Šta treba da uradite da biste postigli svoj cilj. Kako postići svoje ciljeve

Ljudi, uložili smo svoju dušu u stranicu. Hvala na tome
za otkrivanje ove lepote. Hvala na inspiraciji i naježim se.
Pridružite nam se na Facebook I U kontaktu sa

Prema istraživanju, 92% ljudi postavlja ciljeve. Istovremeno, svi smo čuli za uspješne ličnosti, a ne govorimo o „sinu prijateljice moje majke“. Zapravo, tajna takvih ljudi je sposobnost da jasno artikulišu šta žele. Dobro definisan cilj je prvi korak ka njegovom postizanju. Zapravo, u tome nema ništa komplikovano, ali postoje posebne tehnike o kojima bi svi koji imaju bilo kakve planove u ovom životu trebali znati.

web stranica nudi načine da vam pomogne da postanete jedan od 8% sretnika koji su uspjeli u životu.

PAMETNI ciljevi

Kanadsko-američki motivacijski trener uči svoje klijente kako da postignu svoje ciljeve u 12 koraka. Evo šta on predlaže da uradite:

1. Probudite goruću želju da postignete svoj cilj. To će postati vaša motivacija za kretanje ka uspjehu.
2. Uvjerite se da je cilj dostižan. Bez toga, u nekom trenutku ćete jednostavno odustati.
3. Zapišite cilj. U suprotnom, to će ostati samo san.
4. Zapišite prednosti. Važno je da imate listu svih dobrih stvari koje ćete imati nakon postizanja cilja i da je s vremena na vrijeme ponovo pročitate.
5. Definirajte početnu tačku. Morate zamisliti gdje i do čega trebate krenuti naprijed.
6. Odredite rok. Odredite određeno vrijeme do kojeg vaš cilj mora biti postignut.
7. Napravite listu stvari koje vam mogu smetati. Važno je biti svjestan na koja ograničenja možete naići na putu ka uspjehu.
8. Odredite da li vam treba više informacija. A ako je odgovor potvrdan, smislite gdje ga pronaći.
9. Odredite ko može pomoći. Ako se imaš na koga osloniti, to je odlično.
10. Napravite plan akcije. Trebalo bi da bude što je moguće detaljnije.
11. Vizualizirajte rezultat. Ovo je još jedan alat koji vam pomaže da ostanete motivirani.
12. Odlučite da nećete odustati dok se cilj ne postigne.

Možda je posljednja tačka najvažnija u svakom poslu.

postavljanje ciljeva

Recimo da smo odlučili da naučimo francuski. Definirajmo naš cilj na sljedeći način:

1. Želim sam da naučim francuski od nulte do A2 nivoa.

Sada da odredimo koje konkretne korake treba poduzeti za to.

2. Da naučim francuski, ja:

• naučiti abecedu i pravila čitanja;
• Pronaći ću tutorijale i izabrati najbolji od njih;
• Svaki dan ću raditi po jednu lekciju iz sveske;
• Počeću da gledam filmove i serije na francuskom, slušaću lokalne radio stanice;
• naći ljude sa kojima mogu da vežbam jezik.

Hajde da definišemo vremenski okvir.

3. Učenje francuskog jezika će trajati 1 godinu:

• abeceda i pravila čitanja - 2 dana;
• traženje tutorijala - 1 dan;
• držanje časova i gledanje filmova - svaki dan tokom cijele godine;
• traženje izvornog govornika za komunikaciju - nakon 3 mjeseca samostalnog učenja.

Hajde da shvatimo šta vam može pomoći da postignete svoj cilj. Spoljni resursi su pomoć izvana, unutrašnji resursi su naši. Svaka osoba ih ima.

4. Za učenje jezika imam eksterne i interne resurse. Moja djevojka zna francuski, mogu razgovarati i razgovarati s njom na društvenim mrežama na francuskom. Moji unutrašnji resursi su smisao za svrhu i sklonost učenju jezika.

Završno pitanje je najvažnije, jer odgovor na njega daje motivaciju da se krene ka željenom rezultatu.

5. Kada ću naučiti francuskiMogu otići u ovu zemlju da studiram i tamo nađem posao.

I tu ipak treba obratiti pažnju da odgovor na 5. pitanje treba da se tiče vas lično, a ne nekog drugog. Na primjer, „moja majka će biti ponosna na mene“ teško da je dobra motivacija ako je ona jedina i ne vidite nikakvu perspektivu za sebe nakon postizanja cilja.

Bonus: 3 kvalitete zbog kojih se uspješni ljudi ističu

Psiholozi se slažu da određeni skup ličnih karakteristika pomaže ljudima da ostvare svoje ciljeve. Evo šta o tome misle stručnjaci.

1. Različiti stav prema neuspjehu

Šta treba da znate pre nego što počnete

1. Postoje stvari koje se ne mogu postići ili jednostavno ne treba postići. Postati rok zvijezda, udati se za poznatog fudbalera, voziti se noću gradom da kupim taj isti sladoled - zamišljati da je mnogo ugodnije nego doživjeti to u stvarnosti.

2. Ponekad želje nisu baš tvoje, ali nemaš pojma o tome. Na primjer, možda mislite da želite biti uspješan advokat, ali u stvarnosti želite da vaš otac bude ponosan na vas. Ili sanjate da postanete pustinjak i ne sumnjate da zaista želite da pobjegnete od svog odvratnog šefa.

3. Postizanje cilja vam neće pružiti zadovoljstvo koje očekujete. Kada se vaše ostvari, nećete osetiti onoliko radosti koliko ste sanjali. Skloni smo precijeniti i količinu i trajanje sreće od ispunjenja želja, stoga budite spremni.

Prije nego što uskočite u borbu za svoje snove, razmislite o ovome. U suprotnom, može se ispostaviti da ste izgubili nekoliko godina, pa čak i polovicu svog života.

Kako postići svoje ciljeve

Odredite šta zaista želite

Često ni sami ne znamo šta želimo. Mnoge naše želje se rađaju iz nezadovoljstva i zvuče kao: "Ne znam šta želim, ali ovo definitivno ne." Budite konkretni.

Da li zaista želite da radite za sebe ili ste samo umorni od svog posla? Da li vam je zaista potrebno ili sanjate da postanete zdravi i energični?

Morate tačno razumeti šta želite. Zamislite detaljno da ste već postigli ono što želite, procijenite ne samo prednosti, već i nedostatke - oni uvijek postoje. Šta mislite o tome?

Uklonite želje koje su jedna drugoj u suprotnosti

„Želim da budem u dobroj formi. Takođe mrzim da se bavim sportom.

Često novi cilj ostaje neispunjen jer imate suprotnu želju koja mu je u suprotnosti. Uzmimo, na primjer, dobru fizičku formu i sjedilački način života. Biti pasivan i ne vježbati je također vaša želja. Dolazi iz želje da se izbjegne nelagoda i onemogućuje ispunjenje nove želje – donijeti sebe.

Sve obrnute želje uzrokovane su nespremnošću napuštanja zone udobnosti i strahom od nepoznatog: treninga, novog posla ili hobija.

Razmislite šta treba učiniti da biste postigli cilj. Vidi ako ne želiš to da uradiš.

Saznajte kako su drugi ljudi postigli ono što želite

Malo je vjerovatno da želite da postignete nešto što nikome prije nije pošlo za rukom. Iskoristite iskustvo drugih da postignete svoje ciljeve. Samo potražite na internetu ljude koji su to već uradili: zaradili mnogo novca, trčali maraton, pobedili u nekom sportu ili naučili tri jezika.

Ako je osoba napisala autobiografiju ili knjigu savjeta - koristite ih, ako ne - pokušajte kontaktirati i zatražiti savjet direktno. Samo pošaljite e-poštu tražeći pomoć. Postoji šansa da ćete dobiti vrijedne savjete i upozorenja koja će vam pomoći da brže postignete ono što želite.

Napravite najbolji plan

Na osnovu savjeta koji ste dobili, napravite jednostavan plan. Zamislite kako biste postigli ono što ste htjeli da se ničega ne plašite i da imate nevjerovatno.

Sada gledajte kako zastrašujući dio vaše svijesti pokušava promijeniti ovaj plan, da ga učini manje bolnim. Sada posmatrate svoju suprotnu želju - da izbegnete nelagodnost.

Ako pokušavate izmijeniti prvobitni plan tako da u njemu uopće nema nelagode, onda će želja da se izbjegnu poteškoće uskoro pobijediti. Što vaš plan više odstupa od prvobitnog, manje su šanse da ćete zaista ostvariti svoj cilj.

Oduprite se želji da pobjegnete od nepoznatog i nelagode.

Izmijenite plan ako je potrebno

Dakle, imate plan. I počeo si da se krećeš u skladu sa tim. Ako napredujete, onda nema problema, nastavite dalje. Ako ne, postavite sebi četiri pitanja:

1. Da li slijedim plan? Ako ne, onda počnite pratiti.
2. Postoji li neki manji dio plana koji treba promijeniti? Ako postoji, promijenite ga.
3. Treba li mi drugi plan, s obzirom na sve što sada znam? Ako je tako, razvijte taktiku koja odgovara vašoj trenutnoj situaciji.
4. Da li osjećam da je moj cilj nedostižan ili da mi nije potreban? Ako je tako, odustani i uradi nešto drugo.

Po pravilu, sve poteškoće i probleme koje naiđete na svom putu su već iskusili drugi ljudi. Proguglaj to.

Ako vaš plan ne funkcionira, prilagodite ga ili ga promijenite. Ako vam se vaš cilj više ne čini privlačnim, odustanite od njega.

Šta vas može spriječiti da postignete ono što želite

Želje drugih ljudi

Porodica i prijatelji vam žele sreću, ali možda neće odobravati put koji ste odabrali da to postignete. Možda će smatrati da vam vaša želja neće donijeti ništa osim patnje.

Osim toga, vaši ciljevi mogu biti u suprotnosti sa onim što žele vaši voljeni. Na primjer, roditelji sanjaju da ste uvijek tu i da niste u opasnosti. Naravno, oni će biti protiv vašeg poteza, opasnog ili ekstremnog putovanja. Uzmite u obzir ovo i ne očekujte sveobuhvatnu podršku drugih.

Vaše obrnute želje

Pravi razlog svih neuspjeha je želja za predvidljivošću i udobnošću. Ovo je prava nevidljiva ograda koja nas sprečava da ostvarimo svoje ciljeve.

Svako od nas je sposoban za nevjerovatne stvari. Što je želja neobičnija, to više želimo da je ne ostvarimo, ostajući u zoni udobnosti.

Mi smo strašljiva bića koja svim silama žele da održe uobičajeni poredak stvari, ma koliko on bio dosadan i truo. Imamo izgovor: ova kvaliteta je neophodna za opstanak vrste. Ali ponekad nam to zaista smeta.

Kada prihvatite činjenicu da će vas strah pratiti u svakom vrijednom pokušaju, postaje malo lakše. Nije lakše, ali lakše.

Odlučili ste šta želite. Učini to. Ako ne znate šta da radite, sledeći korak je da saznate.

Ovaj članak je dio Big Lifehacker Challenge-a. Smislili smo ga kako bismo vam dali motivaciju da konačno promijenite svoj život.

Ako želite da postanete najbolja verzija sebe, pridružite se Velikom izazovu, izvršavajte zadatke i primajte poklone. Svakog mjeseca poklanjamo iPhone XR, a također ćemo izlučiti i putovanje na Tajland za dvoje.

"Ako put vodi do cilja, onda nije važno kolika je njegova dužina" E. I. Markinovski

Svakodnevno smo suočeni sa potrebom da obavimo male i ne baš male životne zadatke, obavezna dela koja moramo uraditi danas, sutra ili prekosutra za sebe ili za nekoga ko nam je blizak.

A pored ovih obaveznih dela i zadataka, ima još mnogo želja i snova koje bih želeo da ostvarim. Dakle, da li ćete raditi svoj posao danas ili za nedelju dana, da li ćete ostvariti svoj san za mesec, godinu ili ga nikada nećete ostvariti, zavisi od vaše odlučnosti.

Sposobnost da postignete svoj cilj je prava svrhovitost

Kažu kada je cilj, onda će svaki vjetar biti pošten. To znači da imate želju da postignete svoj cilj i postanete uspješni. Ali nemate plan za "Kako postići svoje ciljeve u životu?"

• Vaši odabrani zadaci i težnje, snovi ili ciljevi trebaju odgovarati vašim istinskim željama, uključivati ​​aktivnosti koje ne samo da donose zadovoljstvo, već su ispunjene i unutrašnjim značenjem.

• Ostvarenje vaših ciljeva mora zadovoljiti vaše emocionalne, intelektualne ili fizičke potrebe. Na primjer, potrebe koje su usmjerene na razvoj vaše ličnosti, profesionalni razvoj, međuljudske odnose, finansijsko blagostanje, zdravlje i rekreaciju itd.

• Da biste naučili kako postići svoje ciljeve, morate naučiti raditi na prošlim greškama. Na primjer, ako puno pažnje i vremena posvećujete poslu, onda samo trebate uskladiti posao i slobodno vrijeme, postaviti sebi cilj i odvojiti vrijeme za porodicu ili svoj omiljeni hobi, putovanja itd.

• Vaši snovi i želje trebaju se pretvoriti u ciljeve i ciljeve!
  

Drugim riječima, vaš cilj bi trebao biti specifičan i specifičan. U ovoj fazi morate ne samo ispravno formulirati svoj cilj - san, već i odrediti rok za njegovu provedbu.

Ovdje pokušajte biti realni i ne postavljajte sebi previsoke standarde. Napravite sebi mali plan potrebnih zadataka, čija će vas provedba dovesti do ostvarenja vašeg glavnog cilja.

• Možda ste postavili cilj da više komunicirate sa prijateljima. Ili želite da posvetite više vremena svojim hobijima.

Ili želite više meditacije i joge. Sve ove želje izgledaju male, ali su u stvari sasvim vrijedne i zaslužuju da se ostvare. Ponekad su male stvari one koje donose najviše radosti!

Neka vaši ciljevi budu poželjni za vas

Mnogi psiholozi savjetuju da ciljevi koje postavljamo sami sebi trebaju biti jasni, sa uočljivim srednjim rezultatima, odgovarati vašim istinskim interesovanjima i snagama i imati jasan vremenski okvir.

Vaši ciljevi bi trebali biti povezani s vašim emocijama.

Za svaki cilj koji sebi postavite, bez obzira koliko je važan, morate biti sigurni da ga strastveno želite postići.

• Vodite evidenciju o ostvarenju vaših ciljeva. Nije važno koliko je konkretan cilj ozbiljan.
• Formuliranje ciljeva u pisanoj formi, opis rezultata vašeg rada i mogućih poteškoća na putu omogućit će vam da uvijek rješavate zadatke.

Snimanje će povećati vaš osjećaj odgovornosti za uspjeh. Takođe će vas natjerati da ozbiljnije shvatite svoje ciljeve.

Ako se ograničite na jednostavno ponavljanje svog cilja u sebi, a da pritom ne ulažete dalje napore da popravite proces postizanja istog, uskoro možete izgubiti ozbiljnost u postizanju, ili čak potpuno zaboraviti na njega.

• Da biste postigli ono što želite, izbjegavajte takve nejasne formulacije kao što su: "Želim imati više novca!" ili „Želim da budem zdrav!“.

Ova formulacija više liči na san i potrebno je da je transformišete u jasan i konkretan cilj, sa postavljanjem ciljeva.

• Želite više novca, onda vaši zadaci za postizanje ovog cilja mogu biti sljedeći: „pošaljite svoj životopis na stranice za traženje posla, kompanije u vašem gradu, itd.“, „nađite posao sa skraćenim radnim vremenom“ itd. itd.

• Ako je vaš cilj da naučite da postanete svjesniji sebe i svojih osjećaja, onda vaši zadaci mogu biti sljedeći - provodite više vremena sa ljudima koji su vam ugodni, koji vas dobro razumiju, razgovarajte od srca do srca, čitajte knjige o psihologiji
• Odaberite najrelevantnije ciljeve za vas
• Nemojte postavljati ciljeve koji odražavaju dobrobiti ili vrijednosti drugih.
  Na primjer, ako postanete doktor samo zato što su vaši roditelji to željeli, onda birate cilj koji je njima relevantan.
• Pokušajte uokviriti svoje ciljeve u smislu onoga što želite i onoga što vam vlastite vrijednosti govore.
• Razmišljajte i o velikim i malim ciljevima.

Nažalost, veliki ciljevi nas ponekad preplave svojom ogromnošću i složenošću. Često zahtijevaju mnogo više vremena i truda za postizanje od malih taktičkih ciljeva.

Stoga pokušajte strateške ciljeve raščlaniti na nekoliko ostvarivih i realnih dijelova. Ostvarujući privatne ciljeve, osjećat ćete se inspiriranim i motiviranim za rješavanje malih problema, imajući na umu krajnje postizanje velikog cilja.

Svaki mali uspjeh će Vam donijeti osjećaj zadovoljstva postignutim i osjećaj sreće.

• Znajte kako pronaći vremena da postignete svoje ciljeve.

Ovo je neophodno da biste bili uspješni. Pravilno organizirajte svoje vrijeme tako da dobijete ono što želite kada vam je najpotrebnije. Ali budite realni u pogledu vremena koje vam je potrebno da postignete svoje ciljeve.

• Nagradite se.

Kada uspješno ostvarite svoj cilj, dajte pravu procjenu svog rada i nagradite se za uloženi trud.

Uspješan cilj je onaj koji je realan.

Da biste postigli cilj, nemojte sebi postavljati previše zadataka odjednom ili brze rokove za njihovu realizaciju. Uzmite u obzir svoje sposobnosti, vještine i sposobnosti u ovoj ili onoj aktivnosti.

Postizanje vaših ciljeva trebalo bi da zavisi samo od vas. Kada definirate zadatke, morate razumjeti da ćete sve ove zadatke i radnje za njihovo dovršenje izvršiti samo vi. Tada možete tražiti podršku i razumijevanje od drugih, ali nemojte očekivati ​​da će neko drugi učiniti nešto za vas kako biste ostvarili vaš san.

Vaš san je u vašim rukama i zavisi isključivo od vaših postupaka!

At svako ima svoje ciljeve i snove i to je sjajno. Ali ciljevi se mogu postići mnogo brže ako imate ispravan stav i preduzmete prave korake. Evo 7 takvih ispravnih postavki.

1. Budite sigurni i pozitivni

Ovo je osnova za sve ostale savjete date ovdje. Što ste sigurniji u svoje sposobnosti, otvoreniji ste za uspjeh i više se mogućnosti otvara pred vama. Zakon privlačenja kaže da vam se vraća ono što dajete. Uočavajući samo ono najbolje oko sebe i razmišljajući o sebi u superlativima, počinjete privlačiti ljude i situacije u svoj život koji će vas dovesti do željenog cilja.

Sretni, uspješni ljudi okružuju se drugim sličnim ljudima. Zato budite sigurni i pozitivni i cijenite male pozitivne događaje koliko i veće.

Kada nam se na putu dođu nepredviđene prepreke i poteškoće, lako mogu izazvati osjećaj obeshrabrenja i zbunjenosti. Zato je važno da se fokusirate na budućnost i svaki dan vizualizirate svoje snove. Najvjerovatnije vam se želje neće odmah ostvariti. Ali ako se fokusirate i možete mentalno zamisliti svoj san prije nego što se dogodi u stvarnosti, vaša podsvijest će znati kuda treba ići. Razmišljajući o budućnosti, zamislite divne mogućnosti koje će se otvoriti pred vama. Zamislite svoje nove senzacije. Dozvolite sebi da uživate u ovim senzacijama. Radeći to redovno, postat ćete otvoreniji za sve što je dobro, a vaši snovi će se početi ostvarivati ​​mnogo brže.

Korisno je voditi dnevnik u koji zapisujete svoje snove i ciljeve u sadašnjem vremenu, kao da su se već ostvarili. Značenje ovoga je da osećanja koja osećate u svojoj idealnoj budućnosti, počinjete da osećate u sadašnjosti. Svoje vibracije prilagođavate vibracijama svojih želja. Postajete samopouzdaniji i pozitivniji, a to vam daje potrebnu odlučnost da ostvarite svoje snove.

3. Olakšajte svaki korak

Općenito se vjeruje da se nešto ozbiljno može postići samo napornim radom. Ali ovoj ideji nedostaje nešto veoma važno: ljudi koji zapravo ostvaruju svoje ciljeve najčešće ih postižu lako, kao da se zabavljaju. Kada uradiš nešto lepo za sebe, to te čini srećnijim. A kada ste srećniji, više ste inspirisani. Pronađite ono što volite raditi i fokusirajte se na to, jer inspiracija je siguran ključ uspjeha. Ako napustite staru ideju da je uspjeh teško postići, otkrit ćete da život postaje sretniji i lakši. Ne morate da se mnogo trudite, jer će vas inspiracija nositi, a osećaćete samo radosno uzbuđenje u iščekivanju svakog sledećeg koraka koji morate da napravite.

4. Razbijte svoje planove na male komadiće

Veliki planovi u početku mogu biti zastrašujući. Čini se da je velika količina posla koji treba obaviti nepremostiva. Ali ako ga rastavite na manje komade, izbjeći ćete pad koji se može dogoditi prije nego što počnete. Uzmite olovku i zapišite svoj cilj. Zatim zapišite šta treba da se uradi. To će biti podciljevi. Nakon toga podijelite rezultirajuće podciljeve na dijelove, koji će biti zadaci koje možete slobodno izvršavati. Svaki od ovih zadataka je mali, a obavljanje barem jedne ili dvije tačke dnevno će vas stalno kretati u pravom smjeru.

5. Ne slušajte loše volje

Kad god postoje pozitivni ljudi sa svojim snovima, postoje i drugi koji ih pokušavaju spriječiti. Mogu vas upozoriti i reći da gubite vrijeme. Uvek je ista stara pesma. Ljudi prestaju jer ne vjeruju u sebe. Ne morate da slušate ove ljude. Ako osoba iskreno vjeruje da je njegov cilj izvodljiv, onda će pronaći resurse da ga ostvari. Sigurno postoje stotine i hiljade primjera ljudi koji su postigli slične ciljeve, bez obzira na sve. Ovo su ljudi koje treba da slušate.

6. Pronađite iskrenu pomoć i podršku

S druge strane, želite da dobijete savjet i podršku od jakih i sigurnih ljudi. Nastojte da se okružite prijateljima i mentorima koji veruju u moć pozitivnosti. Vi se mijenjate, postajete zbir ljudi s kojima imate posla. Zato birajte one koji vjeruju u vas i koji su sigurni u sebe. Takvi ljudi će saslušati vaše planove i ohrabriti vas. Uvijek će dati dobar savjet i reći da je to moguće. Napuštanje starih poznanika može biti teško, ali ako krenete u drugom pravcu, prirodno ćete početi da se okružujete novim prijateljima koji imaju iste ideale, ciljeve i samopouzdanje kao i vi.

7. Rizikujte ako smatrate da je to opravdano i neophodno.

Rizikujte kada smatrate da je vrijedno toga. Ponekad nismo sigurni šta da radimo. Ponekad morate riskirati da biste krenuli dalje. Ponekad morate napustiti stari život ili se preseliti u drugi grad. Važno je preuzeti rizike koji su svrsishodni i koji vas vode u pravom smjeru. Obično mu nešto u nutrini govori da to vrijedi učiniti. U ovom trenutku razmišljate o tome i ohrabruje vas ta misao.

Tako je došao onaj stidljivi trenutak kada ste odlučili da postavite monumentalno pitanje „kako postići svoj cilj?“ i time potencijalno povećati broj uspješnih ljudi za jednu borbenu jedinicu.

Danas ćemo pronaći ciljeve, ako ih nema, napravićemo plan za postizanje ciljeva i krenuti u njihovom pravcu. Ovaj post vam omogućava da u praksi primijenite informacije iz uvodnog članka, savjetujemo vam da ih prvo pročitate. Ne, ne za lajkove i pretplate, već zato da možete vješto pratiti korake ovog pobjedničkog vodiča.

Malo osnovnih informacija prije nego počnemo. Imati ciljeve u životu, suprotno popularnom mišljenju, zabavno je i divno. Mi to zovemo “Princip igre” (na nazivu će se još morati poraditi), gdje vam je zabavno jer otkrivate nove dobrote za sebe, počinjete da završavate nivoe brže i bolje, postajete bolji i, na kraju, dobijate prilika za pobedu.

Ciljevi vode, oplemenjuju i pomažu, još uvijek nije jasno zašto se toliko ljudi namjerno lišilo ovog cool alata, ali dobro. Vještina koju steknete ovdje je zaista neprocjenjiva. Idemo.

Kako doći do cilja u 7 koraka

Korak 1 - opis želja

I zaboravite na to kako postići svoj cilj ako nemate pretjeranu želju da ga postignete.. Stoga, na samom početnom koraku treba da shvatite šta najviše želite? Zamislite dan svog uspjeha. Isti dan kada se osjećate srećno, voljeno, prosperitetno u svim oblastima svog života.

Nemojte misliti da je takav ishod događaja malo vjerojatan, samo zamislite kakav je to, ovaj dan vaše bezuslovne pobjede u svakom pogledu. Šta bi moglo doprinijeti takvom stanju? Na prvi list sveske zapišite sve što vam padne na pamet, na primjer: voljenu osobu i porodicu, voljen i dobro plaćen posao, zdravo i mršavo tijelo - upišite sve što ćete imati tog dana.

Ovdje je bitno ne gledati na društvo i ne nametati opšteprihvaćene ciljeve kao što su porodica, materijalno bogatstvo, slava i ostalo – sve su to samo prosječni pokazatelji među populacijom, ali svaka osoba je jedinstvena, nije nam svima potrebna ista stvar. Razmislite šta tačno trebate.

Korak 2 – Postavljanje ciljeva

Prije nego što razmišljate o tome kako postići svoj cilj, trebali biste razumjeti šta ćemo tačno postići? Stoga, povlačeći se nekoliko redova od unosa iz prethodnog koraka, nastavljamo zapisivati: ako je prvi paragraf bio finansijska sigurnost, sada napišite koliko vam je novca potrebno, na primjer: 50.000 dolara na računu i mjesečni prihod 1.500 dolara. Ako želite da smršate, napišite broj u kilogramima ili centimetrima. Navedite svaku svoju želju iz prethodnog koraka.

Ciljeve treba navesti redom od najvažnijih do najmanje važnih. To jest, ako je 50.000 dolara najveći utjecaj na vaš nivo uspjeha, onda bi to trebao biti vaš prvi cilj.

Korak 3 - postavljanje roka

Druga važna stvar je vremenski okvir. Odsustvo roka omogućava osobi da cijeli život ne radi ništa i ne dozvoljava da se utvrdi napredak u njihovim aktivnostima. Ako želite da smršate, na primjer, za 5 kilograma, onda napišite tačan datum do kojeg ćete to postići.

dakle, za svaki cilj iz prethodnog koraka dodajemo prihvatljiv rok. Za globalne ciljeve, recimo, rok od pet ili čak deset godina je normalan. Već je moguće raditi s takvim ciljevima.

Korak 4 - uklanjanje lijevih meta

Prije nego što postignete svoj cilj, zapitajte se "zašto?". Zasto ti treba ovo ili ovo, sta ti to daje, koja je svrha toga, sta ce promeniti??? Kada je odgovor na pitanje "zašto?" konkretan, opravdan, prija i motiviše vas sam po sebi - takav cilj se može postići, a ostalo treba odmah skinuti sa liste.

Provjerite svoje mete za izazov. Dobar cilj izaziva uzbuđenje u čoveku i stavlja ga u teške uslove. iz kojih bi bilo zanimljivo izaći i bezuslovno poraziti situaciju. Izazov mora biti ako želimo da budemo motivirani u procesu postizanja onoga što želimo.

Ako ste odjednom došli do ove linije, ali ili je još niste dobili, ili vam nije preostao niti jedan cilj, nije strašno. Idite sada do i zatim počnite ponovo izvršavati instrukciju.

Korak 5 - Kreirajte plan za postizanje cilja

Dakle, sada vas očekuju najsmješniji hemoroidi cijelog ovog poduhvata - morate napraviti plan za postizanje cilja. Obavezno je jer niko vam ne može objasniti kako da postignete bilo koji od vaših ciljeva bez posebnog plana akcije. To je isto kao da se pitate da li možete biti mađioničar bez ruku.

O pravljenju plana za postizanje cilja mogla bi se napisati cijela knjiga, ali mi ćemo se zadržati u okviru devet tačaka. Putem pokušaja i greške izmišljena je shema, koja je, po našem mišljenju, idealna u smislu vremenskih troškova / efikasnosti. Stječući iskustvo u postavljanju ciljeva, možda ćete pronaći svoju prikladniju shemu, ali za početak ćemo ponuditi opciju koju sami koristimo.

Odabir cilja

Ako imate nekoliko ciljeva, onda odaberite onaj koji želite više od bilo koga drugog. Želja je glavni parametar odabira, jer ukazuje na stepen neophodnosti za vas određenih stvari.

Podijelite cilj na podciljeve po godinama

Ako je vaš cilj mjesec dana ili manje, onda preskočite naprijed, a ako nije više od godinu dana, onda počinjete. Ovdje počinjete ako vam je cilj više od godinu dana.

Radi jasnoće, opisati ćemo izradu plana na primjeru cilja od 50.000 dolara sa rokom od pet godina, ali sve isto radite za cilj koji ste odabrali u prethodnom paragrafu.

Dakle, pet godina je sastavljeno od pet godina, tako da prva stvar koju treba učiniti je imati drugu stranicu za svaku godinu (str. 2-6). Zatim delimo krajnji cilj na podciljeve po godinama. Prve godine napišite da ćete uplatiti, na primjer, 3.000, druge - 5.000, treće - 8.000, četvrte - 13.000, a pete - 21.000 dolara.

Ovdje možete primijetiti dinamiku: s godinama, cilj za godinu postaje sve značajniji - to su naše osobne preferencije, lakše nam je krenuti od malog i povećati zamah u procesu. Ali ovdje sve ovisi o cilju i individualnim karakteristikama osobe, tako da uopće nije potrebno eksponencijalno slikati sve svoje ciljeve (iako će to u većini slučajeva biti dobro rješenje).

Razbijanje godine na mjesece

Odredite posebnu stranicu za svaki mjesec (stranice 7-18) tekuće godine. Cilj raščlanjamo po mjesecima, za svaki mjesec upišemo iznos novca koji ćemo izdvojiti na račun.

U ovoj fazi možete se polako sjetiti šta i u kom mjesecu možete očekivati. Ako je, na primjer, sesija ili popravka zakazana u određenom mjesecu, onda ovog mjeseca možete izdvojiti manje novca ili uopće ne uštedjeti, ali taj novac raspršiti na susjedne mjesece. Ispravi odmah ako se setiš nečega kako bi manje žvrljao.

Razbijanje mjeseca na sedmice

Tajna stabilnog kretanja naprijed je u tome da napravite prvi korak. Tajna prvog koraka je da teške, naizgled nepremostive zadatke razbijete na jednostavne i izvodljive i krenete od prvog.

Mark Twain

Zapišite radnje za postizanje cilja

Tada se tekuća sedmica, logično, može podijeliti na sedam dana, ali to se može učiniti u mislima, a mi ćemo se zaustaviti na sedmici. Sada razmislite o tome kako postići svoj cilj za ovu sedmicu. Znate rezultat koji želite da dobijete, ostaje samo da napišete najefikasniji za njegovo ostvarenje akcije.

Radnje mogu biti različite, ovisno o tome koju od njih smatrate najprikladnijim. To bi mogle biti opcije poput "traži povišicu" ili "traži bolje plaćen posao" ili "nadogradi svoje vještine" ili bilo šta što misliš da je dobra ideja.

Detaljne akcije po danu

I dok sedmicu ne raščlanjamo na dane, često ćete morati da zabilježite da ćete, na primjer, prva dva dana u sedmici čitati knjigu 2 sata dnevno, a posljednja tri dana u sedmici pisat ćete članak o postavljanju ciljeva. Sve vaše radnje moraju biti opisane na način da će kasnije biti jasno da li ste ih uspjeli izvršiti ili ne (u našem primjeru s knjigom, ovo je zadano vrijeme od 2 sata).

Izrađujemo plan za postizanje preostalih ciljeva

Sada imate izgled plana i jedan cilj detaljno u njemu. Ali šta ako i dalje imate ciljeve koje takođe želite svim srcem?!

Morate to shvatiti ciljevi moraju biti postignuti dosledno. Stoga se koncentrišete na postizanje jednog jedinog cilja dok se on ne postigne, a tek onda počinjete raditi na postizanju drugog cilja - to je režim maksimalne produktivnosti.

Ima li izuzetaka? Psihički i fizički može biti teško pratiti isti cilj cijeli dan, tako da možete smisliti element prebacivanja i slikati paralelno s prvim ciljem, nekim drugim ciljem sa vaše početne liste.

Ovdje bi dobro rješenje bilo ispunjavanje globalnog cilja, koji se periodično (ne prečesto) razvodnjava lokalnim ciljevima (onim ciljevima za čije postizanje nije potrebno više od mjesec dana).

Opcija sa dvije paralelne mete je posebno dobra, kada postizanje lokalnog cilja može pozitivno uticati na postizanje vašeg globalnog cilja, iako se ne odnosi direktno na to. Na primjer, bavite se sportom, i iako to nema nikakve veze s vašim globalnim ciljevima, trening podiže moral i čini da se osjećate kao remek djelo, što vam zauzvrat pomaže da preživite u velikim globalnim bitkama.

Ako vam je drugi cilj lokalni (recimo da se računa tačno na mesec dana) i odlučite da ga ispunite uporedo sa prvim ciljem, onda u beležnici pronađite tekući mesec i u njega upišite svoj cilj, a zatim prema već poznati princip, podijelite cilj na sedmice i opišite svoje postupke po sedmicama (i danima ako je potrebno).

Ako je vaš drugi cilj globalni, onda morate kreirati poseban raspored za njega nakon prvog izgleda. Njegovo postizanje će početi od datuma za koji je predviđeno postizanje prethodnog globalnog cilja.

Nagovještavamo vaše tiho pitanje: „Da li je sav ovaj gubitak papira, vremena i energije zaista potreban?“. Dakle, koliko želite da postignete svoj cilj?

Postavljamo prioritete

Kada dođete do ove linije, imat ćete akcioni plan za jedan ili više ciljeva za narednu sedmicu. U drugom koraku zamolili smo vas da napišete listu ciljeva po važnosti. Sada ćemo uraditi isto, samo za tekuću sedmicu.

Imate skup aktivnosti za tekuću sedmicu, samo ih numerirajte redoslijedom kojim ih trebate obaviti (ova numeracija se obično može imati na umu, ali radi jasnoće na početku će biti bolje numerirati).

U čemu je ljepota ovog pristupa?

Ako primetite ovdje smo napravili plan koji zahtijeva minimalno vrijeme i pisanje. Što ste dalje od trenutnog datuma u svom planu, on postaje manje detaljan. Niko ne zna šta će se desiti za godinu ili pet godina, stoga smatramo besmislenim poduhvatom detaljno opisivati ​​tako daleke datume.

Korak 6 – Rad sa akcionim planom

Odlično, sada znamo šta da postignemo, kada da postignemo, i što je najvažnije, kako uopšte postići svoj cilj. Za sada, nije važno da je vaš plan približan i nema garancije da ćete u ovom režimu zaista postići ono što želite. Početi, postoji plan, što znači da postoji nešto što treba pratiti i na čemu se može graditi.

Glupo je praviti planove za ceo život, a da ne budeš gospodar čak ni sutrašnjice.

Lucius Annaeus Seneca

Korak 7 - Ispravka

Uz prilagođavanje, sve je jednostavno: ako se konačni cilj pokazao previše teškim, možete ga učiniti vjerodostojnijim. Ali ovdje je važno postaviti granicu. Na primjer, krajnji cilj se može prilagoditi samo tri puta. Granica ne bi trebala biti velika, jer tako možete živjeti cijeli život, trošeći sve svoje vrijeme na prilagođavanje konačnog odredišta dok se u jednom trenutku ne ispravi na vašu trenutnu poziciju.

Akcioni plan za sedmicu treba da bude takav da možete ispuniti najmanje 100% svoje liste.. Da, 100% su minimalni, surovi spartanski uslovi.

Osim prilagođavanja konačnog cilja, možete prilagoditi međuciljeve, promijeniti svoje radnje ili, na primjer, povećati broj radnih sati - ovdje imate prostora za manevar.

Kada prilagođavate svoje ciljeve, ne zaboravite da razmislite da li i dalje zaista želite da postignete sve što ste za sebe planirali. Pratite nivo svoje želje, ako je nizak i entuzijazam negdje nestane, a više se ne možete motivirati, onda razmislite o postavljanju novih ciljeva koji vas mogu zapaliti.

Šta učiniti ako ne postavite ciljeve

Možda su neki od vas stigli čak do petog koraka i otkrili da nemate s čime dalje raditi. Ne brini, jednog dana ćeš samo mirno sjediti na svom dupetu i čekati čudo, dok te odjednom ne preplavi takva beskrajna želja da postigneš nešto da ćeš opet juriti punim gaćama radosti da tražiš preporuke na temu "kako postići svoj cilj." Ne, svi to savršeno razumijemo ovakav dan nikad ne dolazi. Šta onda raditi sa ciljevima?

šta to daje? Čak i ako ste pogriješili u odabiru, do ovih informacija možete doći samo proći kroz sve na vlastitom iskustvu.. S vremenom ćete formirati holističko mišljenje o tome šta vam se uopće ne sviđa, a za razliku od toga, pojavit će se ideje o stvarima koje vam mogu biti vrlo cool i zanimljive.

P.S

Samo 7 koraka, a pitanje kako postići svoj cilj izgleda da je riješeno. Vjerujemo da je svako ko ovo čita u poziciji da dosljedno kreira plan za postizanje svojih ciljeva i da ga se drži do kraja.

Ne zaboravite da se zabavite tokom procesa i nemojte biti previše ozbiljni na tom putu. Vjerujemo u vas, inače zašto bismo trošili toliko vremena i energije pokušavajući da kreiramo i dovedemo ovaj tekst do masa?! Da, i znamo iz prve ruke.

Jesi li još ovdje?! Vaši ciljevi neće dostići sami sebe. Produktivan rad i veliki uspjeh!