Ak rodíte prvýkrát, potom vás veľmi zaujíma a zároveň bojí: ako sa všetko stane. Vypočúvate starých priateľov, predstavujete si rôzne výsledky a nakoniec o tom začnete snívať.
Samozrejme, zistíte, ako pôrod pokračuje - jednoducho nemáte inú možnosť, pretože určite musíte rodiť (ak sa vám neukáže cisársky rez). Ale znalý znamená ozbrojený. A predtým, ako začnete cvičiť, bude užitočné poznať malú teóriu.
Celý generický proces postupuje postupne, jedno obdobie sa nahrádza druhým. Narodenie každej ženy je nepochybne iné: ľahké a tvrdé, rýchle a zdĺhavé, jednoduché a s komplikáciami. Kým sa však dieťa nenarodí, musí dôjsť k sérii udalostí. A celý tento proces je rozdelený do troch období.
Prvá etapa obdobia otvárania pracovných síl
Generický proces sa začal. Prvé obdobie je najdlhšie zo všetkých. Môže trvať niekoľko hodín alebo dokonca dní (aj keď je to veľmi nežiaduce) a končí úplným odhalením hltana maternice.
Pôrod začína mäknutím, stenčovaním, samotná maternica sa začne sťahovať, čo pociťujete v podobe kontrakcií. Spočiatku sú menej bolestivé a intenzívne: trvajú 15-30 sekúnd a opakujú sa každých 15-20 minút. Postupne sa ale intervaly znižujú a samotné kontrakcie sa predlžujú.
Ak sa nebojíte výskytu bolesti, potom si začiatok tohto obdobia možno ani nevšimnete. Ženy často iba cítia a bolesť je dôsledkom jej očakávania. Ale všetko je samozrejme individuálne: žena môže cítiť silnú bolesť ako počas menštruácie, emočný stav sa môže veľa zmeniť.
Ak si položíte ruku na brucho, budete mať pocit, že maternica je dostatočne pevná. Takže pôrod sa začal. Prvé kontrakcie môžu sprevádzať nevoľnosť, poruchy trávenia. Pomôžte si: dýchajte nosom, rovnomerne, hlboko a pokojne, medzi kontrakciami relaxujte.
Podľa intenzity, trvania a frekvencie opakovaní kontrakcií je prvý pôrodný stupeň rozdelený do troch fáz:
- latentná fáza nastáva, keď sa ustanoví pravidelný rytmus kontrakcií: opakujú sa každých 10 minút s rovnakou intenzitou. Je nemožné zaspať a dokonca ani odpočívať - \u200b\u200bzačali sa skutočné kontrakcie. Práve v tomto období lekári odporúčajú tehotnej žene ísť do nemocnice (platí pre ženy, ktorých tehotenstvo prebiehalo normálne, bez komplikácií). Latentná fáza trvá od 5 hodín u multiparóznych po 6,5 hodiny u prvorodičiek a prechádza do ďalšej fázy, keď je maternica už otvorená o 4 cm;
- aktívna fáza sa vyznačuje zvýšenou aktivitou druhová činnosť... Kontrakcie sú čoraz častejšie, silnejšie, predĺženejšie a bolestivejšie, opakujú sa každých 4-5 minút a trvajú 40 sekúnd až minútu. Zvyšuje sa bolesť krížovej kosti a žena sa cíti unavená. Ak bublina nepraskla v prvej fáze, môže sa to stať teraz. Počas najsilnejších kontrakcií vykonávajte dychové cvičenia. Kráčajte, často meňte polohy - aby vám to bolo jednoduchšie a pohodlnejšie. Aktívna fáza trvá 1,5 - 3 hodiny, kým otvorenie hltana maternice nedosiahne 8 cm;
- fáza spomalenia hovorí za všetko: pracovná činnosť postupne slabne a končí sa úplným rozšírením krčka maternice až do 10 - 12 cm Ak máte túžbu vyprázdniť črevá, zadržte dych. Teraz nemôžete tlačiť - môže to vyvolať opuch krčka maternice a oddialiť pôrod. Môžete byť horúci alebo studený, môžete mať nevoľnosť alebo závraty - fungujúca maternica absorbuje veľa kyslíka a mozgu chýba. Dýchacie cvičenia sú veľmi užitočné. Pamätajte, že väčšina generického procesu skončila. Táto fáza trvá od 15 minút do hodiny alebo dvoch.
Všetko však môže ísť podľa iného scenára. Kontrakcie sú iba jedným z možných spôsobov zahájenia pôrodu. A práve v tomto období vo väčšine prípadov dochádza k prasknutiu membrán. Voda ale môže začať predčasne unikať. Ak ste stratili vodu alebo začali unikať (najmenej dve polievkové lyžice), prezlečte sa, vložte čistú hygienickú vložku, ľahnite si a zavolajte záchrannú službu - už sa nemôžete pohnúť. Plod už nie je chránený membránou a ľahko sa k nej môže dostať infekcia. Navyše, vytekajúca voda by mohla odniesť pupočnú šnúru - hrozí jej stlačenie (v takom prípade bude potrebné ihneď privolať pôrod). V ľahu sa úroveň nebezpečenstva znižuje, preto je počas prepravy potrebné ležať alebo ležať.
A stane sa napríklad, že si žena všimne krvavý výtok - pred pôrodom sa vytlačí slizničná zátka, ktorá uzatvára krčok maternice, a vystupuje do pošvy. Všimnete si to ako výber, ktorý sa objaví. Môžu sa objaviť pred pôrodom alebo počas ich prvého štádia.
Ak je krv veľmi jasná (začalo krvácanie) alebo uniknutá plodová voda je tmavá alebo zelená, vyhľadajte svojho lekára. To isté platí pre situáciu, keď ste dieťa prestali počuť.
Ak je všetko v poriadku, je teraz veľmi dôležité odpočívať (keď ste videli, že pôrod začína). To je možné len na samom začiatku - neskôr to nebude fungovať. Takže si ľahnite a relaxujte, je dobré, ak môžete spať. Nerobte si starosti s prespaním. Kontrakcie vás prebudia v pravý čas. Len si neľahnite na chrbát. A neseďte v očakávaní pôrodu: ak nemôžete spať, zamestnajte sa niečím, čo vás rozptýli. Počas prvej doby pôrodnej je potrebné zostať aktívny čo najdlhšie. Mal by však už byť niekto vo vašej blízkosti - nebuďte sami.
Keď začali prvé kontrakcie, nejedzte príliš veľa. S najväčšou pravdepodobnosťou si budete musieť dať občerstvenie, pretože nie je známe, ako dlho bude pôrod trvať. A nebude na škodu jesť. Okrem toho občerstvenie pomôže zabrániť nevoľnosti, ak je potrebná anestézia. Len sa neprejedajte a vyberte si ľahké jedlo: vaše telo bude zaneprázdnené pôrodom a je teraz nežiaduce, aby ho trávenie jedla rozptyľovalo.
Druhá pracovná etapa - obdobie exilu
Najdlhšia a najťažšia etapa je za sebou - krčok maternice je úplne otvorený pre priechod plodu. Akonáhle sa to stalo, hlava dieťaťa začala vstupovať do panvy matky. Začína sa najdôležitejšie obdobie, ktoré sa skončí narodením dieťaťa. A v tomto mu teraz pomôžete.
V druhej tretine sa kontrakcie vyskytujú každé 2 - 3 minúty a teraz sa k nim pridávajú pokusy - reflexné kontrakcie pruhovaných svalov brušného lisu, bránice a panvového dna. Tieto kontrakcie tlačia plod cez pôrodné cesty. Úspešnosť procesu bude závisieť od toho, ako dobre žena tlačí a dýcha. Ideálne je, ak je tlačenie časté a krátke, aby sa zabezpečilo dostatočné zásobovanie dieťaťa kyslíkom.
Všetko sa deje pomerne rýchlo: u prvorodičiek trvá obdobie vypudenia 1 - 2 hodiny, viacnásobné ženy to zvládnu skôr (aj za 15 minút). V závislosti na účinnosti kontrakcií a pokusov, veľkosti dieťaťa, umiestnení jeho hlavy, veľkosti panvy matky môže proces prebiehať rýchlejšie alebo pomalšie. Musíte tlačiť do bodu maximálnej bolesti - to je jediný spôsob, ako pomôcť dieťaťu dostať sa von. Je to ťažká a často veľmi bolestivá práca, ale je to veľmi dôležité a čo je príjemné, dlho to nevydrží. Pamätajte, že to môžete a mali by ste robiť iba vy. Myslite na to, že pre dieťa to teraz nie je o nič menej ťažké ako pre vás - pomôžte mu.
Žena akoby pociťovala nutkanie vyprázdniť črevá, čím vytlačila dieťa von. Ak sa tak stane, urobí sa rez medzi vagínou a konečníkom. Postupujte podľa pokynov ošetrujúceho personálu. Prídu obdobia, kedy je potrebné tlačiť obzvlášť tvrdo, alebo naopak - prestať na chvíľu tlačiť. Medzi pokusmi si musíte oddýchnuť: relaxujte, umyte sa studenou vodou, vypite. Počas tlačenia dýchajte rýchlo, často, krátko, s pootvorenými ústami.
A teraz lekár vidí hlavu! Len čo sa v okamihu pokusov prestane schovávať späť do panvy pôrodnej ženy, pôrodník opatrne stiahne novorodenca do tohto svetla.
Pupočník je upnutý a prerezaný - pre matku a novorodenca je to absolútne bezbolestný zákrok, pretože v pupku nie sú žiadne nervové zakončenia. A dieťa sa ukazuje šťastnej a vyčerpanej (hoci to nie je vôbec potrebné) matke. Požiadajte dieťa, aby mu bolo položené na hrudník - upokojí sa, prispôsobenie sa novému svetu a nové životné podmienky budú plynulé, pretože dieťa bude cítiť rytmus vášho srdca, bude cítiť vôňu vašej matky. Tento okamih stretnutia už nikdy nebude možný! Preto je veľmi skvelé, ak bude otec aj so svojou rodinou.
Prilepenie na prsník urýchli tok mlieka - telo predsa dostane signál, že pôrod bol úspešný a dieťa potrebuje materské mlieko. Tiež placenta prejde rýchlejšie, čo urýchli tretiu pôrodnú fázu.
Tretia pôrodná etapa - po pôrode
Dieťa sa teda bezpečne narodilo, ale matke sa pôrod ešte neskončil. Teraz musíte porodiť placentu. Krátko po objavení dieťaťa žena pociťuje popôrodné kontrakcie a pokusy sprevádzané uvoľňovaním krvi, preto je na konci pôrodnej ženy položený ľadový obklad na spodné brucho.
Popôrodné obdobie trvá 10 - 12 minút, maximálne pol hodiny. Ale to už vôbec nie sú tie kontrakcie a pokusy, ktoré sú v druhom období oveľa jednoduchšie a mäkšie. Po narodení placenty sa maternica prudko stiahne. Ak má pôrodná žena slzy alebo porezanie, sú okamžite zašité.
Teraz je z nej mama. Pocity môžu byť veľmi odlišné - únava, neočakávaný príval sily, nesmierne šťastie a radosť. Mnoho žien cíti smäd alebo hlad a mnohým sa trasie. Všetky puerpery majú na konci pôrodu silné krvavé výtoky.
Ešte asi dve hodiny zostávajú matka a dieťa na pôrodnej sále pod dohľadom a po ich preložení na pôrodnú sálu.
Nezabudnuteľné obdobie vášho života je za ...
Obzvlášť - Elena Kichak
Kontrakcie každé 3 minútyby mala budúcu matku vážne upozorniť. Ak je to vaše prvé tehotenstvo, nemáte najmenšiu predstavu o tom, čo tieto znaky v sebe nesú, čo robiť v tomto prípade, uchýlite sa ku kvalifikovanej pomoci špecialistov.O čom sa hovorí o kontrakciách každé 3 minúty?
Kontrakcie sú kontrakcie maternice. Výskyt pokusov trvajúcich 7-10 sekúnd s intervalom 30-40 minút medzi nimi naznačuje nástup aktívneho pôrodu. V tejto chvíli zavoláte lekára alebo idete do nemocnice. Zníženie intervalu medzi kontrakciami na 5 minút so zvýšením ich trvania na 15-20 sekúnd naznačuje, že krčok maternice sa otvoril o 4 cm a je pripravený na nástup pôrodu.Gynekológovia túto fázu nazývajú aktívnou, kontrakcie sú intenzívnejšie a bolestivejšie. Čo cíti žena v tejto dobe? Jej sila je na hranici možností, bolesť rastie s obnovenou silou, často si pôrodné ženy všimnú prudkú bolesť v krížoch, napätie zreteľne stúpa. Aktívna fáza môže trvať od 3 do 5 hodín, musíte sa na to pripraviť. Ak je pôrod prvý krát, aktívna fáza môže trvať až 6 hodín.
Čo robiť?
Ak spozorujete zníženie intervalu medzi kontrakciami, čo naznačuje otvorenie hltana maternice na 4 - 6 cm, okamžite vyhľadajte odbornú pomoc. Pôrod sa čoskoro začne, preto odovzdajte budúcu matku do rúk pôrodníkov a gynekológov.Aktívna fáza je obdobie, keď pomáhajú lieky proti bolesti. Bolesť je často taká neznesiteľná, že sa lekári uchýlia k liekom. V tejto dobe stojí za to pamätať na to, čo ste sa počas tehotenstva naučili, a to správne dýchanie, metódy relaxácie, ktoré poznáte. Čím viac napätia vo svaloch, tým silnejšia a akútnejšia je bolesť.
Ak sa krčok maternice otvára veľmi pomaly, ale kontrakcie sú stále časté, odborníci odporúčajú chodiť po miestnosti. Ak v tomto okamihu voda ešte neodišla, urobte si teplú sprchu. Najčastejšie to pomáha urýchliť pracovný proces a zbaviť ženu neznesiteľnej bolesti. Ak to nepomôže, gynekológ prepichne močový mechúr, čo stimuluje nástup pôrodu.
Je dôležité, aby vás dôsledne sledovali špecialisti, ktorí budú monitorovať stupeň dilatácie hltana maternice.
Žena by mala ísť do nemocnice hneď, ako spozoruje sliznicu alebo krvavý výtok z pošvy... Spravidla sa objavujú niekoľko dní pred doručením. To naznačuje výtok sliznice z krčka maternice. V tejto chvíli by ste nemali plánovať žiadne dlhé výlety ani cesty. Je lepšie obklopiť ženu náklonnosťou a starostlivosťou, pretože práve v tejto dobe viac ako kedykoľvek predtým potrebuje starostlivosť muža, ktorý ju miluje.
Začiatok tohto obdobia sa považuje za výskyt pravidelných kontrakcií, ktorých úlohou je otvorenie krčka maternice, to znamená vytvorenie otvoru s priemerom 10 centimetrov, cez ktorý môže prechádzať hlava dieťaťa.
Prvé kontrakcie sú zvyčajne veľmi slabé. Niektoré ženy ich necítia vôbec, niektoré ich popisujú ako nepríjemné pocity ťahania v podbrušku alebo v krížovej oblasti. Ale od samého začiatku kontrakcií až do konca prvého obdobia sa proces bude vyvíjať v určitom poradí: zvýšenie sily kontrakcie, vrchol kontrakcie (maximálna kontrakcia maternice) a postupná relaxácia maternice.
Prvé obdobie možno zhruba rozdeliť do troch fáz. Počas počiatočnej fázy by sa mal krčok maternice otvárať prvé 2 cm, táto fáza je však najdlhšia a môže trvať až 10 hodín. Žena nemusí ešte cítiť prvé kontrakcie, pretože sú bezbolestné, krátke a nepravidelné. Potom, keď je pôrod koordinovaný, kontrakcie nastanú v intervaloch 20 - 30 minút a trvajú približne 15 sekúnd. Od tohto okamihu musí žena zistiť intervaly medzi kontrakciami, ktoré sa postupne začnú zmenšovať. Ak voda neodišla, potom stojí za to ísť do nemocnice, keď intervaly dosiahnu 5-7 minút. Do tejto doby môžu byť kontrakcie už dosť bolestivé, preto by ste mali dýchať hlboko, pokojne, pomaly, čo vám umožňuje zmierniť bolesť.
Keď ste na pôrodnej sále, lekár vám povie, o koľko sa otvoril krčok maternice. Celkovo by sa mala otvoriť o 10 cm, často však pôrodníci používajú počítanie prstov. Jeden prst zodpovedá otvoru 2 cm, to znamená, že 5 prstov sa považuje za úplné zverejnenie. Zvyčajne v čase, keď prídete do nemocnice, je zverejnenie už viac ako 2 cm, čo znamená, že ste plynule prešli do druhej fázy prvej menštruácie - aktívnej fázy.
Ako si všimnete, nedôjde k náhlemu prechodu, iba sa kontrakcie začnú opakovať každé 2 - 3 minúty a ich trvanie sa zvýši na minútu. V tejto fáze kontrakcie dosahujú svoju maximálnu bolesť. Na zmiernenie bolesti môžete zaujať rôzne polohy: podrepovať, oprieť sa o posteľ alebo dostať na všetky štyri. Každá žena si môže nájsť polohu, ktorá je pre ňu pohodlná, čo bolesť čo najviac zmierni. Niektorí budú chcieť kričať. V takom prípade je lepšie pamätať si ktorúkoľvek pieseň a spievať ju, pretože spev tiež zmierňuje bolesť a plač môže spôsobiť hypoxiu u dieťaťa.
Ďalšia fáza je prechodná. Cervix sa nechá otvoriť doslova pol centimetra. Otváranie je však spomalené, takže táto fáza môže trvať až dve hodiny. Kontrakcie prebiehajú takmer bez prerušenia. Postupne sa k nim pridávajú pokusy, ale je príliš skoro na tlačenie, pretože to môže viesť k prasknutiu krčka maternice. Aby ste zvládli nutkanie tlačiť, dýchajte plytko (ako pes v horúcom počasí), pomôcť vám môže aj poloha na všetkých štyroch - taká, pri ktorej leží hlava a ruky ohnuté v lakťoch na posteli a zadok je zdvihnutý čo najvyššie. A hlavnou podmienkou je dobrá nálada, pretože na vydržanie zostáva veľmi málo času.
Celý proces pôrodu je zvyčajne rozdelený do troch období: prvé obdobie alebo obdobie otvorenia krčka maternice, druhé - nútené obdobie alebo obdobie vypudenia a tretie - následné obdobie, počas ktorého je placenta oddelená. Vzhľad kontrakcií naznačuje nástup pôrodu.
Frekvencia kontrakcií
Kontrakcie maternice v prvom štádiu pôrodu sa nazývajú kontrakcie. Pri skutočnom nástupe pôrodu je trvanie kontrakcií 7-10 sekúnd, interval medzi prvými kontrakciami je zvyčajne asi 30 minút. Skutočné kontrakcie sa líšia od falošných kontrakcií zvýšením intenzity a znížením intervalov kontrakcií. Skrátenie intervalu medzi kontrakciami na 5 minút a predĺženie ich trvania na 10 - 15 sekúnd naznačuje, že došlo k otvoreniu krčka maternice o 4 cm a bol zavedený pravidelný pôrod. To znamená, že práca už začala.
Ako správne počítať kontrakcie?
Počítanie kontrakcií by sa malo začať po objavení sa prvej kontrakcie. Na počítanie kontrakcií je vhodné mať hodinky z druhej ruky, aby ste presne vedeli, ako sa intervaly zmenšujú a ako sa zvyšuje ich intenzita. Čas kontrakcií sa odporúča zaznamenať na papier, alebo, ak to nie je možné, tak si zapamätať aspoň čas prvej kontrakcie, aby ste lekárovi povedali o začiatku pôrodu. Kontrakcie každých 10 minút (alebo najmenej 5 kontrakcií za hodinu) naznačujú, že pôrod sa začal, v tomto štádiu môže dôjsť k výtoku sliznice. Niektorí lekári sa domnievajú, že pri takýchto kontrakciách nie je potrebné okamžite ísť do nemocnice. Je však nemožné vylúčiť nástup patologických stavov alebo rýchly pôrod, preto už v tejto chvíli je lepšie zostať v nemocnici.
Kontrakcie každých 5 minút naznačujú zavedenie pravidelnej pracovnej činnosti a sú indikáciou pre včasné odvolanie sa do pôrodnice. Kontrakcie každé 3 minúty s trvaním 50-60 sekúnd naznačujú úplné alebo takmer úplné otvorenie krčka maternice a začiatok obdobia kontrakcie. V tejto fáze môže žena pociťovať tlak na konečník a rastúce nutkanie na vyprázdnenie čriev.
Softvér na počítanie kontrakcií
Existuje veľa počítačových programov, ktoré žene pomáhajú počítať kontrakcie, môžete ich použiť online alebo stiahnutím programu. Vypracované programy ľahko umožnia pôrodnej žene sledovať trvanie a frekvenciu kontrakcií. A tiež pomôžu rozlíšiť pravé od nepravých kontrakcií.
Je potrebné pamätať na to, že správne správanie počas pôrodu, počítanie kontrakcií a pochopenie toho, čo sa deje v tele, pomôže žene zorientovať sa v tom, ako konať v danej situácii.
Celý proces pôrodu je zvyčajne rozdelený do troch období: prvé obdobie alebo obdobie otvorenia krčka maternice, druhé - nútené obdobie alebo obdobie vypudenia a tretie - následné obdobie, počas ktorého je placenta oddelená. Vzhľad kontrakcií naznačuje nástup pôrodu.
Frekvencia kontrakcií
Kontrakcie maternice v prvom štádiu pôrodu sa nazývajú kontrakcie. Pri skutočnom nástupe pôrodu je trvanie kontrakcií 7-10 sekúnd, interval medzi prvými kontrakciami je zvyčajne asi 30 minút. Skutočné kontrakcie sa líšia od falošných kontrakcií zvýšením intenzity a znížením intervalov kontrakcií. Skrátenie intervalu medzi kontrakciami na 5 minút a predĺženie ich trvania na 10 - 15 sekúnd naznačuje, že došlo k otvoreniu krčka maternice o 4 cm a bol zavedený pravidelný pôrod. To znamená, že práca už začala.Počítanie kontrakcií by sa malo začať po objavení sa prvej kontrakcie. Na počítanie kontrakcií je vhodné mať hodinky z druhej ruky, aby ste presne vedeli, ako sa intervaly zmenšujú a ako sa zvyšuje ich intenzita. Čas kontrakcií sa odporúča zaznamenať na papier, alebo, ak to nie je možné, tak si zapamätať aspoň čas prvej kontrakcie, aby ste lekárovi povedali o začiatku pôrodu. Kontrakcie každých 10 minút (alebo najmenej 5 kontrakcií za hodinu) naznačujú, že pôrod sa začal, v tomto štádiu môže dôjsť k výtoku sliznice. Niektorí lekári sa domnievajú, že pri takýchto kontrakciách nie je potrebné okamžite ísť do nemocnice. Je však nemožné vylúčiť nástup patologických stavov alebo rýchly pôrod, preto už v tejto chvíli je lepšie zostať v nemocnici.
Kontrakcie každých 5 minút naznačujú zavedenie pravidelnej pracovnej činnosti a sú indikáciou pre včasné odvolanie sa do pôrodnice. Kontrakcie každé 3 minúty s trvaním 50-60 sekúnd naznačujú úplné alebo takmer úplné otvorenie krčka maternice a začiatok obdobia kontrakcie. V tejto fáze môže žena pociťovať tlak na konečník a rastúce nutkanie na vyprázdnenie čriev.
Softvér na počítanie kontrakcií
Existuje veľa počítačových programov, ktoré žene pomáhajú počítať kontrakcie, môžete ich použiť online alebo stiahnutím programu. Vypracované programy ľahko umožnia pôrodnej žene sledovať trvanie a frekvenciu kontrakcií. A tiež pomôžu rozlíšiť pravé kontrakcie od falošných.Je potrebné pamätať na to, že správne správanie počas pôrodu, počítanie kontrakcií a pochopenie toho, čo sa deje v tele, pomôže žene zorientovať sa, ako konať v danej situácii.
