शारीरिक शिक्षा में एक खुले पाठ की एक अल्पकालिक योजना

पाठ योजना संख्या १

भौतिक संस्कृति

कक्षा

7 लड़कियाँ

पाठ विषय

वालीबाल

आम लक्ष्य

दो हाथों से नीचे से ऊपर की ओर गेंद को पास करने और प्राप्त करने की तकनीक में कौशल और क्षमताओं को मजबूत करने के लिए, सीधे ऊपरी और निचले गेंद वितरण की तकनीक।

छात्रों की चपलता, गति, समन्वय, कूदने की क्षमता, गति-शक्ति क्षमताओं का विकास करना।

अधिग्रहीत कौशल और क्षमताओं को दोहराकर मोटर मेमोरी का नवीकरण, विद्यार्थियों के ध्यान के स्वतंत्र विकास के लिए परिस्थितियां पैदा करना। सामूहिकता की भावना को बढ़ावा देना।

सिखने का परिणाम

विद्यार्थियों को होगा:

सेवारत गेंद की शुद्धता को समझना; नीचे से एक बीकन प्राप्त करने और ऊपर से गेंद को दो हाथों से पास करने की तकनीक को जानें; व्यवहार में संवाद पद्धति की शुरूआत (नई सामग्री की व्याख्या); गेंद के स्वागत और हस्तांतरण की शुद्धता का आकलन; आगामी बाधाओं (त्रुटि सुधार) में आईसीटी का उपयोग।

प्रमुख विचार

वार्तालाप एक शक्तिशाली तंत्र है जिसके द्वारा एक शिक्षक बच्चों के सीखने को प्रोत्साहित कर सकता है। कक्षा में संवाद के उपयोग के माध्यम से, शिक्षक बच्चों की शिक्षा की गुणवत्ता पर भारी सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

छात्रों के साथ एक साथ मानदंड और औपचारिक मूल्यांकन के माध्यम से मूल्यांकन के कौशल को माहिर करना।

व्यवसाय

अभ्यास 1।

परिचयात्मक भाग:

निर्माण, पाठ कार्यों का संचार। शारीरिक शिक्षा पाठ में सुरक्षा सावधानी। ड्रिलिंग, पुनर्निर्माण।

टास्क २।

मुख्य:

1. समूहों में दो हाथों से ऊपर से गेंद को पास करना और प्राप्त करना

2. ऊपर से गेंद को दो हाथों से पास करना और नीचे से गेंद को दो हाथों से प्राप्त करना: एक खिलाड़ी दूसरे पर गेंद फेंकता है और नीचे से दो हाथों से गेंद को प्राप्त करता है।

4. छोटी दूरी से नेट के माध्यम से गेंद का वितरण।

टास्क 3।

खाता समेटना

मूल्यांकन पत्रक

टास्क 4।

अंतिम

निर्माण। सांस लेने और आराम करने के लिए व्यायाम करें।

पाठ का प्रतिबिंब।

सूत्रों का कहना है

कार्यक्रम 5-9cl। अस्ताना 2010 "वॉलीबॉल स्कूल में" जेलेज़्न्याक वाई। डी।, स्लुपस्की एल। एन। मॉस्को "शिक्षा" 1989

सूत्रों का कहना है,

उपकरण और उपकरण

वॉलीबॉल नेट, वॉलीबॉल।

रंगीन संकेत

शिक्षक नोट:छात्र क्या करेंगे और शिक्षक क्या करेंगे।

पाठ 1. परिचयात्मक भाग। (13 मिनट)

निर्माण, पाठ कार्यों का संचार। "वॉलीबॉल" विषय पर शारीरिक शिक्षा पाठ में सुरक्षा सावधानी। ड्रिलिंग, पुनर्निर्माण।

प्रपत्र सत्यापन।

अध्यापक:आज्ञाओं का निष्पादन "संरेखित करें!", "ध्यान!", "नेल - (napr) -vo!", "आस-पास", दो, तीन, एक पंक्ति में पुनर्निर्माण। एक कदम "सही करने के लिए" में पुनर्निर्माण, कदम मार्च में दरकिनार! "।

विद्यार्थियों: कार्यों की संगति, आज्ञाओं का स्पष्ट निष्पादन।

अध्यापक: गति में OSU:

क) चलने में, विभिन्न अनुमानों में हाथ खींचना

ख) कंधों को हथियार, आगे की ओर मुड़ी हुई बाहों के साथ 1-4 घेरे / 5-8 पीछे।

ग) जंप के साथ पीछे की ओर सीधे हथियारों का रोटेशन

घ) एक स्क्वेट में, एक स्क्वाट में चलना, आगे की ओर, दाईं ओर, बाईं ओर कूदना

ई) चल रहा है, दाहिने, बाएं ओर के साथ साइड स्टेप्स के साथ, ऊपर से गेंद को दो हाथों से पास करने की नकल

वॉलीबॉल खिलाड़ी विशेष अभ्यास:

क) गेंद को सिर के पीछे से दो हाथों से गुजरते हुए, फर्श पर एक पलटाव के साथ

ख) अपने साथी के साथ अपनी पीठ के साथ खड़ा है, फर्श पर एक पलटाव के साथ अपनी पीठ के पीछे गेंद फेंक रहा है

ग) अपने पैरों के नीचे गेंद कूदना

विद्यार्थियों: शिक्षक के खर्च पर 2-3 चरणों के अंतराल के साथ एक समय में एक स्तंभ में हॉल के चारों ओर अभ्यास किया जाता है।

आगे देखते हुए, पूरे आयाम पर व्यायाम करें।

हाथ सख्ती से सीधे होते हैं, अधिक उछलते हैं।

वापस सीधे, आगे देखो

आगे की ओर कोहनी

आसन पर ध्यान दें: सिर, कंधे, पीठ की सही स्थिति; हाथ और पैर की सटीक स्थिति। व्यायाम के दौरान दूरी और रिक्ति का निरीक्षण करें। अपनी श्वास की निगरानी करें।

जोड़ियों में काम करना

अपनी बाहों को क्षैतिज में सीधा करते हुए, "अपने हाथों को हिलाते हुए", गेंद को फर्श पर फेंक दें

ब्रश का काम

दो पैरों के साथ धक्का दें, अपने घुटनों को अपनी छाती पर समूह दें, अपनी बाहों को सीधा करें, अपने पैरों के नीचे गेंद फेंक दें

काम पर ध्यान दें: ब्रश, सही समूहन।

टास्क २।मुख्य भाग (30 मि।)।

अध्यापक: ऊपर से दो हाथों से गेंद का रिसेप्शन और स्थानांतरण।

विद्यार्थियों: समूहों में ऊपर से दो हाथों से गेंद को पास करना और प्राप्त करना।

अध्यापक: शुरुआती स्थिति की शुद्धता, गेंद को हाथों की आने वाली गति, गेंद की दिशा पर ध्यान दें। पैर घुटने के जोड़ पर मुड़े हुए हैं, गेंद की ऊंचाई के आधार पर, पैर समानांतर हैं या सामने थोड़ा सा है। बाहों को ऊपर की ओर बढ़ाया जाता है, अंडाकार के रूप में ब्रश तनावग्रस्त होते हैं।

अध्यापक:नीचे से दो हाथों से गेंद प्राप्त करना।

विद्यार्थियों: गेंद फेंकना और नीचे से दो हाथों से गेंद प्राप्त करना।

अध्यापक: शुरुआती स्थिति पर ध्यान दें। पैर मुड़े हुए हैं, एक पैर आगे है, हाथ सीधे हैं, थोड़ा बाहर की ओर निकला हुआ है, हाथ बंद हैं और नीचे उतारे गए हैं। गेंद को अग्र भाग के निचले भाग पर प्राप्त किया जाता है। गेंद प्राप्त करते समय अपनी बाहों को कोहनी के जोड़ों पर न झुकें।

विद्यार्थियों:ऊपरी और निचले सीधी गेंद की सेवा। सेवारत गेंद का नकली। गेंद 8-9 मीटर की दूरी पर स्थित एक साथी को दी जाती है। गेंद को छोटी दूरी से नेट के माध्यम से खिलाया जाता है।

अध्यापक: शुरुआती स्थिति पर ध्यान दें। छात्र साथी का सामना कर रहा है, शरीर आगे की ओर झुका हुआ है, पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं, बाएं (दाएं) पैर सामने है। जब झूलते हैं, तो सीधी रेखा को सख्ती से पीछे हटा दिया जाता है। 20-30 सेमी की दूरी पर गेंद फेंको। बेल्ट के स्तर पर आगे - नीचे से दाएं (बाएं) हाथ के काउंटर आंदोलन के साथ हड़ताल करें।

अध्यापक: वॉलीबॉल खेल प्रशिक्षण खेल (7 मिनट)

विद्यार्थियों: कक्षा को दो टीमों में विभाजित करें: 15 अंक तक एक आधा खेलें।

वर्तमान अभ्यास का आकलन:

1. ऊपर से दो हाथों से बॉल को पकड़ना और पास करना

2. नीचे से दो हाथों से गेंद का रिसेप्शन

3. सीधे परोसें

4.बॉटम स्ट्रेट सर्व करें

5. सीखा तकनीकी तत्वों का उपयोग कर शैक्षिक खेल टास्क 3: अंतिम भाग (2min)।

अध्यापक:निर्माण। सारांश। घर का पाठ। हॉल से बाहर निकलने का आयोजन किया।

पाठ में छात्रों की गतिविधि का विश्लेषण और मूल्यांकन करें। सामान्य गलतियों को इंगित करें।

प्रतिबिंब।"ट्रैफिक लाइट" शिक्षक छात्रों की भावनात्मक स्थिति के बारे में एक सवाल पूछता है। छात्र अपनी भावनात्मक स्थिति के अनुसार रंगीन संकेतों को उठाते हैं।

शिक्षक छात्रों को महत्वपूर्ण सोच, रचनात्मकता और संचार कौशल विकसित करने के लिए कार्य प्रदान करता है।

शिक्षक कार्य कार्ड वितरित करता है और सफलता के मानदंड बताता है।

छात्रों को टीमों में बांटा गया है। खेल शुरू होने से पहले, प्रत्येक टीम मौखिक रूप से या लिखित रूप से कार्यों की चर्चा करती है। छात्र एक दूसरे की मदद और बीमा करते हैं। आपसी आकलन है।

पीप्रत्येक असाइनमेंट के बाद, शिक्षक बच्चों को उनके कार्यों का विश्लेषण करने के लिए समय देता है: क्यों, क्यों, कैसे, किस की मदद से, आदि। वे इस कार्य को पूरा करने में सक्षम थे।

कार्य संख्या 1

टीम समानांतर (3 मी) में दो रस्सियां \u200b\u200bखींचती है। आपको रस्सियों पर वॉलीबॉल को रोल करने की आवश्यकता है।

सफलता का मापदंड: गेंद को 2 बार आगे और पीछे घुमाया जाता है। यदि गेंद गिरती है, तो चलो शुरू करें

फिर। अपने हाथों से रोल करते समय बॉल को पकड़ें नहीं।

शिक्षक प्रश्न:

a) असाइनमेंट पूरा करते समय आपको किन कठिनाइयों का सामना करना पड़ा?

ख) असाइनमेंट पूरा करते समय आपको क्या ध्यान देना चाहिए?

कार्य संख्या 2

केंद्र में गेंद को चार रस्सियों से बांधा जाता है। टीम का एक हिस्सा प्रत्येक छोर पर खींचता है, जबकि सभी प्रतिभागी नेत्रहीन हैं। आपको जमीन पर एक बाल्टी में गेंद को कम करना होगा। मार्गदर्शन उन प्रतिभागियों में से एक द्वारा दिया जाता है जो आंखों पर पट्टी नहीं बांधते हैं। वह रस्सी भी नहीं पकड़ता।

सफलता का मापदंड: पट्टी या झाँकी न निकालें। प्रतिभागी इधर-उधर जा सकते हैं।

गाइड के निर्देशों का सख्ती से पालन करें।

शिक्षक प्रश्न:

क) इस कार्य को करते समय आपने किन अनुभूतियों का अनुभव किया?

(ख) इस काम को पूरा करने के लिए क्या करना ज़रूरी था?

ग) गाइड की भूमिका क्या है?

घ) क्या आप गाइड से विस्तृत निर्देशों के बिना कार्य पूरा कर सकते हैं?

शिक्षक छात्रों को मौजूदा इन्वेंट्री से अपना अभ्यास विकसित करने के लिए आमंत्रित करता है। इस प्रकार का कार्य छात्रों में प्राप्त ज्ञान का विश्लेषण और संश्लेषण करने की क्षमता विकसित करता है। प्यूपिल्स सोचते हैं कि इन विषयों के साथ क्या किया जा सकता है और अपने कार्य की व्याख्या करें। यह ज्ञान की महत्वपूर्ण सोच और व्यावहारिक अनुप्रयोग विकसित करता है।

कार्य संख्या 3

टीम के सदस्य एक दूसरे के पीछे खड़े होते हैं, जबकि प्रत्येक व्यक्ति उसके सामने व्यक्ति को पकड़ता है। अंतिम को छोड़कर हर किसी की आंखों पर पट्टी बंधी है। इस तरह के "कैटरपिलर" को कुछ भूलभुलैया से गुजरने की ज़रूरत है, जबकि चिप्स को छूने या लाइन पर कदम नहीं।

सफलता का मापदंड:कंधों को पकड़ें। पट्टी या झाँकी न निकालें। सख्ती से

अनुयायी के निर्देशों का पालन करें।

शिक्षक प्रश्न:

क) यह कार्य किस कौशल पर केंद्रित है?

बी) प्रत्येक प्रतिभागी की भूमिका क्या है?

ग) इस कार्य को पूरा करते समय आपने किन भावनाओं का अनुभव किया?

शिक्षक छात्रों को मौजूदा इन्वेंट्री से अपना अभ्यास विकसित करने के लिए आमंत्रित करता है। इस प्रकार का कार्य छात्रों में प्राप्त ज्ञान का विश्लेषण और संश्लेषण करने की क्षमता विकसित करता है। प्यूपिल्स सोचते हैं कि इन विषयों के साथ क्या किया जा सकता है और अपने कार्य की व्याख्या करें। यह ज्ञान की महत्वपूर्ण सोच और व्यावहारिक अनुप्रयोग विकसित करता है।

विश्लेषण के ऐसे मानसिक रूप उन्हें प्रत्येक कार्य को सचेत रूप से करने में मदद करते हैं, न कि जड़ता से और स्वचालित रूप से।

आलोचनात्मक सोच कल्पना को उत्तेजित करती है और छात्र को गंभीर रूप से सोचने के लिए मजबूर करती है।

प्रतिबिंब: शिक्षक प्रतिबिंब का संचालन करता है, छात्रों को पाठ पर अपने विचार व्यक्त करने के लिए आमंत्रित करता है।

प्यूपिल्स परावर्तक कार्ड भरते हैं। स्व-मूल्यांकन किया जाता है।

अभ्यास के बाद, शिक्षक सुझाव देता है स्पोर्ट्स खेल फ्लोरबॉल।

रोगी अपनी नाड़ी को मापते हैं।

के लिए तैयारी करना पाठ का प्रतिबिंब.

पाठ विषय: "की पढ़ाई तकनीक खेलों में "।

सीखने के मकसद: "5.1.3.3। सरल खेल-विशिष्ट तकनीकों का प्रदर्शन करते समय आंदोलनों के कौशल और अनुक्रम को जानें और परिभाषित करें। "

एफसी शिक्षक: दिमित्री पीयू। Arshalynskaya माध्यमिक विद्यालय secondary2

पाठ मकसद

- बास्केटबॉल के सबसे सरल नियमों को समझें - पाठ में शिक्षक के मूल निर्देशों का पालन करें। - बॉल को रिंग में फेंकें

सभी छात्र कर सकेंगे

- बी / बॉल में गेम के सबसे सरल नियमों को समझें और समझाएं - व्यायाम के क्रम का पालन करें - गेंद को दो चरणों से रिंग में फेंकें

अधिकांश छात्र कर सकेंगे

- अपने साथियों को सहायता और सहायता प्रदान करें - त्रुटियों को ढूंढें और ठीक करें, सिफारिशें करें - ड्रिबलिंग के बाद गेंद को दो चरणों से रिंग में फेंकें

कुछ छात्र कर पाएंगे :

भाषा का लक्ष्य छात्रों को सबक में पूरा करने में सक्षम हो जाएगा: - ड्रिब्लिंग के बाद गेंद को दो चरणों से रिंग के चारों ओर फेंकना; - फेंकने पर हथियारों और पैरों के काम की स्थिरता; - बास्केटबॉल के सबसे सरल नियमों की व्याख्या करें;

- स्व-मूल्यांकन और आपसी मूल्यांकन का संचालन करें

विषय शब्दावली और शब्दावली: दूरी, समन्वय, बॉल थ्रो, रन, बॉल जंप, ड्रिबल, हूप अटैक, अधिकतम जंप पॉइंट, डबल ड्रिबल।

संवाद / लेखन के लिए उपयोगी वाक्यांश: टेम्पो, बिल्ड, स्टॉप, मार्च

चर्चा के लिए मुद्दे: - इस अभ्यास को करते समय आपको किन कठिनाइयों का अनुभव होता है? - व्यायाम करने की तकनीक को बेहतर बनाने के लिए आप क्या सिफारिशें दे सकते हैं? - बास्केटबॉल किस गुण विकसित करता है?

क्या आप मुझे बता सकते हैं क्यों ...? - ड्रिबलिंग के बाद दो से अधिक कदम नहीं उठाए जा सकते? - कूद और गेंद के साथ भूमि नहीं कर सकते? - फिर से गेंद को ड्रिबल नहीं किया जा सकता?

इन तरीकों को लागू करने के लिए लागू किया जा रहा है जो पूरी तरह से लार्सिंग और लेसन पर्पोस के साथ उपलब्ध हैं:

व्यक्ति

प्रदर्शन

ललाट

युग्मित

प्रयोग

समूह

मौखिक

नियोजित गतिविधियां . ( डी) गठन, नमस्कार। छात्रों के साथ सीखने के उद्देश्यों पर चर्चा करना और मूल्यांकन पैमाना ... एक स्पष्ट रखो साध्य लक्ष्य सबक, प्रत्येक छात्र के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण को ध्यान में रखते हुए। (सेवा) सहयोगी माहौल बनाना , तनाव दूर करने के लिए।

(आई, डी, के) विशेष रूप से चयन - चल रहे अभ्यासों को ध्यान में रखना छात्रों में। (वह) OSU जटिल के साथ basketballs... काम। संवाद के माध्यम से महत्वपूर्ण सोच कौशल विकसित करना। (डी, जी, आई) गेंद को एक जगह से रिंग में फेंकना सीखें। एक स्ट्रोक ड्रिबलिंग के बाद एक जगह से एक पकड़ प्रदर्शन करना। (डी, जी, आई) गेंद को दो चरणों में रिंग में फेंकना सीखें। प्रतिभावान छात्र अभ्यास की शुद्धता की निगरानी करते हैं , बिताना एफडी , तकनीक के प्रदर्शन में सुधार के लिए सिफारिशें दें। (जी, आई, पी) ड्रिबलिंग के बाद गेंद को दो चरणों से रिंग में फेंकना सीखें। जोड़े में पारस्परिक प्रशंसा सहमत हुए मानदंड भर में संवाद कौशल विकास करना गहन सोच। (जी, डी, पी, आई) शैक्षिक प्रशिक्षण खेल। कार्रवाई में महत्वपूर्ण सोच कौशल विकसित करना, जो बदलते हालात में कार्रवाई को अद्यतन करने के लिए नई समझ का निर्माण करने के लिए मजबूर करता है। एफओ, इसके अनुसार मापदंड, उपयोग आईसीटी . (के, डी) परावर्तन: प्रतिक्रिया - पाठ को सम्\u200dमिलित करें, प्रोत्साहन और प्रशंसा प्रत्येक छात्र काम किया, विकास के लिए प्रेरणा शारीरिक शिक्षा के लिए। की निगरानी करना।

भेदभाव: पूरी कक्षा के लिए: ड्रिबलिंग के बाद गेंद को दो चरणों से रिंग में फेंकना।

मजबूत शिक्षार्थियों के लिए: - एक प्रतिभाशाली छात्र एक समूह में अभ्यास दिखाता है - अन्य छात्रों को पढ़ाने में शिक्षक की मदद करता है - टीम के कप्तान हैं

आकलन: - प्रभावी बॉल ड्रिब्लिंग तकनीक निर्धारित करता है।

कार्यों का क्रम निर्धारित करता है - टोकरी में फेंकता है - कार्य के क्रम को नियंत्रित करता है - समूह में आत्म-मूल्यांकन और पारस्परिक मूल्यांकन करता है।

अंतःविषय कनेक्शन: भौतिक विज्ञान - गेंद का प्रक्षेपवक्र गणित - मुड़ता है, खाते के तहत अभ्यास कर रहा है जीवविज्ञान - स्वास्थ्य कारणों और उपस्थिति के लिए छात्रों का एक सर्वेक्षण। सूचना विज्ञान - एक समूह में स्व-मूल्यांकन और आपसी मूल्यांकन के लिए आईसीटी का उपयोग।

प्रतिबिंब

क्या सबक / सीखने के उद्देश्य यथार्थवादी थे?

पाठ के सीखने के उद्देश्य यथार्थवादी और प्राप्त करने योग्य थे

आज छात्रों ने क्या सीखा है?

एक समूह में, व्यक्तिगत रूप से, स्व-मूल्यांकन का संचालन करने वाले जोड़े में, संवाद के माध्यम से एक समूह में, संचार और महत्वपूर्ण सोच कौशल को लागू करें।

पाठ का माहौल क्या था?

माहौल दोस्ताना और सकारात्मक था, बच्चों ने पाठ में रुचि के साथ काम किया।

क्या मेरे विभेदित दृष्टिकोण ने अच्छा काम किया?

विभेदित दृष्टिकोण ने काम किया, प्रत्येक छात्र की क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए, विभिन्न रूपों और विधियों के आवेदन को अंजाम दिया गया।

क्या मैं शेड्यूल पर हूं?

हाँ, फिट है

मैं अपनी योजना में क्या बदलाव लाना चाहूंगा और क्यों?

बेहतर बॉल कंट्रोल के लिए बास्केटबॉल गेम्स का मिलान करें।

कुल मिलाकर स्कोर

- टीम वर्क। - मजबूत छात्रों ने कमजोर लोगों को पढ़ाने में मदद की।

पाठ के दो पहलू अच्छे से समझे (शिक्षण और शिक्षण दोनों)?

- पेशेवर एथलीटों के साथ बैठक

- वे जो अभ्यास सीख रहे हैं उसका प्रदर्शन

सबक किन दो चीजों को बेहतर बना सकता है?

मैंने कक्षा या व्यक्तिगत छात्रों के बारे में क्या सीखा है जो मुझे अगले पाठ के लिए तैयार करने में मदद करेंगे?

- वर्ग की व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताएं। - छात्रों की शारीरिक फिटनेस