Numerosos estudios han demostrado que cada vez más personas se vuelven adictas a los teléfonos móviles. Esto se debe al aumento en la cantidad de modelos, diversos servicios y aplicaciones que se ofrecen con estos dispositivos. Se ha convertido en una especie de malestar social y una especie de manía.
Inicialmente, el teléfono era una herramienta útil para comunicarse con las personas en cualquier momento ya cualquier distancia, mejorando así las relaciones.
Hoy, el teléfono está con nosotros todo el tiempo y realizamos tantas acciones con él que la lista de ellas se dividirá en un artículo separado.
Hay muchos factores que causan este tipo de adicción, que se discutirán a continuación.
Adicción al juego
Muchos de nosotros dedicamos demasiado tiempo a los juegos móviles. Los desarrolladores ganan mucho dinero con esto y tratan de hacer todo lo posible para mantener nuestra atención. Vienen con tareas diarias, bonificaciones varias, añaden tablas de clasificación y un modo multijugador para que podamos jugar con amigos.
Estira y aprieta el juego de todas las formas posibles. Como resultado, jugamos a cualquier hora, por la mañana o por la noche, sacrificando el sueño.
Cada vez más adolescentes y adultos pasan tiempo jugando juegos móviles a expensas de la vida real.
Amplia gama de aplicaciones
Los teléfonos inteligentes tienen una amplia gama de juegos, así como aplicaciones para diversas tareas. Aplicaciones de fitness y salud, aplicaciones deportivas, etc.
Mucha gente cree que los juegos de lógica desarrollan el cerebro. De hecho, este cuerpo se adapta rápidamente a los rompecabezas y la monotonía de las acciones deja de tener un efecto positivo.
Además, dedicamos mucho tiempo a ellos que podríamos dedicar a la familia, los amigos o al deporte saludable.
Internet rápido
Hoy en día, no necesitas llevar un GPS o un mapa contigo. No necesita un reproductor de DVD portátil o un reproductor de MP3, ya que su teléfono inteligente lo tiene todo en una forma más compacta. También puedes usar tu teléfono inteligente en lugar de una computadora o TV, y con la velocidad de Internet aumentando día a día, cualquier información que necesites está literalmente al alcance de tu mano, es decir, en la pantalla del teléfono inteligente.
Aplicaciones de fotos y videos
Los usuarios también pasan una parte importante de su tiempo en aplicaciones de fotos y videos. Cuando tienes un teléfono inteligente, quieres compartir cosas interesantes que te rodean. La gente incluso toma fotos de la comida para publicarlas en las redes sociales. ¿Están los demás interesados en saber lo que comes?
En lugar de aprovechar al máximo nuestras vacaciones en un hermoso lugar turístico, estamos más interesados en tomar tantas fotos de recuerdo como sea posible. Varias aplicaciones móviles de fotos y videos le permiten pasar mucho tiempo editando este material antes de publicarlo, lo que agrava aún más la situación.
Redes sociales
Las personas han estado usando teléfonos inteligentes para conectarse con su entorno durante mucho tiempo. La comunicación se realiza a través de mensajes de texto y el intercambio de archivos y estados en VK, WhatsApp, Twitter y otras aplicaciones similares.
Esto hace que las personas sientan que son más sociables, cuando en realidad están más alienadas de la sociedad. Cada vez es más normal sentarse a la mesa y revisar constantemente los mensajes de texto, los tweets y el feed de VK.
Conclusión
Así, vemos que son muchos los motivos que aumentan la dependencia de los smartphones, cuyas consecuencias afrontaremos en un futuro próximo.
Núremberg - Moscú, 29 de junio de 2017 - Un tercio de los participantes (34 por ciento) de la encuesta en línea de GfK realizada en 17 países, incluida Rusia, cree firmemente que “dejar de usar temporalmente la tecnología (su teléfono móvil, computadora, TV, etc.) será difícil para ellos, incluso si es necesario”. Es fácil sobrevivir a una separación temporal de sus dispositivos, solo el 16 por ciento de los encuestados está listo.
Los datos de la firma de investigación GfK muestran que la adicción a los dispositivos es la misma tanto para hombres como para mujeres, con aproximadamente la misma cantidad de hombres y mujeres que están de acuerdo en que sería difícil para ellos no usar dispositivos tecnológicos.
Sin embargo, se pueden encontrar claras diferencias en las respuestas cuando se comparan los resultados entre grupos de edad y niveles de ingresos del hogar.
¿Quién es más adicto a los gadgets?
A los adolescentes (15-19 años) les resulta más difícil dejar de usar la tecnología por un tiempo, incluso cuando es necesario: el 44 por ciento de ellos estuvo de acuerdo en que este es el caso. Una situación similar con la adicción a la tecnología se da entre los jóvenes de 20 años o más (41 por ciento). Entre los usuarios mayores de treinta años, la dependencia de la tecnología ya es menor, en este grupo el 38 por ciento de los encuestados coincidieron en que les cuesta dejar de usar los gadgets aunque sea por un tiempo y si es necesario. Pero en los grupos de mayor edad, la proporción de quienes les resulta difícil dejar a un lado sus dispositivos cae considerablemente: 29 por ciento en el grupo de usuarios de 40 a 49 años, 23 por ciento en el grupo de edad de 50 a 59 años y 15 por ciento en mayores. la edad de 60 años.
Y vale la pena señalar que en el grupo de consumidores mayores de 50 años, la proporción de aquellos para quienes no es difícil rechazar el uso de dispositivos resultó ser más alta que aquellos que difícilmente pueden imaginarse sin tecnología.
Cuanto mayor es el ingreso en la familia, mayor es la proporción dependiente de la tecnología
En los hogares de altos ingresos (en los 17 países), el 39 por ciento de los encuestados admitió que les resultaría difícil tomarse un descanso del uso de dispositivos tecnológicos, incluso si es necesario. El 11 por ciento no experimentaría dificultades para renunciar temporalmente a los dispositivos.
El panorama es diferente en las familias de bajos ingresos: aquí el 30 por ciento de los encuestados apenas está listo para dejar de lado los dispositivos, y el 20 por ciento de los encuestados lo hará fácilmente.
En China, Latinoamérica y Estados Unidos difícilmente se dejarán de lado los gadgets. En Rusia, esto es un problema menor.
Cuando se trata de países individuales, China lidera la proporción (43 por ciento) de encuestados en línea que están totalmente de acuerdo con la afirmación sobre la dificultad de tomarse un descanso del uso de dispositivos. Le siguen de cerca los países de América Latina: Brasil, Argentina y México (42, 40 y 38 por ciento respectivamente). Estados Unidos completó los cinco primeros con el 31 por ciento.
Por el contrario, en Alemania, la mayor parte (35 por ciento) no estuvo de acuerdo en que les sería difícil dejar de lado sus dispositivos por un tiempo. En segundo lugar están Holanda (30 por ciento), Bélgica (28 por ciento), Canadá y Rusia (27 por ciento cada uno).
Un informe detallado del estudio con datos por edad, sexo y nivel de ingresos para cada uno de los 17 países está disponible aquí (en inglés): www.gfk.com/global-studies/global-study-overview/
Sobre el estudio
La encuesta en línea de GfK involucró a 22 000 encuestados mayores de 15 años (16 años en Rusia) de 17 países, incluida Rusia. Se pidió a los participantes que indicaran su grado de acuerdo o desacuerdo con la afirmación: “Me resulta difícil hacer una pausa en el uso de dispositivos tecnológicos (dispositivo móvil, computadora, TV, etc.), incluso si sé que debo hacerlo. eso."
* Los datos en este comunicado de prensa representan los 2 puntos superiores (de acuerdo) y los 2 puntos inferiores (en desacuerdo) en una escala de 7 puntos, donde "1" significa "totalmente en desacuerdo" y "7" significa "totalmente de acuerdo".
La fase de campo del estudio tuvo lugar en el verano de 2016. Los datos son representativos de la audiencia de Internet de más de 15 años (16+ en Rusia) en los países estudiados. El promedio global en este comunicado de prensa está ponderado por el tamaño de cada país en proporción a otros países. Países de estudio: Argentina, Australia, Bélgica, Brasil, Canadá, China, Francia, Alemania, Italia, Japón, México, Países Bajos, Rusia, Corea del Sur, España, Gran Bretaña, EE. UU.
Acerca de GfK
GfK es una fuente confiable de información actualizada sobre mercados y consumidores en 100 países de todo el mundo. Más de 13.000 expertos de GfK ponen en práctica los muchos años de experiencia en investigación de mercado de la empresa todos los días.
En Rusia, GfK investiga el comportamiento del consumidor y las ventas en los sectores más grandes del mercado de consumo: bienes de consumo, automoción, comercio minorista, electrodomésticos y electrónica, productos farmacéuticos, telecomunicaciones, finanzas, seguros y otros.
Se puede encontrar más información en el sitio web www.GfK.ru o en GfK Twitter.
¿La introducción de nuevas tecnologías afecta a una persona? y obtuve la mejor respuesta
Respuesta del usuario eliminado [gurú]
¿Estás hablando de la tecnología Nano? ?
bien escrito
Con el desarrollo constante de las tecnologías informáticas, tanto la cantidad de personas que utilizan activamente las computadoras para fines laborales como las que son demasiado aficionadas a los juegos de computadora y al uso de Internet, los llamados adictos a la computadora (por el término adicto, nos referiremos a usuarios dependientes ), esta creciendo. Como todo lo innovador, la generación más joven (10-30 años) es más susceptible a la influencia de las nuevas tecnologías.
En los países occidentales existe un término oficial "uso patológico de la computadora". Actualmente, este término (“uso patológico de la computadora”) se utiliza para la categoría de personas que usan la computadora en general de forma patológica, incluidos los usos no sociales. Aunque la existencia de una dependencia psicológica a los juegos de ordenador y al uso de Internet aún está en duda, tanto entre los especialistas como entre las propias personas aficionadas a las modernas tecnologías informáticas.
Básicamente, la dependencia de las tecnologías informáticas modernas se expresa en dos formas principales:
Adicción a Internet (adicción a Internet)
exceso en los juegos de computadora.
Estas dos formas tienen características comunes y diferencias.
Las características comunes de la adicción a la computadora son una serie característica de síntomas psicológicos y físicos que están estrechamente relacionados:
Síntomas psicológicos:
buena salud o euforia frente al ordenador;
incapacidad para detenerse;
aumento en la cantidad de tiempo pasado en la computadora;
abandono de familiares y amigos;
sentimientos de vacío, depresión, irritación no en la computadora;
mentir a los empleadores o miembros de la familia sobre sus actividades;
problemas con el trabajo o la escuela.
Síntomas físicos:
síndrome del túnel carpiano (lesión en túnel de los troncos nerviosos del brazo asociada con tensión muscular prolongada);
sequedad en los ojos;
dolores de cabeza tipo migraña;
dolor de espalda;
comidas irregulares, saltarse comidas;
descuido de la higiene personal;
trastornos del sueño, cambios en los patrones de sueño.
El uso patológico de una computadora puede no ser tan peligroso en su efecto sobre una persona como, por ejemplo, el alcoholismo o la adicción a las drogas (adicciones químicas). Sin embargo, es obvio que la adicción a la computadora todavía afecta negativamente la personalidad de una persona.
fuente: internet
Respuesta de QUIENES SOMOS[activo]
¡¡Y cómo!! 111
Respuesta de mi nombre es alina[gurú]
¡así que los implementa!
Respuesta de **********[gurú]
Absolutamente bien notado, una persona se convierte en prisionera de la pereza ...
Respuesta de elena ross[gurú]
por supuesto --- comenzó a comunicarse más)
Respuesta de Yessey[gurú]
si, para peor.
Respuesta de Abucheo[gurú]
Ciertamente afecta, especialmente a quienes los usan. Por ejemplo, mi abuelo tomó un teléfono inalámbrico por primera vez y está loco :)) Las nuevas tecnologías dejan en claro cuán importantes son la velocidad, la movilidad, la compacidad, la ergonomía y más. otros en nuestras vidas.
Respuesta de Vyacheslav Vytrishkov[activo]
Pero qué decir de un celular, una elemental confirmación de ello, imagina cómo era la vida sin ellos hace unos 10 años y qué perspectivas se abrían con su aparición.
Respuesta de Dios Todopoderoso[experto]
Si esto es perfecto...
En The Matrix Reloaded, el héroe dice: “Algunas máquinas nos ayudan a vivir, mientras que otras nos matan. Curioso, ¿verdad? La capacidad de dar la vida y quitarla…” Esta frase da que pensar. Agreguemos algunos hechos reales más aquí:
1. ONU reconocido Correcto para acceder a Internet uno de los derechos humanos inalienables.
2. El producto más vendido en la actualidad son los teléfonos móviles.
3. Cada vez más procesos comerciales se automatizan y dependen completamente de las computadoras.
4. La marca más cara del mundo es la marca Apple.
La tendencia es obvia: la tecnología se está convirtiendo en una parte integral de nuestras vidas. El hecho de que los necesitamos está fuera de toda duda. Hoy la pregunta es diferente: ¿Podemos sobrevivir sin la tecnología moderna?
Seguro que muchos de vosotros habéis oído el chiste: Wikipedia: ¡Lo se todo! Google: ¡Lo encontraré todo! Facebook: ¡Conozco a todos! Internet: ¡Sin mí, no eres nada! Electricidad: Cállate...” No diremos qué pasará con el mundo sin electricidad, al menos imagina qué pasará si desaparece Internet o los satélites GPS dejan de funcionar. ¿Cuánto tiempo se "estirará" nuestra generación de alta tecnología dependiente de Internet, cuánto tiempo podemos soportar su ausencia? Recientemente, el término "adicción" se ha aplicado cada vez más a la tecnología. Este también es un gran problema, pero no estamos hablando de eso ahora.
Microsoft Office ha facilitado la vida y el trabajo de los empleados de la empresa. Comenzaron a hacer mucho más trabajo o la misma cantidad, pero en mucho menos tiempo. Pero si se les priva de esta herramienta, cualquier empleado terminará en una pila de papeles de origen desconocido, y el análisis de datos se convertirá en una tarea muy difícil. ¿Y cómo intercambiará información la gente si desaparece al menos un canal (ya sea el correo electrónico o la comunicación móvil)? Cuando esto sucede, incluso durante unas pocas horas, el rendimiento cae a cero.
Deje a la humanidad sin televisión y millones de personas simplemente no tendrán nada que hacer. Y no se trata de los que trabajan en televisión, sino de los que la ven. La gente pasa una gran cantidad de tiempo frente a la pantalla del televisor. ¿Qué harán las amas de casa acostumbradas a sus telenovelas y programas de cocina?
¿Qué pasa con los establecimientos de salud? Los equipos médicos modernos están literalmente repletos de productos electrónicos, e incluso una pequeña falla en su funcionamiento puede costarles la vida a los pacientes.
En palabras del comediante estadounidense George Carlin: “La única diferencia entre nosotros y los bárbaros es la electricidad. Apágalo y volveremos a los tiempos prehistóricos". Hoy, la tecnología es como una criatura con muchas extremidades. Si solo se elimina uno, la humanidad tendrá problemas, y si se eliminan varios, entonces la supervivencia misma de la raza humana estará en peligro.
Quizás todo lo anterior no sea un problema importante y, al final, las personas se las arreglarán, pero solo si aparecen algunas tecnologías alternativas que simplemente no existen ahora.
Basado en materiales
Todos los días usamos computadoras, tabletas y teléfonos inteligentes. Cuando estamos aburridos, vamos a las redes sociales, leemos noticias en VK y Facebook, vemos fotos en Instagram, chateamos con amigos en mensajería instantánea. Sin saberlo, perdemos mucho tiempo y no podemos hacer nada al respecto.
La disponibilidad constante de Internet y la tecnología ha cambiado la forma en que pasamos nuestro tiempo libre. Según un estudio de PCMag de más de 650 personas, alrededor del 64% de los encuestados a veces sienten que usan su teléfono inteligente "demasiado" y el 66% duermen con sus teléfonos. La tecnología ha cambiado la forma en que las personas interactúan, cómo se relacionan con el mundo y cómo piensan.
Sin duda, la tecnología ha mejorado nuestras vidas. Empezamos a interactuar más entre nosotros, nos volvimos más organizados y productivos, y si no sabemos algo, inmediatamente buscamos en Internet.
Las aplicaciones, los juegos, las pantallas táctiles y los sitios web están diseñados para ser intuitivos y lo más agradables posible de usar. Esto lleva al hecho de que la interacción con la tecnología se convierte en un proceso fluido y continuo. Dado que pasamos más tiempo mirando una pantalla y sumergiéndonos en el espacio de información, surge la pregunta, ¿qué le sucede a nuestro cerebro cuando escribimos y nos desplazamos por las páginas en un teléfono inteligente? ¿Cómo se organizan las aplicaciones, los juegos y las redes sociales, cómo captan la atención de los usuarios? ¿Cómo afecta la tecnología a nuestra atención, sueño y hábitos? ¿Qué separa el uso saludable de la tecnología de la adicción y cómo se trata?
En el momento en que comprenda los comportamientos comunes y las técnicas psicológicas que se utilizan en el mundo digital, le resultará más fácil controlar sus hábitos y equilibrarlos.
¿Qué es la adicción a la tecnología?
La Sociedad Americana para el Estudio de las Adicciones (ASAM) lo caracteriza con cinco factores:
Incapacidad para abstenerse por largos períodos de tiempo.
Trastorno del control de la conducta.
Deseo apasionado de acceder al objeto de la dependencia.
Cambios en el comportamiento social y problemas en la comunicación interpersonal.
Violación de las reacciones emocionales.
A la gente no le gusta la palabra "adicción" y si simplificas todo lo anterior, este término puede definirse como una experiencia a la que vuelves sin control. Esto es algo positivo al principio, pero con el tiempo empeora el nivel de vida, emocional, financiera, psicológica y socialmente, ya menudo en conjunto.
Adam Alter, en su libro The Development of Addictive Technologies, argumenta que cualquiera puede volverse adicto a cualquier cosa en cualquier momento. Existe el mito de que existe una diferencia entre las personas con adicción y las personas sin adicción. Alter está convencido de que no lo es.
Es importante saber cómo se relaciona la adicción con la obsesión y la atracción. Alter argumenta que la posesión es un fenómeno mental. Puede existir exclusivamente en la cabeza humana y no tener manifestaciones externas. La atracción es un impulso incontrolable de hacer algo. La adicción incluye ambos fenómenos, lo que resulta en un comportamiento repetitivo.
A su vez, el Dr. Larry Rosen cree que todos estos fenómenos pueden ser causados por la ansiedad. Su último libro es La mente distraída. El cerebro antiguo en el mundo de la alta tecnología dice lo que le sucede al cerebro cuando intercambiamos mensajes, publicamos tweets, vemos las noticias. Junto con su colega Nancy Cheever, realizó varios estudios sobre este tema.
Descubrieron que el típico joven de 25 años desbloquea su teléfono un promedio de 56 veces al día y lo usa durante unos 220 minutos al día (4 minutos durante cada desbloqueo). El estudio también mostró que cuando una persona recibe una notificación y no puede verla de inmediato, experimenta un pico de ansiedad. Esto aplica tanto para teléfonos como para redes sociales. Una persona siente la necesidad de hacer más y más acciones para obtener placer.
Cómo la tecnología nos atrae
A veces la tecnología es demasiado en nuestra vida. Gracias a ellos, podemos perder el sueño o aumentar de peso. Pueden afectar nuestras relaciones con los seres queridos. Nos sentimos abrumados por los mensajes constantes. Es más probable que salgamos de casa sin ropa interior o cinturón que sin un teléfono inteligente, porque se ha convertido en una parte integral de nuestra vida diaria.
La Dra. Susan Greenfield compara Internet con una enorme máquina tragamonedas y un teléfono inteligente con un niño. Según un estudio de la psicología de las personas adictas a las máquinas tragamonedas, obtienen más placer no de ganar, sino del proceso de jugar: presionar botones y palancas. Esto es lo que les hace pasar horas jugando. Este fenómeno se denomina "bucle de juego". Ocurre cuando una persona toma un teléfono inteligente y comienza a desplazarse por las páginas.
El usuario inicia sesión en Facebook o Vkontakte, lee las publicaciones, revisa su correo, mira las historias de Instagram, responde los mensajes y vuelve a leer las noticias para ver las novedades. Así que pase 20-30 minutos o más. Todas estas plataformas están diseñadas para ser lo más intuitivas posible: puede abrirlas y comenzar a usarlas sin perder tiempo averiguando cómo funcionan. El Dr. Alter dice que continuamos usando la tecnología porque es fácil y no requiere que hagamos trabajo adicional.
Así es como se crean todos los productos digitales: se lanza la primera versión, se prueba, se mejora y se ingresa al mercado. Las principales empresas actualizan constantemente sus productos para que sean lo más fáciles de usar posible.
¿Cómo controlar la adicción?
Para aprender a controlar la adicción, Adam Alter ofrece un modelo de arquitectura conductual. Esta es una teoría sobre cómo crear espacio a tu alrededor y cambiar conscientemente la forma en que interactúas con la tecnología.
Por ejemplo, debe dejar de pensar en qué tan lejos está el teléfono inteligente. Alter dice que es necesario eliminarlo conscientemente durante varias horas al día, así como por la noche. Entonces no se distraerá durante el sueño.
Las notificaciones también son un fuerte irritante. Para deshacerse de la adicción, debe apagarlos y comenzar a revisar su teléfono con menos frecuencia.
Configure un temporizador y revise los mensajes solo cuando suene, no con más frecuencia. También dígales a sus amigos que no podrá mantenerse en contacto todo el tiempo.
La mayoría de las veces, la tecnología nos distrae porque se lo permitimos. Al crear sus propios límites, puede recuperar el control de su atención y tiempo.
