होमोसिस्टीन स्तर का अध्ययन। होमोसिस्टीन क्या है: मानदंड, ऊंचा स्तर खतरनाक क्यों है

हममें से बहुत से लोग अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के खतरों के बारे में जानते हैं, लेकिन होमोसिस्टीन जैसे पदार्थ के बारे में भी नहीं सुना है। इस बीच, रक्त में इस अमीनो एसिड का स्तर स्वास्थ्य के मार्करों में से एक है। यदि आप इस संकेतक की निगरानी करते हैं और इसे समय पर ठीक करते हैं, तो आप गंभीर बीमारियों के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं।

होमोसिस्टीन एक विशेष सल्फर युक्त अमीनो एसिड है। इसे पशु भोजन से आपूर्ति किए गए पदार्थ से चयापचय प्रक्रियाओं में संश्लेषित किया जाता है। मूलतः, होमोसिस्टीन प्रोटीन चयापचय का एक उप-उत्पाद है। आम तौर पर, होमोसिस्टीन का स्तर काफी कम होता है, क्योंकि कुछ पदार्थों के प्रभाव में यह अमीनो एसिड परिवर्तित हो जाता है और शरीर से उत्सर्जित हो जाता है।

खतरा क्या है?

शोधकर्ताओं ने विश्वसनीय रूप से सिद्ध किया है कि अमीनो एसिड का उच्च स्तर पलक रोग - एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के कारणों में से एक है। इस पदार्थ में रक्त वाहिकाओं की दीवारों को घायल करने का गुण होता है, और ऐसे माइक्रोट्रामा के स्थल पर, समय के साथ, कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े बन जाते हैं, जो रक्त के थक्कों के निर्माण में योगदान करते हैं।

होमोसिस्टीन का उच्च स्तर गर्भवती महिलाओं के लिए भी खतरनाक है, क्योंकि यह प्लेसेंटा में रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप करता है।

सलाह! गर्भवती महिला के रक्त में होमोसिस्टीन का बढ़ा हुआ स्तर भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है और यहां तक ​​कि उसकी मृत्यु भी हो सकती है।

यह कैसे निर्धारित करें कि कोई व्यक्ति जोखिम में है?

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या होमोसिस्टीन ऊंचा है या रक्त में अमीनो एसिड का स्तर स्वीकार्य सीमा के भीतर है, एक विशेष परीक्षण से गुजरना आवश्यक है। अध्ययन के लिए शिरापरक रक्त का उपयोग किया जाता है।

सलाह! चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, विकसित देशों की एक तिहाई से अधिक वयस्क आबादी के रक्त में होमोसिस्टीन का स्तर बढ़ा हुआ है।

मानदंड

रक्त में इस अमीनो एसिड का सामान्य स्तर क्या है? उत्तर मरीज़ों के लिंग और उम्र पर निर्भर करेगा। इस प्रकार, छोटे बच्चों में यह दर वयस्क रोगियों की तुलना में काफी कम है।यहाँ रक्त में होमोसिस्टीन का सामान्य स्तर है (μmol/l में):

• 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, लिंग की परवाह किए बिना - 5;
• 12-16 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए - 7 वर्ष तक, जिसमें लड़कों की दर लड़कियों की तुलना में अधिक है;
• महिलाओं के लिए - 12 तक;
• पुरुषों के लिए - 15 तक.

इसके अलावा, वयस्क पुरुषों और महिलाओं में उम्र के साथ अमीनो एसिड की मात्रा बढ़ती जाती है। दिलचस्प बात यह है कि 50 साल से कम उम्र के पुरुषों में होमोसिस्टीन सांद्रता लगभग हमेशा अधिक होती है, लेकिन उनकी आधी सदी की सालगिरह के बाद, निष्पक्ष सेक्स में यह आंकड़ा तेजी से बढ़ना शुरू हो जाता है।

स्वस्थ गर्भवती महिलाओं में, अमीनो एसिड सामग्री का मानदंड जन्म के कुछ दिनों बाद कम हो जाता है;

जोखिम में कौन है?

अक्सर, निम्नलिखित बीमारियों से पीड़ित लोगों में होमोसिस्टीन का स्तर ऊंचा हो जाता है:

• घनास्त्रता, हृदय और संवहनी रोग;
• मधुमेह और अन्य अंतःस्रावी रोग;
• अपर्याप्त गुर्दा समारोह;
• कुछ वंशानुगत रोग;
• नशीली दवाओं और शराब की लत.

सलाह! इसके अलावा, होमोसिस्टीन अक्सर वृद्ध लोगों (60 वर्ष और उससे अधिक) के साथ-साथ उन लोगों में भी बढ़ जाता है जिनकी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्जरी हुई है।

यह क्यों बढ़ रहा है?

ऐसी स्थिति जिसमें रक्त में होमोसिस्टीन की अधिकता होती है, हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया है। इस स्थिति के विकास के सबसे संभावित कारण:

• बी विटामिन की कमी;
• बुरी आदतें: कॉफी, शराब, निकोटीन की अत्यधिक लत;
• गतिशीलता की कमी, शारीरिक निष्क्रियता;
• हार्मोनल असंतुलन;
• गुर्दे की बीमारियाँ.

वंशानुगत कारण भी आम हैं। विशेष रूप से, घनास्त्रता, होमोसिस्टिनुरिया के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति। कभी-कभी हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया का कारण कुछ दवाओं का उपयोग होता है। विशेष रूप से, ये हैं:

• फोलिक एसिड विरोधी, उदाहरण के लिए मेथोट्रेक्सेट, सोरायसिस के इलाज के लिए निर्धारित दवा;
• ऑटोइम्यून बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं;
• आक्षेपरोधक।

कैसे प्रबंधित करें?

यदि रक्त में होमोसिस्टीन का स्तर अधिक है, तो उपचार आवश्यक है। आदर्श से थोड़े से विचलन के साथ, इस अमीनो एसिड की एकाग्रता को कम करने के लिए, बस अपनी जीवनशैली को बदलने के लिए पर्याप्त है। इसके लिए:

• शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ, व्यायाम करें, अधिक चलें, अधिक चलें;
• बुरी आदतों को खत्म करें;
• आपके द्वारा पीने वाली कॉफी और अन्य कैफीनयुक्त पेय की मात्रा कम करें;
• अपने आहार में विटामिन बी से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें, जैसे नट्स, सब्जियाँ, फलियाँ और समुद्री भोजन। इसके अतिरिक्त, आप शराब बनानेवाला का खमीर ले सकते हैं;

• ओमेगा-3 का सेवन बढ़ाएँ, यह पदार्थ मछली के तेल में पाया जाता है, इसलिए आपको अधिक मछली खाने की कोशिश करनी चाहिए या इसे आहार अनुपूरक के रूप में लेना चाहिए;
• ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें जिनमें बहुत अधिक मेथिओनिन होता है - अंडे, पनीर, पनीर, मांस।

हालाँकि, यदि होमोसिस्टीन का स्तर काफी अधिक है, तो यह संभावना नहीं है कि अकेले आहार से रक्त में इसके स्तर को कम करना संभव होगा। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर उपचार लिखेंगे। कोई सामान्य उपचार पद्धति नहीं है; उपचार व्यक्तिगत रूप से निर्धारित है।

होमोसिस्टीन सांद्रता को कम करने के लिए, फोलिक एसिड सहित बी विटामिन आमतौर पर निर्धारित किए जाते हैं। खुराकें व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती हैं। यदि रोगी की आंतों में विटामिन के अवशोषण का तंत्र ख़राब है, तो उन्हें इंजेक्शन द्वारा प्रशासित किया जाना चाहिए।

विटामिन के अलावा, रक्त के थक्कों का प्रतिकार करने वाली दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं। सबसे प्रसिद्ध रक्त पतला करने वाली दवा एस्पिरिन है, लेकिन दवा का चुनाव आपके डॉक्टर के विवेक पर छोड़ दिया जाना चाहिए।

इसलिए, एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी गंभीर बीमारी के विकास को रोकने के लिए, साथ ही कई अन्य मामलों में, रक्त में होमोसिस्टीन की सामग्री को नियंत्रित करना आवश्यक है। यदि स्तर अधिक है, तो आपका डॉक्टर इस अमीनो एसिड की सांद्रता को कम करने के लिए आहार या उपचार की सिफारिश कर सकता है। होमोसिस्टीन के स्तर को सामान्य करने से कई समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी।

क्या रक्त में होमोसिस्टीन आपको कुछ बताता है? संभवतः नहीँ। इस अमीनो एसिड की खोज 1932 में हुई थी, और हृदय रोगों के संबंध में अनुप्रयुक्त अनुसंधान 1976 में शुरू हुआ था। यह उस वर्ष था जब डी. और बी. विल्केन ने पाया कि ज्यादातर मामलों में, विशेष रूप से एनजाइना पेक्टोरिस से पीड़ित वयस्क रोगियों को होमोसिस्टीन चयापचय की समस्या होती है।

आगे के शोध से पता चला है कि धमनी उच्च रक्तचाप लगभग हमेशा होमोसिस्टीन के ऊंचे स्तर के साथ होता है। और हाल ही में, एक और गंभीर निष्कर्ष प्राप्त हुआ - यदि होमोसिस्टीन ऊंचा है, तो रोगी को संभवतः एथेरोस्क्लेरोसिस है। यही कारण है कि आपको अपने रक्त परीक्षण परिणामों में इस संकेतक पर पूरा ध्यान देना चाहिए।

यह समझना क्यों महत्वपूर्ण है कि अमीनो एसिड क्या है और अमीनो एसिड चयापचय क्या है, इसके बारे में कुछ आवश्यक शब्द। आइए याद रखें कि मानव शरीर में प्रोटीन प्रकृति होती है। किसी व्यक्ति के सभी घटक प्रोटीन से निर्मित होते हैं, जैसा कि हम एक-दूसरे को देखने के आदी हैं - शरीर, जोड़, स्नायुबंधन, बाल, नाखून, सभी आंतरिक अंग।

यह एक जटिल जैव रासायनिक प्रक्रिया है (हम इसके बारे में विस्तार से नहीं बताएंगे), जिसमें अमीनो एसिड भी भाग लेते हैं। ऐसा माना जाता है कि लगभग 150 अमीनो एसिड होते हैं, लेकिन सबसे आवश्यक अमीनो एसिड में से 20 हमारे लिए पर्याप्त हैं, और शरीर ने उनमें से 12 का उत्पादन स्वयं करना सीख लिया है। लेकिन शेष 8 को शरीर आने वाले भोजन से स्रावित करता है और इन अमीनो एसिड को आवश्यक कहा जाता है।

मेटाबॉलिज्म शब्द कई रासायनिक प्रतिक्रियाओं या यूं कहें कि मेटाबॉलिज्म को दर्शाता है, जिसके जरिए हमारे शरीर में जीवन कायम रहता है। हम कह सकते हैं कि मनुष्य एक प्रोटीन जैव रासायनिक मशीन है। मोटे तौर पर बेशक, लेकिन वैज्ञानिक दृष्टिकोण से यह सच है।

हमारे जीवन में होमोसिस्टीन की भागीदारी पर विचार करने के संबंध में, हमें दो अमीनो एसिड में रुचि होगी:

• सिस्टीन एक सल्फर युक्त अमीनो एसिड है जो त्वचा, नाखून और बालों के ऊतकों के निर्माण में शामिल होता है। विषहरण प्रक्रियाओं में भी भाग लेता है।
• मेथिओनिन भी एक सल्फर युक्त आवश्यक अमीनो एसिड है, जो सिस्टीन के संश्लेषण में एक सल्फर दाता है।

बेशक, ये अमीनो एसिड चयापचय में अन्य कार्य करते हैं, लेकिन ये हमारे विचार के लिए मुख्य हैं।

होमोसिस्टीन क्या है

होमोसिस्टीन, अंतर्राष्ट्रीय परिभाषा के अनुसार, गैर-प्रोटीन मूल का एक गैर-आवश्यक अमीनो एसिड है, जो मेथिओनिन जैवसंश्लेषण का व्युत्पन्न है।

मेथिओनिन पशु मूल के प्रोटीन खाद्य पदार्थों के साथ मानव शरीर में प्रवेश करता है, जिससे जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के दौरान होमोसिस्टीन का संश्लेषण होता है।

होमोसिस्टीन 3 रूपों में मौजूद है:

1. सिस्टीन के साथ होमोसिस्टीन के डाइसल्फ़ाइड रूप का संयोजन - 20-30%
2. शुद्ध होमोसिस्टीन डाइसल्फ़ाइड - 1% तक
3. मुफ़्त होमोसिस्टीन - 2% तक

इनमें से कोई भी रूप रक्त प्रोटीन से बंधा हो सकता है। रक्त प्रोटीन से बंधी होमोसिस्टीन की कुल मात्रा 70 से 80% तक होती है।

एक वाजिब सवाल उठता है: यह अमीनो एसिड किसके लिए है और तीन रूपों में है? प्रकृति ने इसे इस प्रकार व्यवस्थित किया है कि जीवन के लिए आवश्यक अमीनो एसिड सिस्टीन और मेथियोनीन की मात्रा को बनाए रखने के लिए होमोसिस्टीन संकेतित रूपों में शरीर की सभी कोशिकाओं में संग्रहीत हो। ऐसा करने के लिए, या तो मेथिओनिन को पुनर्जीवित किया जाता है (भोजन से इसकी लंबे समय तक अनुपस्थिति की स्थिति में) या सिस्टीन का प्रत्यक्ष गठन होता है।

होमोसिस्टीन के सभी परिवर्तन बी विटामिन - बी1, बी6, बी9 (फोलिक एसिड), बी12 के सहयोग से किए जाते हैं। अतिरिक्त सिस्टैथिओनिन में परिवर्तित हो जाता है, जो मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है।

सामान्य मात्रा में होमोसिस्टीन शरीर के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करता है, लेकिन जब यह बढ़ जाता है, तो यह एक बहुत ही जहरीला पदार्थ बन जाता है, जो न केवल कोशिकाओं में, बल्कि रक्त प्लाज्मा और इंट्रासेल्युलर स्पेस में भी जमा हो जाता है।

ध्यान!रक्त प्लाज्मा में होमोसिस्टीन का संचय विशेष रूप से नकारात्मक भूमिका निभाता है।

शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं से रक्त में होमोसिस्टीन की मात्रा में वृद्धि होती है, लेकिन गंभीर विकृति की अनुपस्थिति में, रक्त में इस पदार्थ की ऊंची छलांग नहीं देखी जाती है और यह किसी भी तरह से मानव स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है। .

शरीर में संतुलित चयापचय के साथ, होमोसिस्टीन का कोई संचय नहीं होता है, लेकिन यदि इस अमीनो एसिड को बांधने और उत्सर्जित करने की प्रक्रिया बाधित होती है, तो इसका अत्यधिक संचय नोट किया जाता है। इसमें रोग संबंधी स्थितियों का विकास शामिल है।

होमोसिस्टीन सामग्री के परीक्षण के लिए संकेत

कई अध्ययनों के अनुसार, यह निष्कर्ष निकाला गया है कि होमोसिस्टीन के ऊंचे स्तर को हृदय रोग का एक मार्कर माना जाना चाहिए - धमनी उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, एनजाइना पेक्टोरिस, कोरोनरी हृदय रोग और इसकी जटिलताएं, जैसे दिल का दौरा, स्ट्रोक।

ऐसे कई कारण भी हैं कि इसमें होमोसिस्टीन की सांद्रता निर्धारित करने के लिए समय पर रक्त परीक्षण करना बेहद महत्वपूर्ण है।

• मायोकार्डियल रोधगलन, स्ट्रोक और अन्य संवहनी रोगों के विकास के जोखिम को निर्धारित करने के लिए, साथ ही ऐसी गंभीर घटनाओं के बाद भी।
• धमनी का उच्च रक्तचाप।
• महाधमनी और शिरापरक घनास्त्रता।
• गर्भावस्था और उसकी उपस्थिति की योजना बनाते समय।
• मधुमेह।
• किडनी खराब।
• उम्र 60 साल से.
• लत।
• शराबखोरी।
• मूत्र में होमोसिस्टीन वाले बच्चों में।
• पाचन तंत्र के सर्जिकल ऑपरेशन का इतिहास।
• थकावट.
• ग्रुप बी हाइपोविटामिनोसिस।
• अल्जाइमर रोग।
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस।
• अवसादग्रस्तता विकार.
• वृद्धावस्था का मनोभ्रंश।

अध्ययन को ठीक से करने के लिए शिरापरक रक्त सुबह खाली पेट लिया जाता है। परीक्षण से 24 घंटे पहले, आहार से सभी वसायुक्त खाद्य पदार्थों को बाहर करने और शारीरिक गतिविधि को सीमित करने की सिफारिश की जाती है। विश्लेषण से पहले केवल साधारण पानी पीने की अनुमति है। यदि धूम्रपान करने वालों में होमोसिस्टीन का स्तर निर्धारित किया जाता है, तो परीक्षण से एक घंटे पहले धूम्रपान वर्जित है।

सामान्य होमोसिस्टीन स्तर

एक स्वस्थ वयस्क के जीवन के दौरान, रक्त में होमोसिस्टीन का स्तर शारीरिक सीमाओं के भीतर भिन्न हो सकता है, जो हैं:

• पुरुष - 6.26 से 15.01 μmol/l तक।
• महिलाएँ - 4.6 से 12.44 μmol/l तक।

बाल चिकित्सा में स्वीकृत सामान्य होमोसिस्टीन मान:

• यौवन से पहले के बच्चे - 5 μmol/l।
• किशोर - 6 से 7 μmol/l तक।

स्वस्थ और बीमार लोगों में होमोसिस्टीन

स्वस्थ लोगों में होमोसिस्टीन, एक नियम के रूप में, स्पष्ट रोग प्रक्रियाओं और सामान्य चयापचय की अनुपस्थिति में, सामान्य मूल्यों से अधिक के बिना, एक छोटी सी सीमा में उतार-चढ़ाव करता है। इस अमीनो एसिड की सामान्य सामग्री चयापचय प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

लेकिन अगर शरीर में अमीनो एसिड के चयापचय से जुड़ी प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं, तो प्रतिक्रियाओं का एक झरना शुरू हो जाता है जिसमें होमोसिस्टीन तेजी से शरीर में जमा हो जाता है और इतने जहरीले पदार्थ में बदल जाता है कि कुछ मामलों में यह तेजी से होता है। उदाहरण के लिए, स्ट्रोक का विकास, जो घातक हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान सामान्य होमोसिस्टीन स्तर

एक अलग समूह में प्रजनन आयु, गर्भावस्था की योजना बनाने वाली महिलाएं और गर्भवती महिलाएं शामिल हैं।

गर्भावस्था के दौरान, होमोसिस्टीन का स्तर 4.6 से 12.4 μmol/L तक उतार-चढ़ाव करता है। गर्भावस्था की शुरुआत में अमीनो एसिड का स्तर कम हो जाता है। प्रसव होने के एक सप्ताह के भीतर होमोसिस्टीन का स्तर सामान्य हो जाता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए परीक्षण क्यों आवश्यक है?

जब गर्भावस्था के दौरान होमोसिस्टीन का स्तर बढ़ जाता है, तो यह मुख्य रूप से रक्त वाहिकाओं की आंतरिक दीवारों पर जमा हो जाता है, इसके बाद थ्रोम्बस का निर्माण होता है।

ऐसी रोग प्रक्रिया का परिणाम हो सकता है:

• फल देने में असमर्थता.
• भ्रूण हाइपोक्सिया।
• भ्रूण अपरा अपर्याप्तता.
• जन्म के समय कम वजन।
• अंतर्गर्भाशयी हाइपोट्रॉफी।
• मूत्र में प्रोटीन के उच्च स्तर की उपस्थिति।
• सूजन.
• रक्तचाप में वृद्धि.
• भ्रूण में मस्तिष्क की कमी.
• मस्तिष्क नलिका का बंद न होना।
• भ्रूण के न्यूरल ट्यूब दोष.
• ऑटोइम्यून बीमारियों का विकास।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय, हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया के मामले में मुख्य खतरा बांझपन है।

ऊंचे होमोसिस्टीन स्तर की उपस्थिति से बचने के लिए, कुछ जोड़तोड़ किए जाने चाहिए:

समुद्री भोजन, पालक, अनाज, मेवे, फलियाँ का उपयोग करके संतुलित आहार।

विटामिन बी लेना।

फोलिक एसिड लेना.

संकेतकों में गंभीर वृद्धि के मामले में दवा उपचार।

यदि होमोसिस्टीन बढ़ा हुआ है

हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया रक्त सीरम में अमीनो एसिड होमोसिस्टीन का स्तर है जो सामान्य स्तर से अधिक होता है।

हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया की उपस्थिति गंभीर बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकती है, जिनकी जटिलताओं से अक्सर मृत्यु हो जाती है।

ऊंचा स्तर खतरनाक क्यों है?

ऊंचा होमोसिस्टीन स्तर मुख्य रूप से एंडोथेलियल डिसफंक्शन के विकास को जन्म देता है।

एंडोथेलियल डिसफंक्शन संवहनी घावों के विकास में एक ट्रिगर तंत्र है। उल्लंघन शरीर द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है, लेकिन यह केवल शुरुआत में होता है।

वाहिकाओं की आंतरिक परत - इंटिमा - को धीरे-धीरे होने वाली क्षति अंततः प्लाक के गठन और पोत के पूर्ण विनाश (लुमेन को बंद करना) की ओर ले जाती है। एंडोथेलियम, जो अपने ऊपर होमोसिस्टीन जमा करता है, एक ढीली, ऊबड़-खाबड़ सतह में बदल जाता है जिस पर रक्त कोशिकाएं और कोलेस्ट्रॉल स्वतंत्र रूप से जमा हो जाते हैं।

यहां तक ​​कि अमीनो एसिड के स्तर में 5 μmol/l की वृद्धि से भी, विशेष रूप से पुरुषों में, संवहनी घावों के विकास का खतरा काफी बढ़ जाता है।

इसका परिणाम यह विकास है:

• एथेरोस्क्लेरोसिस और इसकी जटिलताएँ।
• विभिन्न स्थानीयकरणों का घनास्त्रता।
• पागलपन।
• अल्जाइमर रोग।
• गुर्दे खराब।
• रेटिना के रोग.
• गर्भावस्था की विकृति.
• बांझपन.

दुर्भाग्य से, हम होमोसिस्टीन के स्तर पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं। हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया के समय पर निदान और उपचार के मामले में, गंभीर बीमारियों के विकास से बचना संभव है, साथ ही उनकी जटिलताओं को भी रोका जा सकता है।

बढ़े हुए होमोसिस्टीन के कारण

डिस्मेटाबोलिक प्रक्रियाएं जिनमें होमोसिस्टीन भाग लेता है, निम्नलिखित मामलों में होती हैं:

• चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल एंजाइमों की आनुवंशिक विफलता।
• एंजाइम गतिविधि की कार्यात्मक कमी।
• प्रोटीन खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन।

इन सभी प्रक्रियाओं का परिणाम हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया है - रक्त सीरम में अमीनो एसिड की बढ़ी हुई सामग्री।

जमा होने वाला विषैला पदार्थ सबसे पहले रक्तवाहिकाओं की दीवारों पर जम जाता है। इस मामले में, रक्त वाहिकाओं की दीवारें ढीली हो जाती हैं और अपनी लोच खो देती हैं। कोलेस्ट्रॉल ऐसे क्षेत्रों में सबसे तेजी से जुड़ता है, जिसके बाद एथेरोस्क्लोरोटिक प्लाक का निर्माण होता है।

इस तरह जीवन-घातक स्थितियाँ विकसित होने लगती हैं, क्योंकि शुरू में यह निर्धारित करना मुश्किल होता है कि कौन सी वाहिकाएँ प्रभावित हुई हैं। ये हृदय, मस्तिष्क, गर्भाशय, निचले छोरों आदि की वाहिकाएँ हो सकती हैं, जो कभी-कभी अपरिहार्य परिणाम देती हैं, उदाहरण के लिए, गर्भपात, पैरों में रक्त वाहिकाओं में रुकावट का विकास, विच्छेदन के साथ गैंग्रीन के विकास तक।

होमोसिस्टीन के स्तर को सामान्य करने के तरीके

ध्यान दें कि अमीनो एसिड स्तर को गंभीर स्तर तक बढ़ाना किसी भी तरह से प्रकट नहीं होता है। हालाँकि, आपको अपने डॉक्टर को इसके बारे में याद दिलाना चाहिए
यदि आपका निदान जोखिम क्षेत्र में आता है तो नियंत्रण की आवश्यकता।

रक्त में इस अमीनो एसिड के स्तर को सामान्य करने के लिए यह आवश्यक है:

1. रक्त में होमोसिस्टीन स्तर की मध्यवर्ती निगरानी।
2. प्रोटीन सेवन में कमी के साथ पोषण का सामान्यीकरण।
3. बी विटामिन के साथ थेरेपी.
4. फोलिक एसिड लेना.
5. एंटीप्लेटलेट एजेंटों का उपयोग.

• रक्त के थक्कों की घटना को रोकने के लिए, आपको रक्त को पतला करने वाली दवाओं के उपयोग की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से पूछना होगा। आइए उदाहरण के तौर पर एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड लें।
• मेथिओनिन में उच्च खाद्य पदार्थों से परहेज करने वाले आहार की आवश्यकता होती है: दूध और डेयरी उत्पाद, अंडे, कॉफी, शराब।
• यदि स्तर काफी बढ़ जाता है, तो अकेले आहार से काम नहीं चलेगा, और इंट्रामस्क्युलर विटामिन थेरेपी का एक कोर्स इस्तेमाल किया जाता है।

महत्वपूर्ण।होमोसिस्टीन के स्तर में वृद्धि, जिस पर दुर्भाग्य से कई डॉक्टर ध्यान नहीं देते हैं, मानव शरीर में प्रतिक्रियाओं का एक नकारात्मक झरना शुरू कर देता है।

आप सरल नियमों का पालन करते हुए घर पर ही अमीनो एसिड के स्तर को सामान्य कर सकते हैं।

मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं कभी नहीं रुकती हैं, जिसके दौरान विभिन्न पदार्थ बनते हैं। प्रत्येक में विशिष्ट गुण होते हैं और वह स्वास्थ्य की स्थिति के लिए जिम्मेदार होता है। शरीर के कामकाज में किसी भी गड़बड़ी के स्पष्टीकरण हैं।

इस प्रकार, रक्त में होमोसिस्टीन में वृद्धि के साथ, घनास्त्रता का खतरा होता है, और समय से पहले बूढ़ा होने का विकास होता है। और यह रक्त में इस पदार्थ के ख़राब स्तर से जुड़ी समस्याओं की एक छोटी सी सूची है।

हृदय संबंधी विकृति के विकास के जोखिम को निर्धारित करने के लिए होमोसिस्टीन के लिए रक्त परीक्षण महत्वपूर्ण है

होमोसिस्टीन एक कम आणविक भार कार्बनिक यौगिक, एक सल्फर युक्त एसिड है, जो शरीर में विशिष्ट जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के प्रभाव में बनता है, यह भोजन के साथ नहीं आता है;

होमोसिस्टीन का संश्लेषण अमीनो एसिड मेथिओनिन की बहु-चरण चयापचय प्रक्रियाओं के माध्यम से किया जाता है। यह एक आवश्यक अमीनो एसिड है. शरीर स्वयं मेथिओनिन को संश्लेषित नहीं कर सकता है, इसलिए यह इसे पशु मूल के भोजन - अंडे, पनीर और इससे बने उत्पादों, मांस से प्राप्त करता है।

फोलिक एसिड और समूह बी की पर्याप्त सांद्रता के साथ, जो होमोसिस्टीन चयापचय में प्रत्यक्ष भागीदार हैं, इसे फिर से उपयोग किया जाता है और मेथियोनीन में परिवर्तित किया जाता है। पदार्थ की मात्रा में वृद्धि स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, इसलिए होमोसिस्टीन को कैसे कम किया जाए यह सवाल विशेष रूप से प्रासंगिक है।

रक्तप्रवाह में बढ़ी हुई होमोसिस्टीन साइटोटॉक्सिक प्रभाव में योगदान करती है। इसकी विशेषता है:

• कोशिकीय मृत्यु
• रक्त वाहिकाओं पर चोट - कुछ स्थानों पर सतह ढीली हो जाती है, जिससे "हानिकारक" कोलेस्ट्रॉल और कैल्शियम लवण आकर्षित होते हैं, ये घटक खतरनाक एथेरोस्क्लेरोसिस के गठन के लिए सबसे अच्छे "बिल्डिंग ब्लॉक" हैं;

यह पता चला है कि होमोसिस्टीन एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रगति में एक सक्रिय भागीदार है, यह वह है जो संवहनी रुकावटों के गठन को भड़काता है;

इस प्रकार, चिकित्सा में, इस एसिड के संकेतक निर्धारित करने के लिए विश्लेषण निर्विवाद रूप से महत्वपूर्ण है और इसे अन्य प्रयोगशाला परीक्षणों के समान स्तर पर रखा गया है। अधिकतर, विश्लेषण किसी व्यक्ति में अभिव्यक्ति की प्रवृत्ति और जोखिम की पहचान करने के लिए किया जाता है।

होमोसिस्टीन सांद्रता में परिवर्तन - कैसे और क्यों

ऐसी स्थिति जिसमें होमोसिस्टीन के स्तर में वृद्धि होती है, हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया कहलाती है। बड़ी मात्रा में रक्त वाहिकाओं के अंदर जमा होकर, अमीनो एसिड, विषाक्तता के कारण, धीरे-धीरे क्षरण करना शुरू कर देता है और उनकी आंतरिक सतहों को घायल कर देता है।

सुरक्षा के लिए, शरीर प्रभावित क्षेत्रों को कैल्शियम लवण और कोलेस्ट्रॉल प्लाक के जमाव से ढकने की कोशिश करता है। इस प्रकार, वाहिकाओं का लुमेन बहुत संकीर्ण हो जाता है, उनमें रुकावट शुरू हो जाती है और रक्त के थक्के बन जाते हैं।

वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि होमोसिस्टीन में 5 μmol/l की वृद्धि से भी पुरुषों में 60% और महिलाओं में 80% तक विकास का जोखिम बढ़ जाता है।

होमोसिस्टीन बढ़ने के कई विश्वसनीय कारक हैं:

1. फोलिक एसिड और विटामिन बी की कमी
2. धूम्रपान
3. बार-बार शराब पीना
4. बार-बार कॉफ़ी और कॉफ़ी युक्त पेय पीना
5. गुर्दे की कार्यप्रणाली में समस्या
6. आनुवंशिक प्रवृतियां
7. शारीरिक गतिविधि का अभाव
8. मनुष्यों में हार्मोन-निर्भर विकृति
9. थायराइड विकृति

• अल्जाइमर रोग
• वृद्धावस्था का मनोभ्रंश
• रक्त वाहिकाओं की रुकावट
• और जहाज
• सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस, आदि।

हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया का निदान करते समय, डॉक्टर उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण लागू करता है, रोगी के लिए बी विटामिन वाले खाद्य पदार्थों के अनिवार्य समावेश के साथ एक विशेष दृष्टिकोण विकसित करता है: अनाज, सब्जियां, फलियां, नट्स, पालक, समुद्री भोजन।

कभी-कभी विटामिन इंट्रामस्क्युलर रूप से दिए जाते हैं। इसके अलावा, रक्त को पतला करने वाली दवाओं का एक कोर्स निर्धारित है। रोगी को व्यायाम की आवश्यकता होती है। उसे मेथियोनीन वाले खाद्य पदार्थों - अंडे, मांस, डेयरी का सेवन सीमित करना चाहिए।

सामान्य होमोसिस्टीन स्तर

गर्भावस्था के दौरान रक्त में होमोसिस्टीन का स्तर कम हो जाता है

एक निश्चित आयु वर्ग के लिए, उनके होमोसिस्टीन मानक स्थापित होते हैं, और यह व्यक्ति के लिंग से भी प्रभावित होता है:

1. छोटे बच्चों के लिए, 5 μmol/l की सांद्रता सामान्य है; यहां लिंग कोई मायने नहीं रखता।
   यौवन के दौरान, होमोसिस्टीन का बढ़ा हुआ उत्पादन होता है, लेकिन लड़कियों में यह लड़कों की तुलना में कम होता है - क्रमशः 6 µmol/l और 7 µmol/l।
2. गुर्दे की गतिविधि कम होने के कारण वयस्कों में अमीनो एसिड का स्तर अधिक होता है। महिलाओं में एसिड की मात्रा तेजी से बढ़ती है, लेकिन अधिकतम अभी भी कम रहती है। महिलाओं में, इसकी मात्रा 5 से 12 µmol/l तक होती है, और पुरुषों में यह 15 µmol/l तक पहुँच जाती है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला के रक्त में इस एसिड की सांद्रता कम हो जाती है।

यह प्रक्रिया धीमी है, होमोसिस्टीन का स्तर केवल पहली तिमाही के अंत में कम होता है। यह कोई विकृति विज्ञान नहीं है, बल्कि एक मानक है जो नाल में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है। बच्चे के जन्म के बाद, केवल 3-4 दिनों में सब कुछ ठीक हो जाता है।

होमोसिस्टीन सामग्री का पता लगाने की विधि

होमोसिस्टीन सामग्री के लिए रक्त परीक्षण न केवल हृदय रोग के जोखिम के लिए, बल्कि अन्य संभावित रोग प्रक्रियाओं के लिए भी किया जाता है।

होमोसिस्टीन की स्थापना के लिए रक्तदान करने से न केवल हृदय संबंधी विकृति के जोखिम का पता लगाना संभव हो जाता है, बल्कि अजन्मे बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान विकारों को रोकना भी संभव हो जाता है।

इस प्रयोगशाला विश्लेषण का उपयोग अन्य स्थितियों के लिए भी किया जाता है - उदाहरण के लिए, जब अमीनो एसिड की सामग्री में वृद्धि और रोग प्रक्रियाओं में इसकी भागीदारी के सुझाव होते हैं। किसी पदार्थ की सांद्रता निर्धारित करने के कारण हैं:

• मधुमेह मेलेटस - एसिड का बढ़ा हुआ स्तर रेटिनोपैथी और नेफ्रोपैथी का कारण बनता है।
• अल्जाइमर रोग - ऊंचा होमोसिस्टीन स्तर अपरिवर्तनीय स्मृति हानि का कारण बनता है।
• होमोसिस्टिनुरिया एक दुर्लभ वंशानुगत बीमारी है जो कुछ एंजाइमों की गलत संरचना के कारण इस अमीनो एसिड के अनुचित चयापचय से प्रकट होती है।
• आहार में फोलेट और विटामिन बी की कमी, साथ ही मेथिओनिन वाले खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन - विशेष रूप से मांस व्यंजन।
• थायरॉयड ग्रंथि के लिए लंबे समय तक उपयोग, साथ ही हाइपोथायरायडिज्म - अंग के कामकाज में गिरावट।
• सोरायसिस उन्नत अवस्था में है।
• किडनी खराब।
• कुछ दवाएँ लेना।
• अस्वास्थ्यकर जीवनशैली बनाए रखना: हानिकारक व्यसन - धूम्रपान, शराब की लत, बड़ी मात्रा में कॉफी पीना।

परीक्षण खाली पेट किया जाना चाहिए; अंतिम भोजन के बाद कम से कम 8 घंटे बीतने चाहिए, आदर्श रूप से 12। अशुद्धियों के बिना केवल पानी पीने की अनुमति है।

यदि, परीक्षण और प्रयोगशाला परीक्षणों के बाद, बढ़ी हुई होमोसिस्टीन सांद्रता के निदान की पुष्टि हो जाती है, तो डॉक्टर अतिरिक्त रूप से आनुवंशिक परीक्षण लिख सकते हैं।

यह आपको एक या कई आनुवंशिक उत्परिवर्तनों की पहचान करने की अनुमति देगा। आमतौर पर, ऐसी जांच तब की जाती है जब परिवार में किसी को एथेरोस्क्लेरोसिस का शुरुआती विकास हुआ हो या बढ़े हुए होमोसिस्टीन का निदान किया गया हो।

रक्तदान और परीक्षण की विशेषताएं हैं:

• परीक्षण से एक दिन पहले मादक पेय पीना, धूम्रपान करना या मसालेदार या वसायुक्त भोजन खाना वर्जित है।
• दिन के दौरान खेल में शामिल होना या भावनात्मक उथल-पुथल का अनुभव करना मना है, अन्यथा परीक्षणों को पुनर्निर्धारित करने की सिफारिश की जाती है।
• आपको परीक्षण से 12 घंटे पहले खाना बंद करना होगा।
• आपको अशुद्धियों के बिना केवल सादा पानी पीने की अनुमति है।

अध्ययन के नतीजे 1-2 दिनों में तैयार हो जाएंगे। अगर होमोसिस्टीन का स्तर बढ़ जाए तो घबराएं नहीं। सबसे पहले, डॉक्टर आपके आहार को सामान्य करने, अपनी आदतों को बदलने और अपनी जीवनशैली को समायोजित करने, फिर दोबारा परीक्षण कराने की सलाह देते हैं।

केवल यदि निदान की पुष्टि हो जाती है, तो दवाएं निर्धारित की जाती हैं। ऐसा करने के लिए, संपूर्ण निदान किया जाता है और पहचानी गई स्वास्थ्य समस्याओं के अनुसार उपयुक्त उपचार का चयन किया जाता है।

आपको होमोसिस्टीन कब कम करना चाहिए?

बच्चे को गर्भ धारण करने की प्रक्रिया में या गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं को रोकने के लिए, महिलाओं को इस अमीनो एसिड की एकाग्रता निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण निर्धारित किया जाता है। यह विशेष रूप से उन लोगों पर लागू होता है जिन्हें गर्भ धारण करने में कठिनाई होती है।

इसके अलावा, विकार वाले लोग जैसे:

• मधुमेह
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्जरी के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि
• विकास पर संदेह
• हृदय रोग

प्रत्येक व्यक्ति के लिए होमोसिस्टीन के स्तर को स्थापित करने और डॉक्टर की देखरेख में उन्हें उच्च स्तर पर कम करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि किसी भी उल्लंघन के गंभीर परिणाम होते हैं।

अध्ययन करने के लिए, एक नस से रक्त लिया जाता है और जांच के लिए उसके सीरम की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था और होमोसिस्टीन के बीच क्या संबंध है?

गर्भावस्था के दौरान होमोसिस्टीन बढ़ने का कारण शारीरिक गतिविधि की कमी हो सकता है।

कोई भी परिवार नियोजन करने वाले बच्चे को स्वस्थ, स्मार्ट और अच्छे मूड में देखना चाहता है। गर्भधारण से पहले एक महत्वपूर्ण जांच की जाती है और टेस्ट लिए जाते हैं। ऐसे परीक्षणों में रक्त में होमोसिस्टीन की मात्रा की पहचान करना भी शामिल है, क्योंकि यह संपूर्ण हेमोस्टैटिक प्रणाली की स्थिति को दर्शाता है।

यदि एसिड सांद्रता अधिक है, तो डॉक्टर को विकार का कारण स्पष्ट करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित कदम उठाए जाते हैं, महिला को अतिरिक्त परीक्षाओं से गुजरना पड़ता है:

1. क्रिएटिनिन, थायराइड-उत्तेजक हार्मोन, विटामिन बी12, फोलिक एसिड के रक्त स्तर का पता लगाना।
2. रोगी के आहार को स्पष्ट किया गया है - शायद इसमें मेथिओनिन वाले बहुत सारे उत्पाद शामिल हैं।
3. डॉक्टर पूछते हैं कि क्या महिला कभी कभार स्ट्रॉन्ग कॉफ़ी पीती है, क्या वह धूम्रपान करती है, या शराब पीती है।
4. डॉक्टर यह भी स्पष्ट करते हैं कि क्या गर्भवती महिला के पास पर्याप्त दैनिक शारीरिक गतिविधि है या क्या उसे गतिविधि बढ़ानी चाहिए, उदाहरण के लिए, ताजी हवा में अधिक चलना चाहिए।

गर्भावस्था की पहली तिमाही के अंत में, पदार्थ की सांद्रता में थोड़ी कमी आती है - यह शरीर में होने वाले परिवर्तनों के लिए एक सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया है। यह एक सकारात्मक संकेत भी है, क्योंकि यह प्लेसेंटा में उचित रक्त प्रवाह का संकेत देता है।

होमोसिस्टीन को कम करने के उपाय

यदि आपके रक्त में होमोसिस्टीन के स्तर की समस्या है, तो डॉक्टर कम गहरे रंग का मांस खाने की सलाह देते हैं।

जब हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया का निदान किया जाता है, तो चिकित्सा के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण लागू किया जाता है; बी विटामिन और फोलिक एसिड वाले खाद्य पदार्थों को आहार में जोड़ा जाता है। स्थिति के आधार पर, डॉक्टर विशेष दवाएं लिखते हैं।

विटामिन बी और फोलिक एसिड की खुराक स्थापित करने के लिए सबसे पहले होमोसिस्टीन सामग्री की जाँच की जाती है। अलग-अलग लोगों को विटामिन और दवाओं की अलग-अलग खुराक की आवश्यकता होती है; रोगी के परीक्षण पास करने के बाद केवल एक डॉक्टर ही मात्रा का चयन कर सकता है और प्रक्रिया को नियंत्रित कर सकता है।

होमोसिस्टीन उत्पादन पर भोजन का बहुत प्रभाव पड़ता है। डार्क मीट में बड़ी मात्रा में मेथिओनिन होता है, जो होमोसिस्टीन का व्युत्पन्न है - यही मुख्य कारण है कि डॉक्टर बहुत अधिक मांस खाने की सलाह नहीं देते हैं। जिन लोगों को अपने होमोसिस्टीन सांद्रता पर नज़र रखने में परेशानी होती है, उन्हें मेथियोनीन वाले खाद्य पदार्थ, जैसे डार्क मीट, चिकन और टर्की कम खाने की ज़रूरत होती है।

लेकिन इसे मछली और मछली के व्यंजन, सब्जियों और फलों से बदलने की सिफारिश की जाती है। आहार और होमोसिस्टीन के एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि शाकाहारी भोजन खाने से बिना किसी पूरक या दवा के होमोसिस्टीन सांद्रता 13% कम हो गई।

निम्नलिखित वीडियो में देखें कि शाकाहार के दौरान रक्त में होमोसिस्टीन का स्तर कैसे बदलता है:

अत्यधिक कॉफी पीने और धूम्रपान करने से भी होमोसिस्टीन के सामान्य स्तर में समस्या हो सकती है। बार-बार शराब पीने से रक्त में एसिड की सांद्रता तेजी से बढ़ जाती है।

यह स्पष्ट हो जाता है कि होमोसिस्टीन निर्धारित करने के लिए प्रयोगशाला परीक्षण, आम लोगों के बीच उनकी कम लोकप्रियता के बावजूद, मानव स्वास्थ्य के निदान के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण तरीका है। यह प्रसूति विज्ञान में, बच्चे के गर्भाधान की योजना बनाते समय और गर्भधारण की पूरी अवधि के दौरान बस अपूरणीय है - जब अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य में विचलन को रोकने और मां के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए परीक्षण लागू किया जाता है।

होमोसिस्टीन का स्तर डॉक्टरों को क्षति के जोखिम को निर्धारित करने की अनुमति देता है। ये बीमारियाँ कम उम्र में भी असामयिक मृत्यु का मुख्य कारण हैं।

होमोसिस्टीन सांद्रता के लिए रक्त परीक्षण अन्य जैव रासायनिक परीक्षणों से अलग नहीं है। यह कई बीमारियों के निदान में एक महत्वपूर्ण चरण है, और इसे अक्सर घावों की रोकथाम के लिए किया जाता है ताकि प्रारंभिक बीमारी का तुरंत निदान किया जा सके और जटिलताओं से बचने के लिए पहले चरण में इसका उपचार शुरू किया जा सके।

निर्धारण विधि माइक्रोपार्टिकल्स पर केमिलुमिनसेंट इम्यूनोएसे।

अध्ययनाधीन सामग्रीप्लाज्मा (हेपरिन)

घर का दौरा उपलब्ध है

अमीनो एसिड, अमीनो एसिड मेथिओनिन के चयापचय के दौरान बनने वाला एक मध्यवर्ती उत्पाद है, जो सल्फर के चयापचय से जुड़ा है - "सौंदर्य खनिज"।

होमोसिस्टीन शरीर में आवश्यक अमीनो एसिड मेथिओनिन के चयापचय के दौरान बनता है (यह भोजन में नहीं पाया जाता है)। पशु उत्पाद इसमें समृद्ध हैं, विशेष रूप से मांस, डेयरी उत्पाद (विशेषकर पनीर), और अंडे। प्लाज्मा में होमोसिस्टीन मुख्य रूप से प्रोटीन-बाउंड रूप में पाया जाता है। कुल प्लाज्मा होमोसिस्टीन मुक्त और बाध्य होमोसिस्टीन का योग है। इसका अधिकांश भाग मेथिओनिन बनाने के लिए रिवर्स मिथाइलेशन से गुजरता है। वैकल्पिक रूप से, यह सिस्टीन और ग्लूटाथियोन में अपरिवर्तनीय रूपांतरण से गुजर सकता है।

विटामिन बी12, बी6 और फोलिक एसिड होमोसिस्टीन के चयापचय में भाग लेते हैं। उम्र के साथ रक्त में होमोसिस्टीन का स्तर बढ़ता जाता है। लिंग अंतर भी देखा जाता है: लगभग 50 वर्ष की आयु तक, पुरुषों के प्लाज्मा में होमोसिस्टीन सामग्री महिलाओं की तुलना में थोड़ी अधिक होती है।

चयापचय प्रतिक्रियाओं में शामिल एंजाइमों में आनुवंशिक या कार्यात्मक दोषों के कारण होमोसिस्टीन के चयापचय में गड़बड़ी के मामले में, आवश्यक विटामिन की अनुपस्थिति में, होमोसिस्टीन कोशिकाओं के अंदर बढ़ी हुई मात्रा में जमा हो जाता है और बाह्य अंतरिक्ष में प्रवेश करता है, और फिर अंदर प्लाज्मा.

होमोसिस्टीन की बढ़ी हुई सांद्रता साइटोटोक्सिक होती है। होमोसिस्टीन रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे उनकी सतह ढीली हो जाती है। क्षतिग्रस्त सतह पर कोलेस्ट्रॉल और कैल्शियम जमा हो जाते हैं, जिससे एथेरोस्क्लेरोटिक प्लाक बनता है। ऊंचा होमोसिस्टीन स्तर थ्रोम्बस गठन को बढ़ाता है। रक्त में होमोसिस्टीन के स्तर में 5 μmol/l की वृद्धि से महिलाओं में एथेरोस्क्लोरोटिक संवहनी क्षति का जोखिम 80% और पुरुषों में 60% बढ़ जाता है। हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया (एचएचसी) के हानिकारक प्रभावों का सबसे प्रसिद्ध रूप होमोसिस्टीन-मध्यस्थ ऑक्सीडेटिव तनाव का परिणाम है। ऊंचे होमोसिस्टीन स्तर वाले लोगों में अल्जाइमर रोग और सेनील डिमेंशिया का खतरा बढ़ जाता है। जब एचएचसी और मधुमेह मेलेटस संयुक्त होते हैं, तो संवहनी जटिलताएं अधिक बार होती हैं: परिधीय संवहनी रोग, नेफ्रोपैथी, रेटिनोपैथी, आदि।

गर्भावस्था के दौरान, ऊंचा होमोसिस्टीन स्तर सहज गर्भपात, प्रीक्लेम्पसिया और एक्लम्पसिया और शिरापरक थ्रोम्बोलिज्म जैसी जटिलताओं का कारण बन सकता है।

कुछ दवाएं (उदाहरण के लिए, पेनिसिलिन, साइक्लोस्पोरिन, मेथोट्रेक्सेट, कार्बामाज़ेपिन, फ़िनाइटोइन, 6-एज़ॉरिडीन, नाइट्रस ऑक्साइड), कुछ बीमारियाँ (हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरप्रोलिफेरेटिव रोग, गुर्दे की विफलता), जीवनशैली कारक (धूम्रपान, शराब, बड़ी मात्रा में कॉफी) होमोसिस्टीन को बढ़ा सकते हैं। ​स्तर. इन कारकों की क्रिया का तंत्र होमोसिस्टीन चयापचय में शामिल एंजाइमों या सहकारकों के साथ प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष विरोध के कारण होता है। एचएचसी का सबसे आम कारण फोलिक एसिड की कमी है। पर्याप्त फोलिक एसिड सेवन के साथ भी विटामिन बी12 की कमी से होमोसिस्टीन संचय हो सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि फोलिक एसिड और विटामिन बी12 दोनों की कमी, होमोसिस्टीन से स्वतंत्र रूप से, हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकती है।

होमोसिस्टीनुरिया के रोगियों में कुल होमोसिस्टीन स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई है। यह एक दुर्लभ आनुवंशिक बीमारी है जो होमोसिस्टीन चयापचय की एंजाइमेटिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन से जुड़ी है। होमोसिस्टिनुरिया के रोगियों में मानसिक मंदता, प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस और धमनी और शिरापरक थ्रोम्बोम्बोलिज्म की विशेषता होती है।

कुछ अन्य कम गंभीर आनुवंशिक रोग भी रक्त में कुल होमोसिस्टीन में मामूली वृद्धि के साथ हो सकते हैं। प्लाज्मा में होमोसिस्टीन का निर्धारण वर्तमान में एक संवेदनशील विधि का उपयोग करके कोलेस्ट्रॉल, उच्च और निम्न घनत्व वाले लिपोप्रोटीन, फाइब्रिनोजेन और सी-रिएक्टिव प्रोटीन के स्तर को निर्धारित करने के साथ-साथ हृदय रोगों के विकास के जोखिम का आकलन करने के लिए किया जाता है।

हाल के वर्षों में किए गए शोध से पता चलता है कि होमोसिस्टीन हृदय रोग के लिए एक स्वतंत्र जोखिम कारक है। नैदानिक ​​​​अध्ययनों के अनुसार, प्लाज्मा होमोसिस्टीन सांद्रता में 5 μmol/l की वृद्धि से हृदय रोगों और समग्र मृत्यु दर का खतरा 1.3 - 1.7 गुना बढ़ जाता है। ऊंचे प्लाज्मा होमोसिस्टीन स्तर को कम करने से हृदय संबंधी जटिलताओं की घटना को रोका जा सकता है। यदि ऊंचे होमोसिस्टीन स्तर का पता लगाया जाता है, तो एचएचसी के संभावित कारण को निर्धारित करने और पर्याप्त उपचार करने के लिए क्रिएटिनिन, टीएसएच, फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 की सांद्रता का समानांतर अध्ययन करने की सिफारिश की जाती है।

होमोसिस्टीन मानव शरीर में पाया जाने वाला एक अमीनो एसिड है। बढ़ा हुआ स्तर महिला की बच्चे पैदा करने की क्षमता को प्रभावित करता है। इसके अलावा, यह अन्य अंगों - हृदय, मस्तिष्क आदि के कामकाज को भी प्रभावित करता है।

मानव शरीर में 22 आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं जिनका उपयोग प्रोटीन बनाने के लिए किया जाता है। मानव शरीर उनमें से 8 तथाकथित आवश्यक अमीनो एसिड का उत्पादन करने में असमर्थ है, और उन्हें सीधे भोजन से प्राप्त करना पड़ता है। इन आवश्यक अमीनो एसिड में से एक मेथिओनिन है। चयापचय के दौरान, अमीनो एसिड मेथिओनिन सिस्टीन बन जाता है, जो ग्लूटाथियोन के आधारों में से एक है - शरीर में सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट। होमोसिस्टीन इस प्रक्रिया में एक मध्यवर्ती उत्पाद है। ये प्रक्रियाएं फोलिक एसिड, विटामिन बी12 और विटामिन बी6 की मध्यस्थता के माध्यम से की जाती हैं। इस प्रक्रिया में विटामिन बी2 और मैग्नीशियम भी शामिल होते हैं। यदि इन विटामिनों की कमी हो तो रक्त में होमोसिस्टीन का स्तर बढ़ने लगता है, जिससे यह उपोत्पाद के रूप में जमा होने लगता है। मांस, मछली, दूध, पनीर, सफेद आटा और डिब्बाबंद या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में मेथिओनिन की मात्रा सबसे अधिक होती है।

शरीर को ठीक से काम करने के लिए छोटी मात्रा आवश्यक है, लेकिन बहुत अधिक मात्रा रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है और एथेरोस्क्लेरोसिस और थ्रोम्बोसिस से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकती है। कई मामलों में, हल्के से उच्च कोलेस्ट्रॉल और होमोसिस्टीन का स्तर भी मायोकार्डियल रोधगलन से जुड़ा होता है। बढ़े हुए स्तर से एथेरोस्क्लोरोटिक क्षति हो सकती है। इसका रक्त वाहिकाओं पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो कम लचीली हो जाती हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा अधिक होता है। दुर्भाग्य से, रक्त परीक्षण (हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया) में ऊंचे होमोसिस्टीन की भूमिका के बारे में सार्वजनिक जागरूकता अभी भी बहुत कम है।

बढ़े हुए होमोसिस्टीन के कारण

एमटीएचएफआर जीन उत्परिवर्तन- यह होमोसिस्टीन के स्तर में वृद्धि में योगदान देता है और एथेरोस्क्लोरोटिक घावों का कारण बनता है।
सामान्य परिस्थितियों में, यह जीन उचित प्लाज्मा स्तर बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। इसे नुकसान पहुंचाने से ठीक विपरीत प्रभाव पड़ता है।
अत्यधिक स्तर नसों की आंतरिक सतह को नुकसान पहुंचाता है, जिससे उनमें एथेरोस्क्लेरोसिस या थ्रोम्बोटिक रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
फोलिक एसिड -यदि यह शरीर द्वारा खराब रूप से अवशोषित होता है, तो मेथियोनीन में रूपांतरण नहीं होता है। फोलेट की कमी हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया के मुख्य कारणों में से एक है।
शरीर को फोलिक एसिड, विटामिन बी6 और बी12 की उचित खुराक देकर इसकी उच्च सांद्रता को कम किया जा सकता है। उनकी उपस्थिति सामान्य स्तर बनाए रखने में मदद करती है।

फोलिक एसिड और होमोसिस्टीन

फोलिक एसिड होमोसिस्टीन के स्तर को कम करने में मदद करता है। हालाँकि, MTHFR जीन में उत्परिवर्तन वाले लोगों के लिए इसकी उच्च खुराक हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया का इलाज नहीं करती है। इसके विपरीत, वे फायदे से ज्यादा नुकसान करते हैं। चूंकि रोगी का शरीर फोलिक एसिड को अवशोषित करने में सक्षम नहीं है, इसलिए इसे संसाधित रूप में, तथाकथित मिथाइलेटेड रूप में आपूर्ति की जानी चाहिए। इसलिए, बढ़े हुए होमोसिस्टीन वाले रोगी को फोलेट निर्धारित करने से पहले, डॉक्टर को पहले यह पता लगाना चाहिए कि क्या उसके पास वास्तव में क्षतिग्रस्त जीन है। इस प्रश्न का उत्तर उनके आनुवंशिक अनुसंधान द्वारा प्रदान किया गया है।
एमटीएचएफआर उत्परिवर्तन के परीक्षण के लिए रक्त परीक्षण या मौखिक स्वाब की आवश्यकता होती है।
आपको बस एक चिकित्सा संस्थान ढूंढने की ज़रूरत है जो एमटीएचएफआर उत्परिवर्तन के लिए परीक्षण करता है, आजकल इनकी संख्या बहुत अधिक है;

होमोसिस्टीन के लिए परीक्षण कराने की आवश्यकता किसे है?

• हृद्पेशीय रोधगलन;
• आघात;
• हृद - धमनी रोग।

अध्ययनों से पता चला है कि ऊंचा होमोसिस्टीन मायोकार्डियल रोधगलन के जोखिम को काफी बढ़ा देता है और दिल के दौरे के बाद जीवित रहने की दर को भी कम कर देता है। यह रक्त के थक्के जमने को प्रभावित करता है, हालांकि मायोकार्डियल रोधगलन और अमीनो एसिड के स्तर को जोड़ने वाला सटीक तंत्र अभी तक खोजा नहीं जा सका है। होमोसिस्टीन और शरीर में विटामिन बी6, बी12 और फोलिक एसिड के बीच भी संबंध है। विटामिन की कमी से एकाग्रता बढ़ती है।

रक्त परीक्षण भी किया जाता है:

• वृध्द लोग;
• जो लोग कुपोषित थे;
• शराबी;
• दवाओं का आदी होना।

होमोसिस्टीन के स्तर की जाँच छोटे बच्चों में भी की जाती है, जिनमें होमोसिस्टिनुरिया, या बिगड़ा हुआ मेथियोनीन चयापचय से जुड़े जन्मजात चयापचय संबंधी विकार होने का संदेह होता है। यदि मूत्र और रक्त में अमीनो एसिड में वृद्धि का पता चलता है और अन्य परीक्षण निदान की पुष्टि करते हैं, तो रोग की प्रगति को धीमा करने के लिए उपचार दिया जा सकता है।

परीक्षण कैसे कराएं

होमोसिस्टीन का स्तर मूत्र या रक्त में मापा जा सकता है। विश्लेषण खाली पेट किया जाता है। टेस्ट से 10-12 घंटे पहले आपको पानी के अलावा कुछ भी खाना या पीना नहीं चाहिए। रक्त बांह की नस से लिया जाता है। एक ही समय में रक्त और मूत्र परीक्षण करना संभव है। हर्बल दवाओं और पूरकों सहित कुछ दवाएं, परिणामों को प्रभावित कर सकती हैं। इसलिए, आपको होमोसिस्टीन के परीक्षण से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

रक्त परीक्षण में होमोसिस्टीन सामान्य है

मानव शरीर में होमोसिस्टीन की मात्रा 7 - 10 μmol/l से अधिक नहीं होनी चाहिए। यह एकाग्रता हमारे स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है। 15 µmol/l तक की संख्या को भी सामान्य माना जाता है। हालाँकि, 11 - 13 μmol/L तक की वृद्धि रक्त वाहिकाओं की एंडोथेलियल कोशिकाओं की परत को नुकसान पहुंचा सकती है। इसका स्तर उच्च तब कहा जाता है जब मान 20 - 30 μmol/l होता है।

संकेतक का स्तर उम्र और लिंग के आधार पर भिन्न होता है।

• एक बच्चे में, सामान्य होमोसिस्टीन स्तर लड़कों और लड़कियों दोनों में 4.5 से 5 μmol/l तक होता है।
• किशोरों में, मानक 6-7 μmol/l है, और लड़कों में यह हमेशा अधिक होता है।
• वयस्क पुरुषों में - 5-15 μmol/l.
• वयस्क महिलाओं में - 5-12 μmol/l.

होमोसिस्टीन मूत्र में मौजूद नहीं होना चाहिए, इसलिए मूत्र में इसका पाया जाना हमेशा एक विकार का संकेत देता है।

वृद्धि के कारण

रक्त में होमोसिस्टीन के ऊंचे स्तर को कहा जाता है हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया. ऐसा निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• धूम्रपान;
• बड़ी मात्रा में कॉफ़ी;
• कुछ दवाएँ;
• जेनेटिक कारक;
• खराब पोषण के कारण विटामिन की कमी (विटामिन बी 6, बी 12 और फोलिक एसिड की कमी)।

बीमारियों में भी संकेतक बढ़ जाता है जैसे:

• वृक्कीय विफलता;
• मधुमेह प्रकार 1 और 2;
• लिम्फोब्लास्टिक ल्यूकेमिया;
• अंडाशयी कैंसर;
• स्तन कैंसर;
• एडिसन-बीरमर एनीमिया;
• हाइपोथायरायडिज्म;
• सोरायसिस।

आहार में फोलेट, विटामिन बी12 और विटामिन बी6 को शामिल करने से स्तर 30% तक कम हो जाता है। वृद्ध लोगों को ऐसी दवाएं लेने की सलाह दी जाती है, जिनमें मायोकार्डियल रोधगलन का खतरा अधिक होता है।

हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया को एक स्वतंत्र कारक माना जाता है जो एंडोथेलियम को नुकसान पहुंचाता है और रक्त जमावट प्रणाली को सक्रिय करने का प्रस्ताव देता है।

रक्त में ऊंचे होमोसिस्टीन स्तर का सबसे आम कारण MTHFR एंजाइम जीन में C677T उत्परिवर्तन है।

हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया लगभग 26% गर्भवती महिलाओं में प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन के साथ पाया जाता है और 31% महिलाओं में समय से पहले बूढ़ा होने और प्लेसेंटल रोधगलन के साथ पाया जाता है, जबकि 9% गर्भवती महिलाओं में बिना किसी जटिलता के पाया जाता है। गर्भपात के रोगियों में होमोसिस्टीन का स्तर नियंत्रण समूह की तुलना में लगभग 2 गुना अधिक होता है, और पहली तिमाही में गर्भपात का खतरा लगभग 2.5 गुना बढ़ जाता है।

हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया महिलाओं में होता है यदि:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• हृदय रोग, स्ट्रोक, कैंसर, अल्जाइमर रोग, सिज़ोफ्रेनिया, मधुमेह वाले परिवार के सदस्य;
• फोलिक एसिड की दैनिक खुराक प्रति दिन 900 एमसीजी से कम;
• वृद्धावस्था;
• एस्ट्रोजन की कमी;
• बड़ी मात्रा में शराब, कॉफी और चाय पीना;
• धूम्रपान;
• आसीन जीवन शैली;
• जठरांत्र संबंधी रोग;
• गर्भावस्था;
• शाकाहारवाद;
• ऐसा आहार जिसमें बहुत अधिक वसा, लाल मांस और कई डेयरी उत्पाद हों;
• आहार में बहुत सारा नमक।

बढ़ा हुआ होमोसिस्टीन महिला की बच्चे पैदा करने की क्षमता को प्रभावित करता है। इस पदार्थ की अधिकता से बांझपन (गर्भाशय की दीवार में निषेचित अंडे के आरोपण में दोष के कारण) या गर्भपात हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान रक्त में होमोसिस्टीन पर ध्यान देना चाहिए। शीघ्र निदान और उपचार से संभावित जटिलताओं से बचा जा सकेगा।

गर्भावस्था के बाद के चरणों में बढ़ने पर, प्लेसेंटल अपर्याप्तता (प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन) विकसित होती है, जिससे भ्रूण हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) और मृत्यु हो जाती है।

आंकड़े बताते हैं कि अमीनो एसिड में वृद्धि से कम वजन वाले बच्चों का जन्म होता है। इन बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और वे अक्सर बीमार रहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि होमोसिस्टीन पहले कुछ हफ्तों के दौरान भी भ्रूण द्वारा अवशोषित हो जाता है और उसके विकास पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

तो, संक्षेप में कहें तो:

यदि होमोसिस्टीन काफी बढ़ा हुआ है, तो

1. गर्भावस्था बिल्कुल नहीं हो सकती है, इस तथ्य के कारण कि भ्रूण गर्भाशय की दीवार से नहीं जुड़ता है - बांझपन होता है;
2. यदि गर्भावस्था होती है, तो पहली तिमाही में गर्भपात का जोखिम सामान्य होमोसिस्टीन वाली महिला की तुलना में 2 गुना अधिक होता है;
3. यदि गर्भावस्था 24 सप्ताह तक चलती है, तो प्लेसेंटल पैथोलॉजी, भ्रूण हाइपोक्सिया और अंतर्गर्भाशयी भ्रूण मृत्यु की बहुत अधिक संभावना है;
4. यदि गर्भावस्था को 30 सप्ताह तक ले जाया गया, तो समय से पहले जन्म और प्लेसेंटा के रुकने का उच्च जोखिम होता है;
5. और अंत में, यदि बच्चा पैदा होता है, तो उसके शरीर का वजन कम होने, कमजोर प्रतिरक्षा और संक्रमण की संभावना होने की संभावना होती है;

ऊंचे होमोसिस्टीन से जुड़े लक्षण

उच्च होमोसिस्टीन वाले लोगों में सबसे आम लक्षण पैर में दर्द है। ऐंठन भी होती है, अक्सर रात में, और निचले पैर की मांसपेशियों में भारीपन महसूस होता है।

इस प्रकार, होमोसिस्टीन में वृद्धि भ्रूण के निर्माण की प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और अवांछित जटिलताओं, यहां तक ​​कि गर्भपात या गर्भपात का कारण बन सकती है। इसके अलावा, इस पदार्थ का ऊंचा स्तर रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और उनकी दीवारों को कमजोर कर सकता है। बदले में, इसके खतरनाक परिणाम होते हैं, क्योंकि कोलेस्ट्रॉल और कैल्शियम जम जाते हैं और रक्त के थक्के बन जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान होमोसिस्टीन के स्तर में परिवर्तन शरीर के पुनर्गठन और उसके बाद बच्चे के जन्म के लिए तैयारी से जुड़े होते हैं। होमोसिस्टीन बच्चे के जन्म के दौरान अधिक रक्त हानि को रोकने के लिए थक्के को बढ़ाता है।

बढ़े हुए होमोसिस्टीन के साथ, थ्रोम्बोफिलिया से पीड़ित महिलाओं में रक्त तेजी से जमता है, रक्त वाहिकाओं में रक्त का थक्का जम जाता है। इसलिए, रक्त वाहिकाओं में रुकावट और भ्रूण हाइपोक्सिया के विकास को रोकने के लिए पदार्थ के सामान्य स्तर को बनाए रखना आवश्यक है।

कम स्तर
हालाँकि, गर्भावस्था में होमोसिस्टीन का स्तर कम होना आम बात है और इसका माँ के स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया का उपचार

जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के परिणामों और संभावित कारणों को ध्यान में रखते हुए, उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। उच्च होमोसिस्टीन से निपटने की मूल विधि विटामिन की तैयारी का इंट्रामस्क्युलर प्रशासन है।

गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से अनुकूलित विटामिन हैं जो ऊंचे स्तर को स्थिर और सामान्य में वापस ला सकते हैं। चूंकि सबसे आम कारण गर्भावस्था के दौरान विटामिन की कमी है, इसलिए फोलेट और बी विटामिन युक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स निर्धारित किए जाते हैं।

विटामिन के अलावा, एंटीकोआगुलंट्स निर्धारित किए जा सकते हैं। वे रक्त के थक्कों को रोकने और रक्त के थक्के को कम करने में मदद करेंगे।

जोखिम समूह में उच्च होमोसिस्टीन वाली महिलाएं, दूसरी बार गर्भवती शामिल हैं। यदि पहली गर्भावस्था के दौरान जटिलताएँ थीं तो जोखिम दूसरी और तीसरी तिमाही में होता है।

यदि आपको अपने होमोसिस्टीन स्तर के बारे में कोई संदेह है, तो निवारक उपायों के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें। यह उन दोनों पर लागू होता है जो पहले से ही गर्भवती हैं और जो बच्चा पैदा करने की योजना बना रही हैं। ध्यान कभी भी बहुत ज्यादा नहीं होता. खासकर जब बात नए जीवन की हो।

होमोसिस्टीन के स्तर को कैसे कम करें - रोकथाम

उचित आहार और जीवनशैली के माध्यम से पदार्थ के उच्च स्तर को, वृद्धि के कारण की परवाह किए बिना, कम किया जा सकता है:

• कम वसायुक्त मांस, अधिक मछली और वनस्पति प्रोटीन खाएं।
• प्रति सप्ताह लीन मांस और मछली की 4 से अधिक सर्विंग न खाएं (तला हुआ मांस नहीं), सप्ताह में कम से कम तीन बार।
• यदि आपको एलर्जी या असहिष्णुता नहीं है, तो सप्ताह में कम से कम 5 बार सोया उत्पाद (टोफू, बीन दही, आदि), फलियां, लहसुन और अजमोद खाएं।
• दिन में कम से कम 5 बार फल या सब्जियाँ खाएँ - 2 सर्विंग फल और 3 सर्विंग सब्जियाँ। भोजन का आधा हिस्सा सब्जियां होनी चाहिए।
• प्रतिदिन लहसुन की एक कली या लहसुन की खुराक खाएं।
• आप प्रति दिन 1 कप से अधिक कॉफी या दो कप चाय नहीं पी सकते। हर्बल चाय को प्राथमिकता दें।
• आप प्रति दिन एक गिलास बीयर या एक गिलास रेड वाइन से अधिक नहीं पी सकते हैं (यह सलाह, निश्चित रूप से, गर्भवती महिलाओं पर लागू नहीं होती है)।
• तनाव को कम करें।
• धूम्रपान बंद करें।

होमोसिस्टीन को कम करने के लिए सप्लीमेंट लें - इनमें विटामिन बी, फोलिक एसिड, ट्राइमेथिलग्लिसिन और जिंक शामिल हैं।

होमोसिस्टीन और एथेरोस्क्लेरोसिस, स्ट्रोक और दिल का दौरा

होमोसिस्टीन रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे निशान बनते हैं, उनके लुमेन का संकुचन होता है और एथेरोस्क्लेरोसिस होता है। इससे थक्का जमने लगता है और इसलिए रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के बनने का खतरा बढ़ जाता है। थक्के रक्त वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह को कम या अवरुद्ध कर सकते हैं, जिससे दिल का दौरा, स्ट्रोक, गहरी नसों में रुकावट और आंखों में संवहनी घनास्त्रता हो सकती है। होमोसिस्टीन कई महीनों के भीतर कोरोनरी कैथीटेराइजेशन के बाद पुन: समावेशन की ओर ले जाता है और हृदय रोग के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, यहां तक ​​कि कोलेस्ट्रॉल से भी अधिक।

एथेरोस्क्लेरोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें रक्त वाहिका के लुमेन में कोलेस्ट्रॉल प्लाक के कारण आंशिक या पूर्ण रुकावट होती है। कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन यकृत में होता है और यह हार्मोन उत्पादन और पाचन सहित शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है। कोलेस्ट्रॉल के दो मुख्य प्रकार हैं: उच्च-घनत्व लिपोप्रोटीन (एचडीएल), जो "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल है, और कम-घनत्व लिपोप्रोटीन (एलडीएल), जिसे आमतौर पर "खराब" कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है। टोटल सभी प्रकार के कोलेस्ट्रॉल का योग है। आपको पता होना चाहिए कि भोजन शरीर को लिपिड की आपूर्ति करता है। यही कारण है कि "खराब" कोलेस्ट्रॉल का बहुत अधिक स्तर अक्सर अस्वास्थ्यकर, वसायुक्त आहार का परिणाम होता है। अवरुद्ध रक्त वाहिका में रक्त का प्रवाह नहीं होता है और मुक्त गति की कोई संभावना नहीं होती है। रक्त मानव शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करता है, जिसका उचित परिसंचरण जीवन के लिए बहुत आवश्यक है। रक्त हमारे शरीर को आंतरिक ऑक्सीकरण और उचित पोषण प्रदान करता है। इस कारण से, गंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस से मायोकार्डियल रोधगलन, स्ट्रोक, कोरोनरी हृदय रोग या निचले छोर की बीमारी हो सकती है।

एथेरोस्क्लेरोसिस को रोका जा सकता है
एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम मुख्य रूप से उचित आहार पर आधारित है। आपको अपने दैनिक आहार में कोलेस्ट्रॉल के मुख्य स्रोतों, वसायुक्त चीज, लाल मांस और मिठाइयों को खत्म करना होगा। इसके बजाय, शरीर को फोलेट की पर्याप्त खुराक प्रदान करना अच्छा है। इसके स्रोतों में पत्तागोभी, सलाद, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकोली, मटर, बीन्स, संतरे और केले शामिल हैं। फोलिक एसिड पदार्थ के प्लाज्मा स्तर को कम कर देगा ताकि यह रक्त वाहिकाओं को नुकसान न पहुंचाए।

अन्य स्थितियों में होमोसिस्टीन

ऑस्टियोपोरोसिस और कूल्हे का फ्रैक्चर
जून 2012 में साइंस जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि रक्त में होमोसिस्टीन के उच्च स्तर से हिप फ्रैक्चर का खतरा काफी बढ़ जाता है। शोधकर्ता इस संकेतक के नियमित परीक्षण की सलाह देते हैं, जिससे बुजुर्ग आबादी में कूल्हे के फ्रैक्चर के खतरे की पहचान करने में मदद मिलती है।

मधुमेह
टाइप 2 मधुमेह वाले रोगियों में फोलिक एसिड के साथ उपचार से होमोसिस्टीन के स्तर को कम करने और प्लेसबो प्राप्त करने वाले रोगियों की तुलना में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने की क्षमता में सुधार देखा गया।

संज्ञानात्मक कार्य और स्मृति में कमी

होमोसिस्टीन का उच्च स्तर मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को ख़राब कर देता है। अध्ययन में पाया गया कि विटामिन बी6, बी12 और फोलिक एसिड प्राप्त करने वाले प्रतिभागियों की तुलना में इस पदार्थ के उच्च स्तर वाले वयस्कों में संज्ञानात्मक कार्य में कमी देखी गई।

अल्जाइमर रोग

मार्च 2012 में प्रकाशित एक अध्ययन में उच्च होमोसिस्टीन और निम्न फोलिक एसिड स्तर और अल्जाइमर रोग के बीच एक संबंध पाया गया। एक अन्य अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने 50 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में इसके स्तर का शीघ्र स्कैन करने और इस अमीनो एसिड के उच्च स्तर वाले लोगों के लिए विटामिन निर्धारित करने की सिफारिश की। यह अल्जाइमर रोग के विकास को विलंबित करने और यहां तक ​​कि रोकने में मदद करता है।

पार्किंसंस रोग

अध्ययनों से पता चला है कि लेवोडोपा से उपचारित पार्किंसंस रोग के रोगियों में स्वस्थ लोगों की तुलना में होमोसिस्टीन का स्तर अधिक होता है। दवा का एक दुष्प्रभाव हाइपरहोमोसिस्टीनीमिया है। माना जाता है कि होमोसिस्टीन मस्तिष्क में डोपामाइन-उत्पादक कोशिकाओं की मृत्यु को बढ़ाता है। दरअसल, डोपामाइन की कमी पार्किंसंस रोग की पहचान है।

मानसिक बिमारी
शोध से पता चला है कि सिज़ोफ्रेनिया, द्विध्रुवी विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, अवसाद या चिंता वाले लोगों में स्वस्थ आबादी की तुलना में होमोसिस्टीन का स्तर काफी अधिक होता है।

जन्म दोष, प्री-एक्लेमप्सिया, गर्भपात और बार-बार होने वाला पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग
जन्म दोषों को रोकने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि महिलाएं गर्भधारण से तीन महीने पहले और गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड लेना शुरू कर दें। इस तरह, फोलेट की कमी को रोकना संभव है, जिससे पदार्थ में वृद्धि होती है। पीसीओएस, प्रीक्लेम्पसिया और/या बार-बार गर्भपात वाली महिलाओं में होमोसिस्टीन का स्तर उच्च होता है।