Celý proces druhová činnosť je zvykom rozdeliť sa na tri obdobia: prvé obdobie alebo obdobie otvorenia krčka maternice, druhé obdobie je namáhavé alebo obdobie vypudenia a tretie obdobie je postupné, počas ktorého sa oddeľuje placenta. Vzhľad kontrakcií naznačuje nástup pôrodu.
Frekvencia kontrakcií
Kontrakcie maternice v prvom štádiu pôrodu sa nazývajú kontrakcie. Pri skutočnom nástupe pôrodu je trvanie kontrakcií 7-10 sekúnd, interval medzi prvými kontrakciami je zvyčajne asi 30 minút. Skutočné kontrakcie sa líšia od falošných kontrakcií zvýšením intenzity a znížením intervalov kontrakcií. Skrátenie intervalu medzi kontrakciami na 5 minút a predĺženie ich trvania na 10 - 15 sekúnd naznačuje, že došlo k otvoreniu krčka maternice o 4 cm a bol zavedený pravidelný pôrod. To znamená, že práca už začala.
Pracovné značky - prietrž vody
Nech je to už akokoľvek, hneď ako sa objaví, treba na to upozorniť gynekológa. Toto je všeobecne známy výraz. Keď žena rozbije vodu, znamená to, že došlo k rozbitiu plodového vaku, ktorý obsahuje a chráni dieťa, a uvoľňuje sa všetka tekutina, ktorá ho obklopuje. To je niečo, čo sa nedá ovládať.
Pracovné značky - skratky
Kontrakčné ťažkosti, ktoré sa tiež zo začiatku stávajú dlhšími a častejšími. Toto je známka toho, že maternica mäkne a splošťuje sa, aby sa dieťa narodilo. Počas posledných týždňov tehotenstva si tehotné ženy začnú všímať a pociťovať kontrakcie, keď sa dieťa začne pohybovať v maternici. Mnohokrát je to obrovský strach, mysliac si, že pôrod pokračoval a my sme píšťalku nechali v nemocnici.
Ako správne počítať kontrakcie?
Počítanie kontrakcií by sa malo začať po objavení sa prvej kontrakcie. Na počítanie kontrakcií je vhodné mať hodinky z druhej ruky, aby ste presne vedeli, ako sa intervaly zmenšujú a ako sa zvyšuje ich intenzita. Čas kontrakcií sa odporúča zaznamenať na papier, alebo, ak to nie je možné, tak si zapamätať aspoň čas prvej kontrakcie, aby ste lekárovi povedali o začiatku pôrodu. Kontrakcie každých 10 minút (alebo najmenej 5 kontrakcií za hodinu) naznačujú, že pôrod sa začal, v tomto štádiu môže dôjsť k výtoku sliznice. Niektorí lekári sa domnievajú, že pri takýchto kontrakciách nie je potrebné okamžite ísť do nemocnice. Je však nemožné vylúčiť nástup patologických stavov alebo rýchly pôrod, preto už v tejto chvíli je lepšie zostať v nemocnici.
Vo všetkých ohľadoch môžete rodiť s malými alebo relatívne malými bolesťami. Na to je najlepšie pripraviť si diel vopred, vedieť, ako sa vyrovnať s bolesťou kontrakcií, vám pomôže v čase ich príchodu. 
Predovšetkým zostaňte pokojní, existuje niekoľko techník, ktoré vás naučia o triedach pôrodov, ktoré môžete urobiť na potlačenie bolesti pri pôrodných kontrakciách.
Vykonáva sa pod lekárskym dohľadom a v primeraných medziach pravidelne. Cvičenie pomôže posilniť svaly, spevniť svaly v čase vypudenia a udržať bolesť pod kontrolou. Existuje množstvo naťahovacích cvičení, ktoré sú určené najmä na posilnenie svalov, ktoré podporujú maternicu. Pre tieto cviky môžeme rozlíšiť dve metódy.
Kontrakcie každých 5 minút naznačujú zavedenie pravidelnej pracovnej činnosti a sú indikáciou pre včasné odvolanie sa do pôrodnice. Kontrakcie každé 3 minúty s trvaním 50-60 sekúnd naznačujú úplné alebo takmer úplné otvorenie krčka maternice a začiatok obdobia kontrakcie. V tejto fáze môže žena pociťovať tlak na konečník a rastúce nutkanie na vyprázdnenie čriev.
Použitím rôznych metód rozptýlenia, relaxácie a dýchania je teda vnímanie bolesti nižšie. V rámci techniky Lamatse si osobitná zmienka zaslúži podporu spoločníka, ktorý môže pre lepšiu relaxáciu vykonať aj rôzne masáže.
Bradleyho metóda. V tomto prípade ide o pôrod ako o niečo úplne prirodzené, kde bude mať osobitný význam úloha budúceho otca. Konečným cieľom Bradleyovej metódy je byť bez drog, ak to nie je nevyhnutné. Jedná sa o metódu založenú na strave prijatej počas tehotenstva a na vhodnom cvičení.
Softvér na počítanie kontrakcií
Existuje veľa počítačových programov, ktoré žene pomáhajú počítať kontrakcie, môžete ich použiť online alebo stiahnutím programu. Vypracované programy ľahko umožnia rodiacej žene sledovať trvanie a frekvenciu kontrakcií. A tiež pomôžu rozlíšiť pravé kontrakcie od falošných.
Je potrebné pamätať na to, že správne správanie počas pôrodu, počítanie kontrakcií a pochopenie toho, čo sa deje v tele, pomôže žene zorientovať sa v tom, ako konať v danej situácii.
Na riešenie bolesti môžeme zahrnúť nasledujúce metódy. Hypnóza Vykonajte jogu Taktická meditácia Relaxačná masáž Zmeny ponorenia Bata Ponecháva aktivity MusicPerform, ktoré nás odvádzajú od mysle. Ak sme noví, určite nedokážeme rozlíšiť kontrakciu skutočného od druhého a nie je to tak, tá druhá je často bolestivá a viac na konci tehotenstva. Najlepším spôsobom, ako si lekár byť istý, že to, čo trpíte, je skutočná kontrakcia, je nechať si vyšetriť krčok maternice, takže ak sa krčok rozšíri a vyčistí, preprava sa už začala.
O čom sa hovorí o kontrakciách každé 3 minúty?
Kontrakcie sú kontrakcie maternice. Výskyt pokusov trvajúcich 7-10 sekúnd s intervalom 30-40 minút medzi nimi naznačuje nástup aktívneho pôrodu. V tejto chvíli zavoláte lekára alebo idete do nemocnice. Zníženie intervalu medzi kontrakciami na 5 minút so zvýšením ich trvania na 15-20 sekúnd naznačuje, že krčok maternice sa otvoril o 4 cm a je pripravený na nástup pôrodu.Gynekológovia túto fázu nazývajú aktívnou, kontrakcie sú intenzívnejšie a bolestivejšie. Čo cíti žena v tejto dobe? Jej sila je na hranici možností, bolesť rastie s obnovenou silou, pôrodné ženy si často všimnú prudkú bolesť v krížoch, napätie sa určite zvyšuje. Aktívna fáza môže trvať od 3 do 5 hodín, musíte sa na to pripraviť. Ak je pôrod prvý krát, aktívna fáza môže trvať až 6 hodín.
Ako odlíšiť falošné zníženie počtu pracovných síl
- Falošné skratky alebo falošné dodanie.
- Skutočné zníženie alebo zníženie pracovnej sily.
Pri odpočinku alebo zmene polohy tieto typy kontrakcií zvyknú miznúť. Ďalším možným dôvodom zníženia počtu falošných pôrodov je dehydratácia. Bolesť z falošných kontrakcií pôrodu je v brušnej dutine, v dolnej časti. 
Bolesť spôsobená kontrakciami pôrodu sa bude zvyšovať postupne, ale rovnomerne. Je to bolesť, ktorá na rozdiel od falošných kontrakcií nezmizne ani pri zmene polohy.
Čo robiť?
Ak spozorujete zníženie intervalu medzi kontrakciami, čo naznačuje otvorenie hltana maternice na 4 - 6 cm, okamžite vyhľadajte odbornú pomoc. Pôrod sa čoskoro začne, preto odovzdajte budúcu matku do rúk pôrodníkov a gynekológov.Aktívna fáza je obdobie, keď pomáhajú lieky proti bolesti. Bolesť je často taká neznesiteľná, že sa lekári uchýlia k liekom. V tejto dobe stojí za to pamätať na to, čo ste sa naučili počas tehotenstva, a to správne dýchanie, metódy relaxácie, ktoré poznáte. Čím viac napätia vo svaloch, tým silnejšia a akútnejšia je bolesť.
Charakteristika znižovania počtu pracovných miest
Keď sa skutočné kontrakcie zvýšia ako na intenzite, tak aj na frekvencii, samotná matka si je vedomá nevyhnutného okamihu narodenia. Najaktívnejšou časťou pôrodu je dosiahnutie dilatácie troch centimetrov, pri ktorej dochádza k jeho odstráneniu. Najprv kontrakcie čas od času, ale keď už je dostatočne široká, začína byť pravidelnejšia a vyskytujú sa častejšie a čoraz bolestivejšie.
Charakteristika pracovných zmlúv - frekvencia
Na začiatku budú každých 20 minút. Po tomto období, keď sa čas priblíži, budú priestory oveľa kratšie. Začnú sa objavovať každých desať minút a na konci každých päť minút. Tieto kontrakcie každých päť minút môžu trvať až dve hodiny.
Ak sa krčok maternice otvára veľmi pomaly, ale kontrakcie sú stále časté, odborníci odporúčajú chodiť po miestnosti. Ak v tomto okamihu voda ešte neodišla, urobte si teplú sprchu. Najčastejšie to pomáha urýchliť proces pôrodu a zbaviť ženu neznesiteľnej bolesti. Ak to nepomôže, gynekológ prepichne močový mechúr, čo stimuluje nástup pôrodu.
Charakteristika zníženia počtu pracovných miest - umiestnenie
Kontrakcie zvyčajne trvajú maximálne 60 sekúnd a minimálne 20 sekúnd. Počas tejto doby vás môžu kontrakcie nechať vyčerpané a veľmi bolestivé, ale práve tieto kontrakcie môžu dieťa vyniesť von cez maternicu. Oblasť, v ktorej cítite bolesť, sa sústreďuje v dolnej časti brucha, ako aj v zadnej oblasti, lumbosakrálnej oblasti.
Kontrakcie v prvom trimestri tehotenstva
Áno, v prvom štvrťroku dochádza k redukciám. Ale nebojte sa, pretože ak nie sú príliš bolestivé a príliš časté, nemal by im robiť problém. Nevyzerajú ako škrty v plodnosti, ale skôr ako mravčenie. To je typické pre maternicu, ktorá sa usadzuje a pripravuje na rast plodu.
Je dôležité, aby vás dôsledne sledovali špecialisti, ktorí budú monitorovať stupeň dilatácie hltana maternice.
Žena by mala ísť do nemocnice hneď, ako spozoruje sliznicu alebo krvavý výtok z pošvy... Spravidla sa objavujú niekoľko dní pred doručením. To naznačuje výtok sliznice z krčka maternice. V tejto chvíli by ste nemali plánovať žiadne dlhé výlety ani cesty. Je lepšie obklopiť ženu náklonnosťou a starostlivosťou, pretože práve v tejto dobe potrebuje viac ako kedykoľvek predtým starostlivosť od muža, ktorý ju miluje.
Kontrakcie v poslednom trimestri tehotenstva
V poslednom štvrťroku si všimnete aj kontrakcie. Sú trochu intenzívnejšie, ale nejde o bolestivú prácu. Sú iba prípravné, pretože začnú rozširovať krčok maternice. Stáva sa to okolo 37. týždňa, takmer na konci obdobia gravidity, a keď ste v pokoji, môžete zaznamenať až 10 kontrakcií denne.
Popôrodné kontrakcie
Ak sa kontrakcie vyskytujú častejšie alebo sa objavia nepríjemné pocity, okamžite informujte svojho gynekológa, aby vylúčil komplikácie v poslednej fáze tehotenstva. V skutočnosti kontrakcie pokračujú po dodaní, niekoľko dní. Ale našťastie nie sú také bolestivé. Toto sú kontrakcie, ktoré pomôžu vašej maternici dostať sa do normálu.
