เรานับการหดตัว ช่วงเวลาของการคลอด

หากคุณคลอดบุตรเป็นครั้งแรกแสดงว่าคุณสนใจมากและในขณะเดียวกันก็กลัวว่าทุกอย่างจะเกิดขึ้นได้อย่างไร คุณซักถามเพื่อนเก่าจินตนาการถึงผลลัพธ์ที่แตกต่างกันและในที่สุดคุณก็เริ่มฝันถึงมัน

แน่นอนคุณจะพบว่าการคลอดดำเนินไปอย่างไร - คุณไม่มีทางออกอื่นเพราะคุณต้องคลอดแน่นอน (ถ้าคุณไม่ได้รับการผ่าตัดคลอด) แต่ความรู้หมายถึงอาวุธ และก่อนที่จะเริ่มปฏิบัติจะเป็นประโยชน์ในการรู้ทฤษฎีเล็กน้อย

กระบวนการทั่วไปทั้งหมดดำเนินไปตามลำดับช่วงเวลาหนึ่งจะถูกแทนที่ด้วยถัดไป ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเกิดของผู้หญิงแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน: ง่ายและยากรวดเร็วและยืดเยื้อเรียบง่ายและมีภาวะแทรกซ้อน แต่จนกว่าทารกจะคลอดต้องมีเหตุการณ์หลายอย่างเกิดขึ้น และกระบวนการทั้งหมดนี้แบ่งออกเป็นสามช่วงเวลา

ระยะแรกของการคลอด - ระยะเวลาเปิดทำการ

เมื่อกระบวนการทั่วไปเริ่มต้นขึ้น ช่วงแรกเป็นช่วงที่ยาวนานที่สุด อาจอยู่ได้หลายชั่วโมงหรือหลายวัน (แม้ว่าจะเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาก็ตาม) และจบลงด้วยการเปิดเผยคอหอยของมดลูกอย่างสมบูรณ์

การคลอดบุตรเริ่มต้นด้วยการอ่อนตัวลงบางลงมดลูกเริ่มหดตัวซึ่งคุณรู้สึกได้ในรูปแบบของการหดตัว ในตอนแรกพวกเขาจะเจ็บปวดและรุนแรงน้อยกว่าโดยใช้เวลา 15-30 วินาทีและทำซ้ำทุกๆ 15-20 นาที แต่ช่วงเวลาจะค่อยๆสั้นลงและการหดตัวจะยาวขึ้น

หากคุณไม่กลัวการปรากฏตัวของความเจ็บปวดคุณอาจไม่สังเกตเห็นจุดเริ่มต้นของช่วงเวลานี้ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงรู้สึกเท่านั้นและความเจ็บปวดเป็นผลมาจากความคาดหวังของเธอ แต่แน่นอนว่าทุกอย่างเป็นเรื่องของแต่ละบุคคล: ผู้หญิงสามารถรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงเช่นในช่วงมีประจำเดือนสภาวะทางอารมณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้มาก

ถ้าเอามือคลำท้องจะรู้สึกว่ามดลูกเต่งตึงพอสมควร ดังนั้นการคลอดได้เริ่มขึ้น การหดตัวครั้งแรกอาจมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาหารไม่ย่อย ช่วยตัวเอง: หายใจทางจมูกสม่ำเสมอลึกและสงบผ่อนคลายระหว่างการหดตัว

ตามความรุนแรงระยะเวลาและความถี่ของการหดตัวซ้ำระยะแรกของการคลอดแบ่งออกเป็นสามระยะ:

1. ระยะแฝงเกิดขึ้นเมื่อมีการสร้างจังหวะการหดตัวปกติ: จะทำซ้ำทุก ๆ 10 นาทีด้วยความรุนแรงเท่ากัน มันเป็นไปไม่ได้ที่จะหลับและพักผ่อน - การหดตัวที่แท้จริงได้เริ่มขึ้นแล้ว ในเวลานี้แพทย์แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ไปโรงพยาบาล (ใช้กับสตรีที่การตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน) ระยะแฝงกินเวลาจาก 5 ชั่วโมงในหลายส่วนถึง 6.5 ชั่วโมงในยุคแรกเริ่มและผ่านเข้าสู่ระยะถัดไปเมื่อมดลูกเปิดแล้ว 4 ซม.
2. เฟสที่ใช้งานมีลักษณะเฉพาะด้วยกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น กิจกรรมทั่วไป... การหดตัวจะบ่อยขึ้นรุนแรงเป็นเวลานานและเจ็บปวดทำซ้ำทุก ๆ 4-5 นาทีและ 40 วินาทีถึงหนึ่งนาที ความเจ็บปวดใน sacrum เพิ่มขึ้นและผู้หญิงรู้สึกเหนื่อย หากฟองสบู่ไม่แตกในระยะแรกก็สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะนี้ ฝึกการหายใจระหว่างการหดตัวที่รุนแรงที่สุด เดินเปลี่ยนท่าบ่อยๆ - เพื่อให้ง่ายและสบายขึ้นสำหรับคุณ ระยะการใช้งานเป็นเวลา 1.5-3 ชั่วโมงจนกว่าการเปิดคอหอยของมดลูกจะถึง 8 ซม.
3. ขั้นตอนการชะลอตัวพูดด้วยตัวมันเอง: กิจกรรมของแรงงานจะค่อยๆอ่อนตัวลงและจบลงด้วยการเปิดเผยปากมดลูกอย่างเต็มที่ถึง 10-12 ซม. หากคุณต้องการให้ลำไส้ว่างเปล่าให้กลั้นหายใจ เป็นไปไม่ได้ที่จะเบ่งตอนนี้ - อาจทำให้ปากมดลูกบวมและทำให้เจ็บครรภ์ได้ช้า คุณอาจรู้สึกร้อนหรือหนาวคุณอาจรู้สึกคลื่นไส้หรือเวียนหัวมดลูกที่ทำงานใช้ออกซิเจนมากและสมองก็ขาด การฝึกการหายใจมีประโยชน์มาก และอย่าลืมว่ากระบวนการทั่วไปส่วนใหญ่สิ้นสุดลงแล้ว ระยะนี้ใช้เวลาตั้งแต่ 15 นาทีถึงหนึ่งหรือสองชั่วโมง

อย่างไรก็ตามทุกอย่างเป็นไปตามสถานการณ์อื่น การหดตัวเป็นเพียงวิธีหนึ่งที่เป็นไปได้ในการเริ่มเจ็บท้องคลอด และในช่วงเวลานี้ส่วนใหญ่จะมีการแตกของเยื่อหุ้ม แต่น้ำอาจรั่วไหลก่อนเวลาอันควร หากคุณสูญเสียน้ำหรือน้ำรั่ว (อย่างน้อยสองช้อนโต๊ะ) เปลี่ยนเสื้อผ้าใส่ผ้าอนามัยที่สะอาดนอนลงแล้วเรียกรถพยาบาล - คุณไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้อีกต่อไป ทารกในครรภ์ไม่ได้รับการปกป้องโดยพังผืดอีกต่อไปและการติดเชื้อสามารถเข้าไปได้ง่าย นอกจากนี้น้ำที่ไหลออกมาอาจทำให้สายสะดือหลุดออกไปได้ - มีความเสี่ยงที่จะกดทับ (ในกรณีนี้จะต้องเรียกการคลอดบุตรทันที) ในตำแหน่งที่เอนได้ระดับอันตรายจะลดลงดังนั้นในระหว่างการขนส่งจำเป็นต้องนอนราบหรือนอนราบ

และมันเกิดขึ้นตัวอย่างเช่นผู้หญิงคนหนึ่งสังเกตเห็นการไหลของเลือด - ก่อนคลอดบุตรปลั๊กเมือกที่ปิดปากมดลูกจะถูกดันออกและออกไปในช่องคลอด คุณจะสังเกตเห็นสิ่งนี้เมื่อตัวเลือกปรากฏขึ้น พวกเขาสามารถปรากฏก่อนการคลอดบุตรหรือในระยะแรก

หากเลือดมีสีสดใสมาก (เริ่มมีเลือดออก) หรือน้ำคร่ำรั่วออกมามีสีเข้มหรือเขียวให้โทรปรึกษาแพทย์ของคุณ เช่นเดียวกับสถานการณ์เมื่อคุณไม่ได้ยินเสียงเด็ก

หากทุกอย่างเป็นปกติสิ่งสำคัญมากที่จะต้องพักผ่อนในตอนนี้ (เมื่อคุณเห็นว่าแรงงานเริ่มขึ้น) สิ่งนี้เป็นไปได้เฉพาะในช่วงเริ่มต้น - หลังจากนั้นจะไม่ทำงาน ดังนั้นนอนลงและผ่อนคลายจะดีถ้าคุณสามารถนอนหลับได้ ไม่ต้องกังวลเรื่องการนอนมากเกินไป การหดตัวจะปลุกคุณในเวลาที่เหมาะสม อย่านอนหงาย และอย่านั่งรอการคลอดบุตร: ถ้าคุณไม่ได้นอนให้ทำอะไรเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจตัวเอง ในช่วงแรกของการคลอดคุณต้องออกกำลังกายให้นานที่สุด อย่างไรก็ตามควรมีคนใกล้ตัวอยู่แล้ว - อย่าอยู่คนเดียว

เมื่อการหดตัวครั้งแรกเริ่มขึ้นอย่าหุบเข้า เป็นไปได้มากว่าคุณจะต้องมีอาหารว่างเพราะไม่รู้ว่าแรงงานจะใช้เวลานานแค่ไหน และไม่เจ็บที่จะกิน นอกจากนี้การทานของว่างจะช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้หากจำเป็นต้องดมยาสลบ อย่ากินมากเกินไปและเลือกอาหารเบา ๆ : ร่างกายของคุณจะยุ่งอยู่กับการคลอดบุตรและตอนนี้เขาไม่พึงปรารถนาที่จะเสียสมาธิจากการย่อยอาหาร

ขั้นตอนที่สองของการทำงาน - ช่วงเวลาที่ถูกเนรเทศ

ขั้นตอนที่ยาวที่สุดและยากที่สุดอยู่เบื้องหลัง - ปากมดลูกเปิดอย่างสมบูรณ์สำหรับทางเดินของทารกในครรภ์ และทันทีที่เกิดขึ้นศีรษะของทารกจะเริ่มเข้าสู่กระดูกเชิงกรานของมารดา ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดเริ่มต้นขึ้นซึ่งจะสิ้นสุดลงด้วยการเกิดของเด็ก และตอนนี้คุณจะช่วยเขาในเรื่องนี้

ในช่วงที่สองการหดตัวจะเกิดขึ้นทุกๆ 2-3 นาทีและตอนนี้จะเพิ่มความพยายามเข้าไป - การหดตัวแบบสะท้อนของกล้ามเนื้อลายของการกดช่องท้องกะบังลมและอุ้งเชิงกราน การหดตัวเหล่านี้จะผลักดันทารกในครรภ์ผ่านทางช่องคลอด ความสำเร็จของกระบวนการจะขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงคนนั้นดันและหายใจได้ดีเพียงใด เหมาะอย่างยิ่งหากการเบ่งถี่และสั้นเพื่อให้แน่ใจว่ามีออกซิเจนเพียงพอต่อทารก

ทุกอย่างเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว: ในสตรีวัยแรกรุ่นระยะเวลาของการขับออกเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมงผู้หญิงหลายคนสามารถรับมือได้เร็วกว่านี้ (แม้ใน 15 นาที) ขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพของการหดตัวและความพยายามขนาดของเด็กตำแหน่งของศีรษะขนาดของกระดูกเชิงกรานของมารดากระบวนการนี้อาจเกิดขึ้นได้เร็วหรือช้า คุณต้องผลักดันไปสู่จุดที่เจ็บปวดมากที่สุด - นี่เป็นวิธีเดียวที่จะช่วยให้เด็กออกไปได้ มันเป็นงานที่ยากและเจ็บปวดมาก แต่มันสำคัญมากและมันจะอยู่ได้ไม่นาน จำไว้ว่ามีเพียงคุณเท่านั้นที่ทำได้และควรทำสิ่งนี้ คิดว่าตอนนี้มันไม่ยากสำหรับลูกน้อยไปกว่าคุณ - ช่วยเขา

ผู้หญิงเหมือนเดิมรู้สึกอยากให้ลำไส้ว่างเปล่าจึงผลักทารกออก ถ้าเป็นเช่นนั้นจะมีการทำแผลระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก ปฏิบัติตามคำสั่งของเจ้าหน้าที่พยาบาล จะมีช่วงเวลาที่จำเป็นต้องผลักอย่างหนักเป็นพิเศษหรือในทางกลับกัน - เพื่อหยุดการกดชั่วขณะ ระหว่างความพยายามที่คุณต้องพักผ่อน: ผ่อนคลายล้างตัวด้วยน้ำเย็นดื่ม ในระหว่างการเบ่งให้หายใจเร็ว ๆ บ่อย ๆ ไม่นานพร้อมกับแง้มปาก

และตอนนี้หมอเห็นหัว! ทันทีที่เธอพยายามซ่อนตัวกลับเข้าไปในอุ้งเชิงกรานของหญิงที่คลอดก่อนกำหนดสูติแพทย์จะเอาทารกแรกเกิดเข้าสู่แสงนี้อย่างระมัดระวัง

สายสะดือถูกหนีบและตัด - นี่เป็นขั้นตอนที่ไม่เจ็บปวดอย่างยิ่งสำหรับแม่และเด็กแรกเกิดเนื่องจากไม่มีปลายประสาทในสายสะดือ และทารกจะแสดงให้แม่มีความสุขและเหนื่อยล้า (แม้ว่าจะไม่จำเป็นเลยก็ตาม) ขอให้วางทารกไว้บนหน้าอกของคุณ - มันจะสงบลงการปรับตัวเข้ากับโลกใหม่และสภาพความเป็นอยู่ใหม่จะราบรื่นขึ้นเพราะทารกจะรู้สึกถึงจังหวะการเต้นของหัวใจรู้สึกได้ถึงกลิ่นของแม่ ช่วงเวลาแห่งการรวมตัวครั้งนี้จะไม่มีอีกแล้ว! ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีมากหากพ่อจะอยู่กับครอบครัวด้วย

การดูดนมเข้าเต้าจะทำให้น้ำนมไหลเร็วขึ้น - หลังจากนั้นร่างกายจะได้รับสัญญาณว่าการคลอดสำเร็จและทารกต้องการนมแม่ นอกจากนี้รกจะผ่านไปได้เร็วขึ้นซึ่งจะเร่งการคลอดขั้นที่สาม

ระยะที่สามของการคลอด - หลังคลอด

ดังนั้นทารกจึงคลอดออกมาอย่างปลอดภัย แต่การคลอดยังไม่จบลงสำหรับผู้เป็นแม่ ตอนนี้คุณจำเป็นต้องคลอดรก ไม่นานหลังจากการปรากฏตัวของทารกผู้หญิงจะรู้สึกหดตัวหลังคลอดและพยายามพร้อมกับการปล่อยเลือดดังนั้นในตอนท้ายถุงน้ำแข็งจะถูกวางไว้ที่ท้องส่วนล่างของผู้หญิงที่คลอด

ระยะหลังคลอดนาน 10-12 นาทีสูงสุดครึ่งชั่วโมง แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นการหดตัวและความพยายามในช่วงที่สองจะง่ายและนุ่มนวลกว่ามาก หลังจากรกคลอดมดลูกจะหดตัวอย่างรวดเร็ว หากหญิงคลอดบุตรมีน้ำตาหรือบาดแผลให้ทำการเย็บทันที

ตอนนี้เธอเป็นแม่ ความรู้สึกอาจแตกต่างกันมาก - ความเหนื่อยล้าความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นอย่างไม่คาดคิดความสุขอันยิ่งใหญ่และความสุข ผู้หญิงหลายคนรู้สึกกระหายหรือหิวและตัวสั่นหลายคน Puerperas ทั้งหมดมีเลือดออกมากเมื่อสิ้นสุดการทำงาน

อีกประมาณสองชั่วโมงแม่และเด็กยังคงอยู่ในห้องคลอดภายใต้การดูแลและหลังจากย้ายไปที่ห้องคลอดแล้ว

ช่วงเวลาที่น่าจดจำในชีวิตของคุณอยู่เบื้องหลัง ...

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ - Elena Kichak

การหดตัวทุกๆ 3 นาทีควรแจ้งเตือนแม่ในอนาคตอย่างจริงจัง หากนี่เป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรกคุณไม่มีความคิดแม้แต่น้อยว่าสัญญาณเหล่านี้มีอยู่ในตัวเองจะทำอย่างไรในกรณีนี้คุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

อะไรคือการหดตัวที่พูดถึงทุกๆ 3 นาที?

การหดตัวคือการหดตัวของมดลูก การปรากฏตัวของความพยายามที่ยาวนาน 7-10 วินาทีโดยมีช่วงเวลา 30-40 นาทีระหว่างพวกเขาบ่งบอกถึงการเริ่มทำงานของแรงงาน ขณะนี้คุณโทรหาแพทย์หรือไปโรงพยาบาล การลดช่วงเวลาระหว่างการหดตัวเหลือ 5 นาทีโดยเพิ่มระยะเวลาเป็น 15-20 วินาทีแสดงว่าปากมดลูกเปิด 4 ซม. และพร้อมสำหรับการเริ่มเจ็บครรภ์

นรีแพทย์เรียกระยะนี้ว่าการใช้งานการหดตัวจะรุนแรงและเจ็บปวดมากขึ้น ผู้หญิงรู้สึกอย่างไรในเวลานี้? ความแข็งแรงของเธอถึงขีด จำกัด ความรู้สึกเจ็บปวดเพิ่มขึ้นพร้อมกับความแข็งแรงที่ได้รับการฟื้นฟูบ่อยครั้งที่ผู้หญิงในวัยทำงานสังเกตเห็นอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงความตึงเครียดจะเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน ระยะที่ใช้งานอาจอยู่ได้ตั้งแต่ 3 ถึง 5 ชั่วโมงคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้ หากการคลอดเป็นครั้งแรกระยะที่ใช้งานอยู่อาจใช้เวลาถึง 6 ชั่วโมง

จะทำอย่างไร?

หากคุณสังเกตเห็นการลดลงของช่วงเวลาระหว่างการหดตัวซึ่งบ่งบอกถึงการเปิดของคอหอยมดลูกเหลือ 4-6 ซม. ให้รีบขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การคลอดกำลังจะเริ่มต้นขึ้นดังนั้นควรมอบมารดาที่มีครรภ์ไว้ในมือของสูติแพทย์และนรีแพทย์

ระยะออกฤทธิ์คือช่วงที่ยาแก้ปวดช่วย ความเจ็บปวดมักจะทนไม่ได้ที่แพทย์ใช้ยา ในเวลานี้คุณควรจดจำสิ่งที่เรียนรู้ระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ การหายใจที่ถูกต้องวิธีการผ่อนคลายที่คุณรู้จัก ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อมากขึ้นความเจ็บปวดที่รุนแรงและเฉียบพลันมากขึ้น

หากปากมดลูกเปิดช้ามาก แต่ยังคงมีการหดตัวบ่อยผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เดินไปรอบ ๆ ห้อง หากถึงจุดนี้น้ำยังไม่ไหลออกให้อาบน้ำอุ่น ส่วนใหญ่มักจะช่วยเร่งกระบวนการคลอดและบรรเทาผู้หญิงจากความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้ หากวิธีนี้ไม่ได้ผลนักนรีแพทย์จะเจาะกระเพาะปัสสาวะซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์

สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดโดยผู้เชี่ยวชาญซึ่งจะคอยตรวจสอบระดับการขยายตัวของคอหอยมดลูก

ผู้หญิงควรไปโรงพยาบาลทันทีที่สังเกตเห็นมูกหรือเลือดไหลออกจากช่องคลอด... โดยปกติจะปรากฏไม่กี่วันก่อนส่งมอบ สิ่งนี้บ่งบอกถึงการปล่อยเมือกออกจากช่องปากมดลูก คุณไม่ควรวางแผนการเดินทางระยะไกลหรือการเดินทางในเวลานี้ จะดีกว่าที่จะล้อมรอบผู้หญิงด้วยความรักและความห่วงใยเพราะในเวลานี้เธอต้องการการดูแลจากผู้ชายที่รักเธอมากกว่าที่เคย

จุดเริ่มต้นของช่วงเวลานี้ถือเป็นลักษณะของการหดตัวตามปกติงานคือการเปิดปากมดลูกนั่นคือการก่อตัวของช่องเปิดที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 10 เซนติเมตรซึ่งศีรษะของเด็กสามารถผ่านได้

โดยปกติการหดตัวครั้งแรกจะอ่อนแอมาก ผู้หญิงบางคนไม่รู้สึกเลยบางคนบอกว่าเป็นอาการดึงที่ไม่พึงประสงค์ในช่องท้องส่วนล่างหรือบริเวณบั้นเอว แต่จากจุดเริ่มต้นของการหดตัวจนถึงสิ้นสุดช่วงแรกกระบวนการจะพัฒนาไปตามลำดับ: การเพิ่มขึ้นของความแข็งแรงของการหดตัวการหดตัวสูงสุดของการหดตัว (การหดตัวสูงสุดของมดลูก) และการคลายตัวของมดลูกทีละน้อย

ช่วงแรกแบ่งคร่าวๆได้เป็นสามช่วง ในระยะเริ่มแรกปากมดลูกควรเปิด 2 ซม. แรกอย่างไรก็ตามระยะนี้เป็นระยะที่ยาวที่สุดและอาจอยู่ได้ถึง 10 ชั่วโมง ผู้หญิงอาจยังไม่รู้สึกถึงการหดตัวครั้งแรกเนื่องจากไม่เจ็บปวดสั้นและผิดปกติ จากนั้นเมื่อแรงงานประสานกันการหดตัวจะเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ 20-30 นาทีและคงอยู่ประมาณ 15 วินาที จากจุดนี้ผู้หญิงจะต้องตรวจจับช่วงเวลาระหว่างการหดตัวซึ่งจะค่อยๆเริ่มลดลง หากน้ำยังไม่ไหลออกไปควรไปโรงพยาบาลเมื่อถึงช่วงเวลา 5-7 นาที เมื่อถึงเวลานี้การหดเกร็งอาจทำให้เจ็บปวดได้อยู่แล้วดังนั้นคุณควรหายใจเข้าลึก ๆ ใจเย็น ๆ ช้าๆซึ่งจะช่วยให้คุณคลายความรู้สึกเจ็บปวดได้

เมื่อคุณอยู่ในห้องคลอดแพทย์จะบอกคุณว่าปากมดลูกเปิดมากแค่ไหน โดยรวมแล้วควรเปิดขึ้น 10 ซม. แต่สูติแพทย์มักใช้การนับนิ้ว หนึ่งนิ้วตรงกับการเปิด 2 ซม. นั่นคือ 5 นิ้วถือเป็นการเปิดเผยข้อมูลทั้งหมด โดยปกติเมื่อคุณมาถึงโรงพยาบาลการเปิดเผยข้อมูลจะมากกว่า 2 ซม. ซึ่งหมายความว่าคุณเข้าสู่ระยะที่สองของช่วงแรกอย่างราบรื่น - ระยะที่ใช้งานอยู่

ดังที่คุณจะสังเกตเห็นว่าจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันเพียงแค่การหดตัวจะเริ่มทำซ้ำทุกๆ 2-3 นาทีและระยะเวลาจะเพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งนาที ในระยะนี้การหดตัวจะถึงความเจ็บปวดสูงสุด คุณสามารถใช้ท่าต่างๆเพื่อบรรเทาอาการปวดไม่ว่าจะนั่งพับเพียบเอนกายบนเตียงหรือนอนทั้ง 4 ท่า ผู้หญิงทุกคนสามารถหาตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับเธอซึ่งจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้มากที่สุด บางคนจะอยากกรีดร้อง ในกรณีนี้ควรจำเพลงและร้องเพลงใด ๆ ได้ดีกว่าเนื่องจากการร้องเพลงยังช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและการร้องไห้อาจทำให้เด็กขาดออกซิเจนได้

ระยะต่อไปคือการเปลี่ยนผ่าน ปากมดลูกเปิดทิ้งไว้ครึ่งเซนติเมตร อย่างไรก็ตามการเปิดจะช้าลงดังนั้นระยะนี้จึงสามารถใช้งานได้นานถึงสองชั่วโมง การหดตัวดำเนินต่อไปโดยแทบไม่หยุดชะงัก ค่อยๆพยายามเพิ่มเข้าไป แต่ยังเร็วเกินไปที่จะผลักดันเพราะอาจทำให้ปากมดลูกแตกได้ ในการรับมือกับความต้องการที่จะผลักดันให้หายใจตื้น ๆ (เช่นสุนัขในสภาพอากาศร้อน) และท่าทั้งสี่ก็สามารถช่วยได้เช่นกันโดยที่ศีรษะและแขนงอข้อศอกนอนบนเตียงและยกก้นให้สูงที่สุด และเงื่อนไขหลักคืออารมณ์ดีเนื่องจากมีเวลาเหลือน้อยมากที่จะอดทน

โดยปกติกระบวนการทำงานทั้งหมดจะแบ่งออกเป็นสามช่วงเวลาคือช่วงแรกหรือช่วงเปิดปากมดลูกช่วงที่สอง - ช่วงบังคับหรือช่วงที่ต้องขับออกและช่วงที่สาม - ระยะตามลำดับซึ่งระหว่างที่รกถูกแยกออก ลักษณะของการหดตัวบ่งบอกถึงการเริ่มเจ็บครรภ์

ความถี่ของการหดตัว

การหดตัวของมดลูกในระยะแรกของการคลอดเรียกว่าการหดตัว เมื่อเริ่มมีอาการเจ็บครรภ์จริงระยะเวลาของการหดตัวคือ 7-10 วินาทีช่วงเวลาระหว่างการหดตัวครั้งแรกมักจะประมาณ 30 นาที การหดตัวที่แท้จริงแตกต่างจากการหดตัวแบบผิด ๆ โดยการเพิ่มความรุนแรงและลดระยะเวลาของการหดตัว การลดช่วงเวลาระหว่างการหดตัวลงเหลือ 5 นาทีและเพิ่มระยะเวลาเป็น 10-15 วินาทีแสดงว่ามีการเปิดปากมดลูก 4 ซม. และมีการคลอดตามปกติ นั่นคือการใช้แรงงานได้เริ่มขึ้นแล้ว

วิธีการนับการหดตัวอย่างถูกต้อง?

ควรเริ่มนับการหดตัวหลังจากการหดตัวครั้งแรก สำหรับการนับการหดตัวขอแนะนำให้ใช้นาฬิกาด้วยเข็มวินาทีเพื่อให้ทราบว่าช่วงเวลาลดลงอย่างไรและความเข้มเพิ่มขึ้นอย่างไร ขอแนะนำให้บันทึกเวลาของการหดตัวบนกระดาษหรือหากไม่สามารถทำได้อย่างน้อยก็ควรจำเวลาของการหดตัวครั้งแรกเพื่อแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับการเริ่มเจ็บครรภ์ การหดตัวทุกๆ 10 นาที (หรืออย่างน้อย 5 ครั้งต่อชั่วโมง) แสดงว่าเริ่มมีการเจ็บครรภ์แล้วในขั้นตอนนี้อาจมีการปล่อยเมือกออกมา แพทย์บางคนเชื่อว่าการหดตัวดังกล่าวไม่จำเป็นต้องรีบไปโรงพยาบาลทันที แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะยกเว้นการเริ่มมีพยาธิสภาพหรือการคลอดบุตรอย่างรวดเร็วดังนั้นในขณะนี้จึงควรอยู่ในโรงพยาบาลดีกว่า

การหดตัวทุกๆ 5 นาทีบ่งบอกถึงการจัดตั้งกิจกรรมการใช้แรงงานปกติและเป็นข้อบ่งชี้สำหรับการอุทธรณ์ไปยังโรงพยาบาลคลอดบุตร การหดตัวทุกๆ 3 นาทีโดยมีระยะเวลา 50-60 วินาทีบ่งบอกถึงการเปิดปากมดลูกที่สมบูรณ์หรือเกือบสมบูรณ์และจุดเริ่มต้นของช่วงเวลาของการหดตัว ในขั้นตอนนี้ผู้หญิงอาจรู้สึกกดดันที่ทวารหนักและกระตุ้นให้ลำไส้ว่างมากขึ้น

ซอฟต์แวร์การนับการหดตัว

มีโปรแกรมคอมพิวเตอร์มากมายที่ช่วยผู้หญิงนับการหดตัวคุณสามารถใช้งานออนไลน์หรือดาวน์โหลดโปรแกรม โปรแกรมที่พัฒนาขึ้นจะช่วยให้ผู้หญิงที่คลอดบุตรสามารถติดตามระยะเวลาและความถี่ของการหดตัวได้อย่างง่ายดาย และยังช่วยแยกแยะการหดตัวที่แท้จริงจากการหดตัวที่ผิดพลาด

ต้องจำไว้ว่าพฤติกรรมที่ถูกต้องในระหว่างการคลอดบุตรการนับการหดตัวและการทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายจะช่วยให้ผู้หญิงนำทางว่าจะปฏิบัติอย่างไรในสถานการณ์ที่กำหนด

ขั้นตอนการทำงานทั้งหมดมักแบ่งออกเป็นสามช่วงเวลา: ช่วงแรกหรือระยะเวลาของการเปิดปากมดลูกช่วงที่สอง - ระยะเวลาบังคับหรือระยะเวลาของการขับออกและช่วงที่สาม - ลำดับซึ่งระหว่างที่รกถูกแยกออก ลักษณะของการหดตัวบ่งบอกถึงการเริ่มเจ็บครรภ์

ความถี่ของการหดตัว

การหดตัวของมดลูกในระยะแรกของการคลอดเรียกว่าการหดตัว เมื่อเริ่มมีอาการเจ็บครรภ์จริงระยะเวลาของการหดตัวคือ 7-10 วินาทีช่วงเวลาระหว่างการหดตัวครั้งแรกมักจะประมาณ 30 นาที การหดตัวที่แท้จริงแตกต่างจากการหดตัวแบบผิด ๆ โดยการเพิ่มความรุนแรงและลดช่วงเวลาของการหดตัว การลดช่วงเวลาระหว่างการหดตัวลงเหลือ 5 นาทีและเพิ่มระยะเวลาเป็น 10-15 วินาทีแสดงว่ามีการเปิดปากมดลูก 4 ซม. และมีการคลอดตามปกติ นั่นคือการใช้แรงงานได้เริ่มขึ้นแล้ว
ควรเริ่มนับการหดตัวหลังจากการหดตัวครั้งแรก สำหรับการนับการหดตัวขอแนะนำให้ใช้นาฬิกาด้วยเข็มวินาทีเพื่อให้ทราบว่าช่วงเวลาลดลงอย่างไรและความเข้มเพิ่มขึ้นอย่างไร ขอแนะนำให้บันทึกเวลาของการหดตัวบนกระดาษหรือหากไม่สามารถทำได้อย่างน้อยก็ควรจำเวลาของการหดตัวครั้งแรกเพื่อแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับการเริ่มเจ็บครรภ์ การหดตัวทุกๆ 10 นาที (หรืออย่างน้อย 5 ครั้งต่อชั่วโมง) แสดงว่าเริ่มมีการเจ็บครรภ์แล้วในขั้นตอนนี้อาจมีการปล่อยเมือกออกมา แพทย์บางคนเชื่อว่าการหดตัวดังกล่าวไม่จำเป็นต้องรีบไปโรงพยาบาลทันที แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะยกเว้นการเริ่มมีพยาธิสภาพหรือการคลอดบุตรอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะอยู่ในโรงพยาบาลในขณะนี้

การหดตัวทุก ๆ 5 นาทีบ่งบอกถึงการจัดตั้งกิจกรรมการทำงานปกติและเป็นข้อบ่งชี้สำหรับการอุทธรณ์ไปยังโรงพยาบาลคลอดบุตร การหดตัวทุกๆ 3 นาทีโดยมีระยะเวลา 50-60 วินาทีบ่งบอกถึงการเปิดปากมดลูกที่สมบูรณ์หรือเกือบสมบูรณ์และจุดเริ่มต้นของช่วงเวลาของการหดตัว ในขั้นตอนนี้ผู้หญิงอาจรู้สึกกดดันที่ทวารหนักและกระตุ้นให้ลำไส้ว่างมากขึ้น

ซอฟต์แวร์การนับการหดตัว

มีโปรแกรมคอมพิวเตอร์มากมายที่ช่วยผู้หญิงนับการหดตัวคุณสามารถใช้งานได้ทางออนไลน์หรือดาวน์โหลดโปรแกรม โปรแกรมที่พัฒนาขึ้นจะช่วยให้ผู้หญิงที่คลอดบุตรสามารถติดตามระยะเวลาและความถี่ของการหดตัวได้อย่างง่ายดาย และยังช่วยแยกแยะความจริงจากการหดตัวที่ผิดพลาด

ต้องจำไว้ว่าพฤติกรรมที่ถูกต้องในระหว่างการคลอดบุตรการนับการหดตัวและการทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายจะช่วยให้ผู้หญิงนำทางว่าจะปฏิบัติอย่างไรในสถานการณ์ที่กำหนด

การหดตัวเป็นเท็จและจริงแตกต่างกันอย่างไร