Nuestro cuerpo necesita vitaminas todos los días. Por supuesto, puede ir a la farmacia más cercana y comprar vitaminas sintéticas. Pero el día debe comenzar no de las tabletas, sino con placer. ¿Y qué dará un mayor placer por la mañana que un vaso de jugo fresco?
¿Cuál es el beneficio del jugo de tomate?
El jugo de tomate es delicioso y útil. Contiene vitaminas del grupo B, caroteno, vitamina C. Este jugo es útil para las personas con enfermedades del sistema cardiovascular. Mejora el trabajo del estómago y los intestinos, reduce la probabilidad de aparición de neoplasias. Porque jugo de tomate Bajo caloriene, se puede utilizar con exceso de peso. Solo dos vasos de este jugo le proporcionarán completamente la tasa diaria de vitamina A y C.
¿Cómo cocinar el jugo de tomate fresco? Simplemente y fácilmente
Receta de preparación clásica para el jugo de tomate. de la siguiente manera. Tomamos tomates jugosos y maduros que se cultivan por su cuenta o comprados en una tienda de verduras, y los mían a fondo. Luego, a su vez, bajamos los tomates durante unos segundos en agua caliente.
Y tan pronto como llegue a tomar tomates de agua hirviendo, estallarán con la piel, y usted puede eliminarlo fácilmente. Limpiar los tomates alternativamente de la piel, tomar una licuadora o un pequeño rallador y convertir tomates purificados en una masa homogénea. La masa resultante se fusiona cuidadosamente en platos de vidrio puro (el banco de tres litros es bastante adecuado).
Y tan pronto como el jugo de tomate comenzó a reunirse en la parte inferior de los platos, cubra el frasco encima de la capa de gasa. Luego, a través de la gasa, drenamos el jugo limpio obtenido a cualquier otro contenedor. También se puede usar la pulpa restante como resultado de esta operación. En parte, se puede agregar a jugo recién preparado, pero desde el resto. pasta de tomate. Para hacer jugo de tomate recién exprimido, se debe agregar la pasta de tomate.
Se cree que es imposible usar exprimidores eléctricos para preparar jugo, ya que durante el contacto con el metal en el jugo, las vitaminas se destruyen. La parte de la verdad está ahí. Sin embargo, los fabricantes de los electrodomésticos modernos tuvieron en cuenta este momento y se utilizan en la fabricación de metal juico, que prácticamente no interactúan con el jugo y sus componentes.
Beber jugo de tomate debe ser antes de las comidas, 20-30 minutos.
Después de todo, prepara nuestro estómago e intestino para recibir y digerir alimentos. A menudo, las personas se agregan a la sal de jugo de tomate. Sin embargo, baja su utilidad. Es mejor agregar greens frescos picados o ajo en lugar de sal o ajo. Será más sabroso y más útil. Sin embargo, no todos pueden beber jugo de tomate. Entonces, con exacerbación de colecistitis, pancreatitis, enfermedad ulcerativa y gastritis, el uso de este jugo está contraindicado. Es imposible beberlo y con envenenamiento, incluso más fácil. Esto fortalecerá el efecto de las toxinas.
El jugo de tomate es uno de los jugos más valiosos y útiles. Esta bebida refrescante y reafirmante está hecha de tomates. En la naturaleza, el tomate es una planta perenne. Se divorcia como una cultura anual de verduras. La patria de Tomatov se considera la parte tropical de América del Sur. En los Estados Unidos Tomates largo tiempo Crecido como una planta decorativa, ya que se consideraron venenosos.
Actualmente, se derivan alrededor de 700 variedades de tomate. Los más populares de ellos son frutas esféricas, peras y oblongas de piel suave.
La composición y beneficio del jugo de tomate.
Esta bebida natural es tan útil como útil para los tomates, que son su base. Es rico en muchas sustancias inorgánicas y orgánicas útiles. Los enormes beneficios del jugo de tomate consisten en el contenido de la glucosa, la fructosa, los ácidos orgánicos - limón, oxal, manzana y vino. Este jugo contiene vitamina A, vitaminas del grupo B, vitaminas N, RR, E, vitamina C.
Los beneficios del jugo de tomate dicen la presencia de proteínas, grasas, carbohidratos en tomates. Muchos en las sales de TI de fósforo, manganeso, potasio, magnesio, cromo, cobalto, zinc y hierro. El contenido de calorías del jugo de tomate es muy pequeño. Caloría del jugo de tomate - 21 kcal por cien gramos de bebida.
El color rojo brillante de los tomates se debe a la presencia de líquido en ellos. Este es un pigmento especial, que es un poderoso antioxidante que impide el desarrollo del cáncer. Licopene es muy importante para la prevención del cáncer de recto, las glándulas mamarias, la glándula prostática en los hombres, el cuello uterino, el esófago. Este útil jugo de tomate ayuda en la lucha contra la trombosis. Estimula la producción de serotonina por el cuerpo: "Hormona Joy". Los componentes de esta bebida natural evitan los procesos de pudrición en el intestino y mejorar su trabajo en su conjunto. Es por eso que el jugo de tomate es muy útil en estreñimiento.
El jugo de tomate también tiene un efecto diurético, colerético, antimicrobiano y antiinflamatorio. Su uso regular ayuda a fortalecer los capilares y prevenir la aterosclerosis de los vasos. Con la diabetes, el jugo se prescribe como parte de una dieta, ya que tiene una acción a base de azúcar.
Se utiliza una bebida para la hipertensión, la anemia, la angina, después de un ataque al corazón. El jugo es útil y con algunas formas de enfermedad renal, cuando Glauer y la memoria debilitan.
Jugo de tomate para la pérdida de peso.
El bajo contenido calórico del jugo de tomate y la capacidad de influir en el metabolismo permite que se utilice en la dieta dietética terapéutica. 
El jugo de tomate adelgazante debe usarse entre las comidas (un vaso de bebida sin sal de la sal hasta la media hora antes de las comidas entre las comidas). Dicha dieta, en la información de los platos audaces al mínimo y la exclusión de dulces y productos fritos, reduce el peso en 4-5 kilogramos en dos semanas.
Daño del jugo de tomate
El jugo de los tomates es, sin duda, muy útil. Dañar el jugo de tomate puede causar el cuerpo con su uso inadecuado. No se recomienda mezclar jugo o tomates con pan, papas, huevos, requesón y pescado. Puede provocar la formación de cálculos renales. No debe ser sujeto a tratamiento térmico, ya que el ácido útil para el cuerpo se convierte en inorgánico. Lo más útil es el jugo preparado a partir de tomates frescos en casa. Se recomienda beberlo media hora antes de las comidas, y hay tomates con aceite de hortalizas, queso, verduras, ajo, cebollas, pimiento dulce, repollo, rábano, berenjenas y calabacín.
Con una utilidad indiscutible, este producto tiene limitaciones para usar. Los beneficios y el daño del jugo de tomate dependen del estado de la salud humana. Está contraindicado en alergias a verduras y frutas rojas, con una enfermedad de ojos gañosos. Los ácidos contenidos en esta bebida pueden provocar el movimiento de las piedras.
Es imposible usar jugo con úlceras de estómago y pancreatitis, así como en la intoxicación alimentaria.
También debe abstenerse del uso de frutas inmaduras, ya que incluyen un glicósido venenoso de solanina.
El jugo de tomate es una de las bebidas más populares y favoritas. Él perfectamente apagó la sed, protege el cuerpo del desarrollo de enfermedades, fortalece el sistema inmunológico. Contiene vitamina A, Grupo B (B1, B2, B3, B5, B6), Vitamina E, K y S.
Ingredientes: en 100 g de jugo de tomate 18 kcal / kj 75, proteínas, carbohidratos 4 g, grasa 0. Se prepara a partir de tomates purificados, que están precubidos previamente con agua hirviendo, luego hacen un concentrado. Por lo tanto, es más conveniente de transportar y es beneficioso para los fabricantes. Varios productores de jugo de tomate se obtienen a partir de agua de concentrado diluidos, luego provistas de varias especias, ácido cítrico.
Sin embargo, hay llamados jugos picantes, no hechos de concentrado de tomate. Se obtienen solo de jugo de tomate recién exprimido. Tales jugos pueden estar en su forma pura, es decir,. Solo de algunos tomates, o con la adición de varios condimentos.
Los jugos naturales se utilizan para preparar bebidas de refrigeración con la adición de hielo. Son realmente una gran sed de apagado. Además, se recomienda una bebida natural para usar durante una dieta para saturar el cuerpo con nutrientes.
Propiedades del jugo de tomate
El jugo natural de los tomates es capaz de mejorar el metabolismo, limpiar el cuerpo de las escorias y las toxinas, fortalecer el sistema cardiovascular, el sistema musculoesquelético, reducir el efecto de los carcinógenos.
En el jugo de tomate hay una sustancia útil, como la likopin (Likopin), que es altamente valorada por su efecto antitumor y antioxidante. Los pigmentos rojos llamados Licopean protegen de manera confiable el cuerpo de los radicales libres. Los radicales libres son moléculas que destruyen las células sanas. En tales casos, el daño oxidativo conduce al desarrollo de enfermedades graves, incluido el cáncer.
En consecuencia, los tomates y el jugo se pueden usar como profilaxis de cáncer, así como para mejorar la condición de los pacientes con cáncer.
¿Estás tratando de perder peso? Si es así, ¡entonces comienza a beber jugo de tomate! Contiene poco sodio, calorías y muchas fibras. El uso diario de jugo acelerará el metabolismo, cargos con energía y repondrá las reservas de vitaminas en el cuerpo.
Si desea extender a los jóvenes, mejorar la condición de la piel, entonces los tomates lo ayudarán con esto. Para hacer esto, beba 1 taza de jugo por día, que contiene sustancias que extienden a los jóvenes y la protección contra los signos del envejecimiento. Además, se elimina. manchas oscuras Y defectos en la piel de la cara.
Otro beneficio importante del jugo de tomate es que contiene sustancias que ayudan a aumentar los valores de serotonina (protege el sistema nervioso humano de estrés). Además, el jugo de los tomates se considera la mejor medicina de la depresión, porque Mejora el estado de ánimo.
También es importante tener en cuenta que el jugo de los tomates tiene propiedades microbicidas y antibacterianas. En el estómago y los intestinos, crea una potente protección contra los procesos de pudrición.
Con tales enfermedades crónicas, como una úlcera gástrica, úlcera duodenal, irritación estomacal, jugo de tomate se considera una bebida indispensable. Además, tiene propiedades coleréticas y diuréticas.
El jugo de tomate es una de las pocas bebidas que no están contraindicadas con la diabetes mellitus. Esto se debe al hecho de que reduce los niveles de azúcar en la sangre, fortalece la salud del hígado.
Debe señalarse especialmente que el jugo de los tomates tiene un efecto beneficioso en las paredes de los vasos y la sangre. Es capaz de mejorar la elasticidad de los vasos, reducir el colesterol dañino en la sangre, aumente la hemoglobina, es decir,. Ayuda con la anemia ().
Beneficio natural de jugo de tomate para la belleza.
Debido a su valiosa composición, es capaz de eliminar toxinas y escoria del cuerpo, que se ve afectada positivamente por el estado de la piel y la salud general.
Los antioxidantes ricos en los tomates jugo evitan el envejecimiento prematuro de la piel, no permitiendo que aparezcan las peluqueros.
El jugo natural de los tomates se puede utilizar en forma de máscaras rejuvenecedoras, o un agente de limpieza y tonificación. Para hacer esto, congela un poco de jugo, luego el cubo de hielo limpie la cara, el cuello. Después de 2 semanas, notará el efecto positivo. Además, las máscaras de jugo pueden evitar que aparezca el acné.
El jugo de tomate se usa a menudo como una bebida para la pérdida de peso. Los nutricionistas asesoran a incluir su dieta, porque Contiene solo 18 calorías por 100 g. El vaso de la bebida mágica suprime una sensación de hambre durante varias horas. Los médicos a veces incluyen jugo de tomate en la dieta de personas, pacientes obesos.
Otra ventaja del jugo de tomate para la piel es que normaliza su pH, estrecha poros, trata las quemaduras solares, reduce la irritación y la apariencia del acné.
Puede usar jugo de tomate solo o con otros ingredientes útiles para mantener la piel saludable o para el tratamiento de problemas cosméticos comunes.
Los tomates son super poder con innumerables. propiedades útiles. Se ha demostrado que la inclusión de los tomates en una dieta regular ayuda a prevenir las células cancerosas. También reducen el nivel de colesterol pobre en la sangre, reduciendo así el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Beneficio para la piel
El jugo de tomate contiene un alto porcentaje de nutrientes que son útiles para la salud de la piel. Estos son tales como la vitamina A, la vitamina C, el licopeno y las proteínas. Licopene es un carotenoide (rojo), que proporciona oposición de los radicales libres. En resumen, los antioxidantes mejoran la salud de la piel, elimina las desventajas. Considere las principales ventajas del jugo de tomate para la piel.
Alinea el tono: las máscaras hechas de jugo natural alinean perfectamente el tono de la cara. Para hacer esto, puede usar jugo en forma pura, o mezclarlo con arcilla cosmética.
Elimina el brillo de la grasa: la pasta de tomate y el jugo de tomate a menudo se usan para eliminar el brillo aceitoso en la zona T, así como la normalización de las glándulas sebáceas. Para hacer esto, tome una carne fresca y solicite aproximadamente 15 minutos en la cara, enjuague con agua fría.
Limpieza de la piel: el jugo de tomate natural es ideal para limpiar la piel de los puntos negros. Mezcle el jugo con azúcar y aplique movimientos circulares en la cara para eliminar la suciedad y las células muertas. Después de un par de minutos, enjuague con agua fría.
El estrechamiento de los poros: una de las ventajas importantes del jugo es su capacidad para reducir los poros extendidos. Para hacer esto, aplique el jugo en la cara mientras no se seque, luego se lava.
Desde el acné: este es un gran remedio para el tratamiento de la piel de la urea, erupción. Aplica jugo en la cara con movimientos de masaje, después de una hora, lavar. Repita todos los días hasta que el acné esté completamente desaparecido.
Estimula la producción de colágeno: los científicos descubrieron que los tomates estimulan la producción de colágeno en la piel, lo cual es responsable de mantener su elasticidad. Además, las personas que beben regularmente una bebida de tomate son menos susceptibles a los efectos de la luz solar.
Contraindicaciones y daños del jugo de tomate.
El jugo de tomate no se recomienda para algunas enfermedades, especialmente con exacerbaciones. Por ejemplo, con exacerbaciones de enfermedades del tracto gastrointestinal, que puede llevar a un deterioro aún mayor en la condición del paciente.
Las madres y los niños, con una reacción alérgica a este producto, deben excluirlo de la dieta. También se refiere a las madres de enfermería (en presencia de alergias).
Con un fuerte envenenamiento, que está acompañado de vómitos, no se recomienda usar jugo de tomate.
Además, esta bebida no es deseable para ser utilizada en enfermedades del páncreas (consulte a su médico antes de aplicar). Solo después del procesamiento térmico de la bebida, puede beber una pequeña cantidad.
Jugo de tomate en casa
La mayoría de las personas no saben que el jugo de tomate se puede preparar en casa. Por lo tanto, estará completamente seguro de su naturalidad y calidad. Para hacer esto, necesitará tomates frescos que necesiten ser lavados y saltarse a través de un molinillo de carne. Después de eso, el jugo debe calentarse hasta hervir, retire la piel a través de un tamiz, luego se calienta nuevamente (10 minutos). Jugo listo! Tal jugo debe almacenarse en el refrigerador en bancos esterilizados.
Aplicación del jugo de tomate para la promoción de la salud.
No se recomienda el jugo de los tomates para combinar con huevos, pan de todos los tipos, con carne y pescado, con papas y productos lácteos. Se puede llevar junto con nueces, sésamo, albahaca, perejil, verduras y aceite de oliva, cebollas, ajo, patissons, berenjenas, calabacines, pimiento dulce sin agregar sal. Esto se protegerá de la apariencia de las piedras en los riñones y la burbuja bulliciosa ().
En la obesidad, el jugo de tomate debe mezclarse con el jugo de apio, la manzana en las mismas proporciones y varias cucharas de jugo de limón. Tomar media hora antes de las comidas.
Para el tratamiento de enfermedades asociadas con la formación de piedras, el jugo se mezcla con jugo de repollo pintado y tome 2 a 3 veces al día durante 1 taza después de las comidas.
Con la avitaminosis, el tomate se mezcla con la col. jugo fresco (1: 1). Tome 1 taza 2 veces al día 20 minutos antes de las comidas.
Los amantes de un hábito tan malo como fumar (), se recomienda beber bebidas de tomate al menos 2 veces al día durante 1 taza después de la comida para reponer el cuerpo con vitamina C.
Las mujeres durante la menstruación también son útiles para beber esta bebida 2 - 3 veces al día para evitar la hemoglobina en la sangre y mejorar el estado de ánimo.
Hay bastante interesante hecho históricoDonde los antiguos peruanos creían que los tomates aumentarían la atracción sexual al sexo opuesto. Por lo tanto, beber una bebida de tomate para no tener problemas sexuales.
Sin embargo, a pesar de todas las ventajas de este jugo, no deben ser abusados.
Experimentar
Los beneficios del jugo de tomate - experimento. Se recogió un grupo de mujeres de diferentes edades, lo que durante 2 meses vio a 250 ml de jugo de tomate diariamente. El cambio más rápido y notable fue la pérdida de peso.
Además, estas mujeres entregaron pruebas de sangre al principio y al final del experimento. El experimento mostró que un vaso de jugo de tomate por día fortalece el sistema inmunológico protege contra enfermedades cardiovasculares, y también reduce el riesgo de cáncer.
Además, esta bebida mejora la salud del estómago, evita el retraso fluido en el cuerpo, mejora la salud general y evita el desarrollo de enfermedades de burbujas urinarias, páncreas, hígado y pulmones.
Además, el jugo de tomate es muy útil para la piel, porque Proporciona una tez más fuerte, tonos y protege contra el envejecimiento. Este remedio natural elimina los espasmos musculares, porque los tomates son ricos en magnesio (11 mg por 100 g). Además, los tomates contienen potasio, calcio, proteínas vegetales, carbohidratos y vitamina C.
