बास्केटबॉल के गेम

छात्रों ने सक्रिय रूप से पाठ में भाग लिया, जो मोटे तौर पर काम के संगठन में स्पष्टता और सीखने की गतिविधियों के लिए उनके दृष्टिकोण से सुविधाजनक था। खेलों के दौरान, छात्रों ने साथियों के साथ सहयोग, टीम वर्क की भावना और परोपकार, ईमानदारी, और पारस्परिक सहायता के कौशल विकसित किए। पाठ के दौरान, मैंने सुरक्षा उपायों, आपसी सहायता के पालन पर नजर रखी।

तृतीय मंच। अंतिम भाग ... पाठ के परिणामों को पाठ के निर्धारित कार्यों के कार्यान्वयन के विश्लेषण के साथ संक्षेपित किया गया है।

अपने पाठ में, मैंने निम्नलिखित रूपों और काम के तरीकों का इस्तेमाल किया। ललाट - पाठ के दौरान; मौखिक - जब छात्रों का साक्षात्कार, साथ ही एक दृश्य विधि, एक मॉडल, पारस्परिक नियंत्रण और आत्म-नियंत्रण, व्यक्तिगत, संयुक्त, खेल के अनुसार काम करते हैं।

पूरे पाठ के दौरान, मैंने उत्तेजना और प्रेरणा तकनीकों का उपयोग किया। छात्रों के साथ संचार की गोपनीय शैली आपसी सम्मान पर बनाई गई है। असाइनमेंट पूरा करते समय, यह पता लगाया जाता है कि छात्रों को किए गए कार्य से संतुष्टि प्राप्त होती है, जो पाठ के दौरान अर्जित कौशल और क्षमताओं के उपयोग में व्यक्त की जाती है।

छात्रों की शारीरिक क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए, भेदभाव किया गया। भेदभाव न केवल मात्रा और सामग्री पर आधारित है, बल्कि शिक्षक से सहायता की डिग्री, साथ ही पाठ में काम में सभी की भागीदारी की डिग्री पर भी आधारित है। (उच्च स्तर के विकास वाले बच्चों को कार्य का एक नमूना दिया गया था)।

पूरे पाठ के दौरान मैंने एक व्यक्तित्व-उन्मुख दृष्टिकोण के माध्यम से छात्रों के अनुकूल वातावरण, उच्च दक्षता प्रदान करने की कोशिश की; अंतिम परिणाम पर पाठ की शुरुआत में स्थापना के कारण; विभिन्न गतिविधियों के कारण; खेलों का उपयोग।

सबक ने प्रत्येक छात्र और टीम के व्यक्तित्व के सामान्य विकास में योगदान दिया।

मेरा मानना \u200b\u200bहै कि पाठ में निर्धारित मुख्य कार्य हासिल किए गए हैं।

दस्तावेज़ की सामग्री देखें
"बास्केटबॉल के तत्वों के साथ आउटडोर खेल"

भौतिक संस्कृति में एक शैक्षिक पाठ का सार।

रूटिंग सबक

विषय: भौतिक संस्कृति कक्षा: 4 बी

पाठ विषय: बास्केटबॉल तत्वों के साथ आउटडोर खेल।

सबक का उद्देश्य: बास्केटबॉल के मूल तत्वों में सुधार।

पाठ मकसद:

शैक्षिक कार्य (विषय परिणाम):

1) सुरक्षा निर्देशों को दोहराएं।

2) जगह और गति में ड्रिब्लिंग दोहराएं।

3) विभिन्न प्रकार के प्रसारण में सुधार।

4) खेल "एक गेंद के साथ पंद्रह" सीखें।

विकासात्मक कार्य (मेटाबेसबिक परिणाम):

1. सूचना की स्वतंत्र महारत सिखाने और व्यवहार में इसे लागू करने के लिए।

2. शारीरिक व्यायाम करने की आवश्यकता को पूरा करने के लिए दैनिक शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार गतिविधियों में छात्रों को शामिल करना .

3) खेल में मोटर कौशल विकसित करें "एक गेंद के साथ पंद्रह"।

शैक्षिक कार्य (व्यक्तिगत परिणाम):

1. भौतिक संस्कृति के विषय में रुचि जगाना।

2. शारीरिक व्यायाम को ठीक से करने की क्षमता को शिक्षित करने के लिए।

3. सहपाठियों के साथ अनुशासन, पारस्परिक सहायता और बातचीत सिखाना .

सबक प्रकार: सुधार।

उपकरण की आवश्यकता: स्टॉपवॉच, सीटी, बास्केटबॉल।

पाठ संरचना और पाठ्यक्रम

	सबक मंच	शिक्षक गतिविधि	छात्र गतिविधियों	यूयूडी का गठन किया
	प्रारंभिक चरण (15 मिनट।): निर्माण, मार्चिंग कमांड का निष्पादन, अभिवादन, पाठ विषय का संदेश। पाठ के लक्ष्यों और उद्देश्यों के निर्माण (बच्चों के साथ)। टीबी ज्ञान परीक्षण। पल्स माप ("प्रति मिनट आराम पर क्या दर है, हृदय गति? सबक की शुरुआत में हमारे पास ऐसी पल्स क्यों है?" जोश में आना: पैर की उंगलियों पर चलना, हाथ ऊपर करना। एड़ी पर चलना, हाथों को सिर के पीछे बंद करना। एड़ी से पैर तक रोल चलना, सिर के पीछे हाथ बंद होना। पैर के बाहर की ओर चलना, बेल्ट पर हाथ। एक समान गति ("सांप", "काउंटर-मूवमेंट") पर चल रहा है। श्वास अभ्यास के साथ संयुक्त चलना। गति में गर्म: एक्सरसाइज "वॉच" (सिर दाईं और बाईं ओर झुका हुआ), बेल्ट पर हाथ। बेल्ट पर हाथ "पेंडुलम" (सिर) व्यायाम करें। हाथों से झटके (दाएं से ऊपर, बाएं वीजा)। आगे और पीछे हथियारों के सभी जोड़ों में परिपत्र रोटेशन। ब्रश को रगड़ें (रगड़ें, "लहर", "ताला")। खड़े पैर के सामने की तरफ, छाती के सामने लॉक में हाथ। पैर को मोड़ते हुए घुटने के जोड़ को विपरीत भुजा की कोहनी तक ले जाएं। प्रत्येक चरण के लिए सामने के पैर की ओर झुकें। बसंती आगे फेफड़े। दाएं और बाएं पक्षों के साथ साइड स्टेप्स। पिछले संकेतकों के साथ तुलना करके पल्स को मापें। “नाड़ी क्यों बढ़ गई है? क्या आपको लगता है कि आपकी हृदय गति सामान्य सीमा के भीतर बढ़ गई है? "	पाठ के लिए कक्षा तैयार करें, छात्रों का ध्यान आकर्षित करें, पाठ में कार्रवाई के लिए प्रेरणा बनाएं। फॉर्म, छात्रों की स्थिति की जाँच करें। नाड़ी का निर्धारण करने में मदद करता है। छात्रों के कार्यों पर टिप्पणियाँ, गलतियों को सुधारता है: “आपकी पीठ सीधी है! अपने घुटनों को मोड़ो मत! हम ऊपर पहुँचते हैं! पक्षों को कोहनी! अपनी पीठ सीधी रक्खो! आगे झुकना मत! सांस रोककर न रखें, वाहन चलाते समय अपनी दूरी बनाए रखें! झुकते समय साँस छोड़ें! मोटर क्रियाओं पर ज्ञान का समेकन। अपने सिर को पीछे न झुकाएं! पीठ सीधी है! हाथ सीधे हैं! तेज झटका! अधिक सक्रिय आंदोलन! गति की अधिक सीमा! हम ब्रश को अधिक सक्रिय रूप से गूंधते हैं! कठिन मोड़! व्यापक कदम! अपने पैर को ऊपर उठाएं! अपनी पीठ सीधी रक्खो! आगे झुकना मत! कम ढलान! पैर सीधा है! पीठ सीधी है! गहरी लूंज! आगे झुकना मत! और ऊचा कूदें! " बच्चों को हृदय गति परिवर्तन से निपटने में मदद करें।	एक पंक्ति में गठन, नमस्कार। शिक्षक के साथ संवाद में सक्रिय भागीदारी। नाड़ी को मापा जाता है। अभ्यासों को सही ढंग से करने की कोशिश करें, शिक्षक की बात ध्यान से सुने, गलतियों को सुधारें (यदि कोई हो)। वे शिक्षक के बाद दोहराते हैं और याद करते हैं। वे सभी मांसपेशी समूहों के लिए वार्म-अप अभ्यास की शुद्धता की निगरानी करते हैं। वे प्रश्न का उत्तर देते हैं। तर्क करना, निष्कर्ष निकालना सीखें।	पाठ के शैक्षिक लक्ष्य को निर्धारित करना (R) मोटर क्रिया (P) को सही ढंग से करने की क्षमता। नाड़ी का निर्धारण करें। अपनी गतिविधियों को व्यवस्थित करने की क्षमता (पी) . मोटर एक्शन (Pr) को पहचानने और नाम देने की क्षमता पाठ के मुख्य भाग (के) के लिए शरीर को तैयार करने के लिए वार्म-अप अभ्यास करने की आवश्यकता को समझना। व्यायाम याद रखें तकनीकी रूप से सही ढंग से एक मोटर कार्रवाई (पी) करने की क्षमता। अपनी स्थिति को नियंत्रित करने के लिए सही तरीके से व्यायाम करने की क्षमता। (आर)
	मुख्य चरण (15 मिनट + 10-गेम): बॉल ओवरहेड के साथ कम स्क्वाट में चलना। सिर, शरीर, पैरों के चारों ओर बाईं और दाईं ओर गेंद का घूमना। एक बास्केटबॉल खिलाड़ी के दाएं और बाएं हाथ के साथ, बैठे हुए, घुटने मोड़कर गेंद को ड्रिबल करना। जोड़े में पासिंग: 1) आई। पी से छाती से 2 हाथ के साथ। फर्श पर बैठे, पैर अलग; 2) I. p से कंधे से 1 हाथ। फर्श पर बैठे, पैर अलग; 3) आई। पी से छाती से 2 हाथ के साथ। खड़ा है; 4) 1-एन छाती से 2 हाथों से स्थानांतरण करता है, दूसरा 2 हाथों से छाती के साथ मंजिल से एक पलटाव के साथ आई.पी. खड़ा है। 5) I. p से कंधे से 1 हाथ। खड़ा है; एक आउटडोर गेम "एक गेंद के साथ पंद्रह": 2 ड्राइवरों का चयन करें; उनका कार्य: बास्केटबॉल बॉल के स्थानान्तरण की मदद से, ड्राइवरों को अधिक से अधिक लोगों को मारना चाहिए। वह जो कलंकित किया गया हो। ड्राइवरों से जुड़ता है और बाकी को चिकना करने में उनकी मदद करता है।	"पासिंग हम गेंद लेते हैं।" “आपकी पीठ सीधी है! हम गेंद नहीं हारने की कोशिश करते हैं! ” सुनिश्चित करें कि कोई भी दूरी नहीं तोड़ता। हम गेंद नहीं हारने की कोशिश करते हैं! एक सर्कल में शिक्षार्थियों को पुनर्गठित करें। ब्रश गेंद पर अच्छी तरह से फिट बैठता है! गेंद को कमर से ऊपर नहीं उठना चाहिए। ” छात्रों को जोड़े में पुनर्गठित करें। “हम स्थानांतरण तब करते हैं जब साथी इसे प्राप्त करने के लिए तैयार होता है। पास करने के बाद हाथ वापस न खींचे (हाथों में मार्गदर्शक कार्य होता है)। स्थानांतरण करते समय, कोहनी नीचे होती हैं। " मंजिल के उछाल के परिवर्तन के लिए संकेत। एक नया आउटडोर खेल सिखाएं। खेल के नियमों की व्याख्या करें। खेल के दौरान छात्रों के कार्यों, उनके संबंधों का आकलन करें। उन्होंने कहा, “खिलाड़ियों को गेंद नहीं फेंकनी चाहिए; इसे गेंद के साथ 2 से अधिक चरणों में प्रदर्शन करने की अनुमति है, इसे एक पैर पर स्पिन करने की अनुमति है। प्रत्येक सैनिक पर एक विशिष्ट पट्टी का चिन्ह होता है। " चुस्ती और फुर्ती का विकास करें।	वे गेंद लेते हैं, हाथों में गेंद के साथ एक सर्कल में आगे बढ़ना जारी रखते हैं। 2 मीटर की दूरी रखते हुए, एक सर्कल में खड़े हों। बास्केटबॉल खिलाड़ी के रुख में कार्य करें। व्यायाम को सही तरीके से करने की कोशिश करें। स्थानान्तरण के सही निष्पादन को नियंत्रित करें। शिक्षक के स्पष्टीकरण को ध्यान से सुनें, प्रश्न पूछें।	तकनीकी रूप से एक गेंद (पी) के साथ एक मोटर कार्रवाई करने की क्षमता। कार्य (एल) पर निर्णय लेने की क्षमता। ड्रिब्लिंग (P) की गलतियों को पहचानने की क्षमता जोड़े में काम करने की क्षमता (सी) साथी की मोटर क्रियाओं (पी) का आकलन करने की क्षमता सामूहिक गतिविधियों (एल) में सक्रिय रूप से संलग्न होने की क्षमता। अनुशासन (एल) दिखाने की क्षमता नियमों के अनुसार साथियों के साथ बातचीत करने की क्षमता, एक आउटडोर गेम (सी) के दौरान
	अंतिम चरण (5 मिनट)। श्वास को बहाल करने के लिए व्यायाम करें। मिनट के खेल की गणना करें: अपने दिल की दर को मापें। निर्माण। सबक सीखकर। घर का पाठ।	"क्या पिछले एक की तुलना में नाड़ी कम हो गई है?" प्रतिष्ठित छात्रों को चिह्नित करने के लिए। सही मुद्रा के गठन के लिए व्यायाम का एक सेट बनाएं।	बच्चे "तुर्की में" एक सर्कल में बैठते हैं, अपनी पीठ को सीधा करते हैं और उनकी आँखें बंद करो। वे सवाल का जवाब देते हैं। बच्चे स्वतंत्र रूप से पाठ में अपने काम का मूल्यांकन करने की कोशिश करते हैं।	आसन, ध्यान, समय में अभिविन्यास (आर) को मजबूत करने के उद्देश्य से अभ्यासों को संयोजित करने की क्षमता एक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने और उसे (एल) पूरा करने की क्षमता। रोजमर्रा की जिंदगी (पी) में प्राप्त ज्ञान को लागू करने की क्षमता।

बास्केटबॉल के इतिहास से बास्केटबॉल के बारे में संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि यह एक खेल टीम का खेल है जिसमें खिलाड़ी गेंद को एक "टोकरी" में फेंक देते हैं जिसमें सबसे नीचे एक अंगूठी होती है। यह फर्श से सिर्फ 3 मीटर (10 फीट) ऊपर बैठता है। अधिकांश हिट दो अंकों के लायक हैं। अर्धवृत्त के पीछे से सफल थ्रो - टोकरी से 6.25 मीटर की दूरी पर तीन अंक हैं। यदि स्कोर दो 20 मिनट की अवधि के बाद बंधा रहता है, तो अतिरिक्त पांच मिनट प्रदान किए जाएंगे। बास्केटबॉल के बारे में संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि यह एक खेल टीम का खेल है जिसमें खिलाड़ी गेंद को एक "टोकरी" में फेंक देते हैं जिसमें सबसे नीचे एक जाल होता है। यह फर्श से केवल 3 मीटर (10 फीट) से अधिक दूरी पर बैठता है। अधिकांश हिट दो अंकों के लायक हैं। अर्धवृत्त के पीछे से सफल थ्रो - टोकरी से 6.25 मीटर की दूरी पर तीन अंक हैं। यदि स्कोर दो 20 मिनट की अवधि के बाद बंधा रहता है, तो अतिरिक्त पांच मिनट से सम्मानित किया जाएगा। खेल दुनिया में और अधिक लोकप्रियता और मान्यता प्राप्त कर रहा है, और 1932 में। इंटरनेशनल बास्केटबॉल फेडरेशन (FIBA) की स्थापना की गई थी। इसकी पहली रचना में 8 देश शामिल हैं - अर्जेंटीना, ग्रीस, इटली, लातविया, पुर्तगाल, रोमानिया, स्वीडन, चेकोस्लोवाकिया। 1935 में, अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति ने बास्केटबॉल को ओलंपिक खेल के रूप में मान्यता देने का निर्णय लिया। 1936 में। बर्लिन में ओलंपिक खेलों में बास्केटबॉल कार्यक्रम में दिखाई दिया। खेलों के सम्मान के अतिथि इस खेल के निर्माता डी। नाइस्मिथ थे। बास्केटबॉल टूर्नामेंट में 21 देशों की टीमों ने भाग लिया। मैच खुले टेनिस कोर्ट पर खेले गए। इस ओलंपियाड के दौरान, पहली एफआईबीए कांग्रेस आयोजित की गई थी, जहां खेल के मौजूदा और समान अंतरराष्ट्रीय नियमों पर विचार किया गया था और अपनाया गया था। खेल दुनिया में और अधिक लोकप्रियता और मान्यता प्राप्त कर रहा है, और 1932 में। इंटरनेशनल बास्केटबॉल फेडरेशन (FIBA) की स्थापना की गई थी। इसकी पहली रचना में 8 देश शामिल हैं - अर्जेंटीना, ग्रीस, इटली, लातविया, पुर्तगाल, रोमानिया, स्वीडन, चेकोस्लोवाकिया। 1935 में, अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति ने बास्केटबॉल को ओलंपिक खेल के रूप में मान्यता देने का निर्णय लिया। 1936 में। बर्लिन में ओलंपिक खेलों में बास्केटबॉल कार्यक्रम में दिखाई दिया। खेलों के सम्मान के अतिथि इस खेल के निर्माता डी। नाइस्मिथ थे। बास्केटबॉल टूर्नामेंट में 21 देशों की टीमों ने भाग लिया। मैच खुले टेनिस कोर्ट पर खेले गए। इस ओलंपियाड के दौरान, पहली एफआईबीए कांग्रेस आयोजित की गई थी, जहां खेल के मौजूदा और समान अंतरराष्ट्रीय नियमों पर विचार किया गया था और अपनाया गया था।

आउटडोर गेम "स्टिक एंड बॉल" "स्टिक एंड बॉल" प्लेयर्स कोर्ट के चारों ओर दौड़ते हैं और, ड्राइवर की खोज से भागते हुए, एक दूसरे के लिए एक बास्केटबॉल पास करते हैं। कार्य अंततः गेंद को उस खिलाड़ी को भेजना है जो चालक से आगे निकल गया है, क्योंकि गेंद के साथ खिलाड़ी को निकाल नहीं दिया जा सकता है। हालांकि, ड्राइवर खिलाड़ी के हाथों में गेंद को हिला सकता है। इस मामले में बाद वाला ड्राइवर बन जाता है। चालक को खेल के दौरान मक्खी पर गेंद को इंटरसेप्ट करने की अनुमति है। यदि वह ऐसा करने में कामयाब रहा, तो उसे गेंद को खोने के दोषी खिलाड़ी द्वारा बदल दिया जाता है। खिलाड़ी अदालत के चारों ओर दौड़ते हैं और चालक का पीछा करते हुए, एक दूसरे के लिए एक बास्केटबॉल पास करते हैं। कार्य अंततः गेंद को उस खिलाड़ी को भेजना है जो चालक से आगे निकल गया है, क्योंकि गेंद के साथ खिलाड़ी को निकाल नहीं दिया जा सकता है। हालांकि, ड्राइवर खिलाड़ी के हाथों में गेंद को हिला सकता है। इस मामले में बाद वाला ड्राइवर बन जाता है। चालक को खेल के दौरान गेंद पर गेंद को खेलने की अनुमति है, इसे इंटरसेप्ट करते हुए। यदि वह ऐसा करने में कामयाब रहा, तो उसे गेंद को खोने के दोषी खिलाड़ी द्वारा बदल दिया जाता है।

"नंबर" विकल्प 1. छात्र खेल मैदान के आसपास स्वतंत्र रूप से दौड़ते हैं। जब शिक्षक चिल्लाता है "चार!" छात्रों को पहले से संभव शर्तों के अनुसार 4 के समूह बनाने चाहिए जितनी जल्दी हो सके: उदाहरण के लिए, एक के पीछे दूसरे को अपने कंधों पर अपने हाथों के साथ खड़े हों, या हाथों को पकड़े हुए एक सर्कल बनाएं। आप 0 से लेकर आधे नंबर तक के किसी भी नंबर पर कॉल कर सकते हैं। विकल्प 1. छात्र खेल मैदान के आसपास स्वतंत्र रूप से दौड़ते हैं। जब शिक्षक चिल्लाता है "चार!" छात्रों को पहले से संभव शर्तों के अनुसार 4 के समूह बनाने चाहिए जितनी जल्दी हो सके: उदाहरण के लिए, एक के पीछे दूसरे को अपने कंधों पर अपने हाथों के साथ खड़े हों, या हाथों को पकड़े हुए एक सर्कल बनाएं। आप 0 से लेकर आधे नंबर तक के किसी भी नंबर पर कॉल कर सकते हैं। विकल्प 2 पहले के समान है, लेकिन सभी खिलाड़ी ड्रिबल करते हैं, समूह बनाते समय एक हाथ से ड्रिब्लिंग जारी रखते हैं, और सामने वाले खिलाड़ी के कंधे पर अपना फ्री हैंड रखते हैं। विकल्प 2 पहले के समान है, लेकिन सभी खिलाड़ी ड्रिबल करते हैं, समूह बनाते समय एक हाथ से ड्रिब्लिंग जारी रखते हैं, और सामने वाले खिलाड़ी के कंधे पर अपना फ्री हैंड रखते हैं।

“ग्यारह खेल 710 खिलाड़ियों के समूह में खेला जाता है। प्रत्येक समूह एक सर्कल बनाता है और स्वतंत्र रूप से खेलता है। खेल 710 खिलाड़ियों के समूह में खेला जाता है। प्रत्येक समूह एक सर्कल बनाता है और स्वतंत्र रूप से खेलता है। हाथ में गेंद के साथ एक खिलाड़ी खेल शुरू होता है। किसी भी खिलाड़ी को गेंद पास करते हुए, वह जोर से कहता है: "वन!"। अन्य सभी प्रसारण मौन में किए जाते हैं। ग्यारहवीं पास पाने वाले खिलाड़ी को गेंद को दूर धकेलना चाहिए, न कि उसे पकड़ना चाहिए। फिर खेल शुरू होता है। हाथ में गेंद के साथ एक खिलाड़ी खेल शुरू होता है। किसी भी खिलाड़ी को गेंद पास करते हुए, वह जोर से कहता है: "वन!"। अन्य सभी प्रसारण मौन में किए जाते हैं। ग्यारहवीं पास पाने वाले खिलाड़ी को गेंद को दूर धकेलना चाहिए, न कि उसे पकड़ना चाहिए। फिर खेल शुरू होता है। नियमों का उल्लंघन करने वाला खिलाड़ी अस्थायी रूप से खेल छोड़ देता है और शिक्षक द्वारा निर्धारित दंड अभ्यास करता है, जिसके बाद वह ठहराव के दौरान लौटता है। नियमों का उल्लंघन करने वाला खिलाड़ी अस्थायी रूप से खेल छोड़ देता है और शिक्षक द्वारा निर्धारित दंड अभ्यास करता है, जिसके बाद वह ठहराव के दौरान लौटता है। एक खिलाड़ी को माना जाता है कि अगर उसने नियम तोड़े हैं; एक खिलाड़ी को माना जाता है कि अगर उसने नियम तोड़े हैं; शुरुआत में नहीं कहा: "एक!" शुरुआत में नहीं कहा: "एक!" ग्यारहवीं गेंद को पकड़ा; ग्यारहवीं गेंद को पकड़ा; शोर किया या जोर से गिना; शोर किया या जोर से गिना; हाथों में गेंद लेकर लंबे समय तक खड़ा रहा; हाथों में गेंद लेकर लंबे समय तक खड़ा रहा;

"स्टिकिंग" विकल्प 1. खेल जोड़े में खेला जाता है। एक खिलाड़ी पूरे कोर्ट में स्वतंत्र रूप से चलता है, और दूसरा उसके बगल में है, जितना संभव हो उतना करीब होने की कोशिश कर रहा है ("लाठी")। हाथ (पीछे की ओर) के साथ साथी के एक मामूली स्पर्श की अनुमति है। थोड़ी देर के बाद, खिलाड़ी भूमिकाओं को बदल देते हैं। विकल्प 1. खेल जोड़े में खेला जाता है। एक खिलाड़ी पूरे कोर्ट में स्वतंत्र रूप से चलता है, और दूसरा उसके बगल में है, जितना संभव हो उतना करीब होने की कोशिश कर रहा है ("लाठी")। हाथ (पीछे की ओर) के साथ साथी के एक मामूली स्पर्श की अनुमति है। थोड़ी देर के बाद, खिलाड़ी भूमिकाओं को बदल देते हैं। विकल्प 2 पहले के समान है, लेकिन खिलाड़ियों को हमेशा शिक्षक (कोच) के हाथों में गेंद को देखना चाहिए: यदि यह दाईं ओर है, तो पहला प्रतिभागी भाग जाता है, और दूसरा "चिपक जाता है", और यदि बाईं तरफ है, तो दूसरा भाग जाता है, और पहला "चिपक जाता है"। विकल्प 2 पहले के समान है, लेकिन खिलाड़ियों को हर समय शिक्षक (कोच) के हाथों में गेंद को देखना होगा: यदि यह दाईं ओर है, तो पहला प्रतिभागी भाग जाता है, और दूसरा "चिपक जाता है", और यदि बाईं तरफ, दूसरा भागता है, और पहला "चिपक जाता है"।

"यहां तक \u200b\u200bकि और विषम संख्या" खेल जोड़े में खेला जाता है। सभी खिलाड़ियों को एक दूसरे से 34 मीटर की दूरी पर मैदान की केंद्र रेखा के साथ दो रैंकों में रखा गया है। उनके बीच, विपरीत टीमों के खिलाड़ियों से समान दूरी पर, गेंदें होती हैं (एक पंक्ति सम संख्या होती है, दूसरी विषम होती है।) शिक्षक एक संख्या को 1 से 10 तक कहता है: यदि यह सम है, तो सम संख्याएं गेंद तक चलती हैं, इसे ले जाएं और इसे किसी भी रिंग में फेंकने का प्रयास करें। केवल एक फेंक की अनुमति है। इस मामले में अजीब संख्या रक्षक के रूप में कार्य करती है; यदि संख्या विषम है, तो विपरीत सत्य है। खेल जोड़े में खेला जाता है। सभी खिलाड़ियों को एक दूसरे से 34 मीटर की दूरी पर मैदान की केंद्र रेखा के साथ दो रैंकों में रखा गया है। उन दोनों के बीच, विपरीत टीमों के खिलाड़ियों से समान दूरी पर, गेंद झूठ (एक पंक्ति सम संख्या होती है, दूसरी विषम होती है) शिक्षक 1 से 10 तक एक नंबर पर कॉल करता है: यदि यह सम है, तो सम संख्याएं गेंद तक चलती हैं, इसे ले जाएं और इसे किसी भी रिंग में फेंकने का प्रयास करें। केवल एक फेंक की अनुमति है। इस मामले में अजीब संख्या रक्षक के रूप में कार्य करती है; यदि संख्या विषम है, तो विपरीत सच है।

"उपहार के लिए लड़ाई" खेल 4-6 लोगों के समूह में खेला जाता है। उनमें से एक गेंद को 35 बार रिंग में फेंकता है, अन्य 35 खिलाड़ी रिबाउंड ("उपहार") के लिए लड़ते हैं। सभी थ्रो एक बिंदु से एक मध्य या लंबी दूरी से बनाए जाते हैं। प्रत्येक खिलाड़ी फेंकने वाले के रूप में अभिनय करता है। जिस प्रतिभागी को "उपहार" मिला, वह गेंद फेंकने वाले को देता है। खेल 4-6 लोगों के समूह में खेला जाता है। उनमें से एक गेंद को 35 बार रिंग में फेंकता है, अन्य 35 खिलाड़ी रिबाउंड ("उपहार") के लिए लड़ते हैं। सभी थ्रो एक बिंदु से एक मध्य या लंबी दूरी से बनाए जाते हैं। प्रत्येक खिलाड़ी फेंकने वाले के रूप में अभिनय करता है। जिस प्रतिभागी को "उपहार" मिला, वह गेंद फेंकने वाले को देता है। प्रत्येक हिट के लिए, थ्रोअर को 1 अंक मिलता है, जैसा कि उस खिलाड़ी को मिलता है जो मक्खी पर बाउंस बॉल को पकड़ने में सफल होता है। विजेता वह है जो खेल के अंत में अधिक अंक प्राप्त करता है। प्रत्येक हिट के लिए, थ्रोअर को 1 अंक मिलता है, जैसा कि उस खिलाड़ी को मिलता है जो मक्खी पर बाउंस बॉल को पकड़ने का प्रबंधन करता है। विजेता वह है जो खेल के अंत में अधिक अंक प्राप्त करता है। यदि कोई खिलाड़ी अक्सर गेंद को रिंग में फेंकता है, तो दूसरों को रिबाउंड के लिए लड़ने से रोकता है, तो रिंग को "डोनट" के साथ बंद कर दिया जाता है, जिसका वर्णन "स्कूल ऑफ स्नाइपर्स" में किया गया है। यदि कोई खिलाड़ी अक्सर गेंद को रिंग में फेंकता है, तो दूसरों को रिबाउंड के लिए लड़ने से रोकता है, तो रिंग को "डोनट" के साथ बंद कर दिया जाता है, जिसका वर्णन "स्कूल ऑफ स्नाइपर्स" में किया गया है। "अतुलनीय बास्केटबॉल खिलाड़ी" विकल्प 1. खेल जोड़े में खेला जाता है: पहला प्रतिभागी एक बास्केटबॉल खिलाड़ी है, दूसरा रेफरी है। शिक्षक के संकेत पर, पहला व्यक्ति रिंग में थ्रो करना शुरू करता है, 1 मिनट के लिए प्रयास करता है। या 30 सेकंड में। संभव के रूप में कई गेंदों फेंक देते हैं। प्रत्येक सही ढंग से फेंकी गई गेंद के लिए, उसे 1 अंक प्राप्त होता है। दूसरा खिलाड़ी गलतियों को चिह्नित करता है और अंक गिनता है (ड्रिब्लिंग, जॉगिंग, लंबी दूरी की थ्रो आदि के नियमों का उल्लंघन गलतियों को माना जाता है)। फिर खिलाड़ी भूमिकाओं को बदल देते हैं। विजेता सबसे अधिक अंकों के साथ एक है। विकल्प 1. खेल जोड़े में खेला जाता है: पहला प्रतिभागी एक बास्केटबॉल खिलाड़ी है, दूसरा रेफरी है। शिक्षक के संकेत पर, पहला व्यक्ति रिंग में थ्रो करना शुरू करता है, 1 मिनट के लिए प्रयास करता है। या 30 सेकंड में। संभव के रूप में कई गेंदों फेंक देते हैं। प्रत्येक सही ढंग से फेंकी गई गेंद के लिए, उसे 1 अंक प्राप्त होता है। दूसरा खिलाड़ी गलतियों को चिह्नित करता है और अंक गिनता है (ड्रिब्लिंग, जॉगिंग, लंबी दूरी की थ्रो आदि के नियमों का उल्लंघन गलतियों को माना जाता है)। फिर खिलाड़ी भूमिकाओं को बदल देते हैं। विजेता सबसे अधिक अंकों के साथ एक है। विकल्प 2 पहले जैसा है, लेकिन प्रत्येक खिलाड़ी ड्रिबल, स्कोर अंक और खुद के साथ प्रतिस्पर्धा करता है, जितनी संभव हो उतनी गेंदों को स्कोर करने की कोशिश करता है। विकल्प 2 पहले के समान है, लेकिन प्रत्येक खिलाड़ी ड्रिबल करता है, अंक की गणना करता है और अपने आप से मुकाबला करता है, जितनी संभव हो उतनी गेंदों को स्कोर करने की कोशिश करता है।

"एंथिल" विकल्प 1. खेल को खेल "इनसेटेबल बास्केटबॉल प्लेयर" के समान ही संचालित किया जाता है, लेकिन प्रतिभागी बारी-बारी से दो बजने वाले रिंगों में थ्रो करते हैं। गेंद को एक रिंग में फेंकने के बाद, खिलाड़ी गेंद को विपरीत रिंग की ओर खींचता है, आदि। आप एक रिंग में एक पंक्ति में दो बार गेंद नहीं फेंक सकते। विकल्प 1. खेल "इनसैटेबल बास्केटबॉल प्लेयर" गेम के समान ही आयोजित किया जाता है, लेकिन प्रतिभागियों को वैकल्पिक रूप से दो बजने वाले रिंग में फेंकता है। गेंद को एक रिंग में फेंकने के बाद, खिलाड़ी गेंद को विपरीत रिंग की ओर खींचता है, आदि। आप एक रिंग में एक पंक्ति में दो बार गेंद नहीं फेंक सकते। प्रशिक्षण के स्तर के आधार पर, आप विभिन्न दूरी से शूट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शुरुआती खिलाड़ी पाठ के उद्देश्यों के आधार पर, केवल करीबी सीमा से फेंकता है, अधिक निकट और मध्यम दूरी से तैयार किया जाता है, किसी भी दूरी से या एक विशिष्ट दूरी से तैयार किया जाता है। प्रशिक्षण के स्तर के आधार पर, आप विभिन्न दूरी से शूट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शुरुआती खिलाड़ी पाठ के उद्देश्यों के आधार पर, केवल करीबी सीमा से फेंकता है, अधिक निकट और मध्यम दूरी से तैयार किया जाता है, किसी भी दूरी से या एक विशिष्ट दूरी से तैयार किया जाता है। विकल्प 2 पहले के समान है, लेकिन पहला खिलाड़ी एक तरफ और दूसरे से दूसरे तक ड्रिबल करता है। विकल्प 2 पहले के समान है, लेकिन पहला खिलाड़ी एक तरफ और दूसरे से दूसरे तक ड्रिबल करता है। विकल्प 3. यह एक मिस, फेंकता है और दूसरी गेंद पर कार्य करता है) के मामले में एक फिनिशिंग मूव करने की अनुमति है, तो 36 लोग कोर्ट पर लगे हो सकते हैं, या 24 लोग, यदि आप रिंग के किनारों पर स्थित बिंदुओं का उपयोग करते हैं। विकल्प 3. यह एक मिस, फेंकता है और दूसरी गेंद पर कार्य करता है) के मामले में एक फिनिशिंग मूव करने की अनुमति है, तो 36 लोग कोर्ट पर लगे हो सकते हैं, या 24 लोग, यदि आप रिंग के किनारों पर स्थित बिंदुओं का उपयोग करते हैं।

गेंद को पकड़ने वाला (कप्तान) »खेल बास्केटबॉल जैसा दिखता है। प्रतिभागियों को भी दो टीमों में विभाजित किया गया है, गेंद को पकड़ने और इसे लक्ष्य पर फेंकने की कोशिश कर रहा है। हालांकि, यह लक्ष्य टोकरी नहीं है, लेकिन उसका अपना खिलाड़ी (कैचर), कोर्ट के विपरीत (कोने में) एक सर्कल (या त्रिकोण) में खड़ा है। पकड़ने वाला कूद सकता है, लेकिन तटस्थ क्षेत्र में कदम रखने का अधिकार नहीं है, जो उसके सर्कल (चौड़ाई सेमी) को घेरता है। दोनों टीमों के क्षेत्र के खिलाड़ियों को इस क्षेत्र में प्रवेश करने की अनुमति नहीं है। इस और अन्य तकनीकी उल्लंघनों के लिए, गेंद विरोधी टीम को दी जाती है। मोटे तौर पर खेलने के लिए, एक मुक्त कैच को एक खड़े कैचर से छह कदम की दूरी से सम्मानित किया जाता है। पकड़ने वाले के सामने तटस्थ क्षेत्र के पास स्थित केवल एक इंटरसेप्टर फेंकने वाले के साथ हस्तक्षेप कर सकता है। खेल बास्केटबॉल जैसा दिखता है। प्रतिभागियों को भी दो टीमों में विभाजित किया गया है, गेंद को पकड़ने और इसे लक्ष्य पर फेंकने की कोशिश कर रहा है। हालांकि, यह लक्ष्य टोकरी नहीं है, लेकिन उसका अपना खिलाड़ी (कैचर), कोर्ट के विपरीत (कोने में) एक सर्कल (या त्रिकोण) में खड़ा है। पकड़ने वाला कूद सकता है, लेकिन तटस्थ क्षेत्र में कदम रखने का अधिकार नहीं है, जो उसके सर्कल (चौड़ाई सेमी) को घेरता है। दोनों टीमों के क्षेत्र के खिलाड़ियों को इस क्षेत्र में प्रवेश करने की अनुमति नहीं है। इस और अन्य तकनीकी उल्लंघनों के लिए, गेंद विरोधी टीम को दी जाती है। मोटे तौर पर खेलने के लिए, एक मुक्त कैच को एक खड़े कैचर से छह कदम की दूरी से सम्मानित किया जाता है। पकड़ने वाले के सामने तटस्थ क्षेत्र के पास स्थित केवल एक इंटरसेप्टर फेंकने वाले के साथ हस्तक्षेप कर सकता है। और यह सहमति हो सकती है कि एक खिलाड़ी केवल गेंद को कैच करने वाले को फेंक सकता है जब वह अदालत की केंद्र रेखा को पार करता है। प्रत्येक अच्छी तरह से फेंकने वाला फेंक टीम को एक अंक लाता है। गेंद को अंतिम छोर से फेंकने के साथ हारने वाली टीम द्वारा खेल में लाया जाता है। और यह सहमति हो सकती है कि एक खिलाड़ी केवल गेंद को कैच करने वाले को फेंक सकता है जब वह अदालत की केंद्र रेखा को पार करता है। प्रत्येक अच्छी तरह से फेंकने वाला फेंक टीम को एक अंक लाता है। गेंद को अंतिम छोर से फेंकने के साथ हारने वाली टीम द्वारा खेल में लाया जाता है। आउटडोर गेम्स आयोजित करने की कार्यप्रणाली बाहरी और शैक्षिक खेलों का उपयोग पाठ और प्रशिक्षण के लिए किया जाता है: आउटडोर और शैक्षिक खेलों का उपयोग पाठ और प्रशिक्षण में किया जाता है: अध्ययन की गई खेल तकनीकों को समेकित और बेहतर बनाना; अध्ययन की गई खेल तकनीकों का समेकन और सुधार; खेल के व्यक्तिगत तत्वों के संयोजन में सुधार; खेल के व्यक्तिगत तत्वों के संयोजन में सुधार; खेल के दौरान अदालत पर नेविगेट करने की क्षमता विकसित करना (अदालत देखें); खेल के दौरान अदालत को नेविगेट करने की क्षमता विकसित करना (अदालत देखें); सामरिक समस्याओं को हल करना; सामरिक समस्याओं को हल करना; भौतिक गुणों का विकास; भौतिक गुणों का विकास; एक नियमित खेल की तुलना में एक सबक के मोटर घनत्व में वृद्धि, विशेष रूप से प्रशिक्षण के प्रारंभिक चरण में। एक नियमित खेल की तुलना में एक सबक के मोटर घनत्व में वृद्धि, विशेष रूप से प्रशिक्षण के प्रारंभिक चरण में।

प्ले तकनीक न केवल शिक्षा के काम में पुनरुद्धार और परवरिश लाता है, बल्कि शिक्षक को बच्चे के चरित्र को बेहतर ढंग से जानने के लिए, उसकी जटिल दुनिया को पहचानने में मदद करता है, जो कभी-कभी एक साधारण मोबाइल गेम में खुलता है। खेलने की प्रक्रिया में अवलोकन उनके छात्रों के ज्ञान से जुड़े शैक्षणिक कौशल में सुधार करने के स्रोतों में से एक हैं। खेल तकनीक न केवल शिक्षा के काम में पुनरुत्थान और परवरिश लाती है, बल्कि शिक्षक को बच्चे के चरित्र को बेहतर ढंग से जानने के लिए, उसकी जटिल दुनिया को पहचानने में मदद करती है, जो कभी-कभी एक साधारण मोबाइल गेम में खुलती है। अपने छात्रों के ज्ञान से जुड़े शैक्षणिक कौशल में सुधार के स्रोतों में से एक को खेलने की प्रक्रिया में, वह आकलन कर सकते हैं: ए) बच्चे का सामान्य शारीरिक विकास; बी) व्यक्तिगत भौतिक गुणों के विकास की डिग्री; ग) इन मोटर गुणों को खेल में संयोजित करने की क्षमता; घ) ध्यान केंद्रित करने की क्षमता (बाहरी उत्तेजनाओं की उपस्थिति में); ई) पहल और दृढ़ता के बच्चे की अभिव्यक्ति; च) कायरता और अनिर्णय की अभिव्यक्ति; छ) खेल में विरोधियों के प्रति रवैया; ज) उनकी टीम में भागीदारों के प्रति रवैया (सहिष्णुता, पारस्परिक सहायता); i) रिप्ले के दौरान उनकी अपनी गलतियों और उनके सुधार के लिए रवैया; जे) सामान्य अनुशासन, आत्म-सटीकता; k) जीत / हार के प्रति रवैया। वह आकलन कर सकता है: ए) बच्चे का सामान्य शारीरिक विकास; बी) व्यक्तिगत भौतिक गुणों के विकास की डिग्री; ग) इन मोटर गुणों को खेल में संयोजित करने की क्षमता; घ) ध्यान केंद्रित करने की क्षमता (बाहरी उत्तेजनाओं की उपस्थिति में); ई) पहल और दृढ़ता के बच्चे की अभिव्यक्ति; च) कायरता और अनिर्णय की अभिव्यक्ति; छ) खेल में विरोधियों के प्रति रवैया; ज) उनकी टीम में भागीदारों के प्रति रवैया (सहिष्णुता, पारस्परिक सहायता); i) रिप्ले के दौरान उनकी अपनी गलतियों और उनके सुधार के लिए रवैया; जे) सामान्य अनुशासन, आत्म-सटीकता; k) जीत / हार के प्रति रवैया।

खेलते हैं, खेलते हैं, गेंद खोना नहीं है

कार्य... बच्चों को संकेत सुनने के लिए सिखाएं, उन्हें गेंद के गुणों को महसूस करने दें: वजन, लोच, आदि। गेंद को नियंत्रित करने और इसके साथ खेलने की क्षमता बनाने के लिए, एक दोस्त के साथ हस्तक्षेप किए बिना, अदालत में एक मुफ्त स्थान खोजने के लिए।

खेल का वर्णन... सभी बच्चे खेल के मैदान पर स्थित हैं, हर कोई गेंद के साथ खुलकर खेलता है। शिक्षक के संकेत के बाद, सभी को जल्दी से जल्दी गेंद को ऊपर उठाना चाहिए। देर से आने वालों को पेनल्टी पॉइंट मिलता है। खेल खुद को दोहराता है। विजेता वे बच्चे हैं जिन्हें खेल के दौरान पेनल्टी अंक प्राप्त नहीं होते हैं।

विकल्प। शिक्षक से संकेत के बाद, सभी खिलाड़ियों को गेंद को सही ढंग से पकड़ना चाहिए या बास्केटबॉल का रुख अपनाना चाहिए। एक गलत कदम के लिए एक दंड बिंदु प्रदान किया जाता है।

विधिपूर्वक निर्देश... शिक्षक गेंद के साथ आंदोलनों को नाम देता है जो बच्चे खेल में प्रदर्शन कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, गेंद को जगह और चलाने में ड्रिबल करें, गेंद को बैकबोर्ड में, टोकरी में, दीवार के ऊपर, नीचे, आदि में फेंक दें।

एक आकृति बनाओ

खेल का वर्णन... सभी बच्चे खेल के मैदान पर बैठने के लिए स्वतंत्र हैं, हर सेकंड में एक गेंद है। यदि शिक्षक "दिन" कहता है, तो हर कोई एक दोस्त के साथ मिलकर गेंद के साथ खेलने के लिए स्वतंत्र है। यदि शिक्षक "रात" कहता है, तो सभी बच्चों (गेंदों के साथ और बिना) को जल्दी से जल्दी एक निश्चित स्थिति लेनी चाहिए और आगे बढ़ना नहीं चाहिए। एक बच्चा जो चलता है उसे एक दंड बिंदु प्राप्त होगा। जो बच्चे पेनल्टी अंक प्राप्त नहीं करते हैं वे जीत जाते हैं।

नाम से पुकारते हैं

कार्य शामिल हैं। बच्चों को एक गेंद पकड़ना, एक प्रतिक्रिया विकसित करना, क्रियाओं के समन्वय की क्षमता सिखाना। टीम के लिए जिम्मेदारी को बढ़ावा देने के लिए, सभी खिलाड़ियों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण।

खेल का वर्णन... बच्चों को 4-5 समूहों में विभाजित किया जाता है और हलकों का निर्माण किया जाता है। प्रत्येक सर्कल के केंद्र में एक गेंद के साथ एक बच्चा है। शिक्षक से संकेत के बाद, वह गेंद को फेंकता है और उस व्यक्ति का नाम पुकारता है जिस पर गेंद का इरादा है। उसके पास गेंद को पकड़ने का समय होना चाहिए, न कि उसे गिराने का। उसके बाद, जिसने गेंद को पकड़ा वह उसे फेंकता है और किसी को कॉल भी करता है। समूह जो गेंद को जमीन पर गिराता है वह कम बार जीतता है।

विधिपूर्वक निर्देश... सर्कल का व्यास जिसके साथ बच्चे स्थित हैं, धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए।

बॉल पासिंग और कैचिंग गेम्स

10 गियर्स

कार्य शामिल हैं। बच्चों को पास करना सिखाएं - गेंद को पकड़ें, दोस्तों के साथ क्रियाओं का समन्वय करने की क्षमता विकसित करें। पालक निष्पक्षता और एक दोस्त को सही ढंग से आंदोलनों को करने में मदद करने की इच्छा।

खेल का वर्णन... बच्चे एक दूसरे से 2 मीटर की दूरी पर जोड़े बन जाते हैं, प्रत्येक जोड़ी में एक गेंद होती है। लेकिन संकेत के लिए, वे एक दूसरे को एक निश्चित तरीके से गेंद को पास करना शुरू करते हैं, इसे जमीन पर नहीं छोड़ने की कोशिश करते हैं। विजेता वह जोड़ी है जो गेंद को जमीन पर गिरने के बिना तेजी से 10 पास बनाता है।

विकल्प। जिन जोड़ों ने गेंद को गिराया वे खेल से बाहर हैं। जो बच्चे अधिक समय तक गेंद को पकड़ते हैं।

विधिपूर्वक निर्देश... बच्चों का ध्यान इस तथ्य के लिए आकर्षित किया जाता है कि गेंद को छाती को छूने के बिना पकड़ा जाना चाहिए, इसे छाती के स्तर पर एक साथी को फेंकना चाहिए।

चालक को गेंद

कार्य... बच्चों को छाती से दोनों हाथों से बॉल पास करना और उसे पकड़ना सिखाएं। अपने साथियों के साथ अपने कार्यों का समन्वय करने की क्षमता विकसित करना।

खेल का वर्णन... बच्चों को 4-5 समूहों में विभाजित किया जाता है, प्रत्येक 4-5 मीटर के व्यास के साथ अपना सर्कल बनाते हैं। प्रत्येक सर्कल के केंद्र में एक गेंद के साथ एक ड्राइवर होता है। सिग्नल पर, ड्राइवर बारी-बारी से अपने खिलाड़ियों को गेंद फेंकते हैं, इसे छोड़ने की कोशिश नहीं करते हैं, और इसे वापस ले लेते हैं। जब गेंद सर्कल के सभी खिलाड़ियों (1-3 बार) के चारों ओर जाती है, तो चालक इसे ऊपर उठाता है। जो टीम गेंद को कम बार गिराती है वह जीत जाती है।

विकल्प। जो टीम खेल को तेजी से खत्म करती है और गेंद को कम बार जीत जाती है।

एक सर्कल में बॉल रेस

कार्य... गेंद को पास करने में गति विकसित करने के लिए, किसी कार्य को पूरा करते समय ध्यान केंद्रित करने की क्षमता। प्लेमेट्स के प्रति अधिक जवाबदेही।

खेल का वर्णन... बच्चे एक दूसरे से बांह की लंबाई पर एक सर्कल में खड़े होते हैं। एक सर्कल में एक-दूसरे का सामना करने वाले खिलाड़ियों में विभिन्न रंगों या आकारों की गेंदें होती हैं। सिग्नल के बाद, खिलाड़ी एक-दूसरे को (संकेतित दिशा में) गेंद पास करना शुरू करते हैं, दूसरी गेंद को पकड़ने की कोशिश करते हैं।

गेंद को पकड़ें

कार्य... बच्चों को कंधे (दाएं, बाएं) से एक हाथ से गेंद को पास करना सिखाएं। किसी मित्र की सहायता के लिए आने की क्षमता पैदा करना।

विवरण खेल... बच्चों को पेड़ों में बांटा गया है। उनमें से दो 3-4 मीटर की दूरी पर एक दूसरे के विपरीत खड़े होते हैं और गेंद को एक दूसरे पर फेंकते हैं, क्योंकि यह किसके लिए अधिक सुविधाजनक है। तीसरा उनके बीच खड़ा होता है और गेंद को पकड़ने की कोशिश करता है या कम से कम उसे अपने हाथ से छूता है। यदि यह सफल होता है, तो वह गेंद फेंकने वाले के साथ स्थानों को स्विच करता है।

व्यवस्थित दिशाओं... गेंद को पास करने वाले बच्चे इसे कॉमरेड को फेंकने से पहले अन्य आंदोलनों का प्रदर्शन कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, इसे जगह में या गति में ड्रिबल करते हुए, इसे ऊपर, नीचे फेंक दें और इसे पकड़ लें।

जिसके पास कम गेंदें हैं

कार्य... बच्चों को पास करना सिखाएं - गेंद को पकड़ें, साइट को नेविगेट करने की क्षमता विकसित करें।

खेल का वर्णन... बच्चे दो बराबर टीम बनाते हैं। उनमें से प्रत्येक ने कई गेंदें लीं और यह अदालत के अपने आधे हिस्से में स्थित है। (अदालत 180-150 सेमी के स्तर पर निलंबित नेट द्वारा विभाजित है।) दोनों टीमों के बच्चे, शिक्षक से संकेत के बाद, अपनी गेंदों को प्रतिद्वंद्वी के कोर्ट पर फेंकने की कोशिश करते हैं। दूसरी सीटी जीतने के बाद कोर्ट पर सबसे कम गेंदों वाली टीम।

विधिपूर्वक निर्देश। एक-दूसरे को धक्का देना, गेंद को दूर ले जाना मना है।

एक मुक्त चक्र ले लो

कार्य शामिल हैं। बच्चों को पास करना, गेंद को पकड़ना, साइट पर अभिविन्यास के कौशल को विकसित करना सिखाएं। प्लेमेट्स के लिए सम्मान विकसित करें।

खेल का वर्णन... जमीन पर (फर्श पर), 50 सेमी के व्यास वाले वृत्त एक दूसरे से 1.5 - 2 मीटर की दूरी पर विभिन्न स्थानों में खींचे जाते हैं। ड्राइवर के अपवाद के साथ, सभी बच्चे, उनमें खड़े होते हैं, फिर अपने साथियों को अलग-अलग दिशाओं में गेंद फेंकते हैं। चालक, मंडलियों के बीच होने के नाते, गेंद को मक्खी पर पकड़ने की कोशिश करता है, या कम से कम उसे अपने हाथ से छूता है। यदि ड्राइवर ऐसा करने का प्रबंधन करता है, तो शिक्षक सीटी बजाएगा। सीटी पर, मंडलियों में खिलाड़ी स्थान बदलते हैं, और ड्राइवर किसी भी मंडल को लेने की कोशिश करता है। जिसके पास सर्कल लेने के लिए समय नहीं था वह ड्राइवर बन जाता है। खेल जारी है। विजेता वे बच्चे हैं जो कभी गाड़ी नहीं चला रहे हैं। (पहले चयनित खिलाड़ी को ड्राइवर के रूप में नहीं गिना जाता है।)

विधिपूर्वक निर्देश... बच्चों को कई समूहों में विभाजित किया गया है। जब वे खेल के पाठ्यक्रम में महारत हासिल कर लेते हैं, तो वे दूसरी गेंद और दूसरे चालक को शामिल कर सकते हैं।

विकल्प। 1. दो बच्चों को ड्राइवर के रूप में चुना जाता है।

2. कई गेंदों को खेलने में लगाया जाता है।

गेंद को ओवरटेक करें

कार्य... गेंद को पास करना, पकड़ना सीखें। टीम के लिए जिम्मेदारी उठाएं।

खेल का वर्णन... 2 (4-6) टीमें खेलती हैं। प्रत्येक टीम के खिलाड़ी एक सर्कल में खड़े होते हैं, उन ड्राइवरों को चुनते हैं जिनके पास गेंदें हैं। शिक्षक के संकेत के बाद, प्रत्येक ड्राइवर गेंद को दाईं ओर खड़े खिलाड़ी को देता है, और वह खुद बाईं ओर चलता है, सर्कल के चारों ओर चलाता है और उसकी जगह लेता है। गेंद को प्राप्त करने वाला व्यक्ति इसे दाईं ओर अगले खिलाड़ी को भेजता है, आदि जब पहले खिलाड़ी अपनी सीट पर लौटता है, तो अगला खिलाड़ी चलता है। खेल समाप्त होता है जब सभी बच्चे सर्कल के चारों ओर दौड़ते हैं और गेंद चालक को लौटती है। खेल को तेज़ी से पूरा करने वाली टीम जीत जाती है।

चल लक्ष्य

कार्य... बच्चों को पास करने के लिए सिखाएं - गेंद को पकड़ें, अन्य खिलाड़ियों के कार्यों के साथ अपने कार्यों का समन्वय करें, लक्ष्य के लिए दूरी के साथ फेंक अनुपात।

खेल का वर्णन सभी बच्चों को कई समूहों में विभाजित किया जाता है, प्रत्येक समूह केंद्र में चालक के साथ एक चक्र बन जाता है। ड्राइवर को टक्कर मारने की कोशिश में बच्चे एक-दूसरे को गेंद फेंकते हैं। पीड़ित चालक बन जाता है, और बच्चा, जो चालक था, एक सर्कल में खड़ा है।

विधिपूर्वक निर्देश... गेंद को केवल चालक के चरणों में फेंका जा सकता है।

विकल्प। एक-दूसरे को पास करने (या 2-3 गेंद को पास करने) के बाद ही गेंद को चालक पर फेंकना संभव है।

पकड़ने के लिए प्रबंधित करें

कार्य... पास करना सीखें - गेंद को पकड़ें, अपने साथियों के कार्यों के साथ अपने कार्यों का समन्वय करें।

खेल का वर्णन... बच्चे बीच में चालक के साथ एक सर्कल में खड़े होते हैं। वे गेंद को सर्कल के एक तरफ से दूसरी तरफ फेंकते हैं, चालक को गेंद को पकड़ना चाहिए या उसे अपने हाथ से छूना चाहिए। यदि वह सफल होता है, तो वह एक सर्कल में खड़ा होता है, और जो आखिरी गेंद फेंकता है वह बीच में जाता है।

विधिपूर्वक निर्देश... समूह 4-6 उपसमूहों में विभाजित है। बच्चे बांह की लंबाई पर एक सर्कल में खड़े होते हैं।

गेंद के पीछे

कार्य... छाती से दो हाथों से गेंद को पकड़ने के लिए पास करना सीखें। टीम के सामने अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी लाने के लिए, साइट को नेविगेट करने की क्षमता विकसित करना।

खेल का वर्णन... बच्चे कई टीम बनाते हैं, प्रत्येक टीम एक ड्राइवर चुनती है। टीमों को आधा में विभाजित किया गया है और 2-3 मीटर की दूरी पर दूसरे के खिलाफ एक कॉलम में खड़े हैं। सिग्नल के बाद, चालक गेंद को विपरीत कॉलम में पहले खड़े बच्चे को पास करता है, और वह खुद इस कॉलम के अंत तक चलता है, यानी गेंद के बाद। जो गेंद को पकड़ता है, वह भी खड़े के सामने से गेंद को पास करेगा और गेंद के बाद जाएगा।

खेल समाप्त होता है जब सभी खिलाड़ी अपनी सीटों पर लौटते हैं, और गेंदों को चालक को लौटा दिया जाता है।

विकल्प। खेल को तेज़ी से पूरा करने वाली टीम जीत जाती है।

विधिपूर्वक निर्देश... बच्चे जल्दी से समझ जाएंगे कि गेंद को पास करने के बाद कहां दौड़ना है अगर वे समझाते हैं कि उन्हें उस दिशा में आगे बढ़ना चाहिए जहां गेंद फेंकी जाती है।

बास्केटबॉल के गेम

खेल "21"
2.
लोकप्रिय: हर जगह।
संरक्षण: नीचे देखें।
नियम: भौगोलिक स्थान के आधार पर भिन्नता। रूस में: पहला खिलाड़ी गोली मारता है और, अगर मारा जाता है, तो दंड क्षेत्र में जाता है और वहां से पहली गोली मारता है। एक मिस (किसी भी बिंदु से और पेनल्टी क्षेत्र से दोनों) के मामले में, दूसरे खिलाड़ी को एक रीबाउंड लेना होगा, गेंद को दो बार जमीन पर हिट करने की अनुमति नहीं है (अन्यथा, गेंद अगले खिलाड़ी के पास जाती है और वह पेनल्टी क्षेत्र से फेंकता है) और जहां वह है वहां फेंक दें। विशेष रूप से चालाक, उठाते समय, अपने पैरों को जहां तक \u200b\u200bहो सके फैलाएं, और फिर पैर को रिंग से सबसे दूर रखें, कभी-कभी एक अच्छे मीटर के पास पहुंचें। कोई सुरक्षा नहीं है, लेकिन विशेष रूप से सटीक स्नाइपर के लिए, वे हाथ से बात कर सकते हैं, चेहरे के सामने कुछ लहर कर सकते हैं, आदि। भौतिक संपर्क, जैसे कि, कोई जगह नहीं है। अंक अलग-अलग तरीकों से गिने जाते हैं। आम तौर पर स्वीकृत विकल्प आमतौर पर चाप के अंदर मारने के लिए एक बिंदु होता है और इसके लिए दो। 21 अंक जीतने वाला पहला खिलाड़ी जीतता है। आखिरी शॉट तीन अंकों के शॉट के लिए बनाया जाना चाहिए। संयुक्त राज्य अमेरिका में: कुछ सुरक्षा मौजूद हो सकती है। यदि आपके 21 अंक हैं और आप निर्णायक तीन-बिंदु को याद करते हैं, तो आपका व्यक्तिगत स्कोर 21 से 17 तक गिर जाता है, और इसी तरह अनन्तता के लिए।

खेल "33"
प्रतिभागियों की न्यूनतम संख्या: 2.
लोकप्रिय: हर जगह।
सुरक्षा:अनुपस्थित।
नियम: एक फ्री किक फेंको। यदि आप स्कोर करते हैं, तो आपको 3 अंक मिलते हैं और आप फिर से फेंक देते हैं। यदि आप स्कोर नहीं करते हैं, तो आपका प्रतिद्वंद्वी उस जगह से गोली मारता है जहां से उसने गेंद को पकड़ा था। यदि वह गोल करता है, तो वह दंड क्षेत्र में जाता है। 30 बिंदुओं पर अंत के लिए कई विकल्प हैं: एक बार मारा, एक पंक्ति में तीन मुक्त फेंकता है, केंद्र से, पीछे से, रिंग के पीछे से, आदि।

खेल "3"
प्रतिभागियों की न्यूनतम संख्या: 2.
लोकप्रिय: रूस में।
संरक्षण: समझौते से। आमतौर पर अनुपस्थित।
नियम: खिलाड़ी तीन-पॉइंटर्स शूट करते हैं। यदि पहला खिलाड़ी शॉट मारता है, तो उसे अपनी संपत्ति में "प्लस 1" मिलता है। एक प्रतिद्वंद्वी द्वारा हिट दूसरे के सफल थ्रो को बेअसर कर देता है। यही है, अगर मेरे पास "प्लस वन" है (उसके पास क्रमशः "शून्य से एक" है), और मेरे प्रतिद्वंद्वी ने तीन-सूचक स्कोर किया है, तो हमारे पास "शून्य" है। उद्देश्य: व्यक्तिगत खाते को "प्लस 3" में लाना।

खेल "बकरी"
प्रतिभागियों की न्यूनतम संख्या: 2.
लोकप्रिय: हर जगह।
संरक्षण: कोई नहीं।
नियम: पहला खिलाड़ी किसी भी बिंदु से थ्रो करता है और हिट होने पर, अगले खिलाड़ी को उसी बिंदु से थ्रो दोहराना चाहिए। यदि दूसरा खिलाड़ी छूट जाता है, तो एक नया अक्षर जोड़ा जाता है। खेल का उद्देश्य: सटीक फेंकता द्वारा और, तदनुसार, प्रतिद्वंद्वी की याद आती है, उसे "बकरी" शब्द टाइप करें। "सर्कल" (रूस में) की अवधारणा भी है: अगर, कहते हैं, पहला खिलाड़ी रिंग के नीचे से एक थ्रो करता है और बाकी सभी भी एक समान प्रदर्शन करते हैं, तो पहले खिलाड़ी को किसी अन्य जगह से फेंकने का कोई अधिकार नहीं है, लेकिन यह पुष्टि करनी चाहिए कि उसका पिछला " फेंक, अगर यह सही है, तो पहले से ही दो अक्षर दांव पर हैं। और किसी की गलती होने तक।

गेम "यूटा"
प्रतिभागियों की न्यूनतम संख्या: 3.
लोकप्रिय: अमेरिका में।
रक्षा: घातक।
नियम: सरल। हर एक इंसान अपने लिए है।
उद्देश्य: एक सौ अंक।
किसी भी अंक से पांच अंक बनाए जाते हैं। प्रक्रिया इस प्रकार है: प्रतिद्वंद्वी (नों) की पिटाई करने के बाद, खिलाड़ी दंड क्षेत्र में जाता है। वह केवल तीन फ्री थ्रो स्कोर कर सकता है (और यह अनिवार्य है "एकमुश्त", बिना धनुष या बैकबोर्ड को छुए), जिसके बाद उसे फिर से रक्षकों को हराना होगा। मुक्त किक के दौरान कोई बचाव नहीं है। किसी भी फाउल को नहीं कहा जाता है, इसलिए खेल व्हिनर्स के लिए नहीं है। कोई बाहरी भी नहीं हैं। हालांकि, स्वीप, रन, डबल ड्रिबल की घोषणा की जाती है। गेंद उल्लंघन को बुलाने के लिए पहले खिलाड़ी के पास जाती है। एक सौ अंक प्राप्त करने के बाद, खिलाड़ी को एक सटीक फ्री किक के साथ "बर्फ को तोड़ना" चाहिए, और उसके बाद ही उसे निर्णायक तीन-पॉइंटर हिट करने का अधिकार है। तीन-बिंदु से एक मिस के मामले में, खिलाड़ी खेल जारी रखता है, और पहले मैदान से (कहीं से भी) स्कोर करना चाहिए, फिर से एक फ्री किक के साथ "बर्फ को तोड़ें", और उसके बाद ही तीन-बिंदु के साथ। यदि खिलाड़ी इसे रिंग में नहीं फेंकता है, तो जिसने गेंद को उठाया है वह तुरंत रिंग में फेंक सकता है और जुर्माना क्षेत्र से बाहर नहीं निकाला जा सकता है। यह भी जरूरी नहीं है कि खिलाड़ियों की एक उत्कृष्ट भीड़ (आठ या अधिक) के मामले में प्रदर्शित किया जाता है।

बास्केटबॉल प्रशिक्षण प्रणाली में आउटडोर खेलों का बहुत महत्व है। खेल खिलाड़ियों के लिए आवश्यक कई गुणों को विकसित करते हैं, जैसे कि गति, सटीकता, अभिविन्यास, आदि, खेल की तकनीक और रणनीति में अधिग्रहीत कौशल को मजबूत करने की अनुमति देते हैं, पाठ को और अधिक रोचक बनाते हैं। ऐसे सरल खेल हैं जिनमें ड्रिब्लिंग, गेंद को पास करना, टोकरी को फेंकना, आदि का कौशल विकसित किया जाता है। लेकिन ऐसे जटिल खेल भी हैं जहाँ निपुणता, अभिविन्यास और कम से कम रणनीति के मूल ज्ञान और खेल के नियमों की आवश्यकता होती है। छात्रों की संरचना और पाठ के उद्देश्य के आधार पर, एक उपयुक्त खेल का चयन किया जाता है। नीचे विभिन्न सामग्रियों के साथ कुछ गेम दिए गए हैं।

"गेंद को पास करने के साथ रिले"... समूह को कई टीमों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक में समान संख्या में खिलाड़ी हैं। टीमें लाइन अप करती हैं, एंडलाइन पर एक। प्रत्येक टीम का एक खिलाड़ी विपरीत छोर पर जाता है। स्तंभों में खड़े लोग कोर्ट के पास गेंद को ड्रिबल करने के लिए सबसे पहले होते हैं और केंद्र की रेखा से गुजरते हुए, विपरीत खड़े खिलाड़ी को ट्रांसफर करते हैं। वह बदले में, गेंद को वापस लौटाता है और अपने पास के बाद बाहर चलाता है। गेंद को दूसरी बार उसके पास भेजा जाता है, जिसके बाद वह ड्रिबल करता है और अगले खिलाड़ी के पास जाता है, जो सिर के पिछले हिस्से में होता है। जिस खिलाड़ी ने पहली बार नेतृत्व किया, वह अंतिम पंक्ति में बना हुआ है। उसी तरह, जब तक खिलाड़ी पहले खिलाड़ी के पास नहीं लौटता, आगे ड्रिबल और पास बनाए जाते हैं।

"गेंद को पास करने और टोकरी में फेंकने के साथ रिले"... खेल में दो टीमें शामिल होती हैं, प्रतिभागी दो कॉलमों में लाइन अप करते हैं, एक समय में बैकबोर्ड के दाईं ओर (या बाएं) विपरीत छोरों के पीछे। टीमों में से एक खिलाड़ी ढाल के पास विपरीत है। पहले खिलाड़ी बॉल को ड्रिबल करते हैं और सेंटर लाइन को पार करते हुए अपने पार्टनर को पास कर देते हैं, जिसके बाद वे बैकबोर्ड के नीचे भागते हैं, जहाँ बॉल को प्राप्त करने के बाद, वे एक थ्रो (हिट करने से पहले) करते हैं और फिर उसी खिलाड़ी को पास देते हैं जो बॉल को वापस कर देता है और पास होने के बाद, अंतिम छोर पर खड़ा होता है। कॉलम में। जिस खिलाड़ी ने पहली बार नेतृत्व किया, वह ढाल के नीचे रहता है। रिले जीतने वाली पहली टीम।



"स्थान के परिवर्तन के साथ गेंद की दौड़"... खेलने वाले 12 लोगों को दो रैंकों में विभाजित किया जाता है, जो 10 मीटर की दूरी पर एक दूसरे का सामना करते हैं। दोनों रैंकों को तीन या चार चरणों में खोला जाता है और पहले और दूसरे नंबर के लिए गणना की जाती है; एक ही नाम की संख्या को एक के बाद एक रखा जाना चाहिए। दोनों रैंकों की पहली संख्या एक टीम बनाती है, और दूसरी संख्या दूसरी। दोनों टीमों के अंतिम खिलाड़ियों की एक गेंद होती है। जिस स्थान पर वे खड़े होते हैं उसे एक रेखा के साथ रेखांकित किया जाता है। सिर के संकेत पर, गेंदों को तिरछे खड़े लोगों के विपरीत पारित किया जाता है, और एक पानी का छींटा वहां जाता है; जिसने गेंद प्राप्त की, उसे अगले साझेदारों के पास भेज दिया और तिरछे स्थान पर चला दिया। जब गेंदें अंतिम खिलाड़ियों को मारती हैं, तो वे ड्रिबल के साथ आगे बढ़ना शुरू करते हैं, जो निर्धारित सर्कल के विपरीत रेखा के आसपास चल रहे हैं (अंजीर। 94)। खिलाड़ियों की व्यवस्था शुरू में ही बदल जाती है, केवल सभी को सही करने के लिए चले गए हैं। इसके बाद नॉन-स्टॉप पास और उसी क्रम में डैश तब तक जारी रहेगा जब तक कि शुरुआती खिलाड़ी अपने सर्कल में वापस नहीं आ जाते। यदि गेंद पास के दौरान गिरती है, तो उसे उठाया जाना चाहिए और अगले खिलाड़ी के पास जाना चाहिए। बॉल रेस जीतने वाली पहली टीम। आप खेल को एक पंक्ति में 2-3 या अधिक पारियों तक बढ़ाने के लिए सहमत हो सकते हैं। यदि प्रत्येक टीम के खिलाड़ियों की संख्या विषम है - 5 या 7, तो चरम खिलाड़ियों को विपरीत रेखा के आसपास नहीं चलना चाहिए, लेकिन वह जिसमें वे खड़े हैं।

"कॉलिंग नंबर"... समूह को दो समान टीमों में विभाजित किया गया है, जो बैकबोर्ड के दोनों किनारों पर एंडलाइन के पीछे सिर के पीछे खड़े होते हैं। प्रत्येक टीम की गणना संख्यात्मक क्रम में की जाती है, और ये संख्या खेल की पूरी अवधि के लिए खिलाड़ियों द्वारा बनाए रखी जाती है। प्रत्येक टीम के सामने एक गेंद रखी जाती है। प्रबंधक जोर से कुछ नंबर पर कॉल करता है, उदाहरण के लिए तीन। तीसरी संख्या आगे चलती है, गेंद को उठाते हैं और इसे रैक तक ले जाते हैं, उनके चारों ओर दौड़ते हैं और वापस आते हैं। गेंद को अंतिम छोर पर वापस रखा गया है। फिर नेता अन्य नंबरों पर कॉल करता है, आदि प्रत्येक खिलाड़ी के लिए जो पहले आया था, टीम को एक बिंदु मिलता है। विजेता वह टीम है जिसने खेल के पांच मिनट में सबसे अधिक अंक हासिल किए।

"गेंद के लिए लड़ो"... बास्केटबॉल कोर्ट में प्रत्येक में पांच लोगों की दो टीमों को यादृच्छिक पर रखा गया है। प्रत्येक टीम के खिलाड़ी, गेंद को एक-दूसरे को पास करते हुए, इसे यथासंभव लंबे समय तक रखने की कोशिश करते हैं, जिससे प्रतिद्वंद्वी को गेंद पर कब्जा करने से रोका जा सके। दूसरी टीम गेंद पर कब्जा करना चाहती है और अपने विरोधियों को भी नहीं देती। खिलाड़ियों को एक-दूसरे से दूर रखना चाहिए, जब गेंद उनके कब्जे में होती है, तो खाली जगह पर दौड़ते हैं, और जब गेंद उनके हाथों में होती है, तो विरोधी खिलाड़ियों को कवर करते हैं। खिलाड़ियों को सलाह दी जाती है कि वे कोर्ट में कुछ खास जगह रखें। पांच मिनट के खेल में टीम ने सबसे ज्यादा मदद की। खेल शुरू होता है और बास्केट के नियमों के अनुसार खेला जाता है, जिसमें शॉट्स को छोड़कर टोकरी में खेलना और जोनों में खेलना होता है। आप इस खेल में प्रतिद्वंद्वी के हाथों से गेंद को नहीं गिरा सकते हैं; गेंद के साथ खड़े होने की अनुमति तब तक दी जाती है जब तक कि प्रतिद्वंद्वी मीटर के पास नहीं जाता है। मोटे तौर पर खेलने के लिए, दूसरी टीम को गेंद दी जाती है। गेंद को एक टीम से दूसरी टीम में पास करने पर हर बार जोर-शोर से घोषणा करते हुए प्रबंधक खेल को बाधित किए बिना स्कोर बनाए रखेगा।



"अपनी खुद की गेंद"... बास्केटबाल कोर्ट पर, बास्केट के दोनों ज़ोन के भीतर, 1 मीटर के त्रिज्या वाले एक सर्कल को खींचा जाता है। प्रत्येक खेल में पाँच से छह लोग शामिल होते हैं, जो इस प्रकार खड़े होते हैं: एक डिफेंडर बैककोर्ट के सर्कल में होता है, तीन फ़ॉरवर्ड यादृच्छिक पर रखे जाते हैं, और एक पकड़ रहा है। फ्रंटकोर्ट सर्कल में है। खेल का लक्ष्य गेंद को एक-दूसरे को पास करना है, इसे सर्कल में लाना है और सर्कल में खड़े अपने खिलाड़ी को पास करना है। एक सर्कल में एक खड़े द्वारा हवा से पकड़ी गई प्रत्येक गेंद के लिए, टीम को एक अंक प्राप्त होता है, जिसके बाद खेल केंद्र से शुरू होता है। पांच मिनट के खेल में सबसे अधिक अंक के साथ टीम जीतती है। खेल सभी बास्केटबॉल नियमों के अनुपालन में खेला जाता है। किसी भी खिलाड़ी को सर्कल की लाइन पर कदम रखने या उससे आगे निकलने के लिए मना किया जाता है, और जो लोग इसे छोड़ने के लिए सर्कल में खड़े होते हैं। अगर कैचर गेंद के बाद कूदता है, तो उसे निश्चित रूप से सर्कल में उतरना चाहिए। इस नियम के उल्लंघन के लिए, गेंद को दूसरी टीम को साइडलाइन से निकटतम बिंदु से थ्रो-इन के लिए पास किया जाता है। आप गेंद को कोर्ट की सीमाओं के भीतर सर्कल के दोनों ओर से पास कर सकते हैं; एक बिंदु को केवल तभी सम्मानित किया जाता है जब पकड़ने वाला हवा से गेंद को पकड़ता है। यदि जमीन से लुढ़कती या उछलती हुई गेंद पकड़ी जाती है, तो पकड़ने वाले को इसे पकड़ना नहीं चाहिए; मोटे तौर पर खेलने के लिए, किसी भी दिशा में केंद्र सर्कल से एक मुफ्त फेंक दिया जाता है; यदि गेंद एक फ्री थ्रो पर तुरंत टेकर को मारती है, तो एक पॉइंट से सम्मानित किया जाता है; खेल के दौरान, टीम में किसी भी पुनर्व्यवस्था को बनाने और कैचर को बदलने की अनुमति है।

"दूसरे से कम नहीं"... खिलाड़ियों की संख्या 4-7 लोग हैं। स्थान मनमाना है, केवल थ्रो का क्रम स्थापित है। पहला खिलाड़ी फ्री थ्रो लाइन से गेंद को टोकरी में फेंकता है, फिर दूसरी बार फेंकता है जहाँ से गेंद गिरती है, और अंत में तीसरी बार। दूसरे खिलाड़ी को पहले की ही तरह कई बार और उसी क्रम में हिट करना होगा। यदि वह कम हिट करता है, तो वह खेल से बाहर हो जाता है। फिर वह अगले एक को फेंक देता है, जिसे कम से कम पिछले एक को हिट करना चाहिए, और इसी तरह जब तक कि एक खिलाड़ी नहीं रहता, जिसे विजेता माना जाता है। इसके बाद, खेल शुरू होता है।

"ब्रेक अवे"... खिलाड़ियों की संख्या 4 से 8 लोगों की है। खिलाड़ियों की संख्या के क्रम में गणना की जाती है, जो उनके लिए खेल की पूरी अवधि के लिए सहेजे जाते हैं, और बैकबोर्ड का सामना करने वाले एंडलाइन से 2-3 कदम खड़े होते हैं। हाथों में गेंद के साथ चालक दूसरों के पीछे है। चालक गेंद को टोकरी में फेंकता है और जब गेंद उड़ान के उच्चतम बिंदु पर पहुंचती है, तो खिलाड़ियों के बीच से किसी भी नंबर पर कॉल करता है। बुलाने वाले खिलाड़ी को गिरने वाली गेंद को पकड़ना चाहिए या बैकबोर्ड से उछलकर, एक रन बनाए बिना, किसी भी खिलाड़ी को उस पर दाग देना चाहिए। अन्य सभी मध्य लेन से बचने के लिए करते हैं। अगर ड्राइवर किसी को मिडलाइन पर दागने में कामयाब रहा है, तो वह गाड़ी चलाना जारी रखता है। अगर वह चूक गया, तो जो कलंकित करने की कोशिश कर रहा था, वह चालक बन गया। इस खेल को एक साथ दो समूहों द्वारा अलग-अलग स्टैंड पर खेला जा सकता है। इस मामले में, खिलाड़ियों को टकराव के खिलाफ चेतावनी देना आवश्यक है जब वे केंद्र रेखा के पार चलते हैं। यह खेल बास्केटबॉल खेलने के लिए आवश्यक मूल्यवान त्वरित-ब्रेक कौशल विकसित करता है।