Desde tiempos inmemoriales, los seres humanos han utilizado los dones de la naturaleza para el tratamiento y la curación. Los métodos probados por muchas generaciones no han perdido su relevancia hoy. Las materias primas vegetales se utilizan activamente en el tratamiento de diversas enfermedades, en cosmetología y medicina preventiva. Una de las plantas perfectas para depurar el organismo es el lino. ¿Qué propiedades beneficiosas tiene? ¿Cómo tomar semillas de lino para depurar el organismo? ¿A quién está indicada y contraindicada la terapia con preparaciones de linaza?
Las propiedades beneficiosas de la linaza se deben a la presencia en su composición de una gran cantidad de componentes biológicamente activos, así como de fibra vegetal. Se sabe que la semilla en su forma pura contiene 42% de grasa, 29% de carbohidratos y 18% de proteína. Al mismo tiempo, el producto contiene mucha fibra vegetal (3 gramos por 1 cucharada colmada).
Además del valor nutricional directo, las semillas también tienen una valiosa actividad biológica. Contienen cobre, fósforo, magnesio y otros microelementos necesarios para el funcionamiento del cuerpo humano. La planta contiene lignanos, ligninas, fitoestrógenos, antioxidantes y vitamina B. Todo esto permite el uso del lino para muchas afecciones y enfermedades diferentes.
Nota: las semillas de lino sólo se pueden almacenar enteras. En forma molida, así como en forma de decocciones preparadas, se oxidan rápidamente, después de lo cual algunos componentes útiles se convierten en carcinógenos. Las semillas adquieren un sabor amargo.
Lo anterior nos permite concluir que el lino es un excelente medio para limpiar el organismo. Sin embargo, es importante recordar que, como fármaco independiente, la planta sólo puede utilizarse con fines preventivos. Para tratar una patología existente, sus propiedades curativas no son suficientes.
Recetas para limpiar el cuerpo con semillas de lino.
Para limpiar los intestinos, las semillas de lino se pueden utilizar como parte de varios remedios caseros. Las recetas más efectivas y fáciles de preparar se analizan a continuación.
Decocción
Una decocción de linaza es fácil de usar y es la forma farmacéutica más adecuada para limpiar los intestinos. El producto tiene una consistencia mucosa, lo que le permite envolver las paredes intestinales y actuar con suavidad, no de forma agresiva.
Para preparar la decocción debes:
- Prepare 8 cucharaditas de materia prima y 1 litro de agua hirviendo;
- Mezcla los ingredientes;
- Coloca la mezcla a fuego lento y deja hervir durante 2-3 minutos;
- Dejar el producto durante 2 horas a temperatura ambiente.
Una vez que el producto se haya enfriado, se considera listo para su uso. El caldo no se debe colar. El medicamento tiene una consistencia mucosa espesa, que recuerda a la gelatina. El curso de tratamiento con decocción es de 3 semanas. En este caso, la sustancia se toma 4 veces al día. Es mejor tomar la primera dosis diaria antes del desayuno, el resto, poco antes de las comidas o entre 4 y 60 minutos después. Dosis única – 100 ml.
método siberiano
El método siberiano consiste en mezclar semillas con aceite vegetal. Una especie de creación de aceite de linaza. Para implementar el método, es necesario tomar 0,25 litros de aceite de girasol o de oliva y 100 gramos de semillas. Los componentes se mezclan e infunden en una habitación seca y oscura. Duración – 1 semana. Después de eso, el medicamento se considera listo. Se toma durante 10 días, 3 veces al día, 1 cucharada. Hora de administración: 30-40 minutos antes de ingerir alimentos.
En general, cualquier aceite vegetal es adecuado para preparar el medicamento. Si utiliza un producto para prensar semillas de girasol, debe elegir su variedad sin refinar. El tratamiento con el método siberiano está contraindicado en personas que padecen pancreatitis, colecistitis y hepatitis.
Semillas de lino con kéfir
Para limpiar los intestinos, se deben tomar semillas de lino con kéfir durante un mes en ayunas. En este caso, la cantidad de semillas cambia dinámicamente durante el proceso de tratamiento. Se muele la cantidad necesaria de materia prima de lino, se añade a un vaso de kéfir y se bebe. El medicamento se toma una vez al día, con el desayuno. La dosis de linaza de acuerdo con el número de serie de la semana de tratamiento se muestra en la siguiente tabla.
Debe recordarse que las semillas molidas pierden rápidamente sus propiedades curativas y se vuelven dañinas para el cuerpo humano. Por lo tanto, la molienda de las materias primas debe realizarse inmediatamente antes de preparar el cóctel. No se recomienda utilizar harina de linaza comprada en una tienda, así como un producto preparado de antemano por usted mismo.
Harina de linaza + aceite de girasol
El método no tiene diferencias fundamentales con el método siberiano de utilizar linaza. También se prepara el medicamento (vierta el aceite y déjelo en infusión durante una semana). Sin embargo, no son las semillas en su forma natural las que se utilizan como materia prima, sino la harina que se elabora con ellas. Se recomienda hacer usted mismo la harina antes de preparar la composición. De lo contrario, algunos de los componentes medicinales se destruirán por el contacto prolongado con el aire. El curso del tratamiento, como ocurre con el método siberiano, es de 10 días. La frecuencia de toma del medicamento es 3 veces al día, 1 cucharada. Hora de administración: 40 minutos antes de las comidas.
La limpieza de los intestinos con esta receta requiere una preparación preliminar. Una semana antes de empezar a tomar el medicamento, se recomienda evitar alimentos ahumados, picantes, excesivamente salados y otros que tengan efecto irritante. Se recomienda cambiar a una dieta predominantemente vegetal, reduciendo al mismo tiempo la cantidad de productos cárnicos a un mínimo seguro (unos 100 gramos por día).
Semillas puras
Las semillas se pueden consumir en su forma natural, sin preparar mezclas medicinales a base de ellas. La forma más popular es agregar harina de linaza recién preparada a los alimentos que una persona ingiere en el desayuno, el almuerzo y la cena. En este caso, el fármaco actúa gradualmente, limpiando suavemente los intestinos. La dosis diaria es de 2 cucharadas, dividida por el número de comidas. El curso del tratamiento es de 2 meses, después de lo cual se recomienda hacer un descanso igual. Comer semillas continuamente durante un período prolongado puede provocar estreñimiento.
Infusión
Para depurar el organismo, las semillas se pueden tomar en infusión. Para prepararlo, vierte ½ taza de semillas enteras sin pelar con agua fría y déjalas reposar durante 8 a 10 horas. Pasado este tiempo, el medicamento se considera listo.
El método de administración es algo diferente de los métodos de tratamiento habituales.
Para lograr el efecto deseado, debes:
- Después de despertarse por la mañana, beba un vaso de agua caliente.
- Espere media hora.
- Bebe la infusión preparada y come su fracción espesa que se ha depositado en el fondo del vaso.
- Abstenerse de comer durante 4 horas.
La duración del tratamiento con la infusión es de 1 mes. Durante la terapia, se recomienda dar preferencia a alimentos vegetales ligeros.
Gachas de linaza
La papilla de linaza es un producto que no requiere tratamiento térmico. Para prepararlo se toman 3 cucharadas de semillas (cucharadas), se muelen y se agrega agua a temperatura ambiente para que el producto tenga la consistencia requerida. En promedio, el volumen especificado de producto requiere aproximadamente medio litro de agua. A continuación, la papilla debe reposar durante 15 minutos. Para mejorar el sabor, puede agregar varios aditivos (frutas, mermeladas).
Las gachas de linaza se pueden consumir indefinidamente. Es mejor utilizar el producto una vez al día, en el desayuno. Este enfoque no solo limpiará los intestinos de los productos de desecho acumulados, sino que también garantizará el correcto funcionamiento del órgano en el futuro.
Contraindicaciones y efectos secundarios.
Las semillas de lino no se utilizan para limpiar los intestinos si hay niveles elevados de calcio y sales minerales en la sangre. Además, el tratamiento con productos a base de lino está contraindicado en personas que tienen intolerancia individual a los componentes del medicamento. Tampoco se recomienda dar lino a niños pequeños, menores de 2-3 años. Esto puede causar malestar intestinal y diarrea.
Si se usa incorrectamente, el lino puede tener algunos efectos secundarios.
Éstas incluyen:
- constipación;
- diarrea;
- flatulencia;
- hinchazón.
Además de lo anterior, una gran cantidad de semillas consumidas como alimento pueden provocar una exacerbación de enfermedades como colecistitis, pancreatitis y colitis. Esto se debe al alto contenido de componentes coleréticos del lino.
Nota: al utilizar recetas a base de semillas de lino, se deben tener en cuenta las contraindicaciones no solo del lino, sino también de otros componentes del medicamento.
El lino es una planta que se considera curativa. Sus semillas se pueden consumir en varias formas: enteras, germinadas o molidas hasta obtener harina. El aceite de linaza es un concentrado de sustancias beneficiosas. Además, a partir de la semilla se elaboran decocciones terapéuticas y profilácticas. Estos productos se utilizan a menudo para limpiar los intestinos.
El lino contiene proteínas, fibra, ácidos grasos insaturados, fitoestrógenos, polisacáridos, lignanos, selenio, complejos vitamínicos y moco. El efecto laxante se explica por el gran porcentaje de grasas y fibra gruesa.
Las grasas facilitan el paso de las heces a través de los intestinos. Y las fibras vegetales tienen un efecto complejo: extraen el exceso de agua de los intestinos, así como las toxinas y los desechos. Como resultado de esto, las heces comienzan a ejercer más presión sobre las paredes, provocando una contracción refleja de los músculos lisos. Al moverse a través de los intestinos, los productos de desecho limpian suavemente los restos de heces y desechos de las paredes.
Además, la fibra equilibra la microflora intestinal, actuando como prebiótico y sorbente natural. La microflora normal, a su vez, es responsable de facilitar las deposiciones.
Beneficios de la limpieza de colon con lino
La linaza, la harina, el aceite y las decocciones son excelentes depurativos intestinales. Estos medicamentos también se utilizan a menudo en un programa integral de pérdida de peso.El lino tiene los siguientes efectos beneficiosos sobre el sistema digestivo:
Además, el lino contiene grandes cantidades de fitoquímicos especiales que ayudan a combatir virus y bacterias. En comparación con otros alimentos de origen vegetal, contiene cien veces más lignanos, lo que favorece una excelente limpieza del colon tanto de patógenos como de desechos y toxinas.
- Mejora la digestión. La presencia de fibra vegetal gruesa ayuda a digerir los alimentos y eliminar los restos del cuerpo lo más rápido posible.
- Elimina el estreñimiento. Las grasas, que se encuentran en grandes cantidades en el lino, facilitan el proceso de defecación.
- Ayuda a hacer frente a las úlceras gastrointestinales.. El responsable de ello es el moco bactericida y cicatrizante que se desprende de las semillas de lino y la harina y que envuelve la mucosa.
- Mejora la función hepática. Al mismo tiempo, aumenta la salida de bilis y se eliminan toxinas y radionucleidos del hígado.
- Tiene un efecto antioxidante. El lino es una preparación a base de hierbas que sirve como prevención del cáncer.
- Evita que la levadura fúngica crezca en los intestinos.. Normaliza la microflora, reduce la cantidad de hongos y bacterias en diversos trastornos.
- Elimina el exceso de colesterol del sistema digestivo.. Evita que esta sustancia nociva se acumule en el hígado.
Contraindicaciones para la limpieza de colon con lino.
No se recomienda limpiar los intestinos por ningún medio o preparado para mujeres embarazadas y madres lactantes.El uso de lino para la limpieza está contraindicado en personas que padecen las siguientes enfermedades:
Una sobredosis de una sustancia vegetal puede tener un efecto negativo en el organismo. La dosis óptima de linaza o productos elaborados a partir de ella no es más de 50 gramos por día.
- Alergia al maní, las claras de huevo y los frutos secos.. En estos casos pueden producirse las llamadas “reacciones cruzadas”.
- Flatulencia, diarrea frecuente.. Comer linaza puede aumentar los síntomas desagradables.
- Fibroma poliquístico, endometriosis.. En estas enfermedades del sistema reproductor femenino, la actividad biológica excesiva de las semillas será indeseable.
- Enfermedad de cálculos biliares, exacerbación de hepatitis, pancreatitis.. La ingesta de lino puede provocar el movimiento de cálculos o un deterioro general del estado del paciente.
- Enfermedades del HIGADO. Si su hígado está debilitado o hay problemas graves en su funcionamiento, entonces está contraindicado limpiar los intestinos con este remedio.
Antes de comenzar a limpiar los intestinos con semillas de lino, se recomienda que un terapeuta lo examine y también pruebe una pequeña dosis según la receta. Si no hay una reacción negativa del cuerpo, puede comenzar el curso.
Los principales tipos de limpieza de colon con lino.
Puedes limpiar los intestinos con lino usando varios métodos. Lo más sencillo es consumir la semilla cruda. Las semillas molidas hasta convertirlas en harina son más efectivas. También puedes tomar decocciones y aceite de linaza. Los cursos de limpieza se pueden alternar utilizando diferentes métodos.
Limpieza de colon con semillas de lino
Para ello son adecuadas las semillas de plantas enteras. Los preparamos y utilizamos según esta receta:Debes consumir este método durante 30 días.
- Por la noche, vierta 0,5 tazas de lino en un plato hondo y llénelo con agua fría, cubra con una tapa y déjelo toda la noche.
- Por la mañana, en ayunas, beba un vaso de agua tibia purificada.
- Pasada media hora, escurre el agua del plato con linaza y come los granos hinchados. Sin embargo, no se les puede agregar sal, aceite, miel ni otros ingredientes.
- Después de un desayuno de este tipo, la siguiente comida no debe realizarse antes de tres horas.
Decocciones e infusiones de semillas de lino para la limpieza de colon.
Existen muchas recetas de infusiones y decocciones con linaza, que hacen un buen trabajo limpiando los órganos digestivos.Consideremos los más populares:
- Infusión de semillas enteras. Por la mañana, cocer al vapor una cucharada de materia prima con un vaso de agua caliente. Antes de acostarse, beba líquidos y coma cereales. Curso - 21 días. Al cabo de un mes se puede repetir.
- Decocción de semillas de lino enteras.. Vierte un vaso de cereales en un cazo y añade tres litros de agua caliente. Coloca el recipiente en un baño de vapor durante dos horas. Enfriar el caldo resultante y colar con una gasa. Debe beberse calentado a la temperatura corporal, en ayunas, por la mañana y antes de acostarse. También bebemos un vaso de bebida antes de cada comida. El curso es de dos semanas.
- Decocción de semillas de lino molidas.. Pon a hervir un par de vasos de agua. Vierta dos cucharadas de semillas trituradas en agua hirviendo y hierva durante 30 minutos. Debe beber medio vaso de decocción antes de cada comida cuatro veces al día. Agite bien la composición antes de usar. Curso - 14 días.
- Infusión de lino, cilantro e hinojo. Mezcla media cucharada de hinojo picado, cilantro y una cucharada de linaza. Cocine al vapor la mezcla con un vaso de agua caliente y déjela en infusión durante media hora. Bebemos tres veces al día antes de las comidas. Curso - 14 días.
Limpieza de colon con harina de linaza y aceite de girasol
Este método de limpieza de los órganos digestivos también se llama "siberiano". Prepare el producto según esta receta:Después de siete días, puede comenzar a tomar el medicamento, una cucharada con el estómago vacío antes del desayuno, una hora antes del almuerzo y la cena. Se debe beber sin colar, agitando bien antes de cada dosis. Curso - 10 días
- Toma cien gramos de linaza, muélela en un mortero o pásala por un molinillo de café hasta convertirla en harina.
- Vierte el polvo en un frasco transparente y llénalo con 250 gramos de aceite de girasol sin refinar.
- Cierre bien el recipiente con una tapa y colóquelo en un lugar oscuro durante una semana.
- Agite la mezcla en el frasco con regularidad durante el período de infusión.
Para una limpieza intestinal más eficaz con harina de lino y aceite de girasol, se puede beber una infusión de “preparación” durante una semana antes de iniciar el curso. Mezcle partes iguales de ortiga, ajenjo, hierba de San Juan y manzanilla. Verter una cucharada de la mezcla en un vaso de agua hirviendo y dejar reposar una hora, luego filtrar. Es necesario beber 100 gramos del producto tres veces al día antes de las comidas.
¡Nota! Está prohibido utilizar este método de limpieza de los intestinos en personas que padecen trastornos graves en el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar.
Limpieza de colon con harina de linaza y kéfir
La combinación de semillas de lino y kéfir tiene un excelente efecto limpiador sobre los órganos digestivos. Esta combinación ayuda no sólo a eliminar diversas "basuras" de los intestinos, sino también a mejorar la digestión y eliminar los kilos de más.La receta del producto es simple: la linaza se muele en un molinillo de café y se mezcla con kéfir. Debe preparar la mezcla de acuerdo con un esquema especial: durante la primera semana, vierta una cucharada de lino en un vaso de kéfir, durante la segunda semana, dos, para la tercera, tres cucharadas.
La bebida debe consumirse en ayunas, en sustitución del desayuno. El curso de limpieza de colon con lino y kéfir es de 21 días.
Limpieza de colon con aceite de linaza
El aceite de linaza también se puede consumir para limpiar los intestinos. Hay dos formas más habituales de tomar este producto:También puedes agregar aceite de linaza a tu comida. ¡Pero recuerda que no se puede someter a tratamiento térmico!
- Aceite de linaza en ayunas. Por la mañana, antes de las comidas, debes beber un par de cucharadas de aceite. Después de media hora, debes beber un vaso de agua purificada. Después de media hora o una hora, sentirás que ha comenzado la limpieza de los intestinos. Suele durar suavemente durante todo el día. Este procedimiento debe realizarse no una vez, sino varios días seguidos.
- Aceite y semillas de lino enteras.. Para este método necesitarás 250 mililitros de aceite, 100 gramos de semillas trituradas. Colocar los ingredientes en un recipiente opaco, mezclar y dejar en infusión a temperatura ambiente durante 7 días. Revuelve la mezcla periódicamente. Cuando la mezcla esté en infusión, tómela una cucharada tres veces al día una hora antes de las comidas. El curso tiene una duración de dos semanas.
Está prohibido utilizar aceite de linaza durante las exacerbaciones de pancreatitis, hepatitis y colelitiasis. Esto está plagado de deterioro de la salud.
Características nutricionales al limpiar los intestinos con lino.
Para limpiar los intestinos de la forma más eficaz posible, se recomienda seguir determinadas reglas nutricionales. Veámoslos:Siguiendo estas recomendaciones nutricionales ayudarás a tu organismo a afrontar la activación de los procesos metabólicos.
- Tiene sentido cambiar a una comida vegetariana, lo más rica posible en vitaminas y microelementos.
- Trate de comer tantas frutas y verduras como sea posible, además de requesón, carne, huevos, pescado y frutos secos.
- Elimina de tu dieta los dulces, tartas, dulces y bollería.
- En cuanto a los dulces, sólo puedes permitirte consumir miel natural.
- Consuma la menor cantidad posible de productos horneados y pan blanco. Cambie, al menos temporalmente, al pan elaborado con harina integral o con salvado.
- Evite las bebidas alcohólicas. Está permitido beber vino blanco seco sólo de vez en cuando.
- No beba bebidas carbonatadas, azucaradas, con colorantes o conservantes.
- Evite la comida rápida, los embutidos y las carnes ahumadas.
Cómo limpiar los intestinos con aceite de linaza - mira el video:
Las semillas, la harina y el aceite de linaza para la limpieza de los intestinos son productos eficaces que eliminan los desechos, las toxinas y el exceso de agua del organismo, ayudan a normalizar el metabolismo, perder peso y estar más sano. Úselos sólo después de consultar a un médico, ya que tienen varias contraindicaciones.
La limpieza de colon es una de las etapas importantes de la limpieza completa del cuerpo. El uso de semillas de lino para limpiar los intestinos es un procedimiento bueno y eficaz, cuyos aspectos positivos radican en las numerosas propiedades beneficiosas del producto. Junto con un intestino limpio, obtendrás pérdida de peso y una composición sanguínea equilibrada en cuanto a la cantidad de glucosa y lípidos nocivos. Al consumir lino, mejora el estado de la piel y aumenta la productividad de la actividad cerebral. El procedimiento se puede realizar de diferentes formas, utilizando kéfir, aceite o semillas puras.
Las semillas de lino se utilizan en muchas decocciones y mezclas para el tratamiento de muchas enfermedades, incl. e intestinos.
¿Cuáles son los beneficios del lino?
¿Cómo limpia la semilla de lino los intestinos?
La limpieza de los intestinos con semillas de lino es una limpieza suave y delicada, así como un tratamiento adicional para las enfermedades del tracto gastrointestinal. Los procesos de purificación pasan por varias etapas a medida que la mezcla avanza por el tracto digestivo. Cuando las semillas ingresan al cuerpo, aumentan significativamente de tamaño y estiran los intestinos con su volumen. La composición específica del producto mejora la peristalsis, por lo que las heces abandonan rápidamente el cuerpo, lo que permite limpiar los intestinos de helmintos y otros organismos extraños.
Indicaciones de tratamiento
La limpieza de colon con semillas de lino es un método adecuado para muchas personas. Si la linaza se usa correctamente, tendrá un efecto extremadamente suave en el cuerpo. Se recomienda beber decocciones y mezclas a personas que notan una pérdida importante de fuerzas. La limpieza de los intestinos con linaza está indicada para alteraciones de la estabilidad del sistema nervioso, pérdida de orientación en el espacio debido a mareos. La mezcla de linaza se recomienda para enfermedades del sistema digestivo, en las que se observa compactación de las heces y aumento de la formación de gases en el estómago. El uso de una decocción será útil para las personas que sufren de placa en la lengua y mal olor en la boca. Quienes tienen problemas de piel (en particular, se quejan de acné) también se beneficiarán de las recetas de limpieza elaboradas con lino. La mezcla limpiadora está indicada para uñas y puntas quebradizas.
También existen indicaciones específicas para las cuales elegir el tratamiento con lino es una decisión razonable. Las personas con problemas de producción de ácido en el estómago deben tomar productos de linaza. Las semillas limpian los intestinos y tienen un efecto curativo en pacientes diagnosticados con heridas inflamadas en la membrana mucosa del estómago y la parte superior del intestino. Puede beber una decocción de linaza si tiene inflamación del colon o evacuaciones severas de heces. Las indicaciones son problemas con el sistema urinario: inflamación de la vejiga, pelvis renal.
Los médicos recomiendan tomar semillas para la inflamación de la mucosa bronquial, dificultad para respirar y otros problemas del sistema respiratorio. Elaborar lino no hará daño a quienes padecen trastornos metabólicos u obesidad: la planta ayuda en el proceso de pérdida de peso. La limpieza con linaza también se recomienda para los diabéticos. La planta se recomienda en los casos en los que necesites fortalecer tu sistema inmunológico.
Métodos y recetas.
Hay muchas opciones para utilizar semillas de lino. El lino se puede infundir o hervir, en casa es especialmente popular la limpieza intestinal con kéfir. Cada receta tiene su propia dosis, que se recomienda encarecidamente no violar. Si una persona toma lino correctamente, recibe un tratamiento de alta calidad para la escoria y la pérdida de peso acelerada. De lo contrario, en lugar de limpiar el cuerpo, lo dañarás. No beba más linaza de la que indica la receta. Limpiamos los intestinos con cuidado, sin fanatismo.
Semillas puras
Tome semillas puras, ya sea molidas o enteras. Si no desea moler las semillas, preocúpese de prepararlas con anticipación (es decir, la noche anterior al comienzo de la comida). Debes tomar un tazón grande y agregar ½ taza de semillas de lino. Verter el contenido del plato con agua fría, tapar y dejar hasta la mañana. Después de despertarse por la mañana, caliente 1,5 vasos de agua a 40 grados y bébalo con el estómago vacío. Luego, después de media hora, debes sacar un recipiente con semillas, eliminar el exceso de agua y luego comer las semillas hinchadas como si fueran papilla normal. Esta limpieza matutina reemplaza el desayuno. El tratamiento consiste en comer las semillas todas las mañanas durante 1 mes. La desventaja de este método es la prohibición de consumir lino con especias o aditivos. Ni siquiera puedes usar miel natural.
¿Cómo beber decocciones e infusiones?
Hay 5 opciones para preparar o infundir lino. Las semillas se pueden infundir enteras, molidas, con la adición de hierbas adicionales y otros ingredientes. A continuación te describimos diferentes tipos de lino elaborado e infusionado, entre los que podrás elegir el que mejor se adapte a tus gustos o normas de uso.
Existen muchas recetas y decocciones a base de linaza para limpiar los intestinos.
- La opción más sencilla es verter 1 cucharada de semillas enteras con agua caliente por la mañana y dejarlas reposar durante todo el día. Por la noche, es necesario consumir la "papilla" resultante junto con las semillas y el agua en la que se infundieron. Este método debe usarse durante 3 semanas. El siguiente procedimiento se puede realizar no antes de un mes después de finalizar el anterior.
- Puedes limpiar los intestinos utilizando semillas molidas en infusión. Para hacer esto, necesita un recipiente que se pueda cerrar herméticamente con una tapa. Un termo es ideal ya que puede retener el calor durante mucho tiempo. Vierte unas cucharadas de la semilla en 2 tazas de agua hirviendo y no la toques durante 10 horas. Beba 0,5 tazas 4 veces al día en ayunas. Agite el termo antes de beber.
- Hay opciones más complejas para infundir lino con la adición de condimento de hinojo y cilantro. Tome cada uno de los ingredientes adicionales en una cantidad de 0,5 cucharadas de cada uno, agregue una cucharada de lino molido. Vierta 1 vaso de agua caliente en la mezcla de hierbas y déjela por media hora. Beba el producto terminado con el estómago vacío inmediatamente después de que esté listo. Utilice el producto 3 veces al día durante 2 semanas.
- Si prefiere el líquido a la papilla, intente remojar las semillas. A partir del producto entero, se prepara una bebida en la proporción de 1 vaso de semilla por 3 litros de agua. El producto se prepara al baño maría durante varias horas, tras lo cual se enfría y se filtra para eliminar la masa sólida. La bebida debe consumirse tibia y debe tomarse por la mañana, por la noche y antes de cada comida. Dosis única - 1 vaso.
- Se puede preparar una bebida similar a partir de semillas molidas. Vierta 500 ml de agua en una cacerola, hierva, agregue linaza en polvo en una cantidad de 2 cucharadas. Cocine el líquido por otros 30 minutos. Con esta opción de uso no es necesario colar, por el contrario, antes de beber el medicamento, agite bien el recipiente. Dosis: 0,5 tazas con el estómago vacío 4 veces al día.
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Salud 14/07/2016
Estimados lectores, la conversación de hoy estará dedicada a la limpieza del organismo y, más concretamente, hoy hablaremos de cómo utilizar las semillas de lino para limpiar los intestinos.
Recordemos los años 90 y los primeros libros de Gennady Petrovich Malakhov. Fueron muy populares. Y por primera vez en nuestro país se empezó a hablar tanto de la limpieza del organismo. Pocas personas han pensado que nuestro cuerpo también necesita cuidados y atenciones, que deben expresarse en su limpieza básica. Después de todo, nos ocupamos de limpiar nuestro apartamento, pero durante muchos años simplemente nos olvidamos de lo que sucede en nuestro cuerpo o no sabemos cómo y qué se puede hacer, cómo ayudarlo. Y una limpieza integral debe comenzar con la limpieza de los intestinos.
Muchos de ustedes probablemente recuerden que para limpiar el cuerpo, G. P. Malakhov recomendaba, entre otras cosas, realizar enemas de limpieza. Puedes tratar esta información de manera diferente. Este método siempre me ha provocado un rechazo instintivo, aunque debo admitir que algunos de mis amigos más cercanos llevaron a cabo una limpieza completa del cuerpo según Malakhov y al mismo tiempo se deshicieron de muchas de las enfermedades más desagradables.
Actualmente, gracias también a Internet, sabemos que los intestinos se pueden limpiar de otras formas, por ejemplo, utilizando escaramujo, semillas de lino, etc. Estos productos tienen una acción más profunda y suave, a diferencia de los enemas, que pueden limpiar sólo 40-50 cm del intestino, mientras que la longitud del intestino delgado y grueso de una persona es varias veces mayor que su altura.
Limpieza de colon con semillas de lino
¿Cómo limpia la semilla de lino los intestinos?
El intestino humano consta de dos partes: secciones delgadas y gruesas. Cuando los desechos de nuestro cuerpo pasan a través de los intestinos, inicialmente contienen una cantidad suficiente de agua. Por lo tanto, los residuos normalmente no quedan retenidos en la sección delgada. Al inicio de la sección espesa se absorbe agua y posteriormente se produce la formación de heces.
El intestino humano tiene una peculiaridad: sus paredes no son lisas, sino que presentan diversos surcos, pliegues y depresiones, donde se deposita parte de los desechos excretados del cuerpo durante su paso. Naturalmente, estas “acumulaciones” se acumulan con el tiempo y comienzan a envenenar el organismo. Este proceso se agrava especialmente si una persona tiene un desequilibrio de la microflora intestinal.
Mecanismo de acción. Beneficios de las semillas de lino para la limpieza de colon
Las semillas de lino, al ingresar a los intestinos, se hinchan y, por lo tanto, contribuyen al estiramiento de sus diversas irregularidades. Y gracias al moco, la fibra, la grasa y otros componentes en su composición, la cantidad de secreción secretada por los intestinos aumenta, las contracciones se intensifican y, en conjunto, esto conduce a una eliminación más rápida de los desechos del cuerpo.
Además, como ya escribí en mi artículo, el mucílago de linaza tiene un efecto absorbente y antitóxico, es decir. absorbe diversos desechos y toxinas y los desinfecta a ellos y a las paredes intestinales.
Por sus múltiples propiedades para limpiar los intestinos, las semillas de lino reciben merecidamente el nombre de promotoras de la salud intestinal.
Además de sus propiedades depurativas, las semillas de lino también se utilizan para tratar diversas enfermedades. Puedes leer sobre esto en mi artículo.
Hay varias formas de limpiar los intestinos con lino. Algunos de ellos se componen únicamente de semillas de lino, otros incluyen otros componentes. También se diferencian entre sí por el grado de impacto. Cuál elegir depende enteramente de cada individuo: de los objetivos que se proponga, así como de la tolerancia individual.
Al realizar una limpieza de colon con semillas de lino, se deben seguir las siguientes recomendaciones:
- Elimina los alimentos grasos de tu dieta.
- Reemplaza los alimentos fritos por guisados.
- También es recomendable no comer carne, reemplazándola por pescado. Si esto le resulta difícil de hacer, coma carne en pequeñas cantidades, magra y hervida.
- Excluya la harina, la mantequilla y el alcohol en cualquier forma.
- Reemplaza el azúcar con miel.
- También está estrictamente prohibido consumir carnes ahumadas, comida rápida y otros productos de comida rápida. La dieta debe ser lo más natural posible.
- Consuma productos lácteos, verduras y frutas frescas.
- Una condición importante para realizar la limpieza intestinal con lino es la necesidad de beber entre 1,5 y 2 litros al día. agua.
- Es recomendable no interrumpir el proceso de limpieza iniciado y completar el curso.
¿Cómo tomar semillas de lino para limpiar los intestinos?
Para este método se utilizan semillas de lino molidas. Les recuerdo que no se pueden moler las semillas para uso futuro, ya que bajo la influencia del oxígeno y la luz comienzan a oxidarse y pueden ser dañinas. El lino molido se mezcla con cualquier plato que su corazón desee, por ejemplo, gachas, ensaladas, productos lácteos, miel, etc.
La tasa de consumo de semillas de lino es de 2-3 cucharadas. en un día. Curso – 3-4 semanas
Limpieza de colon con infusión de lino
Para preparar la infusión, 1 cucharada. Las semillas de lino vierten 1 cucharada en un termo. Hervir agua y dejar reposar durante 3-4 horas, o mejor todo el día (o verterlos por la noche durante la noche). Tomar la infusión resultante durante la noche, sin colar, junto con las semillas. El curso es de 20 días, un mes de descanso, luego se puede repetir el curso.
Puedes limpiar los intestinos utilizando infusión de linaza de otra forma. Hay recomendaciones para hacer una decocción, pero encontré la misma receta donde se infunden las semillas de lino, que creo que es más útil.
Vierta 1 taza de café (150 g) de semillas de lino en 3 litros. Agua hirviendo, cubrir con una tapa, envolver bien, por ejemplo, poner debajo de una almohada y dejar actuar al menos 6 horas. Colar la infusión. Manténgase refrigerado.
Tomar 0,5-1 cucharada tibia (40°C). 5-6 veces al día. Puedes agregar miel para darle sabor. La primera dosis de infusión se realiza en ayunas, media hora antes de las comidas. El volumen total de infusión que se bebe al día debe ser de 1 litro.
Curso – 1 mes.
No a todo el mundo le gusta el sabor de la decocción/infusión de semillas de lino. En este caso, puedes tomar la bebida con una rodaja de limón.
Limpieza de colon con semillas de lino. Segunda manera
La preparación para el procedimiento comienza por la noche: vierta 0,5 cucharadas. semillas de lino con agua fría y dejar en infusión hasta la mañana. Por la mañana, en ayunas, beber 300 ml. agua caliente, luego, después de 30 minutos, coma las semillas preparadas por la noche; este es su desayuno. No se deben agregar sal ni azúcar a la masa de linaza. Podrás almorzar y beber agua después de 4 horas.
Curso – 1 mes.
Semilla de lino con kéfir para limpiar los intestinos.
La combinación de semillas de lino y kéfir tiene un efecto más fuerte. Además de las numerosas propiedades beneficiosas de la linaza, el kéfir ayuda a restablecer el equilibrio de la microflora intestinal.
La limpieza se realiza según el siguiente esquema:
Primera semana: 1 cucharada de postre de linaza molida + 100 ml. kéfir
Segunda semana: 2 cucharadas de postre de linaza molida + 100 ml. kéfir
Tercera semana: 3 cucharadas de postre de linaza molida + 150 ml. kéfir
Si es bien tolerado y si es necesaria una limpieza intestinal más profunda, el curso de limpieza se puede continuar durante una semana más, durante la cual se consumen semillas de lino con kéfir según el esquema de la tercera semana.
La mezcla medicinal se consume una vez al día, por la mañana con el estómago vacío. Después de media hora, podrás tomar un desayuno ligero.
Además de limpiar los intestinos, la combinación de semillas de lino y kéfir se ha utilizado para adelgazar, pero la mezcla se consume según un esquema diferente. Puedes leer más sobre esto en mi artículo.
Aunque algunas fuentes recomiendan usar harina de linaza producida industrialmente para este método, yo mismo molería las semillas de lino. En primer lugar, tendrá confianza en la calidad del producto y, en segundo lugar, la harina de linaza que se encuentra en las tiendas no son semillas de lino completamente molidas. Esta harina, a diferencia del método de elaboración casera, no contiene el aceite en el que es tan rico el lino. Tampoco hay fibra. Pero estos dos componentes son especialmente importantes para limpiar los intestinos.
Puedes leer más sobre las propiedades beneficiosas de la harina de linaza en mi artículo.
Limpieza de colon con aceite de lino y girasol
Este método se llama "siberiano". 100 gramos. Moler las semillas de lino y verter 250 ml. Aceite de girasol sin refinar. Coloca el recipiente en un lugar oscuro durante una semana, revolviendo la mezcla todos los días.
Antes de tomar, mezcle bien la masa de linaza, ya que es necesario consumir no solo aceite, sino también semillas de lino. Toma 1 cucharada. tres veces al día, sin comer ni beber nada durante 50-60 minutos. antes de las comidas o 2-3 horas después de las comidas. Si hay colecistitis, la mezcla se toma con las comidas. Curso 10 días.
Este tipo de limpieza intestinal tiene varias contraindicaciones. Este:
- colelitiasis,
- pancreatitis,
- hepatitis.
Si estas enfermedades están presentes, la limpieza se puede realizar con una decocción o infusión de semillas de lino.
Para mejorar el efecto de esta limpieza, beba la siguiente mezcla durante 7 a 10 días, mientras las semillas de lino se infunden en aceite: hierba de San Juan, manzanilla, ortiga, ajenjo (las hierbas se toman en una proporción de 1:1:1:0,5). ).
1 cucharada. colección verter 250 ml. Agua hirviendo, tapar, aislar y dejar reposar 1 hora, beber 100 ml. tres veces al día, una hora antes de las comidas.
Recolección con semillas de lino para limpiar los intestinos.
Una colección de semillas de lino, hinojo y cilantro, tomadas en partes iguales, también tiene un buen efecto depurativo en los intestinos. 1 cucharadita colección verter 150 ml. Agua hirviendo, tapar con una tapa, aislar y dejar actuar 30 minutos. Beber tres veces al día durante 30 minutos. antes de las comidas. El curso es de 2 semanas, un descanso de dos semanas y se puede repetir el curso.
Semilla de lino para los intestinos para el dolor y el malestar.
Yo mismo vivo sin vesícula biliar desde hace casi 20 años, a menudo tengo problemas intestinales, aunque siempre cuido mucho mi alimentación. Y no hace mucho descubrí esta receta. Normalmente dormía, sobre lo cual escribí en el blog, pero no era en mi casa. Y ahora mi amigo compartió una receta que era nueva para mí. Desde entonces, he estado usando esta receta y no importa a cuántas personas se lo conté, todos me lo agradecieron.
Manzanilla y semillas de lino. Receta
Tome 1 cucharada de semillas de lino y 1 cucharada de manzanilla. Llene todo con 1 litro de agua fría filtrada o de manantial.
Remueve todo con una espátula de madera.
Cubrir con una tapa y dejar reposar durante 30 minutos.
Colar todo por un colador fino.
Esta cantidad de decocción de manzanilla con semillas de lino se debe beber a lo largo del día. A veces preparo un poco más. Asegúrate de beberlo caliente. Resulta ser una gelatina ligera, por lo que debes verterla en el vaso con cuidado, puedes ayudarte con una cuchara o algo más. Normalmente bebo un cuarto de vaso a lo largo del día. Si no puede beber con frecuencia, al menos beba esta decocción por la mañana y por la noche. O puedes llevarlo contigo a trabajar en un termo.
Esta receta reemplaza tanto el no-shpa como los antiespasmódicos con analgésicos.
Limpieza de colon con semillas de lino. Contraindicaciones
Y para concluir el artículo, me gustaría llamar nuestra atención una vez más sobre las contraindicaciones para dicha limpieza del cuerpo con semillas de lino. Por muy inofensivas que puedan parecer las semillas de lino, también tienen contraindicaciones:
- aumento del dolor debido a la colecistitis,
- diarrea crónica,
- inflamación de la córnea del ojo (queratitis),
- embarazo y lactancia,
- alergias, especialmente a nueces y claras de huevo,
- Algunas personas pueden tener intolerancia a las semillas de lino.
También si está disponible:
- enfermedad poliquística,
- endometriosis,
- fibromas, miomas,
- mastopatía,
- adenomas de próstata
Antes de iniciar una limpieza de colon con semillas de lino, consulta con un médico de confianza.
Además, hay que tener en cuenta que grandes cantidades, así como el consumo prolongado de semillas de lino, pueden provocar intoxicación.
Queridos lectores, aquí tenéis la información de hoy sobre la limpieza de los intestinos con semillas de lino. Me alegraré si tienes tus propias recetas probadas, compártelas. Y te agradeceré que compartas la información con tus amigos haciendo clic en los botones de las redes sociales después del artículo.
Y por el alma escucharemos hoy. Chopín. Nocturno en fa menor, op. 55 No. 15 . Realizada por Vladimir Horowitz. Extraño a Chopin. Quizás tú también estés conmigo...
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¿Qué cosas interesantes te esperan en el artículo?
La opción más segura para eliminar los kilos de más es utilizar sustancias naturales en los alimentos. Los productos naturales son muchas veces más saludables y eficaces que los productos químicos poco conocidos. Las semillas de lino son una excelente opción para adelgazar y limpiar el organismo de toxinas.
¿Cuáles son los beneficios de la linaza?
A los seguidores de la medicina tradicional les gustan mucho las semillas de lino por sus sorprendentes propiedades y los innegables beneficios de las semillas de lino para las mujeres y no solo. Se utilizan no tanto para el tratamiento como para la prevención de determinadas enfermedades y para eliminar del organismo sustancias nocivas, este es el principal beneficio de la linaza para el organismo. Debido a que esta semilla contiene fibra, proteínas y vitaminas, hace frente a los desechos, los desechos y las toxinas.
Las semillas de lino se utilizan para limpiar los intestinos y también ayudan a eliminar enfermedades del estómago y del sistema respiratorio, y ayudan en la lucha contra los problemas de la piel.
Principales propiedades de las semillas:
- Alivia la inflamación;
- Cura heridas y daños al cuerpo;
- Promueve la expectoración de moco del tracto respiratorio;
- Aliviar el dolor;
- Envuelve las membranas mucosas del estómago y los intestinos, mejorando el funcionamiento del tracto;
- Protege contra las bacterias;
- Reducir la sensación de hambre;
- Dar un suave efecto laxante para los problemas con las heces;
- Tienen un efecto positivo sobre el estado general de una persona.
¿Cómo tomar linaza para adelgazar y depurar el organismo?
Desafortunadamente, pocas personas saben cómo tomar semillas de lino correctamente para bajar de peso. Por lo tanto, es mejor comer semillas de lino molidas y beber mucho líquido. Si solo necesita prevención, basta con comer 5 gramos al día. Cuando sea necesario el tratamiento, se debe aumentar la dosis a 90 g.
Se debe prestar especial atención al hecho de que mientras se toman las semillas es necesario beber mucho, el doble de lo habitual. Al hornear, puedes reemplazar parte de la harina normal con harina de linaza o semillas molidas.
Recetas de semillas de lino para bajar de peso.
Para mantener un peso óptimo, las semillas de lino se deben tomar al menos media hora antes de las comidas. Es mejor empezar con una dosis mínima (3 gramos al día) y llevarla al máximo (90 gramos en 3 tomas). Puedes moler las semillas con una licuadora o un molinillo de café.
Hay varios buenas recetas para bajar de peso:
Recetas para limpiar el cuerpo con semillas de lino.
Las semillas de lino se utilizan tanto para adelgazar como para limpiar el organismo de toxinas. Para limpiarse de toxinas y toxinas, es necesario preparar productos especiales. Hay varias recetas más efectivas.
- tintura de aceite
Tome 100 gramos de semillas, muélalas, vierta aceite vegetal (sin refinar, 250 gramos) y escóndelas en un lugar oscuro durante una semana. Una vez al día, vacía el recipiente con la tintura. La composición se toma en una dosis de 1 cucharada. l. 30 minutos antes de las comidas, curso de 10 días.- Decocción de linaza
Vierta agua hirviendo (1,5 litros) en aproximadamente medio vaso de semillas y manténgalas al baño maría durante 2 horas. Luego, enfriar y tomar un vaso al menos 4 veces al día. Beba la decocción solo tibia. Continúe el curso de limpieza durante un mes.
Puedes utilizar harina de linaza o semillas molidas. La linaza con kéfir se usa para limpiar los intestinos en un curso, se divide en semanas y dura un mes. Primera semana: 1 cucharada. l. harina mezclada con 100 gramos de kéfir. Segunda semana: 2 cucharadas. Coloque cucharadas de semillas en 100 gramos de kéfir. Tercera y cuarta semana: 3 cucharadas. l. mezcle harina o semillas con 150 gramos de kéfir. Debes comer esta mezcla en lugar del desayuno.
- Mezcla de hinojo y cilantro
Toma 1 cucharada. l. semillas de hinojo, cilantro y semillas de lino, mezclar. Vierta un vaso de agua hirviendo y déjelo reposar durante media hora. Agita bien la mezcla y bebe. Esto debe hacerse antes de comer, 3 veces al día, el ciclo de limpieza es de 14 días.- Mezcla de gayuba
Es necesario mezclar semillas de gayuba y lino en cantidades iguales. Tome el producto 1 cucharada. l. tres veces al día. Asegúrese de beber una gran porción de agua.
Contraindicaciones
Como cualquier componente, las semillas de lino tienen contraindicaciones para su uso. Estas semillas no deben usarse para:
- Enfermedad de cálculos biliares;
- Tendencia a la diarrea;
- Síndrome del intestino irritable;
- Hepatitis;
- Pancreatitis;
- Colecistitis;
- Enfermedades renales;
- Cirrosis hepática;
- El embarazo;
- Amamantamiento;
- Alergias a nueces o claras de huevo;
- Exacerbaciones de cualquier enfermedad.
¿Como escoger?
Para utilizar semillas de lino para perder peso y limpiar el cuerpo de toxinas, es necesario elegir una semilla buena y de alta calidad. Si el color de las semillas es amarillo o marrón, entonces son de excelente calidad. No es necesario utilizar semillas grises o negras, se echan a perder. La linaza debe estar seca y con un olor neutro. Este producto no debe mantenerse al sol ya que amarga las semillas.
¿Cómo almacenar?
Seguir las recomendaciones para almacenar y usar semillas de lino le permitirá obtener solo un beneficio y utilizar con éxito las semillas de lino para perder peso y limpiar el cuerpo de toxinas. Este es un excelente complemento que ayuda al cuerpo a funcionar de manera perfecta y fluida.
