Cómo se conectan tus pensamientos, sentimientos y acciones. Pensamientos, sentimientos y sensaciones Qué son los pensamientos y sentimientos

Para comprender qué son los sentimientos, debe comprender con qué criterios se pueden evaluar. Los criterios son otra base para la clasificación.

Los criterios sirven para asegurar que las experiencias puedan medirse, caracterizarse y llamarse palabra, es decir, definirse.

Hay tres criterios para los sentimientos:

1. valencia (tono);
2. intensidad (fuerza);
3. estenicidad (actividad o pasividad).

La tabla de sentimientos No. 1 le permite caracterizar cualquier experiencia compleja:

Por ejemplo, una persona puede experimentar una fuerte experiencia estenica positiva. Podría ser amor. Si la intensidad de las sensaciones es débil, es solo simpatía.

La tabla de sentimientos, que caracteriza las experiencias, no nos permite llamarlos una palabra. El nombre solo se puede adivinar. Una persona no siempre tiene suficiente conocimiento y experiencia para decidir cómo nombrar correctamente la emoción emocional experimentada. Esto no es sorprendente, ya que hay muchos de ellos. Sin embargo, algunas personas ni siquiera pueden nombrar diez sentimientos y, sin embargo, muchos, en promedio, una persona experimenta todos los días.

La tercera base para clasificar las experiencias socialmente condicionadas se basa en la emoción subyacente.

El psicólogo estadounidense Paul Ekman identificó siete emociones básicas:

• alegría;
• tristeza;
• enojo;
• miedo;
• asombro;
• asco;
• desprecio.

La tabla de sentimientos nº 2 implica la búsqueda del nombre de la experiencia emocional vivida, partiendo de las primeras cuatro emociones básicas:

EMOCIÓN BÁSICA	DERIVADOS
Miedo	Ansiedad, confusión, pánico, nerviosismo, desconfianza, incertidumbre, inseguridad, aprensión, vergüenza, ansiedad, duda y otros.
Tristeza	Apatía, desesperación, culpa, resentimiento, preocupación, tristeza, depresión, debilidad, vergüenza, aburrimiento, añoranza, depresión, fatiga y otros.
Enojo	Agresión, rabia, asco, rabia, ira, envidia, odio, descontento, repugnancia, intolerancia, repugnancia, desprecio, descuido, celos, fastidio, cinismo y otros.
Alegría	Alegría, dicha, deleite, dignidad, confianza, curiosidad, alivio, renacimiento, optimismo, paz, felicidad, paz, confianza, satisfacción, amor, ternura, simpatía, euforia, éxtasis y otros.

La segunda tabla de sentimientos complementa la primera. Usando estos dos, uno puede entender qué tipo de poder se ha apoderado de la mente y el corazón, cómo describirlo y llamarlo. Y este es el primer paso hacia la toma de conciencia.

Lista de sentimientos morales, intelectuales, estéticos

A la pregunta: “¿cuáles son los sentimientos”, cada persona puede dar su propia respuesta. Alguien a menudo experimenta sentimientos fuertes y profundos, mientras que para alguien son ligeros y breves. La capacidad de sentir depende del temperamento, el carácter, los principios, las prioridades y la experiencia de vida del individuo.

Muy a menudo, los sentimientos se clasifican según la esfera en la que se encuentra el objeto de la experiencia:

• Moral

Estos son simpatía y antipatía, respeto y desprecio, afecto y alienación, amor y odio, así como sentimientos de gratitud, colectivismo, amistad y conciencia. Surgen en relación con las acciones de otras personas o propias.

Están condicionados por normas morales aceptadas en la sociedad y adquiridas por el individuo en el proceso de socialización, así como sus puntos de vista, creencias, cosmovisión. Si las acciones propias o ajenas se corresponden con las normas morales, surge la satisfacción; si no, surge la indignación.

• intelectual

Una persona también tiene tales experiencias que surgen en el proceso de actividad mental o en relación con su resultado: alegría, satisfacción del proceso y resultado del trabajo, descubrimientos, invenciones. También es inspiración y amargura por el fracaso.

• estético

El malestar emocional surge al percibir o crear algo hermoso. Una persona experimenta sensaciones increíbles cuando ve la belleza de la Tierra o el poder de los fenómenos naturales.

Una persona siente una sensación de belleza cuando mira a un niño pequeño o a una persona adulta de constitución armoniosa. Hermosas obras de arte y otras creaciones de manos humanas pueden causar deleite y euforia.

Dado que esta clasificación no revela toda la paleta de sentimientos, se acostumbra clasificarlos por varias razones más.

Cual es la diferencia entre sentimientos y emociones

Todas las personas experimentan experiencias emocionales y excitantes, pero no todos saben cómo nombrarlas y expresarlas con palabras. Pero es precisamente el conocimiento de qué son los sentimientos lo que ayuda no solo a determinarlos correctamente, sino también a controlarlos, gestionarlos.

Los sentimientos son un complejo de experiencias asociadas con personas, objetos o eventos. Expresan una actitud valorativa subjetiva hacia objetos reales o abstractos.

La gente en la vida cotidiana y algunos psicólogos usan las palabras "sentimientos" y "emociones" como palabras sinónimas. Otros dicen que los sentimientos son un tipo de emociones, es decir, emociones superiores. Otros más comparten estos conceptos: las emociones se clasifican como estados mentales y los sentimientos como propiedades mentales.

Sí, hay una relación directa entre ellos, porque son experiencias humanas. Sin inquietud mental, el individuo no viviría, sino que existiría. Llenan la vida de sentido, la hacen diversa.

Pero aún así, existen diferencias significativas entre los sentimientos y las emociones:

• Las emociones son reacciones innatas e instintivas del organismo ante los cambios del entorno, los sentimientos son experiencias sociales desarrolladas en el proceso de crianza y aprendizaje. Una persona aprende a sentir, todos saben expresar emociones desde el momento del nacimiento.
• Las emociones son difíciles de controlar con la fuerza de voluntad, los sentimientos son más fáciles de manejar, a pesar de su complejidad y ambigüedad. La mayoría de ellos surgen en la mente de una persona, las emociones muchas veces no son reconocidas, ya que están asociadas a la necesidad de satisfacer una necesidad instintiva.
• El sentimiento cambia, se desarrolla y se desvanece, varía en fuerza, se manifiesta de diferentes maneras, puede convertirse en su opuesto, la emoción es una reacción determinada. Por ejemplo, si una persona siente odio por otra persona, es posible que esta experiencia se convierta en amor, y la emoción del miedo es siempre miedo, independientemente del objeto (puede ser irrazonable). El miedo está ahí o no está.
• Las emociones no tienen correlación de sujeto, los sentimientos sí. Se experimentan en relación con algo o alguien de manera diferente. Por ejemplo, amar a un hijo no es lo mismo que amar a un cónyuge. Y por ejemplo, el desconcierto siempre se expresa de la misma manera, independientemente de lo que lo provoque específicamente.
• Los sentimientos son un motivador más fuerte que las emociones. Incentivan, inspiran, empujan a realizar actos en relación con el objeto al que van dirigidos. Las emociones sólo dan lugar a acciones en forma de respuestas.
• Las emociones son manifestaciones cortas y superficiales, aunque vívidas, y los sentimientos son siempre perturbaciones emocionales complejas y fuertes.

Puede ser difícil determinar cuándo una combinación de emociones dará lugar a un sentimiento y qué experiencia superior se expresa en una serie particular de manifestaciones emocionales. Estos son fenómenos cercanos que acompañan, pero aún así necesitan ser distinguidos. Una persona es responsable de sus emociones más elevadas y de las acciones que implican.

Cómo manejar tus sentimientos

Cuando emociones fuertes y preocupaciones se apoderan de una persona, aunque sean positivas, el equilibrio psicológico se altera.

Para la salud y el bienestar psicológico, debe poder medir cómo disfrutar de los sentimientos positivos y sentirse molesto por los negativos.

Para hacer frente a los sentimientos excesivos que le impiden responder adecuadamente y actuar de manera razonable, debe:

1. Caracterizar sensaciones emocionales: determinar valencia, intensidad, estenicidad (Tabla de sentimientos No. 1).
2. Determinar la emoción subyacente. Elige a qué se parece más la experiencia: miedo, tristeza, ira o alegría (Tabla de Sentimientos No. 2).
3. Decide el nombre e intenta comprender las experiencias por tu cuenta.

A veces, los impulsos espirituales se apoderan tanto de una persona que literalmente no puede dormir ni comer. Las experiencias fuertes prolongadas son estresantes para el cuerpo. No en vano, la naturaleza pretendió que incluso un brillante período de enamoramiento, cuando la sangre está saturada de adrenalina, oxitocina y dopamina, no dure mucho, y se convierta en un amor tranquilo y completo.

Cada persona debe tener su propia tabla de sentimientos si quiere ser una persona consciente.

La eterna disputa entre la mente y el corazón es la cuestión de la capacidad de regular los impulsos emocionales y sensuales a través de la mente.

Al experimentar experiencias profundas y poderosas, una persona vive la vida al máximo. Limitar su sensibilidad es imprudente y, a veces, simplemente imposible. Se trata de qué experiencias elige una persona: positivas o negativas, profundas o superficiales, reales o falsas.

Todos hemos escuchado la tesis de que el pensamiento es material. E incluso en general de acuerdo con esta idea. Pero en la práctica, no funcionó durante mucho tiempo en mi vida. Traté de ser responsable y consciente y cambiar mi forma de pensar, pero por alguna razón me encontré en las mismas circunstancias una y otra vez. Hasta que un día, hace 10 años, me familiaricé con la idea de que el sentimiento es primordial en nuestra vida. Es el sentimiento que atrae ciertas circunstancias. No el pensamiento en sí.

Esto se puede ilustrar con este ejemplo: puedes pasar sin cesar por tu cabeza el pensamiento "soy rico, soy rico", pero si no vives con un sentimiento que corresponde a una situación de riqueza, entonces esto es solo un desperdicio. de tiempo. Además, si al repetir este pensamiento experimenta desesperanza y desesperación, continúa atrayendo circunstancias que corresponden a este sentimiento, aquellas en las que experimentará desesperanza y desesperación.

Desde el momento en que me presentaron esta idea por primera vez, todo empezó a encajar. Entendí por qué mis afirmaciones y visualizaciones no funcionaban y por qué me encuentro en algunas situaciones una y otra vez, aunque en la superficie parece que intento enfoques completamente diferentes. Los enfoques son diferentes, pero el sentimiento sigue siendo el mismo. Incluyendo el sentimiento de que nunca podré cambiar este o aquel estado de cosas en mi vida.

Y desde ese mismo momento, comencé a estudiar el tema de los sentimientos y estados intensamente y desde todos los lados. Cómo se forman, cómo nuestro pensamiento y nuestro cuerpo participan en este proceso, buscaba respuestas a las preguntas de por qué nos resulta especialmente difícil cambiar algunos estados. Estaba buscando las herramientas más efectivas para trabajar con sentimientos y estados.

1. Conclusión número uno. Pase lo que pase en mi vida no de la manera que quiero, debo buscar el sentimiento que atrajo esta situación.
   • Si todos me irritan, entonces acumulo y guardo ira en mí mismo.
   • Si me hacen culpable todo el tiempo o tengo miedo de ser culpable, entonces estoy acumulando y aferrándome a la culpa.
   • Si se descuidan mis necesidades, intereses, sentimientos, entonces yo mismo no los tomo en serio. Como si realmente importara.

   Hay muchos estados interesantes diferentes, en los que una persona puede hacer mucho más esfuerzo del necesario para lograr los objetivos.

   • Por ejemplo, el sentimiento de lucha. Una persona que vive con este estado todo el tiempo se encuentra en situaciones en las que tiene que pelear con alguien o algo. No se le da ningún resultado sin una lucha.
   • El estado de superación, superación, funciona de la misma manera. Si vivo con este sentimiento, entonces siempre estaré en situaciones donde algo necesita ser superado y superado.
   • Del mismo modo, un sentimiento de pesadez seguramente atraerá circunstancias en las que todo será realmente duro.
   • Y así sucesivamente y así sucesivamente. Detrás de cualquier situación no deseada hay un sentimiento que la atraía. Y nuestra tarea es aprender a mirar en la esencia de lo que está sucediendo, es decir, ver y cambiar el sentimiento que causó la situación.
2. Conclusión número dos. Los sentimientos con los que vivo pueden no ser solo míos. Puedo tomar los sentimientos de otras personas y continuar considerándolos como propios. Por lo tanto, una de las tareas es aprender a no tomar esos sentimientos que no necesito. Especialmente a menudo, tales situaciones ocurren en la relación de los hijos adultos y sus padres. Este es un tema para una discusión por separado, y hablaré sobre esto con más detalle en el seminario web "Eres dueño de los sentimientos, eres dueño de la vida" (http://alenakovalchuk.ru/webinarvladeesh/index.html), pero incluso una comprensión que los sentimientos con los que vivo, en realidad pueden no ser míos, ya pueden hacer avanzar mucho a una persona en la vida.
3. Conclusión número tres. Para dejar ir los estados no deseados, necesito saber lo que quiero. Necesito entender en qué estados QUIERO vivir. O qué estados corresponden a la vida de mis sueños oa la cuestión resuelta. No puedes expulsar la oscuridad, pero puedes encender la luz. La oscuridad son estados y sentimientos de los que queremos deshacernos. La luz son los sentimientos y estados en los que queremos vivir. Sin saber lo que quiero, no puedo encender la luz y luchar con la oscuridad todo el tiempo. Al mismo tiempo, hacia donde se dirige mi atención, allí fluye mi energía, y eso aumenta en mi vida. Y sin tener una idea clara de hacia dónde QUIERO ir, mis pensamientos se desvían naturalmente hacia aquello de lo que quiero huir. Por lo tanto, necesitamos una herramienta que nos ayude a ver todo el tiempo en qué dirección QUIERO moverme. Y también puede obtener más información sobre las herramientas en el seminario web (http://alenakovalchuk.ru/webinarvladeesh/index.html).
4. Conclusión número cuatro. Los sentimientos y los estados tienen vibraciones, y nuestra tarea es pasar todo el tiempo a estados de vibraciones superiores. Cuanto más altas sean las vibraciones de los estados en los que vivimos, más y más fácil será implementar cualquier plan. Pasar a estados de vibraciones más altas es más difícil que deslizarse a estados de vibraciones más bajas. Por lo tanto, muchos prefieren sufrir y permanecer en el papel de víctima. Pero si queremos volar y no arrastrarnos por la vida, simplemente no hay otra salida que pasar a estados vibratorios cada vez más brillantes y elevados. Por lo tanto, asumir la responsabilidad de tus sentimientos es un camino espiritual y una decisión muy valiente. Pero si lo aceptas, en algún momento empezarás a volar. Y es genial.
5. Conclusión número cinco. La forma más rápida de resolver cualquier problema es encontrar una guía que haya resuelto este problema. Como es principalmente una cuestión de estados y vibraciones, con solo estar al lado de una persona que ha resuelto el problema que necesitas, ya sintonizas su onda. Y si aún puede decir cómo llegó allí y transmitir el conocimiento y la experiencia necesarios que acortarán su camino, entonces aférrese a esa persona: el tiempo, la energía y la cantidad de felicidad que ahorrará para usted no tienen precio.

Ahora algunos detalles y las mismas herramientas que pueden ayudarlo a usar la idea de los estados en la práctica:

1. El primer lugar donde puede ayudar es en la resolución de problemas prácticos. Mira aquellas situaciones que aún no están resueltas en tu vida. Y piensa en qué estado los atrajo. Luego imagine un futuro donde el problema se resuelva. No importa cómo, solo imagina que de alguna manera tomó una decisión. ¿Qué estado o sentimiento corresponde a este futuro? Este es el estado que necesita ser desarrollado ahora. Paso a paso, el estado atraerá las circunstancias necesarias y el problema se resolverá.
2. El segundo donde puede ser útil es en la planificación global. Cuando hacemos planes a largo plazo, solemos partir de lo que nos ofrece nuestra mente. Nos fijamos objetivos, nos movemos apasionadamente hacia ellos, a menudo sacrificando algo importante, y habiendo logrado el objetivo, entendemos que esto solo tuvo un efecto a corto plazo y una sensación de satisfacción se reemplaza por nuevos objetivos. Trate de abordar los objetivos globales de manera diferente. Piensa en qué sentimiento te gustaría vivir y luego piensa en qué te provoca estos estados. ¿Qué actividades, sueños, metas te hacen sentir así? Y trate de hacer de estas actividades y objetivos la pauta principal.
3. La tercera aplicación práctica de esta idea es aumentar la felicidad en la vida actual.¿Lo que quiero decir? A menudo hacemos algunas cosas automáticamente, creyendo que nuestra tarea principal es terminar el trabajo en sí. De hecho, es mucho más importante CÓMO SENTIRNOS hacemos nuestras actividades diarias. Porque son estos sentimientos los que atraen el desarrollo posterior de los eventos. En base a esto, es importante para nosotros buscar la manera de hacer cualquier negocio con la sensación de que nos gustaría volver a experimentar. Piensa en cómo puedo hacerlo más fácil, más agradable, más divertido, más interesante. ¿Cómo puedo hacer este negocio para obtener más placer de él? Estos pequeños cambios en el enfoque pueden producir los resultados más sorprendentes y de mayor alcance. He visto esto en mi propia vida y muchas, muchas veces en la vida de los demás.

Eso sí, como en cualquier tema, hay muchos matices. Nuestros estados dependen en gran medida de nuestras creencias. Y avanzando hacia los estados deseados, inevitablemente nos encontraremos con algún tipo de restricciones y frenos, que se asocian invariablemente con las creencias. Y estas creencias necesitan poder identificarse y cambiar correctamente.

Por lo tanto, digo que nuestra mente y nuestros sentimientos están íntimamente conectados y necesitamos trabajar con ambos al mismo tiempo. Sin embargo, el sentimiento es primordial en la configuración de las circunstancias de nuestra vida. Y nuestra forma de pensar nos interesa precisamente en el contexto de los estados en los que nos sumerge.

Si está interesado en obtener más información sobre cómo nuestros sentimientos dan forma a las circunstancias de nuestra vida, por qué a veces es tan difícil cambiarlos y qué enfoques y herramientas existen para hacerlo, regístrese en el seminario web (http://alenakovalchuk. ru/webinarvladeesh/index.html)

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Limpiar el alma de los malos pensamientos y llevar la mente a un estado concentrado es una hazaña de toda la vida que requiere de una persona, según el reverendo, "un ejercicio indispensable y constante de la mente".

“Lucha constantemente con el vuelo de los pensamientos, y cuando la mente se haya dispersado, recógela”, dice.

Debemos luchar por la pureza de los pensamientos también porque (como enseña San Pedro de Damasco): “ Dios nos creó... para que nosotros, disfrutando de sus bendiciones estaban agradecidos y comprensivos» .

En primer lugar, uno debe aprender nota lo que piensa(que es muy difícil para aquellos que no han hecho esto antes).

“Pensamos que no incurrimos en ninguna culpa en absoluto por entretenimientos vanos y volubles de pensamientos, sino como ojos cegados, no vemos nada en nosotros mismos, excepto los vicios principales, y consideramos necesario evitar sólo lo que está condenado por la severidad de las leyes mundanas; si somos aunque sea un poco conscientes de que somos inocentes de esto, entonces pensamos que no hay ningún pecado en nosotros. por miopía no ver en mí muchas impurezas mentales No tenemos contrición salvadora de corazón en absoluto. Mucho de lo que es vergonzoso decir o hacer frente a la gente, no nos avergonzamos de percibir con nuestra mente y corazón, y no tenemos miedo de que esté abierto a la mirada de Dios y sea contrario a Él.

"Debemos escudriñar todo lo que se nos ha pasado por la cabeza".

Así, los santos padres y los ascetas de la piedad, en primer lugar, llaman a la persona a estar atenta. “La atención es una observación atenta y prudente de las cosas y de los fenómenos”, en este caso, la observación interna, de los pensamientos.

“Debemos vigilarnos constantemente a nosotros mismos, a nuestros pensamientos... y en todo lo posible evitar lo que ofende a Dios”. "Por nuestra parte, se requiere un monitoreo constante de nuestros pensamientos".

“Sobre todo es necesario Ten cuidado a sus pensamientos, para que no se traduzcan en hechos, y luego en vicios.

Atención- uno de los principales medios para combatir los pensamientos pecaminosos. “Atención a los pensamientos, el rector de la ermita de Glinskaya, el monje Ioanniky, comparó el “mental

taller”, en el que una vida apasionada se rehace en una desapasionada. Instó a todos a adquirir atención a sus almas. El rector se examinaba a sí mismo todas las noches, haciéndose preguntas: “¿Cómo pasó el día? ¿En qué pensabas, a qué aspirabas?”, y por la mañana revisó: “¿Cómo estuvo la noche?”. Entonces, todos los días, "observándote atentamente, corta los pensamientos dañinos". Y enseñó esto a sus alumnos.

El monje Ioanniky dijo que la atención está conectada y constituye, por así decirlo, un medio único para mantener la mente y los sentimientos.

Señor dio mandamiento de mantener la mente, un mandamiento sobre el cual la gente por lo general no se preocupa, ni siquiera saben acerca de su existencia, acerca de su necesidad y especial importancia. Pero el Señor, llamando a la mente el ojo del alma, proclamó: si tu ojo es puro, todo tu cuerpo será claro; pero si tu ojo es malo, todo tu cuerpo será oscuro» (; ). El cuerpo se llama aquí residencia. Vivir toma prestada su cualidad del modo de pensar que guía el vivir.

El reverendo da un ejemplo figurativo de mantener la mente y los sentimientos:

“El cuerpo tiene el ojo como guía, y ve, y todo el cuerpo es guiado en la dirección correcta. Imagínese, entonces, que alguien anda por lugares boscosos, cubiertos de espinas, y umbríos, donde el fuego obstruye el camino y las espadas se clavan; también hay rápidos, y muchas aguas. si el viajero es ingenioso, cauteloso e intrépido, entonces, teniendo un ojo como guía, atraviesa estos lugares difíciles con gran cuidado, y sujeta su túnica en todos los sentidos con las manos y los pies, para no rasgarse entre árboles y árboles. en espinas, para no manchar con lodo, para no cortar con espadas; y el ojo, sirviéndole de luz a todo el cuerpo, le muestra el camino, para que no se rompa en los rápidos, ni se ahogue en las aguas, ni sufra daño en algún lugar difícil. Así, un viajero ingenioso e inteligente, con todo cuidado recogiendo su túnica, caminando recto en la dirección del ojo, se mantiene ileso y guarda la túnica puesta sin quemarse ni rasgarse.

Sin embargo, si una persona negligente, perezosa, descuidada, torpe, inactiva, pasa por tales lugares, entonces su túnica, ondeando aquí y allá, porque el viajero carece de firmeza para recoger su ropa de todas las formas posibles, se desgarra contra nudos y espinas, o se incendia por el fuego, o cortes atravesados ​​por espadas, o sucios en lodo; en una palabra, su hermosa y nueva túnica pronto se deteriorará por su desatención, inactividad y pereza. Y si el viajero no presta completa y adecuada atención a la indicación del ojo, entonces él mismo caerá en la zanja o se ahogará en las aguas.

Del mismo modo, el alma: vistiendo, por así decirlo, un hermoso quitón, la ropa del cuerpo y teniendo una mente que da dirección a toda el alma con el cuerpo, cuando pasa por los caminos boscosos y espinosos de la vida, entre el barro, fuego, rápidos, es decir, lujurias y placeres y otras incongruencias de este mundo, - debe con sobriedad, coraje, diligencia y atención en todas partes contenerse y protegerse. Y para que la túnica corporal en los lugares boscosos y espinosos de este mundo no se rasgue en alguna parte por las preocupaciones, la falta de ocio y los entretenimientos terrenales y no se queme por el fuego de la lujuria, entonces el alma vestida en ella aparta la mirada para que para no ver maldad, y también aparta el oído para no oír chismes, guarda la lengua de conversaciones vanas, manos y pies de cosas malas; porque al alma le ha sido dada la voluntad de apartar los miembros del cuerpo y no permitirles ver espectáculos malos, oír cosas astutas y vergonzosas, palabras obscenas, actividades mundanas y astutas.

En cuanto a mantener la mente, así como una persona trata de mantener su ropa limpia cuando pasa por lugares inmundos, así debe proteger cuidadosamente, mantener su mente alejada de pensamientos pecaminosos y distracciones. “Así como es imposible vivir sin comida y bebida, es imposible que el alma logre algo espiritual sin mantener la mente”.

Los Santos Padres escribieron muchas obras sobre cómo mantener la mente. Aquí daremos algunos métodos y medios para combatir los pensamientos pecaminosos contenidos en los consejos de los santos padres y ascetas de la piedad.

Entonces, después de que la atención ha notado un pensamiento, sigue darse cuenta: si corresponde a las normas morales, a los dictados de la conciencia.

Concilios de los Santos Padres y Ascetas de la Piedad	Acciones contra los malos pensamientos
"Medios para combatir los malos pensamientos - conocimiento de ellos por parte de los demás. Es un gran error considerar todos los pensamientos que surgen en nosotros como propios. Todas las cosas pecaminosas vienen a nosotros.” (Prelado)“La primera técnica para lidiar con los malos pensamientos es no tome sugerencias como propias, pero todopoderoso, para poner una separación entre ti y este todopoderoso y, reconociéndolo como extraño, no lo trates como a tu descendencia, sino como a una descendencia enemiga. A partir de aquí, la compulsión no se debilita inmediatamente en el alma, sino que se aparta por completo de ella: hacer de acuerdo con la sugerencia experimentada ... ". (Smo)."Los malos pensamientos no deben ser considerados como propiedad inalienable de uno". (Reverendo).	No consideres los malos pensamientos como propios
“Si un (mal pensamiento) nace dentro, debes ahuyentarlo inmediatamente con una piadosa reflexión”. (Smo)."Los pensamientos pecaminosos deben rechazar inmediatamente y alejarse". ( “Haz que tu ley sea actuar y, en relación con los pensamientos apasionados en cualquier forma pequeña que aparezcan, apresúrate a expulsarlos, y tan despiadadamente que no quede rastro de ellos. ¿Cómo expulsar? Por un movimiento hostil de ira hacia ellos, o por estar enojado con ellos. Tan pronto como notes un pensamiento apasionado, rápidamente trata de despertar en ti mismo la ira. Esta ira es un rechazo decidido de lo apasionado. Las cosas pasionales no pueden tenerse sino por simpatía hacia ellas, y toda simpatía es destruida por la ira; apasionado y se va o se cae en su primera aparición. Y ahí es donde la ira es permisible y beneficiosa. Encuentro en todos los santos padres que se da ira por esto, para que se armen contra los movimientos pasionales y pecaminosos del corazón y los ahuyenten» (Prelado)"Pensamientos para ahuyentar como una chispa de la mano". (esquiarquimandrita	ahuyentar, ahuyentar, ahuyentar, rechazar
“Tan pronto como se realicen los pensamientos pecaminosos, deben ser cortados inmediatamente” (Rev. Hesiquio).“Cada persona es como un árbol, de dentro del cual salen, como ramas y nudos, los malos pensamientos, la ira. Así como un jardinero poda un árbol y los nudos inútiles que salen de él, y corta los retoños para que cuando crezcan no dañen el árbol mismo, así conviene que todo cristiano pode los malos pensamientos tan pronto como sea posible. empiezan a salir del corazón y se muestran para que al crecer, no dañen a la persona espiritual interior”. (Smo).“La hazaña de cortar con los pensamientos la afrontan todos los cristianos sin excepción y sin cesar...” ( Smo).	cortar, cortar
"No escuches al enemigo, no estés de acuerdo con él" "El desacuerdo con el pecado es muy importante en la vida de una persona, y toda la atención debe centrarse en él" (esquiarquimandrita	Discrepar
“Cuando un ladrón entra en una casa y quiere saquear la casa, todos le resisten con lo que pueden. Los malos pensamientos son enemigos y ladrones que entran en las casas de nuestras almas y quieren saquear el tesoro del alma y destruirnos a nosotros mismos. Debemos… resistirlos…”. “El comienzo de la lucha contra el pecado es la resistencia a los pensamientos”. "Los malos pensamientos no pueden ser aceptados". Esquemaarchimandrita“Así como la gente entra y sale de una casa, los pensamientos pecaminosos van y vienen si no los aceptas”. (Reverendo Sipuan de Athos)	Resistir, resistir, rechazar
“Recordando que ves y escuchas todo, necesitas controlar todos tus pensamientos”. (esquiarquimandrita	Control
“Uno debe tratar de eliminar de la mente misma todo pensamiento vicioso y vergonzoso”. (Prelado)	quitar de la mente
“Es imposible apagar otro pensamiento enemigo y sin ley de otra manera que destruyéndolo con vergüenza; porque la vergüenza separa a una persona del pecado». (Prelado)	Destruye un mal pensamiento con vergüenza
"Un mal pensamiento me vino a la mente - aquí una ley… Devuelva rápidamente la atención de lo desagradable a lo bueno y deténgalo”. (Prelado)	cambiar la atención
“Piensa en el bien para no pensar en el mal, porque la mente no tolera estar en la ociosidad. Dedica tu mente a los buenos pensamientos". (Reverendo)
“Es difícil para una persona lograr la pacificación de los pensamientos, porque ve mucho mal en el mundo que, al permanecer en su memoria, constantemente atrae su atención incluso cuando está sentado solo en casa. ¡Qué multitud de pensamientos! San Macario compara el estado de ánimo de las personas con el movimiento de los granos de trigo en un colador. Los pensamientos no permiten que uno lea o hable de cosas serias - todo el mundo lo desalienta a uno de lo real. Cómo deshacerse de él? No hay mejor manera que expulsar a malos pensamientos y buenos recuerdos... Esto resuelve el problema del apaciguamiento de los pensamientos. Todo el punto es reemplaza los pensamientos malos y vacíos por buenos, es decir. Los pensamientos de bien nunca producen ni confusión ni dolor, sino sólo creación y bienestar. (Prelado)“Si los malos pensamientos atacan, debemos convertirlos inmediatamente en buenos, y no nos dañarán”. (Reverendo)	Reemplaza los malos pensamientos por buenos
“Hazte ley cada vez ataque malicioso o sentimientos, no conformarse con uno reflexión y desacuerdo, sino adjuntar a esto una oración por sobre la formación en el alma de sentimientos y pensamientos opuestos. Y siempre termina tu batalla con el pecado con eso. Es como sacar una astilla". (Prelado)“Todos los pensamientos y movimientos pecaminosos deben ser vencidos en uno mismo, tratando cada vez restaurar y izar en la mente buenos pensamientos frente a ellos, sentimientos y disposiciones: en lugar de incredulidad - fe indudable en Dios, en lugar de quejarse - sincera acción de gracias a Dios por todo, en lugar de olvidar a Dios - incesante memoria profunda de Dios, en lugar de irracionalidad - sentimientos, entrenamiento en el razonamiento del bien y mal, en lugar de voluptuosidad; toda abstinencia, ayuno, en lugar de amor a la gloria; humildad, en lugar de amor al dinero; contentamiento con poco y amor a la pobreza; también en lugar de ira - mansedumbre, en lugar de odio - amor, en lugar de envidia - compasión, en lugar de venganza - perdón y paz, en lugar de regodeo - compasión, en lugar de malevolencia - buena voluntad ... Decora tu fuerza mental con atención incesante a Dios , oración y conocimiento de las verdades divinas, fuerza deseable - por completa abnegación y renuncia a toda autocomplacencia, poder irritable - por amor; y los pensamientos pecaminosos no podrán encontrar un lugar en ti.Si tú mismo despiertas en ti mismo por la mañana, por la tarde y en otras horas del día los buenos pensamientos, sentimientos y disposiciones enumerados, entonces los enemigos invisibles no se acercarán a ti; porque en ese caso te verás como un comandante, quien incesantemente inspecciona su milicia y la construye en formación de batalla, y es un inconveniente atacar a tal persona, los enemigos lo saben. detener más atención sobre el último punto: sobre las acciones opuestas a aquellas a las que conducen los pensamientos apasionados, y sobre la plantación en el corazón de pensamientos, sentimientos y disposiciones opuestos a las pasiones. Sólo así podrás erradicar las pasiones en ti mismo y ponerte en una posición más segura. Mientras las raíces de las pasiones permanezcan dentro, siempre producirán de sí mismas su descendencia y con ellas nublarán el rostro de las virtudes, y a veces cerrarán y desplazarán por completo. En tales casos, corremos el peligro de volver a caer en nuestros pecados anteriores y arruinar todos nuestros trabajos. (Reverendo).	Formación en el alma de pensamientos opuestos a los pecaminosos
“¿Tienes malos pensamientos? No los saques con palabras, que se acuesten debajo y pronto se detengan. No permitamos que estos pensamientos se conviertan en palabras, de modo que, exprimidos desde abajo, se debiliten y perezcan. Así como quien arrojó a varios animales feroces en un pozo, si cierra este pozo desde arriba, fácilmente los sofocará, y si les deja alguna salida y una pequeña oportunidad de respirar, y no solo no los sofoca, sino que los hace ellos aún más feroces, así es con los pensamientos viciosos cuando nacen dentro. Si bloqueamos su salida, pronto los destruiremos; y si los soltamos a través de las palabras, dejándolos tomar un respiro a través del lenguaje, entonces los hacemos más fuertes y de enfrascarnos en palabras vergonzosas pronto caemos en el abismo de las obscenas acciones... Si nos nace un mal pensamiento, hay que reprimirlo por dentro y no dejes que se convierta en palabras"(Prelado)	No permitas que los malos pensamientos se conviertan en palabras.
“El que no gusta del trabajo, por la inacción alimenta las pasiones y da libertad a los deseos para aspirar a objetos afines a ellos, lo que se hace más evidente durante la oración; porque entonces la atención de la mente está toda absorbida por lo que ocupa el corazón, y no hace sino repasar en sus pensamientos lo que le inspira la pasión que ha puesto en movimiento, en lugar de conversar con Dios y pedirle algo. útil por sí mismo. Sabiendo esto, san Pablo ataca celosamente la ociosidad y obliga a todos a trabajar con la autoridad apostólica (). El hecho es un ancla para el pensamiento y le da una dirección segura.. Deje que las tormentas y las ráfagas de viento se acerquen de todas partes, amenazando con derrumbarse, el pensamiento se mantiene firme, sujeto por la acción, como un ancla; está algo agitado por los pensamientos que se elevan, pero no se deja llevar por el peligro, porque los lazos que lo sujetan son más fuerte que los vientos que lo impulsan.” “El cuerpo que obra en la obra, se reserva el pensamiento, el cual, no menos que los ojos, debe observar lo que se hace, y contribuir al cuerpo para la infalibilidad en la acción, y la el cuerpo en reposo da libertad al pensamiento para girar; porque en el reposo se despiertan las pasiones ya cada recuerdo lujurioso se llevan el pensamiento y lo apresan como a un prisionero. (Reverendo).	Trabaja duro, evita la ociosidad
"Detén los malos pensamientos con el temor de Dios". "El temor de Dios preserva la pureza de los pensamientos y no permite que la mente se disipe". (esquiarquimandrita“Así como un artista, sentado en un yunque, termina vasijas útiles, así el temor de Dios destruye en cada corazón pensamiento astuto y lo reemplaza con una palabra razonable. "El temor del Señor pone en orden el pensamiento espiritual". (Reverendo).	Fortalecer las Fuerzas Espirituales con el Temor de Dios
“Una persona siempre y en todas partes debe pensar en la eternidad. Y entonces su pensamiento, como una vela encendida, comenzará a mostrarle de qué alejarse y por qué luchar, ... [ayudará] a derrotar los malos pensamientos. (esquiarquimandrita	Recuerda la eternidad

Para combatir los pensamientos pecaminosos, también es necesario:

· "mantener memoria, es decir, ahuyentar los recuerdos de los que surgen los pensamientos pecaminosos. La memoria, según el monje, después de la caída “está más inclinada a retener pensamientos malos y perniciosos que pensamientos sobre lo verdadero y lo propio. Los pensamientos pecaminosos que surgen de los recuerdos traen un gran daño, porque relajan el corazón; la mente pierde la compostura".

· "mantener imaginación, no imaginar en la mente objetos y fenómenos de los que puedan surgir pensamientos pecaminosos”

· mantener sentimientos, “que son conductores de pensamientos pecaminosos. El monje Ioanniky Glinsky dijo: “Si la mente no domina los sentidos, entonces los ojos corren por todas partes por la curiosidad, a los oídos les encanta escuchar cosas vanas, los labios se vuelven imparables”. A menudo repetía: "Frena fuertemente tus sentidos: vista, oído, olfato, gusto, tacto, y tendrás éxito".

El abad enseñó sabiamente a bajar los ojos, a no mirar alrededor, para no ver algo que suscite pensamientos, recuerdos, deseos pecaminosos. Enseñó a refrenar otros sentimientos, tanto corporales como espirituales.

Sobre la corrección de la distracción, el santo escribe: “La distracción del alma debe ser corregida y la atención del en cada momento hay que ocupar incesantemente el alma con reflexiones sobre lo bello» .

“Si una persona, estando entre otros, corta su voluntad y no presta atención a los pecados de otras personas, entonces su mente se concentra”.

Especialmente útiles en la lucha contra los malos pensamientos son los medios llenos de gracia: la confesión, la comunión de los Santos Misterios de Cristo, la lectura de la palabra de Dios, el hacerse sombra con la señal de la cruz (ver Glinsky patericon. M., 1997. P. 376–378).

Los Santos Padres escriben mucho sobre la necesidad de revelar pensamientos a un padre espiritual. "Revela tus pensamientos a tu padre".

"Los malos pensamientos - deben ser reprochados a través de la confesión, para los malos pensamientos toman vuelo inmediatamente tan pronto como son anunciados; Así como la oscuridad se va volando cuando aparece la luz, así los pensamientos apasionados desaparecen ante la luz.

“... Vendrán pensamientos apasionados, ¿qué harás con ellos? Deben abrirse: de lo contrario, se sentarán adentro y crecerán y envejecerán allí.

“Los malos pensamientos no anunciados al padre espiritual entran en acción”.

El resultado de la lucha con los malos pensamientos "es la pureza de la mente de los pensamientos, del corazón de las pasiones, de la voluntad de las inclinaciones".

"Si un hombre controla tus pensamientos, [que significa] deseos, sentimientos, entonces en este caso las fuerzas espirituales actúan en su orden natural.

“Domina tus pensamientos para ser dueño de todo, porque el poder que se nos da sobre los animales debe hacernos capaces de dominarnos a nosotros mismos”.

Cada uno de nuestros pensamientos, ya sea consciente o fugaz, se materializa, lo queramos o no. Muchos han oído eso más de una vez. Sin embargo, la mayoría considera tales afirmaciones como ficción, refiriéndose a sus sueños y metas incumplidas.

Este es el principal error: cuando sucede algo malo en la vida, una persona a menudo se entrega a la autodestrucción y a una sensación de desesperanza que lo consume todo. Por supuesto, como resultado de tales pensamientos negativos, los fracasos y las decepciones perseguirán incansablemente a su dueño, y la materialización de cualquier pensamiento positivo se vuelve completamente imposible debido a la permanencia constante en un entorno negativo.

Después de todo, cada mensaje mental en nuestras mentes, ya sea positivo o negativo, sirve como fuente de las llamadas, que también se llaman vibraciones.

Para materializar los pensamientos, es necesario observar una serie de reglas determinadas, incluida una forma y un contenido adecuados. En este artículo, hablaremos sobre los mecanismos de materialización del pensamiento, brindaremos evidencia de que los pensamientos son materiales y también le enseñaremos cómo pensar correctamente y cumplir su plan.

¿Cómo materializar pensamientos y deseos?

Entonces, tres mecanismos necesarios para la materialización de los pensamientos:

No es tan importante a quién se dirigirá exactamente su solicitud. Lo único importante es que usted mismo crea que el objeto que ha elegido se convertirá en una especie de conductor entre usted y el Universo, cuyas fuerzas acercarán su sueño a usted, haciéndolo realidad.

Cómo pensar correctamente para que los pensamientos se materialicen

Cada persona solo puede cambiar su vida y puede hacer realidad todo lo que quiere, solo para sí mismo. Es importante entender que cuando te propones cualquier objetivo, debes proyectarlo clara y claramente sobre ti mismo, ¡tú eres el protagonista de tu deseo!

Desafortunadamente, no funcionará para materializar los deseos de otra persona. Es por eso que metas como: “Mi esposo me ama y siempre me cuidará” o “Mi hija se convertirá en una destacada patinadora artística” no se harán realidad. Si hay otras personas en tu sueño, formulalo de tal manera que el resultado de si se hace realidad o no depende solo de ti.

Por ejemplo: “Soy la mejor amiga de mi hija, siempre la apoyo en todo, incluso en los deportes. Motivo a mi hija a tener éxito en el patinaje artístico" o "a mí, y siempre lo haré".

¿Cómo potenciar la materialización?

Para potenciar la materialización de pensamientos y deseos, es importante un estilo de vida saludable: deportes, nutrición adecuada y bebidas alcohólicas. Todo esto, por extraño que parezca, forma un modelo positivo de pensamiento.

De acuerdo, una persona sana razonará más claramente, y sus pensamientos serán más brillantes y alegres que una persona enferma, que constantemente no duerme lo suficiente, sufre de exceso de plenitud o delgadez, lleva una vida salvaje.

Cuanto mejor sea la forma física de una persona, mejor será su forma de pensar. Por supuesto, esta expresión no debe tomarse literalmente: no es necesario que un atleta o levantador de pesas tenga un gran poder de pensamiento.

En este caso, estamos hablando exclusivamente del bienestar físico de una persona y su estrecha conexión con el psicológico. No es casualidad que haya un dicho: "Mente sana en cuerpo sano". Esta frase refleja con mayor precisión la esencia de la materialización del pensamiento.

¿Cómo atraes lo que quieres a tu vida?

Otro paso importante hacia la materialización de pensamientos y deseos es darse cuenta de que debe pensar e imaginar solo lo que quiere, y no lo que NO querría, que tenía miedo de implementar. Este principio funciona absolutamente siempre y absolutamente con todos, independientemente de si lo quieres o no.

Recuerda, una persona siempre obtiene lo que piensa, no lo que quiere. Cada uno de nosotros tiene el poder infinito de nuestro subconsciente. Nuestros pensamientos pueden tocar cualquier cosa, y el Universo lo atraerá hacia nosotros, tanto si es bueno como si es malo.

Evidencia científica

Física o misticismo

Durante muchos años, los científicos de todo el mundo han estado tratando de comprender la naturaleza del pensamiento humano. Entonces, en los años 90 del siglo XX, el famoso psicoterapeuta estadounidense, Ph.D. Stephen H. Wolinsky, dio lugar a un movimiento completamente nuevo en psicología, llamado psicología cuántica.

La idea principal es la interacción de nuestra conciencia con el mundo material y la imposibilidad de estudiarlos como componentes separados.

El psicoterapeuta llegó a tales conclusiones después de un estudio exhaustivo de la naturaleza de las partículas elementales materiales. Al final resultó que, los electrones con protones forman las partículas más pequeñas: cuantos y quarks, que contienen fuerzas de onda y energía.

Es gracias a este descubrimiento que los partidarios de la psicología cuántica se adhieren a la posición según la cual la vida de una persona, su entorno, los eventos que le suceden son, en primer lugar, una especie de reflejo de su mundo interior, que consiste en pensamientos. y experiencias

El destino de una persona, su camino de vida dependen de la capacidad del cerebro para interpretar señales externas que están sujetas a análisis.

Cómo se pesó y fotografió el pensamiento

Para determinar finalmente si un pensamiento tiene cierta masa, los científicos realizaron un experimento bastante inusual y controvertido. El sujeto se acostó en un sofá que, a su vez, era una escala ultraprecisa.

En el transcurso del experimento, fue posible descubrir que durante la visualización más intensa, el peso del sujeto aumentó en una fracción insignificante de un gramo. Cuando una persona dejaba de pensar en lo que quería, su peso volvía a su estado original.

Un descubrimiento igualmente interesante fueron las llamadas fotografías de pensamientos, que fueron realizadas por primera vez por científicos estadounidenses en laboratorios fotográficos especializados. Resulta que cualquier pensamiento tiene una forma y un color muy reales que le pertenecen solo a él.

Entonces, los pensamientos negativos tienen colores oscuros y formas feas, a veces incluso aterradoras, mientras que los pensamientos positivos, por el contrario, están pintados en colores brillantes y también tienen formas estéticas y hermosas en la estructura.

Una pulsera que nos hará la vida mejor

El sacerdote Will Bowenn ha descubierto cómo un brazalete morado normal puede hacer que nuestras vidas sean más brillantes, satisfactorias y felices.

Solo necesita usar un brazalete en su muñeca durante exactamente 21 días, mientras que todos los días está estrictamente prohibido quejarse del destino, maldecir y enojarse, revelar insatisfacción, maldecir, condenar a alguien, calumniar y difundir chismes.

Si incumple una de estas reglas, la pulsera debe colocarse en la otra muñeca y volver a usarse durante 21 días en las mismas condiciones. Esto debe hacerse una y otra vez hasta que logre la observancia exacta de las reglas en este período de tiempo.

Según el sacerdote, una vez que una persona pueda pasar 21 días sin pensamientos negativos, su vida será la que siempre ha soñado.

Historia de Henry Beecher

Parecería que para convertir el agua en vino, debes ser al menos Jesús, pero Henry Beecher no lo creía así. Durante la Gran Guerra Patriótica, Henry se desempeñó como médico militar y, más específicamente, como anestesista en uno de los hospitales militares.

Una vez, sin los medicamentos necesarios, Beecher le dijo de manera bastante convincente al soldado herido que el médico. la solución no es más que un poderoso analgésico: la morfina.

Sorprendentemente, después de un tiempo, el paciente realmente dejó de sentir dolor y, posteriormente, incluso se sometió con éxito a una de las operaciones más difíciles, que se lleva a cabo exclusivamente con analgésicos; de lo contrario, las personas mueren como resultado del dolor.

Al final de la Segunda Guerra Mundial, Beecher realizó unos 15 experimentos más, en los que participaron unas 1000 personas. Más tarde, escribió el artículo "El Todopoderoso Placebo", en el que decía que el placebo produce un efecto terapéutico en alrededor del 36% de los casos, en otras palabras: en un tercio de todos los experimentos, las personas cambiaron su propio estado de salud con su pensamiento

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Algunos datos sobre la materialización de los pensamientos:

Como puede ver, no solo los psicoterapeutas experimentados hablan sobre la materialidad de los pensamientos, sino también los físicos de fama mundial, aquellas personas que se encargan de explicar la naturaleza tanto del hombre como del universo en su conjunto. Fueron ellos quienes demostraron que el pensamiento es una especie de comienzo de todas las cosas.

Ejemplos de esto son genios como Nikola Tesla, que domó el rayo, Albert Einstein, que explicó la estructura del tiempo, así como muchas otras grandes personas que hicieron sus descubrimientos más increíbles solo con el poder del pensamiento.

Toda persona exitosa e influyente sabe que todos los pensamientos son materiales, y prueba de ello es el constante análisis de las consecuencias de nuestro pensamiento. Hay una infinidad de declaraciones sobre el poder del pensamiento de personas famosas, pero al mismo tiempo, no pudimos encontrar UNA declaración en contrario. Intenta cambiar tu vida para mejor, materializando los sueños más preciados e íntimos y, créeme, el resultado te sorprenderá gratamente.

: "Mirando a una persona, pronuncia tus pensamientos, tus sentimientos y tus sensaciones". Al mismo tiempo, todos entienden que "Debes tener unos treinta años" son pensamientos, "Me atraes" es un sentimiento y "Me sudan un poco las manos" es un sentimiento.

Parecería que todo es tan simple y obvio, pero en la práctica hay muchos errores, malentendidos y confusión. Sí, y desde el punto de vista de la teoría, hay muchos momentos difíciles debido al hecho de que el uso predominante de la palabra en la psicología práctica durante muchas décadas se ha vuelto muy diferente de los estándares de la psicología académica.

Sentimiento

Las sensaciones son, ante todo, sensaciones cinestésicas elementales: todo lo que recibimos directamente a la salida de los receptores de contacto del cuerpo con un impacto directo sobre ellos.

Toque o tensión muscular, dolor o frío, dulce o amargo: todas estas son sensaciones, a diferencia de los sonidos, imágenes e imágenes. Veo - escucho - sonidos, y siento (siento) - sensaciones.

"Relajación agradable en el pecho" o "tensión en los hombros", "mandíbulas apretadas" o "sentir el calor de las manos": esto es cinestésico y estas son sensaciones directas. Pero la historia de lo que ves y oyes es, en menor medida, una historia sobre tus sentimientos.

“Veo la luz y escucho sonidos suaves” también se trata de sensaciones, y “Veo tus hermosos ojos y una cálida sonrisa” ya no es una sensación inmediata. Estas ya son percepciones, sensaciones procesadas por la mente, esto ya es una visión holística y significativa de lo que está pasando con la adición de ciertos sentimientos.

Donde comienzan las percepciones, por lo general terminan las sensaciones. Las sensaciones son sin procesar, sin interpretación, cinestésica directa.

Sin embargo, en la vida todo es más específico y más complicado. La frase "Siento que me aprietan los zapatos" todavía se trata de sensaciones. A pesar de que "botas" es una percepción holística de un objeto, ya no es una sensación, sino una percepción, pero la frase no se centra en los zapatos, sino en el hecho de que los zapatos están "ajustados". Y "presionar" es un sentimiento.

Pensamientos

Los pensamientos son paquetes interesantes de algo con algo que la mente dio a luz en el proceso de procesar sensaciones, sentimientos o cualquier otro pensamiento. Los pensamientos son claros y vagos, superficiales y profundos, confusos y claros, pueden ser suposiciones y asociaciones, declaraciones convencidas o una historia de dudas, pero siempre funciona con el pensamiento.

Si el sentimiento es percepción a través del cuerpo, entonces los pensamientos son percepción figurativo-visual o conceptual, percepción a través de la mente (cabeza).

"Sé que somos extraños": a través de la cabeza está este conocimiento, un pensamiento neutral. "Siento que somos extraños": si se pasa por el alma (es decir, por el cuerpo), esto puede ser un sentimiento ardiente o escalofriante.

La atracción, el deseo pueden ser conocimientos neutros: "Sé que para la cena tendré hambre y buscaré dónde comer". Y puede ser una sensación viva cuando la atención en todos los letreros está buscando "café" y es difícil distraerse...

Entonces, los pensamientos son todo lo que nos llega a través de la mente, a través de la cabeza.

Sentimientos

Cuando te preguntan sobre tus sentimientos, no se trata de los llamados sentidos externos, ni de tus ojos, oídos y otros sentidos.

Si una niña le dice a su joven: "¡No tienes sentimientos!", Entonces su respuesta es: "¿Cómo no? Tengo sentimientos. Tengo oído, vista, ¡todos los sentidos están en orden!" - ya sea una broma o una burla. Una pregunta sobre los sentimientos es una pregunta sobre los sentimientos internos,

Los sentimientos internos son percepciones cinestésicas experimentadas de eventos y estados del mundo de la vida humana.

"Te admiro", "un sentimiento de admiración" o "un sentimiento de luz que emana de tu hermoso rostro": se trata de sentimientos.

Los sentimientos y las sensaciones suelen ser similares, a menudo se confunden, pero en realidad es fácil distinguirlos: las sensaciones son cinestésicas elementales, y los sentimientos son sensaciones ya procesadas por la mente, esto ya es una visión holística y significativa de lo que está sucediendo.

"Cálidos abrazos" no se trata de 36 grados centígrados, se trata de la historia de nuestra relación, al igual que la sensación de "me siento incómodo con él", dice mucho más que la sensación de "apretar zapatos".

Los sentimientos a menudo se confunden con la evaluación intelectual, pero la dirección del rayo de atención y el estado del cuerpo casi siempre le darán la respuesta correcta. En la evaluación intelectual sólo existe la cabeza, y el sentir siempre presupone el cuerpo.

Si miras dentro de tu alma y sientes un sentimiento en ti mismo, entonces es verdad, tienes un sentimiento. Los sentimientos no mienten. Sin embargo, se necesita precaución aquí: no siempre puedes estar seguro de lo que sientes exactamente. Lo que a veces experimenta una persona como un cierto sentimiento puede no serlo, puede ser otra cosa. En este punto en particular, los sentimientos a veces mienten.

Para que las personas no se confundan en los sentimientos, para que las personas no confundan un sentimiento con otro y menos inventen sentimientos donde en realidad no existen, componiendo sentimientos de raqueta, muchos psicólogos ofrecen un diccionario de sentimientos reales y un método para reconocerlos.

Entonces, ¿cómo podemos definir brevemente los sentimientos? Los sentimientos son una interpretación figurativo-corporal de la cinestésica. Esto es cinestésico enmarcado en metáforas vivas. Esto es algo vivo que vino a nosotros de nuestro cuerpo. Es el lenguaje que habla nuestra alma.

¿Quién define a quién?

¿Los sentimientos causan sentimientos? ¿Los sentimientos provocan pensamientos? ¿Es al revés? - Más bien, la respuesta correcta es que la relación de sensaciones, sentimientos y pensamientos puede ser cualquier cosa.

• Sentimientos - Sentimientos - Pensamientos

Sentir un dolor de muelas, una sensación de miedo, una decisión de ir al dentista.

• Sentimiento - pensamiento - sentimiento

Vi una serpiente (sentimientos), basado en experiencias pasadas, concluí que podría ser peligroso (pensamiento), como resultado, me asusté. Es decir, un orden diferente.

• Pensamiento - Sentimiento - Sentimiento

Recordé que Vasya prometió darme dinero, pero no me dio (pensamiento), estaba ofendido (sentimiento), por resentimiento le robó el aliento en el pecho (sentimiento), una orden diferente.

• Pensamiento - sentimiento - sentimiento

imaginé que mis manos estaban calientes (pensamiento) - sentí calor en mis manos (sensación) - me calmé (sensación)

¿Cuánto necesitas?

Si tenemos sensaciones, hay pensamientos y hay sentimientos, ¿es posible hablar de alguna correlación deseable entre ellos? De hecho, para diferentes personas, esta proporción es muy diferente y, en primer lugar, hay una diferencia en el predominio de pensamientos o sentimientos.

Hay personas que aman sentir y saben sentir. Hay personas que se inclinan no a sentir, sino a pensar, acostumbradas y capaces de pensar. Es difícil recurrir a esas personas en busca de sentimientos: pueden contarle sus sentimientos si lo solicita, pero cuando se aleje de esta persona, volverá a una forma de vida normal, donde piensa, toma decisiones, establece metas. y se organiza para lograrlos, sin dejarse distraer por lo que no necesita, por los sentimientos.

Los hombres son más propensos a elegir la razón, las mujeres son más propensas a elegir los sentimientos. Al mismo tiempo, parece que es importante no solo esta o aquella correlación de pensamientos y sentimientos, sino también la cuestión de la calidad de los pensamientos y el contenido de los sentimientos.

Si una persona tiene pensamientos vacíos, negativos e incoherentes, entonces es mejor que tenga más sentimientos buenos y hermosos. Si una persona tiene una cabeza hermosa, pensamientos profundos y rápidos, ya no hay necesidad de distraerla con una gran cantidad de sentimientos.

Probablemente, una personalidad desarrollada debería haber desarrollado suficientemente (como un salario digno) estas tres habilidades: la capacidad de sentir, la capacidad de sentir y la capacidad de pensar, y luego todos tienen derecho a elegir.

Esto es lo que pasa en una buena escuela: da un conjunto de materias obligatorias, y luego cada uno elige su especialización, su futuro.

Una persona como organismo elegirá más a menudo vivir por sentimientos, una persona como persona desarrollará su mente. Cm.