Affiliate porod je vždy velkou odpovědností: bude s budoucí matkou přítele, manželem nebo někým z příbuzných, musí být podporován a pokud je to možné, usnadňují utrpení ženského. O způsobu, jak usnadnit utrpení ženy kvůli bojům, často uvádějí učitele v předchozích kurzech pre-Soda, rozhodli jsme se tyto informace systematizovat.
Zde jsou některé tipy, jak usnadnit bojy o budoucí matce v tomto není snadné pro čas:
1. Obličejová masáž pomáhá zbavit se stresu a relaxovat;
2. Připomeňte budoucí matce jít na toaletu každou hodinu: plný močový měchýř - to je nejen velmi nepříjemný, ale také zvyšuje pocit bojů;
3. Umístěte studený stlačování na krku a čelí ženy v práci nebo mírně mokré vody;
4. Pokud lékaři nezakazují, můžete nabídnout ženu vodou a lehké občerstvení - pomáhají zaplňovat energii, že budoucí matka během bojích ztratí;
5. Pomozte ženskému změnit pozice pro urychlení procesu otevření děložního čípku. Některé pozice budou bolestivé, jiní dají malý oddůli bolesti, váš úkol je najít nejlepší volbu pro ni;
6. Při boji, budoucí matka trpí bolestí zad: Udělejte její masáž na dno zad, mírně zatlačte na sedadla. Také vyrovnat se s bolestí pomáhá pozici "na všech čtyřech";
7. Buďte blízko: I když žena nechce masírovat, pocit přítomnosti a podpory milovaného člověka je velmi důležitý. Urpture to se slovy, udržujte ruku;
8. Snadná sprcha. Mnoho lékařů se sbíhají, že voda je dokonale relaxační svaly a odstraňuje bolest, takže pokud nejsou kontraindikace, můžete pomoci ženě, aby se vezmou teplou sprchu;
9. Snažte se odvrátit ženu od bolesti: Pokud vám jeho stav umožňuje mluvit s ní, poslouchat svou oblíbenou hudbu, přečtěte si něco zajímavého. Být prostředníkem mezi přítelkyní a zdravotnickým personálem;
10. Připomeňte, že brzy budou bolestivé pocity, a budoucí matka bude schopna držet vaše dítě na rukou - to vždy funguje.
Vzhled bojů
Mnoho žen, které budou maminky jen poprvé, jsou narušeny, že budou chybět útoky. V posledních týdnech těhotenství jsou pozorovány falešné zkratky, které jsou považovány za zavádění narození, ale skutečné kontrakce nemohou být zaměňovány s ničím. Harbingers Kickers mohou být: zničení osmičkové vody, vzhled sliznice, která ucpala čípku, hloupý v bocích nebo zpět. První bojy jsou podobné bolesti a křečům během menstruace, ale brzy tyto pocity jsou vylepšeny.
Když se boje stávají pravidelnými, je čas spěchat v mateřské nemocnici. Když se situace stabilizuje, délka záchvatů je od 40 sekund.
To je začátek první fáze porodu, když se Cervix začne otevřít. Pokud je narození první, svaly dělohy se mohou zmenšit 10-12 hodin, takže se nebojte se a nebojte se. Máte formální průzkum v mateřské nemocnici a první zkouška může být požádána, aby projel analýzu pro přítomnost bílkovin a cukru. Pokud se voda ještě nedostala, můžete se osprchovat.
Pohodlné pozice v bojích
Můžete si vzít bolest nebo alespoň rozptylovat trochu, změnu polohy těla - v tomto můžete pomoci partnerovi partnerovi.
- Vertikální poloha. Efektivní v počáteční fázi bitvy: můžete se opřít o stěnu nebo postel. Můžete sedět na židli (tváří v zadní části), opíraje se o polštář. Chcete-li být měkčí sedět, ještě jeden polštář může být vložen na povrch židle. Snižte hlavu na ruce, klidně dýchat a měřeno, kolena se šíří do stran;
- Délku na kolenou nebo podpoře. Během bitev můžete dát ruce na ramena na svého manžela a spoléhat se na nohy. Zeptejte se na relaxační masáž. Můžete také dát na kolena, zatlačte nohy a jít do polštáře s rukama. Snažte se udržet rovnou;
- "Na kolenou". Je vhodnější vzít tuto pozici na matraci: Udělejte progresivní pohyby na pánev, zkuste relaxovat mezi boje a dát hlavu na ruce. Pokud vydržíte hmotnost hmotnosti, pak snižte bolesti zad, která způsobuje hlavu dítěte s náhledem hlavy (spočívá přímo do maminky). V intervalech mezi křečemi můžete být jako masáž může vytvořit váš partner - zvláště účinně tlačit kruhové pohyby na základnu páteře;
- Obálka s bolestí z bitvy pomáhá pohybu - v intervalech stojí za chůzi, držet se zády hladce, pak se hlava dítěte spočívá v čípku a proces zveřejnění bude rychlejší. Snažte se relaxovat v přerušení, zaměřit se na dýchání. Častěji navštivte toaletu - plný močový měchýř není nejlepší pocit, a to může interferovat s propagací plodu.
Druhá fáze porodu nebo potu
Pro ženu je nejvíce obtížný čas - Konec první fáze se kontrakce stanou dlouhými a bolestivé a také velmi časté. V tomto bodě, žena potřebuje pomoc a podporu, jak se můžete setkat s slzami, depresivní, budoucí matka může začít zimnice nebo začne spadnout do spánku. Dýchejte s ní, udržujte ji, umýt pot. Pokud vidíte, že žena v práci je zima, postarajte se o teplý župan a ponožky. Pokud jsou zametá, zavolejte porodní asistentka.
Druhé období je vyhoštění plodu, takže kromě boje ženského, musíte udělat své vlastní úsilí, poslouchat vedení porodních asistentek. Doba trvání tohoto období je až několik hodin.
Představuje pro druhou fázi porodu:
- "Na kolenou". Pod působením gravitace je lumen pánve odhalen rychleji, ale můžete rychle cítit únavu. Nejlepší ze všech, pokud manžel sedí na okraji křesla a šíří kolena, a můžete se mezi nimi pohodlně usadit a spoléhat se na stehna;
- Na kolenou. Méně únavná poloha, snižuje bolest. Nejlepší ze všech, pokud budete mít svého manžela, takže tělo je stabilnější. Pokud se cítíte únavu - jdi na ruce, ale udržujte si zpět přímo;
- Sedí na posteli. Pokud to není příliš vhodné - vinutí polštářů. S začátkem můžete snížit hlavu dolů a nohy zabalit rukama, nezapomeňte odpočívat v intervalu.
Roda
Během tohoto období je vše, co je nezbytné budoucí matkou, je poslechnout pokyny lékařů. Jakmile se objeví hlava dítěte, už nebudete potřebovat stát, relaxovat, vzdát se. Po několika zkratcích se objeví batole dítěte: po malý Miracle Pojďme dát ženu na břicho, trápení je rychle zapomenut. Pak je dítě převzato do inspekce: neonatolog dělá kontrolní vážení, měření, odřízne pupeční šňůru.
Po porodu, ženy často dělají injekci, která zvyšuje řezy dělohy, takže placenta je rychlejší, jinak, pokud budete čekat, až opustí přirozený způsob, můžete ztratit hodně krve. Tato otázka je sjednána předem s lékařem, stejně jako anestezii.
Narození - proces je únavný a komplikovaný, ale všechny nepříjemné pocity jsou zapomenuty, když nejprve uchováváte dítě na rukou.
Čím blíže dlouho očekávané setkání s dítětem, tím častěji budou budoucí matky přemýšlejí, jak usnadnit boje během porodu. Zde jsou některé tipy, které pomohou ženám v práci snížit bolest.
Aktivita
Pokud není indikace, během porodu se nedoporučuje ležet na zádech nebo na na dlouhou dobu zásobník v jedné pozice. Aby bylo jednodušší pro porod a kontrakce, musíte se neustále pohybovat: Procházka, plazit se na všech čtyřech, dělat svahy, dřepy, dřepy buď visí na zadní straně postele.
To vám umožní "řídit" krev a zajistit všechny tělesné buňky, včetně dělohy, s velkým množstvím kyslíku. Pasivní chování, naopak vede ke stagnaci krve, akumulace v buňkách rozkladných produktů a výskyt napětí ve svalech, což významně zvyšuje bolest.
Pozitivní nastavení
Strach před porodem má takový negativní vliv na jejich toky, že jeho destruktivní účinek je obtížné přeceňovat. Špatná nálada interferuje s normálním tokem práce a je schopen provokovat soubor nebezpečných důsledků - od hypertenzní krize na akutní hypoxii plodu. Snažte se udržet pozitivní náladu v průběhu těhotenství a psychicky se připravit na snadný porod bez komplikací. Získejte více informací o všech fázích tohoto důležitého procesu, přečtěte si příběhy o úspěšném porodu, diskutujte o svém nepokojech s gynekologem a poslouchejte rozumné argumenty, které pomohou překonat strach.
Dech
Správné dýchání usnadňuje boj během porodu, zhlubokým dechem a pomalým výdukem významně sníží bolest. Dělat malou pauzu mezi dechem, obohatíte krev s oxidem uhličitým. Snižuje vzrušení a zklidňuje nervy.
Je nutné trénovat správně dýchat před porodem, takže ve správném okamžiku bylo vše přivedeno do automatismu.
Jak usnadnit bolest vzorkování během porodu
Navzdory tomu, že bolest v bojích je považována za přirozený fenomén, každá žena v bolesti reliéfu práce a závažnosti procesu. Během bitvy svědčí o řádné přípravě těla ženy k dodání, ale silné bolesti zasahují do budoucích matek, aby se soustředily na správné akce, posilují strach a paniku. Mnoho nemocnic nabízí další služby.
Fitball a voda
Pomoci reliéfní bolesti během bitev a fytball. To je velká gumová koule, na které lze provést mnoho cvičení. Ohazování, skákání nahoru, soupravy přispívají ke snížení bolesti a svislá poloha stimuluje generickou aktivitu a urychluje proces popisu popisu.
Často mateřská nemocnice, praktikující volné chování během porodu, umožňují ženám, aby se koupali. Voda se uvolňuje všechny svaly a snazší tolerované práce. Zůstat ve vodě je vynikajícím způsobem zmírnit bolest v bojích. Ve vodě na našem těle se nachází zákon archimedů - tekutina jednoduše tlačí ženu, necítí závažnost těla a vnímá vodu jako masáž. Teplá voda zahřívá svaly záda a břicha, relaxují, relaxuje a obecná cesty - v důsledku toho se bolest snižuje. Vana je přijímána v prvním období porodu (rozbitá), to může být provedeno doma, a v mateřské nemocnici - dnes je mnoho generických boxů vybaveno koupelnou nebo alespoň sprchou. V každém případě bude voda relaxovat na ženské restauraci. Důležité: Neužívejte velmi horkou lázeň, i když se zdá, že teplo pomáhá lépe pohybovat boj, teplota vody by měla být pohodlná.
Masáž
Je-li plánován, manžel je schopen pomoci učinit kontrakce méně bolestivé s pomocí pasu a posvátné masáže. Je žádoucí před porodem společně připomínají speciální kurzy, které podrobně vysvětlují, jak zmírnit bolest během bitev a které body potřebují masírovat.
Pokud není blízká osoba v blízkosti, masírujte záda podél páteře v prostoru půjčky. Experimentální, najít body, které dělají bolest. Obvykle jsou několik centimetrů nad Sacrum.
Aromoterapie
Přírodní esenciální oleje - skvělý způsob, jak zmírnit generickou bolest. Nejúčinnějším aplikací je v aromatické lampy nebo jako pomocné prostředky pro masáž beder, chrámů a solárního plexu. Nejlepší v tomto případě, levandule esenciální oleje, Jasmine, Neroli, Ylang-Ylang jsou vhodný. Je velmi důležité, aby tyto pachy jako vy a nezpůsobily alergie, takže je testujte na vaše tělo před těhotenstvím.
Chcete-li usnadnit porod, příprava pro ně by měla začít předem. To je během těhotenství a speciální gymnastikaa navštívit kurzy pro těhotné ženykde instruktor podrobně vypráví o porodu a učí ženy, aby se chovaly správně.
Připravené ženy se cítí jistější, lépe se orientují v tom, co se děje a víte, co má dělat. V článku budeme analyzovat, jak se chovat před a během tohoto důležitého procesu pro ženu.
Jak usnadnit porod
Den, který čeká na každou budoucí matku, nečekaně přichází nečekaně, takže musíte být připraveni na to, počínaje nástupem 38 týdnů těhotenství. Je z tohoto období a až 42 týdnů, které jsou zvažovány urgentní.
Od 27-28 týdnů může těhotná žena cítit periodické křeče ve spodní části břicha, která trvá několik vteřin a bude brzy projít. Jedná se o prekurzory, "školení" boje, které nemusí být zaměňovány s bojem na začátku porodu.
Začátek porodu je kontrakce až 1 minuty, které se opakují každých 5 minut během jedné hodiny. Tyto kontrakce nezpůsobují zvláštní nepříjemnosti, takže žena nemusí spěchat, shromáždit se a jít do mateřské nemocnice.
Zároveň by měly být zohledněny následující body:
- Snažte se pevně nezvednout před porodem, nevytvářejte další zatížení těla.
- Osprchovat a následovat hygienické postupy.
- Není třeba samostatně dělat klystýr, než cestujete do mateřské nemocnice. To může ostře urychlit porod, posílit boj a bude pro vás těžší se vyrovnat se situací.
Všechny budoucí matky mají zájem o otázku, kolik času je narození? První pokračuje jsou obvykle 9-11 hodin, opakované - 6-9 hodin a celý proces lze rozdělit do tří období.
Období zveřejnění
To je nejdelší období, které vyžaduje spoustu práce od ženy. Během něj musí pevně stlačený čípek otevřít, aby se přeskočilo hlavu dítěte o průměru 10-12 cm.
K tomuto popisu se vyskytuje v důsledku záchvatů, když jsou stěny dělohy velmi napjaté, svaly jsou řezány a natáhl krk přesně tak, jak se natahujeme gól svetrů.
Postupem času se boje stále více než více než více než více než více, jsou stále více opakovány, mohou se stát bolestivým. Je nemožné kontrolovat jejich uráže, ale žena může zmírnit sám proces.
Jak usnadnit bojy před porodem:
- Cvičení usnadňující porod, například s míčem pro fitness. Sedí na míči, hladce se houpat nahoru a dolů, uvolňuje svaly pánevního dna a pomáhá otevřít čípku.
- Jdeme více. Napětí velkých svalů (femorální, hýždě) odstraňuje bolest v bojích. Pomáhá také lepší otevření děložního čípku s vysokým zvednutím koleno a chůze na schodech. Hlavní věc není dělat to před vyčerpáním, a pak žena v práci nemá dostatečnou sílu.
- Pomáhá cvičení jógy pro těhotné ženy, relaxují, zklidňují a vytvářejí pozitivní postoj.
- Hmota břicha a pasu.
- Pokud se bolest vyskytuje v bederním oddělení, připojte láhev naplněnou horkou vodou na zadní stranu a jezdit nahoru nahoru a dolů. Taková zvláštní masáž sníží bolest během bitev. UPOZORNĚNÍ: Opatrně zavřete kryt láhve! Neobtěžuj se!
- Velmi dobře pomáhá odstranit křeč teplý (ne horký!) Sprcha. Můžete to vzít tak často, jak chcete, nebo ponořit se do lázně. Upozornění: Nezůstávejte ve vodě bez dozoru!
- Pokud lžete, vyhněte se poloze na zadní straně. Leží na boku nebo vylézt na "čtyři" - tedy váha vašeho dítěte vloží na čípku, urychluje jeho zveřejnění.
- Dýchat správně. Snažte se zmírnit a nefalovat krk a hrdlo, během boje dýchat klidně a pomalu, a poté, co se jí dramaticky vydechují k relaxaci.
- Pokud je to možné, zapněte svou oblíbenou hudbu, nakreslete, přečtěte si. Pijte čaj z trávy v malých časech na podporu síle.
A stále přemýšlejte o svém dítěti! Je pro něj také velmi obtížný, protože je v samém centru událostí, a na rozdíl od vás, nerozumí tomu, co se s ním stane. Pomozte mu - mluvit, zatlačte žaludek láskyplně, klidu, protože je zvyklý na váš hlas a doufá pro vaši pomoc.
Potenciální období
Když je Cervix zcela popsán, začíná další období porodu, během kterého se dítě objeví na světlo.
Boje, které se staly velmi silnými, jsou méně často, ale nyní je napětí břišní stěny spojen, který může žena ovládat. Jedná se o pokusy, budou tlačit ovoce dělohy.
Pocit cesty Mnoho žen popisují, jak úleva, protože nyní mohou udělat něco, co urychlit porod. Ale může to být nebezpečné být opotřebovaný ze všech mých možností až do určitého bodu: hlava dítěte ještě nepřenesla do clearance děložního čípku a silné svalové napětí může poškodit dítě. Během tohoto období je žena důležitá jasně vykonávat pokyny porodní asistentky a lékaře, kteří budou vést porod.
Jak usnadnit porod a kontrakce, pokud ještě nemůžete nosit, ale je již velmi obtížné odolat?
- Dýchejte mělké a často, "psí" s otevřenými ústy. To odstraní napětí.
- Leží na zádech je pozice, která dříve zabránila rozvoji porodu, nyní pomůže vyrovnat se s předčasným potem.
Konečně, porodní asistentka vám umožní žít, a teď pracujete na stejné úrovni s vaším dítětem, který se zlepší způsob, jak narození. Opatrně naslouchejte a jednoznačně proveďte pokyny, nezapomeňte v dýchání správně a relaxovat v intervalech mezi pokusy.
Nakonec se vaše dítě objevuje na světle a vstoupí do pečujících rukou lékařů. Unavený a šťastný maminka spočívá, protože její práce ještě není dokončena.
Poslední období
Po 10-15 minutách se žena obnoví kontrakce, ale jsou mnohem slabší a téměř bezbolestné. Tělo musí učinit poslední úsilí a vyhnat fetální mušle spolu s plovoucím a zbytkem pupeční šňůry. Porodní asistentka mírně naznačuje ženu a vyrazí ze sebe. Toto období narození trvá 15-20 minut. Po něm, porod je považován za dokonalý, a žena se nazývá soucit.
Opakovaný porod
Doba trvání opakovaných narození je obvykle méně, vzhledem k kratším období krčního popisu, i když bojy mohou být silnější než poprvé. Použijte všechny výše uvedené způsoby, jak usnadnit porod, protože nyní máte neocenitelný zážitek, který vám pomůže vyrovnat se.
Druhé období podruhé je také trochu kratší, a obvykle dítě se objeví na světle po celém několika silném Dygu. Neexistují žádné zvláštní rozdíly v chování ženy během opakovaného narození.
Takže jsme říkali, jak usnadnit proces porodu, a s výhradou těchto doporučení, žena může vyhladit nepříjemné pocity, které to v budoucnu čekají.
Narození jsou těžkým procesem, během něhož žena cítí bolestivé pocity. Bolest - normální fenomén Zatímco narození dítěte. Ale ženy, zejména ty, kteří porodili poprvé, trpí to. Proto si myslí jak usnadnit porod a kontrakce.
Bolest v bojech a porodu
Když žena začne porodit, její děloha se zmenšuje, krk je odhalen a dítě se pohybuje podél obecných cest. Z těchto důvodů se objeví bolest v bojech:- svaly a svazky jsou nataženy;
- odhalují se pectorxy;
- zvyšuje tlak na dělohy.
Pokud je těhotná žena v klidném stavu, pak v jeho těle je hormon oxytocinu, který vyvolává porod. V panickém stavu, prožívání strachu, adrenalin, ze kterého jsou svaly v napětí, řezání čípku přestane, obecná činnost zpožděn. Mít zažil bolest, budoucí pestré paniky je ještě více, takže se zvyšuje dávka adrenalinu. Z tohoto důvodu je důležité relaxovat.
Jak usnadnit pre-sodu
Ale jak usnadnit porod a kontrakce? To je usnadněno přírodou samotnou. Během porodu v těle, vývoj různých účinných látek, které chrání ženu před napětím, odhodil bolest, přispívají k relaxaci. Ale co ještě udělat ženu v práci? Jak usnadnit porod a bojuje se sami?
Chcete-li začít ženu, stojí za to relaxaci, nastavit to nejlepší, dýchat správně, cítit podporu pro blízké. Kromě toho stojí za to držet se těchto pravidel:
- Nezávislé nastavení. Narození drobků je důležitou událostí v ženském životě. Jakákoli bolest je zastíněna radost a úsměv novorozence. Proto lékaři doporučují soustředit se na své vlastní bolestivé pocity, ale ve stavu dítěte, kteří jsou také tvrdý, protože bude muset projít obtížnou cestou vzhledu.
- Žena je vyzbrojena informace o porodním procesu dítěte. Mělo by pochopit, jaké skutečné a školení jsou. Pokud chápe, co se stane s tělem, bolest mírně snižuje.
- Relaxace. Snadný stav během porodu může relaxovat. Mezibojem se doporučuje relaxovat tak, aby nerávěla sil, které budou užitečné. Někteří pomáhají hudbě nebo videem.
- Dech. Žena v pozici je schopna správně dýchat. , Dýchání by mělo být pomalé, vdechování jemně nosu a vydechoval ústa, dodržování jednotného rytmu.
- Masáž. Pro snížení bolesti se doporučuje masírovat krk, sakrum. Takový postup se provádí nezávisle nebo s manželem.
- Voda. Je možné usnadnit stav vodou. K tomu stojí za to vezmou teplou sprchu, která sníží bolest. Voda se může uklidnit.
- Zavřít osoba. Ne jedna žena si všimla, že podpora jejího manžela, relativní, maminky zklidňující před porodem. Dítě se narodilo rychle a snadno, je-li přítomnost rodné osoby, která je v okolí.
Pokud se postavíte, pak se zrychlená porodnost dítěte. Snižuje bolest zad na všech čtyřech.
Affiliate porod je vždy velkou odpovědností: bude s budoucí matkou přítele, manželem nebo někým z příbuzných, musí být podporován a pokud je to možné, usnadňují utrpení ženského. O způsobu, jak usnadnit utrpení ženy kvůli bojům, často uvádějí učitele v předchozích kurzech pre-Soda, rozhodli jsme se tyto informace systematizovat.
Zde jsou některé tipy, jak usnadnit bojy o budoucí matce v tomto není snadné pro čas:
1. Obličejová masáž pomáhá zbavit se stresu a relaxovat;
2. Připomeňte budoucí matce jít na toaletu každou hodinu: plný močový měchýř - to je nejen velmi nepříjemný, ale také zvyšuje pocit bojů;
3. Umístěte studený stlačování na krku a čelí ženy v práci nebo mírně mokré vody;
4. Pokud lékaři nezakazují, můžete nabídnout ženu vodou a lehké občerstvení - pomáhají zaplňovat energii, že budoucí matka během bojích ztratí;
5. Pomozte ženskému změnit pozice pro urychlení procesu otevření děložního čípku. Některé pozice budou bolestivé, jiní dají malý oddůli bolesti, váš úkol je najít nejlepší volbu pro ni;
6. Při boji, budoucí matka trpí bolestí zad: Udělejte její masáž na dno zad, mírně zatlačte na sedadla. Také vyrovnat se s bolestí pomáhá pozici "na všech čtyřech";
7. Buďte blízko: I když žena nechce masírovat, pocit přítomnosti a podpory milovaného člověka je velmi důležitý. Urpture to se slovy, udržujte ruku;
8. Snadná sprcha. Mnoho lékařů se sbíhají, že voda je dokonale relaxační svaly a odstraňuje bolest, takže pokud nejsou kontraindikace, můžete pomoci ženě, aby se vezmou teplou sprchu;
9. Snažte se odvrátit ženu od bolesti: Pokud vám jeho stav umožňuje mluvit s ní, poslouchat svou oblíbenou hudbu, přečtěte si něco zajímavého. Být prostředníkem mezi přítelkyní a zdravotnickým personálem;
10. Připomeňte, že brzy budou bolestivé pocity, a budoucí matka bude schopna držet vaše dítě na rukou - to vždy funguje.
Vzhled bojů
Mnoho žen, které budou maminky jen poprvé, jsou narušeny, že budou chybět útoky. V posledních týdnech těhotenství jsou pozorovány falešné zkratky, které jsou považovány za zavádění narození, ale skutečné kontrakce nemohou být zaměňovány s ničím. Harbingers Kickers mohou být: zničení osmičkové vody, vzhled sliznice, která ucpala čípku, hloupý v bocích nebo zpět. První bojy jsou podobné bolesti a křečům během menstruace, ale brzy tyto pocity jsou vylepšeny.
Když se boje stávají pravidelnými, je čas spěchat v mateřské nemocnici. Když se situace stabilizuje, délka záchvatů je od 40 sekund.
To je začátek první fáze porodu, když se Cervix začne otevřít. Pokud je narození první, svaly dělohy se mohou zmenšit 10-12 hodin, takže se nebojte se a nebojte se. Máte formální průzkum v mateřské nemocnici a první zkouška může být požádána, aby projel analýzu pro přítomnost bílkovin a cukru. Pokud se voda ještě nedostala, můžete se osprchovat.
Pohodlné pozice v bojích
Můžete si vzít bolest nebo alespoň rozptylovat trochu, změnu polohy těla - v tomto můžete pomoci partnerovi partnerovi.
- Vertikální poloha. Efektivní v počáteční fázi bitvy: můžete se opřít o stěnu nebo postel. Můžete sedět na židli (tváří v zadní části), opíraje se o polštář. Chcete-li být měkčí sedět, ještě jeden polštář může být vložen na povrch židle. Snižte hlavu na ruce, klidně dýchat a měřeno, kolena se šíří do stran;
- Délku na kolenou nebo podpoře. Během bitev můžete dát ruce na ramena na svého manžela a spoléhat se na nohy. Zeptejte se na relaxační masáž. Můžete také dát na kolena, zatlačte nohy a jít do polštáře s rukama. Snažte se udržet rovnou;
- "Na kolenou". Je vhodnější vzít tuto pozici na matraci: Udělejte progresivní pohyby na pánev, zkuste relaxovat mezi boje a dát hlavu na ruce. Pokud vydržíte hmotnost hmotnosti, pak snižte bolesti zad, která způsobuje hlavu dítěte s náhledem hlavy (spočívá přímo do maminky). V intervalech mezi křečemi můžete být jako masáž může vytvořit váš partner - zvláště účinně tlačit kruhové pohyby na základnu páteře;
- Obálka s bolestí z bitvy pomáhá pohybu - v intervalech stojí za chůzi, držet se zády hladce, pak se hlava dítěte spočívá v čípku a proces zveřejnění bude rychlejší. Snažte se relaxovat v přerušení, zaměřit se na dýchání. Častěji navštivte toaletu - plný močový měchýř není nejlepší pocit, a to může interferovat s propagací plodu.
Druhá fáze porodu nebo potu
Pro ženu je nejtěžší čas koncem první fáze, kontrakce se stávají dlouhými a bolestivé a také velmi časté. V tomto bodě, žena potřebuje pomoc a podporu, jak se můžete setkat s slzami, depresivní, budoucí matka může začít zimnice nebo začne spadnout do spánku. Dýchejte s ní, udržujte ji, umýt pot. Pokud vidíte, že žena v práci je zima, postarajte se o teplý župan a ponožky. Pokud jsou zametá, zavolejte porodní asistentka.
Druhé období je vyhoštění plodu, takže kromě boje ženského, musíte udělat své vlastní úsilí, poslouchat vedení porodních asistentek. Doba trvání tohoto období je až několik hodin.
Představuje pro druhou fázi porodu:
- "Na kolenou". Pod působením gravitace je lumen pánve odhalen rychleji, ale můžete rychle cítit únavu. Nejlepší ze všech, pokud manžel sedí na okraji křesla a šíří kolena, a můžete se mezi nimi pohodlně usadit a spoléhat se na stehna;
- Na kolenou. Méně únavná poloha, snižuje bolest. Nejlepší ze všech, pokud budete mít svého manžela, takže tělo je stabilnější. Pokud se cítíte únavu - jdi na ruce, ale udržujte si zpět přímo;
- Sedí na posteli. Pokud to není příliš vhodné - vinutí polštářů. S začátkem můžete snížit hlavu dolů a nohy zabalit rukama, nezapomeňte odpočívat v intervalu.
Roda
Během tohoto období je vše, co je nezbytné budoucí matkou, je poslechnout pokyny lékařů. Jakmile se objeví hlava dítěte, už nebudete potřebovat stát, relaxovat, vzdát se. Po několika řezy se bude dítě objeví: po malém zázraku dát ženu na břiše, trápení je rychle zapomenut. Pak je dítě převzato do inspekce: neonatolog dělá kontrolní vážení, měření, odřízne pupeční šňůru.
Po porodu, ženy často dělají injekci, která zvyšuje řezy dělohy, takže placenta je rychlejší, jinak, pokud budete čekat, až opustí přirozený způsob, můžete ztratit hodně krve. Tato otázka je sjednána předem s lékařem, stejně jako anestezii.
Narození - proces je únavný a komplikovaný, ale všechny nepříjemné pocity jsou zapomenuty, když nejprve uchováváte dítě na rukou.
