Praznik Bogojavljenja, ili kako ga još nazivaju, Krštenje Gospodnje, pada 19. januara i simbolizuje završetak božićnih praznika. Jedna od glavnih tradicija ovog dana, pored blagoslova vode, je kupanje u rupi. Ova tradicija je došla do nas od davnina i postala je sastavni dio ovog velikog praznika.
Ali ipak, unatoč takvoj popularnosti i samog praznika i njegovih tradicija, mnogi ne znaju elementarna pravila za kupanje u rupi. Zbog toga su predstavnici medija odlučili da prikupe sve moguće materijale vezane za tradiciju ovog praznika i istaknu pravila kupanja, kao i uobičajene greške uranjanja u rupu.
Kako pravilno uroniti za krštenje, kako se oblačiti žene, pravila za uranjanje u vodu (pravilo 1-2)
Prije nego što uronite u rupu na Bogojavljenje, važno je zapamtiti deset glavnih pravila, a onda će ovo kupanje ne samo pomoći da se riješite bolesti, već će vam donijeti i zadovoljstvo.
Prvo pravilo je brzo ronjenje. Stručnjaci kažu da u vodu morate ući što je prije moguće. To se radi kako se ne bi osjećala toliko hladnoća i kako se tijelo ne bi prehlađeno.
Drugo pravilo je vrijeme provedeno u vodi. Dakle, ne biste trebali biti u vodi duže od 20 sekundi, posebno za početnike. Zaista, za nepripremljen organizam ovo će biti veliki stres. Ali ipak, to ne znači da morate strmoglavo bježati iz rupe. Da bi krv jurnula u srce, morate biti u rupi najmanje 10 sekundi.
Kako pravilno uroniti za krštenje, kako obući ženu, pravila za uranjanje u vodu (pravilo 3-5)
Treće pravilo. Ni u kom slučaju, nakon izlaska iz vode, ne trljajte tijelo ručnikom. To može oštetiti ne samo kožu, već i male kapilare. U idealnom slučaju, samo trebate osušiti tijelo ručnikom.
Četvrto pravilo kaže da se nakon kupanja morate vrlo brzo obući. Istovremeno, odjeća treba da ima što manje kopči i dugmadi kako ne bi usporila proces oblačenja. Istovremeno, vrijedi pripremiti odjeću unaprijed, kako kasnije ne bi bilo poteškoća pri oblačenju.
Pa, posljednje, peto pravilo, tiče se zagrijavanja. Prije odlaska u neku toplu prostoriju potrebno je da se zagrijete vježbanjem. To može biti i punjenje i jednostavno trčanje. I tek tada je već moguće zagrijati se jakim pićima. Ali ova pića treba da budu u obliku čaja, a ne žestokog pića.
Kako pravilno uroniti za krštenje, kako obući ženu, uobičajene greške prilikom uranjanja u ledenu rupu
Uprkos činjenici da se u svim vrstama medija stalno govori o pravilima za uranjanje u ledenu rupu pred Bogojavljenje, ljudi i dalje prave mnogo grešaka, koje su za neke veoma skupe.
Prva uobičajena greška je zaranjanje glavom u vodu. To je vrlo opasno raditi, jer oštar pad temperature između glave i tijela može dovesti do vazospazma, što će se jako loše odraziti na zdravlje.
Druga česta greška je zagrijavanje tijela i kupanje. Mnogi ljudi rade opterećenje za tijelo prije potapanja u vodu. Raditi ovo apsolutno se ne isplati. Uostalom, nakon takvih kapi, mišići mogu dobiti mikrotraume.
Još jedno upozorenje, na koje se, nažalost, ne obaziru svi, je, naravno, upotreba alkohola. Neki vjeruju da će on pomoći da se što prije zagrije. Ali nije. To će dati osjećaj topline samo nekoliko minuta. A nakon oštrog širenja, posude će se jednako oštro suziti, što će dovesti do još većeg smrzavanja.
Kako se pravilno umočiti za krštenje, kako obući ženu, pravila koja je utvrdila crkva
Pored pravila koja daju stručnjaci za ovu materiju i doktori, potrebno je poslušati mišljenje nastojatelja crkve. Uostalom, kako god bilo, ovo je crkveni praznik, a pravila ove tradicije uranjanja u vodu sastavljena su davno. Ali pravila sveštenstva se razlikuju od onih koje daju lekari.
Glavno pravilo, po njihovom mišljenju, je volja. Odnosno, niko ne treba da tera osobu na to, a posebno dete. Mora da to želi sam. Ali što se tiče djece, prema pravilima koje je utvrdila crkva, djeca mlađa od 6 godina ne bi trebala uranjati u rupu.
Još jedno važno pravilo je oblačenje tokom plivanja. Svi su odavno navikli da muškarci plivaju u kupaćim gaćama, a žene u kupaćem kostimu. Ali, prema mišljenju sveštenstva, za takvu ceremoniju treba da postoji posebna košulja.
Štaviše, mnogi vjeruju da će ova košulja, nakon što se umoči u bogojavljensku vodu, imati ljekovita svojstva. Odnosno, kada se žena ne osjeća dobro ili se razboli, morate obući ovu košulju, a ona će pomoći da se nosi s bolešću.
KAKO SU SE DEVOJKE KUPALI ZA KRSTENJE!! 2018 Plivanje u rupi 2018. Krštenje. Plivanje zimi. Gomel. Kupanje u rupi 2018. Gomel.
Kupanje za krštenje je prošlo odlično. Općenito, plivanje u ledenoj rupi zimi donosi puno zdravlja i pozitivnih emocija.
Plivajte u ledenoj rupi zimi - i riješićete se mnogih bolesti i imaćete dobro zdravlje. Plivanje u rupi nije samo dobar hobi, već i pozitivne emocije iz ove akcije. Još jednom ti želim dobro kupanje u rupi zimi.
A za one koji stalno plivaju zimi za krštenje u rupi, ne zaboravite ovu aktivnost, stalno podstičite želju za kupanjem u rupi zimi.
Pretplatite se na kanal: https://www.youtube.com/channel/UCGiwDnPu0NNAVmpHRgrHHHV stavite like.
S poštovanjem.
Odlučio sam da skinem njegovo kratko plivanje u krštenju. U ovom slučaju, 2018. Oprostite za kvalitet snimanja - hladna ruka se smrzava.
Kupanje na krštenju je bilo cool. Generalno, zimsko kupanje u ledenoj rupi donosi puno pozitivnih emocija i zdravlja.
Kupajte se zimi u rupi - i riješit ćete se mnogih bolesti i imat ćete dobro zdravlje. Kupanje u rupi - nije samo dobar hobi, već i pozitivne emocije od ove akcije. Još jednom, želim vam dobro kupanje u ledenoj rupi zimi.
A za one koji se stalno zimi kupaju u krštenju u rupi, ne zaboravljaju ovo zanimanje, želja za stalnim kupanjem u ledenoj rupi zimi potiče.
Pretplatite se na kanal: https://www.youtube.com/channel/UCGiwDnPu0
Sa postovanjem prema vama.
Kupanje za krštenje, kupanje zimi, zimsko kupanje, kupanje u ledenoj rupi, kupanje u rijeci zimi, kupanje u mrazu, uranjanje u ledenu rupu, ronjenje u rupu, kupanje na Bogojavljenje - zaista je strašno to učiniti za prvi put. Ali onda, plivanje u rupi glavom, plivanje po hladnoći, plivanje u morževima, kupanje djevojaka zimi, kupanje gole, plivanje u rupi, ronjenje u rupu, plivanje u rupi, - donosi ogromne pozitivne emocije. Topli čaj nakon kupanja, u bogojavljenske mrazeve, nakon kupanja u rupi, posebno je dobar za piće. Kaljenje, plivanje i trening snage. SINNIA. KUPANJE U RUPAMA, KALJENJE ORGANIZMA HLADNOM VODOM.
Naravno, otvrdnjavanje je najsnažnija prevencija prehlade.Čovjek se navikava na niže temperature, čineći se manje osjetljivim na SARS i FLU.
Za kardiovaskularni sistem ovakvi vodeni postupci su takođe odličan trening, odnosno prevencija bolesti srca i krvnih sudova.
Nervni sistem također prolazi kroz promjene: smanjuje se razdražljivost i umor, osoba postaje otpornija na stres i negativne vanjske utjecaje. Osim toga, ustajući pola sata ranije i posvetivši ovo vrijeme ne čaju sa slatkišima, već hrabrom savladavanju sebe, čovjek trenira snagu volje, a to utiče i na karakter i na otpornost na stres.
Plivanje na krštenju plivanje zimi, zimsko plivanje, plivanje na ledu, kupanje u rijeci zimi, kupanje na hladnoći, uranjanje u rupu, ronjenje u rupu, kupanje na Bogojavljenje - to je zaista strašno prvi put. Ali onda , kupanje u rupi glavom kupanje na hladnoći, kupanje morža, kupanje zimi golih devojaka, plivanje na ledu, ronjenje pod ledom, plivanje na ledu - pruža izuzetno pozitivne emocije. , nakon kupanja u rupi - posebno dobro piće.
游泳游泳的洗禮冬季，冬泳，冰游泳，在河裡游泳，冬天在寒冷的游泳，浸在洞口，潛入孔，頓悟洗澡 - 這是真正可怕的是第一次做。但隨後，在與游泳頭在寒冷，海象游泳，洗澡的洗澡孔冬季洗澡的女孩赤身裸體，冰游泳，冰下潛水，游泳冰 - 提供了巨大的積極情緒。特別好喝 - 沐浴在頓悟霜凍，在游泳後孔後熱茶。
Schwimmen vor Taufe Schwimmen im Winter, Winter schwimmen, Eis Schwimmen, Schwimmen im Fluss im Winter, Schwimmen im kalten, Eintauchen in das Loch, tauchen in das Loch, Epiphany Baden - es ist wirklich beängstigers für das tunstigend. Aber dann, um in das Loch mit einem Kopf Schwimmen im kalten, Schwimm Walross, Baden im Winter Mädchen Baden nackt, Eis Schwimmen, Tauchen unter dem Eis, Eis schwimmen baden - liefert enorme positive Emotionen. Heißer Tee nach dem Baden in den Epiphany Frost, nach dem Schwimmen im Loch - besonders gut zu trinken.
Piscine sur le baptême piscine en hiver, la natation d "hiver, la natation de glace, nager dans la rivière en hiver, nager dans le froid, plongeant dans le trou, plongée dans le trou, l" Epiphanie bain - il est vraiment pour la première fois à faire. Mais alors, de se baigner dans le trou avec une piscine de la tête dans le froid, le morse natation, la baignade dans les filles d "hiver se baigner nu, piscine de glace, plongée sous la glace, la natation de glace - déli des émotions positives énormes.
Plivanje u rupi za krštenje, plivanje, plivanje, ronjenje, u, ledena rupa, kaljenje, zimsko plivanje, morževi, morž, polynya, zima, 19. januar, praznik, krštenje, Gospod, hreščatik, hreščatik, djevojka, vider, youtube, sat, mraz, led, zima, snijeg, mraz, minus, stepeni, moždani udar, krštenje, kum, voda, ledeno, para, uron, 2018, 2019,
Video KAKO SU DEVOJČICE KRŠTENE!! 2018 Plivanje u rupi. Za krštenje. Plivanje zimi. Gomel. kanal sedmi voda
19. januar je jedan od najznačajnijih hrišćanskih praznika, a mnogi o njemu ne razmišljaju bez ličnog učešća – odnosno uranjanja u ledenu bogojavljensku vodu u posebnim ledenim rupama. U Rusiji je uobičajeno blagosloviti vodu na Bogojavljenje, uključujući i prirodne rezervoare, za koje je u ledu izrezana krstasta rupa - Jordan. Prije svega, oni koji su sudjelovali u božićnom gatanju i prerušavanju uranjali su u rupu - kako bi oprali grijehe. Vjerovalo se i da zli duhovi, koji su cijelo vrijeme Božića slobodno hodali zemljom, odlaze u Jordan. Voda posvećena krštenju smatra se ljekovitom. Sveštenstvo za ovaj praznik nosi bele haljine.
Vjeruje se da voda za krštenje donosi duhovno i tjelesno zdravlje; oko 600.000 ljudi učestvuje u bogojavljenskom kupanju u Rusiji 18. i 19. januara tokom dana.
U svim crkvama se vrši "veliko osvećenje vode". Prema crkvenim kanonima, na Bogojavljensko Badnje veče vjernik mora doći u crkvu, odbraniti službu, zapaliti svijeću, pokupiti blagoslovljenu vodu. Ali niko ne zahtijeva uranjanje u ledenu vodu, pogotovo ako osoba nije spremna za to.
Ne postoje stroga pravila o tome kako se kupati na Bogojavljenje. Ali, po običaju, kupanje je tri puta uranjanje u vodu sa glavom. U isto vrijeme vjernik se krsti i kaže "U ime Oca i Sina i Svetoga Duha!" Obično se za plivanje šiju dugačke košulje u kojima se roni, poput onih za krštenje. Isti su za muškarce i žene. Vjeruje se da ako se župljani oblače u kupaće kostime, tada su izložena tijela u neskladu s tradicionalnom kršćanskom pristojnošću.
Uranjanje u ledenu vodu predstavlja veliki stres. Nadbubrežne žlijezde reaguju oštro i snažno na to, izbacujući u krv veliku dozu moćnih protuupalnih hormona, koji se obično oslobađaju po malo. Oni inhibiraju sve upalne reakcije tako što jednostavno „potiskuju“ imuni sistem, pomažu u podnošenju hladnoće i prilagođavaju tijelo da izdrži stres.
Ako se pravilno pripremite za ronjenje, osoba prosječnog zdravlja će bez poteškoća izdržati jednokratni zaron. Ali ako je bar malo oslabljen, za tri-četiri dana moraćete da platite svoju hrabrost.
Prije ronjenja u rupu, ne biste trebali piti alkohol - alkohol će samo pomoći u brzoj hipotermiji i dodatno opteretiti srce. Ne biste trebali plivati duže od jedne i po minute, također ronite glavom.
Prije ronjenja obavezno se posavjetujte sa ljekarom. Za osobe sa dijabetesom, aritmijom, problemima s bubrezima, ženama sa ginekološkim oboljenjima, bolje je zaboraviti na rupu. Pacijenti sa hipertenzijom mogu imati moždani udar.
Sedmicu prije ronjenja bolje je početi pripremati tijelo za mraz. Prva 3-4 dana dovoljno je izaći na balkon na minutu u šortsu i majici. U preostalim danima - podliti hladnom vodom. Dovoljno jedan ili dva (u poslednja dva dana) lavora hladne vode.
Takođe, nedelju dana pre kupanja u ledenoj rupi iz ishrane treba isključiti agrume, začinsko bilje, šipak i drugu hranu bogatu vitaminom C – on stimuliše imuni sistem, a imuni sistem nije potrebno stimulisati više od čin uranjanja čini: biće previše, imuni sistem će jako „pasti“. Dva sata prije ronjenja svakako morate pojesti obilan obrok, odnosno obezbijediti tijelu “gorivo”. U hladnoj vodi tijelo će brzo potrošiti sve svoje resurse na grijanje, a niti jedna kilokalorija neće biti suvišna.
Odjeća i obuća treba da se lako i brzo oblače i skidaju. Obucite se kako treba. U idealnom slučaju, odjeća uopće ne bi trebala imati zatvarače, u ekstremnim slučajevima - "rajsferšlus". Bit će problematično zakopčati dugmad na hladnoći, a još više vezati pertle. Takođe, uzmite prostirku. Možete stajati na njemu, brisati se i presvlačiti. Šešir se mora staviti odmah po izlasku iz vode.
Odmah nakon pranja, morate se istrljati frotirnim ručnikom i požuriti u toplu prostoriju. Ne možete biti na ledu sa velikom gomilom ljudi, a strogo je zabranjeno voziti se automobilom na led.
Nije svako vrijeme pogodno za kupanje. Idealna temperatura za početnike je 2 do 5 stepeni ispod nule. Možete riskirati ronjenje čak i po jačem mrazu, ali -10 °C je opasan prag za osobu koja prvi put pokušava zaroniti u ledenu rupu. U vodu treba ulaziti toplu i postepeno. To olakšava podnošenje hladnoće. Za zagrijavanje prije postupka možete trčati nekoliko minuta, čučati, raditi aktivne pokrete. U vodu treba ulaziti polako, prosječnim tempom: ako je spora, možete se smrznuti, a ako je brza, onda možete doživjeti strah, jak stres, puls i pritisak naglo porastu, zastati vam dah. Idući do koljena, potrebno je isprati lice vodom, oprati lice. Ovo će takođe pripremiti telo za potpuno uranjanje.
Treba plivati u posebno opremljenim rupama u blizini obale, po mogućnosti u blizini spasilačkih stanica, pod nadzorom spasilaca. Ledenu rupu treba dobro očistiti od komadića leda kako ne bi skliznula i ne bi se ozlijedila, te kako bi se lakše izvukla. Poželjno je da ima merdevine ili plitak prostor za lak izlazak iz vode. Nikada ne smijete roniti sami u slučaju da vam zatreba pomoć. Uzdržite se od plivanja ako imate srčano oboljenje. Zapamtite da izlaganje ledenoj vodi neočvrslih ljudi može dovesti do opće hipotermije tijela. Kod prvih znakova - zimice, drhtanja, cijanoze kože, usana, bolova u prstima na rukama i nogama - osobi treba pomoći. Ne morate sjediti u rupi dok se ne naježite. Drhtavica je znak da je tijelo počelo da se hladi. Čim se to osjeti, odmah morate izaći iz vode. U prosjeku je dovoljno ostati u vodi 10 sekundi - možete samo tri puta uroniti, kako to po tradiciji i treba.
Kod blagog stepena hipotermije dovoljno je žrtvu toplo obući, popiti topli čaj i natjerati je na intenzivne fizičke vježbe. Kod umjerene i teške hipotermije - utrljajte vunenom krpom, masirajte cijelo tijelo. Zatim se toplo obucite, stavite u krevet. Zagrijavanje treba biti postepeno kako ne bi došlo do nagle promjene temperature.
Ne izlazite na led bez potrebe, ne ostavljajte djecu bez nadzora u blizini rijeke ili ribnjaka, pobrinite se da je led po kojem idete dovoljno jak.
Najčešća pitanja o kupanju na Bogojavljenje i preporuke Ministarstva za vanredne situacije. Kada se kupati na Bogojavljenje? Da li je potrebno kupanje na Bogojavljenje? Odakle tradicija kupanja u hladnoj rupi za Bogojavljenje? Šta treba da znate o krštenju Gospodnjem? Koliko je lako prenijeti plivanje u rupi?
- Plivati se možete samo na mjestima posebno opremljenim za krsno kupanje i rituale, koja moraju biti ograđena.
- Uprkos povoljnom emotivnom raspoloženju, ronjenju u rupu se mora pristupiti promišljeno i pažljivo. Uostalom, plivanje u ledenoj vodi bez posebne pripreme i stvrdnjavanja može uzrokovati komplikacije. Kod visokog krvnog pritiska povećava se rizik od vazospazma, pa čak i od mikro moždanog udara, a ako je pritisak nizak, konvulzija i rizik od gubitka svijesti u vodi.
- Prije potapanja u vodu ne morate piti alkohol, alkohol će samo pomoći brzoj hipotermiji i dodatno opteretiti srce.
- Postepeno se ohladite: prvo skinite gornju odeću, nakon nekoliko minuta - cipele, zatim skinite do pojasa, pa tek onda uđite u vodu.
- Prije kupanja natrljajte tijelo bilo kojom masnom kremom ili maslinovim uljem.
- Ostanite u vodi ne više od dvije minute.
- Posle - istrljajte se frotirnim peškirom i požurite u toplu prostoriju gde možete popiti topli čaj.
- Kupanje u kupelji prije njenog osvećenja od strane predstavnika Ruske pravoslavne crkve;
- Kupanje bez predstavnika spasilačkih službi i medicinskih radnika;
- kupanje djece bez nadzora roditelja ili odraslih;
- Zaronite u vodu s trčećim startom;
- Kontaminirati i začepiti font;
– Povedite pse i druge životinje sa sobom;
- Ostavljati papir, staklo i ostalo smeće na ledu, u ormarima i svlačionicama;
- Davati lažne uzbune;
- Vozite se do fontane automobilom;
Podsjećamo stanovnike da je za vrijeme Bogojavljenskog kupanja potrebno biti oprezan pri ulasku u led, opasno je izlaziti u rupu u gužvi, led može biti različite debljine i na njemu treba biti izuzetno oprezan.
- Kod prvih znakova uništenja ledenog pokrivača potrebno je ostati pribran, ne paničariti, brzo, ali pažljivo leći na led i otpuzati na sigurno mjesto.
- Ako se ipak nađete u vodi, uzdržite se od ronjenja bezglavo, raširenih ruku, ne vuci se preko ivice leda. - držeći ga rukama, morate pažljivo staviti jednu nogu na led, zatim drugu, a zatim polako otpuzati ili se otkotrljati sa opasnog mjesta.
- Kada pomažete nekome ko je propao kroz led, dajte mu pojas, šal, štap i druge improvizovane predmete, pažljivo, trudeći se da ne propadne kroz led na mestu gde se nalazite.
Strogo poštivanje sigurnosnih pravila omogućit će da se bez žrtava.
Također napominjemo da su u cilju izbjegavanja vanrednih situacija organizatorima ledenih rupa date preporuke za opremanje mjesta za bogojavljensko kupanje, i to:
— Rupa je izrezana na ledu na udaljenosti ne većoj od 20-25 metara od obale;
- Dubina ne bi trebalo da prelazi 1,5 metara;
- Rupa iznutra treba da bude zaštićena lančanom mrežom;
- Na tlu treba postaviti ljestve i dvije drvene ljestve sa dvije suprotne strane kako bi ljudi mogli ulaziti i izlaziti iz rupe;
Šta se dešava sa ljudskim tijelom kada dođe u kontakt sa hladnom vodom? Na primjer, tokom zimskog kupanja u rupi?
Mnogi lekari kažu da:
1. Uranjajući bezglavo u ledenu vodu, voda trenutno budi centralni nervni dio mozga, a mozak liječi tijelo.
2. Kratkotrajno izlaganje niskim i ultraniskim temperaturama tijelo doživljava kao pozitivan stres: ublažava upalu, bol, otok, spazam.
3. Naše tijelo je obavijeno zrakom čija je toplotna provodljivost 28 puta manja od toplotne provodljivosti vode. Ovo je fokus stvrdnjavanja hladnom vodom. A tokom kratkog trčanja po snijegu (na primjer, do rupe i nazad), samo 10% površine tijela se ohladi.
4. Hladna voda oslobađa duboke sile tijela, tjelesna temperatura nakon kontakta s njom dostiže 40º, pri čemu virusi, mikrobi i oboljele ćelije umiru.
Međutim, ne zaboravite na kontraindikacije za plivanje u rupi:
Zimsko plivanje je kontraindicirano za osobe sa sljedećim akutnim i kroničnim (u akutnoj fazi) bolesti:
- Upalne bolesti nazofarinksa, akcesornih šupljina nosa, upale srednjeg uha;
- Kardiovaskularni sistem (urođena i stečena valvularna bolest srca, koronarna bolest sa napadima angine; infarkt miokarda, koronarna-kardioskleroza, hipertenzija II i III stadijuma);
- Centralni nervni sistem (epilepsija, posledice teških povreda lobanje; cerebralna vaskularna skleroza u izraženom stadijumu, siringomijelija; encefalitis, arahnoiditis);
- Periferni nervni sistem (neuritis, polineuritis);
- Endokrini sistem (dijabetes melitus, tireotoksikoza);
– Organi vida (glaukom, konjuktivitis);
- Respiratorni organi (tuberkuloza pluća - aktivna iu stadijumu komplikacija, pneumonija, bronhijalna astma, ekcem).
– Urogenitalni sistem (nefritis, cistitis, upala privjesaka, upala prostate);
- Gastrointestinalni trakt (čir na želucu, enterokolitis, holecistitis, hepatitis);
— Kožne i venerične bolesti.
I na kraju, napominjemo da za plivanje u rupi morate čvrsto vjerovati da će to očistiti tijelo i dušu.
Patrijarh Kiril: Na ovaj praznik pruža nam se prilika da čulno sagledamo šta je Bogojavljenje zaista bilo.
Kada plivati na Bogojavljenje - 18. ili 19. januara - ovo pitanje se vrlo često postavlja na dane Bogojavljenja i Bogojavljenja Gospodnjeg.
Najvažnija stvar koju trebate znati o Krštenju Gospodnjem nije kada se kupati (na današnji dan apsolutno nije potrebno uranjati u rupu), već činjenica da je na današnji dan kršten sam Gospod Isus Krist. Stoga je 18. januara uveče i 19. januara ujutru važno biti u crkvi na službi, ispovjediti se, pričestiti i uzeti osvećenu vodu, veliku agiasmu.
Kupaju se, po tradiciji, posle večernje službe 18. januara i u noći sa 18. na 19. januar. Pristup fontovima je otvoren, po pravilu, 19. januara tokom celog dana.
Česta pitanja o kupanju na Bogojavljenje
Trebam li plivati u rupi za Bogojavljenje?
Da li je potrebno kupanje na Bogojavljenje? A ako ne bude mraza, hoće li kupanje biti Bogojavljenje?
U svakom crkvenom prazniku potrebno je razlikovati njegovo značenje i tradicije koje su se razvile oko njega. U prazniku Krštenja Gospodnjeg glavna stvar je Bogojavljenje, ovo je krštenje Hristovo od Jovana Krstitelja, glas Boga Oca s neba „Ovo je Sin moj ljubljeni“ i Duh Sveti koji silazi na Hrista . Najvažnija stvar za kršćanina na ovaj dan je prisustvo na crkvenoj službi, ispovijed i pričest svetim tajnama Hristovim, pričest krsnom vodom.
Uspostavljene tradicije kupanja u hladnim rupama nisu direktno vezane za sam praznik Bogojavljenja, nisu obavezne i, što je najvažnije, ne čiste čovjeka od grijeha, o čemu se, nažalost, mnogo govori u medijima.
Takve tradicije ne treba tretirati kao magijske obrede - praznik Bogojavljenja pravoslavni slave u vrućoj Africi, Americi i Australiji. Uostalom, palmine grane praznika Ulaska Gospodnjeg u Jerusalim u Rusiji su zamijenjene vrbama, a osvećenje vinove loze na Preobraženje Gospodnje bilo je blagoslov za berbu jabuka. I na dan Krštenja Gospodnjeg biće osvećene sve vode, bez obzira na njihovu temperaturu.
protojerej Igor Pčelincev
Vjerovatno treba početi ne kupanjem u Bogojavljenskim mrazevima, već s najplodnijim praznikom Bogojavljenja. Krštenje Gospoda našeg Isusa Hrista osvećuje svu vodu, u svim njenim oblicima, jer je dve hiljade godina voda reke Jordana, koja je dodirivala blagosloveno telo Hristovo, milione puta uzdizala na nebo, plutala u oblacima i ponovo se vraćala. kao kapi kiše na zemlji. Šta je to - u drveću, u jezerima, rijekama, travama? Njeni komadi su posvuda. A sada se bliži praznik Bogojavljenja, kada nam Gospod daje obilje blagoslovljene vode. Anksioznost se budi u svakoj osobi: šta je sa mnom? Na kraju krajeva, ovo je moja prilika da se očistim! Ne bih to propustio! I sada ljudi bez oklijevanja, čak i sa nekom vrstom očaja, jure u rupu i, nakon što su zaronili, onda cijelu godinu pričaju o svom "podvigu". Jesu li uživali u blagodati našeg Gospodina, ili zabavljali svoj ponos?
Pravoslavac tiho ide od jednog crkvenog praznika do drugog, postuje, ispoveda se i pričešćuje. A za Bogojavljenje se polako priprema, sa porodicom odlučuje ko će se, posle ispovesti i pričešća, po staroj ruskoj tradiciji, udostojiti da zaroni u Jordan, a ko će zbog detinjstva ili neraspoloženosti umiti lice svetu vodu, ili se izlije na sveti izvor, ili jednostavno prihvati svetu vodu uz molitvu poput duhovnog lijeka. Mi, hvala Bogu, imamo šta da biramo i ne treba da rizikujemo nepromišljeno ako je osoba oslabljena bolešću. Jordan nije ovčija banja (vidi Jovan 5:1-4) i treba mu prilaziti s oprezom. Iskusni sveštenik neće blagosloviti svakoga za plivanje. On će se pobrinuti za izbor mjesta, učvršćivanje leda, prolaze, toplo mjesto za svlačenje i oblačenje i prisustvo jednog od pravoslavnih medicinskih radnika. Ovdje će masovno krštenje biti primjereno i ispunjeno milošću.
Druga stvar je masa očajnika koja je odlučila bez blagoslova i samo elementarne misli da pliva "za društvo" u ledenoj vodi. Ovdje ne govorimo o snazi duha, već o snazi tijela. Najjači grč kožnih žila kao odgovor na djelovanje hladne vode dovodi do toga da masa krvi juri u unutrašnje organe - srce, pluća, mozak, želudac, jetra, a kod osoba lošeg zdravlja to može završiti. loše.
Opasnost se posebno povećava za one koji su se za "čišćenje" u rupi pripremali pušenjem i alkoholom. Dotok krvi u pluća samo će pojačati kroničnu upalu bronha, koja uvijek prati pušenje, može uzrokovati oticanje zida bronha i upalu pluća. Dugotrajno uzimanje alkohola ili akutna intoksikacija i u toploj vodi stalno dovode do nesreća, a o plivanju u rupi da i ne govorimo. Arterijski sudovi alkoholičara ili domaćeg pijanice, čak i ako je relativno mlad, nisu u stanju da pravilno reaguju na masovno izlaganje hladnoći, u tim slučajevima se mogu očekivati paradoksalne reakcije do srčanog i respiratornog zastoja. Sa takvim lošim navikama i u takvom stanju, bolje je ne prilaziti rupi.
Protojerej Sergij Vogulkin, nastojatelj hrama u ime ikone Bogorodice "Carica" grada Jekaterinburga, doktor medicinskih nauka, profesor:
- Objasnite ipak, zašto bi se pravoslavac kupao u ledenoj vodi na Bogojavljenje kada je napolju preko trideset stepeni?
Sveštenik Svjatoslav Ševčenko:– Potrebno je razlikovati narodne običaje od crkvene liturgijske prakse. Crkva ne poziva vjernike da se penju u ledenu vodu - svako odlučuje za sebe. Ali danas je običaj uranjanja u ledenu rupu postao nešto novo za necrkvene ljude. Jasno je da se na velike pravoslavne praznike događa vjerski ispad među ruskim narodom - i u tome nema ništa loše. Ali nije baš dobro što se ljudi ograničavaju na ovo površno pranje. Štoviše, neki ozbiljno vjeruju da će, okupavši se u Bogojavljenskom Jordanu, oprati sve grijehe koji su se nakupili tokom godine. Ovo su paganska praznovjerja i nemaju nikakve veze s crkvenim učenjem. Sveštenik oprašta grijehe u sakramentu pokajanja. Osim toga, u potrazi za uzbuđenjima, propuštamo glavnu suštinu praznika Krštenja Gospodnjeg.
Odakle tradicija ronjenja u rupu za Bogojavljenje? Da li je to potrebno svakom pravoslavcu? Da li se sveštenici kupaju u ledenoj vodi? Koje je mjesto ove tradicije u kršćanskoj hijerarhiji vrijednosti?
Protojerej Vladimir Vigiljanski, rektor crkve mučenice Tatjane na Moskovskom državnom univerzitetu:
Vjera se ne provjerava kupanjem
Krštenje - Kupanje na Bogojavljenje je relativno nova tradicija. Ni u istorijskoj literaturi o staroj Rusiji, ni u memoarima predrevolucionarne Rusije, nisam pročitao da su negde na Bogojavljenje sekli led i kupali se. Ali nema ništa loše u samoj tradiciji, samo trebate shvatiti da Crkva nikoga ne tjera da se kupa u hladnoj vodi.
Osvećenje vode je podsjetnik da je Gospod posvuda i svuda, posvećuje cijelu prirodu zemlje, a zemlja je stvorena za čovjeka, za život. Bez razumijevanja da je Bog svuda s nama, bez duhovnog razumijevanja praznika Bogojavljenja, Bogojavljensko kupanje se pretvara u sport, u ljubav prema ekstremnim sportovima. Važno je osjetiti prisustvo Trojstva koje prožima cjelokupno prirodno biće i pridružiti se upravo tom prisustvu. A ostalo, uključujući kupanje u osveštanom izvoru, samo je relativno nova tradicija.
Služim u centru Moskve, daleko od vode, tako da se plivanje u našoj župi ne praktikuje. Ali, na primjer, znam da u crkvi Trojice u Ostankinu, koja se nalazi u blizini jezera Ostankino, blagosiljaju vodu i umivaju se njome. Ko se ne kupa prve godine neka se i dalje kupa. A ako se čovjek prvi put želi pridružiti ovoj tradiciji, savjetovao bih mu da razmisli da li mu zdravlje dozvoljava, da li dobro podnosi hladnoću. Vjera se ne provjerava kupanjem.
Protojerej Konstantin Ostrovski, rektor Uspenja u Krasnogorsku, dekan Crkava Krasnogorskog okruga:
Duhovno značenje - u blagoslovu vode, a ne u kupanju
Danas Crkva ne zabranjuje kupanje u vodenim tijelima, ali prije revolucije je bila negativna prema tome. Otac Sergije Bulgakov u "Priručniku duhovnika" piše sledeće:
“... Ponegdje postoji običaj na ovaj dan da se pliva u rijekama (naročito oni koji su se u božićno vrijeme dotjerivali, pogađali i sl., sujevjerno pripisujući ovom kupanju moć čišćenja od ovih grijeha). Takav običaj se ne može opravdati željom da se oponaša primjer Spasiteljevog uranjanja u vodu, kao ni primjer palestinskih vjernika koji se u svako doba kupaju u rijeci Jordan. Na istoku je bezbedno za hodočasnike, jer nema ovakve hladnoće i mrazeva kao kod nas.
Vjerovanje u iscjeljujuću i pročišćujuću moć vode koju je Crkva osveštala na sam dan krštenja Spasitelja ne može govoriti u prilog takvom običaju, jer kupanje zimi znači zahtijevati čudo od Boga ili potpuno zanemariti svoj život i zdravlje.
(S. V. Bulgakov, „Priručnik za svete crkvene služitelje“, Izdavačko odeljenje Moskovske Patrijaršije, 1993, reprint izdanja iz 1913, str. 24, fusnota 2)
Po mom mišljenju, ako kupanje ne vezujete za paganska vjerovanja, u tome nema ništa loše. Ko dozvoli zdravlje, može da ponira, ali ne morate u tome tražiti neku vrstu duhovnog smisla. Bogojavljenska voda ima duhovni značaj, ali od nje možete popiti kap i poprskati se, a apsurdno je misliti da će onaj koji se okupao svakako dobiti više milosti od onoga koji je popio gutljaj. Ovo ne zavisi od primanja milosti.
Nedaleko od jednog od hramova našeg dekanata, u Opalihi, nalazi se čista bara, znam da sveštenstvo hrama tamo blagosilja vodu. Zašto ne? Typicon to dozvoljava. Naravno, na kraju Liturgije ili, kada Badnje veče pada u subotu ili nedjelju, na kraju Velikog Večernja. Osvećenje vode od strane Velikog reda u drugim vremenima je dozvoljeno u izuzetnim slučajevima.
Na primjer, dešava se da je jedan svećenik istovremeno rektor tri seoske crkve. Nije mu dozvoljeno da služi dvije liturgije dnevno. I tako svećenik služi i blagoslivlja vodu u jednoj crkvi, a odlazi u dvije druge, ponekad i desetinama kilometara udaljene, da blagoslovi vodu posebno za mještane. Tada ćemo, naravno, dozvoliti Veliki čin. Ili u Staračkom domu, ako je nemoguće tamo obaviti liturgiju za krštenje, možete obaviti i Veliki Vodosvećenje.
Ako, na primjer, pobožni bogataš želi blagosloviti vodu u svom ribnjaku, u tome nema ničeg lošeg, ali u ovom slučaju, trebate je blagosloviti Malim činom.
Pa, kada se, kao u Opalihi, nakon molitve iza amvona, održi procesija, blagoslovi se voda u bari, a onda se svi vrate u crkvu i završe liturgiju, crkveni red se ne krši. A da li će svećenici i parohijani onda uroniti u rupu, privatna je stvar svakoga. Samo moraš biti pametan u vezi toga.
Jedna od naših župljanka je iskusna morža, ide čak i na takmičenja morževa. Naravno, ona se sa zadovoljstvom kupa na Bogojavljenje. Ali na kraju krajeva, ljudi postaju morževi, postepeno se temperirajući. Ako osoba nije otporna na mraz, često se prehladi, bilo bi nerazumno s njegove strane penjati se u rupu bez pripreme. Ako tako želi da se uvjeri u silu Božju, neka razmisli da li time ne iskušava Gospoda.
Bio je slučaj kada je jedan stariji jeromonah - poznavao sam ga - odlučio da se polije deset kanti bogojavljenske vode. Tokom takvog polijevanja, on je umro - njegovo srce nije moglo izdržati. Kao i svako kupanje u hladnoj vodi, Bogojavljensko kupanje zahtijeva prethodnu pripremu. Tada može biti korisno za zdravlje, ali bez pripreme može biti štetno.
Govorim o tjelesnom zdravlju, možda mentalnom zdravlju – hladna voda okrepljuje – ali ne i duhovnom. Duhovno značenje ima u samoj sakramentu osvećenja vode, a ne u kupanju. Nije toliko važno da li se čovek kupa u Bogojavljenskoj rupi, mnogo je važnije da li će doći na prazničnu liturgiju, da li će se pričestiti Svetim Hristovim Tajnama.
Naravno, kao pravoslavni sveštenik, želim svima ne samo da na ovaj dan dođu na krsnu vodu, već da se pomole na službi i, ako je moguće, da se pričeste. Ali svi mi, pravoslavni hrišćani, treba da se odnosimo prema ljudima koji dolaze sa ljubavlju i razumevanjem, sa snishođenjem prema ljudskoj slabosti. Ako neko dođe samo po vodu, pogrešno je reći mu da je takav i takav i da neće primiti milost. Nije na nama da sudimo o tome.
U biografiji pravednog Aleksija Mečeva pročitao sam kako je jednoj duhovnoj kćeri, čiji je muž bio nevernik, savetovao da mu da prosforu. „Oče, on to jede sa supom“, požalila se ubrzo. "Pa šta? Neka ide uz supu“, odgovorio je otac Aleksije. I na kraju se ta osoba okrenula Bogu.
Iz ovoga, naravno, ne proizlazi da je potrebno podijeliti prosforu svim nevjerničkim rođacima, ali gornji primjer pokazuje da Božija milost često djeluje na nama neshvatljiv način. Tako je i sa vodom. Čovjek je došao samo po vodu, ali možda kroz te vanjske radnje, ne shvaćajući toga, posegne za Bogom i vremenom će doći do Njega. U međuvremenu, radujmo se što se sjeća praznika Bogojavljenja i generalno dolazi u hram.
Protojerej Teodor Borodin, Rektor hrama Svetih Nenajamnika Kozme i Damjana na Marosejki:
Kupanje je samo početak
Tradicija kupanja na Bogojavljenje je kasna. I morate ga tretirati u zavisnosti od toga zbog čega se osoba kupa. Dozvolite mi da napravim analogiju sa Uskrsom. Svi znaju da na Veliku subotu desetine ili čak stotine hiljada ljudi idu u hram da blagoslove uskršnje kolače.
Ako zaista ne znaju da je ovo samo mali dio radosti koja je Uskrs za vjernika, dolaze u hram sa poštovanjem i iskreno se mole, za njih je to ipak susret sa Gospodom.
Ako, međutim, iz godine u godinu čuju da to nije najvažnije, pa ih sveštenik, posvećujući uskršnje kolače, svaki put poziva da dođu na noćnu službu, da sa svima podijele radost Vaskrslog Gospoda, objašnjava šta je smisao bogosluženja, a njihovo zajedništvo sa Crkvom i dalje se svodi na osvećenje uskršnjih kolača, to je, naravno, žalosno.
Isto tako i sa plivanjem. Ako osoba koja je potpuno nepoznata crkvenom životu uroni u vodu sa poštovanjem, okrećući se Gospodu na način koji zna kako, iskreno želeći da primi milost, Gospod će, naravno, dati milost, i ta osoba će imati susret sa Bogom.
Mislim da kada čovek iskreno traži Boga, pre ili kasnije shvatiće da je kupanje samo početak, a mnogo je važnije biti na bdenju i na liturgiji. Ako Bogojavljensko kupanje posluži kao odskočna daska da se ovaj praznik počne slaviti na istinski, kršćanski način, barem za koju godinu, takvo kupanje može biti samo dobrodošlo.
Nažalost, mnogi ga nazivaju jednim od ekstremnih sportova. Često je kupanje necrkvenih ljudi praćeno nepristojnim šalama i neumjerenim opijanjem. Poput borbi od zida do zida koje su nekada bile popularne, takve zabave ne približavaju osobu ni korak bliže Gospodu.
Ali mnogi od onih koji sebi ne dopuštaju nepristojnost ne dolaze na službu - obično se kupaju noću i vjeruju da su se već pridružili prazniku, dobro spavaju, zadovoljni sobom - dokazali su da su snažni tijelom i njihova vjera je jaka. Sami sebi su dokazali, ali ovo je samoobmana.
Naravno, nije potrebno plivati noću, možete nakon službe. Naš hram se nalazi u centru, u blizini nema gde da se pliva, ali neki parohijani putuju u druga područja ili u Moskovsku oblast. Ponekad se konsultuju sa mnom, ne smeta mi ako vidim da neko zaista to radi za Gospoda. Ali jedan sveštenik koga poznajem, veoma dobar, nekoliko godina zaredom uranjao je u ledenu rupu i svaki put posle toga se razboleo. To znači da njegovo kupanje nije bilo ugodno Gospodu, a Gospod ga je opomenuo kroz bolest - sada se ne kupa.
Nisam ni plivao. Dovoljno mi je daleko da putujem do najbližih osvećenih rezervoara, ako pola noći provedem na putu i kupanju, neću moći ispovjediti parohijane i služiti liturgiju kako treba. Ali ponekad smo se majka i djeca i ja polili Bogojavljenskom vodom na ulici, u snijegu. Živim van grada, ali po povratku sa bdenije cijela porodica je polivena. Ali moguće je i van grada, u Moskvi se nećeš tako razboljeti.
Protojerej Aleksije Uminski, rektor hrama Životvorne Trojice u Hohliju, ispovednik Pravoslavne gimnazije Svetog Vladimira:
A šta je sa krštenjem?
Nekako nisam posebno zbunjen problemom noćnog ronjenja na Bogojavljenje. Ako neko hoće neka roni, ako neće neka ne roni. Ali kakve veze ima ronjenje u rupi sa praznikom Bogojavljenja?
Za mene su ovi dipovi samo zabava, ekstremni. Naš narod voli nešto tako neobično. Nedavno je postalo moderno, popularno zaroniti u rupu na Bogojavljenje, zatim popiti votku, a onda svima pričati o svojoj takvoj ruskoj pobožnosti.
Takva ruska tradicija, poput šaka na Maslenicu. Ima potpuno isti odnos prema proslavljanju Bogojavljenja kao što tuče šakama imaju sa proslavom Nedjelje oproštenja.
Prema vjerovanjima, na današnji dan voda u rijekama i drugim vodenim tijelima poprima čudesnu moć i može čak i liječiti. Nije iznenađujuće da ovakva ljekovita kupka svake godine postaje sve popularnija. Ako se ove godine odlučite zaroniti u rupu, pripremite se za ovaj događaj.
Roniti ili ne roniti?
Svaka osoba, prije nego što se prvi put „podesi“ na ronjenje u rupu, postavlja više od jednog pitanja: da li je moguće da zaronim? šta je za to potrebno? neće štetiti vašem zdravlju? Postoji li način da se unaprijed pripremite za ovo? Upravo ovih pitanja ćemo se danas dotaknuti, jer krštenje je pred vratima, što znači da se trebamo “naoružati” znanjem potrebnim u ovoj stvari.
Svi koji su se jednom polili hladnom vodom ili istuširali na takav način znaju osjećaj nevjerovatnog naleta snage. Ronjenje u ledenu rupu daje isti efekat, samo deset puta više. I to nije samo osjećaj, već dobro utemeljena naučna činjenica: tokom stresa (a ronjenje u ledenu vodu je samo stres za tijelo), nadbubrežne žlijezde "izbacuju" antistres hormone u krv u prilično velikoj količini. količinu, neuobičajenu za organizam., dok aktivira sve sisteme ljudskog organizma i maksimalno mobiliše njegove zaštitne funkcije.
Dokazano je da ljudi koji se bave sistemskim zimskim plivanjem znatno rjeđe obolijevaju, a čak su i u starijoj dobi prilično energični i veseli.
Zbog širenja krvnih žila poboljšava se cirkulacija krvi i, shodno tome, ubrzava se “dostava” nutrijenata u ćelije tijela, što povećava sposobnosti nervnog sistema, jača tonus mišića, a dolazi i do ubrzanog “ izlaz” toksina iz organizma.
10 savjeta za pripremu za plivanje na ledu
Uz pravilnu pripremu za uranjanje u ledenu vodu i u nedostatku ozbiljnih kontraindikacija, osoba "prosječnog" zdravlja može izdržati jednokratni zaron bez većih poteškoća.
Naravno, preporučljivo je konsultovati se sa svojim lekarom opšte prakse pre ove „ekstremne” procedure i pridržavati se 10 osnovnih pravila.
Za 2-3 dana počnite navikavati tijelo na hladnoću: tuširajte se kontrastnim tušem nekoliko dana, a zatim ga prelijte hladnom vodom, ali ne pod tušem, već iz lavora ili kante.
3-5 dana prije ronjenja minimizirajte unos hrane koja sadrži vitamin C, kao što su agrumi, šipak, zelje. Ovi proizvodi dosta snažno stimulišu ljudski imunološki sistem, a uranjanje u rupu jedan je od najoštrijih „stimulansa“, stoga, ako „pretjerate“ s ovom materijom, nastavit će se suprotan efekat i imunitet će početi padati. Ova nijansa se mora uzeti u obzir nekoliko dana nakon ronjenja, jer nadbubrežne žlijezde nastavljaju oslobađati snažne protuupalne hormone nekoliko dana.
Pripremite udobnu odjeću koja se lako oblači i oblači. Poželjno je da nema dugmad (maksimalno rajsferšlus koji se lako zakopčava), vezice, tako da kada izađete iz vode lako se obučete a da ne stignete da se smrznete. Sa sobom možete ponijeti i tepih na koji ćete stajati dok se sušite.
Dva sata prije ronjenja potrebno je pojesti obilan obrok (ali ne prije samog ronjenja), jer će prilikom ronjenja tijelo početi maksimalno koristiti vaše "gorivo" za zagrijavanje, zahvatajući sve resurse tijela.
Ako ste novi u ovom poslu, onda ne biste trebali početi roniti u ledenu rupu na temperaturi od -10 ° C - to je prilično opasno. Bolje je eksperimentisati na temperaturi od 3 do 5 stepeni ispod nule. Ako temperatura vazduha padne ispod -7, ne treba strmoglavo uranjati.
Ledena rupa mora biti odabrana pravilno opremljena, sa pouzdanim ljestvama ili s plitkom obalom.
Prije ronjenja morate se dobro zagrijati, koristeći čučnjeve, mahanje rukama, skakanje - tako će tijelo bolje podnijeti uranjanje u ledenu vodu.
Ulazak u vodu ne smije biti prespor i ne prebrz – pokušajte da zaron bude što „glatkiji“.
Ni u kom slučaju ne smijete piti alkohol prije ronjenja, jer će se tijelo nakon toga teže zagrijati, a moguće je i pucanje krvnih sudova. "Poslije", ako baš želite, onda ga možete uzeti za zagrijavanje - uzmite nekoliko gutljaja.
Nakon ronjenja, obučeni u suvu odjeću, najbolje je zagrijati se toplim čajem.
Ne preporučuje se "preterivanje" sa plivanjem u rupi, inače će se tijelo početi prehlađivati. Optimalno vrijeme za boravak u ledenoj vodi je 10 sekundi. Ovo se odnosi na "neprofesionalce" po ovom pitanju. Za to vrijeme možete samo imati vremena da tri puta uronite prema tradiciji - i to će biti sasvim dovoljno. I vaši prijatelji ili rođaci će takođe imati vremena da se slikaju :)
Ko ne može da roni?
Ne mogu svi biti uključeni u "sveto" ronjenje:
zbog povećanja razine šećera u nadbubrežnim žlijezdama, takvo kupanje je kontraindicirano za osobe koje pate od dijabetesa;
hipertoničari i osobe koje pate od aritmije također ne bi trebale sudjelovati u ronjenju, jer je zbog povećanog pritiska moguće izazvati hipertenzivnu krizu, srčani ili moždani udar;
ronjenje se ne preporučuje kod bolesti bubrega i genitourinarnog sistema;
"Ledeno" ronjenje je kontraindicirano za buduće majke, jer vaskularni stres može izazvati preuranjene kontrakcije.
Izbor je na vama - a ko je spreman psihički i fizički, svi imaju lijepo ronjenje i svetu kupku. Budite zdravi!
