Enamorarse todavía no es amor. Pero todo comienza con ella. Supongamos que tiene en mente a un hombre con el que le gustaría entablar una relación, o que ya se conocen, pero la relación no se desarrolla. ¿Qué necesitas saber para enamorar a un hombre de ti, para convertirse en ese único para él? Inna Paustovskaya, psicóloga familiar, sexóloga, formadora certificada internacional en PNL y programas de desarrollo personal, miembro de pleno derecho de la OPPL y directora del centro de formación wclub.pro, compartió sus pequeños trucos femeninos con “Cleo”.
¿Tienes algo en común?
Averigüemos cómo surge el amor. existe tres pilares en los que se basa toda la técnica del enamoramiento. El primero es su interés mutuo, cuando la comunicación entre un hombre y una mujer apenas comienza a desarrollarse. Y aquí es importante saber: cuanto más tengan en común, es más probable que su pareja piense que su relación no es accidental. Por eso es importante enfatizar las coincidencias desde el inicio de la comunicación, y si las ves, no dudes en hablar con el hombre al respecto, centrándote incluso en las pequeñas cosas. Siga el principio: cuanto más, mejor. Además de las coincidencias simples de la categoría "yo también" ("Yo también amo esto", "yo también"), las coincidencias de valores son más importantes cuando se encuentran puntos de vista e intereses comunes. Y aquí no solo necesitas hablar de ellos, sino también respaldarlos con tus acciones.
Por ejemplo, los amigos pueden ser un valor para un hombre, entonces una niña bajo ninguna circunstancia debe regañar a sus amigos o ignorar su atención. Un hombre podría decir: "¿No necesitas tanto a tus amigos como para no querer contestar el teléfono?". o "¿Le resulta difícil ayudar cuando lo necesitan?"
Además, para muchos hombres el trabajo es una prioridad. Entonces no hay necesidad de culparlo por el hecho de que a menudo desaparece en el trabajo y te presta poca atención. Mejor apóyelo y muéstrele que usted y él tienen los mismos puntos de vista. Cuando las personas tienen mucho en común, cuando hay una pareja que nos comprende, no queremos dejar ir a esa persona. Esto también incluye todo lo que os une: pasatiempos interesantes, actividades conjuntas, aficiones.
Correcta inversión de recursos
El segundo componente extremadamente importante es la inversión de recursos. La regla de oro de las relaciones: quien se esfuerza más merece más. Por eso, si queremos que un hombre esté enamorado es importante que lo intente. Los tres principales recursos que debe invertir en una relación son tiempo, dinero y emociones. Lo primero con lo que comienza todo son las emociones, que también atraen todo otro tipo de recursos. Por ejemplo, cuando un hombre recuerda lo bueno que fue, cuando sueña con un encuentro futuro, planea, fantasea, etc. Esto también incluye emociones con un signo menos cuando está preocupado, por ejemplo, por qué una chica no contesta el teléfono.
Las emociones implican un recurso temporal: un hombre piensa en ella, quiere ver a la chica más a menudo, hablar por teléfono. Cualquier ayuda, cualquier acción conjunta es una inversión de tiempo, por eso es importante provocar que un hombre preste una atención más personal a la chica: no llames a un taxi, llévala él mismo. Y el tercer elemento es el dinero, cuando un hombre gasta dinero en una chica. Cuantos más recursos implica una relación, mayor es su valor para un hombre. Cuando recuerda cuánto esfuerzo, tiempo y dinero gastó en una chica, ya no quiere renunciar a ella. La niña necesita evaluar rápidamente qué recurso es más escaso para el hombre elegido para provocarlo a invertir lo que falta. Es importante hacer esto con delicadeza. Por ejemplo, un estudiante puede tener muchas emociones y tiempo, pero poco dinero. Está dispuesto a charlar con una chica durante días, pero incluso un ramo de flores puede suponer un gasto bastante grande para él, especialmente si se trata de un ramo grande y caro. A un hombre consumado que dirige un negocio le va bien con el dinero, pero le falta mucho tiempo. Es más fácil para él pedirle a alguien que ayude a la niña que intentarlo él mismo. En esta situación, es necesario provocarlo para que invierta al máximo su tiempo libre.
Sin sexo, en ninguna parte
Y el tercer componente importante, sin el cual la relación será más amistosa, de asociación, en lugar de cercana y personal, es el sexo. Algunos hombres dicen: “¿Por qué existen estas técnicas para enamorarse? Deja que la chica primero alimente al hombre, luego lo satisfaga y él no irá a ningún otro lado”. Por supuesto, esto es una broma, pero demuestra una vez más que el sexo es un componente realmente importante. Hay relaciones que se basan únicamente en el sexo, porque los socios se sienten tan bien entre sí que no pueden sentir nada parecido con otra persona. Pero tales relaciones no durarán mucho, porque el sexo no siempre puede ser igualmente bueno: lo que antes provocaba una tormenta de emociones, luego se convierte en la norma. Y aquí es importante que esté presente el efecto de novedad, así como la capacidad de recibir y dar placer. Por ejemplo, hay chicas que se centran únicamente en el placer de su pareja, pero para muchos hombres es importante el hecho de lo satisfecha que esté la mujer. Este es un momento importante para su autoestima.
Es importante que exista un efecto de novedad, así como la capacidad de recibir y dar placer.
En cualquier caso, los tres componentes son necesarios para crear y desarrollar relaciones hermosas y vibrantes. Tan pronto como uno de ellos se cae, parece que falta algo. Hay, por ejemplo, inversión de dinero, intereses comunes, pero no hay un buen componente sexual, en este caso las parejas serán amigas ideales. Si hay interés y buen sexo, pero no inversión, serán encuentros sin obligaciones. Si no hay intereses comunes, entonces se tratará de una relación de “trueque” a corto plazo. La niña debe asegurarse de que no queden espacios en ninguno de los tres elementos. Entonces el interés del hombre por ella no se debilitará, la relación será duradera y el hombre mismo querrá desarrollarla y estar siempre cerca de esa chica.
La programación neurolingüística se ha utilizado con éxito en diversos ámbitos de la vida. Puede utilizarse para lograr el éxito profesional y crear una familia fuerte.
A primera vista, las técnicas de PNL para el amor parecen fenómenos completamente incompatibles. Mucha gente dice que el uso de la neurolingüística es contrario a la espiritualidad y a los principios éticos. Sin embargo, de hecho, no hay nada de malo en utilizar la tecnología PNL para lograr un amor feliz. La programación neurolingüística simplemente ayuda a las personas con un mapa del mundo empobrecido a ampliarlo. Así, compara las posibilidades de quienes, por determinadas circunstancias, tuvieron problemas de percepción, con quienes nunca experimentaron tales dificultades.
Técnicas de PNL para el amor feliz
Existe una cantidad bastante grande de técnicas de programación neurolingüística que pueden resultar beneficiosas en las relaciones personales. Para que las técnicas funcionen, es necesario saber cómo y cuándo aplicarlas. Veamos dos de las técnicas de PNL más efectivas para un amor feliz:
- Anclaje. Con su ayuda, puedes asegurarte de que tu único toque traerá alegría a una persona. Debes utilizar esta técnica de PNL en el amor con mucho cuidado. Es necesario pedirle a la persona que recuerde algún acontecimiento alegre. Tan pronto como sus emociones positivas se vuelvan positivas, debes reforzarlas con un toque o una palabra (por ejemplo, dándole una palmada en el hombro). La repetición posterior de este toque traerá la misma alegría a la persona.
- Ajustamiento. Usando esto Técnicas de PNL para el amor Da un resultado muy efectivo. No es ningún secreto que las personas se sienten atraídas por personas similares a ellas. Por tanto, para complacer a una persona, es necesario aprender a imitarla. Sin embargo, esta imitación no debería ser demasiado obvia. Basta con adoptar una postura que se asemeje a la posición del cuerpo de la persona, o intentar hablar al mismo ritmo o con el mismo timbre que ella. Estos métodos de PNL son eficaces para lograr un amor feliz, así como para construir relaciones amistosas y de confianza.
¿Qué tan efectivas son las técnicas de PNL en el amor?
Mucha gente se muestra bastante escéptica ante las historias de que con la ayuda de la PNL puedes enamorar a otra persona de ti. A pesar de esto, la programación neurolingüística realmente ayuda a alcanzar la felicidad en tu vida personal. En primer lugar, aumenta la autoestima de una persona y las personas seguras, como todos sabemos muy bien, atraen a los demás.
Segundo aspecto del beneficio. Técnicas de PNL para enamorarte de ti mismo de un ser querido es que la programación neurolingüística ayuda a que los modelos del mundo de los amantes sean congruentes. Esto no sólo fortalecerá la simpatía entre una mujer y un hombre, sino que también sentará las bases para una relación sólida en la que los socios se entenderán bien. &1
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas lo tienen todo y otras no tienen nada? ¿Por qué algunos son felices en las relaciones, mientras que otros no pueden encontrar pareja? ¿Por qué algunas personas logran fácilmente sus objetivos y otras no? Los practicantes de PNL afirman que todo lo que sucede en la vida es un reflejo de nuestras creencias y nuestra identidad propia más profundas. Esto significa que cambiar creencias con la ayuda de la PNL puede afectar radicalmente las relaciones con las personas, la autorrealización y la calidad de vida en general. Y dominar los métodos de la PNL para influir en las personas, incluidos los trucos lingüísticos, le ayudará a obtener lo que desea de los demás.
El poder de las creencias
En PNL, las creencias ocupan uno de los niveles lógicos más elevados de la mente. Estos son los valores profundos, no siempre realizados, de una persona, su motivación interna. La principal pregunta asociada con las creencias es "¿Por qué?" Por ejemplo, le preguntas a una persona: "¿Por qué no abandonas este odiado trabajo mal pagado?" Y su convicción te responde: “¿Adónde iré? No puedo hacer nada más”. Es difícil sobreestimar el impacto de las creencias limitantes en nuestras vidas. Rechazamos la mejor oportunidad porque "nunca lo lograré", vivimos con una persona no amada porque "es mejor que estar solo", vivimos en un apartamento ruinoso porque "una hipoteca es mala". Tendemos a convencer a las personas y a nosotros mismos de que todos nuestros problemas están relacionados con circunstancias externas y con otras personas. Sin embargo, en realidad, el problema está oculto en nuestro subconsciente y la única solución es cambiar las creencias limitantes por otras constructivas.
El cerebro humano puede convencerse de cualquier cosa. Con la ayuda de la PNL puedes hacerlo si te fijas un objetivo. Robert Dilts incluso escribió un libro sobre esto, llamado: "Cambiar las creencias usando la PNL". Recuerda la famosa frase de la película: “Soy la más encantadora y atractiva”. ¿Por qué no la técnica de PNL para cambiar creencias? Parece que podría ser más fácil que formar nuevas actitudes positivas. Sin embargo, antes de emprender el cambio de creencias con la ayuda de la PNL, es necesario identificar aquellas que son destructivas y limitantes. Muchas creencias se forman en la primera infancia y se manifiestan de forma inconsciente. La experiencia del fracaso hace que las personas pierdan la fe en sus capacidades. Simplemente trate de observarse desde afuera y observe las frases del habla más utilizadas. El habla refleja la estructura del pensamiento, por eso, al observarlo, puedes descubrir qué te limita en la vida.
Tecnologías de influencia
Si puedes utilizar la programación neurolingüística para influir en tu propio pensamiento y aprender a gestionarte a ti mismo, ¿por qué no utilizar los métodos de PNL para influir en otra persona? Después de todo, debes admitir que la capacidad de persuadir e influir en las personas es una habilidad muy valiosa. Es difícil imaginar a una persona cuyo puesto de trabajo es gestionar personas, así como a un gerente de ventas exitoso, sin tales habilidades. Es con fines de marketing que la programación neurolingüística se utiliza a menudo como tecnología para influir en un comprador potencial de un producto o servicio. Mucha gente cree que la PNL es solo un conjunto de técnicas para gestionar personas en secreto. Por lo tanto, desconfían de esta dirección en la psicología práctica. ¿Quién quiere ser objeto de manipulación?
Una de las técnicas más sencillas para influir en un interlocutor es la adaptación. La capacidad de adaptarse al sistema representativo de una persona, a su forma de percibir el mundo, le permite recibir su aprobación subconsciente. Adaptarse a los gestos, la postura y la forma de hablar le permite volverse “suyo” desde los primeros minutos de la conversación. Y si aprendes a reconocer los psicotipos de los demás, las técnicas de PNL serán aún más efectivas.
Influir en una persona a través de técnicas de PNL no son solo técnicas para controlar en secreto a las personas, que son utilizadas por los medios de comunicación para manipular a las masas. Se trata de trucos de habla bastante específicos que le permiten establecer contacto con su interlocutor, generar confianza y lograr los resultados deseados al comunicarse con él.
Algunos trucos de la lengua
El uso de técnicas de PNL para manipular la conciencia se puede comparar con la actuación de un ilusionista, cuando los trajes brillantes, el juego de luces y sombras distraen al espectador de la esencia del truco. Así funcionan los trucos con la lengua. Escuchas a un extraño y parece que no hay nada especial en él, pero surge en él una confianza invisible y estás listo para cumplir su pedido, aceptar su propuesta. Un ejemplo de control humano oculto a través de la PNL en acción se puede ver en famosos eslóganes publicitarios. Por ejemplo, “la nueva generación elige PEPSI”. Esta frase toca el nivel de la identidad. Una persona que se identifica con la nueva generación comprará inconscientemente este refresco en particular. Las técnicas de manipulación de PNL son una especie de comandos de voz ocultos. A continuación se muestran algunos ejemplos de trucos lingüísticos que facilitan la gestión de personas:
- El método de Sócrates o los tres acuerdos. La técnica se basa en la inercia de la psique. La cuestión es que, antes de hacer una pregunta importante para la que necesita una respuesta positiva de su interlocutor, haga dos o tres preguntas a las que definitivamente responderá "sí". Entonces, por inercia, seguirá estando de acuerdo contigo.
- La ilusión de la elección. Esta técnica es muy buena para los padres. Se trata, por un lado, de ofrecerle a la persona una opción y, por otro lado, de animarla a hacer lo que necesita. Ejemplo: “¿Harás los deberes antes o después de la cena?”, “¿Comprarás el juego completo o solo un producto?” Es decir, la cuestión de si hacerlo o no, no merece la pena en absoluto.
- Las palabras que atrapan la conciencia son "ya sabes", "entiendes", "eres consciente". Ejemplo: "¿Te das cuenta de que te vuelves mucho más seguro después de nuestras clases?" No importa que no lo hayas notado en absoluto, tu conciencia ya está atrapada.
- Técnica del habla para manipular a las personas "truismo". Una declaración de la realidad que se toma por fe. Como es el caso de PEPSI. Ejemplos de perogrulladas: “todas las mujeres prefieren la cosmética natural”, “todo el mundo dice que…”, “la gente quiere sentirse protegida”, “los hombres de verdad eligen…”, etc. ¿Reconoces los titulares publicitarios?
- Comandos encerrados en preguntas. En lugar de decir: "Baja la música", dices: "¿Podrías bajar la música?".
- El patrón de habla es "que... entonces". Conectando lo que realmente está sucediendo con lo que el manipulador necesita: "Cuanto más escuches nuestra conferencia, más entenderás la necesidad de firmar un contrato de seguro".
Estos son sólo algunos de los trucos del lenguaje para la manipulación de la PNL. El uso de estas técnicas, junto con los ajustes, le permite controlar los pensamientos y decisiones de otras personas y obtener lo que desea de los demás. La pregunta es: ¿existe alguna protección contra tales manipulaciones? ¿Cómo deshacerse de la influencia de la PNL? Hay un consejo sencillo que puede ayudar. Antes de aceptar un trato, compra u oferta, hágase la pregunta: "¿Realmente necesito esto ahora mismo?" Si no es necesario tomar una decisión con urgencia, simplemente posponga esta cuestión. Con el tiempo, tu conciencia se despertará y la decisión que tomes será más consciente.
PNL para el amor y las relaciones
Muchas chicas están interesadas en las tecnologías de PNL sobre el tema: "¿Cómo hacer que un hombre se enamore de ti?" Los representantes del sexo más fuerte también suelen intentar armarse con métodos de PNL para influir en una mujer. Y los practicantes de PNL están listos para enseñar esto. Las tecnologías y técnicas de PNL para mujeres son atractivas, en primer lugar, porque les permiten manipular a los hombres. ¿Qué tan efectivo es? La mayor parte de la literatura moderna de este tipo no puede considerarse trabajos serios sobre PNL. Varios folletos, folletos y libros como “PNL para el amor feliz” de Eva Berger describen básicamente lo mismo y parecen más bien recetas de superación personal. Todas las técnicas de seducción y manipulación se basan en la capacidad de la mujer de amarse y respetarse a sí misma, de tener confianza en su propia exclusividad e irresistibilidad. Básicamente, las técnicas de PNL descritas para el amor feliz se parecen más a juegos para amas de casa que no tienen nada que hacer.
Sin embargo, también existen ejercicios útiles. Por ejemplo, sobre cómo deshacerse de diversas adicciones, olvidar el amor pasado y seguir adelante con su vida. La técnica del “secado” te ayudará a deshacerte del apego a tu expareja. Este es uno de los métodos de PNL para eliminar sentimientos. Se trata de encontrar los valores que asocias con esta persona y tomarlos mentalmente para ti, es decir, desatar estos valores de tu ex pareja para que te pertenezcan solo a ti.
No está del todo claro por qué las mujeres están interesadas en el tema de cómo enamorar a un hombre usando PNL. Después de todo, cada mujer probablemente tenga sus propios trucos en su arsenal para seducir al chico que le gusta. Más bien, los hombres necesitan más ayuda en la cuestión de cómo hacer que una chica se enamore de ellos. Todas las técnicas conocidas son adecuadas para la seducción con PNL: adaptación, anclarse en momentos felices, recorrer la cabeza de una historia de relación con final feliz, visualizarse en la imagen de una estrella de Hollywood irresistible y sexy. Los profesionales de la PNL también ofrecen una técnica como "más cerca", argumentando que de esta manera puedes vincular firmemente a un hombre o una mujer enamorados de ti. Su esencia es que tan pronto como tu pareja muestre signos de mayor interés en ti, debes alejarte un poco y mantenerte alejado de él por un tiempo. La falta de contacto con el objeto del deseo te ata aún más fuertemente a él. Puedes utilizar esta técnica varias veces. Sin embargo, lo principal es no exagerar, de lo contrario, esos cambios emocionales y mantener a un hombre a distancia durante mucho tiempo pueden jugarle una broma cruel.
¿Vale la pena el juego?
Es difícil juzgar cómo la PNL ayuda en el amor, la felicidad y otros aspectos de la vida. El éxito depende de la persona que utiliza las técnicas. Quizás sea más una cuestión de fe y perseverancia. Si prueba una técnica una vez, no obtiene resultados e inmediatamente se apresura a buscar otras “píldoras de la felicidad”, es poco probable que algo le ayude en absoluto. Pero si realmente crees en las capacidades de tu cerebro y practicas la técnica constantemente, probablemente notarás cambios con el tiempo.
Y en lugar de buscar técnicas mágicas de PNL para manipular a un hombre o una mujer, deberíamos pensar si esas relaciones son necesarias cuando manipulamos a una persona para vincularla a nosotros mismos. ¿Por qué desperdiciar energía vital en una alianza en la que una simple petición debe expresarse mediante un conjunto de técnicas verbales? De hecho, siempre será fácil y sencillo llegar a un entendimiento mutuo con un hombre si tus valores coinciden con los de él. Si en una relación no hay nada más que un sentido del deber, no hay intimidad espiritual, entonces ningún método de PNL para influir en un hombre ayudará. Las manipulaciones artificiales de PNL no pueden salvar relaciones que simplemente han dejado de ser útiles.
Nadie muere por falta de sexo. Mueren por falta de amor.
Margarita Atwood
¿Quieres conocer al hombre de tus sueños? ¿Necesitas amor eterno? ¿Estás de acuerdo en que las novelas deben dar exclusivamente alegría, ojos radiantes y placer? ¿Estás dispuesto a prescindir de las lágrimas, las rupturas difíciles, los celos y la falta de reciprocidad? ¿Sueñas con un sexo encantador que no se vuelva aburrido con los años, sino que se vuelva más brillante? ¡Entonces bienvenido a nuestro club! ¡Club de afortunados enamorados!
¡El amor es un regalo!
El amor es una poderosa carga de felicidad, energía, alegría y bienestar.
El amor es el incentivo más fuerte para lucir lo mejor posible, ser joven, bella, sexy y exitosa.
¡El amor es un placer absolutamente gratuito al alcance de todos!
Puede que te resulte extraño leer estas líneas ahora. No hace falta decir que vivimos en tiempos cínicos. La mayoría de nosotros ya no creemos en el amor verdadero. Otros piensan que el amor verdadero dura un par de años y luego es reemplazado por la amistad y el respeto mutuo en el mejor de los casos, y por la indiferencia u hostilidad en el peor. Otros temen que definitivamente haya que pagar por el amor verdadero: con lágrimas, peleas, sufrimiento.
Ya que tienes este libro en tus manos, ¡significa que estás listo para encontrar tu amor! Además, ¡te lo mereces! Y ahora, y no después de diez/veinte/treinta años de arduo trabajo en uno mismo. Y espero que este libro te ayude fácilmente a acercar ese momento feliz. No me sorprendería que terminaras de leer los últimos capítulos, acurrucado cómodamente en los brazos del hombre de tus sueños.
Sin embargo, el resultado dependerá completamente de ti.
Y esta es la principal ventaja y principio fundamental de la PNL: ¡tu vida personal depende sólo de ti! Eres el único autor de todas tus novelas y solo tú decides si terminar la novela con un final feliz o con una ruptura trágica.
Entonces, ¡todo depende de ti! No de tu apariencia, no de tu suerte, no de tu signo del zodíaco, no de los hombres, no de las circunstancias, sino solo de ti.
Puede que al principio no lo creas. Especialmente si tus romances pasados no fueron particularmente exitosos. Tal vez tal suposición incluso le indigne. Bueno, ¿resulta que es culpa mía que mi novio me engañara/fuese grosero/me golpeara/estara casado, etc.? Entonces, ¿me propuse todos estos fracasos amorosos?
Por desgracia, sí. Sin embargo, ¡esto de ninguna manera es tu culpa! Es sólo tu problema. Actuó lo mejor que pudo, hizo lo mejor que pudo y, como resultado, llegó a la situación actual. ¡Pero eso no significa nada! Después de todo, después de recibir nueva información y aprender algunos secretos sobre cómo se construyen las relaciones, ¡puedes obtener lo que quieras! ¡Todo!
Todo lo que necesitas hacer es cambiar ligeramente tu forma de pensar y mirar el mundo desde un nuevo punto de vista. ¿No crees que todo es tan sencillo? ¡Eso es genial! ¡No creen! ¡Mejor compruébalo! La práctica demuestra que los mejores resultados los obtienen aquellos que no creen en su palabra, sino que lo comprueban todo desde su propia experiencia.
La PNL, o programación neurolingüística, es una ciencia que te permite cambiar tu forma de pensar y, en consecuencia, tu vida en el menor tiempo posible.
La programación neurolingüística se puede utilizar en cualquier ámbito de la vida: salud, carrera, mejora de la situación financiera, comunicación con la gente, negociaciones.
Pero es especialmente importante utilizar esta técnica en el amor. Después de todo, cuando se trata de nuestra vida personal, normalmente queremos conseguirlo todo lo más rápido posible. No queremos esperar veinte años para conocer a nuestro príncipe. Y no están dispuestos a esperar hasta que tenga sesenta años para que finalmente decida proponerle matrimonio.
No, queremos amar y ser amados ahora. Por eso la PNL es ideal para nuestros propósitos. Esta es la rama de la psicología más rápida y eficaz.
Cómo funciona la PNL: ejemplos de la vida
Si está interesado, le daré un ejemplo de lo rápido que pueden funcionar los métodos de PNL.
Veta, de 49 años, se quejó durante diez largos años de que era demasiado vaga y no se animaba a ir al gimnasio. Cuando, después de una enfermedad hormonal, aumentó notablemente de peso, la cuestión de ir al gimnasio se volvió aún más apremiante. Todos sus amigos le aconsejaron que empezara a practicar deportes, pero Veta siguió repitiendo obstinadamente: “Soy demasiado vaga para los deportes. Nunca tendré la fuerza de voluntad para hacer ejercicio con regularidad. Sí, iré a un par de clases como máximo y luego me rendiré de todos modos. Desperdiciaré mi dinero en una suscripción. Para ser honesto, soy demasiado vago para siquiera ir al club y averiguar el horario de clases. Después de todo, hay muchas otras cosas más útiles que hacer”. Lo curioso es que Veta nunca fue demasiado vaga para quejarse de su propia pereza. Su principal problema era que no creía en sí misma. Estaba profundamente convencida de que nunca podría disciplinarse y mostrar fuerza de voluntad.
Para divertirse, le sugerí que hiciera un ejercicio sencillo de PNL para ganar confianza (definitivamente describiré este ejercicio en las páginas de este libro). Como tomó como máximo 15 minutos, Veta no fue demasiado vago para hacerlo. Le pregunté cómo se sentía. Ella simplemente se encogió de hombros y dijo: "No lo sé, tal vez esto funcione... ya veremos". Pero no había ninguna confianza particular en su voz. Sin embargo, al día siguiente fue al gimnasio y obtuvo una membresía mensual. Le pregunté cuál era el incentivo. Y Veta dijo que por la noche tuvo un sueño extraño.
– Soñé que entraba en un hermoso gimnasio de élite y allí conocí a mi mejor amigo. Hacía ejercicio en el gimnasio y tenía un aspecto fantástico: ¡veinte años más joven! Me sentí tan ofendida por ella en mi sueño. ¿Por qué fue sola y no me invitó a acompañarla? Después de todo, ¡lo necesito tanto! Y si hubiera ido con ella, ¡probablemente ahora estaría igual de maravillosa!
Impresionado por este sueño, Veta compró una suscripción. Y desde hace 6 meses practica Pilates regularmente dos veces por semana. Lo más sorprendente es que ella no tiene que esforzarse en absoluto ni recurrir a forzar su voluntad. Lo hace con mucho gusto. Y se enoja sinceramente si tiene que faltar a una clase.
Así de rápido, en tan solo una noche, el cerebro puede aprender un nuevo programa y darle al cuerpo la orden correcta.
Otro ejemplo positivo me lo mostró otra chica,
Alina, 22 años.
Durante cinco años, Alina sufrió una relación desesperada con su novio.
“Salimos de la escuela”, dice Alina, “nos amábamos, pero no nos llevábamos bien. Ambos tenemos personalidades explosivas. El más mínimo desacuerdo se convertía inmediatamente en una pelea salvaje con gritos, lágrimas e incluso peleas. Nos separamos y volvimos a estar juntos probablemente cien veces. Cada vez mi novio pidió perdón, aseguró que esto no volvería a suceder y prometió controlarse. Pero al cabo de un tiempo volvimos a tener conflictos violentos y por las razones más triviales”.
Alina lleva mucho tiempo interesada en la psicología positiva y el desarrollo de la personalidad. Y entonces decidí probar las técnicas de PNL.
– Cuando volvimos a romper, decidí buscar un nuevo amor. Sabía por experiencia que si me quedaba sola por mucho tiempo, eventualmente me aburriría y volvería con mi ex. Pero yo no quería eso. Quería una relación completamente diferente. Entonces usé un modelo de resultados de PNL bien formulado.
El resultado es una imagen de tu objetivo, diseñada para ayudarte a entender qué hacer y cómo actuar. El truco de la técnica del "modelo de un resultado bien formulado" es que si formula correctamente el objetivo, la redacción misma ya contendrá una pista sobre cómo lograr lo deseado.
La programación neurolingüística en la psicoterapia moderna es uno de los métodos más populares para influir en la psique humana. Se utiliza en casi todos los aspectos de la vida.
Tanto mujeres como hombres pueden utilizar técnicas eficaces de PNL en el amor. Ayudan a crear nuevas relaciones o mejorar las existentes. Según E. Berger, autor del famoso libro "PNL para el amor feliz", cómo terminará el romance y cómo se desarrollará depende directamente de la persona misma, de sus aspiraciones y deseos.
El amor loco pasa rápido, ¡pero el amor de dos locos nunca!
Angelina Jolie
Métodos efectivos de PNL
Existen técnicas generales en PNL que están destinadas a su uso en diversas áreas de la vida. También son adecuados para mejorar tu vida personal."Ajustamiento"
Entre las técnicas más populares se encuentran "Ajustamiento". Este método es eficaz para establecer un contacto más estrecho con el interlocutor. La técnica consiste en copiar el comportamiento de la pareja, sus gestos, expresiones faciales e incluso su ritmo respiratorio. Se trata del llamado ajuste “externo”, que debe realizarse de la forma más natural posible.Después de establecer contacto, puede pasar a "liderar". Para hacer esto, debes sonreír y el interlocutor repetirá la acción. Si te pones serio, después de un tiempo la pareja con la que te has adaptado también entrará en este estado. Ajustarse a los valores no es menos eficaz. Para encontrar un lenguaje común con una pareja del sexo opuesto, debes intentar mirar el mundo a través de sus ojos, a través de su sistema de creencias.
"Anclaje"
Casi cualquier técnica de seducción en PNL implica la recepción "Anclaje". Esta técnica se basa en las emociones y sentimientos positivos que la pareja experimentó en un momento determinado. Para dirigirlos hacia uno mismo se debe crear un ambiente similar al que lo rodeaba en el momento del placer.Además, no es en absoluto necesario que la atmósfera corresponda plenamente a los recuerdos de la persona. A veces los olores, la música y el tacto actúan como “anclas”. Están asociados a relaciones anteriores o simplemente a un pasatiempo agradable. Puedes hacer "anclas" tú mismo. Uno de los algoritmos para instalarlos es el siguiente:
- Necesitas conquistar a tu pareja, utilizando técnicas de espejo, unión, ajuste, etc.
- Cuando el hombre esté relajado, puedes preguntarle sobre sus vacaciones favoritas. Debes pedirle que describa en detalle cómo fue el evento y cómo se sintió.
¡Importante! No debería tener ninguna emoción negativa asociada con las vacaciones que recordó su pareja. - Cuando la condición de un hombre alcanza el clímax, que puede controlarse mediante signos externos (respiración, color de la piel, movimiento de los músculos faciales, etc.), es necesario tocar suavemente cualquier parte de su cuerpo (parte posterior de la cabeza, cuello, hombros, etc. .). Esta acción instalará el anclaje táctil.
- Después de eso, deberá cambiar el tema de conversación y devolver al hombre a su estado normal.
"Reflejo", "Adjunto"
"Reflejo" Y "Unión", en esencia, son similares a “Ajuste”. Se trata de la adopción de una pose, repetición de expresiones faciales, gestos del interlocutor, lo que contribuye al surgimiento de la confianza y la simpatía por parte del interlocutor."Refuerzo positivo"
Una persona experimenta diversas emociones que reflejan su actitud ante cualquier evento. El refuerzo es una especie de estímulo para la conducta. Este método se utiliza para entrenar animales, pero también es eficaz para humanos. Como refuerzo positivo del comportamiento de otras personas se utilizan los siguientes:- sonrisa;
- atención;
- acuerdo;
- elogio;
- “ancla” positiva, etc.
Técnicas de PNL para mujeres.
Las mujeres que quieran arreglar su vida personal pueden consultar el libro escrito por Eva Berger, "NLP for Happy Love". El autor no sólo describe técnicas y técnicas, sino que también ofrece ejercicios prácticos destinados a comprender sus problemas en la búsqueda del hombre ideal. En su libro, podemos señalar varias técnicas efectivas con las que las niñas pueden iniciar nuevas relaciones o mejorar las existentes:
- "Cita perfecta". Al conocer a un chico por primera vez, casi todas las chicas experimentan incomodidad y tensión. Estas emociones llevan a que la cita deje un regusto desagradable para ambas partes. Para excluir tal desarrollo de eventos, es necesaria una preparación psicológica para la reunión. Se recomienda a la niña visualizar la imagen de una cita ideal, pensarla hasta el más mínimo detalle, prever posibles problemas y formas de superarlos.
- "Regla de los tres sí" Se puede usar con cualquiera. Al mismo tiempo, los hombres son más propensos a realizar acciones estereotipadas, en eso se basa esta técnica. Una persona que responda afirmativamente a tres preguntas seguidas lo hará una cuarta vez. La técnica se puede utilizar para empujar a un hombre a una nueva etapa de la relación (convivencia, boda, etc.). La frase más importante no debe pronunciarse en tono interrogativo, sino afirmativo y con confianza en la voz.
- "La motivación adecuada" es un método que permitirá que las relaciones existan y se desarrollen. Si una mujer puede mostrar una actitud positiva, entonces el hombre estará interesado en continuar el romance.
- Entre otros métodos, destaca "Encantador", que representa una acción proactiva. Esta técnica es eficaz si la relación está a punto de romperse. La técnica consiste en anticipar las acciones de la pareja. Una frase como "Entiendo que nuestra relación no es ideal y que podemos romper, pero realmente me gustaría intentar corregir errores anteriores y tener una segunda oportunidad" bien puede ayudar a evitar una ruptura.
Al usar Desarmar, la mujer dice lo que su pareja quería decir. En consecuencia, se pierde el significado de repetir sus palabras y existe una alta probabilidad de que la relación continúe. Pero su duración dependerá únicamente de las acciones futuras de la pareja.
- Eso es lo que ofrece la PNL en diversas técnicas. Entre las técnicas efectivas se destaca. "Rompiendo el estereotipo". Este método es adecuado para atraer la atención sobre el objeto deseado, destacándose entre otros aficionados.
Técnicas de PNL para hombres.
No solo las niñas, sino también los hombres pueden utilizar técnicas que les permitan conquistar rápidamente a su elegido. En la práctica se utilizan técnicas eficaces para manipular la conciencia y han confirmado repetidamente su eficacia. Los hombres que quieran dominar las habilidades iniciales para seducir a representantes del sexo opuesto pueden prestar atención a los siguientes métodos:
- "La ilusión de la elección";
- "Más o menos";
- "Regla del consentimiento único";
- "Elección sin elección".
- "La ilusión de la elección": Gracias a las técnicas de PNL, es posible crear en una niña la ilusión de que ella misma elige uno u otro escenario. La esencia de la técnica es bastante simple: utiliza preguntas de “tipo cerrado”. En otras palabras, la respuesta ya está contenida en la propia pregunta. Por ejemplo: “¿A dónde prefieres ir, al cine o a una cafetería?” En este caso, no todas las mujeres se decidirán a ofrecer la tercera opción.
Lo principal que hay que recordar al utilizar este método es que ambas opciones deben ser beneficiosas para el hombre. Otra opción para utilizar la técnica es que una de las respuestas de la pregunta debe ser inicialmente negativa para que la niña no la elija. Entonces, la frase se puede construir de la siguiente manera: “Hoy hace un clima maravilloso. ¿Quieres sentarte en este café sofocante o sería mejor dar un paseo al aire libre?
- Recepción "más-menos" se construye sobre el contraste de las emociones experimentadas. Una respuesta positiva será más poderosa si primero creas una respuesta negativa (pero no la empeores demasiado). Por ejemplo, en una cita puedes felicitar a otra chica, lo que será un "menos". Pero el error se corrige inmediatamente con palabras agradables a su pareja, lo que se cuenta como un “plus”. Además, esto último debería provocar una reacción emocional más fuerte.
- "Regla de un solo consentimiento" Puede incluirse no solo en las técnicas de seducción de hombres, sino también de mujeres. Esta técnica es similar a la técnica de los “Tres Sí”. Sin embargo, puede resultar difícil obtener varias respuestas positivas de una chica a la vez, por lo que a veces basta con detenerse en una. La esencia de la técnica es que se hace una propuesta, tras lo cual se hace una pregunta. Si la dama responde afirmativamente, lo más probable es que esté de acuerdo con la primera afirmación.
Por ejemplo, una invitación a una cita podría sonar así: “Quedémonos y vayamos al cine. ¿Te gustan las comedias? Independientemente de si la pareja responde positiva o negativamente, inconscientemente ya ha estado de acuerdo con la primera propuesta. Las frases se pueden intercambiar, primero una pregunta, luego una afirmación. Pero esto es típico de los hombres que no tienen plena confianza en sí mismos y prefieren adaptarse a los deseos de sus parejas.
- "Elección sin elección" opera según un principio similar. A la mujer se le ofrece la libre elección entre la única opción posible. Por ejemplo, al concertar una cita, la frase se formula de la siguiente manera: "¿Cuándo estás libre, mañana o pasado mañana?" Por tanto, inicialmente se supone que la reunión se llevará a cabo. Pero la pareja tiene la ilusión de que la elección es suya.
Utilizar un complejo de inferioridad en una relación entre una mujer y un hombre puede traer buenos beneficios a este último. Pero este método debe utilizarse con el mayor cuidado posible para no conseguir el efecto contrario. La esencia del juego con complejos es la siguiente. En presencia de una dama, deberías empezar a admirar a otra chica:
Al mismo tiempo, si la dama es baja, entonces es necesario hablar sobre lo bien que se ven las mujeres altas. Si la chica es delgada, entonces puedes admirar al buen sexo, que es propenso al sobrepeso. Esto despierta en las mujeres el deseo de demostrar lo contrario. Están dispuestos a demostrarle a un hombre que no son peores que sus rivales, que tienen cualidades opuestas.Como ejemplo, podemos citar la historia de un soltero cuyo apartamento estaba siempre limpio, pero él mismo no hizo ningún esfuerzo para hacerlo. Cuando trajo mujeres de visita, no les pidió que hicieran nada. Simplemente empezó a hablar de cómo uno de los propósitos de las niñas es crear limpieza y comodidad. Al mismo tiempo, señaló que una mujer de verdad nunca podría tolerar un desastre. Posteriormente, sus propios invitados tomaron en sus manos productos de limpieza para mostrar su mejor cara, sin sospechar que simplemente estaban siendo manipulados.
