01.08.2016
Nakon rastanka s voljenom osobom, to se često čini životni put malo je verovatno da će se pojaviti dostojan čovek. Međutim, za neke sretnice krah porodičnih odnosa je samo koristan. Nakon razvoda neki ostvare svoje stare snove, drugi se transformiraju do neprepoznatljivosti, a treći napokon upoznaju istinsku srodnu dušu. Kako dostojno preživjeti raspad braka i ne ponoviti greške iz prošlosti u novoj vezi?
Postoje brojne varijacije u liječenju koje vaš pedijatar može preporučiti na osnovu pojedinačnih činjenica i okolnosti. Sadržaj: Razvod je jedan od fenomena koji trenutno radikalno utječe na naše društvo, a jedna od najčešćih grešaka i onih koja dovode do neuspjeha u braku je ta što ljudi obično označe ili utvrde obrazac kako to mora biti vaš sljedeći partner nije nešto što možete programirati.
Kad ljubav dođe: dogodi se da ljubav dođe u neočekivanim trenucima, ako je tražite, teško ju je pronaći, a ako je prestanete tražiti, ona traži vas, to je obično nešto neobjašnjivo, samo ljubav to čini nema vremena da dođe. Druga šansa: Dajte si drugu priliku u svom životu, počnite smireno, odvojite vrijeme za pronalazak partnera, ali također nemojte odbiti ideju.
Prema statistikama, svaki drugi brak u Rusiji završava razvodom. Međutim, raspad unije daleko je od kraja, već je početak nove faze u životu, možda sretnije i zanimljivije. Mnogi se mogu složiti s tim bivše supruge slavne ličnosti koje su pronašle ljubav iz drugog pokušaja. A kako bismo saznali kako se osloboditi stare ljubavi i ponovo osjetiti ukus za život, obratili smo se profesionalnom psihologu Svetlani Boyarinova.
Čineći ovo, demonstrirat ćete da se i dalje držiš prošlosti i ulaziš u natjecanje. Bolje uzmite u obzir da ako ste se prije razvoda osjećali da niste slobodni, sada imate priliku za razvod. Izbjegavajte raditi stvari samo da biste isprovocirali svog bivšeg, jer ćete vi biti najteži dio ove igre. Ako imate djecu, ne tražite da vam kažu detalje o drugim vezama ili ih pretvorite u špijune.
Nova veza. Jedna od najčešćih grešaka i onih koje dovode do neuspjeha u braku je ta što ljudi često označavaju ili uspostavljaju strukturu svog sljedećeg partnera. Ljubav nije nešto što možete programirati. Ako imate jasnu ideju šta želite, vaša energija će biti prilagođena da primi upravo to, i prema tome, suočit ćete se sa onim što se stvarno događa. Kad možete proći ili napustiti ovaj trenutak i predati se, vidjet ćete šta zaista postoji za vas.
Dajte si vremena za oporavak
Razvod je stresan i troši energiju. Zato se prvo pobrinite za sebe. Uspori, slušaj sebe, svoje tijelo. Razmislite o svim aktivnostima koje vas nadahnjuju, daju vam snagu i dobro raspoloženje i uključite ih u svoju svakodnevnicu. Pokušajte živjeti prema principu „želim“, „biram“, privremeno brišući „moram“ iz svog života.
Kako znati koji je od njih naveden: Svaki put kad upoznate neku osobu, ne pitajte se je li ona prava, jer ljubav ne može biti analizirana i odlučno utvrđena. Zato, umjesto da mentalno i hladno provjeravate kad nekoga upoznate, bolje poslušajte svoje srce. Ako se bojite patnje, počnite stavljajući svoje stare pritužbe i strahove u kutiju, učite od njih kako ne biste činili iste greške iz prošlosti, a kad vam više ne trebaju, ispustite ih sa sebe.
Kako se osloboditi boli zbog bračnog neuspjeha. 1. opcija Prije svega, morate prihvatiti situaciju, jer ne možete živjeti ako živite misleći da to može biti nešto što nije bilo. S druge strane, za ovu situaciju morate kriviti sebe, bez obzira na razlog razvoda, ne morate se osjećati krivim za posljedice. Naprotiv, potrebno je to prihvatiti i nastaviti živjeti.
Ispravite greške
Tek nakon što nađete duševni mir, počnite analizirati prethodne veze. Zapitajte se: šta je pošlo po zlu? Ako ste bili inicijator razvoda, kako se dogodilo da ste izabrali ovog muškarca za supruga? Gdje ste se upustili u samoobmanu, gdje ste prešutjeli? Ako je muškarac inicirao prekid, razmislite šta ga je na to navelo? Šta mu je nedostajalo u porodici (stranica s bilješkama: korisne informacije o tome što čovjeku i njegovim „unutrašnjim zmajevima“ zaista trebaju možete pronaći u članku „Kako ne biti žrtva u ljubavnom trokutu“). Nemojte biti žao ili pokušajte zavarati sebe: što ste iskreniji prema sebi, to je veća vjerojatnost da će sljedeća veza biti potpuno drugačija.
Prihvatanje vaše trenutne situacije veliki je korak u poboljšanju vašeg trenutnog stanja. Nakon pisanja ovoga, sagorijevate papir i kao rezultat toga osjetit ćete olakšanje, osjećat ćete da je teret lakši. To se radi svaki put kad ova bolna sjećanja napadnu našu svijest. Nakon nekog vremena primijetit ćete razliku.
Zaključno, ne postoji dob za ljubav, iako dob često igra važnu ulogu u ljubavi jer može pomoći ili utjecati na dugotrajne veze. U svijesti razvedene djece uvijek postoji fantazija da će se njihovi roditelji pomiriti i ponovo postati jedna porodica. Da bi se suprotstavili njihovim reakcijama, važno je razumjeti kako se osjećaju i koja ograničenja na njih postaviti.
Sjetite se svih svojih prethodnih veza
Često pratimo scenarije svojih roditelja i baka i djedova, a da toga nismo ni svjesni. To je razlog našeg neuspjeha u osobnom životu. Pokušajte analizirati porodične stereotipe, a zatim "primijenite" rezultate na svoj model ponašanja. Zapitajte se kako je vaše ponašanje moglo doprinijeti prekidu? Koji su postupci muškarca doveli do razdvajanja? A onda prijeđite na teža pitanja: „Zašto biram takve partnere?“, „Jesam li odmah vidio njihove„ nedostatke “ili ste radije zatvorili oči pred njima?“, „Zašto sam to učinio?“ . I završno pitanje: „Kojih ću se pravila pridržavati u budućnosti? Šta ću raditi, a šta nikada više neću raditi? "
Ovo je početak za vas, kraj za njega. Šta za vas znači stupanj sreće - pronašli ste novog partnera s kojim se morate vratiti budućem projektu - za svog sina ne više od kraja njegove najžednije fantazije: vratite se roditeljima zajedno. Iz tog razloga ne biste trebali očekivati \u200b\u200bda će vaše dijete biti zadovoljno vašom vezom od početka. Osjećaji se ne mogu nametnuti. Potrebno je da razborito vrijeme prolazi na takav način da se rodi ljubav i ojača vezanost za ovu novu osobu, koja će biti dio njihovog života.
Oprosti i pusti
Napišite ljutita slova, a zatim ih spalite ili pocepajte dok ne osjetite da ste izbacili sav bol. A onda napišite još jedno pismo - zbogom. Ovaj čovjek je bio u vašem životu, vi ste bili zaljubljeni u njega, imali ste mnogo divnih trenutaka, hvala na svemu ovome, plačite ako je potrebno. Spali ovo pismo, zatvarajući time vrata svojoj prošlosti. Uklonite sve fotografije, sve što na njega podsjeća, resetirajte, očistite prostor oko sebe (ne zaboravite na društvene mreže) i pokrenite novi zivot.
Možda biste željeli da se vaše dijete iznenada pridruži vašoj sreći, ali njihova prva osjećanja bit će vrlo daleko od ovog cilja. Vaša nova veza probudit će u vašem djetetu vrlo oprečna osjećanja. "Drugi" je neprijatelj, osoba koja stoji točno u snu da će mama i tata opet biti zajedno.
Ne predstavljajte svog novog partnera bez dopuštanja razumnog odmora od oca. Lijeva ruka Da biste ga upoznali sa svojim djetetom, iskoristite situaciju koja mu je posebno ugodna, a kad to učinite, recite mu da je samo dobar prijatelj. Emocionalna kontrola Ne zanosite se zaljubljivanjem. Morate osigurati da se vaše dijete ne osjeća raseljeno tokom prvih mjeseci; Kasnije možete intenzivnije uživati \u200b\u200bu svojoj novoj ljubavi. Autonomija. Neka vaše dijete odluči kako vas želi nazvati; Najvjerovatnije ću vas nazvati imenom. Poštovanje. Neka vidi da će njegov odnos s tatom ostati isti, da ga vaš novi partner neće zamijeniti. I nikada ne razgovarajte o svom ocu niti ga kritikujte pred sobom. Isto tako, nemojte se opravdavati za njega ako vrijeđa, udara ili je nepristojan prema vašem dečku. Objasnite da razumijete njihovu nelagodu, ali da nećete prihvatiti loše ponašanje. Razumijevanje. Preporučuje se da vašeg novog partnera zanimaju hobiji i aktivnosti vašeg djeteta i da u nekima od njih učestvuju zajedno, ali bez ikakvih ograničenja. Vaš prijatelj bi trebao razumjeti da, posebno na početku, dijete ne želi da ih dijeli s njim. Kako se kaže, "trenje vodi ljubav".
- Važno je da imate priliku asimilirati razvod sa sobom.
- Ovo će vas spriječiti da se osjećate kao „treća strana“ koja je ostala.
"Nacrtajte" portret svog novog izabranika
Opišite muškarca kojeg želite privući u svoj život. Uzmite u obzir i njegove prednosti i nedostatke koje ste spremni pretrpjeti. Uzmite u obzir njegove godine, porodicu, životno iskustvo... Napišite samo najvažnije osobine, bez da odletite u fantaziju. Žene sa listama od stotinu bodova osuđene su na traženje svoje sreće jako dugo ...
Na primjer, možete donijeti postupak distribucije robe ili, pored toga, donijeti odluke o održavanju djece. U ovom je slučaju vrlo važno da odvojite vrijeme potrebno za prevladavanje opekotina, odnosno za sve ožiljke te rane. Ne žurite s započinjanjem nove priče, jer za želju da osjetite leptire u stomaku treba vremena. Barem to znači ponovno pronaći partnera sa stabilnom vezom.
Šest savjeta za zabavu
Učite iz iskustva. Razvod napušta vrlo važnu školu za obuku s kojom je ugodno učiti. Da biste to učinili, morate napraviti samokritiku. Odnosno, ne samo razmišljanja o greškama vašeg bivšeg, već i samih njih. U cemu se varas? Ti si čovjek vrijedan ljubavi. Neki ljudi razvode pogrešne zaključke nakon razvoda. Na primjer, zaključuju da nisu spremni održavati stabilnu vezu.
Nakon što ste "nacrtali" portret svog izabranika, razmislite kako ćete znati kad upoznate da je takav muškarac ispred vas. Koja pitanja postavljate, kakve „testove“ smišljate kako biste vidjeli kako se čovjek ponaša. Ovo je vrlo važna stvar. Mnoge žene pišu liste, „slikaju“ portrete i na kraju se, nemajući vremena za provjeru, zaljube, zanemarujući sve neprijatne osobine odabranog, a na kraju veze pitaju se kako se to dogodilo.
Ako odlučite biti usamljeni, savršeno. Ali nije da imate negativnu percepciju o svojoj sposobnosti da volite i budete voljeni. Ne slušajte ogrebotine diska. Šta ako se poigrava mojim osjećajima? Pitanja koja se nalaze u "šta ako?" Vodi vas u ravan tjeskobe jer vas smještaju u hipotetičko polje. Sačekajte da bijes prođe. Odnosno, pričekajte dok ne prođe sav bijes prema bivšem. Ne biste trebali započeti novu vezu kada su prisutne rane ogorčenosti.
U suprotnom riskirate da pogriješite juče, ali s drugom osobom. Uzmi svoju novu ljubav mirno. Neke se priče uznemire pokušavajući ići brže nego što samo raspoloženje u ovom trenutku može ići. Ako vam je važan nedostatak ljubavi, nova veza nastaje na trajniji način iz smirenog i pažljivog odnosa prema smirenosti koja vam je potrebna. Odnosno, ne dozvolite da vas uslovljavaju ritmovi ljudi vaših godina i označite svoj korak.
Zlatna pravila u vezama
Prvo pravilo: ne žurite! Neka se veza razvija postepeno, tako da imate vremena da upoznate one stvarne.
Drugo pravilo: budite svoji od početka, ne pretvarajte se! Zahvaljujući tome, kraj vas će na kraju biti onaj čovjek koji vam se sviđa, a ne vaš "demo".
Gdje upoznati nove ljude nakon razvoda
Situacija razvoda samo je karakteristika vaše sentimentalne situacije. Međutim, neki ljudi toliko pate od razvoda da svoju situaciju promatraju negativno. Oni vjeruju da objašnjavajući svoju sentimentalnu situaciju prije novog sastanka, izražavaju lični neuspjeh. Bez sumnje, prevladavanje razvoda prvi je korak ka ponovnom pronalaženju ljubavi.
Mnogi ljudi su pronašli svoju ljubav sretnom kroz traumatični razvod. Ponovno su se zaljubili i pronašli vezu s kojom su bili vrlo sretni do kraja života ili dugo vremena. Gdje upoznati nove ljude nakon razvoda? Na istim mjestima na kojima ste i ranije pronašli partnera. Odnosno, vi ste i dalje ista osoba.
Pravilo treće: razgovarajte o svojim osjećajima, željama, očekivanjima!Drugi ljudi ne mogu i ne bi trebali pogoditi šta je u vašoj glavi i srcu. Vaša sreća je vaša odgovornost.
Pravilo četiri: dajte partneru ono što mu treba, a ne ono što vi imate. Zahvaljujući Garyju Chapmanu znamo oko 5 ljubavnih jezika. I važno je ne samo znati, već i uzeti u obzir ovu osobinu i voljeti osobu, pokazivati \u200b\u200bsvoju ljubav u skladu s njenim ljubavnim jezikom. Tek tada će osjetiti da je zaista voljen.
Dakle, analizirajte gdje ste obično i pokušajte pronaći nove prostore za integraciju. Na primjer, povezanost neke ludične teme. Dok ova udruženja organiziraju slobodne aktivnosti i okupljanja na kojima se možete zabaviti vježbajući svoje socijalne vještine.
Pohađanje nastave plesa takođe je dobra ideja za upoznavanje zanimljivi ljudijer je smiješni kontekst savršen za oživljavanje jezika zavođenja. Primjer kako se ples i zavođenje mogu kombinirati nalazi se u filmu Prljavi ples, od kojeg je prošlo trideset godina od premijere.
Pravilo broj pet: ne idite u krevet sa svađom.Vrlo je važno da se odlučite prije nego što odete u krevet. Borba se ne bi trebala prebaciti na drugi dan, jer će u protivnom početi uništavati vaš brak.
Pravilo šesto: neka svi budu odgovorni.Započevši zajednički život, razgovarajte sa svojim partnerom tko će biti odgovoran za što, što ćete raditi zajedno, kako ćete provoditi radne dane i vikende, tko donosi konačnu odluku o kojem pitanju, mjestu roditelja, prijatelja, kolega u vašem životu . Ni u kom slučaju to ne bi trebalo prepustiti slučaju. Pismeni sporazum, naravno, nije potreban, ali je potreban usmeni.
Bioskop se ističe uglavnom po vrlo mladim licima. Međutim, gledatelju su potrebne zrele priče da bi se osjećao identificiranim. Diane Keaton vraća se u kino da bi glumila u Dating u parku. Diana Keaton također ima sjajan film o pronalaženju ljubavi nakon razvoda "Something Must Give", u kojem svjetlost reflektora dijeli s Jackom Nicholsonom i Keanu Reevesom.
Kino nudi i terapeutske poruke kroz priče koje mogu osjetiti oni ljudi koji su u sentimentalnoj situaciji razvoda. Na primjer, traka "Eat Loves Urine" u kojoj glumi Julia Roberts. Srce ne razumije godine, pa pokušajte pronaći primjere koji vas nadahnjuju da volite ljubav kako biste pronašli partnera u 40, 50, 60 i bilo kojoj dobi.
Pravilo sedmo: hvalite i razgovarajte o ljubavi. Zapamtite, nježna riječ ugodna je za mačku, a još više za osobu. Ne treba hvaliti sve, ali takođe ne biste trebali uzimati zdravo za gotovo ono što vaš voljeni muškarac čini za vas.
Rastanak s osobom s kojom su se dugo povezivali ozbiljni osjećaji, što je omogućilo sklapanje službenog braka, nije lako. Bilo kakav prekid veze ozbiljna je životna faza kroz koju samo trebate proći. Žene su zbog svoje emocionalne organizacije podložnije destruktivnim posljedicama razdvajanja za psihu, posebno ako se to dogodilo zbog izdaje voljene osobe. Depresija, traženje razloga u sebi, stalna analiza situacije i sitnih detalja, razočaranje, očaj - s tim je suočena osoba koja ostane sama nakon pokušaja izgradnje duge i sretne veze.
Ne zalud psiholozi procjenjuju razvode na ljestvici psihološkog utjecaja događaja u životu gotovo paralelno sa smrću rođaka, odnosno sa stotinu bodova. Mnogi ljudi koji su se suočili s ovom vrstom gubitka dugo vremena su sami. Neki pronađu snagu da se brže nose s tim i organiziraju život bez negativnih misli, drugi nemaju pojma kako započeti novu vezu nakon razvoda. Glavno razumijevanje koje na kraju mora doći do osobe je da se ne može nastaviti živjeti u prošlosti, ovo je direktan put do moralnog samouništenja.
Koraci ka novoj sreći
Ako muškarcima nije teško ponovo se naoružati svojim prirodnim šarmom i „krenuti u lov“ nakon neuspješnog ličnog iskustva, onda žene koje se nađu u sličnoj situaciji potpuno zaborave čak i na elementarnu komponentu izlaska sa suprotnim spolom - flert. Nevino koketiranje i koketiranje ne obavezuje, već čak blagotvorno djeluje na samopoštovanje i oblikuje potpuno drugačiju, pozitivnu percepciju sebe od drugih.
Uobičajena, ali relevantna istina je potreba da volite sebe. Žene ne bi trebale zaboraviti na svoju ljepotu i mnoštvo. pozitivne kvalitete, zbog čega su već jednom postali voljeni. Frizura, njegovani nokti, zanimljiva (ne nužno skupa) haljina koja naglašava dostojanstvo figure - spolja se priprema za susret nove ljubavi neće biti teška, te su nevolje ugodne.
Da biste blokirali tužne misli koje vas ispunjavaju, morate stalno imati zanimanje koje se ne odnosi samo na svakodnevnu brigu o djeci, kući i pripremu papira na poslu. Pronaći hobi koji vam se sviđa nevjerojatan je korak ka uspjehu u vašem ličnom životu. Ples, ručni rad, kuhanje, baštovanstvo, dizajnerska umjetnost, pjevanje - sve o čemu se ranije sanjalo, a zbog nedostatka vremena i motiva nije ostvarilo, došlo je vrijeme za utjelovljenje stvarnosti.
Širenje spektra mogućnosti
Namjera pronalaska porodične sreće s drugom osobom ne treba šutjeti. Sigurno će simpatični prijatelji proširiti potragu za potencijalnim perspektivnim životnim partnerima ako su svjesni da je njihova voljena otvorena za nove veze. Ne biste trebali odustati od mogućnosti da prisustvujete događajima na kojima postoji šansa da upoznate zanimljive ljude i pokažete se. Svaki pokušaj neće proći bez traga, svaki put će se prethodno razočarana osoba pretvoriti u aktivnu, otvorenu, dobroćudnu, bistru ličnost, sposobnu da zainteresuje i vrednu pažnje.
Registracija na stranicama za sastanke kontroverzna je alternativa, jer na Internetu ima mnogo ljudi koji nemaju dobre namjere. Nakon što su se nekoliko puta susrele s takvim ličnostima, posebno dojmljive naravi mogu izgubiti preostalu vjeru u iskrena osjećanja. Međutim, na mreži može započeti i prava ljubavna priča koja će biti okrunjena punopravnim uspjehom u njegovom ličnom životu. Ne treba zanemariti mjere predostrožnosti: kada idete na spoj s osobom koju ste upoznali na Internetu, bilo bi korisno obavijestiti svog prijatelja u slučaju nepredviđenih događaja. Bolje je ugovoriti sastanak na prepunom mjestu gdje ništa neće ugroziti sigurnost.
Red u mislima je ključ uspjeha
Život ne trpi monotoniju, njegove manifestacije su raznolike i obojene u najnevjerovatnije nijanse. Percepcija prethodnog iskustva kao svojevrsne crne rupe je pogreška, kao i poboljšanje svijesti ono što je bilo daleko od idealnog. Prošlost je pogodna samo za stvaranje na njenoj osnovi korisnih osobina u karakteru - čvrstina, zdrav cinizam, mudro razmišljanje. To se neće dogoditi odmah, prema statistikama, jedna od stotinu žena koja je preživjela razvod sposobna je razumno razmišljati, sa stanovišta racionalnosti, ostale su podložne osjećajima umotanim u veo tragedije i propasti. Ali ništa ne može trajati vječno.
Biti sam dugo je loša strategija. Navikli da se oslanjate samo na sebe, provodeći večeri gledajući televiziju sami s teškim mislima, najviše možete propustiti najbolji trenuci... Potrebno je dopustiti da mentalne rane zacijele i krenuti u potragu za srećom, koja će se, možda, sama naći, samo treba napraviti korak do nje. Naučiti doživljavati rastanak ne kao završni akord u tragičnoj simfoniji, već kao intrigantna uvertira za divan muzičko delo u glavnim, likujućim, svečanim tonovima.
Ne zaboravite da ne dopustite da uspomene napadaju novi lični prostor koji je već teško stvoriti. Fokusiranje na budućnost korak je u pravom smjeru. Upoznavši osobu prema kojoj se pojavila simpatija, nema potrebe za žurbom, ali je i neozbiljno u potpunosti prebaciti odgovornost za ličnu sreću na tuđa ramena.
Ako žena ima djecu, tada je njihovo upoznavanje sa svakim sljedećim kandidatom za njezino srce nerazuman čin, jer u slučaju neuspjeha djeca ne mogu trpjeti ništa manje i formirati subjektivnu predstavu o odnosima, što će naknadno negativno utjecati na događaje njihov odrasli život. 
Kako spoj s novim poznanikom nije posljednji, trebate prestati biti nervozni, opustiti se, dopustiti sebi da budete žena, a ne pretjerano neovisno bespolno stvorenje jake volje. Nove emocije, istinsko zadovoljstvo iz života privući će samo pozitivne pojave u neposredno okruženje.
