प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों के लिए।

1-4 ग्रेड

परिचय

इस संग्रह में आउटडोर गेम्स शामिल हैं जिनका उपयोग कक्षा में किया जा सकता है भौतिक संस्कृति पर प्राथमिक विद्यालय, साथ ही प्रतियोगिताओं और रिले दौड़ के रूप में खेल की घटनाओं के लिए विभिन्न परिदृश्यों की तैयारी में। क्रॉस ट्रेनिंग, एथलेटिक्स ट्रेनिंग, जिम्नास्टिक और वर्क प्रोग्राम के वैरिएबल पार्ट की प्लानिंग के आउटडोर गेम्स के तौर पर कई गेम्स को कैलेंडर-थीमेटिक प्लानिंग में शामिल किया जा सकता है।

खेल का उद्देश्य: आंख का विकास, निपुणता।

5-8 मीटर के व्यास के साथ एक सर्कल खेल के कोर्ट (खिलाड़ियों की उम्र और उनकी संख्या के आधार पर) पर तैयार किया गया है।

सभी खिलाड़ियों को दो टीमों में बांटा गया है: "बतख" और "शिकारी"। "बतख" एक सर्कल के अंदर स्थित हैं, और "शिकारी" - एक सर्कल के पीछे। शिकारियों को गेंद मिलती है।

संकेत पर या शिक्षक की आज्ञा पर, "शिकारी" गेंद के साथ "बतख" को मारना शुरू करते हैं। "किल्ड डक्स" जो गेंद से टकराते हैं, सर्कल के बाहर समाप्त हो जाते हैं। खेल तब तक जारी रहता है जब तक सभी बतख सर्कल से बाहर खटखटाए नहीं जाते। गेंद फेंकते समय, "शिकारी" सर्कल की रेखा को पार नहीं करना चाहिए।

जब सभी बतख बाहर खटखटाए जाते हैं, तो टीम स्थानों को बदल देती है।

खेल विकल्प: खिलाड़ियों में से, 3-4 "शिकारी" चुने जाते हैं, जो साइट के विभिन्न छोरों पर खड़े होते हैं। प्रत्येक "शिकारी" के पास एक छोटी सी गेंद होती है। खिलाड़ी कोर्ट के चारों ओर बिखरे रहते हैं, लेकिन इससे आगे नहीं जाते।

शिक्षक के संकेत या आदेश पर, सभी खिलाड़ी अपने स्थानों पर रुक जाते हैं, और "शिकारी" उद्देश्य और उन पर गेंद फेंकते हैं। खिलाड़ी फ्लाइंग बॉल को चकमा दे सकते हैं, लेकिन उन्हें अपनी सीट नहीं छोड़नी चाहिए।

नॉक आउट "बतख" खेल से बाहर हैं। "शिकारी" जो सबसे बड़ी संख्या में "बतख" जीतता है।

उद्देश्य और चरित्र खेल दोहराता है " ».

खेल के मैदान पर, बच्चे एक सर्कल बनाते हैं, एक दूसरे से बांह की लंबाई पर खड़े होते हैं। सर्कल के केंद्र में एक शिक्षक है, जो बदले में, बच्चों को गेंद फेंकता है, और फिर उन्हें कविता का उच्चारण करते हुए उनसे पकड़ता है:

"पकड़ो, फेंक दो,
मुझे गिरने मत दो! "

शिक्षक पाठ को धीरे-धीरे कहता है, ताकि इस समय के दौरान बच्चे के पास गेंद को पकड़ने और फेंकने का समय हो।

खेल एक छोटी दूरी से शुरू होता है (एक वृत्त की त्रिज्या 1 मीटर है), और फिर धीरे-धीरे यह दूरी 2-2.5 मीटर तक बढ़ जाती है।

शिक्षक उन बच्चों को नोट करता है जिन्होंने कभी गेंद को नहीं गिराया है।

खेल का उद्देश्य:निपुणता का विकास, आंदोलनों का समन्वय।

ड्राइवर का चयन खिलाड़ियों की कुल संख्या से किया जाता है। बाकी खिलाड़ी 3-4 मीटर के व्यास के साथ एक सर्कल में खड़े होते हैं।

ड्राइवर केंद्र के लिए खड़ी हो जाती है। वह अंत तक बंधे रेत के एक बैग के साथ 2 मीटर लंबी रस्सी पकड़े हुए है। चालक रस्सी को घुमाता है ताकि सैंडबैग 5-10 सेमी की ऊंचाई पर फर्श से ऊपर उड़ जाए।

प्रत्येक खिलाड़ी को कूदना चाहिए और फ्लाइंग बैग को याद करना चाहिए। फ्लाइंग बैग के साथ चालक द्वारा छुआ गया कोई भी एक दंड बिंदु प्राप्त करता है। पेनल्टी अंकों की कुल संख्या की गणना बैग को 8-10 पूर्ण मंडलियों को पूरा करने के बाद की जाती है। विजेता वह है जिसे रस्सी कभी पैरों पर नहीं छूती है।

ड्राइवर बदलने के बाद, खेल शुरू होता है।

उद्देश्य और चरित्र "(टैग, ).

खेल के मैदान पर, दो लाइनें 15-25 मीटर (खिलाड़ियों की उम्र के आधार पर) की दूरी पर खींची जाती हैं। खिलाड़ियों में से एक "भेड़िया" चुना जाता है (शायद ही कभी - दो), जो लाइनों के बीच खड़ा होता है। एक पंक्ति के पीछे बाकी प्रतिभागी हैं - "गीज़", और दूसरे के पीछे - शिक्षक।

शिक्षक ने कुछ पता लगाया: "गीज़, गीज़!"

कुछ जवाब:

- हा-हा-हा!
- आप खाना खाना चाहेंगे?
- हाँ हाँ हाँ!
- अच्छा, उड़ो!
- हम नहीं कर सकते! पहाड़ के नीचे ग्रे भेड़िया हमें घर जाने नहीं देगा!
- अच्छी तरह से उड़ना, दुष्ट भेड़िये से सावधान रहना!

इन शब्दों के बाद, कलहंस एक पंक्ति से दूसरी पंक्ति में घर जाते हैं, और भेड़िया (भेड़ियों) जो बाहर चला गया है, संभव के रूप में कई कलहंस ("दाग") को पकड़ने की कोशिश करता है। भेड़िया पकड़े गए भूरा को अपनी मांद में ले जाता है।

दो या तीन ऐसी "उड़ानों" के बाद, एक नया भेड़िया चुना जाता है, और पकड़े गए गीज़ खेल में वापस आ जाते हैं, जो शुरू होता है।

उद्देश्य और चरित्र खेल जैसा दिखता है " ».

खेल का मैदान एक दूसरे से 10-15 मीटर की दूरी पर दो रेखाओं से विभाजित होता है। ड्राइवर को खिलाड़ियों में से चुना जाता है - "पाइक", और खेल के बाकी प्रतिभागियों - "कार्प"। ड्राइवर - "पाइक" केंद्र में खड़ा है, और लाइन के पीछे साइट के एक तरफ "क्रूसियन" स्थित हैं।

शिक्षक के संकेत या आदेश पर, "क्रूसियन" विपरीत दिशा में भागते हैं, लाइन के पीछे छिपने की कोशिश करते हैं, और "पाइक" उन्हें हाथ से छूकर पकड़ता है।

जब 3-4 "क्रूसियन" पकड़े जाते हैं, तो वे हाथ पकड़कर एक सीन बनाते हैं। अब, लाइन से लाइन पर चल रहा है, खेल "कार्प" सीन (उनके हाथों के नीचे) के माध्यम से चलना चाहिए।

जब 8-10 लोग पाईक द्वारा पकड़े जाते हैं, तो वे एक सर्कल-बास्केट बनाते हैं, और बाकी क्रूस को इसके माध्यम से चलना चाहिए (हाथों के नीचे दो बार पास)।

जब 14-16 लोग पकड़े जाते हैं, तो वे दो रेखाएँ बनाते हैं, हाथों को पकड़े हुए, जिसके बीच में बाकी क्रूसियन कार्प को गुजरना चाहिए, लेकिन बाहर निकलने पर एक पाईक खड़ा होता है और उन्हें पकड़ता है।

पकड़े गए अंतिम कार्प को विजेता माना जाता है।

उद्देश्य और चरित्र » (« »).

जो बच्चे खेलते हैं उनमें से दो को चुना जाता है: एक "शटल", दूसरा "जुलाहा"। बाकी बच्चे जोड़े बन जाते हैं, एक दूसरे का सामना करते हुए अर्धवृत्त बनाते हैं। जोड़े के बीच की दूरी 1-1.5 मीटर है। प्रत्येक जोड़ी "गेट" बनाते हुए हाथों को उठाती है और उन्हें उठाती है।

खेल शुरू होने से पहले, "जुलाहा" पहली जोड़ी में खड़ा होता है, और "शटल" - दूसरे पर, आदि शिक्षक के संकेत (ताली, सीटी) पर या उसके आदेश पर, "शटल" एक "सांप" की तरह चलना शुरू कर देता है, एक भी गेट गायब नहीं होता है, और "जुलाहा", उसके मार्ग का अनुसरण करते हुए, उसे पकड़ने की कोशिश करता है।

यदि "शटल" अर्धवृत्त के अंतिम जोड़े तक पहुंचने का प्रबंधन करता है और पकड़ा नहीं जाता है, तो वह और "बुनकर" अंतिम जोड़ी बन जाते हैं, और पहली जोड़ी "शटल" और "जुलाहा" की भूमिकाओं को वितरित करते हुए खेल शुरू करती है।

यदि "जुलाहा" "शटल" के साथ पकड़ लेता है और "दाग" का प्रबंधन करता है इससे पहले कि वह आखिरी जोड़ी तक पहुंचता है, तो वह खुद एक "शटल" बन जाता है, और "शटल" वाला खिलाड़ी पहली जोड़ी में जाता है और दोनों में से एक जोड़ी चुनता है। इस खिलाड़ी के साथ, वह अर्धवृत्त के अंत में एक जोड़ी बनाता है, और एक जोड़ी के बिना "बुनकर" बन जाता है।

खेल के नियम: खेल समाप्त होता है जब सभी जोड़े चले गए हैं।

उद्देश्य और चरित्र एक प्रकार का खेल है " ».

खेल के मैदान पर, 10-15 मीटर की दूरी पर दो रेखाएँ खींची जाती हैं। 1-1.5 मीटर के व्यास वाले वृत्त को उनके बीच की तरफ खींचा जाता है।

एक ड्राइवर ("टैग") खिलाड़ियों में से चुना जाता है, लेकिन उसे "दादा-सींग" कहा जाता है। वह अपनी जगह घेरे में ले लेता है। बाकी खिलाड़ी दो टीमों में विभाजित हैं और दोनों लाइनों के पीछे अपने घरों में खड़े हैं।

ड्राइवर जोर से पूछता है: "मुझसे कौन डरता है?"

खेल के बच्चे कोरस में उसका जवाब देते हैं: "कोई नहीं!"

इन शब्दों के तुरंत बाद, वे एक घर से दूसरे खेल मैदान में दौड़ते हुए कहते हैं:

"दादाजी सींग,
मटर के साथ एक पाई खाओ!
दादाजी सींग
मटर के साथ एक पाई खाओ! "

ड्राइवर अपने घर से बाहर निकलता है और दौड़ने वाले खिलाड़ियों को "दाग" (अपने हाथ से छूना) की कोशिश करता है। जिस पर ड्राइवर "दाग" लगाता है, उसके साथ उसके घर-सर्कल जाता है।

जब बच्चे घर से भागते हैं और अपने स्थान लेते हैं, तो खेल फिर से शुरू होता है, लेकिन पहले से ही दो ड्राइवर हैं।

खेल के नियम: खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि तीन या चार अनकैप्ड खिलाड़ी न बचे हों।

उद्देश्य और चरित्र एक प्रकार का खेल है " ».

खेल के मैदान पर दो लाइनें खींची गई हैं, जिसके पीछे खिलाड़ियों के घर स्थित हैं। लाइनों के बीच की दूरी लगभग 6-10 मीटर है। खिलाड़ियों में से, एक "ट्रैप" (ड्राइवर) चुना जाता है, जो दो लाइनों के बीच होता है।

बाकी खिलाड़ी लाइन में खड़े होते हैं और कोरस में कविता का उच्चारण करते हैं:

हम लोग मजाकिया हैं
हमें दौड़ना और खेलना बहुत पसंद है।
खैर, हमारे साथ पकड़ने की कोशिश करें।
एक, दो, तीन - पकड़! ...

"कैच" शब्द का उच्चारण करने के बाद, बच्चे खेल के मैदान के दूसरी तरफ भागते हैं, और जाल धावक को पकड़ना चाहता है और उन्हें "हाथ से स्पर्श" करता है। जिस खिलाड़ी को लाइन पार करने से पहले जाल से छुआ गया था, उसे पकड़ लिया जाता है और किनारे पर ले जाया जाता है, जाल के पास बैठ जाता है।

खेल के नियम: लाइन से लाइन में बच्चों के दो या तीन रन के बाद, पकड़े गए खिलाड़ियों की संख्या गिना जाता है, और फिर एक नया जाल चुना जाता है:

खेल के दौरान, सबसे अच्छा जाल निर्धारित करना उचित है।

खेल का उद्देश्य: स्कीइंग में प्रशिक्षण (निचले ग्रेड में) विभिन्न तरीके.

खेल के मैदान पर, बर्फ से ढंके, उनके बीच 25-30 मीटर की दूरी के साथ "शुरू" और "खत्म" की रेखाओं को चिह्नित करें।

स्टार्टिंग लाइन पर, 3-5 खिलाड़ी एक-दूसरे से 1.5-2 मीटर की दूरी पर और शिक्षक के सिग्नल या कमांड पर, स्कीइंग शुरू करते हैं। विजेता प्रतिभागी है जो फिनिश लाइन को पार करने वाला पहला है।

गेम विकल्प:

दौड़ को स्टिक या उनके बिना एक स्लाइडिंग कदम का उपयोग करके किया जा सकता है, दो दौड़ के परिणामों के आधार पर विजेता का निर्धारण;

आप रिले के रूप में, प्रतिभागियों की समान संख्या के साथ 2-4 टीमों में बच्चों को विभाजित करके खेल खेल सकते हैं।

खेल का उद्देश्य:बुनियादी प्रकार के आंदोलन (कूद) में प्रशिक्षण, आंदोलन समन्वय और निपुणता का विकास, नेत्र प्रशिक्षण।

खेल के मैदान पर, बच्चे 4-5 मीटर के व्यास के साथ एक सर्कल बनाते हैं, एक दूसरे से हाथ की लंबाई पर खड़े होते हैं। सर्कल के केंद्र में शिक्षक है। उसके हाथ में एक छड़ी है, जिसकी लंबाई सर्कल के त्रिज्या के बराबर होनी चाहिए। एक उज्ज्वल रिबन या रूमाल ("मच्छर") एक स्ट्रिंग पर रॉड के अंत में 0.5 मीटर तक बंधा हुआ है। शिक्षक रॉड को पकड़ता है ताकि "मच्छर" बच्चे के बहिर्मुखी हथियारों की तुलना में 5-10 सेंटीमीटर अधिक हो, और आसानी से एक सर्कल में रॉड को घुमाए, जिससे "मच्छर" उड़ जाए।

बच्चों का काम दो हथेलियों के साथ "मच्छर को मारना" करने में सक्षम होना है, ऊपर और नीचे कूदना।

खेल के नियम: बच्चों को खेल की परिस्थितियों के आधार पर दो पैरों पर कूदना चाहिए या एक पैर से धक्का देना चाहिए। मच्छर का पीछा करने में बच्चे को सर्कल में अपनी जगह नहीं छोड़नी चाहिए। यदि बच्चा "मच्छर" को निगलने में कामयाब रहा, तो "मच्छर" की गति तब तक रुक जाती है जब तक कि बच्चा उसे छोड़ नहीं देता। शिक्षक सबसे निपुण नोट करता है, जो "मच्छर को स्वाट करने" में कामयाब रहा।

खेल का उद्देश्य: पानी में चलना सीखना, निपुणता विकसित करना, गेंद फेंकने की क्षमता।

खेल पूल में या जलाशय के सीमित क्षेत्र में खेला जाता है, जिसमें बच्चों की कमर गहराई से खेलती है।

चालक को खेलने वाले बच्चों में से चुना जाता है। बाकी बच्चे एक दूसरे से बांह की लंबाई पर एक सर्कल में खड़े होते हैं। चालक सर्कल के केंद्र में खड़ा है।

शिक्षक के संकेत या आदेश पर, बच्चे गेंद को एक दूसरे के घेरे में फेंकना शुरू करते हैं, और चालक उसे पकड़ने की कोशिश करता है। यदि चालक गेंद को पकड़ता है, तो वह अन्य खिलाड़ियों के बीच सर्कल में एक जगह लेता है, और गेंद को फेंकने वाला बच्चा चालक की जगह लेता है।

खेल के नियम: फेंकने (गेंद को फेंकने और पकड़ने) के दौरान, आप एक कदम आगे या पीछे ले जा सकते हैं, पानी में गिर सकते हैं, लेकिन दूसरे के हाथों से गेंद नहीं छीन सकते हैं; आप धक्का नहीं दे सकते।

खेल का उद्देश्य:शक्ति धीरज का विकास, प्रतिक्रिया की गति।

प्लेइंग कोर्ट पर, दो लाइनें एक दूसरे से कुछ दूरी पर खींची जाती हैं। लड़के एक लाइन पर लाइन लगाते हैं, लड़कियां दूसरी लाइन पर। नेता उनके बीच है। लड़कों की टीम "रात" है, लड़कियों की टीम "दिन" है। कमांड "रात!" लड़कों ने लड़कियों को पकड़ा, कमांड पर "डे!" लड़कियां लड़कों को पकड़ती हैं

खेल के नियम: "नमकीन" विरोधी टीम के पास जाता है।

उद्देश्य और चरित्र एक प्रकार का खेल है " ", लेकिन एक" जाल "के बजाय खेलने वाले बच्चे" टैग "द्वारा पकड़े जाते हैं।

खेल के मैदान पर, सीमाओं को चिह्नित किया जाता है (रेखाएं खींची जाती हैं या झंडे लगाए जाते हैं), जिसके आगे खेलने वाले बच्चे नहीं जा सकते। सभी खेलने वाले बच्चों में से, एक को चुना जाता है - "टैग"। वह खेल के मैदान के केंद्र में खड़ा है, और बाकी बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर बिखरे हुए हैं।

शिक्षक के संकेत पर: "इसे पकड़ो! .." (ताली, सीटी, आदि), खेल शुरू होता है। बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर दौड़ते हैं, और "टैग" किसी को पकड़ने और उसके हाथ ("दाग") को छूने की कोशिश कर रहा है। "दागी" होने वाला बच्चा खेल का मैदान छोड़ देता है। "टैग" 3-6 खेलने वाले बच्चों को "दाग" देने में सक्षम होने के बाद, शिक्षक खेल को रोक सकता है और उसे एक नए "टैग" से बदल सकता है।

खेल विकल्प: बहुत ही पहला बच्चा जिसे "टैग" "दाग" करने में कामयाब रहा, वह "टैग" बन जाता है, और "टैग" उसकी जगह ले लेता है।

खेल का उद्देश्य:पानी में लंबी कूद में प्रशिक्षण, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को मजबूत करना।

खेल उथले पानी में खेला जाता है जहां गहराई बच्चे के घुटनों तक पहुंचती है।

खेल की शुरुआत से पहले, शिक्षक बच्चों को दिखाता है कि मेंढक कैसे कूदता है, और फिर दोहराने की पेशकश करता है।

पानी में खड़े होकर, बच्चा स्क्वाट करता है, फिर, तेजी से अपने पैरों को सीधा करते हुए, उन्हें नीचे से धकेलता है और अपनी बाहों को आगे बढ़ाते हुए एक छलांग लगाता है। कूदने के दौरान, पैरों को बाहों तक खींच लिया जाता है। बच्चा दोनों पैरों से गिरता है।

कूदने की तकनीक में महारत हासिल करने के बाद, शिक्षक 3-4 "मेंढकों" के बीच एक प्रतियोगिता की व्यवस्था कर सकता है, जिनमें से वे 3-5 कूद में आगे कूदेंगे।

उद्देश्य और चरित्र खेल जैसा दिखता है " ».

बच्चे पानी के बहुत किनारे पर एक दूसरे से बांह की लंबाई तक लाइन करते हैं। एक संकेत (ताली, सीटी आदि) या शिक्षक की आज्ञा पर, बच्चे मुड़ते हैं या एक साथ, दोनों पैरों से धक्का देते हैं, पानी में कूदते हैं, जहां तक \u200b\u200bसंभव हो कूदने की कोशिश करते हैं। विजेता को 2-3 प्रयासों के बाद निर्धारित किया जाता है।

खेल विकल्प: पानी की धार से बच्चा एक नहीं, बल्कि तीन बार कूदता है, जिनमें से दो वह पानी में खड़े रहते हैं।

खेल का उद्देश्य: बच्चे को रस्सी से दौड़ने में महारत हासिल है।

खेल के मैदान पर एक रेखा खींची जाती है। छोटी रस्सी वाले 2-4 बच्चे एक ही समय में भाग ले सकते हैं।

शिक्षक से पहले संकेत पर, वे दौड़ना शुरू करते हैं, प्रत्येक चरण के माध्यम से रस्सी कूदते हैं, और दूसरे संकेत पर (1-1.5 मिनट के बाद) वे रुक जाते हैं। जो बच्चा सामने होता है वह जीत जाता है।

खेल विकल्प:खेल के मैदान पर, 4-3 मीटर (बच्चों की उम्र और कौशल के आधार पर) की दूरी पर दो समानांतर रेखाएँ खींची जाती हैं: स्टार्ट और फिनिश लाइनें।

स्टार्ट लाइन में जंप रस्सियों वाले 2-4 बच्चे हैं, जो शिक्षक के संकेत पर दौड़ना शुरू करते हैं। फिनिश लाइन को पार करने वाला पहला बच्चा जीतता है।

खेल का उद्देश्य: संतुलन बनाए रखते हुए बर्फ पर फिसलना, सटीकता का विकास, आंख।

खेल के मैदान पर 5-7 मीटर लंबा एक बर्फ ट्रैक "लुढ़का हुआ" है। ट्रैक की शुरुआत से एक क्यूब (पक) 1.5 मीटर की दूरी पर रखा गया है। बच्चे मोड़ लेते हैं, 2-3 मीटर की दूरी से बिखरते हैं, अपने जूते के एकमात्र पर पथ के साथ स्लाइड करते हैं और अपने पैर से फिसलने पर क्यूब को जितना संभव हो सके स्थानांतरित करने का प्रयास करते हैं।

विजेता वह खिलाड़ी है जिसने मरने को दूर से धकेल दिया।

खेल विकल्प: यदि पहले प्रयास के बाद भी बर्फ की पटरी पर मौत हो जाती है, तो खिलाड़ियों को दूसरा प्रयास दिया जाता है। इसके अलावा, जिस खिलाड़ी ने पहले प्रयास में डाई नहीं हिलाया, उसे आगे की प्रतियोगिताओं से हटा दिया गया।

उद्देश्य और चरित्रखेल की किस्मों में से एक है " ».

खेल क्षेत्र के बीच में, एक चक्र या अंडाकार खींचा जाता है, जो एक बर्फ तैरने का प्रतिनिधित्व करता है। दो "ध्रुवीय भालू" उन खिलाड़ियों में से चुने जाते हैं जो "आइस फ्लो" पर खड़े होते हैं। बाकी खिलाड़ी खेल के मैदान पर "बर्फ" के बाहर स्वतंत्र रूप से चलते और दौड़ते हैं।

नेता के संकेत पर (सीटी, हाथों की ताली, आदि) या उसकी आज्ञा पर, "ध्रुवीय भालू" "शिकार" करते हैं। वे एक ही विपरीत हाथों (बाएं-दाएं) के साथ चलते हैं, और एक खिलाड़ी को मुफ्त हाथों से हथियाने की कोशिश करते हैं। वे पकड़े गए खिलाड़ी को बर्फ में ले जाते हैं। जब दो पकड़े गए खिलाड़ी बर्फ पर होते हैं, तो वे "ध्रुवीय भालू" की दूसरी जोड़ी बन जाते हैं।

खेल समझौते से समाप्त होता है: जब अधिकांश खिलाड़ी "ध्रुवीय भालू" बन गए हों या जब खेल मैदान पर 2 - 3 खिलाड़ी बचे हों।

खेल का उद्देश्य: गेंद (पैर, क्लब, हाथ) को ड्रिबल करना, बाधाओं से बचना, निपुणता का विकास और आंदोलनों का समन्वय सीखना।

खेल के मैदान पर एक रेखा खींची जाती है। इसके लिए लंबवत, 8-10 ऑब्जेक्ट्स (पिन, क्यूब्स, जमीन में संचालित खूंटे आदि) एक दूसरे से 1 मीटर की दूरी पर एक पंक्ति में रखे जाते हैं।

शिक्षक के संकेत या आदेश पर, बच्चे को एक "सांप" के साथ सभी वस्तुओं को दरकिनार करते हुए, अपने पैरों को लाइन से गेंद को घिसना चाहिए, अब दाईं ओर, फिर बाईं ओर, गेंद को खोए बिना और एक भी वस्तु को नहीं मारना चाहिए।

विजेता वह खिलाड़ी है जो बिना गलतियों के सांप को पास करता है।

खेल विकल्प:

आप एक दूसरे से 2 मीटर की दूरी पर दो समान "स्नेक" लाइनें बना सकते हैं और साथ ही साथ दो प्रतिभागियों के बीच एक गति प्रतियोगिता आयोजित कर सकते हैं;

बच्चा "सांप" की वस्तुओं को दरकिनार करते हुए, एक क्लब के साथ लाइन से एक छोटी सी गेंद का नेतृत्व करेगा;

खिलाड़ी "साँप" की सभी वस्तुओं को दरकिनार करते हुए, फर्श या जमीन पर मारते हुए, लाइन से बॉल को ड्रिप कर देगा।

खेल का उद्देश्य: किसी अन्य खिलाड़ी को गेंद को जल्दी और सही तरीके से पास करने के लिए प्रशिक्षण, निपुणता और आंदोलन के समन्वय का विकास।

खेल के मैदान पर एक रेखा खींची जाती है। खेलने वाले बच्चों को 2-3 टीमों में बराबर खिलाड़ियों के साथ विभाजित किया जाता है। टीमें बांह की लंबाई पर एक के बाद एक स्तंभों में रेखा पर खड़ी होती हैं। स्तंभों के बीच की दूरी 1-1.5 मीटर है। खिलाड़ियों के पैर कंधे से अलग होते हैं। कॉलम में पहले खड़ा बच्चा एक गेंद पकड़े हुए है।

शिक्षक (ताली, सीटी, आदि) या उसके आदेश के संकेत पर: "ऊपर! .." या "अपने हाथों को ऊपर उठाएं! .." सभी बच्चे अपने हाथों को ऊपर उठाते हैं, और पहले खड़े बच्चे गेंद को सिर के ऊपर से दूसरे, दूसरे तक पहुंचाते हैं। - तीसरा, आदि, जब तक कि कॉलम में अंतिम बच्चा गेंद प्राप्त नहीं करता है। जब आखिरी खिलाड़ी गेंद प्राप्त करता है, तो वह दौड़ता है और गेंद को देखभाल करने वाले को देता है।

शिक्षक को गेंद देने वाली पहली टीम जीतती है।

गेम विकल्प:

सबसे पहले, गेंद को ऊपर से पीछे की ओर, और फिर विपरीत दिशा में पास किया जाता है: पीछे से सामने की ओर, और इसलिए जो खिलाड़ी पहले खड़ा होता है वह गेंद शिक्षक को देता है;

गेंद को पैरों के बीच के नीचे से अलग करके नीचे पारित किया जाता है;

खेल के परिणामों को सारांशित करते हुए, शिक्षक टीम गेम की स्पष्टता को नोट करता है।

खेल का उद्देश्य: कूदने और दौड़ने, निपुणता और आंदोलनों के समन्वय के एक चंचल तरीके से प्रशिक्षण।

खेल के मैदान पर, 4-6 मीटर की दूरी पर दो समानांतर रेखाएँ खींची जाती हैं (खेलने वाले बच्चों की उम्र के आधार पर)।

खेलने वाले बच्चों को समान संख्या में प्रतिभागियों के साथ 3-4 टीमों में बांटा गया है। टीमें पहली पंक्ति में एक दूसरे से 1.5 मीटर की दूरी पर एक कॉलम में लाइन अप करती हैं। हर कोई जो पहले खड़ा होता है वह गेंद को प्राप्त करता है और इसे पैरों के बीच निचोड़ता है।

शिक्षक के संकेत या आदेश पर, बच्चे दूसरी पंक्ति में दो पैरों पर कूदना शुरू करते हैं। रेखा को पार करने के बाद, वे गेंद को अपने हाथों में लेते हैं, वापस दौड़ते हैं, गेंद को अगले खिलाड़ी को पास करते हैं, और वे स्वयं कॉलम के अंत में खड़े होते हैं।

विजेता वह टीम है जिसका अंतिम खिलाड़ी हाथ में गेंद लेकर पहले "स्टार्ट" लाइन को पार करता है।

खेल विकल्प: प्रत्येक टीम के लिए दूसरी पंक्ति में वे एक संदर्भ बिंदु डालते हैं जिसके चारों ओर बच्चे को कूदना चाहिए, और फिर गेंद को पहली पंक्ति के पीछे अगले खिलाड़ी के पास से गुजरते हुए पैरों के बीच सैंडविच की गेंद के साथ कूदना चाहिए।

विविधता " ", लेकिन" कुत्ता "एक" जाल "के रूप में कार्य करता है।

खेल की शुरुआत से पहले, एक "कुत्ता" खिलाड़ियों में से चुना जाता है या शिक्षक द्वारा नियुक्त किया जाता है। बाकी बच्चे "हार्स" हैं। खेल के मैदान के एक तरफ, 50 सेमी तक के व्यास वाले सर्कल खींचे जाते हैं - ये "मिंक हाउस" हैं। साइट के विपरीत तरफ (10-15 मीटर की दूरी पर) 1.0-1.5 मीटर के व्यास के साथ एक और सर्कल खींचा गया है - यह "कुत्ते का" बूथ है।

"मिंक" और कुत्ते के बूथ के बीच स्थित खेल का मैदान एक वनस्पति उद्यान है जिसमें बेड हैं। यदि वांछित है, तो आप उस पर बेड को डैश या सर्कल के साथ चिह्नित कर सकते हैं।

शिक्षक के पहले संकेत पर, "हार्स" छिद्रों से बाहर निकलते हैं और बगीचे में दौड़ते हैं, बेड पर कूदते हैं। वहां उन्होंने गाजर, गोभी ...

शिक्षक एक दूसरा संकेत या आदेश देता है: "कुत्ता चल रहा है! .." उसके बाद, हार्स अपने "बूर" को पाने के लिए जल्दी करते हैं, उनमें छिप जाते हैं, और कुत्ता हरे को पकड़ने की कोशिश करता है, "उसे" (उसे अपने हाथ से छूते हुए)। पकड़ा गया खरगोश कुत्ते के बूथ पर जाता है और अब खेल में हिस्सा नहीं लेता है।

जब 3-6 "एक पत्थर के साथ पक्षी" पकड़े जाते हैं, तो शिक्षक खिलाड़ियों में से एक और "कुत्ता" चुन सकता है, और पकड़ा गया "हार्स" खेल में वापस आ जाता है, जो फिर से शुरू होता है।

एक प्रकार का खेल " ", लेकिन" कैट "एक" जाल "के रूप में कार्य करता है।

खेल के मैदान के किनारे पर, एक रेखा खींची जाती है, जिसके पीछे हलकों को खींचा जाता है या हुप्स रखा जाता है - "मिंक हाउस"। लाइन से 5-8 मीटर की दूरी पर, एक "बिल्ली" एक स्टंप या एक कुर्सी पर बैठती है, और चूहे अपने "छेद" में बस जाते हैं।

खेल की शुरुआत दिखाते हुए, शिक्षक एक बिल्ली की भूमिका निभाता है, और फिर खेलने वाले बच्चों में से एक "बिल्ली" का चयन किया जाता है। जब सभी ने अपने स्थान ले लिए हैं, शिक्षक बच्चों की ओर मुड़ता है- "चूहे": "बिल्ली सो रही है! .." आप तुकबंदी का उपयोग कर सकते हैं:

बिल्ली चूहों की रखवाली कर रही है,
उसने सोने का नाटक किया ...

शिक्षक के इन शब्दों के बाद, "चूहे" अपना "छेद" छोड़ देते हैं और "बिल्ली" के करीब आते हुए, खेल मैदान के चारों ओर दौड़ना शुरू कर देते हैं। थोड़ी देर बाद शिक्षक कहता है: "बिल्ली जाग रही है! .."

आप कविता का उपयोग कर सकते हैं:

हश, चूहे, शोर मत करो,
तुम बिल्ली को नहीं जगाओगे!

इन शब्दों के बाद, "बिल्ली" चारों तरफ फैल जाती है, फैलती है, कहती है: "म्याऊ! .."

यह एक संकेत के रूप में कार्य करता है कि वह चूहों को पकड़ना शुरू कर देता है। बिल्ली पकड़ी गई "चूहे" को उनकी जगह ले जाती है, और खेल फिर से शुरू होता है, लेकिन उनकी भागीदारी के बिना।

"बिल्ली" 3-5 चूहों को पकड़ने के बाद, शिक्षक एक नया "बिल्ली" सौंपता है, और पकड़े गए "चूहे" खेल में वापस आ जाते हैं।

खेल का उद्देश्य: एक चंचल तरीके से चलाने में प्रशिक्षण, निपुणता का विकास और आंदोलन का समन्वय।

खेलने वाले बच्चों में से दो को चुना जाता है: "शिकारी" और "बेघर खरगोश"। बाकी के बच्चे - खेल के मैदानों पर खुद के लिए "हार्स" खींचते हैं - 50 सेमी तक के व्यास के साथ "घर"।

प्रत्येक खरगोश अपने स्वयं के "घर" पर कब्जा कर लेता है - एक सर्कल। शिक्षक एक संकेत देता है जिसके द्वारा शिकारी "बेघर" खरगोश का पीछा करना शुरू कर देता है। शिकारी से भागते हुए, घरों के बीच "हरे" चकमा देता है, और फिर अप्रत्याशित रूप से किसी भी घर में गिर सकता है और वहां रहने वाले "हरे" के पीछे खड़ा हो सकता है। उसी क्षण यह "हरे" एक "बेघर" में बदल जाता है, "घर" को छोड़ देना चाहिए और शिकारी से दूर भागते हुए अब उसका पीछा करना चाहिए।

जैसे ही शिकारी ने खरगोश को पकड़ा और उसके हाथ से छुआ, उन्होंने स्थानों को बदल दिया: खरगोश शिकारी बन जाता है, और शिकारी एक खरगोश बन जाता है।

खेल विकल्प: हारों की कुल संख्या कम हो रही है, और हलकों के बजाय, "हर्ज़" के लिए "घर" बच्चे हैं, 3-4 हाथ पकड़े हुए हैं।

वे "बेघर हरे" के सामने "दरवाजे" (अपने हाथ बढ़ाते हैं) खोलते हैं, उसे घर में आने देते हैं, और उन्हें "शिकारी" के सामने बंद कर देते हैं। उसी समय, इसमें मौजूद हरेक अन्य "दरवाजे" के माध्यम से घर छोड़ देता है। बाकी खेल उसी नियमों का पालन करते हैं।

खेल का उद्देश्य:चंचल तरीके से चलना, दौड़ना, निपुणता विकसित करना, आंदोलनों का समन्वय।

खेल के मैदान पर 5-8 मीटर के व्यास के साथ एक सर्कल बनाया गया है (खेलने वाले बच्चों की उम्र के आधार पर)।

एक ड्राइवर को खेलने वाले बच्चों में से चुना जाता है, जो सर्कल के अंदर कहीं भी स्थित होता है। बाकी बच्चे लाइन से आधा कदम की दूरी पर सर्कल के चारों ओर खड़े होते हैं।

शिक्षक के संकेत पर, बच्चे एक सर्कल में कूदते हैं, इसके साथ भागते हैं और वापस कूदते हैं। चालक सर्कल के भीतर चलता है और जब वे सर्कल के अंदर होते हैं तो खिलाड़ियों को छूने की कोशिश करते हैं। जब चालक पहुंचता है, तो प्रत्येक खिलाड़ी के पास सर्कल छोड़ने का समय होना चाहिए।

सर्कल के भीतर चालक द्वारा छुआ गया खिलाड़ी एक दंड बिंदु प्राप्त करता है, लेकिन खेल में बना रहता है (या खेल से बाहर है)। थोड़ी देर के बाद, शिक्षक पेनल्टी अंक की संख्या और उन खिलाड़ियों को गिना जाता है जिन्हें ड्राइवर द्वारा नहीं छुआ गया था। ड्राइवर को बदल दिया जाता है और खेल शुरू हो जाता है।

खेल विकल्प: आप खेल की स्थितियों को थोड़ा बदल सकते हैं। सर्कल के भीतर पिछले ड्राइवर द्वारा छुआ गया पहला खिलाड़ी ड्राइवर बन जाता है, और नेता खिलाड़ी की जगह लेता है।

खेल का उद्देश्य: एक चंचल रूप में चल रहे कौशल का समेकन, निपुणता का विकास, आंदोलनों का समन्वय।

खेल के मैदान पर एक रेखा खींची जाती है। खिलाड़ियों की एक विषम संख्या होनी चाहिए। उनमें से एक को "ड्राइविंग" ("पकड़ने") चुना जाता है। बाकी खिलाड़ी एक स्तंभ में जोड़े को हाथ की दूरी पर, ऊपर की ओर खींची गई रेखा तक 2-3 कदम तक नहीं पहुंचते हैं, और हाथ मिलाते हैं।

ड्राइवर खिलाड़ियों के कॉलम के पीछे की ओर खींची गई लाइन 2 - 3 पर खड़ा है।

कॉलम में बच्चे कविता बोलते हैं:

"जलाओ, स्पष्ट रूप से जलाओ,
ताकि बाहर न जा सके।
आकाश को देखो - पक्षी उड़ रहे हैं
घंटियाँ बज रही हैं!
एक, दो, तीन - भागो! .. "

शब्द "रन" के बाद, अंतिम जोड़ी में बच्चे स्तंभ के दोनों ओर चलते हैं। वे पूरे स्तंभ के साथ चलने और हाथ मिलाने में कामयाब होने वाली पहली जोड़ी बनने का प्रयास करते हैं।

बच्चों के मिलने और हाथ मिलाने से पहले पकड़ने वाला उनमें से एक को पकड़ने की कोशिश करता है। यदि पकड़ने वाला (ड्राइवर) एक खिलाड़ी को पकड़ने का प्रबंधन करता है, तो वह पहले से ही इस खिलाड़ी के साथ पहली जोड़ी में बन जाता है, और बिना जोड़ी के खिलाड़ी छोड़ दिया जाता है।

खेल सभी जोड़ों द्वारा एक बार चलाने के बाद समाप्त होता है, लेकिन आगे भी जारी रह सकता है। इस मामले में, जब सभी जोड़े चले गए हैं, तो कॉलम लाइन पर 2-3 कदम पीछे ले जाता है।

उद्देश्य और चरित्र यह एक खेल जैसा दिखता है " ».

खेल के मैदान पर, 3-5 मीटर की दूरी पर दो सीधी या घुमावदार रेखाएं खींची जाती हैं। ये बैंक हैं, जिनके बीच दलदल स्थित है। दलदल की सतह पर, टीले-वृत्त एक दूसरे से 20-30 सेमी की दूरी पर खींचे जाते हैं। बच्चे दलदल के एक तरफ खड़े हैं। उनका कार्य, कूद से टकराकर, दलदल के दूसरी ओर जाने के लिए। आप एक या दो पैरों पर कूद सकते हैं।

खेलने वाले बच्चों में से एक ठोकर खा जाता है और अपने पैर के साथ दलदल में गिर जाता है, वह खेल से बाहर हो जाता है।

खेल विकल्प: चित्रित धक्कों के बजाय प्रत्येक खिलाड़ी, दो तख्तों को प्राप्त करता है, उन्हें पुन: व्यवस्थित करके और उन पर खड़े होकर, कोई भी दूसरी तरफ जा सकता है।

खेल का उद्देश्य: चलने और चलने के कौशल को मजबूत करने के अलावा, बच्चों में आंदोलनों की निपुणता और समन्वय विकसित होता है।

खेल के मैदान पर, 5-10 सेमी (खिलाड़ियों की उम्र के आधार पर) की दूरी पर दो समानांतर रेखाएं खींची जाती हैं। ये "स्टार्ट" और "फिनिश" लाइनें हैं।

2-3 खिलाड़ी एक ही समय में स्टार्ट लाइन में प्रवेश करते हैं। प्रत्येक बच्चे को एक चम्मच दिया जाता है जिसमें पिंग-पोंग बॉल होती है। खिलाड़ी गेंद को दूसरे हाथ से पकड़े बिना, अपने फैलाए हुए हाथ में चम्मच रखता है।

शिक्षक के एक संकेत पर, बच्चे प्रारंभिक रेखा से आगे बढ़ना शुरू करते हैं। उनका काम गेंद को गिराए बिना "फिनिश" लाइन तक पहुंचना या दौड़ना है। यदि खिलाड़ी गेंद को मूवमेंट के दौरान गिराता है, तो उसे उठाना होगा, उस स्थान पर वापस लौटना चाहिए जहाँ उसने उसे गिराया है, गेंद को चम्मच में डालें और उसके बाद ही आगे बढ़ना जारी रखें।

विजेता वह बच्चा है जिसने पहली बार "फिनिश" लाइन को पार किया और गेंद को नहीं छोड़ा। प्रत्येक प्रारंभिक दौड़ के विजेताओं के बीच नई दौड़ आयोजित की जा सकती है।

खेल का वैरिएंट: खेल को रिले रेस के रूप में किया जा सकता है, जब सभी प्रतिभागियों को 2-3 टीमों में विभाजित किया जाता है, प्रतिभागियों की संख्या के आधार पर:

खिलाड़ी को स्पून में गेंद को फिनिश लाइन तक ले जाना चाहिए, और अगले खिलाड़ी के लिए चम्मच और गेंद को पास करते हुए, एक रन पर लौटना चाहिए;

खिलाड़ी को अगले छोर तक गेंद को चम्मच में ले जाना चाहिए, जिससे उन्हें अगले खिलाड़ी के पास भेजा जा सके।

रिले जीतने वाली पहली टीम।

खेल का उद्देश्य: एक पैर पर कूदने के एक चंचल रूप में प्रशिक्षण, आंदोलनों के समन्वय का विकास।

खेल के मैदान पर, खेल के शुरू होने से पहले, 6-10 मीटर (खेलने वाले बच्चों की उम्र और क्षमताओं के आधार पर) की दूरी पर दिन के लिए समानांतर रेखाएं खींची जाती हैं। ये "स्टार्ट" और "फिनिश" लाइनें हैं।

प्रतिभागियों की संख्या के आधार पर, सभी खेलने वाले बच्चों को समान संख्या में खिलाड़ियों के साथ 2-3 टीमों में विभाजित किया जाता है।

शिक्षक के आदेश पर, टीमें स्टार्ट लाइन पर आती हैं और एक कॉलम में एक के बाद एक 1.5-2 मीटर के कॉलम के बीच की दूरी के साथ लाइन अप करती हैं। प्रत्येक खिलाड़ी अपने घुटने को मोड़ता है। पीछे खड़ा बच्चा अपने एक हाथ को सामने खड़े व्यक्ति के कंधे पर रखता है, और दूसरे हाथ से अपना मुड़ा हुआ पैर पकड़ लेता है। अंतिम खिलाड़ी का पैर केवल घुटने पर झुकता है। इस प्रकार, एक चेन कमांड बनता है। शिक्षक के संकेत पर, प्रत्येक चेन कमांड आगे बढ़ना शुरू कर देता है, एक पैर पर कूदता है।

विजेता वह टीम है जो लाइनों के बीच की दूरी को तेजी से पार करती है और "फिनिश" लाइन को पार करती है।

खेल का उद्देश्य:एक पैर पर कूदने में महारत हासिल करना, निपुणता और आंदोलनों के समन्वय का विकास करना।

1.5-2 मीटर के व्यास के साथ एक सर्कल खेल अदालत पर उल्लिखित है। दो खिलाड़ी सर्कल के केंद्र में एक दूसरे का सामना करते हैं। हर कोई एक पैर पर खड़ा होता है (दूसरा घुटने पर मुड़ा हुआ होता है), हथियार छाती के पार हो जाते हैं।

खेल शिक्षक के संकेत पर शुरू होता है: ताली, सीटी, आदि। खिलाड़ी का काम एक पैर पर कूदना और प्रतिद्वंद्वी को अपने कंधे से धकेलना है, जिससे वह दूसरे पैर को नीचे कर सके या उसे घेरे से बाहर कर सके।

खेल जोड़े में खेला जाता है, और जोड़े के विजेता एक दूसरे से मिलते हैं।

खेल का उद्देश्य:आंदोलन के प्रकार (चलना, दौड़ना) के खेल के रूप में प्रशिक्षण, निपुणता का विकास और आंदोलनों का समन्वय।

खेल से पहले, शिक्षक कार्डबोर्ड (लंबाई - 15-20 सेमी, चौड़ाई - 5-7 सेमी) से "मछली" तैयार करता है, जो कि खेल की टीमों के रंगों में चित्रित किया जाता है (उदाहरण के लिए, नीले, लाल और हरे रंग की मछली)। 50-60 सेंटीमीटर लंबा एक धागा प्रत्येक मछली की पूंछ से बंधा होता है।

खेल दो या तीन (बच्चों की संख्या के आधार पर) प्रत्येक टीम में प्रतिभागियों की एक समान संख्या के साथ प्रतिस्पर्धी प्रकृति मानता है।

बच्चे खेल के मैदान पर लाइन में लग जाते हैं और टीमों में बंट जाते हैं। प्रत्येक टीम को अपने स्वयं के रंग की एक "मछली" मिलती है। प्रत्येक बच्चा अपनी टीम के रंग का एक "मछली" प्राप्त करता है और अपने जुर्राब के पीछे धागे के मुक्त छोर को टक करता है ताकि चलते या दौड़ते समय, "मछली" धागे को पीछे खींचती है, फर्श को छूती है - "तैरता है"।

उसके बाद, टीमें खेल मैदान में प्रवेश करती हैं। शिक्षकों के एक संकेत पर, बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर चलना और दौड़ना शुरू करते हैं, प्रतिद्वंद्वी के "मछली" पर कदम रखने की कोशिश करते हैं और साथ ही साथ अपने "मछली" को पकड़ने नहीं देते हैं। बच्चा, जिसकी मछली "पकड़ी गई" थी (धागे को जुर्राब से बाहर निकाला गया था), खेल से हटा दिया गया है, और "मछली" उस खिलाड़ी द्वारा ली गई है जिसने इसे पकड़ा था।

खेल की समाप्ति के बाद, शिक्षक परिणामों की व्याख्या करता है। विजेता वह टीम है जिसने अपनी स्वयं की मछली को अधिक नहीं पकड़ा है, लेकिन अधिक "पकड़ा हुआ" विदेशी "मछली" है।

खेल के नियम:खेल के दौरान, आप दूसरी टीम के खिलाड़ी को अपने हाथों से पकड़ नहीं सकते, धक्का दे सकते हैं, अन्य खिलाड़ियों के पैरों पर कदम रख सकते हैं।

उद्देश्य और चरित्रयह खेल खेल के करीब है " ».

खेल के मैदान पर, 5-8 मीटर (खिलाड़ियों की उम्र के आधार पर) की दूरी पर दो समानांतर रेखाएं खींची जाती हैं।

पहली पंक्ति में, बच्चा आगे झुकता है, लगभग एक समकोण पर झुकता है। एक सैंडबैग या तकिया उसकी पीठ पर रखा गया है। इस स्थिति में, बच्चे को चलते समय वस्तु को उसकी पीठ से गिराए बिना अगली पंक्ति में जाना चाहिए।

खेल के नियम:ऑब्जेक्ट को समायोजित करें या लाइनों के बीच चलते समय इसका समर्थन करें। एक बच्चा जिसने एक भार खो दिया है, खेल से समाप्त हो गया है।

खेल का उद्देश्य:धीरज का विकास और आंदोलनों का समन्वय।

खेल के लिए, रेत से भरे 4-5 छोटे बैग तैयार करें। खेल के मैदान पर, 5-8 मीटर (खिलाड़ियों की उम्र के आधार पर) की दूरी पर दो समानांतर रेखाएं खींची जाती हैं। शिक्षक बच्चों के लिए कार्य निर्धारित करता है: एक पंक्ति से दूसरी पंक्ति में उनके सिर पर एक बैग के साथ चलना। खेल की शुरुआत में, गति की गति कोई मायने नहीं रखती है, लेकिन एक बच्चा जो आगे बढ़ने पर एक बैग छोड़ता है, आगे के खेल से समाप्त हो जाता है।

तीन या चार ऐसे संक्रमणों के बाद, शिक्षक उन बच्चों को चिह्नित करता है जिन्होंने कभी अपना बैग नहीं खोया है, और बाकी को भी प्रोत्साहित करते हैं।

खेल के नियम:आप केवल लाइन के पीछे सिर पर थैली को सही कर सकते हैं, लेकिन चलते समय आपको इसे छूना नहीं चाहिए।

खेल विकल्प:बच्चों को अपने कौशल दिखाने के बाद, शिक्षक 3-4 खिलाड़ियों के बीच एक गति प्रतियोगिता आयोजित कर सकता है!

खेल का उद्देश्य:बुनियादी प्रकार के आंदोलन का विकास (एक स्पॉट से लंबी कूद), मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को मजबूत करना, आंदोलनों के समन्वय का विकास।

खेल के मैदान पर, हुप्स को एक दूसरे से 30 सेमी की दूरी पर रखा जाता है। यदि फर्श या जमीन पर कोई घेरा नहीं है, तो आप एक दूसरे से समान दूरी पर वृत्त या वर्ग बना सकते हैं। कुल 6-8।

बच्चे एक कॉलम में लाइन करते हैं और, शिक्षक के संकेत पर, एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप किए बिना, अंतराल से एक-दूसरे का अनुसरण करते हुए, घेरा से घेरा तक दो पैरों पर कूदना शुरू करते हैं। बच्चा, जो कूद कर समाप्त हो गया है और अंतिम घेरा तक पहुँच गया है, वापस चलाता है और स्तंभ के अंत में खड़ा है।

खेल के अंत में, शिक्षक बच्चों के कूदने और उतरने की गुणवत्ता को नोट करता है, खेल में सभी बच्चों की सकारात्मक भागीदारी को नोट करना नहीं भूलता है।

खेल का उद्देश्य: निपुणता का विकास, हाथों की मांसपेशियों को मजबूत करना।

इस खेल के लिए, समान लंबाई और समान व्यास की दो गोल लाठी लें। एक कॉर्ड 8-10 मीटर लंबा का अंत प्रत्येक छड़ी के मध्य से बंधा होता है, और इसके मध्य को एक बंधे हुए चमकीले रिबन से चिह्नित किया जाता है। दो खिलाड़ी एक छड़ी लेते हैं और एक दूसरे से कॉर्ड की लंबाई तक दूर जाते हैं ताकि यह तना हुआ हो।

खेल का संचालन करने वाले व्यक्ति के संकेत पर, बच्चे जल्दी से दोनों हाथों से डंडे को घुमाना शुरू करते हैं, उनके चारों ओर की हड्डी को घुमाते हैं, और धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं, नाल को तानते हैं। विजेता वह प्रतिभागी है जो पहले रिबन से कॉर्ड को जीतता है।

कोई भी बच्चे खेल में हिस्सा ले सकते हैं। एक अलग जोड़ी हर बार खेलती है।

गेम विकल्प:

पहली हार तक विजेता को दूसरे साथी के साथ खेल जारी रखने का अधिकार मिलता है। सबसे अधिक बार जीतने वाले प्रतिभागी का पता चलता है।

हारने वाले समाप्त हो जाते हैं, और एक विजेता की जोड़ी के विजेताओं के बीच व्यवस्था की जाती है, जिसके बाद एक विजेता की पहचान होने तक उन्मूलन किया जाता है।

उद्देश्य और चरित्र एक प्रकार का खेल है " ».

खेल अदालत पर, दो समानांतर रेखाएं एक दूसरे से 1 मीटर की दूरी पर खींची जाती हैं। खेल के लिए, एक मोटी रस्सी या रस्सी ली जाती है, जिसके बीच में एक उज्ज्वल रिबन बंधा होता है।

सभी खिलाड़ियों को दो समान समूहों में विभाजित किया गया है। प्रत्येक टीम अपनी लाइन के पीछे एक जगह लेती है और रस्सी को पकड़ लेती है ताकि चमकदार रिबन दो लाइनों के बीच में हो।

शिक्षक के संकेत पर या उसके आदेश पर, प्रत्येक टीम के खिलाड़ी विपरीत दिशाओं में रस्सी खींचते हैं, अपनी लाइन पर रिबन खींचने की कोशिश करते हैं।

विजेता वह टीम है जो रिबन को सहमत सीमा पर खींचने में कामयाब रही। उसके बाद, खेल दोहराया जाता है।

खेल का उद्देश्य:मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को मजबूत करना, निपुणता और आंदोलनों का समन्वय विकसित करना।

खेल के मैदान पर, 5-10 मीटर (बच्चों की उम्र के आधार पर) की दूरी पर दो समानांतर रेखाएं खींची जाती हैं। एक बार में 3-4 बच्चे पहली पंक्ति में आते हैं। एक समान गेंद लाइन पर प्रत्येक के सामने स्थित होती है।

शिक्षक के संकेत या आदेश पर, बच्चे सभी चौकों पर पहुंच जाते हैं और गेंद को उनके सिर के सामने धक्का देते हुए दूसरी पंक्ति में जाने लगते हैं।

जो खिलाड़ी बिना बॉल जीते ही दूसरी लाइन को पार कर जाता है।

खेल का उद्देश्य: गेंद को एक चंचल तरीके से फेंकना सीखना, फेंक की ताकत और सटीकता को विकसित करना।

खेल के मैदान पर, दीवार से 1-2 मीटर की दूरी पर एक रेखा खींची जाती है। इसके पीछे, एक और 3-5 समानांतर रेखाएं उनके बीच 20-30 सेमी की दूरी पर खींची जाती हैं।

बच्चे पहली पंक्ति के पास जाते हैं और शिक्षक के आदेश या संकेत पर, गेंद को दीवार में फेंकते हैं, और फिर शिक्षक उस रेखा को चिह्नित करता है जिसके लिए गेंद दीवार से दूर उछलती है। बच्चा जीत जाता है, जिसके थ्रो के बाद गेंद आगे बाउंस हो जाती है।

खेल का उद्देश्य: गति का विकास, शक्ति धीरज।

पांच लोगों की दो टीमें बनाई जाती हैं। पहले खड़े खिलाड़ी कप्तान हैं, अपने हाथों में पांच आलू (कंकड़) के साथ एक बैग पकड़े हुए हैं। प्रत्येक वृत्त से बीस से तीस पेस की दूरी पर पाँच वृत्त खींचे जाते हैं। संकेत पर, टीम के कप्तान मंडलियों के पास जाते हैं और प्रत्येक सर्कल में एक आलू लगाते हैं, फिर वापस जाते हैं और अगले खिलाड़ी को बैग पास करते हैं, जो बैग ले जाता है, आलू इकट्ठा करने के लिए चलाता है, आदि।

खेल के नियम:

कप्तान सिग्नल पर शुरू होते हैं;

खिलाड़ी बैग के बिना लाइन से बाहर नहीं जाते हैं। यदि आलू गिरता है, तो इसे उठाया जाना चाहिए और फिर चलाना चाहिए;

आपको टीम को बाईं ओर से चलाने की आवश्यकता है।

खेल का उद्देश्य: शक्ति धीरज का विकास, पैरों की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को मजबूत करना।

खेल के मैदान पर एक रेखा खींची जाती है। उससे कुछ दूरी पर (20 मीटर से अधिक नहीं) झंडे और स्टैंड लगे हैं।

खिलाड़ियों को तीन या चार टीमों में विभाजित किया जाता है और लाइन के पीछे लगाया जाता है। सिग्नल पर, टीमों के पहले खिलाड़ी कूदना शुरू करते हैं, झंडे के चारों ओर दौड़ते हैं और वापस दौड़ते हुए लौटते हैं। फिर दूसरा रन, वगैरह।

खेल के नियम:

रिले जीतने के लिए पहली टीम;

आपको अपने हाथों से मदद करते हुए, एक ही समय में दोनों पैरों से धक्का देते हुए, सही ढंग से कूदना चाहिए।

खेल का उद्देश्य: ध्यान का विकास, निपुणता, प्रतिक्रिया की गति।

खेल के मैदान पर, एक रेखा खींची जाती है - एक ट्रिकल, जिसके एक तरफ चयनित चरवाहा और भेड़ें इकट्ठा होती हैं, दूसरी तरफ एक भेड़िया बैठता है। भेड़ें चरवाहे के पीछे खड़ी होती हैं, एक दूसरे की कमर को पकड़ती हैं।

भेड़िया शब्दों के साथ चरवाहे को संबोधित करता है: "मैं एक पहाड़ी भेड़िया हूं, मैं इसे दूर ले जाऊंगा!" चरवाहा जवाब देता है: "लेकिन मैं एक बहादुर चरवाहा हूं, मैं इसे नहीं दूंगा।" चरवाहे के इन शब्दों के बाद, भेड़िया स्ट्रीम पर कूद जाता है और भेड़ों तक पहुंचने की कोशिश करता है। चरवाहा, अपनी बाहों को पक्षों तक फैलाता है, भेड़िये को भेड़िये से बचाता है, उन्हें छूने से रोकता है। सफल होने पर, भेड़िया शिकार को अपने साथ ले जाता है। खेल शुरू होता है, लेकिन भूमिकाएं बदल जाती हैं।

खेल के नियम:

भेड़िये के कहने के बाद ही भेड़िया लाइन पार करता है "मैं इसे नहीं दूंगा";

भेड़िया द्वारा छुआ भेड़ भेड़िये का प्रतिरोध किए बिना पालन करना चाहिए।

खेल का उद्देश्य: ध्यान का विकास, एक संकेत का जवाब देने की क्षमता।

मेजबान खेल में प्रतिभागियों की कुल संख्या में से चुना जाता है। बाकी खिलाड़ी कोर्ट के चारों ओर बिखरे हुए हैं। ड्राइवर चलता है और कहता है:

"समुद्र चिंतित है - एक बार,
समुद्र चिंतित है - दो,
समुद्र चिंतित है - तीन,
सभी आंकड़े जगह में हैं - फ्रीज! "

इन शब्दों के बाद, सभी खिलाड़ी रुक जाते हैं और उस स्थिति में जम जाते हैं, जिसमें चालक की आज्ञा ने उन्हें पकड़ लिया था। ड्राइवर खिलाड़ियों को दरकिनार कर देता है और किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की कोशिश करता है जो आगे बढ़ेगा। यह खिलाड़ी चालक की जगह लेता है, और बाकी टुकड़ों को कमान दी जाती है: "ओटोमरी!", और खेल जारी है।

खेल विकल्प: जो खिलाड़ी चलते हैं उन्हें खेल से हटा दिया जाता है, और जब तक 3-4 खिलाड़ी शेष नहीं रह जाते, तब तक गेम उसी ड्राइवर के साथ जारी रहता है।

उद्देश्य और चरित्र खेल एक तरह का " ».

चालक को खेलने वाले बच्चों - टैग से चुना जाता है। बाकी खिलाड़ी लाइन में लगे। ड्राइवर खेल के मैदान के बीच में जाता है और जोर से कहता है: "मैं एक टैग हूं!"

इस संकेत पर, खिलाड़ी कोर्ट के चारों ओर बिखरे रहते हैं, और ड्राइवर को अपने हाथों से खिलाड़ियों को पकड़ना ("शॉवर") स्पर्श करना चाहिए। टैग द्वारा छुआ गया एक व्यक्ति अपना हाथ उठाता है और जोर से कहता है: "मैं टैग हूं!"

नया टैग तुरंत अपने हाथ से पिछले ड्राइवर को नहीं छू सकता है। खेल जारी रह सकता है, या नेता के आदेश पर, हर कोई इकट्ठा होकर लाइन में लग सकता है, और खेल शुरू हो जाता है।

खेल की स्थितियों को और अधिक जटिल बनाया जा सकता है: यह एक खिलाड़ी को "पेशाब" करने की अनुमति नहीं है यदि वह, जब ड्राइवर से संपर्क किया, नीचे बैठने या किसी भी पहाड़ी पर खड़े होने या खिलाड़ियों में से एक के साथ हाथ मिलाने में कामयाब रहे।

खेल का उद्देश्य:बुनियादी प्रकार के आंदोलन (चलना, दौड़ना) सिखाने से बच्चों की कल्पना और अनुशासन का विकास होता है।

खेल के लिए, गैर-नुकीले किनारों के साथ 50-60 सेंटीमीटर लंबी कई पतली छड़ें तैयार की जाती हैं (खेल में प्रतिभागियों की संख्या के अनुसार)। प्रत्येक बच्चे को इस तरह की एक छड़ी दी जाती है और उस पर बैठने के लिए आमंत्रित किया जाता है, अपने बाएं हाथ के साथ एक छोर पकड़ता है, और छड़ी के दूसरे छोर को फर्श या जमीन पर स्वतंत्र रूप से स्लाइड करना चाहिए। छड़ी की सवारी करने वाला बच्चा "घोड़े पर सवार" होता है।

शिक्षक के संकेत पर, "सवार" एक सर्कल में चल सकता है, एक दूरी रखते हुए, फिर धीमा हो जाता है, फिर आंदोलन को तेज करता है, जिसकी लय शिक्षक द्वारा विनियमित होती है। "राइडर्स" पूरे खेल क्षेत्र में "सवारी" कर सकते हैं, अपने दाहिने हाथ को झूलते हुए और "खुदाई" का पीछा करते हुए, वे ताल बदल सकते हैं।

खेल के नियम:मूल नियम यह है कि "सवार" को इतनी कुशलता से नियंत्रित करना चाहिए कि "घोड़े" आंदोलन के दौरान टकराएं नहीं, दूसरों के आंदोलन में हस्तक्षेप न करें।

खेल विकल्प:"सवार" के एक छोटे से प्रशिक्षण के बाद एक प्रतियोगिता आयोजित की जा सकती है। खेल के मैदान पर, 5-10 मीटर (खिलाड़ियों की उम्र के आधार पर) की दूरी पर दो समानांतर रेखाएं खींची जाती हैं। शिक्षक के संकेत पर, "सवार" को इस दूरी को पार करना होगा। "सवार" जो पहले आता है जीतता है।

खेल का उद्देश्य: चपलता के विकास, बर्फ पर स्लाइड करने की क्षमता।

बच्चों को 3-4 समूहों-टीमों में विभाजित किया जाता है। भाग लेने वाली टीमों की संख्या के अनुसार, एक खेल का मैदान तैयार किया जाता है: शुरुआती लाइन से 2-3 मीटर की दूरी पर, बर्फ के रास्ते खेली जाने वाली टीमों की संख्या के अनुसार 1-1.5 मीटर लंबे होते हैं। बर्फ के रास्तों से 2-3 मीटर की दूरी पर बर्फ के किनारे (खेलने वाली टीमों की संख्या के अनुसार) ऊंचे होते हैं। शीर्ष पर 40-50 सेमी, 1.5-2 मीटर लंबी, 25-30 सेमी चौड़ी होती है। बेलों को फिनिश लाइन पर रखा जाता है या लटका दिया जाता है।

शिक्षक के संकेत पर, पहले टीम के सदस्य शुरुआती लाइन से चलते हैं। उन्हें बर्फीले रास्ते के साथ एक छोटे से रन से स्लाइड करना चाहिए, बर्फ की शाफ्ट के साथ बग़ल में चलना चाहिए और सफलतापूर्वक कूदने के बाद, फिनिश लाइन पर 8-10 मीटर दौड़ें और घंटी बजाएं। घंटी बजने के बाद, दूसरी टीम के नंबर चलने लगते हैं, आदि।

इस रिले का विजेता वह टीम है जिसने सभी कार्यों को तेज़ी से पूरा किया है, ट्रैक पर गिरने से बचती है और शाफ्ट से गहरी छलांग लगाती है।

खेल का उद्देश्य: निपुणता, ध्यान का विकास।

खेल के मैदान पर एक रेखा खींची जाती है, जिसके पीछे सभी खिलाड़ी इकट्ठा होते हैं। खेल की शुरुआत में, एक ड्राइवर नियुक्त किया जाता है। उसके हाथों में गेंद है। संकेत पर या शिक्षक की आज्ञा पर, चालक गेंद को आगे फेंकता है। सभी खिलाड़ी लाइन के पीछे से भागते हैं और गेंद को हथियाने की कोशिश करते हैं। जो कोई भी गेंद को पकड़ता है वह पहले उसके साथ वापस दौड़ता है, लाइन को पार करने की कोशिश करता है। यदि कोई अन्य खिलाड़ी पथ को अवरुद्ध करता है और गेंद को छूता है (बल, धक्का - लागू न करें), तो गेंद को पकड़ने वाला खिलाड़ी इसे जमीन पर फेंकता है। कोई अन्य खिलाड़ी गेंद को उठाता है और लाइन पर जाता है। उसे छूकर भी बाहर निकला जा सकता है।

गेंद के साथ लाइन पार करने का प्रबंधन करने वाले खिलाड़ी को चालक होने और गेंद फेंकने का अधिकार प्राप्त होता है।

विजेता वह है जो खेल के दौरान सबसे अधिक बार ड्राइवर होगा।

खेल का उद्देश्य: गति, चौकसता का विकास।

समाशोधन में दो लाइनें खींची जाती हैं या दो समानांतर स्की ट्रैक 60 मीटर की दूरी पर रखे जाते हैं - ये शुरुआती लाइनें हैं। खिलाड़ियों को समान संख्या में प्रतिभागियों के साथ दो टीमों में विभाजित किया जाता है, जो विपरीत शुरुआती रेखाओं पर स्तंभों में पंक्तिबद्ध होते हैं।

शिक्षक के संकेत या आदेश पर पहले खड़ा है स्तंभों में, वे एक दूसरे की ओर आगे की दिशा में चलना शुरू करते हैं, जितनी जल्दी हो सके विपरीत रेखा तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं।

रेखा को पार करने के क्षण में, खिलाड़ी एक पारंपरिक संकेत (उठाया हाथ, चिल्लाओ, आदि) देता है, जिसके साथ अगली टीम का सदस्य चलना शुरू करता है। विजेता वह टीम होती है जिसके खिलाड़ी दूसरी टीम की शुरुआती लाइन के पीछे इकट्ठा होते हैं।

खेल का उद्देश्य:चंचल तरीके से गेंद को फेंकना और पकड़ना सीखना, बच्चे की निपुणता और समन्वय विकसित करना।

खेल के मैदान पर, दो ऊर्ध्वाधर पदों या दो पेड़ों के बीच, एक रस्सी बच्चे की उठी हुई भुजाओं की ऊंचाई पर खींची जाती है। शिक्षक समझाता है और दिखाता है कि गेंद को रस्सी के ऊपर कैसे फेंकना है, रस्सी के नीचे उसके पीछे दौड़ें और उसे जमीन को छूने दिए बिना पकड़ लें। एक बार जब आप गेंद को पकड़ लेते हैं, तो आप इसे दूसरी तरफ से फेंक सकते हैं और इसे फिर से पकड़ सकते हैं। 1-3 बच्चे एक ही समय में खेल सकते हैं, और फिर अन्य बच्चों को गेंद पास कर सकते हैं। शिक्षक गेंद के सफल थ्रो और कैच को देखता और चिन्हित करता है।

खेल विकल्प: रस्सी से 1-1.5 मीटर की दूरी पर लाइन में, बच्चे स्तंभों में खड़े होते हैं, 2-3 टीमों में बराबर खिलाड़ियों के साथ विभाजित होते हैं। खेल को ही एक रिले रेस के रूप में किया जाता है: पहला बच्चा गेंद फेंकता है, पकड़ता है, उसे पकड़ता है। फिर वह एक रन पर लौटता है, अगले खिलाड़ी के पास जाता है, और वह खुद कॉलम के अंत में खड़ा होता है।

उद्देश्य और चरित्र खेल जैसा दिखता है " ».

खेल के मैदान पर, सतह से लगभग 1 मीटर की दूरी पर दो ऊर्ध्वाधर पदों या पेड़ों के बीच एक रस्सी खींची जाती है। रस्सी से 1-1.5 मीटर की दूरी पर, 3-4 छोटी गेंदों के साथ एक रेखा खींची जाती है। 3-4 बच्चे लाइन के लिए उपयुक्त हैं (गेंदों की संख्या से)।

शिक्षक के संकेत या आदेश पर, प्रत्येक बच्चा गेंद को दो हाथों से लेता है और इसे रस्सी के माध्यम से सिर के पीछे से फेंकता है, और फिर गेंद को पकड़ता है और पकड़ता है। जब वे रस्सी के नीचे दौड़ते हैं, तो बच्चे इसे नहीं मारने की कोशिश करते हैं। गेंद को पकड़ने के बाद, बच्चे लाइन में वापस भागते हैं और फिर से फेंक देते हैं। जो गेंद को गिराता है वह खेल से बाहर हो जाता है। वह बच्चा जो सबसे अधिक बार गेंद फेंकता और पकड़ता है वह जीत जाता है।

खेल विकल्प: बच्चे जोड़े में खेलते हैं। रस्सी के दोनों किनारों पर, 1-1.5 मीटर की दूरी पर, जोड़े में खेलने वाले बच्चों के साथ रेखाएँ खींची जाती हैं। पहले एक गेंद फेंकता है और दूसरा पकड़ता है, और फिर इसके विपरीत। विजेता वह जोड़ी है जो गेंद को अधिक बार बिना गिराए रस्सी पर फेंकता है।

खेल का उद्देश्य: निपुणता का विकास।

खेल के मैदान पर, 2-3 जोड़े बच्चों को बांह की लंबाई पर एक दूसरे के विपरीत रखा जाता है, जिससे एक प्रकार का गेट बनता है। इन बच्चों की आंखों पर पट्टी बांध दी जाती है।

बाकी बच्चे इस "गेट" के सामने खड़े होते हैं। शिक्षक उनके लिए एक कार्य निर्धारित करता है: इन "फाटकों" के माध्यम से जाने के लिए। आप बग़ल में चल सकते हैं, नीचे झुक सकते हैं, या "गेट" अतीत को क्रॉल कर सकते हैं, लेकिन आप दौड़ नहीं सकते।

नेत्रहीन बच्चों के साथ, एक "गेट" का गठन, थोड़ी सी सरसराहट में अपने हाथ बढ़ाते हैं, उन्हें एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाते हैं, जो गुजरते हुए व्यक्ति को पकड़ने की कोशिश करते हैं। एक पकड़े गए बच्चे (खेल की शर्तों के अनुसार, उसे पकड़ा जा सकता है या बस उसके हाथ से छुआ जा सकता है) आगे के खेल से समाप्त हो जाता है।

शिक्षक खेल को देखता है और उन खिलाड़ियों को चिह्नित करता है जो सफलतापूर्वक "गेट" को सबसे अधिक बार पास करते हैं।

खेल का उद्देश्य: पानी में चलना सीखना, निपुणता का विकास, प्रतिक्रिया की गति।

खेल पूल में या जलाशय के सीमित क्षेत्र में बच्चों के लिए कूल्हों या कमर-गहराई के साथ खेला जाता है और इसके दो विकल्प हैं।

पहला विकल्प: खेलने वाले बच्चों में से, "पाइक" (ड्राइवर) को चुना जाता है, और बाकी बच्चों को - "कार्प"। खेल की शुरुआत में शिक्षक "पाइक" की भूमिका निभा सकता है।

खेल की शुरुआत में, "क्रूसियन" अलग-अलग दिशाओं में पूल के चारों ओर घूमते हैं, खुद को हाथ के स्ट्रोक के साथ मदद करते हैं। "पाइक" इस समय पूल के कोने में या रस्सी की बाड़ पर खड़ा है।

शिक्षक या उसके आदेश के संकेत पर: "पाइक तैर रहा है! .." सभी बच्चे पूल के किनारों पर या बाड़ की रस्सियों पर भागते हैं (वे खेल की परिस्थितियों के आधार पर राख को चला सकते हैं) और पानी में डुबकी लगाते हैं। कुछ बच्चे समय-समय पर अपने सिर को पानी में डुबोकर रख सकते हैं, अपने सिर को पानी से बाहर निकाल सकते हैं और सांस ले सकते हैं।

"पाइक" का कार्य पकड़ना (हाथ से स्पर्श करना) गैपिंग "क्रूसियन" है। खेल तब समाप्त होता है जब "कार्प" का लगभग आधा भाग पकड़ा जाता है या पहले पकड़ा गया "कार्प" "पाइक" बन जाता है, और खेल शुरू हो जाता है।

दूसरा विकल्प: खिलाड़ियों में से "पाइक" चुनने के बाद, बाकी बच्चों को दो समान समूहों में विभाजित किया गया है: कुछ "कंकड़" हैं, और अन्य "कार्प्स" हैं। कंकड़, हाथ पकड़े हुए, एक सर्कल बनाते हैं जिसमें इस समय "कार्प" तैरना और खेलना है।

"पाईक" सर्कल के बाहर है।

शिक्षक एक संकेत या आदेश देता है: "पाइक! .." इस आदेश के बाद, "पाइक" जल्दी से सर्कल में दौड़ता है, पकड़ने की कोशिश कर रहा है (अपने हाथ से स्पर्श) गप "क्रूस", जो "पत्थरों" के पीछे छिपने की जल्दी में भी हैं (उनकी पीठ के पीछे खड़े हैं)। "पाइक" केवल उन लोगों को पकड़ता है जिनके पास छिपाने का समय नहीं था, और उन्हें सर्कल के बाहर ले जाता है।

खेल 3-4 तक दोहराया जाता है (या आधे से अधिक) "क्रूसियन" पकड़े जाते हैं। फिर "पाईक" बदल जाता है, और खेल शुरू होता है।

खेल का उद्देश्य: बच्चों को पानी के नीचे जल्दी और निडरता से गोताखोरी सिखाना, निपुणता विकसित करना।

खेल पूल में या जलाशय के एक हिस्से में बच्चों के लिए कमर से गहराई के साथ खेला जाता है।

बच्चे एक सर्कल बनाते हैं, एक दूसरे से बांह की लंबाई पर खड़े होते हैं। सर्कल के केंद्र में एक शिक्षक है जो नेता की भूमिका निभाता है, उसके हाथों में एक रस्सी है, जिसकी लंबाई गठित सर्कल के त्रिज्या के बराबर है। एक छोटा सा inflatable खिलौना रस्सी के अंत से बंधा हुआ है। यह एक "फिशिंग रॉड" है।

एक संकेत या आदेश पर, शिक्षक रस्सी को घुमाना शुरू कर देता है ताकि खिलौना पानी के ऊपर 10-15 सेमी के स्तर पर परिपत्र आंदोलनों को बनाये। खेलने वाले बच्चों का काम खिलौने के पास जाने पर पानी में बैठकर गोता लगाने का समय होता है। खिलौने द्वारा छुआ गया बच्चा एक दंड बिंदु प्राप्त करता है।

खेल के अंत में, शिक्षक पेनल्टी पॉइंट्स की गणना करता है और सबसे निपुण बच्चों को निर्धारित करता है जिनके पास कोई पेनल्टी पॉइंट नहीं है या जिन्होंने सबसे कम स्कोर किया है।

खेल का उद्देश्य: ध्यान का विकास, आंदोलनों का समन्वय, ट्रंक, पीठ, पेट की मांसपेशियों को मजबूत करना।

ड्राइवर को खेल के लिए चुना जाता है - "क्रेन"। खेल के मैदान में, बच्चे एक श्रृंखला में खड़े होते हैं, गर्भ उनका सामना कर रहा है। स्तंभ हर समय, धीरे-धीरे पहले, फिर गतिमान होता है। उसी समय, वह नेता के निर्देशों का पालन करती है। उदाहरण के लिए, जब ड्राइवर कहता है: "येलो-बेलिड स्नेक", "क्रेन" का कॉलम एक पच्चर के आकार का आंकड़ा बनाता है। यदि वह मेंढकों की बात करता है, तो एक आधे-वर्ग में स्तंभ आगे कूदता है, आदि।

खेल के नियम:

हारने वाला वह है जो कार्य पूरा नहीं कर सका और चक्र को तोड़ दिया;

हारने वाला खिलाड़ी स्तंभ के बहुत अंत में खड़ा होता है;

गर्भाशय- "क्रेन" को समझौते से बदल दिया जाता है।

खेल का उद्देश्य: ध्यान का विकास, आंदोलनों के समन्वय का प्रशिक्षण।

खेल के मैदान पर, 1-1.5 मीटर की दूरी पर दो लाइनें खींची जाती हैं। उनके बीच की दूरी एक खाई है जिसमें ड्राइविंग भेड़िया स्थित है। भेड़िया इन पंक्तियों के बीच ही आगे बढ़ सकता है।

बाकी खिलाड़ी - "बकरियाँ" - शिक्षक के संकेत पर, साइट के एक तरफ से दूसरी तरफ, खंदक पर कूदते हुए दौड़ें। इस समय, भेड़िया अपने हाथ से छूकर बकरियों को पकड़ने की कोशिश करता है। एक भेड़िया द्वारा छुआ जाने वाले खिलाड़ियों को रोक दिया जाता है और खेल से समाप्त कर दिया जाता है।

खेल विकल्प: 2-3 ड्राइवर हो सकते हैं। भेड़ियों (भेड़ियों) के बीच एक प्रतियोगिता आयोजित की जाती है: जो एक निश्चित संख्या (4-5) से अधिक बकरियों को पकड़ेंगे, और भेड़िये द्वारा पकड़े गए बकरियों को कभी भी चिह्नित नहीं किया जाएगा।

खेल का उद्देश्य: चंचल तरीके से बुनियादी प्रकार के आंदोलन को सीखना, निपुणता विकसित करना।

8-12 बच्चे खेल में भाग लेते हैं, जिनमें से दो को चुना जाता है: "पतंग" और "मुर्गी"। बाकी बच्चे “मुर्गियाँ” हैं।

1.5-2 मीटर के व्यास वाला एक वृत्त खेल के मैदान की तरफ खींचा जाता है। यह "पतंग" का "घोंसला" है। वह अपने घोंसले में जाता है, और "ब्रूड मुर्गी" "मुर्गियों" को खेल के मैदान में ले जाता है। वे एक श्रृंखला में जाते हैं: वे एक दूसरे को (हाथों से या बेल्ट द्वारा) पकड़ते हैं।

शिक्षक के संकेत पर, एक "पतंग" घोंसले से बाहर निकलता है और श्रृंखला में अंतिम "चिकन" को हथियाने की कोशिश करता है। "मुर्गी", अपनी बाहों को फैलाते हुए, "पतंग" को "मुर्गियों" के पास नहीं जाने देती।

खेल के नियम: न तो पतंग और न ही झाड़ू मुर्गी बल का उपयोग करती है। "पतंग" को "मुर्गी" को धोखा देने के लिए, अपने घर में पकड़े गए "मुर्गी" को पकड़ने और ले जाने के लिए, कोशिश करनी चाहिए। यदि "पतंग" ने "मुर्गी" को पकड़ लिया, तो उसे उसका अनुसरण करना चाहिए।

खेल का उद्देश्य: निपुणता का विकास, संतुलन बनाए रखने की क्षमता, हथियारों और पैरों के समन्वय का विकास, स्कीइंग के दौरान शरीर की सही स्थिति।

इस खेल की शर्तों के तहत, बच्चे को कम पहाड़ी पर स्की करना चाहिए। वंश के बीच में, पहले से तैयार एक वस्तु है (एक स्प्रूस शंकु, एक पिन, एक ध्वज, आदि), जिसे बच्चे को उठाना चाहिए, नीचे बैठते हुए और झुकते हुए, बिना संतुलन खोए, झुकना चाहिए।

खेल विकल्प: एक बच्चा एक स्लेज पर इस स्लाइड को नीचे जा सकता है, और चलते समय, एक निश्चित वस्तु उठा सकता है। कई आइटम हो सकते हैं, और उनमें से प्रत्येक के लिए अंक प्रदान किए जाते हैं।

खेल का उद्देश्य: अपने कार्यों और चरित्र में यह खेल जैसा दिखता है " ».

खेल के मैदान पर, 50 सेमी के व्यास वाले मंडलियां खींची जाती हैं। ये खिलाड़ियों के लिए "घर" हैं। उनकी संख्या खिलाड़ियों की संख्या से कम होनी चाहिए। ड्राइवर को उन खिलाड़ियों में से चुना जाता है, जो "घर" के बिना रहता है। सभी बच्चे अपने घेरे, "घर" पर कब्जा कर लेते हैं, और चालक मंडलियों के बीच केंद्र में खड़ा होता है और जोर से कहता है: "एक, दो, तीन - भागो! .."

ड्राइवर के शब्द "रन" के बाद, बच्चे अपने सर्कल, "घर" बदलना शुरू करते हैं, और ड्राइवर इस समय खाली "घरों" में से किसी पर कब्जा करने की कोशिश करता है। एक बच्चा जिसके पास एक मुफ्त सर्कल, एक "घर" लेने का समय नहीं था, एक ड्राइवर बन जाता है और खेल के मैदान के केंद्र में चला जाता है। खेल शुरू होता है।

खेल का उद्देश्य:गेंद को फेंकने और पकड़ने में प्रशिक्षण, इसे गति में एक साथी को स्थानांतरित करना, निपुणता और आंदोलन के समन्वय को विकसित करना।

खेल के मैदान पर, खिलाड़ियों में से चुने गए छह बच्चे, एक पंक्ति में खड़े होते हैं और अपने बाहरी हाथों में पाँच हूप रखते हैं। बाकी बच्चों को शिक्षक द्वारा जोड़े खेलने में विभाजित किया जाता है।

शिक्षक के संकेत या आदेश पर, प्रत्येक जोड़ी बारी-बारी से श्रृंखला में पहले व्यक्ति से खेल शुरू करती है, दोनों तरफ से 1 मीटर की दूरी पर श्रृंखला को पास करती है और घेरा के माध्यम से एक दूसरे को गेंद फेंकती है।

चलते समय, बच्चों को प्रत्येक घेरा के माध्यम से एक गेंद फेंकनी चाहिए। यदि बच्चा गेंद को गिराता है, तो उसे इसे चुनना चाहिए और खेल को उस घेरा से जारी रखना चाहिए, जहां गलती की गई थी (या खेल की शर्तों के आधार पर पहले घेरा से)। विजेता वह युगल है जिसने दूसरों की तुलना में तेजी से दूरी तय की और गेंद को ड्रॉप नहीं किया, इसे सभी पांच हुप्स के माध्यम से फेंक दिया।

जब खेल दोहराया जाता है, तो जोड़े में खेलने वाले बच्चे हुप्स के साथ खड़े बच्चों को बदलते हैं।

खेल के परिणामों को सारांशित करते हुए, शिक्षक न केवल आंदोलन की गति को नोट करता है, बल्कि खिलाड़ियों के फेंकता की सटीकता भी बताता है।

खेल का उद्देश्य:रनिंग जंप में प्रशिक्षण, आंदोलन समन्वय और आंख का विकास।

खेल के मैदान में, एक ऊर्ध्वाधर स्टैंड पर या 1.5-2 मीटर की ऊंचाई पर एक क्षैतिज रूप से फैला हुआ कॉर्ड पर, एक टोकरी लटकाएं (2-3 बास्केट संभव हैं) ताकि यह बच्चे के बाहरी हाथ से 5-10 सेमी ऊपर हो।

खेल शुरू होने से पहले, शिक्षक बच्चों को समझाता है कि एक गिलहरी इस टोकरी ("घोंसले") में रहती है, जिसे नट्स बहुत पसंद हैं। फिर प्रत्येक खिलाड़ी को गोल कंकड़ या पिंग-पोंग बॉल्स दिए जाते हैं, जो नट्स की जगह लेते हैं। एक नट के साथ एक गिलहरी का इलाज करने के लिए, बच्चे को कूदना चाहिए और "नट" को टोकरी में फेंक देना चाहिए।

खेल के नियम:शिक्षक के विवेक पर, बच्चे एक जगह से कूद सकते हैं या एक रन ले सकते हैं (दूरी 2-3 मीटर) प्रत्येक बच्चा एक गिलहरी की टोकरी में "नट" डालने के लिए 3-5 प्रयास करता है। शिक्षक कूदने और उतरने की तकनीक को नोट करता है, साथ ही साथ जो अधिक "पागल" डालता है।

खेल का उद्देश्य:बुनियादी प्रकार के आंदोलन को पढ़ाना, अनुशासन और चौकसता विकसित करता है।

खेल के मैदान पर, हुप्स बिछाए जाते हैं या खेल में प्रतिभागियों की संख्या के अनुसार 50-60 सेंटीमीटर व्यास वाले घेरे खींचे जाते हैं। ये पक्षी के घोंसले हैं। उनमें से प्रत्येक में एक बच्चा है- "पक्षी"। शिक्षक कहता है: “सूरज चमक रहा है। पक्षी घोंसले से बाहर उड़ गए। ”

इन शब्दों के बाद, "पक्षी" अपने घोंसले से बाहर कूदते हैं और खेल के मैदान के चारों ओर तितर बितर होते हैं, अपने "पंखों" को लहराते हैं, चलने से पीछे और पीछे की ओर जाते हैं।

शिक्षक एक और संकेत देता है: "शाम आ रही है ... पक्षी घर उड़ रहे हैं! .."

इन शब्दों के बाद, "पक्षी" एक मुक्त या केवल अपने घोंसले (खेल की स्थितियों के आधार पर) पर कब्जा करने के लिए भागते हैं।

खेल के नियम:बाहर कूदो और केवल दो पैरों पर घोंसले में कूदो। खेल अदालत के आसपास "उड़ान" करते समय एक-दूसरे से न टकराएं। मुक्त घोंसले पर कब्जा करते समय, धक्का न दें, झगड़ा न करें, दूसरे पक्षी को धक्का देने वाले बल का उपयोग न करें।

शिक्षक उन बच्चों को नोट करता है जो पहले घोंसले में लौटने वाले थे, जिन बच्चों ने "उड़ान भरी" और बेहतर तरीके से घोंसले में लौट आए, जिन्होंने खेल के मैदान के आसपास "उड़ान भरी", सभी बच्चों की प्रशंसा करना न भूलें, सकारात्मक भावनाएं पैदा करें।

खेल का उद्देश्य:आंदोलन समन्वय का विकास। खेल के मैदान पर, दो लाइनें एक दूसरे से 1.5-3 मीटर की दूरी पर (संभवतः घुमावदार) खींची जाती हैं (बच्चों की उम्र के आधार पर)। यह एक "ट्रिकल" है। "ट्रिकल" के माध्यम से कंकड़ एक दूसरे से 20-30 सेमी की दूरी पर (कार्डबोर्ड, तख्तों के टुकड़े, या बस फर्श पर खींचे गए घेरे में) बिछाए जाते हैं। उन्हें इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि बच्चा आसानी से एक कंकड़ से दूसरे में जा सकता है, और फिर ब्रुक के एक बैंक से दूसरे में।

शिक्षक खेलने वाले बच्चों को लाइन (ब्रुक के बैंक) में लाता है और समझाता है कि अपने पैरों को गीला किए बिना कंकड़ को दूसरे बैंक पर चढ़ना आवश्यक है। फिर शिक्षक दिखाता है कि यह कैसे करना है। शिक्षक के बाद, बच्चे मोड़ लेते हैं, कंकड़ से कंकड़ तक कूदते हैं, धारा के दूसरी ओर जाते हैं। वह बच्चा जो ठोकर खाकर, कंकड़ मारकर खड़ा हो गया, जिसका अर्थ है कि वह अपने पैरों को गीला कर चुका है, उन्हें एक बेंच पर सुखाने के लिए जाता है और अस्थायी रूप से खेल छोड़ देता है।

खेल कई बार जारी रहता है। फिर शिक्षक सभी बच्चों की प्रशंसा करता है, एक ही समय में सबसे तेज़ और सबसे चुस्त।

खेल का उद्देश्य:एक चंचल तरीके से सीखना मूल चाल (चलना, दौड़ना), आंदोलनों के समन्वय का विकास, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को मजबूत करना।

खेल शुरू होने से पहले, शिक्षक खेल के मैदान के एक किनारे पर एक कॉलम में सभी खिलाड़ियों का निर्माण करता है और संक्षेप में याद करता है कि "स्टीम लोकोमोटिव" द्वारा संचालित ट्रेन कैसे चलती है। खेल दिखाने के लिए, शिक्षक स्तंभ के शीर्ष पर "लोकोमोटिव" और बाकी बचे हुए बच्चे - "कैरिज" बन जाता है। बाद में, थोड़ी दूरी के बाद, बच्चों में से एक "लोकोमोटिव" का स्थान लेता है।

शिक्षक के संकेत पर, "स्टीम लोकोमोटिव" एक सीटी देता है "ऊओह! .." और "ट्रेन" धीरे-धीरे चलना शुरू करता है। गाड़ियां एक निश्चित अंतराल (क्लच के बिना) के बाद एक-एक करके आगे बढ़ती हैं, जबकि बच्चे कोहनी पर अपनी भुजाओं को झुकाते हुए गति करते हैं और ध्वनियों का उच्चारण करते हैं "चू-चू-चू! ..!"

शिक्षक "ट्रेन" की गति को नियंत्रित करता है, धीरे-धीरे गति को तेज करता है, तेजी से चलने पर स्विच करता है, और फिर दौड़ने के लिए।

शिक्षक आदेश देता है: "ट्रेन स्टेशन पर आ रही है ..." ट्रेन की गति धीमी हो जाती है।

शिक्षक निम्नलिखित आदेश देता है: "स्टेशन ... स्टॉप ..." ट्रेन रुक जाती है। एक स्टॉप के दौरान स्टेशन पर, "स्टीम लोकोमोटिव" को बदलना संभव है: एक और बच्चा ट्रेन का प्रमुख बन जाता है, और पूर्व "स्टीम लोकोमोटिव" "गाड़ी" की जगह लेता है।

शिक्षक फिर से संकेत देता है, और "ट्रेन" आगे की यात्रा पर रवाना होती है। इसलिए खेल के दौरान, ट्रेन "लोकोमोटिव" के परिवर्तन के साथ कई स्टेशनों से गुजरती है।

खेल के नियम:बच्चों को खेल के दौरान, विशेष रूप से "ट्रेन" आंदोलन की लय बदलते समय, "कारों" के बीच के अंतराल का कड़ाई से निरीक्षण करें, एक-दूसरे से टकराएं नहीं, एक-दूसरे को धक्का न दें, आंदोलन के दौरान "ट्रेन" को न छोड़ें।

खेल विकल्प:ट्रेन की गति एक क्लच के साथ हो सकती है: आंदोलन के दौरान, केवल "स्टीम लोकोमोटिव" कोहनी पर अपनी बाहों के साथ आंदोलन को गति देता है, और सभी बच्चों के हाथ - "कार" सामने वाले व्यक्ति के बेल्ट पर होते हैं।

खेल की समाप्ति के बाद, शिक्षक सभी बच्चों की प्रशंसा करता है, सर्वश्रेष्ठ "कैरिज" और सर्वश्रेष्ठ "लोकोमोटिव" पर ध्यान देता है।

खेल के क्लासिक संस्करण में, प्रस्तुतकर्ता को आंखों पर पट्टी बांध दिया जाता है, और अन्य खिलाड़ी अपना ध्यान केंद्रित करते हैं। प्रस्तुतकर्ता को किसी को पकड़ना चाहिए और यह पता लगाना चाहिए कि यह कौन है।
हर कोई एक सर्कल में बैठता है, समूह के अनुरोध पर, एक प्रस्तुतकर्ता चुना जाता है, जो आंखों पर पट्टी बांधता है। एक सर्कल में एक घंटी भेजी जाती है, और नेता का कार्य व्यक्ति को उसके साथ पकड़ना है। आप एक दूसरे को घंटी नहीं फेंक सकते।
अंधे आदमी की बफ़र का एक और रूप है खेल "स्थायी निवास"।
उसकी आंखों पर पट्टी के साथ प्रस्तुतकर्ता खुद को तीन शब्द कहता है: "आधा-मृत, मृत, जीवित", प्रतिभागियों ने उसे "रोक" कहा!
यदि वे उस समय उसे रोकते हैं जब वह पहला शब्द बोलता है, तो उन्हें एक पैर पर कूदना होगा, दूसरा - फ्रीज और आगे बढ़ना नहीं, तीसरा - खेल क्लासिक अंधे आदमी की बफ के नियमों के अनुसार विकसित होता है।

सभी बच्चे कंधे से कंधा मिलाकर बैठते हैं, अपने घुटनों पर बंद हथेलियाँ रखते हैं, प्रस्तुतकर्ता बारी-बारी से हर एक के पास जाता है, अपनी हथेलियों को खिलाड़ियों के हाथों में जकड़े हुए रिंग के साथ रखता है और अंगूठी एक खिलाड़ी के पास नहीं होती है।
जब प्रस्तोता सभी खिलाड़ियों को बायपास करता है, तो उसे चिल्लाना होगा: "अंगूठी, अंगूठी, पोर्च पर बाहर जाओ!"
जिसको अंगूठी मिली वह नेता को चलाता है, और उसके बगल में बैठे लोग उसे पकड़ने की कोशिश कर रहे हैं।

खिलाड़ी अपने पैरों को बढ़ाकर और घुटनों के बल झुककर एक तंग घेरे में बैठते हैं।
एक खिलौना जल्दी से एक दूसरे के घुटनों के नीचे से गुजरता है।
वे सभी जो बैठे हैं, वही आंदोलन दोहराते हैं, जैसे कि उस पर से गुजरते हुए।
मेजबान का कार्य उस खिलाड़ी को पकड़ना है जिसने खिलौने को सौंपने का प्रबंधन नहीं किया था।
खेल का एक और संस्करण - एक वस्तु की खोज के साथ, जब खिलाड़ी अपनी पीठ के पीछे एक सेब या ककड़ी को एक दूसरे के पास करते हैं, यानी कुछ ऐसा होता है जो काटते समय तेज आवाज करता है।
ऐसा करने के लिए, सभी एक सर्कल में खड़े होते हैं, हाथों को उनकी पीठ के पीछे आयोजित किया जाता है।
मेजबान केंद्र में है। जब वह नहीं दिख रहा है, तो खिलाड़ी काटने की कोशिश करते हैं।
सूत्रधार का लक्ष्य यह निर्धारित करना है कि वर्तमान में ककड़ी किसके पास है। ऐसा करने के लिए, वह संदिग्ध प्रतिभागी के पास जाता है और कहता है: "हाथ।"
उसे दोनों हाथ दिखाने होंगे।
यदि इस प्रतिभागी के पास एक ककड़ी है, तो वह नया नेता बन जाता है, और पिछला नेता उसकी जगह लेता है।

बहु-रंगीन कार्डबोर्ड से तीन ताड़ के सिल्हूट बनाएं: लाल, पीले, हरे। ये सिग्नल हैं।
जब एक वयस्क हरी हथेली उठाता है, तो आप दौड़ सकते हैं, चिल्ला सकते हैं, बहुत शोर कर सकते हैं; एक पीले रंग की हथेली का मतलब है कि आप चुपचाप घूम सकते हैं और फुसफुसा सकते हैं, लाल हथेली के संकेत पर, बच्चों को जगह में फ्रीज करना चाहिए, चुप रहना चाहिए और स्थानांतरित नहीं करना चाहिए।
एक लाल हथेली के साथ खेल खत्म करो।

सभी बच्चे एक दायरे में खड़े होते हैं। नेता एक-एक करके सर्कल के केंद्र में टेनिस गेंदों को रोल करता है।
बच्चों को खेल के नियम के बारे में बताया जाता है: गेंदों को रोकना नहीं चाहिए और सर्कल से बाहर रोल नहीं करना चाहिए, उन्हें अपने पैरों या हाथों से धकेल दिया जा सकता है।
यदि प्रतिभागी गेम के नियमों का सफलतापूर्वक पालन करते हैं, तो प्रस्तुतकर्ता अतिरिक्त गेंदों में रोल करता है।
खिलाड़ी एक सर्कल में गेंदों की संख्या के लिए टीम रिकॉर्ड स्थापित करने का प्रयास करते हैं।

कुर्सियों पर बैठे या एक सर्कल में खड़े होकर, खिलाड़ी पड़ोसी को गिराए बिना गेंद को जितनी जल्दी हो सके पास करने की कोशिश करते हैं।
आप सबसे तेज संभव गति से एक-दूसरे को गेंद फेंक सकते हैं या इसे एक सर्कल में अपनी पीठ मोड़कर और अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखकर पास कर सकते हैं।
आप एक ही समय में खेल में कई गेंदों का उपयोग करके या अपनी आंखों को बंद करके खेलने के लिए कहकर व्यायाम को जटिल बना सकते हैं।

हर कोई, संगीत के लिए, एक स्वतंत्र दिशा में कमरे में घूमता है।
जब नेता एक बार अपने हाथों को ताली बजाता है, तो बच्चों को रोकना चाहिए और स्टॉर्क मुद्रा लेना चाहिए (एक पैर, पक्षों पर हथियार)।
यदि नेता दो बार थप्पड़ मारता है, तो खिलाड़ियों को मेंढक मुद्रा (बैठना, ऊँची एड़ी के जूते, एक साथ पैर की उंगलियों और घुटनों के बल, हाथों को फर्श पर पैरों के बीच रखना) लेना चाहिए।
तीन ताली के साथ, खिलाड़ी चलना शुरू करते हैं।

बच्चे संगीत और शब्दों की ताल पर थिरकते हुए एक-दूसरे से झूलते हैं:
"समुद्र चिंतित है - एक, समुद्र चिंतित है - दो, समुद्र चिंतित है - तीन। समुद्र का आंकड़ा, फ्रीज! "
अंतिम वाक्य सुनने के बाद, खिलाड़ियों को उस स्थिति में स्थिर होना चाहिए जिसमें संगीत बंद हो गया, और नहीं चला।
प्रस्तुतकर्ता सुंदर आंकड़े नोट करता है।
श्रेष्ठ का लेखक प्रस्तुतकर्ता बन जाता है।

खेल एक सर्कल में खेला जाता है।
इन्वेंटरी - कुर्सियां, जो खिलाड़ियों से कम होनी चाहिए। फिर प्रस्तुतकर्ता कहता है: "जिनके पास ... (बालों को गोरा करना, एक घड़ी, आदि) स्थान बदलते हैं।"
जिन लोगों के नाम पर हस्ताक्षर हैं, उन्हें जल्दी से उठना चाहिए और स्थान बदलना चाहिए, उसी समय प्रस्तुतकर्ता मुफ्त सीट लेने की कोशिश कर रहा है।
खेल का भागीदार, बिना कुर्सी के छोड़ दिया जाता है, नेता बन जाता है।

खिलाड़ी एक के बाद एक खड़े होते हैं और कंधों द्वारा पड़ोसी को लेते हैं।
पहला प्रतिभागी ड्रैगन का "सिर" है, अंतिम वाला "पूंछ" है। "सिर" को "पूंछ" तक पहुंचना चाहिए और इसे छूना चाहिए। ड्रैगन का "शरीर" अविभाज्य है।
जैसे ही "सिर" "पूंछ" पकड़ लेता है, यह "पूंछ" बन जाता है।
खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि प्रत्येक प्रतिभागी ने दो भूमिकाएं नहीं निभाई हों।

बच्चों को जोड़े में बांटा गया है, कंधे से कंधा मिलाकर, एक दूसरे को बेल्ट में एक हाथ से गले लगाया गया है, एक पैर को एक दूसरे के बगल में रखा गया है।
अब वे "जुड़वाँ बच्चे हैं।"
उन्हें कमरे के चारों ओर घूमने, बैठने, चारों ओर घूमने, लेटने, खड़े होने, खींचने, कागज से कुछ काटने, अपने फावड़े बाँधने के लिए आमंत्रित करें।

खिलाड़ियों को जोड़ियों में बांटा गया है।
एक सामने खड़ा है, दूसरा बंद आँखों के साथ हाथ की लंबाई पर खड़ा है।
पहले, गाइड, पहले धीरे-धीरे कमरे के चारों ओर घूमना शुरू कर देता है, "अंधा" उसका पीछा करता है, खो जाने की कोशिश नहीं कर रहा है।
खिलाड़ियों को पुल को पार करना होगा, गुफा के माध्यम से क्रॉल करना होगा, नदी पर कूदना होगा।
एक साथी को संकेत देने और समर्थन करने से, खिलाड़ी सभी बाधाओं को दूर करते हैं।
फिर आंदोलन की गति और गति बढ़ जाती है।
एक वयस्क यह सुनिश्चित करता है कि खुली आंखों वाला खिलाड़ी अपने साथी की देखभाल करता है, ध्यान से उसे बाधाओं के बीच मार्गदर्शन करता है।

प्रस्तुतकर्ता के संकेत पर, हर कोई एक मानव सिर की तुलना में बड़ा, थोड़ा छोटा रखता है, अपने सिर पर बजता है और एक वयस्क द्वारा दिखाए गए आंदोलनों का प्रदर्शन करते हुए उन्हें छोड़ने की कोशिश नहीं करता है।
खेल का एक और संस्करण। खिलाड़ी अपने सिर पर प्लास्टिक के छल्ले डालते हैं और आवंटित स्थान के चारों ओर बेतरतीब ढंग से घूमना शुरू करते हैं, एक-दूसरे को थोड़ा नोंचते हैं।
जिस खिलाड़ी ने कभी रिंग नहीं गिराई वह जीतता है।

बच्चों को सभी एक सीमित क्षेत्र की बेंच पर या किसी अन्य उभरी हुई सतह (उदाहरण के लिए, कई कुर्सियों पर) पर एक साथ फिट होना चाहिए, प्रत्येक प्रतिभागी का कार्य दूसरे का समर्थन करना है, न कि खुद का विरोध करना।

विभिन्न रंगों के मग फर्श पर रखे जाते हैं। प्रत्येक टीम का अपना रंग है।
एक वयस्क से संकेत पर, टीमें अपने स्वयं के रंग के हलकों को इकट्ठा करने के लिए दौड़ती हैं, उन्हें गिनती हैं और अपने कागज की शीट पर संख्या लिखती हैं।
सबसे तेज़ टीम जो मंडलियों की गणना करती है, सही ढंग से जीतती है।

अपने बच्चे को सपाट पैरों को विकसित करने से रोकने के लिए, आप उसे चंचल तरीके से कुछ मजेदार व्यायाम की पेशकश कर सकते हैं।
एक साथ फर्श पर बैठो, अपने जूते और मोजे हटा दें, अपने पैर की उंगलियों को फैलाएं। एक छोटी सी गेंद, कंकड़, प्लास्टिक के खिलौने, या अपने पैर के साथ एक कलम या पेंसिल लेने की कोशिश करें।
जब आप सफल हो जाते हैं, तो रोल प्ले करें और बॉल को एक-दूसरे को उछालें।
मुझे आश्चर्य है कि अगर आप दूसरे पैर की उंगलियों की मदद करके जल्दी से एक जुर्राब पर डाल सकते हैं?

प्रतिभागी एक दूसरे के साथ अपनी पीठ के साथ खड़े होते हैं, अपनी कोहनी के साथ इंटरलॉक करते हैं। यह एक बुलबुला निकलता है।
हर कोई चलना शुरू कर देता है, यह सलाह दी जाती है कि अन्य बुलबुले से न टकराएं, अन्यथा वे फट जाएंगे और खेल से बाहर निकल जाएंगे।
खेल का दूसरा संस्करण: विभिन्न आकारों के बुलबुले बनते हैं - दो, तीन लोग।
यदि दो समान बुलबुले टकराते हैं, तो वे निरस्त हो जाते हैं और आगे उड़ जाते हैं, यदि बड़े और छोटे बुलबुले टकराते हैं, तो छोटा एक बड़े में प्रवेश करता है।
खेल समाप्त होता है जब एक बड़ा बुलबुला बनता है।

सभी बच्चे मछली हैं, उनमें से एक शिकारी है।
जब एक वयस्क चिल्लाता है, "जहाज!", मछली एक दीवार के खिलाफ शरण लेती है, जब वह चिल्लाती है: "तूफान!" - दूसरे से, लेकिन शब्द "शिकारी!" भागने लगते हैं, जबकि शिकारी खुद को पाता है और सभी को पकड़ना शुरू कर देता है।

एक खोल (एक तकिया, एक विक्षेपित गेंद या उनकी पीठ पर एक नरम खिलौना) के साथ प्रतिभागियों को किनारे पर ले जाता है, फिनिश लाइन तक जाता है, और वापस समुद्र में लौटता है।
"सीगल" शब्द पर सभी को पहले से सहमत स्थान पर शरण में जाना चाहिए।
जिन लोगों ने प्रक्रिया में अपना शेल खो दिया था, वे इसे क्रॉल करते हैं, इसे अपनी पीठ पर रख देते हैं और आश्रय में भाग जाते हैं, जब तक कि सीगल (मां) शिकार करने के लिए बाहर नहीं निकल जाती।
कछुए, शिकार के एक पक्षी के चंगुल में फंस गए, एक दौर के लिए बाहर बैठे या प्रमुख सीगल बन गए।
इस खेल के एक और संस्करण में कछुआ (नेता) रस्सी से बने चक्र के केंद्र में अंडे (कंकड़) देता है या जमीन पर खींचा जाता है।
खिलाड़ी (सीगल) कछुए द्वारा पकड़े बिना अंडे चुराने की कोशिश कर रहे हैं।
पकड़ा गया खिलाड़ी कछुआ बन जाता है और मोर्चा संभाल लेता है।

कांटे हॉल के चारों ओर उड़ते हैं (ये बच्चे दौड़ते हैं और संगीत पर नाचते हैं)।
जब प्रस्तुतकर्ता कहता है, "हवा," कांटे हाथों की मदद से एक साथ चिपकना शुरू करते हैं।
जब हवा मर जाती है, तो वे अपने हाथों को अलग किए बिना, एक साथ फंस जाते हैं।
एक बड़ा कांटा बनने पर खेल समाप्त हो जाता है।

बच्चे नेता के हाथ की दिशा में झुकते हैं।
जब वह कहता है: "बिखरे हुए!", हर कोई चिल्लाता है।
और शब्दों को सुनना:
"लोग एक सख्त आदेश है, ट्रे-टा-टा, ट्रे-टा-टा,
वे अपने सभी स्थानों को जानते हैं ",
एक वयस्क द्वारा दी गई नई दिशा में दौड़ना और निर्माण करना।
आपको कम से कम समय में लाइन अप करने की आवश्यकता है।

खिलाड़ी एक कॉलम में खड़े होते हैं, लोगों की संख्या छह से अधिक नहीं होती है।
पहले और आखिरी खिलाड़ी अपने हाथों में रस्सी या रस्सी के सिरों को पकड़ते हैं।
नेता के आदेश पर, दोनों इसे अन्य प्रतिभागियों के पैरों के नीचे रखते हैं।
उसके बाद, पहला अंतिम हो जाता है, दूसरा पहला बन जाता है, खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि पहला खिलाड़ी अपनी जगह नहीं ले लेता।

दो टीमें खेल रही हैं, एक भगोड़ा और दूसरा कैच।
पहली टीम के सदस्यों ने एक छोटी गेंद को एक राउंडेल (लकड़ी की छड़ी) से मारा, जो विपरीत टीम के खिलाड़ियों में से एक द्वारा परोसा जाता है।
प्रत्येक खिलाड़ी के तीन प्रयास होते हैं; उन्हें समाप्त करने के बाद, उन्हें मैदान के विपरीत छोर तक दौड़ना होगा और वापस आना होगा (यह उनके किसी अन्य सदस्य के फेंकने के दौरान किया जा सकता है)।
कैच पकड़ने वालों को गेंद पकड़नी चाहिए।
यदि वे उसे उड़ते हुए पकड़ लेते हैं, तो वे स्वचालित रूप से भगोड़े हो जाते हैं, और यदि गेंद जमीन से टकराती है, तो उन्हें उसे ले जाना चाहिए और मैदान में दौड़ने वाले खिलाड़ियों को चित्रित करने का प्रयास करना चाहिए।
मैदान की सीमाओं के बाहर, आप नमक नहीं डाल सकते।

प्रस्तुतकर्ता सर्कल में खड़ा है, और बाकी इसके बाहर हैं। वे कूदते हैं, फिर बाहर कूदते हैं।
प्रस्तुतकर्ता अपने हाथों से सर्कल में उन बच्चों को छूने की कोशिश करता है।

नेता पिंस या क्यूब्स के एक पिरामिड सेट करता है। प्रत्येक प्रतिभागी एक गेंद को पकड़े हुए है।
खिलाड़ी गेंदें फेंकने लगते हैं, पिरामिड को तोड़ने की कोशिश करते हैं। जैसे ही वह खटखटाया जाता है, नेता उसे फिर से सेट करता है और उस रेखा पर चलता है, जहां से गेंदें फेंकी जाती थीं।
बाकी बच्चों को भी अपनी गेंदों को पकड़कर लाइन के ऊपर चलाना होगा।
दौड़ने वाला आखिरी खिलाड़ी नेता बनता है।

झाड़ियों और पेड़ों के साथ एक बड़े क्षेत्र पर, जबकि नेता सौ तक गिना जाता है, खिलाड़ी खुद को छिपाने और उससे छिपते हैं।
एक संकेत पर, वे प्रस्तुतकर्ता से संपर्क करना शुरू करते हैं, ताकि खुद को प्रकट न करें।
प्रस्तोता का कार्य अदृश्य को खोजने के लिए जगह छोड़ने के बिना है।
एक वयस्क से दूसरे संकेत पर, हर कोई खुद को प्रकट करता है, वह व्यक्ति जो नेता के सबसे करीब है और उसके द्वारा नहीं पाया जाता है उसे विजेता माना जाता है।

हर कोई आंखों पर पट्टी बांधे, एक वयस्क को निर्देश देता है: "आगे, पीछे, दाईं ओर दो कदम," आदि। आदि।
थोड़ी देर बाद, वह पुरस्कार के लिए जाने का आदेश देता है।
जो निर्देशों का सही ढंग से पालन करता था और पुरस्कार पाने वाला पहला था उसे उपहार के रूप में प्राप्त होता है।

मेजबान सीटी, खिलाड़ियों को आंखों पर पट्टी बांधने और उनकी दिशा बदलने के लिए संकेत देता है।
ध्वनियों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, आपको एक वयस्क खोजने की आवश्यकता है।

प्रस्तुतकर्ता 6 मीटर की दूरी पर और ध्वनियों का उपयोग किए बिना प्रतिभागियों में से एक को कॉल करने के लिए, बच्चों में से एक से पूछता है।
ऐसा करने के लिए, आपको हाथ, पैर और पूरे शरीर के साथ नाम के अक्षरों को दिखाने की आवश्यकता है।
यह मूल्यांकन किया जाता है कि बच्चा कितनी जल्दी कार्य के साथ मुकाबला करता है।

बच्चे दो वृत्त बनाते हैं।
बाहरी वृत्त पिंजरा है और आंतरिक चक्र पक्षी हैं।
हलकों को शादी के छल्ले के सिद्धांत के अनुसार जोड़ा जाता है।
संगीत के लिए, पक्षी बच्चों के हाथों से गुजरते हैं, एक पिंजरे का निर्माण करते हैं। जब संगीत बंद हो जाता है, तो पिंजरा बंद हो जाता है और पिंजरे में बंद पक्षी दूसरी टीम में चले जाते हैं।
खेल जारी है, लेकिन अब सर्कल उलट हैं।
थोड़ी देर बाद, आप देख सकते हैं कि किसका चक्र बड़ा हो गया है।

खेलने के लिए आपको एक भेड़िया मुखौटा और एक लाल हेडड्रेस की आवश्यकता होगी।
भेड़िया केवल उसी को पकड़ता है जिस पर वह पहना हुआ है।
टोपी एक ही खिलाड़ी द्वारा नहीं पहनी जाती है: बच्चे इसे एक-दूसरे को उछालते हैं।
वह खिलाड़ी, जिसके हाथों में "छोटी लाल टोपी" थी, उसे निश्चित रूप से डाल देना चाहिए और उसके बाद ही यह तय करना चाहिए कि इसे थोड़ी देर के लिए रखना है या अगले पर फेंकना है।

यह आवश्यक है, आंखों पर पट्टी बांधकर, गेंद से दस मीटर दूर जाने के लिए, फिर तितर बितर करें और इसे हिट करने का प्रयास करें।
ऐसा करना काफी मुश्किल है, लेकिन दर्शकों को ऊब नहीं होगा, क्योंकि यह देखने के लिए बहुत मज़ेदार है कि कैसे एक बच्चा, आश्वस्त है कि वह जानता है कि गेंद कहाँ है, अपने पैर से हवा काटता है।

हर कोई एक सर्कल में खड़ा होता है, अपने पैरों, कूल्हों, कंधों और बेल्ट को गले लगाने के साथ एक-दूसरे को कसकर गले लगाता है - यह एक मूसट्रैप है।
नेता एक दायरे में है। उसका कार्य सभी संभावित तरीकों से मूसट्रैप से बाहर निकलना है: "छेद" खोजने के लिए, किसी को खिलाड़ियों को अलग करने के लिए मनाने के लिए, कार्रवाई के अन्य तरीकों को खोजने के लिए, लेकिन बाहर निकलना।

खिलाड़ी जोड़े (आमतौर पर एक लड़का और लड़की) में एक के बाद एक खड़े होते हैं, हाथ जोड़ते हैं और उन्हें अपने सिर के ऊपर ऊंचा पकड़ते हैं। आड़े हाथों से, एक लंबा गलियारा प्राप्त किया जाता है।
जिस खिलाड़ी को जोड़ी नहीं मिली, वह "धारा के स्रोत" में चला जाता है और, गुथे हुए हाथों के नीचे से गुजरता है, एक जोड़ी की तलाश करता है।
हाथों को पकड़कर, नए जोड़े गलियारे के अंत तक अपना रास्ता बनाते हैं, और जिसकी जोड़ी टूट गई थी, वह शुरुआत में जाता है और गुथे हुए हाथों के नीचे से गुजरता है, वह उसे पसंद करता है जिसे वह पसंद करता है।
तो "ट्रिकल" लंबे समय तक चलता रहता है, लगातार।
जितने ज्यादा प्रतिभागी, खेल उतना ही मजेदार।

स्कूल के मैदान में अवकाश के दौरान एक विंटेज गेम बहुत मजेदार हो सकता है।
साइट पर, 1 मीटर चौड़ा एक गलियारा खींचा जाता है।
"मोआट" को ज़िगज़ैग तरीके से तैयार किया जा सकता है, कहीं संकरा, कहीं चौड़ा। खाई में दो नेता हैं, वे भेड़िये हैं।
अन्य सभी खिलाड़ी हार्स हैं।
छोटे जानवर खंदक के ऊपर से कूदने की कोशिश करते हैं (आप दौड़ नहीं सकते) और पकड़े नहीं जाते।
जब वे खंदक में होते हैं तो भेड़ियों को केवल हिरन पकड़ सकता है।
यह सभी नियम हैं, लेकिन अपने आप विकल्प लेकर आएं।

खेल में 2-3 मीटर लंबे और दो छोटे कंकड़ की मजबूत रस्सी की आवश्यकता होती है।
दो खिलाड़ी रस्सी और भाग के सिरों को पकड़कर खींचते हैं।
प्रत्येक खिलाड़ी से समान दूरी पर एक कंकड़ रखा जाता है।
संकेत पर, हर कोई अपने कंकड़ को पाने के लिए, प्रतिद्वंद्वी को खींचने की कोशिश करता है।

यह जापानी गेम चार या अधिक लोगों द्वारा खेला जा सकता है।
ऐसा करने के लिए, आपको डामर पर एक बड़ी झील को आइलेट और कैप के साथ खींचना होगा।
तीन लोग मेंढक बन जाते हैं और पानी में बैठ जाते हैं, जमीन पर बाहर निकलने का अधिकार नहीं है।
सारस को किनारे पर चलना चाहिए और मेंढकों को पकड़ने की कोशिश करनी चाहिए।
सारस को द्वीप से द्वीप तक कूदने का अधिकार है, लेकिन पानी में प्रवेश नहीं कर सकता।
अंतिम मेंढक एक सारस बन जाता है।

इस खेल में खिलाड़ियों की संख्या दस लोगों से है।
प्रतिभागियों को समान संख्या में लोगों की दो टीमों में विभाजित होना चाहिए और एक कप्तान चुनना चाहिए।
फिर टीमें एक दूसरे के विपरीत लंबाई में कोर्ट पर खड़ी होती हैं।
कप्तान को एक व्यक्ति को टोह लेने के लिए भेजना चाहिए, और स्काउट, बदले में, विरोधियों की पंक्ति तक पहुंचना चाहिए, जल्दी से उनमें से एक को छूना चाहिए और वापस भागना चाहिए।
यदि धावक ने पीछा छोड़ दिया है, तो वह अपनी टीम में लौटता है।
यदि प्रतिद्वंद्वी उसे छूने में कामयाब रहा, तो स्काउट विरोधी टीम का कैदी बन जाता है, और इसके विपरीत।
खेल समाप्त हो जाता है जब प्रतिभागियों में से आधे से कम टीम में से एक में रहते हैं।

दो टीमों को प्रत्येक पंक्ति में एक दूसरे से कुछ दूरी पर रखा जाता है, बीच में नेता होता है।
सभी खिलाड़ियों को सीरियल नंबर दिए गए हैं।
प्रस्तुतकर्ता एक स्कार्फ रखता है और संख्याओं को चिल्लाता है।
बच्चे, जिनके नाम उन्होंने लिए थे, उनके पास चले गए।
जो नेता से हेडस्कार्फ़ छीनता है और सबसे पहले अपनी सीट पर लौटता है, वह एक अंक अर्जित करता है।
एक निश्चित समय के बाद, अंकों की गणना की जाती है और लीडर टीम की पहचान की जाती है।

इस खेल में पांच या अधिक लोग भाग ले सकते हैं।
आप केवल सर्दियों में "बेलीका" खेल सकते हैं। ऐसा करने के लिए, प्रतिभागियों को हाथ पकड़ते हुए, बर्फ से एक बड़ी गेंद को रोल करने और उसके चारों ओर खड़े होने की आवश्यकता होती है।
खेल शुरू होता है, प्रत्येक प्रतिभागी को किसी व्यक्ति को हाथों को सर्कल के मध्य तक खींचने की कोशिश करनी चाहिए ताकि वह गेंद को अपने शरीर से स्पर्श करे।
यदि स्पर्श वास्तव में था, तो प्रतिभागी को एक दंड बिंदु दिया जाता है।
विजेता वह है जो गेंद को कभी नहीं छूता है।

खिलाड़ी अपने लिए घर बनाते हैं, और मेजबान "बेघर" रहता है।
कोरस में सभी चिल्लाते हैं: "घर!" - और उनकी जगहों पर बिखराव।
"बेघर" खिलाड़ियों में से एक से पूछता है: "क्या आप अंडे बेच रहे हैं?"
वह जवाब देता है: "मैं - नहीं, लेकिन वह, शायद, बेचता है" - और एक दोस्त को इंगित करता है, जिसे "बेघर" भेजा जाता है।
इस बीच, खिलाड़ियों को स्थानों को स्विच करना चाहिए। यदि नेता किसी और के घर पर कब्जा करने का प्रबंधन करता है, तो वह उसका मालिक बन जाता है, और शेष एक - नेता।

इस खेल में दस या अधिक लोग भाग ले सकते हैं।
सबसे पहले, आपको खिलाड़ियों में से एक नेता चुनना होगा।
उसके बाद, खिलाड़ी एक सर्कल में खड़े होते हैं, और रूमाल वाला नेता दो बार उसके चारों ओर चलता है, किसी की पीठ को छूता है, रूमाल को नीचे रखता है और चलाता रहता है।
खेल का सार इस तथ्य में निहित है कि प्रस्तुतकर्ता द्वारा छुआ गया खिलाड़ी एक रूमाल उठाता है, मेजबान से आगे निकल जाता है और अपनी जगह पर लौटता है।
इस मामले में, वह जीतता है।
यदि खिलाड़ी के पास नेता से आगे निकलने का समय नहीं है, तो वह हार जाता है और अपनी जगह ले लेता है।

छह लोगों से खेलते हैं।
खेलने के लिए दो छोटे स्कार्फ की आवश्यकता होती है।
खिलाड़ियों को समान आकार की दो टीमों में विभाजित किया जाता है और 10 मीटर की दूरी पर साइट के विपरीत पक्षों के साथ एक के खिलाफ एक को पंक्तिबद्ध किया जाता है।
हाथों को पीठ के पीछे रखा जाता है।
चयनित टीम के कप्तान, एक हेडस्कार्फ़ प्राप्त करने के बाद, पीछे से अपनी रैंकों के चारों ओर जाते हैं और स्पष्ट रूप से हेडस्कार्स को लाइन में शामिल प्रतिभागियों में से एक के हाथों में रखते हैं, ताकि अन्य को यह ध्यान न हो कि हेडस्कार्फ़ किसको दिया गया है।
तब प्रस्तुतकर्ता कहता है: "मुझे एक रूमाल दे दो!"
जिन लोगों के पास रूमाल होते हैं, वे जल्दी से बाहर निकलते हैं और उन्हें नेता को सौंप देते हैं, जो साइड लाइन पर बीच में खड़ा होता है।
रन आउट प्रतिभागियों में से कौन रूमाल पास करने वाला पहला खिलाड़ी है, उसे अपनी टीम के लिए एक अंक मिलता है।
अधिक अंक वाली टीम जीतती है।

दो समानांतर रेखाएं एक दूसरे से 4 मीटर की दूरी पर खींची जाती हैं।
खिलाड़ियों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है और समानांतर लाइनों के पीछे एक-दूसरे का सामना करने वाले रैंकों में खड़ा होता है।
एक खिलाड़ी स्वेच्छा से टीम में से एक को बुलाने के लिए दूसरी टीम के लिए चिल्लाता है, जिसमें से प्रत्येक सदस्य अपने पक्ष को आगे बढ़ाता है।
धावक, किसी को हाथ से पकड़कर, प्रतिद्वंद्वी को अपनी रेखा के लिए अदालत में खींचने की कोशिश करता है।
यदि वह उसे खींच लेता है, तो वह उसे अपना कैदी बना लेता है और उसे अपने पीछे रख लेता है।
यदि वह नहीं निकलता है, लेकिन वह खुद दूसरी टीम की लाइन से बाहर है, तो वह अपने विजेता की पीठ के पीछे हो जाता है।
फिर खिलाड़ी को दूसरी टीम द्वारा बाहर भेज दिया जाता है। वह प्रतिद्वंद्वी का हाथ पकड़ लेता है, जिसे वह अपनी लाइन पर खींचने की उम्मीद करता है।
वे विशेष रूप से जीत के मामले में उसे मुक्त करने के लिए कैदी के पास खींचने का प्रयास करते हैं।
इस तरह से टीम अपने खिलाड़ियों को भेजती है।
विरोधी टीम के किसी भी खिलाड़ी को टग के लिए चुना जा सकता है, किसी को भी आगे की ओर हाथ नहीं खींचना चाहिए।
आप केवल एक हाथ से खींच सकते हैं, दूसरे की मदद के बिना।
मुक्त कैदी टीम में अपनी जगह पर लौटता है।

खेलने के लिए आपको एक छोटे कंबल - एक जहाज की आवश्यकता होती है।
सभी बच्चे नाविक हैं और एक बच्चा एक कप्तान है। वह अपने जहाज से प्यार करता है और अपने नाविकों पर विश्वास करता है।
एक वयस्क खेल का नेतृत्व करता है। वह कप्तान को कार्य समझाता है: जहाज के केंद्र में होने के लिए और, मजबूत पिचिंग के क्षण में, तेज आवाज में नाविकों को "ड्रॉप एंकर!", "कार रोकें!" और "सभी ऊपर!" जहाज और नाविकों को बचाने के लिए।
फिर हर कोई कंबल के किनारों को पकड़ लेता है और धीरे-धीरे जहाज को हिलाना शुरू कर देता है।
मेजबान की कमान में "टेम्पेस्ट!" पिचिंग तेज हो जाती है।
कप्तान को उसके कार्य की याद दिलाई जाती है।
जैसे ही वह तेज आवाज में सभी आदेशों को चिल्लाता है, जहाज शांति से फर्श पर डूब जाता है और नाविक कंबल पर चढ़ जाते हैं - जहाज बच जाता है।
यदि कप्तान असाइनमेंट को ध्यान से सुनता है, तो वह आसानी से सामना कर सकता है और अपने जहाज को बचा सकता है।

अधिक प्रतिभागियों, और अधिक दिलचस्प खेल।
दो प्रतिभागी मछली हैं। बाकी जोड़े दो पंक्तियों में एक-दूसरे का सामना करते हुए एक-दूसरे का हाथ थामते हैं - यह एक जाल है।
मछली जाल से बाहर निकलना चाहती है, वह जानती है कि यह खतरनाक है, लेकिन स्वतंत्रता उसके आगे इंतजार करती है। उसे अपने पेट पर अकड़े हुए हाथों के नीचे क्रॉल करना चाहिए, जो एक ही समय में उसे जोर से पीठ पर स्पर्श करें, हल्के से उसे टैप करें, उसे गुदगुदी करें।
जाल से निकलकर, मछली अपने दोस्त की प्रतीक्षा कर रही है, उसके बाद रेंगते हुए, वे हाथ जोड़ते हैं और जाल बन जाते हैं।
भूमिकाओं को बदलने की प्रक्रिया दो या तीन बार दोहराई जाती है।

यह खेल एक काव्यात्मक शुरुआत के साथ एक अन्य प्रकार का कैच-अप है। चलते समय टॉडलर्स के लिए अच्छा है।
सभी एक सर्कल में खड़े होते हैं, हाथ मिलाते हैं।
भालू शावक बंद आँखों के साथ अंदर बैठता है।
सभी कोरस में शब्दों को दोहराते हैं और धीरे-धीरे सर्कल के केंद्र की ओर बढ़ते हैं।

टेडी बियर, टेडी बियर
अपनी मांद में सोता है।
हालांकि वह खतरनाक नहीं है
सावधान रहे।
तुम ऐसे नटखट हो
कभी नहीं विश्वास कर सकता हूं
अगर वह जाग गया
दौड़ो कहां।

तुकबंदी के अंत में, भालू अचानक कूद जाता है और बच्चों में से एक को छूने की कोशिश करता है।
जो पकड़ा जाता है वह भालू शावक बन जाता है।

पी.एफ. लेसगाफ्ट की परिभाषा के अनुसार, आउटडोर प्ले एक ऐसा व्यायाम है जिसके माध्यम से बच्चा जीवन की तैयारी करता है। आकर्षक सामग्री, खेल की भावनात्मक समृद्धि बच्चे को कुछ मानसिक और शारीरिक प्रयासों के लिए प्रेरित करती है। आउटडोर गेम की विशिष्टता बच्चे के लाइटनिंग-फास्ट, सिग्नल की त्वरित प्रतिक्रिया "कैच!", "रन!", "स्टॉप!" में है। और आदि।

आउटडोर खेल, सब से ऊपर, शारीरिक शिक्षा उपकरण . वे आंदोलनों को विकसित करने और सुधारने, चलने, दौड़ने, कूदने, चढ़ने, रेंगने, फेंकने, मछली पकड़ने आदि में संभव बनाते हैं। विभिन्न आंदोलनों को बड़ी और छोटी मांसपेशियों की जोरदार गतिविधि की आवश्यकता होती है, बेहतर चयापचय, रक्त परिसंचरण, श्वसन में योगदान देता है, अर्थात। शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि को बढ़ाना।

एक सक्रिय खेल एक बच्चे के ज्ञान और उसके चारों ओर की दुनिया के बारे में विचारों को फिर से भरने का एक अपूरणीय साधन है, सोच का विकास, सरलता, निपुणता, निपुणता, मूल्यवान नैतिक और अस्थिर गुण। प्रीस्कूलर बाहरी खेलों में कार्रवाई की स्वतंत्रता का एहसास करता है, जो भौतिक संस्कृति बनाने की अग्रणी विधि है। शैक्षणिक विज्ञान में, आउटडोर खेलों को बच्चे के सर्वांगीण विकास का सबसे महत्वपूर्ण साधन माना जाता है। बाहरी खेलों का गहरा अर्थ भौतिक और आध्यात्मिक जीवन में उनकी पूर्ण भूमिका है जो प्रत्येक राष्ट्र के इतिहास और संस्कृति में मौजूद है।

एक सक्रिय खेल को सबसे महत्वपूर्ण शैक्षणिक संस्थान कहा जा सकता है, जो शारीरिक और मानसिक क्षमताओं के विकास और नैतिक मानदंडों के विकास, व्यवहार के नियमों, समाज के नैतिक मूल्यों दोनों के लिए योगदान देता है।

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पूर्वावलोकन:

खेल और आउटडोर खेल

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए

संगीत - खेल खेल

खेल "संगीत सांप"

सभी खिलाड़ियों को तीन समूहों में विभाजित किया जाता है, जो साइट पर एक निश्चित स्थान पर स्तंभों में निर्मित होते हैं। बच्चों का प्रत्येक स्तंभ अपने लिए एक निश्चित माधुर्य चुनता है। उदाहरण के लिए: पहला समूह एक वॉल्ट्ज चुनता है, दूसरा समूह एक पोल्का चुनता है, तीसरा समूह एक टैंगो चुनता है। आप कार्टून या परी कथाओं से तीन अलग-अलग बच्चों के गीत भी चुन सकते हैं।

जैसे ही कोई एक धुन बजती है, उसे चुनने वाले कॉलम को हॉल के माध्यम से किसी भी दिशा में आगे बढ़ना चाहिए। लेकिन अचानक एक और राग सुनाई देता है, अगला कॉलम भी कार्य करता है, और पहले वाला मुख्य रुख में रुक जाता है या क्राउच पर जोर देता है। जब तीसरी धुन बजती है, तो कमांड्स की क्रियाएं समान होती हैं। संगीत को एक अलग क्रम में बजाया जा सकता है। यहां टीमों द्वारा चुने गए एक अन्य राग, या नेता का संकेत "अपने स्थानों पर", और फिर हर कोई स्तंभों में अपने मूल स्थान पर चलता है। जो भी कॉलम पहले बनाया गया है और वह अपने राग को पहचानते समय गलती नहीं करता है, वह जीत जाता है।

गेम "म्यूजिकल चेयर"

सभी खिलाड़ी केंद्र में अपनी पीठ के साथ एक सर्कल में कुर्सियों पर बैठते हैं। ड्राइविंग कुर्सी नहीं है। प्रत्येक प्रतिभागी को दो या तीन धुनें सौंपी जाती हैं।

ड्राइवर एक सर्कल में चलता है। अगर पहली धुन बजती है, तो लोग इसका अनुसरण करते हैं, जिसका संगीत है। फिर संगीत बदलता है, अन्य लोग उठते हैं और चालक का पालन करते हैं, और पहले कुर्सियों पर बैठते हैं, आदि। लेकिन अचानक एक मार्च लग रहा था, हर किसी को जल्दी से अपनी कुर्सियों से उठना चाहिए और एक सर्कल में ड्राइवर का पालन करना चाहिए। फिर संगीत बंद हो जाता है और बच्चे कुर्सियां \u200b\u200bलेने के लिए दौड़ते हैं। बिना जगह छोड़े ड्राइवर बन जाता है।

एक को छोड़कर सभी खिलाड़ी। एक गोला बनाएं। सर्कल के केंद्र में बंद आंखों वाला ड्राइवर है। बच्चे, हाथ पकड़कर, दायें (बायें) के घेरे में चलते हैं और कहते हैं: “हमने एक घेरा बनाया है, हम अचानक एक बार मुड़ेंगे (बच्चे दूसरी दिशा में मुड़ेंगे)। हम कैसे कहते हैं: "डीएपी, डीएपी, डीएपी, - किसकी आवाज़ का अनुमान है?" शब्द "सरपट, सरपट, सरपट" शिक्षक के निर्देश पर एक बच्चे द्वारा कहा जाता है। जब सभी शब्द कहे जाते हैं, तो चालक अपनी आँखें खोलता है और अनुमान लगाने की कोशिश करता है कि शब्दों को किसने कहा। यदि वह अनुमान लगाता है, तो जिसने शब्दों को बोला वह नेता बन जाता है।

खेल खेल

खेल "अपना संतुलन न खोएं"

खिलाड़ी बांह की लंबाई पर एक-दूसरे का सामना करते हैं। उनके पैर बंद हैं। अपने हाथों को छाती के स्तर तक उठाते हुए, प्रत्येक एक या दोनों हथेलियों से साथी पर वार करता है। आप अचानक अपनी बाहों को फैलाकर झटका चकमा दे सकते हैं। जो भी कम से कम एक पैर के साथ चलता है।

खेल "पिन किसे मिलेगा?"

स्टूल पर पिन या एक क्लब रखा जाता है। स्टूल के दोनों किनारों पर, 8 - 10 कदम, दो खिलाड़ी एक-दूसरे के सामने खड़े होते हैं। सिग्नल पर, हर कोई चलाता है, पिन को हथियाने के लिए सबसे पहले होने की कोशिश करता है।

टिक-टू-नॉक-गेम

प्रस्तुतकर्ता कहते हैं, बच्चों को संबोधित करते हुए: “अब हम जो खेल खेलने जा रहे हैं, उस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। याद रखें और शब्दों को दोहराएं - टोक - दस्तक। बच्चे कई बार शब्दों की इस श्रृंखला को दोहराते हैं, और उसके बाद ही प्रस्तुतकर्ता जारी रहता है: “जब मैं एक सीटी उड़ाऊंगा, तो पहली टीम के बच्चे कहेंगे: टिक। दो सीटी पर, दूसरी टीम कहेगी: ठीक है। दस्तक, - तीसरी टीम कहेगी, तीन सीटी सुनकर। विजेता वह टीम है जिसमें प्रतिभागी भाग लेंगे कम समय गलत हो।

खेल "उल्लू"

बच्चों के साथ खेल से कुछ दिन पहले, वे एक उल्लू की तस्वीर की जांच करते हैं, इसकी आदतों के बारे में बात करते हैं। वे यह जांचते हैं कि क्या बच्चे कीड़े के नाम जानते हैं, उन्हें पक्षियों और कीड़ों के आंदोलनों की नकल करना सिखाएं। बच्चों को कीड़े के बारे में पहेलियों को बताया जाता है, और फिर वे "उल्लू" कविता पढ़ते हैं और उनका विश्लेषण करते हैं।

जंगल में अंधेरा है

हर कोई लंबे समय से सो रहा है।

एक उल्लू सोता नहीं है

एक कुतिया पर बैठता है

यह कैसे उड़ेगा।

लोग एक दायरे में खड़े हैं। खिलाड़ियों में से एक बीच में आ जाता है, वह एक उल्लू का प्रतिनिधित्व करेगा। अन्य सभी बच्चे कीड़े, मकड़ियों, तितलियों, छोटे पक्षी हैं। मेजबान के आदेश पर: "दिन आ रहा है - जीवन में सब कुछ आता है!" - हर कोई एक दायरे में चलता है। इस समय उल्लू सो रहा है (चक्र के बीच में खड़ा है)। जब प्रस्तुतकर्ता आदेश देता है: "रात आती है - सब कुछ जमा देता है!" - पक्षी, कीड़े रुक जाते हैं और जम जाते हैं। इस समय उल्लू "शिकार करने के लिए बाहर निकलता है।" वह उन लोगों की तलाश करती है जो चलते हैं या हंसते हैं, और उन्हें अपने घोंसले में ले जाते हैं - चक्र के बीच में। वे उल्लू भी बन जाते हैं और जब खेल दोहराया जाता है तो वे सभी एक साथ "शिकार करने के लिए उड़ते हैं"।

दोनों टीमें एक-दूसरे के सिर के पीछे लाइन लगाती हैं। कप्तान चुने जाते हैं, जो वॉलीबॉल प्राप्त करते हैं। संकेत पर, प्रत्येक कप्तान गेंद को अपने सिर के ऊपर उठाता है, इसे पीछे खड़े व्यक्ति को देता है और आगे, गेंद हाथ से हाथ तक जाती है। जब गेंद कप्तान के पास लौटती है, तो वह उसे अपने सिर के ऊपर उठा लेता है। विजेता वह टीम है जिसकी गेंद कप्तान के पास तेजी से लौटती है।

ध्यान दें। सबसे पहले, बच्चों को एक आम सर्कल में बनाया जाता है और सभी के साथ खेलते हैं। जब बच्चे सभी आंदोलनों को सीखते हैं, तो उन्हें टीमों में विभाजित किया जाता है और उनके बीच प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं।

खेल "भ्रमित मत करो" ("नाक - कान - माथे")

मॉडरेटर प्रतिभागियों को खेल के नियम समझाता है: शब्द "नाक" के साथ आपको नाक को छूने की ज़रूरत है, शब्द "माथे" के साथ - माथे के साथ, आदि। जब बच्चे नियम सीखते हैं, तो वे सही ढंग से चेहरे, सिर के हिस्सों का नाम लेंगे, फिर खेल का एक अधिक जटिल संस्करण किया जाता है।

प्रस्तुतकर्ता बच्चों को भ्रमित करने की कोशिश करता है: "नाक - नाक - नाक - कान!" "कान" कहा जाने के बाद, प्रस्तुतकर्ता अपनी उंगली को ठोड़ी आदि से इंगित करता है। खेल बच्चों को शरीर, चेहरे, सिर के विभिन्न हिस्सों को ठीक करने में मदद करेगा, ध्यान, प्रतिक्रिया की गति को शिक्षित करेगा।

अपने आप को एक मैच खोजें

खिलाड़ी एक सर्कल में जोड़े में खड़े होते हैं, चालक अपने बीच में होता है। सिर के आदेश पर "आमने सामने!" प्रत्येक जोड़ी में खिलाड़ी एक दूसरे का सामना करते हैं। कमांड पर "बैक टू बैक!" वे एक दूसरे से मुंह मोड़ लेते हैं। कमांड पर "जोड़े में बदलाव!" हर कोई एक अलग साथी की तलाश में है। इस समय, ड्राइवर किसी के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करता है। जो बिना जोड़े के रह जाता है वह ड्राइवर बन जाता है।

खेल प्रतिक्रिया, ध्यान की गति विकसित करता है, व्यक्तिगत निर्देशों की समझ बनाता है, उन्हें स्मृति में रखने और उन्हें सही तरीके से निष्पादित करने की क्षमता।

खेल से खिलाड़ियों का ध्यान, उनकी श्रवण धारणा विकसित होती है, बच्चों को करीब लाने और उन्हें एक साथ लाने में मदद करता है।

लोग एक घेरे में खड़े हैं। बीच में ड्राइवर खड़ा है, जिसकी आंखें बंद हैं। शिक्षक (जिमनास्टिक या नृत्य) को दोहराते हुए बच्चे शिक्षक के बाद एक चक्कर में चलते हैं, फिर रुक जाते हैं। शिक्षक कहता है:

हम थोड़ा खेले

और अब हम एक दायरे में खड़े हो गए हैं।

पहेली बूझो:

तुम्हें किसने बुलाया, पता लगाओ?

शिक्षक चुपचाप खिलाड़ियों में से एक की ओर इशारा करता है, जो कहता है: "पता करो कि मैं कौन हूँ!" या "मुझे बुलाओ"। चालक को आवाज द्वारा पता लगाना होगा जिसने उसे संबोधित किया था।

खेल "दो हलकों में सल्की"

खेल में भाग लेने वाले दो सर्कल बनाते हैं: एक आंतरिक है, दूसरा बाहरी है। दोनों वृत्त विपरीत दिशाओं में चलते हैं। नेता के एक संकेत पर, वे रुक जाते हैं, और आंतरिक सर्कल के सभी खिलाड़ी बाहरी सर्कल में खिलाड़ियों को स्नान करने की कोशिश करते हैं, अर्थात। बैठने से पहले अपने हाथ से किसी को स्पर्श करें। डरे हुए बच्चे आंतरिक घेरे में खड़े होते हैं और खेल शुरू होता है। खेल तब समाप्त होता है जब बाहरी सर्कल (4 - 6) में कुछ खिलाड़ी बचे होते हैं।

खेल "हमें सुना नहीं जा सकता और न देखा जा सकता है"

ड्राइवर, आँख बंद करके, घास (स्टंप) पर बैठता है। बाकी को 20 चरणों में एक सर्कल में व्यवस्थित किया जाता है। खिलाड़ियों में से एक, जिसे नेता इंगित करता है, चालक को ध्यान से देखने के लिए शुरू होता है। वाहन चालक, जिसे सुनकर या सुनसान हो, को अपने हाथ से संकेत देना चाहिए कि यह आवाज़ किस दिशा से आ रही है। यदि वह दिशा को सही ढंग से इंगित करता है, तो वह ड्राइवर को बदल देता है। विजेता वह होगा जो जानता है कि चालक से कैसे संपर्क करें, कंधे को छूएं, और फिर नाम से बुलाएं। चालक को अपनी आवाज से अपने कॉमरेड को पहचानना होगा।

खेल श्रवण धारणा और स्मृति के विकास को बढ़ावा देता है।

झंडा खेल का पता लगाएं

एक छोटे से क्षेत्र में, प्रस्तुतकर्ता उन स्थानों में कई झंडे छिपाता है जहां उन्हें तुरंत नहीं पाया जा सकता है। झंडे की खोज के लिए 15 मिनट आवंटित किए जाते हैं, जिसके बाद एक संकेत दिया जाता है और हर कोई जो झंडा ढूंढता है, उसे शिक्षक के पास ले जाता है। जो अधिक झंडे लाता है वह जीतता है।

विकल्प: झंडे लाते हुए, खिलाड़ी कहते हैं कि उन्हें कहां और कैसे मिला। इसी तरह, आप किसी भी खिलौने को घर के अंदर और बाहर टहलने के लिए छिपा सकते हैं। इस खेल में, आप भाषण कार्य को भी जटिल कर सकते हैं। यदि बच्चा एक साथ दो वस्तुओं को पाता है, तो वह सजातीय सदस्यों के साथ एक वाक्य बना सकता है: "यहाँ एक बतख और एक मुर्गा है", "कट्या, एक बतख और एक मुर्गा ले जाए", "मेरे पास एक घन और एक घर है।"

गेम "पास - बैठो"

खिलाड़ियों को 5-6 लोगों की कई टीमों में विभाजित किया जाता है, कमांडरों को चुनते हैं और एक-एक करके एक कॉलम में लाइन में खड़े होते हैं। प्रत्येक स्तंभ के सामने, पहले 4 की दूरी पर उसका सामना करना पड़ता है, फिर 5-6 कदम, कप्तान बन जाते हैं। कप्तानों को गेंद मिलती है। संकेत पर, प्रत्येक कप्तान अपने कॉलम में पहले खिलाड़ी को गेंद फेंकता है। गेंद को पकड़ने के बाद, खिलाड़ी इसे कप्तान को देता है और बेंच पर बैठता है। कप्तान गेंद को दूसरे, तीसरे आदि पर फेंकते हैं। उनमें से प्रत्येक, कप्तान को गेंद लौटाता है, नीचे बैठता है। टीम के अंतिम खिलाड़ी की गेंद को प्राप्त करने के बाद, कप्तान इसे हटा देता है, और उसकी टीम के सभी खिलाड़ी कूद जाते हैं। जिस टीम के कप्तान ने पहली बार गेंद से जीत हासिल की।

खेल "तेज़ चलना"

खिलाड़ी एक लाइन में खड़े हो जाते हैं। ड्राइवर अदालत के दूसरी तरफ के खिलाड़ियों के पास अपनी पीठ के साथ खड़ा है। ड्राइविंग शिक्षक स्पष्ट रूप से कहता है: “जल्दी चलो, जम्हाई मत लो! रुकें!" जबकि वह इन शब्दों का उच्चारण कर रहा है, बच्चे जल्दी से चालक से संपर्क करने की कोशिश कर रहे हैं। कमांड के साथ "बंद करो!" उन्हें जगह में फ्रीज करना चाहिए। जिस किसी के पास अपनी जगह पर रुकने का समय नहीं है। कमांड का उच्चारण करने के बाद, ड्राइवर जल्दी से चारों ओर देखता है और निगरानी करता है कि लोग गेम के नियमों का पालन कैसे करते हैं। वे इस तरह से खेलते हैं जब तक कि किसी ने ड्राइवर को "पीछे" देखने से पहले समय नहीं दिया। ड्राइवर पर हमला करने वाला विजेता बन जाता है। खेल जटिल हो सकता है। ड्राइवर को धमकाने के बाद, वह बच्चों के पीछे भागता है, किसी को पकड़ने की कोशिश कर रहा है।

खेल "एक सर्कल में गेंद पासिंग"

दो टीमें दो अलग-अलग मंडलियों में एक-दूसरे के पीछे लाइन अप करती हैं। प्रत्येक टीम एक कप्तान चुनती है जो बड़ी गेंद प्राप्त करता है। संकेत पर, कप्तान अपने सिर के ऊपर से गेंद उठाता है और उसे वापस पास करता है। गेंद हाथ से हाथ तक एक सर्कल में गुजरती है। जब गेंद कप्तान तक पहुंचती है, तो वह इसे आगे बढ़ाता है, अर्थात्। विपरीत दिशा में। एक टीम जीतती है अगर गेंद कभी गिरती नहीं है और कप्तान के पास तेजी से लौटती है।

खेल का एक जटिल संस्करण।

गेंद कप्तान के पास लौटने के बाद, कप्तान की कमान में हर कोई अपनी पीठ को सर्कल के केंद्र में बदल देता है और गेंद को हाथ से दाहिनी ओर से गुजरता है, फिर सभी केंद्र की ओर मुंह करते हैं और गेंद को विपरीत दिशा में पास करते हैं। जब गेंद कप्तान के पास लौटती है, तो वह उसे अपने सिर के ऊपर उठा लेता है। सबसे पहले, शिक्षक खेल का संचालन करता है, सभी को एक सामान्य सर्कल में बनाता है। जब खिलाड़ी खेल के नियमों को सीखते हैं (गेंद को कैसे पास करना है, कब और कैसे चालू करना है), शिक्षक उन्हें दो टीमों में विभाजित करता है और उनके बीच प्रतिस्पर्धा आयोजित करता है। बच्चों को कार्य को बेहतर तरीके से सीखने के लिए, यह न केवल दिखाने के लिए, बल्कि प्रत्येक आंदोलन को नाम देने के लिए भी आवश्यक है।

खेल_ यात्रा

"उत्तरी ध्रुव की यात्रा"

कार्य:

• अंतरिक्ष में चपलता, गति और अभिविन्यास के विकास को बढ़ावा देना।
• फोकस और संतुलन के विकास को बढ़ावा देना।
• शिक्षक के भाषण पर ध्यान दें।

1. "फुल स्पीड फ़ॉरवर्ड" (जी। ग्लैडकोव) गीत के लिए हॉल में प्रवेश द्वार का आयोजन किया। संरेखण। शिक्षक बच्चों को बताता है कि आज वे उत्तरी ध्रुव पर जा रहे हैं। वे जहाजों (बेंच) पर यात्रा करेंगे। दो के एक स्तंभ में पुनर्गठन और बेंचों के किनारे बैठ गए। जहाज के कप्तान नियुक्त किए जाते हैं। यात्रा शुरू करने से पहले, आपको चालक दल की शारीरिक फिटनेस की जांच करने की आवश्यकता है।

शारीरिक फिटनेस जांच:

"सीढ़ी पर बाहर चल रहा है" - अलग-अलग हाथों की स्थिति के साथ एक बेंच पर चलना;

"यार्ड चढ़ाई" - घुटने मोड़ते हुए समर्थन में एक बेंच पर चढ़ना।

1. "पाल करने की तैयारी।" संगीत (जी। ग्लैडकोव) "सी सॉन्ग" (रोइंग, चढ़ाई, आदि की नकल) के लिए ओआरयू कॉम्प्लेक्स
2. उत्तरी ध्रुव पर आगमन। चालक दल (सफाई बेंच) का विघटन।

प्रशंसा करो, देखो

पोल कहीं आगे है।

वहां बर्फ और बर्फ की चमक

सर्दी अपने आप वहां रहती है।

उत्तर में मौसम परिवर्तनशील, ठंडा और बर्फ़ीला तूफ़ान यात्रियों से मिलता है। खेल "नॉर्थ विंड एंड साउथ विंड" (खेल "पंद्रह" के समान) आयोजित किया जाता है।

खिलाड़ी अदालत में स्वतंत्र रूप से बैठते हैं। दो ड्राइवरों का चयन किया जाता है, एक को एक लाल रूमाल या रिबन दिया जाता है, दूसरे को लाल। जिस पर नीले रंग का रूमाल ("उत्तरी हवा") होता है, वह बच्चों पर दाग लगाता है, और वे जगह में बने रहते हैं - वे "जमे हुए" थे, और लाल रूमाल ("दक्षिण हवा") वाले ड्राइवर "जमे हुए" बच्चों को छूते हैं, और वे, "पिघलना" “फिर से खेल में शामिल हैं। ड्राइवरों की एक अलग संख्या हो सकती है - एक नीले दुपट्टे के साथ दो, और एक लाल के साथ एक, आदि।

1. "एक नई भूमि की खोज"

हमारे चेहरे पर बर्फ के टुकड़े उड़ रहे हैं

और केवल बर्फ पर चित्र।

चलो एक साथ स्केट्स पर चलते हैं

खैर, पकड़ने की कोशिश करो!

जोड़ियों में पुनर्निर्माण। स्केटर आंदोलनों की नकल। श्वास को बहाल करने के लिए व्यायाम करें।

1. "ध्रुवीय भालू के साथ बैठक"। खेल "ध्रुवीय भालू" आयोजित किया जा रहा है

ड्राइवरों को चुना जाता है - "ध्रुवीय भालू", वे सहमत स्थान पर इकट्ठा होते हैं - "बर्फ" पर। बच्चे लाइन (घर में) के पीछे हॉल के विपरीत छोर पर हैं। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे "घर" छोड़ देते हैं और शब्दों के साथ बर्फ में चले जाते हैं:

यहाँ ध्रुवीय भालू कहाँ हैं?

वे बर्फ में दिखाई नहीं दे रहे हैं।

मुझे डर लग सकता है

मैं जल्द ही घर चला जाऊंगा!

इन शब्दों के बाद, भालू बाहर भागते हैं और लोगों को ("स्थान") पकड़ते हैं। बच्चों को जल्दी से घर की ओर भागना चाहिए, और जो पकड़े जाते हैं वे खुद भालू बन जाते हैं।

1. दादाजी फ्रॉस्ट का दौरा। एक सर्कल में गठन (ठंड के साथ खेल संस्करण)।
2. का गठन किया। हर कोई जहाजों पर चढ़ जाता है और वापस चला जाता है। श्वास और मांसपेशियों को विश्राम देने के लिए व्यायाम किए जाते हैं।

हर कोई ताली बजाता रहा

आम तौर पर, अधिक मज़ा।

हमारे पैरों ने दस्तक दी

तेज और तेज।

हम ताली बजाते हैं - ताली बजाते हैं,

हम ऊपर - ऊपर लात मार रहे हैं,

हम अपने हाथों को ऊंचा करेंगे

और आसान - साँस लेने में आसान।

बेड़ा जमीन के करीब पहुंच रहा है -

हमारा जहाज घर जाता है !!!

8. योग करना। हॉल से बाहर निकलने का आयोजन किया।

खेल_ यात्रा

"फूल - सात-फूल"

कार्य:

• लयबद्ध जिमनास्टिक अभ्यास करने की क्षमता को मजबूत करें।
• बच्चों को खेल के नियमों का पालन करने की क्षमता में व्यायाम करें।
• अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता में बच्चों का व्यायाम करें।
• एक-दूसरे के प्रति अच्छा रवैया बनाए रखें।

1. एक गीत और एक पंक्ति में गठन के साथ हॉल में प्रवेश। शिक्षक का कहना है कि आज एक असामान्य दिन है - जिम में एक फूल खिल गया है - सात रंगों का फूल। उनकी पंखुड़ियां अलग, सुंदर हैं। आज हम एक समय में एक पंखुड़ी उठाएंगे और इच्छाएं करेंगे, और एक फूल - सात-फूल इन इच्छाओं को पूरा करेंगे।
2. आइए जादू के गीत के शब्दों को याद करें और पहली पंखुड़ी चुनें:

तुम उड़ो, उड़ो, पंखुड़ी,

पश्चिम से पूर्व की ओर

उत्तर के माध्यम से, दक्षिण के माध्यम से

एक वृत्त बनाते हुए वापस आएं।

जैसे ही आप जमीन को छूते हैं

मेरी राय में नेतृत्व करने के लिए:

हम चाहते हैं कि आपका पसंदीदा मेल डब्लू डिज़नी के कार्टून "डक टेल्स" से आवाज़ करे।

माधुर्य ध्वनियों का एक टुकड़ा। इस कार्टून के नायकों को याद करते हुए, बच्चे "डैकलिंग्स का नृत्य" करते हैं।

1. बच्चे दूसरी पंखुड़ी चुनते हैं, जादू के शब्दों को दोहराते हैं और निम्नलिखित इच्छा को नाम देते हैं, जो नेता प्रदान करता है:

हम घोड़े की सवारी करना चाहते हैं!

सरपट, सरपट -

घोड़ों को कोई परेशानी नहीं है।

व्यापक, व्यापक, व्यापक कदम

हवा मेरे कानों में सीटी बजाती है।

हम एक ट्रॉट पर भागे - क्लिक करें, क्लिक करें, क्लिक करें।

उन्होंने लगाम खींची - रुकिए, रुकिए।

एक सरपट कदम पर बच्चे अपने स्थान पर पहुँचते हैं और बैठ जाते हैं।

4. तीसरी पंखुड़ी (तीसरी इच्छा)

हम कुछ और सवारी करना चाहते हैं!

चुग, चुग, पफ

मैं कश, गड़गड़ाहट,

मैं अभी भी खड़ा नहीं होना चाहता।

मैं पहियों से टकराता हूं, मुड़ता हूं,

जल्दी से बैठ जाओ

मैं इसे पंप करूँगा: चुग, चुग!

शिक्षक के पीछे के बच्चे जल्दी से एक स्तंभ बनाते हैं और उसके पीछे भागते हैं भिन्नात्मक चरणों में, हथियार मुड़े हुए, उंगलियां मुट्ठी में बंधी हुई।

गीत "कार" लगता है, बच्चे हॉल के चारों ओर स्वतंत्र रूप से चलते हैं।

हमने गाड़ी से चलाई

हम नदी पर पहुँचे

बीबी बी.बी.

बीबीसी

हमने पुल के ऊपर से चलाई

5. चौथी पंखुड़ी (चौथी इच्छा)।

थक कर हम लुढ़क गए

और अब हम उड़ना चाहते हैं!

नृत्य और लयबद्ध जिमनास्टिक का अभ्यास "बादल"

6. पांचवीं पंखुड़ी (पांचवीं इच्छा)।

आप वहां से उड़ गए

हम नहीं जानते कि कहां

तो हमें कुछ ले आओ

हम नहीं जानते क्या!

गेम "मैजिक हंसमुख तंबूरा" बच्चे एक सर्कल में बैठते हैं। शिक्षक एक रिंगिंग टैम्बोरिन से टकराता है और टैम्बोरिन को एक सर्कल में शुरू करता है। बच्चे शब्दों का उच्चारण करते हुए एक-दूसरे के पास जाते हैं:

आप रोल करते हैं, मजेदार टैम्बोरिन,

व्रत - हाथ से उपवास।

किसके पास एक हंसमुख तंबूरा है

वह अब हमारे लिए नृत्य करेंगे।

जिस किसी को भी गाने के आखिरी शब्दों पर झुनझुना बजता है वह एक सर्कल में चला जाता है और नृत्य करता है।

7. छठी पंखुड़ी (छठी इच्छा)।

हम साथ मिलना चाहते हैं कथा नायक! एक शर्त - यह अनुमान लगाया जाना चाहिए!

वह जानवरों और बच्चों का दोस्त है,

वह एक जीवित प्राणी है

लेकिन पूरी दुनिया में ऐसा है

अब नहीं है।

क्योंकि वह कोई पक्षी नहीं है

बाघ शावक नहीं, लोमड़ी नहीं,

बिल्ली का बच्चा नहीं, पिल्ला नहीं,

भेड़िया शावक नहीं, ग्राउंडहॉग नहीं।

लेकिन एक फिल्म के लिए फिल्माया गया

और लंबे समय से सभी के लिए जाना जाता है

यह प्यारा सा चेहरा

और इसे कहा जाता है ... (चेर्बक्का)।

नृत्य और लयबद्ध जिमनास्टिक व्यायाम "चेर्बस्का"

1. सारांश। अंतिम, सातवीं पंखुड़ी बनी हुई है - आखिरी इच्छा। आप लोग किस तरह की इच्छा करना चाहेंगे? आप एक-दूसरे को क्या चाहते हैं?

बच्चे एक दूसरे को अच्छे, दोस्ती की कामना करते हैं, ताकि फूल एक बार फिर खिल जाए - उनके जिम में सात-फूल।

खेल - यात्रा शिक्षक के पीछे एक लगा हुआ गीत "दुनिया में सब कुछ सच हो रहा है।"

खेल_ यात्रा

खज़ाना की खोज करने वाले

कार्य:

• जांघ के ऊंचे उठने और निचले पैर को भारी करने के साथ जॉगिंग को ठीक से करने का तरीका जानने के लिए।
• बच्चों को संगीत के लिए एक कान विकसित करने के लिए, संगीत के एक टुकड़े की तेज और शांत ध्वनियों के बीच अंतर करने की क्षमता।
• बच्चों को मौखिक निर्देशों का पालन करने की क्षमता में व्यायाम करें।
• उद्देश्यपूर्णता, आपसी सहायता, बाधाओं पर काबू पाने में साहस पैदा करना।

1. संरेखण। शिक्षक का संदेश:

आज हम खजाना ढूंढते फिरते हैं,

हमें कई कठिनाइयों का अनुभव करना पड़ेगा।

आइए गंभीरता से आपके साथ तैयारी करें,

खतरों से निपटने के लिए संभव था।

1. एक सर्कल में पुनर्निर्माण। पुनरावर्ती के साथ सामान्य विकासात्मक अभ्यास:

चलिए बिना रुके चलते हैं,

हम अभ्यास शुरू करते हैं:

हाथ ऊपर उठाए - एक,

नाक के ऊपर, आंखों के ऊपर।

व्यायाम दो -

हाथ की स्थिति अलग है।

चलिए बनाते हैं

बहुत खुशी के साथ प्रदर्शन करते हैं।

और तीसरा अभ्यास हमारे पास है

कंधों को हाथ - परिपत्र गति

आगे - आगे, पिछड़ा - पिछड़ा,

यह हमारे लोगों के लिए उपयोगी है।

और अब हम उन्हें बिना किसी कठिनाई के झुका देते हैं,

ताकि ताकत वीर हो।

फिर हम धड़ की ओर बढ़ते हैं -

आठ ढलान होना चाहिए।

सबसे पहले, दो बार आगे झुकें,

फिर दो बार वापस - आलसी मत बनो!

दाएं और बाएं झुकें

इसे खूबसूरती से करें - गलत मत समझिए।

अपने पैरों पर ध्यान दें।

गहरी स्क्वैट्स करें।

अब आपको वास्तव में कूदने की जरूरत है,

स्प्रिंग अप - एक साथ डाउनलोड करें!

बस हमारे खजाने की तलाश है

तेज आंखों वाले बच्चों को एक नजर की जरूरत होती है।

आँखों के लिए व्यायाम

चलो अब हम यह करें!

3. आंखों के लिए व्यायाम (बैठने की स्थिति में प्रदर्शन):

• अपने सामने एक बिंदु को देखें, फिर अपने टकटकी को दाएं, बाएं, ऊपर, नीचे ले जाएं; 3 - 4 बार दोहराएं।
• एक नज़र के साथ, एक नाव (2 बार), एक इंद्रधनुष (2 बार), एक दिशा में एक चक्र और दूसरा (2 बार) खींचना;
• जल्दी से झपकी लें और अपनी हथेलियों से अपनी आँखों को ढँक लें, गर्माहट महसूस करें।

यह समझने के लिए कि वह बहरा नहीं है,

चलो संगीत के लिए अपने कान की जांच करें।

हम एक सर्कल में एक साथ चलते हैं

चलो हमारे हाथ एक साथ दस्तक देते हैं।

4. नृत्य और लयबद्ध जिमनास्टिक का अभ्यास। एक सर्कल में दौड़ना "

5. बाधाओं के साथ चलना।

और अब हम एक साथ हैं, साहसपूर्वक

चलो काम पर चलें।

हमें खजाना मिलना चाहिए,

बच्चे बाधाओं का इंतजार कर रहे हैं।

बच्चे मानचित्र का पालन करते हैं (शिक्षक द्वारा तैयार):

• "पहाड़ की चोटियों पर काबू पाने" - जिमनास्टिक उपकरण, मैट की एक पहाड़ी आदि पर चढ़ना।
• "एक तूफानी नदी को पार करना" - एक बेंच पर चलना।
• "एक भूमिगत मार्ग से गुजरना - एक सुरंग" - हुप्स के माध्यम से चलना या तंग रस्सियों के नीचे चढ़ना।
• "लुटेरों के शिविर से गुजरना" - लोग दीवार के साथ चुपके कर रहे हैं।

1. अब वे जगह पर आए हैं,

हम एक खजाने की तलाश में हैं - हम निष्पक्ष खेलते हैं!

खेल "एक वस्तु खोजें"

1. सारांश। हॉल के चारों ओर घूमना।

इंटरनेट पर समय व्यतीत करें:

यहां आपको सबसे लोकप्रिय और आम मिलेगा खेल खेल बच्चों के लिए, साथ ही साथ उनके विस्तृत विवरण... ऐसा करने के लिए, संबंधित पृष्ठों पर जाएं:

एक व्यक्ति को न केवल आध्यात्मिक रूप से विकसित किया जाना चाहिए, बल्कि शारीरिक रूप से भी। और यह विकास बचपन से शुरू होना चाहिए। शारीरिक विकास न केवल आपको अपने शरीर को अच्छे आकार में रखने की अनुमति देता है, बल्कि त्वरित प्रतिक्रिया, आंदोलनों की सटीकता और ध्यान की एकाग्रता सुनिश्चित करता है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे के शारीरिक विकास के लिए उसे प्रशिक्षण में ले जाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है खेल खंड और पैसा खर्च करो।

बच्चों के लिए खेल खेल बच्चे को बहुत सारी सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने, ऊर्जा खर्च करने और शरीर का व्यायाम करने की अनुमति देगा। ऐसे खेलों की विविधता इतनी शानदार है कि सभी उम्र के बच्चों को वह पसंद आएगा जो उन्हें पसंद है। यह ऐसा सक्रिय मनोरंजन है जो एक बच्चे में खेल के लिए एक प्यार के विकास के लिए एक उत्कृष्ट शुरुआत होगी। और सबसे महत्वपूर्ण बात, इस तरह के मनोरंजन से बच्चे को अच्छा स्वास्थ्य मिलेगा।

खेल उपकरण के साथ खेल खेल

बॉल गेम सभी उम्र के बच्चों के लिए एक पसंदीदा शगल है। इस तरह के खेलों के लिए, आपको केवल एक गेंद और एक बच्चे की इच्छा की आवश्यकता होती है। इस खेल उपकरण के साथ मनोरंजन बच्चों और कई बच्चों की एक बड़ी कंपनी के अनुरूप होगा। ये खेल खतरनाक नहीं हैं। गर्म मौसम के दौरान बाहर गेंद के साथ खेलना उचित है। और ग्रीष्मकालीन मनोरंजन एक गेंद के बिना पूरी तरह से असंभव है।

आप विभिन्न प्रकार के खेल गेंद खेल सकते हैं:

1. आउटडोर खेल। शायद कोई भी इस तरह के खेलों की संख्या की गिनती नहीं कर सकता है। प्रसिद्ध प्रतिनिधि प्रसिद्ध "", "", "" हैं।

2. खेल खेल। इस मामले में, बच्चे प्रसिद्ध खेल क्लबों के सदस्य की तरह महसूस कर सकते हैं। इन खेलों में, बेशक, बेसबॉल आदि शामिल हैं।

4. लड़कियों के लिए हुप्स वाला गेम दिलचस्प होगा।

5. एक लंघन रस्सी के साथ, आप लड़कों और लड़कियों के लिए कई दिलचस्प खेल के साथ आ सकते हैं।

सीढ़ी, क्षैतिज सलाखों, स्लाइड, झूलों और अन्य उपकरण आपके बच्चे में खेल में और भी अधिक रुचि विकसित करने में मदद करेंगे।

बच्चों के लिए खेल खेल वयस्कों के लिए भी बहुत मजेदार होंगे। इस तरह के सक्रिय पारिवारिक अवकाश माता-पिता और बच्चों के करीब बनने में मदद करेंगे।

शारीरिक फिटनेस के लिए फायदेमंद होने के अलावा, इस तरह का मनोरंजन अन्य बच्चों के साथ संवाद करने में बच्चे के लिए एक जबरदस्त अनुभव भी लाता है। यह सामूहिक मनोरंजन है जो बच्चे को स्वतंत्रता सीखने की अनुमति देता है, एक नेता बनने की इच्छा सिखाता है, कठिनाइयों को दूर करता है, स्थिति से बाहर के तरीकों की तलाश करता है और आसानी से हार का भी अनुभव करता है, क्योंकि इस मामले में यह सिर्फ मनोरंजन है। जैसे ही आपका बच्चा बड़ा होगा, ये कौशल काम आएंगे।

नकद निवेश के साथ मज़ा

ऐसे खेल हैं जिन्हें बच्चे खेलना पसंद करेंगे, लेकिन उन्हें नकद इंजेक्शन की आवश्यकता है। बच्चों को पूल गेम बहुत पसंद हैं। इसके अलावा, एक बच्चा हॉकी खिलाड़ी की तरह महसूस कर सकता है, अगर युवा हॉकी खिलाड़ी के लिए एक सेट है। आप एक क्रोकेट सेट आदि खरीद सकते हैं और रोलरब्लाडिंग की तुलना में एक बच्चे के लिए और अधिक मजेदार क्या हो सकता है।

और अगर माता-पिता घर के लिए एक दीवार बार खरीद सकते हैं, तो बच्चे पूरे साल खेल खेल में भाग ले सकते हैं। यदि बच्चा विभिन्न प्रकार के मार्शल आर्ट्स पसंद करता है, तो आप उसे एक विशेष बच्चे के नाशपाती के साथ बॉक्स की पेशकश कर सकते हैं। अब बच्चों के लिए सामानों का बाजार बच्चों के लिए सभी प्रकार के खेल उपकरणों से भरा हुआ है।

लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि सबसे अधिक बार, एक बच्चे के लिए, मूड सबसे पहले एक भूमिका निभाता है, और यह नहीं कि खिलौना कितना पैसा खर्च करता है। आखिरकार, आप उपलब्ध टूल से "" खेलने के लिए इन्वेंट्री एकत्र कर सकते हैं, या आप स्टोर में एक विशेष सेट खरीद सकते हैं, लेकिन गेम का सार नहीं बदलेगा। आप पतंग भी खरीद सकते हैं, या आप इसे स्वयं बना सकते हैं, और अपने श्रम के परिणाम का अनुभव करना अधिक सुखद है।

और अगर बच्चा बाहरी गतिविधियों को पसंद नहीं करता है, या माता-पिता बच्चे को शांत करना चाहते हैं, तो आपको साइट के "" खंड में प्रस्तुत किए जाने वाले शांत खेलों पर ध्यान देना चाहिए।

माता-पिता जो बच्चे के शारीरिक और बौद्धिक विकास दोनों की परवाह करते हैं, बच्चों के लिए सक्रिय और निष्क्रिय खेलों को संयोजित करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। आप सीख सकते हैं कि साइट पेज "" पर बुद्धि और क्षमताओं को कैसे विकसित किया जाए।

बच्चों और वयस्कों के लिए गेम की एक विस्तृत श्रृंखला जो कंप्यूटर को शामिल नहीं करती है, साइट "" के मुख्य पृष्ठ पर प्रस्तुत की जाती है।

आप हमारे संसाधन पर कोई भी गेम या पेज आसानी से खोज सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको इसका उपयोग करने की आवश्यकता है - यह बहुत सुविधाजनक और समझने योग्य है।

हम सभी इस बात को अच्छी तरह से जानते हैं कि बच्चे के स्वस्थ और सही ढंग से विकसित होने के लिए, नियमित शारीरिक गतिविधि का बहुत महत्व है। उनके लिए धन्यवाद, आपके बच्चे की मुद्रा सही ढंग से बनती है, प्रतिरक्षा बढ़ जाती है और वह सभी प्रकार के संक्रामक रोगों के लिए अधिक प्रतिरोधी हो जाता है।

लेकिन हर दिन नीरस अभ्यास करने के लिए एक बच्चा प्राप्त करना काफी मुश्किल है, क्योंकि वे जल्दी से उनसे ऊब जाते हैं। इस स्थिति से बाहर का रास्ता खेल खेल है। वे आपके बच्चे को आवश्यक शारीरिक गतिविधि प्रदान करने में मदद करेंगे, और साथ ही उसे बहुत सारी सकारात्मक भावनाएँ और इंप्रेशन भी प्राप्त होंगे।

जैसा कि सभी मुद्दों में है कि बच्चों को चिंता है, जब एक खेल खेल चुनते हैं, तो बच्चे की उम्र को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रत्येक उम्र में शारीरिक और मानसिक विकास दोनों की अपनी विशेषताएं हैं।

उदाहरण के लिए, स्कूली बच्चों के लिए तैयार किए गए खेल टॉडलर्स के लिए उपयुक्त नहीं हैं। बच्चा खेल के नियमों को याद रखने में सक्षम नहीं है। माता-पिता के लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को खेल प्रक्रिया का आनंद लेने के लिए सब कुछ करना है।

हम आपको सभी उम्र के बच्चों के लिए तैयार किए गए सर्वश्रेष्ठ खेल खेल प्रदान करते हैं।

तो, आइए 3 साल से कम उम्र के सबसे छोटे बच्चों के लिए खेल शुरू करें।

आंदोलनों के समन्वय के लिए एक खेल। उसके लिए, आपको केवल अपनी कल्पना और अपने बच्चे के ध्यान की आवश्यकता है। उसे दिखाएं कि भालू कैसे चलता है, पैर से पैर तक झूलता है, कैसे एक घोड़ा सरपट दौड़ता है, कैसे एक बन्नी कूदता है, आदि। बच्चे का कार्य: आप के बाद सभी आंदोलनों को दोहराने के लिए। आप जानवरों की आवाज़ के समान विभिन्न ध्वनियाँ भी बना सकते हैं।

पाँच कदम। इस गेम को आपके बच्चे को अंतरिक्ष में नेविगेट करना सिखाना चाहिए। खेलने के लिए आपको आवश्यकता होगी: एक खिलौना, रस्सी, दुपट्टा या दुपट्टा। खिलौने को एक शाखा से बांधा जाना चाहिए ताकि बच्चा पहुंच सके और उसे गले लगा सके। फिर आप बच्चे को आंखों पर पट्टी बांधते हैं, और उसे खिलौना से पांच कदम दूर होना चाहिए, चारों ओर मुड़ें और विपरीत दिशा में पांच कदम उठाएं और खिलौने को गले लगा लें।

"सुरंग"। कई कुर्सियों से बाहर एक सुरंग बनाओ, आप इस खेल के लिए सभी परिवार के सदस्यों को भी आमंत्रित कर सकते हैं, उन्हें अपने पैरों को चौड़ा करना होगा। बच्चे का कार्य इस सुरंग के माध्यम से एक कार का नेतृत्व करना या गेंद को रोल करना है।

"बाल्टी में जाओ।" इस खेल के लिए कुछ बाल्टी और गेंदें लें। बच्चे का कार्य बाल्टी को गेंद से मारना है, और अधिक हिट, बेहतर है। साथ ही इस तरह से आप बच्चे को रंगों में अंतर करना सिखा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, मूल रंगों (लाल, पीले, हरे और नीले) और एक ही रंग की गेंदों के बाल्टी लें। इसके अलावा, यह गेम आपके बच्चे को आवश्यक वस्तु से दूरी की गणना करने के लिए, साथ ही साथ थ्रो के बल को भी सिखाएगा।

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए, निम्नलिखित खेलों की पेशकश की जा सकती है:

"हंसमुख विदूषक"। इस गेम की कोई विशेष आवश्यकता नहीं है। आपको बस इतना करना है कि अपने बच्चे के साथ किसी भी मज़ेदार संगीत के बारे में बेवकूफ बनाना है। और अगर आपके पास लाल सर्कस वाले नाक के रूप में ऐसी सर्कस विशेषताएं हैं, तो खेल और भी मजेदार होगा। आप कोई भी व्यायाम कर सकते हैं: डांस, जंप, स्क्वाट, बेंड, फर्श पर बैठें और झुकें। बच्चे का कार्य: आपके बाद सब कुछ दोहराना। मुख्य बात यह है कि बच्चे को मज़े करना है।

"फूल"। यह खेल कल्पना के बारे में है। बच्चे को एक फूल के रूप में खुद की कल्पना करनी चाहिए। सबसे पहले, वह एक बर्तन में बीज की तरह, अपने पैरों को गले लगाना चाहिए। और फिर, एक अंकुर की तरह, धीरे-धीरे उठो, अपने पत्तेदार हाथों को फैलाना और सूरज तक पहुंचना।

"एक बाइक"। इस अभ्यास के लिए, आपको और आपके बच्चे को अपनी पीठ के बल लेटने और अपने पैरों को आराम देने की आवश्यकता होती है, और फिर आंदोलनों का प्रदर्शन करें जैसे कि आप एक साइकिल की सवारी कर रहे थे।

और क्या?

प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों के लिए, समूह खेलों की पेशकश की जा सकती है, क्योंकि वे न केवल गतिशीलता के विकास में योगदान देंगे, बल्कि अन्य बच्चों के साथ संचार स्थापित करने में भी मदद करेंगे। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि इस उम्र में बच्चे अभी तक जटिल नियमों को याद नहीं कर सकते हैं।

इसलिए, हम सभी प्रकार के रिले दौड़ जैसे खेलों की सलाह दे सकते हैं, जिसका उद्देश्य, एक नियम के रूप में, जल्दी से एक निश्चित कार्रवाई करना है, उदाहरण के लिए:

"काउंटर रिले"। प्रत्येक टीम आधे में विभाजित है, और एक दूसरे से एक निश्चित दूरी पर खड़ी है। फिर बैटन वाला खिलाड़ी अपनी टीम के खिलाड़ियों को चलाता है, जो विपरीत होते हैं, और अगले खिलाड़ी को बैटन पास करते हैं, जिसके बाद वह पंक्ति के अंत में खड़ा होता है। विजेता टीम वह टीम होती है जिसके खिलाड़ी पूरी तरह से पदों की अदला-बदली करते हैं और अपने विरोधियों की तुलना में तेजी से करते हैं।

"ट्रेन रिले रेस"। टीमों के सामने एक प्रारंभिक रेखा खींची जाती है, जिसके बाद स्टैंड (गेंदों, क्यूब्स, आदि) को लगभग 10 मीटर की दूरी पर रखा जाता है। पहले खिलाड़ियों का कार्य काउंटर क्लॉकवाइज के चारों ओर दौड़ना और अपनी टीम के खिलाड़ियों के पास वापस जाना है, जिसके बाद दूसरे खिलाड़ी उनके साथ जुड़ते हैं, कमर पर पकड़े हुए, दो खिलाड़ी पहले से ही काउंटर के चारों ओर दौड़ते हैं और तीसरे खिलाड़ी आदि के लिए वापस आते हैं, जब तक कि पूरे खिलाड़ी पार नहीं हो जाते। प्रारंभिक रेखा।

"गेंद के साथ रिले"। टीमों में, खिलाड़ी एक दूसरे से 2 कदम की दूरी पर खड़े होते हैं। संकेत के बाद, निर्देशन खिलाड़ी पहले से सहमत तरीके से अपनी टीम के खिलाड़ियों को गेंद देता है। गेंद के साथ अंतिम खिलाड़ी चलता है और स्तंभ के सामने खड़ा होता है, और फिर गेंद को फिर से पास करता है। विजेता वह टीम है जिसके साथ मार्गदर्शक खिलाड़ी कॉलम के प्रमुख पर लौटने वाला पहला खिलाड़ी है।

किशोरों के बारे में क्या?

किशोरों का शरीर अधिक लचीला हो जाता है। इसलिए, उन्हें सुरक्षित रूप से ऐसे टीम गेम की पेशकश की जा सकती है जिसमें लंबे समय तक रन, गति और सक्रिय आंदोलनों की आवश्यकता होती है। किशोरों को खेल के खेल पसंद होंगे जैसे कि पायनियरबॉल, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, फुटबॉल, आदि। आवश्यक शारीरिक गतिविधि के अलावा, उनके पास टीम का हिस्सा बनने का अवसर होगा, जबकि पूरी टीम के समग्र परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रत्येक खिलाड़ी को सौंपे गए कुछ कार्यों का प्रदर्शन करना होगा।

सामान्य तौर पर, गेंद सबसे लोकप्रिय खेल उपकरण है। इसलिए, विभिन्न उम्र के बच्चों के विकास के लिए गेंद के साथ आउटडोर खेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

इसलिए, सबसे छोटे बच्चों के लिए, यह सभी प्रकार के खेल हो सकते हैं, जिसमें खिलाड़ियों को विभिन्न तरीकों से गेंद को हाथों से पास करने की आवश्यकता होती है, गेंद को पकड़ना या इसे सभी प्रकार के लक्ष्यों के साथ हिट करना है। बड़े बच्चों के लिए, गेंद का उपयोग रिले दौड़ और विभिन्न खेलों में किया जा सकता है।

लेकिन आपका बच्चा केवल ताजा हवा में सबसे उपयोगी शारीरिक गतिविधि प्राप्त कर सकता है। फुटबॉल, वॉलीबॉल इत्यादि जैसे बॉल गेम इसमें आपकी मदद करेंगे।

इसके अलावा, प्रकृति में, आप अपने बच्चे के साथ बैडमिंटन या खेल खेल सकते हैं। आपने शायद ही बाद के बारे में सुना हो। यह एक नया खेल है जो केवल 2010 में दिखाई दिया था। इसके लिए, आपको दो विशेष नरम "प्लेट" और एक गेंद की आवश्यकता होगी जो उन्हें बहुत आसानी से उछाल देती है।

इस खेल का फायदा हर कोई उठाता है खेलों का उपकरण, और "प्लेटें" और गेंद नरम सामग्री से बने होते हैं जो किसी भी स्थिति में किसी को चोट नहीं पहुंचा सकते हैं, इसलिए छोटे बच्चे भी इसे खेल सकते हैं।

यदि आप एक तालाब के पास आराम कर रहे हैं, तो आप वोबोबा गेंद खेल सकते हैं। यह एक विशेष गेंद है जिसका उपयोग केवल पानी के खेल के लिए किया जा सकता है। यह पानी की सतह से बहुत अच्छी तरह से उछलता है, लेकिन यह जमीन के संपर्क में आने से खराब हो सकता है। इस गेंद को पूरे परिवार के साथ खेला जा सकता है, इसे एक-दूसरे के पास फेंक दिया जा सकता है, या टीमों में विभाजित किया जा सकता है और गेंद को विरोधियों से दूर ले जाने की कोशिश की जा सकती है। आपका बच्चा वास्तव में इस खेल को पसंद करेगा, क्योंकि वह अपने घुटनों पर गिरने और टूटने के डर के बिना अपने दिल की सामग्री को पानी में कूदने में सक्षम होगा।

बच्चों के लिए जल उपचार बहुत फायदेमंद है। लेकिन उनके कार्यान्वयन के लिए, जलाशय में कहीं जाने के लिए आवश्यक नहीं है। आप अपार्टमेंट में अपने बच्चे के लिए अपने बाथरूम में पानी की मस्ती की व्यवस्था कर सकते हैं। बेशक, ये गेम केवल सबसे छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन अगर आप सबसे अधिक हैं प्रारंभिक वर्षों अपने बच्चे को पानी से डरना नहीं सिखाएं, तो भविष्य में वह आसानी से किसी भी पानी के खेल को करने में सक्षम होगा।

बाथरूम में, आपका छोटा व्यक्ति अपनी सांस पकड़ना सीख सकता है, गोता लगा सकता है, तैर सकता है और थोड़ा तैर सकता है। ये सभी अभ्यास न केवल सही शारीरिक विकास में योगदान करते हैं, बल्कि बच्चे को अपनी सांस को नियंत्रित करने के लिए भी सिखाते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, किसी भी जगह और किसी भी स्थिति में, सड़क पर या घर पर, आप हमेशा अपने बच्चे के लिए एक रोमांचक आउटडोर गेम के साथ आ सकते हैं, जिससे उसे न केवल खुशी मिलेगी, बल्कि लाभ भी होगा। अपने आप को आलसी मत बनो, और फिर आपके बच्चे स्वस्थ हो जाएंगे!