Plan de lección número 1
Cultura Física
Clase
7 chicas
Tema de la lección
Vóleibol
Objetivos comunes
Consolidar las destrezas y habilidades en la técnica de pasar y recibir el balón desde arriba, desde abajo con las dos manos, la técnica de lanzamiento directo del balón superior e inferior.
Desarrollar la agilidad, velocidad, coordinación, habilidad de salto, habilidades de velocidad-fuerza de los estudiantes.
Renovación de la memoria motora repitiendo las destrezas y habilidades adquiridas, creando condiciones para el desarrollo autónomo de la atención de los alumnos. Fomentar un sentido de colectivismo.
Los resultados del aprendizaje
Serán estudiantes:
- comprender la exactitud del servicio de la pelota; conocer la técnica de recibir una baliza desde abajo y pasar el balón desde arriba con las dos manos; introducción en la práctica del método dialógico (explicación de material nuevo); evaluación de la corrección de la recepción y transferencia del balón; uso de las TIC para superar barreras (corrección de errores).
Ideas claves
La conversación es un mecanismo poderoso mediante el cual un maestro puede estimular el aprendizaje de los niños. Mediante el uso del diálogo en el aula, los maestros pueden tener un gran impacto positivo en la calidad de la educación de los niños.
Dominar las habilidades de evaluación a través de criterios y evaluación formativa junto con los estudiantes.
Ocupación
Ejercicio 1.
Parte introductoria:
Construcción, comunicación de tareas lectivas. Precauciones de seguridad en la lección de educación física. Perforación, reconstrucción.
Tarea 2.
Principal:
1. Pasar y recibir el balón desde arriba con las dos manos en grupos
2. Pasar el balón desde arriba con las dos manos y recibir el balón desde abajo con las dos manos: un jugador lanza el balón por encima del otro recibe el balón con las dos manos desde abajo.
4. Entrega del balón a través de la red desde una distancia corta.
Tarea 3.
Resumiendo la cuenta
Hoja de evaluación
Tarea 4.
El final
Construcción. Haga ejercicio para relajarse y restaurar la respiración.
Reflexión de la lección.
Fuentes
Programa 5-9cl. Astaná 2010 "Voleibol en la escuela" Zheleznyak Y.D, Slupsky L. N. Moscú "Educación" 1989
Fuentes,
equipo y equipo
Red de voleibol, pelotas de voleibol.
Señales de colores
Notas del maestro:Qué harán los estudiantes y qué hará el profesor.
Lección 1. Parte introductoria. (13 minutos)
Construcción, comunicación de tareas lectivas. Precauciones de seguridad en la lección de educación física sobre el tema "Voleibol". Perforación, reconstrucción.
Validación de formularios.
Maestro:Ejecución de los comandos "¡Alinear!", "¡Atención!", "Nale - (napr) -vo!", "Alrededor", reconstruyendo en dos, tres, una línea. Reconstruyendo en una columna "¡A la derecha", sin pasar por la marcha! ".
Alumnos: Consistencia de acciones, ejecución clara de comandos.
Maestro: OSU en movimiento:
a) al caminar, estirando las manos en diferentes proyecciones
b) brazos a los hombros, 1-4 círculos con los brazos doblados hacia adelante / 5-8 hacia atrás.
c) rotación de brazos rectos hacia adelante y hacia atrás con saltos
d) caminar en media sentadilla, en cuclillas, saltando hacia adelante, a la derecha, a la izquierda
e) correr, pasos laterales con el lado derecho, izquierdo, imitación de pasar el balón desde arriba con las dos manos
Ejercicios especiales para jugadores de voleibol:
a) pasar el balón con las dos manos por detrás de la cabeza hacia adelante, con un rebote en el suelo
b) de pie de espaldas a su compañero, lanzando el balón a la espalda con un rebote en el suelo
c) saltar la pelota debajo de tus pies
Alumnos: Los ejercicios se realizan alrededor del salón en una columna uno a la vez con un intervalo de 2-3 pasos a cargo del maestro.
Haga ejercicio en toda su amplitud, mirando hacia adelante.
Las manos son estrictamente rectas, rebotan más alto.
Espalda recta, mira hacia adelante
Codos hacia adelante
Preste atención a la postura: la posición correcta de la cabeza, hombros, espalda; posición precisa de brazos y piernas. Observe la distancia y el espacio durante el ejercicio. Controle su respiración.
Trabajando en parejas
Enderezar los brazos en horizontal, "sacudir las manos", lanzar la pelota al suelo
Trabajo de cepillo
Empuje con dos piernas, agrupe las rodillas contra el pecho, estire los brazos, lance la pelota debajo de los pies
Presta atención al trabajo: pinceles, agrupación correcta.
Tarea 2.Parte principal (30 min).
Maestro: Recepción y transferencia del balón con las dos manos desde arriba.
Alumnos: Pasar y recibir el balón con las dos manos desde arriba en grupos.
Maestro: Preste atención a la corrección de la posición inicial, el movimiento de aproximación de las manos a la pelota, la dirección de la pelota. Las piernas están flexionadas en la articulación de la rodilla, dependiendo de la altura del balón, los pies están paralelos o uno ligeramente al frente. Los brazos se extienden hacia arriba, los cepillos en forma de óvalo están tensos.
Maestro:Recibir el balón con las dos manos desde abajo.
Alumnos: Lanzar el balón y recibirlo con las dos manos desde abajo.
Maestro: Presta atención a la posición inicial. Las piernas están dobladas, una pierna hacia adelante, los brazos estirados, ligeramente girados hacia afuera, las manos cerradas y bajadas. La pelota se recibe en la parte inferior de los antebrazos. No doble los brazos en las articulaciones del codo mientras recibe el balón.
Alumnos:Servicio de bola recta superior e inferior. Imitación del saque de pelota. La pelota se sirve a un compañero ubicado a una distancia de 8-9 m. La pelota se alimenta a través de la red desde una distancia corta.
Maestro: Presta atención a la posición inicial. El estudiante está de cara al compañero, el cuerpo está inclinado hacia adelante, las piernas están dobladas por las rodillas, la pierna izquierda (derecha) está al frente. Al balancearse, la línea recta se retrae estrictamente hacia atrás. Lanza la pelota a una distancia de 20-30 cm. Golpee con un movimiento contrario de la mano derecha (izquierda) desde abajo hacia adelante hacia arriba al nivel del cinturón.
Maestro: Juego de voleibol de entrenamiento deportivo (7 min)
Alumnos: Divida la clase en dos equipos: juegue la mitad hasta 15 puntos.
Evaluación de la práctica actual:
1.Recibir y pasar el balón con las dos manos desde arriba
2. Recepción del balón con dos manos desde abajo.
3 servicios rectos por encima de la cabeza
4.Servicio recto inferior
5. Juego educativo con elementos técnicos aprendidos Tarea 3: La parte final (2min).
Maestro:Construcción. Resumiendo. Tarea... Salida organizada del pasillo.
Analizar y evaluar la actividad de los alumnos en la lección. Señale los errores comunes.
Reflexión."Semáforo" El profesor hace una pregunta sobre el estado emocional de los alumnos. Los estudiantes captan señales de colores de acuerdo con su estado emocional.
El profesor ofrece a los estudiantes tareas de desarrollo. pensamiento crítico, creatividad y habilidades comunicativas.
El maestro distribuye tarjetas de tareas y explica los criterios para el éxito.
Los estudiantes se dividen en equipos. Antes del inicio del juego, cada equipo discute las tareas verbalmente o por escrito. Los estudiantes se ayudan y se aseguran unos a otros. Hay una evaluación mutua.
PAGdespués de cada tarea, el profesor da tiempo a los niños para que analicen sus acciones: por qué, por qué, cómo, con la ayuda de qué, etc. pudieron completar esta tarea.
Tareas número 1
El equipo tira de dos cuerdas en paralelo (3 m). Necesitas rodar la pelota de voleibol contra las cuerdas.
Criterios de éxito: La pelota se rueda hacia adelante y hacia atrás 2 veces. Si la pelota cae, empecemos de nuevo
otra vez. No sostenga la pelota al rodar con las manos.
Preguntas del maestro:
a) ¿Qué dificultades encontró al completar la tarea?
b) ¿A qué debe prestar atención al completar la tarea?
Tareas número 2
La pelota en el centro está atada con cuatro cuerdas. Cada extremo es tirado por una parte del equipo, mientras que todos los participantes tienen los ojos vendados. Necesitas bajar la pelota a un cubo en el suelo. La orientación la da uno de los participantes que no tiene los ojos vendados. Ni siquiera sostiene la cuerda.
Criterios de éxito: No te quites el vendaje ni pío. Los participantes pueden moverse.
Siga estrictamente las instrucciones de la guía.
Preguntas del maestro:
a) ¿Qué sensaciones experimentaste al realizar esta tarea?
(b) ¿Qué fue importante observar en esta asignación?
c) ¿Cuál es el papel del guía?
d) ¿Podría completar la tarea sin instrucciones detalladas de la guía?
El profesor invita a los alumnos a desarrollar su propio ejercicio a partir del inventario disponible. Este tipo de trabajo desarrolla la capacidad de los estudiantes para analizar y sintetizar los conocimientos adquiridos. Los estudiantes reflexionan sobre lo que se puede hacer con estos temas e interpretan su tarea. Desarrolla el pensamiento crítico y la aplicación práctica del conocimiento.
Tareas número 3
Los miembros del equipo se colocan uno detrás del otro, mientras cada uno sostiene a la persona que tiene enfrente. Todos, excepto el último, tienen los ojos vendados. Tal "oruga" necesita atravesar algún laberinto, sin tocar las astillas ni pisar la línea.
Criterios de éxito:Agárrate de los hombros. No te quites el vendaje ni pío. Estrictamente
siga las instrucciones del seguidor.
Preguntas del maestro:
a) ¿Qué habilidades se pretende desarrollar con esta tarea?
b) ¿Cuál es el rol de cada participante?
c) ¿Qué emociones experimentó al completar esta tarea?
El profesor invita a los alumnos a desarrollar su propio ejercicio a partir del inventario disponible. Este tipo de trabajo desarrolla la capacidad de los estudiantes para analizar y sintetizar los conocimientos adquiridos. Los estudiantes reflexionan sobre lo que se puede hacer con estos temas e interpretan su tarea. Desarrolla el pensamiento crítico y la aplicación práctica del conocimiento.
Tales formas mentales de análisis les ayudan a abordar conscientemente cada tarea, y no por inercia y de forma automática.
El pensamiento crítico estimula la imaginación y obliga al alumno a pensar críticamente.
Reflexión: el profesor conduce la reflexión, invitando a los estudiantes a expresar sus puntos de vista sobre la lección.
Los alumnos completan tarjetas reflectantes. Se realiza la autoevaluación.
Después de los ejercicios, el profesor sugiere juego de deportes Floorball.
Los alumnos miden su pulso.
Preparando para reflejo de la lección.
