El mismo escenario onírico puede repetirse todos los días, todos los meses e incluso muchos años. Por lo general, una persona no olvida esos sueños. Los sueños idénticos frecuentes indican que una persona tiene miedos muy arraigados o que ha madurado en su interior un conflicto con sus propios pensamientos o su subconsciente.
¿Qué pasa si tengo el mismo sueño recurrente?
Para evitar una depresión realmente grave y prolongada, es necesario comprender la situación actual y comprender por qué a menudo ocurren sueños con los mismos eventos: este es su propio cerebro que intenta advertir sobre el problema existente y exigir su resolución.
Si el mismo sueño no visita al durmiente con tanta frecuencia y no transmite mala información, puede intentar resolverlo usted mismo y comprender lo que realmente está sucediendo en las sensaciones y en la mente. Aunque, por lo general, los sueños recurrentes conllevan precisamente pensamientos perturbadores y depresión.
Es aconsejable consultar con especialistas si el mismo sueño recurrente ejerce presión psicológica sobre una persona, infundiendo miedos y aumentando la sensación de ansiedad.
Por ejemplo, si una mujer joven sueña constantemente que se cae en la calle, quizás siempre usa zapatos incómodos y su cuerpo le pide que preste atención a esto durante el sueño.
Si un hombre ve a menudo un sueño en el que su amada lo deja, aunque en realidad no hay señales, vale la pena mirar más de cerca su relación, tal vez no se noten algunos matices importantes.
Además, la misma trama onírica puede visitar a una persona si estudia algo durante mucho tiempo o practica deportes. El cuerpo y el cerebro recuerdan información y la repiten incluso mientras dormimos.
Un sueño con eventos que se repiten constantemente es un signo de pensamientos obsesivos para una persona. Esto podría ser miedo a perder el trabajo, para una madre (la enfermedad de un niño), para mujeres y hombres, problemas con su vida personal. Es posible una zoofobia grave reflejada en un sueño.
¿Qué presagia?
Con la observación frecuente de los mismos sueños, una persona comienza a comportarse de manera un poco inapropiada en la realidad, por lo que debe aprender a manejar la información, prepararse antes de acostarse para otros sueños color de rosa, con escenarios completamente diferentes. Y así sucesivamente hasta que cesen los dolorosos sueños idénticos.
¿Por qué tienes el mismo sueño recurrente?Significa una futura enfermedad. El cerebro puede advertir a una persona sobre la enfermedad de algún órgano. Durante el último día, la información del cuerpo se deposita en el cerebro: cualquier desviación en el cuerpo, dolor fugaz que puede no notarse en estado de vigilia.
En un sueño, todo esto visita a las personas a través de los sueños, especialmente si tienen el mismo sueño: el problema está cerca y posiblemente sea grave.
El mismo sueño repetido sirve para disciplinar a la propia persona. Tal vez no presta demasiada atención a su cuerpo o a sus relaciones.
Debes prestar atención a lo que te duele mientras duermes, a lo que te preocupa y actuar. Siempre debes escuchar en realidad tu propio cuerpo, pensamientos y sentimientos, tratar de analizar tus acciones para que puedas dormir tranquilo y no ser objeto de persecución, donde el agresor es el mismo sueño recurrente.
¿Por qué tienes el mismo sueño recurrente? Los sueños recurrentes se consideran comunes y, por tanto, no sorprenden. ¿Por qué tienes el mismo sueño recurrente? Por lo general, la repetición es consecuencia de los fuertes sentimientos de una persona sobre un tema determinado. ¿Qué medidas se deben tomar si el sueño se repite constantemente? A pesar de la prevalencia generalizada de este fenómeno, no puede considerarse positivo.
Los sueños recurrentes se consideran comunes y, por tanto, no sorprenden. ¿Por qué tienes el mismo sueño recurrente? Por lo general, la repetición es consecuencia de los fuertes sentimientos de una persona sobre un tema determinado.
¿Qué medidas se deben tomar si el sueño se repite constantemente?
A pesar de la prevalencia generalizada de este fenómeno, no puede considerarse positivo. Las repeticiones frecuentes de los sueños pueden provocar un mal humor constante en una persona y, en última instancia, provocar depresión. Es necesario comprender de qué se trata el sueño y compararlo con experiencias personales. Si reaccionas menos ante un determinado problema de la vida, dejas de tener miedo y de preocuparte, entonces podrás evitar los sueños recurrentes.
Si, como resultado de la repetición de los sueños, una persona desarrolla miedo y ansiedad, entonces es necesario consultar a un especialista.
Los acontecimientos trágicos en los sueños reflejan acontecimientos de la vida cotidiana. Por ejemplo, ver una caída en la calle en un sueño puede significar que una persona usa zapatos incómodos y está inconscientemente preocupada.
Una ruptura o una pelea en un sueño con un ser querido puede indicar que necesita reconsiderar su relación o mirar más de cerca a su pareja.
Si una persona se esfuerza durante mucho tiempo por algún evento o participa en algún tipo de deporte, entonces el deseo de ganar se puede sentir en un sueño. Si una persona practica deportes, desde el exterior se puede ver cómo "corre" en un sueño.
Los miedos más comunes son el miedo a perder algo o a alguien. Además, si una persona tiene miedo, por ejemplo, a los perros, puede verlos en un sueño con bastante frecuencia.
¿Cómo sentirnos ante la repetición de sueños?
Durante las constantes repeticiones de pesadillas, se puede observar un cambio en el comportamiento de una persona. Puede volverse reservado, nervioso y nervioso. Por tanto, aprender a controlar tus pensamientos y miedos es la principal tarea en la lucha contra las pesadillas. Los expertos aconsejan antes de acostarse pensar positivamente en temas lejanos y no tener miedo a los sueños. Lo mejor es anticipar sueños optimistas. Entonces los sueños recurrentes desaparecerán con el tiempo.
Según los libros de sueños, la repetición de los sueños presagia una enfermedad inminente. Quizás el cerebro informa de esta manera a una persona sobre un problema con algún órgano vital. Cualquier dolor de corta duración o aleatorio que pasa durante el día se recuerda en el cerebro de la persona y se puede soñar con él por la noche.
Si el mismo sueño se repite más de tres veces, se puede esperar que aparezca un problema en un futuro próximo.
La disciplina y la atención al cuerpo y a las situaciones de la vida ayudarán a la persona a resolver este problema.
En la vida real, siempre debes prestar atención a tu cuerpo, pensamientos y sensaciones para comprender a qué acontecimientos de la vida debes dedicar menos tiempo.
“¡MALDICIÓN, LA SESIÓN ES PRONTO y no he asistido a ni una sola conferencia! Maldita sea, maldita sea, ¿qué debemos hacer? Te despiertas horrorizado, pero luego sonríes en la oscuridad; después de todo, te graduaste de la universidad hace 10 años. Y una semana después vuelves a morir de miedo - joder, la sesión llegará pronto...
Hay dos cosas que recordar acerca de las visiones nocturnas. En primer lugar, no hay sueños proféticos (para no volver al tema dos veces: adivinos, hechiceros y también Papá Noel). Nunca sueñas con algo que no has visto: cualquier imagen, imagen o situación es exclusivamente tu experiencia pasada. Los biólogos, por ejemplo, sugieren que durante el sueño la información se transfiere de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo, una especie de desfragmentación del disco duro y reinicio del ordenador. Los psicólogos añaden: el sistema nervioso necesita tiempo para aceptar la experiencia adquirida durante el día y este proceso se refleja en los sueños.
De esto se desprende la segunda verdad. Si tienes el mismo sueño con regularidad, significa que tu psique está tratando de comunicarse con su aburrido anfitrión: ¡oye, hay un problema, presta atención! “Estos sueños suelen indicar que hay algún tipo de trauma, una zona de conflicto, en la psique,- comenta Tatyana Mizinova, Ph.D. Sc., especialista del Instituto de Psicoanálisis. - O una persona tiene un fuerte deseo insatisfecho. La tercera opción es informarte sobre tu estado fisiológico. Si sueña con grilletes en los pies, ¿tal vez ya haya aparecido el reumatismo senil? El simbolismo de los sueños realmente puede ser muy sencillo”..
En cualquier caso, no puede ignorar estas señales: intente comprender usted mismo el significado del mensaje o, quién sabe, acuda a un psicólogo. Lo más probable es que no estemos hablando de lecciones perdidas. La psique utiliza situaciones arquetípicas como signos: en la infancia, nadie estaba preparado para un examen decenas de veces, y su cerebro atribuye historias nuevas y similares precisamente a esas experiencias. “Las personas educadas de todo el mundo tienen sueños inquietantes sobre cómo no están preparados para los exámenes,- confirma la especialista en sueños Kathleen Sullivan, autora de Recurring Dreams: Towards Wholeness. - Esta es una metáfora del miedo a no estar preparado para algo, por ejemplo, para cambios en la vida. Sueños similares son comunes entre personas que planean dejar o cambiar de trabajo, mujeres embarazadas y jóvenes que comienzan una vida independiente.»
Entrevistamos a cien personas, seleccionamos nueve sueños comunes y tratamos de encontrarles una explicación. Te advertimos: la interpretación de un sueño sin la participación de quien lo vio es condicional y simplemente muestra el camino que puede seguir el razonamiento de un psicoanalista.
SUEÑO N°1
Aproximadamente una vez al mes sueño con sexo con ex novias. Los sueños son inesperados: para ser honesto, nunca había tenido sexo tan desenfrenado con ellos. Además, esto ocurre con mayor frecuencia en algunos interiores desconocidos.
Tatiana Mizinova: Fantaseabas con lo que estabas soñando, pero debido a principios morales o exigencias de la sociedad, no podías permitirte el lujo de tener chicas. La carga sobre la psique por el deseo insatisfecho permanece y los sueños compensan así el trauma.
MINNESOTA: O haz lo que quieras ya (si no es ilegal) o acude a un psiquiatra. Los maníacos insatisfechos (o no tratados) terminan mal.
SUEÑO N° 2
Desde pequeño he soñado que huyo de unos malvados criminales. Siempre me salvo; hasta que no me salvo, no me permito despertar.
T.M.: Por un lado, todo es obvio: experimentas un sentimiento inconsciente de ansiedad por algo. Forma leve de manía persecutoria. Pero tal vez deberías poner todo al revés si no has tenido un enemigo terrible desde la infancia (¿no es así?). Este es tu sueño y no hay ningún villano específico en él. Puedes huir, pero el sentimiento de agresión aún proviene de tu propia psique. El héroe negativo también es “tuyo” y debes prestarle atención. Tal vez odies a alguien con un viejo odio y tu psique reaccione de esa manera.
SUEÑO N° 3
A menudo sueño que estoy volando (en un columpio, en alas, en un globo aerostático, en un avión), despertándome por un momento por la noche con un sentimiento de completa felicidad. No recuerdo los colores, pero los sueños son voluminosos.
T.M.: Freud también señaló que los sueños con vuelos, columpios, ascensores, etc. asociado, por regla general, con ciertas sensaciones corporales del durmiente. Un joven puede soñar con esto durante un sueño húmedo. ¿Quizás no hay suficiente sexo en tu vida? En términos científicos, experimentas una "descarga de impulsos libidinales".
SUEÑO N° 4
Sueño con una escalera alta, al principio la subo con fuerza, luego camino con dificultad, pero aún así no termina. Es sólo una escalera en el aire, no tiene barandillas y no sabes dónde termina ni dónde comienza. Al final, siempre me derrumbo y caigo. En realidad, por eso me despierto.
T.M.: Se puede suponer que, por naturaleza, le gusta aferrarse a diferentes cosas y luego no tiene suficientes recursos internos para lograr este objetivo. Caerse o estrellarse significa no defender tu tesis, no aprobar una entrevista, no completar un proyecto, lo que sea. Otra posible interpretación de una caída aterradora es que se tiene un miedo tradicional a la insuficiencia masculina (en psicoanálisis se llama ansiedad de castración). Este sueño puede ocurrir en vísperas de una cita, especialmente si estás nervioso por ello.
MINNESOTA: No hay gente que no tenga ansiedad. La cuestión es qué tan bien puedes afrontarlos, y esto ya es una cuestión del funcionamiento de tus defensas psicológicas.
SUEÑO N° 5
A menudo sueño con una guerra o una explosión nuclear. Me estoy salvando de la explosión en el sótano de mi casa de campo y me preocupa mucho que no haya electricidad y no haya suficiente comida. Como regla general, esa misma noche sueño con la continuación de las conversaciones que tuvieron lugar en el trabajo.
T.M.: Al parecer, el sueño simboliza la intensidad de las emociones: te espera algún tipo de problema, privación o falta de algo. Por ejemplo, tienes dificultades en el trabajo, pero en realidad te reprimes, trabajas con los dientes apretados y en un sueño hay una explosión. Y luego hay una pista: si das rienda suelta a tus sentimientos, es posible que te arrepientas y no puedas satisfacer tus necesidades (simplemente te quedarás sin dinero). Y la continuación de las conversaciones laborales en un sueño es una señal de que está sobrecargado de información que continúa procesándose por la noche. Es estresante. Termina tu negocio y vete de vacaciones por al menos un mes.
SUEÑO No. 6
Estoy en una ciudad desconocida; estoy buscando una estación de tren para volver a casa. A veces incluso lo encuentro, pero no logro descifrar el horario. O ya estoy en el tren, pero no está claro dónde.
T.M.: A menudo una estación simboliza el comienzo o la finalización de algo. La relación se acaba, se completa un gran proyecto en el trabajo... Y comienza alguna nueva etapa, de ahí la ansiedad. O quizás estés buscando una salida a determinada situación (“una estación para volver a casa”) y el tren es el que te permitirá cambiar la situación. Es cierto que para encontrarlo es necesario superar algo, afrontar algo.
SUEÑO N° 7
El tren o el autobús sale y olvidé algo en la sala de espera (coche, apartamento): un documento, las llaves o algo más. Corro por la habitación, busco, y estoy a punto de llegar tarde, y llego tarde, pero no puedo encontrarlo.
T.M.: Deberías/querrías mudarte a algún lugar, pero algo te detiene, algo aún no se ha logrado (“olvidé algo”). Es importante qué es exactamente lo que olvidaste, y la primera pregunta del psicoanalista sería: ¿las claves de qué? ¿De qué puerta? ¿Qué tipo de documentos? Puede resultar ser una llave de la casa de tus padres (es decir, "los padres la tienen") o un certificado de nacimiento (tus hijos son la razón por la que te quedas), etc. El sueño se desarrolla no según el contenido principal, sino gracias a los detalles que resultan ser los más importantes.
SUEÑO No. 8
Llego a algún evento, y cuando termina, intento en vano encontrar mi auto en el estacionamiento. Estoy corriendo presa del pánico, pero el coche no aparece por ningún lado.
MINNESOTA: Este sueño puede tomarse literalmente: perder un coche significa perder el impulso y la motivación. “Pero un automóvil también puede ser la encarnación del cuerpo humano (por así decirlo, un medio de transporte personal),- añade Kathleen Sullivan. - Un alcohólico novato puede tener ese sueño si recientemente se ha emborrachado cada vez más hasta perder el conocimiento y se despierta en un lugar distinto al de donde se emborrachó”..
SUEÑO No. 9
Por alguna razón no del todo razonable, mato a una persona, luego a otra, luego a varias; muchas víctimas se acumulan durante el sueño. Bueno, la policía me está persiguiendo. Y ahora, cuando casi me están arrinconando, empiezo a pensar, por qué comencé a matar, no valió la pena, pero ahora estos son los problemas, y bajo ninguna circunstancia puedo ir a prisión. ¿Pegarme a mí mismo o algo así hasta que me atrapen? Y cuando el remordimiento y el desconcierto son máximos, y el sentimiento ofensivo de desesperanza simplemente me destroza, entonces es cuando me despierto. Y se vuelve bueno de inmediato.
No diría que estos sueños me preocupan o asustan mucho. Al contrario, es increíblemente agradable despertar de ellos; todo el día siguiente vivo con la alegría de que no todo sucedió en la realidad.
T.M.: Este sueño trata sobre procesar sentimientos agresivos. Y este es precisamente el caso cuando se ve claramente cómo un sueño ayuda a la psique a superar una situación de conflicto. Algo sucede en un sueño en lo que ni siquiera puedes pensar en la realidad y te trae alivio. Queda por entender a quién se dirige la agresión. Por ejemplo, tratas bien a tus compañeros de trabajo y bloqueas por completo tus sentimientos negativos, pero se acumulan y el sueño muestra que en realidad los matarías a todos.
