āđ„āļŠāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ›āļĨāļē āļŠāļđāļ•āļĢāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰

"āļˆāļąāļš" āļŦāļ­āļāļ™āđ‰āļģāļˆāļ·āļ”, āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļž, āđāļ‹āļ™āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒ, āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļŠāļĩāđ€āļ‡āļīāļ™ - āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡! āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļžāļšāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĒāļīāļ§āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢāļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļš āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāļ”āđāļĨāđ‰āļ§ āļ‹āļēāļāļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĨāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļāđˆāļ­āļ•āļąāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĨāļģāļšāļēāļ āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļšāđ€āļĒāđ‡āļ™āđāļĨāļ°āđāļšāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ āđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāđ„āļžāļĢāļŠāđŒāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļĢāļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĩāļĄāļ·āļ­āđ€āļŠāļŸāļ­āļĩāļāļ„āļ™ āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļœāļąāļāļ­āļšāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļš

āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ: 90 āļ™āļēāļ—āļĩ / āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ: 10-12 / āđāļšāļšāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄ 35-40 cm

āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš

  • āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāđ€āļ‡āļīāļ™ 1 āļāļ.
  • āđāļ„āļĢāļ­āļ— 1 āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ 1-2 āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āļŦāļąāļ§āļšāļĩāļ— 1-2 āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§ 5-6 āļŠāļēāļ‚āļē
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­, āđ€āļœāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āļ­āļ­āļĨāļŠāđ„āļ›āļ‹āđŒ, āđƒāļšāļāļĢāļ°āļ§āļēāļ™, āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļēāđāļŦāđ‰āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ

āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

    āļ‰āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāđ€āļ•āđ‡āļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāđ€āļ‡āļīāļ™āļĒāļąāļāļĐāđŒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ āļ‰āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļđāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļāļąāļšāđ€āļ‚āļēāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ‹āļēāļāļĻāļžāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāđƒāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĨāļēāļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰ āđ€āļ˜āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ "āļ„āļ™āđāļĢāļ" āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļĢāļēāļ‚āļđāļ”āđ€āļāļĨāđ‡āļ”āļ­āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§āđāļĒāļāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļĩāļ”āļœāļ­āļĄāļšāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļĄ - āđ€āļĢāļēāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāļĨāļēāļĒāļĄāļąāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļ

    āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļ‰āļĩāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļŠāļ°āļ”āļ§āļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ”āļķāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ”āđˆāļ™āļ­āļ­āļāļĄāļē āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāđ€āļāđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļĒāļķāļ”āļ•āļīāļ”āļāļąāļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ™āļēāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļˆāļ°āļ™āļīāđˆāļĄāļŠāļ™āļīāļ— (āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ™āļ›āļĨāļēāļāļĢāļ°āļ›āđ‹āļ­āļ‡) āđāļ•āđˆāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļš āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļēāļˆāļķāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™

    āđ€āļĢāļēāļ‚āđ‰āļēāļĄāļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļŠāļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āđ€āļĢāļēāļ­āļēāļˆāļšāļ”āđāļĄāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ—āļĩāđˆāļžāļĨāļēāļ”āđ„āļ›āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āđ„āļŠāđ‰āļˆāļ°āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ™āļļāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™

    āļ–āļąāļ”āļˆāļēāļāļ›āļĨāļēāļŠāļąāļš āđ€āļĢāļēāļšāļĩāļšāđāļ„āļĢāļ­āļ—āļ‰āđˆāļģāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ - āļĢāļēāļāļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄāļˆāļ°āļ—āļīāđ‰āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāļ°āļˆāļļāļ”āļŠāļĩāļŠāļ”āđƒāļŠāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āđ„āļŠāđ‰āļŠāļĩāđ€āļ—āļēāļ‹āļĩāļ” āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĒāļąāļ‡āļšāļ”āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļāļīāđˆāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđ€āļĢāļēāđ‚āļĒāļ™āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™

    āđ€āļĢāļēāļœāļŠāļĄāļˆāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ•āļĩāļ­āļ­āļāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒ āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ§āđˆāļēāđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļŠāļĩāđ€āļ‡āļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ„āļ‚āđˆ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‹āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļĨ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļˆāļēāļ™āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™ āđ€āļĢāļēāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļēāļ§āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

    āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļļāļšāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļĢāļēāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāđ‰āļ­āļ™āļĢāļđāļ›āļŠāļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄāļœāļ·āļ™āļœāđ‰āļēāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļšāļĩāļšāđāļĨāļ°āđāļāļ°āļĄāļ§āļĨāļ”āļīāļšāļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđāļ•āļāļŠāļĨāļēāļĒ āđ€āļĢāļēāļŦāđˆāļ­āļœāļīāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļāļĨāļĩāļĒāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļˆāļēāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰āļˆāļīāđ‰āļĄāļŸāļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ‚āļŦāļĨ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļĄāđˆāļšāļ§āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŸāļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĻāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ­āļ™āđ‰āļģāļœāđˆāļēāļ™āđāļĨāļ°āļĒāļķāļ”āļ•āļīāļ”āļāļąāļšāđ„āļŠāđ‰ āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļ - āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļāļķāđˆāļ‡āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ›āļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāđāļĨāļ°āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ­āđˆāļ­āļ™āļĄāļēāļ āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĄāļąāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĒāļąāļ” "āļ–āļļāļ‡āļ™āđˆāļ­āļ‡" āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļŠāļīāđ‰āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ›āļīāļ”āļœāļīāļ§āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļīāđ‰āļ™

    āđ€āļĢāļēāļĒāđ‰āļēāļĒāļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļŠāļĩāđ€āļ‡āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļĨāļ‡āđƒāļ™āļˆāļēāļ™āļ—āļ™āđ„āļŸāļ—āļĩāđˆāļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ§āļēāļ‡ āļĢāļ­āļš āđ† āđ€āļĢāļēāļ§āļēāļ‡āļŦāļąāļ§āļšāļĩāļ—āļŠāļąāļšāļšāļēāļ‡ āđ† āļŦāļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ­āļ­āļĨāļŠāđ„āļ›āļ‹āđŒ āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āđāļĨāļ°āđƒāļšāļāļĢāļ°āļ§āļēāļ™ āđ€āļĢāļēāđ‚āļĒāļ™āđāļœāđˆāļ™āļŸāļ­āļĒāļĨāđŒāđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđˆāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļš (āļ­āļļāđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”) āļ­āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļī 180 āļ­āļ‡āļĻāļē āđ€āļĢāļēāđ€āļāđ‡āļšāļŠāđˆāļ§āļ‡ 10-15 āļ™āļēāļ—āļĩāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒ āđ‚āļ”āļĒāļ›āļāļ•āļīāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ­āļ­āļāļĄāļēāļˆāļēāļāļ›āļĨāļēāđāļĨāļ°āļœāļąāļāļāđ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļē “āđāļ—āđˆāļ‡â€ āđ„āļŦāļĄāđ‰āļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ” (āļ›āļīāļ”āļ•āļąāļ§āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļŠāļĩāđ€āļ‡āļīāļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļ‹āļĄ.)

    āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ! āļ›āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļšāđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāđāļšāļšāđ€āļĒāđ‡āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āđāļšāļšāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄ - āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™ āđ†

āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāđ€āļ‡āļīāļ™āļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ­āļšāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ - āđāļšāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļāļ§āđ‰āļēāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļ§āļ‡āļāļĨāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āļšāļĩāļ—āļ­āļš āļ—āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ!

āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ‰āļąāļ™āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđāļžāļ™āđ€āļ„āđ‰āļāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđ„āļāđˆāđƒāļ™āļšāļĨāđ‡āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™ āļ‰āļąāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļˆāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļ‰āļšāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ‰āļąāļ™āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāļŠāļđāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ—āļģāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰ āđāļĨāļ°āļĄāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡āļ‰āļąāļ™ - āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄ 2-3 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđāļĨāļ°āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļĄāļēāļ–āļķāļ‡

āļ„āļēāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļĄāļĩāđāļ‚āļāļĄāļēāļžāļąāļāđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļĒāđ‡āļ™āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ›āļĢāļļāļ‡āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ­āļšāļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļš āļ›āļĨāļēāļāļĨāļąāļšāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļŠāļĢāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļˆāļēāļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļˆāļ°āļ”āļđāļĄāļĩāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āļ‰āļąāļ™āđ€āļ‡āļĩāļĒāļšāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī!

āđ‚āļ”āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ‰āļąāļ™āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™ "āđ€āļĨāđ‡āļš" āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ™āđ‰āļģāļĒāđˆāļ­āļĒāđ€āļĒāđ‡āļ™ āļĄāļąāļ™āļ–āļđāļāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļˆāļēāļāļ›āļĨāļēāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” - āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļĄāļąāļāļˆāļ°āļĄāļēāļˆāļēāļāļŦāļ­āļ, āļ›āļĨāļēāļāļ°āļžāļ‡, āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļŠāļĩāđ€āļ‡āļīāļ™

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ āļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļāļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļŠāļĩāđ€āļ‡āļīāļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ‰āļąāļ™āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāđāļ™āđˆāđƒāļˆ - āļˆāļ°āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ - āļ‰āļąāļ™āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļĢāļđāļ›āļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļĩāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ­āļģāļ™āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ!

āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļ›āđ€āļ‡āļīāļ™āļŦāļ™āļąāļ2āļāļ.
  • 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļĨāđˆāļ­
  • āđ„āļ‚āđˆ 1 āļŸāļ­āļ‡
  • āđ€āļ™āļĒ 50 āļāļĢāļąāļĄ
  • 3 āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆ
  • 1.5 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ‹āļēāļŪāļēāļĢāļē
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ
  • āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŦāļ­āļĄ
  • āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ
āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡:
  • 2 āļŦāļąāļ§āļšāļĩāļ—āđ€āļĨāđ‡āļ
  • 1 āļŦāļĨāļ­āļ”
  • āļ™āđ‰āļģ 400 āļĄāļĨ. + Â― āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āđ€āļāļĨāļ·āļ­
  • āļŸāļ­āļĒāļĨāđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļš
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ”āļ­āļāļ—āļēāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡: āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĄāļ·āļ­ :) āļ‰āļąāļ™āđƒāļŠāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡:
  • āđāļ„āļĢāļ™āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ
  • āļāđ‰āļēāļ™āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡
  • āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ
  • āļŦāļĨāļ­āļ”āđ„āļŸāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™
  • āđāļ„āļĢāļ­āļ—āļ•āđ‰āļĄ

āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļđāļ›āļ–āđˆāļēāļĒ:

  1. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ›āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ™āļģāļĄāļēāļ›āļĢāļļāļ‡āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ” āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļĒāļđāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
  2. āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļ āđāļĒāļāļŦāļąāļ§āļ›āļĨāļēāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ•āļąāļ§
  3. āđāļĒāļāļœāļīāļ§āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļĩāļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ (āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļąāļ”āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡!) āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļĄāļĄ. āļšāļ™āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡
  4. āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļēāļˆāļķāļ‡āļ•āļąāļ”āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļ‡āļāļĨāļĄāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ­āļēāļĄāļąāļ™āļ­āļ­āļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ–āļļāļ‡āļ™āđˆāļ­āļ‡ āļ„āļĢāļĩāļšāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļĢāđ„āļāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ‚āļ•āđŠāļ°
  5. āļŦāļēāļāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļĒāļāļœāļīāļ§āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĢāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļĒāļļāđˆāļ‡āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļąāļ™āđ€āļ‚āļēāļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļĢāđ„āļāļĢāđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰
  6. āđ€āļĢāļēāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ€āļ­āļēāļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ›āļĨāļēāļ–āļķāļ‡āļŦāļēāļ‡āļ•āļąāļ”āļŠāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļ­āļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” (āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļĢāļĩāļ”āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ - āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡)
  7. āđ€āļĢāļēāļ„āļąāļ”āđāļĒāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆ
  8. āđ€āļĢāļēāļŠāđˆāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļœāđˆāļēāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
  9. āļ•āļĩāđ„āļ‚āđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
  10. āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ‹āđ‚āļĄāļĨāļīāļ™āļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ
  11. āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ™āļĒāļ™āļīāđˆāļĄāđāļĨāļ°āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
  12. āļŦāļĨāđˆāļ­āļĨāļ·āđˆāļ™āļ›āļĨāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ”āļ­āļāļ—āļēāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™ āđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđˆāđ„āļŠāđ‰āđƒāļ™āļ›āļĨāļē
  13. āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļĢāļēāļĒāļąāļ‡āđ€āļ­āļēāđ€āļŦāļ‡āļ·āļ­āļ āļ•āļē āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļĢāļēāļĒāļąāļ”āļŦāļąāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļš
  14. āļ•āļąāļ”āļŦāļąāļ§āļšāļĩāļ—āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļ‡āļāļĨāļĄāļšāļēāļ‡ āđ† āļ•āļąāļ”āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ āđ†
  15. āļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒāļžāļąāļš 2-3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđ€āļĢāļēāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļŦāļąāļ§āļšāļĩāļ—āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ - āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļŦāļĄāļ­āļ™āļœāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ‚āļˆāļąāļ”āļāļĨāļīāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĨāļēāđāļĨāļ°āļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ˜āļ­āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĢāļšāļāļ§āļ™
  16. āđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđˆāļ›āļĨāļēāļĨāļ‡āļšāļ™āļœāļąāļāđ‚āļ”āļĒāļāļ”āļŦāļąāļ§āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļĨāļģāļ•āļąāļ§
  17. āđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđˆāļœāļąāļāļĨāļ‡āļšāļ™āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡ āļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļšāļĩāļ—āļĢāļđāļ—āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāļēāļĄāļĩāļŠāļĩāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāļšāļĩāļ—āļĢāļđāļ—āļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļ§āļ‡āļšāļ™āļŦāļąāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļŦāļąāļ§āļāđ‡āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āļ­āļ­āļāđ„āļ›
  18. āđ€āļĢāļēāļĄāđ‰āļ§āļ™āļŸāļ­āļĒāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāđ€āļĢāļ·āļ­āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ - āļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāļēāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļĢāļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģ
  19. āļ›āļīāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđˆāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ—āļĩāđˆ 180 C āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 20 āļ™āļēāļ—āļĩ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļēāļĨāļ”āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļĨāļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ 140 C āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđ„āļ›āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ•āđˆāļ­āļ­āļĩāļ 1.5 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļš āļ™āļģāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļ­āļ­āļāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ› 10 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļ—āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļĒāļ°
  20. āđ€āļĢāļēāļ™āļģāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ•āļēāļ­āļš āļ™āļģāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāđ‰āļ­āļ™
  21. āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāļēāđ€āļĒāđ‡āļ™āļĨāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
  22. āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĒāđ‰āļēāļĒāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļˆāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ•āđŠāļ°
  23. āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļēāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰ - āļāļēāļĢāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡ āļˆāļēāļāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™ āļ‰āļąāļ™āļ•āļąāļ”āļ”āļ­āļāļāļļāļŦāļĨāļēāļš āđāļ„āļĢāļ­āļ—āļŦāļąāđˆāļ™āļšāļēāļ‡ āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļ‡āļāļĨāļĄ - āđāļĨāļ°āļ”āļ­āļāļāļļāļŦāļĨāļēāļšāļāđ‡āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļ•āļąāļ§āļ›āļĨāļēāđ€āļ­āļ‡āļāđ‡āļ–āļđāļāļ—āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ
  24. āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļˆāļ°āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāđāļšāļšāđ€āļĒāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”
  25. āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđāļ‚āļāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļˆāļķāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļđāļ‡āļŠāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ—āļēāļ‡āļŠāļĩāļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ‰āļąāļ™āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļˆāļēāļāļ—āļļāļāļ”āđ‰āļēāļ™ :)
  26. āļĄāļąāļ™āļāļĨāļąāļšāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ āļŦāļ­āļĄ āļ‰āđˆāļģāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāļŠāļąāļ™ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļˆāđ€āļĨāļĒ!
  27. āđāļĨāļ°āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļēāļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™
āļ—āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ!

āļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļ•āļēāļĄāļ›āļĨāļē āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļąāļ”āđāļ™āđˆāļ™āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāļąāļ āļŠāļĩāļŠ āđ€āļŦāđ‡āļ” āđƒāļ™āļ­āļīāļŠāļĢāļēāđ€āļ­āļĨ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ„āļĢāđˆāļ‡āļ‚āļĢāļķāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ§āđˆāļēāļ›āļĨāļēāđ€āļāļŸāļīāļĨāđ€āļ• āļĄāļąāļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļŦāļ§āļēāļ™ āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ›āļĨāļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āđƒāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ āļēāļžāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļˆāļļ

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĢāļēāļ„āļēāđ„āļĄāđˆāđāļžāļ‡āđāļĨāļ°āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ - āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđƒāļŠāđ‰āļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđƒāļŦāļāđˆāļāđ‡āļˆāļ°āļ­āļ­āļāļĄāļēāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ–āļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļ•āđŠāļ°āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨ āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļēāļāđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļđāļ•āļĢāļ”āļĩāđƒāļ™āđāļšāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ­āļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļ­āļ āļ›āļĨāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ™āđ‰āļģāļĒāđˆāļ­āļĒāđ€āļĒāđ‡āļ™āđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄ āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§ āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ•āđ‰āļĄ āļœāļąāļāļĢāļ§āļĄ āđāļĨāļ°āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāđāļ­āļ›āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨāļ­āļš

āļ§āļīāļ˜āļĩāļĨāļ­āļāļœāļīāļ§

āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāļēāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļ­āļēāđ€āļāļĨāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āđ€āļ­āļēāļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ›āļĨāļē āļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļ­āđˆāļēāļ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āļˆāļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļˆāļ°āļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđ„āļ›āļ—āļąāđˆāļ§āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļ§ āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ­āļēāļ•āļēāļŠāļąāđˆāļ‡āļ­āļ­āļ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ”āļ„āļĄ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļąāļšāļ›āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ‚āļđāļ”āđ„āļ›āđƒāļ™āļ—āļīāļĻāļ—āļēāļ‡āļˆāļēāļāļŦāļąāļ§āļ–āļķāļ‡āļŦāļąāļ§ āļ›āļĢāļēāļāļŽāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ–āļ·āļ­āļĄāļĩāļ”āđ„āļ§āđ‰āļāļąāļšāļ•āļēāļŠāļąāđˆāļ‡ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ›āļĨāļēāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļŠāđ‡āļ”āđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŠāļģāļĢāļ° āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāļĨāļšāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ•āļēāļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰:

  1. āđƒāļŠāđ‰āļĄāļĩāļ”āļ„āļĄāļ•āļąāļ”āļ›āļĨāļēāļ•āļēāļĄāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļŦāļ‡āļ·āļ­āļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļąāļšāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāļšāļļāļšāļŠāļĨāļēāļĒ
  2. āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ—āļģāļĨāļēāļĒāļ–āļļāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ”āļĩāđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļ°āļ‚āļĄ
  3. āļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āļ”āļķāļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļĩāļ” āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļ”āļĄāļąāļ™āļ­āļ­āļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ–āļļāļ‡āļ™āđˆāļ­āļ‡ āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āļžāļĨāļīāļāļāļĨāļąāļšāļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ­āļ­āļ
  4. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļ„āļĢāļĩāļš āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļāļĢāļĢāđ„āļāļĢāđ€āļĨāđ‡āļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ āđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļēāļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ•āļąāļ”āļŦāļēāļ‡āđ€āļ­āļēāđ€āļŦāļ‡āļ·āļ­āļāļ­āļ­āļ

āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļīāļĄ

āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĒāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ āļāļēāļĢāļ­āļļāļ”āļŸāļąāļ™āđāļšāļšāļ„āļĨāļēāļŠāļŠāļīāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđƒāļ™āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰:

  1. āļŠāđ€āļ•āļ­āđ€āļĨāđ‡āļ• āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ›āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āļļāđ‹āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļāđ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°
  2. āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļž āļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļāļąāļšāļšāļąāļ„āļ§āļĩāļ—āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŦāđ‡āļ”āļ—āļ­āļ”āļ•āļąāļ§āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™
  3. āļŦāļ­āļ. āđ„āļŠāđ‰āļ„āļĨāļēāļŠāļŠāļīāļāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļāļąāļšāđāļ„āļĢāļ­āļ— āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āđ€āļŦāđ‡āļ” āđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ‚āļēāļ§āđāļŠāđˆāđƒāļ™āļ™āļĄ
  4. āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāđ€āļ‡āļīāļ™ āļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļ āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļąāļāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡

āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āđāļ›āļĨāļ āđ† āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāđ„āļĄāđˆāđāļžāđ‰āļāļąāļ™ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļ—āļēāļŠāļĩāđ‚āļĄāđ‚āļ™āđāļāļĢāļĄāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ āļ§āļēāļ‡āļ—āļąāļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨ āļĄāļ°āļāļ­āļ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļāļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļąāļāļ”āļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļĄāļąāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļąāļ”āļĢāļđāļ›āđāļāļ°āļŠāļĨāļąāļāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļœāļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļ§āļēāļ‡āļ›āļĨāļēāđ„āļ§āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļŠāđ‰āļ›āļĨāļēāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ? āļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļ›āļĢāļ­āļš āđ† āļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļĒāļēāļ āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļž, āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļž, āļŦāļ­āļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļ­āļāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĒāļąāļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļĨāļēāđāļĨāļ°āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ:

  1. āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ›āļĨāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāđ‡āļ”āļ•āļąāļ”āļŦāļąāļ§āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ§āđ‰āļēāļ‚āļ­āļšāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđ€āļ­āļēāļ­āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ·āļ”āđ„āļ›āļˆāļ™āļŠāļļāļ”āļŦāļēāļ‡
  2. āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĨāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāđ‡āļ”āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāđ‰āļēāļ‚āļ™āļŦāļ™āļđ
  3. āļ–āļąāļ”āđ„āļ› āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļĢāļĢāļˆāļļāļŠāļīāđ‰āļ™āļ‡āļēāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĨāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ•āļēāļĄāļŠāļđāļ•āļĢ
  4. āļĄāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđƒāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļ–āđ‰āļēāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļŠāđˆāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāļ§āļēāļ‡āļŦāļąāļ§āļāļĨāļąāļšāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āđ„āļ›āļ­āļšāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļš āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāļĄāđ‰āļ­āļŦāļļāļ‡āļŠāđ‰āļēāļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļš

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ­āļšāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļˆāļēāļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļ‰āđˆāļģāđāļĨāļ°āļ„āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ­āļšāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĒāļāđ€āļ§āđ‰āļ™ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 50 āļ™āļēāļ—āļĩāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢāļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢāđāļĨāđ‰āļ§āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļąāļāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļāļąāļšāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 1-2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ›āļĨāļēāļˆāļ°āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ‰āđˆāļģāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļšāļ„āļ§āļĢāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡ 180-200 āļ­āļ‡āļĻāļē

āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļŦāļļāļ‡āļŠāđ‰āļē

āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļŦāļĄāđ‰āļ­āļŦāļļāļ‡āļŠāđ‰āļē āļ›āļĢāļēāļāļŽāļ§āđˆāļēāļ‰āđˆāļģāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļš āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡ āļœāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ„āļŠāđ‰āļˆāļ°āļ–āļđāļāļœāļąāļ”āđƒāļ™āđ‚āļŦāļĄāļ” "āļāļēāļĢāļ­āļš" āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļē āđ„āļ‚āđˆ āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđāļŠāđˆāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļĄāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ‹āļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļēāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĄ āļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ§āļēāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆ, āđāļ„āļĢāļ­āļ—āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āļšāļĩāļ— āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļŦāļļāļ‡āļŠāđ‰āļēāļ›āļĢāļļāļ‡āđƒāļ™āđ‚āļŦāļĄāļ”āđ€āļŠāđˆāļ™ "āļŠāļ•āļđāļ§āđŒ", "āļāļēāļĢāļ­āļš" āļŦāļĢāļ·āļ­ "āļāļēāļĢāļ­āļš" āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļ§āđ‰ 2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨ āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļˆāļēāļāđ€āļĄāļ™āļđāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡ āļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļŠāļ”āļ‡āļˆāļīāļ™āļ•āļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āđāļ‡āđˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡ āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļˆāļļāļŠāļēāļ§āļ—āļ°āđ€āļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĄāđˆāļ™āđ‰āļģāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļˆāļ°āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļē āļāļēāļĢāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļēāļ™āļāđ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļˆāļēāļ™āđāļšāļ™āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāļ§āļ›āļĨāļēāļˆāļ°āļžāļ­āļ”āļĩ

  • āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ: 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ 35 āļ™āļēāļ—āļĩ
  • āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ: 5 āļ„āļ™
  • āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļēāļ™: 113 kcal
  • āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ­āļēāļŦāļēāļĢ: āļĒāļīāļ§.
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ: āļĒāļēāļ.

āļ›āļĨāļē-āļ›āļĨāļēāđƒāļ™āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļĒāļīāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļ•āļģāļ™āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āđ€āļ”āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļ­āļīāļŠāļĢāļēāđ€āļ­āļĨ āđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āļ›āļĢāļļāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļŠāļēāļ§āđ‚āļŠāļ”āđ€āļ„āļĒāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ– āļ•āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ›āļĨāļēāđ€āļāļŸāļīāļĨāđ€āļ• āļĄāļąāļāļ–āļđāļāđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļēāđ„āļ§āļ•āđŒāļŸāļīāļŠ āļŦāļ­āļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļāļĢāļ°āļšāļ­āļāļĄāļąāļāļ–āļđāļāđƒāļŠāđ‰āđ„āļĄāđˆāļšāđˆāļ­āļĒāļ™āļąāļ

āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āļŦāļ­āļ - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļāļ.
  • āļ™āļĄ - 200 āļĄāļĨ.;
  • āđāļ„āļĢāļ­āļ— - 50 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ - 2 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āđ„āļ‚āđˆ;
  • āļŦāļąāļ§āļšāļĩāļ— - 50 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļŠāļēāļ”āļģāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļĄ - 1.5-2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°;
  • āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ‚āļēāļ§ - 50 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­, āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

  1. āļĨāļ­āļāļŦāļ­āļāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļāļĨāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āļ„āļĢāļĩāļš āđ€āļ­āļēāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļąāđˆāļ™āļ‹āļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ†
  2. āļˆāļēāļāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļ›āļĢāļ°āļĄāļ§āļĨāļœāļĨāļŦāļĨāļąāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļšāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāđāļŠāđˆāđƒāļ™āļ™āļĄ
  3. āļ–āļąāļ”āđ„āļ›āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ„āļ‚āđˆāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ
  4. āđāļšāđˆāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ† āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļ­āļšāđ€āļĢāļĩāļĒāļš
  5. āđƒāļŠāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāđāļ„āļĢāļ­āļ—āļ‚āļđāļ”āļāļąāļšāļŦāļąāļ§āļšāļĩāļ—āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāđ‰āļ™ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡
  6. āļ§āļēāļ‡āļ›āļĨāļēāđ„āļ§āđ‰āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™ āđ€āļ—āļŠāļēāļĨāļ‡āđ„āļ›
  7. āļ™āļģāđ„āļ›āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒ

  • āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ: 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ 50 āļ™āļēāļ—āļĩ
  • āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ: 4 āļ„āļ™
  • āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļēāļ™: 126 kcal
  • āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ: āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ / āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™
  • āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ­āļēāļŦāļēāļĢ: āļĒāļļāđ‚āļĢāļ›.
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ: āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāļēāļ™āļļāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāļ™āđ‰āļģāđ„āļ§āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļšāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒ āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ­āļģāļžāļąāļ™ āļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļž āļ­āļąāļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāđ„āļ­āđ‚āļ­āļ”āļĩāļ™āđāļĨāļ°āļŸāļ­āļŠāļŸāļ­āļĢāļąāļŠāļ­āļĒāļđāđˆāļĄāļēāļ āļ›āļĨāļēāļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ‹āļēāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđˆāđ„āļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩāļœāļąāļ”āļāļąāļšāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āđ„āļ‚āđˆāļ„āļ™āļāļąāļšāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰ āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ­āļšāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāđƒāļ™āļ—āļļāļāļĢāļđāļ›āđāļšāļš

āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ - 20 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ - 30 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļāļĢāļ°āļˆāļ - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ - 3 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ, āđ€āļāļĨāļ·āļ­ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ;
  • āļ„āļĢāļĩāļĄ - 30 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§;
  • āļœāļąāļāđƒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ - 1 āļžāļ§āļ‡;
  • āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩ - 200 āļāļĢāļąāļĄ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

  1. āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļ‚āļđāļ”āđ€āļāļĨāđ‡āļ”āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĄāļąāļ™āđ€āļ­āļēāđ€āļŦāļ‡āļ·āļ­āļāđ€āļ­āļēāļ„āļĢāļĩāļšāļ•āļąāļ”āļ•āļēāļĄāļ‚āļ§āļēāļ‡āļĨāļķāļ āđ† āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”
  2. āđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļāļēāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āđ‚āļĢāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āđ‚āļĢāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ
  3. āļĨāđ‰āļēāļ‡āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩāđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļąāļšāļ—āļ­āļ”āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļąāļāļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļ™āļēāļ—āļĩ
  4. āļ›āļ­āļāđāļĨāļ°āļŠāļąāļšāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļŠāļąāļšāļœāļąāļāđƒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļœāļīāļ§āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ‚āļđāļ”
  5. āļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒāļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāļˆāļēāļĢāļšāļĩ āļ‚āļąāđ‰āļ™āđāļĢāļāđƒāļŠāđˆāļŦāļ­āļĄāļŦāļąāļ§āđƒāļŦāļāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ› āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩ
  6. āđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļ›āļĨāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļĩāļĄāđāļĨāļ°āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠāđ‚āļĢāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­, āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ, āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ­āļĢāđ‡āļ”āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ, āđƒāļŠāđˆāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļī 180 āļ­āļ‡āļĻāļē

āđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļš

  • āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ: 4 āļ„āļ™
  • āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļēāļ™: 142 kcal
  • āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ: āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ / āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™
  • āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ­āļēāļŦāļēāļĢ: āļĒāļļāđ‚āļĢāļ›.
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ: āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡

āļ›āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļœāļąāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāđƒāļ” āđ† āļˆāļ°āļ—āļģ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ? āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ§āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļ āđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļšāļ§āļšāļāļąāļšāđāļ„āļĢāļ­āļ—āļ•āļēāļĄāļŠāļđāļ•āļĢāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āļĒāļēāļ§āđ„āļ”āđ‰ āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āļŠāļ­āļšāļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩāļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļĢāļīāļāļŦāļĒāļ§āļāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļāļąāļšāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļĄāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ›āļĨāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĨāļēāļŠāļĨāļīāļ”āļˆāļēāļāļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāļ›āļĨāļēāļāļĢāļ°āļšāļ­āļ

āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āđ„āļ§āļ™āđŒāļ‚āļēāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ - 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°;
  • āļšāļ§āļš - 2 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ - 2 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ;
  • āļāļēāļĢāđāļšāļ;
  • āđāļ„āļĢāļ­āļ— - 2 āļŠāļīāđ‰āļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

  1. āļ‚āļąāđ‰āļ™āđāļĢāļ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļ›āļĨāļēāđ€āļ­āļ‡ - āđāļāļ°āđ€āļāļĨāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļĨāđ‰āļēāļ‡ āļ•āļēāļāđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡ āļ•āļąāļ”āļ•āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ­āļ­āļāļĄāļē
  2. āļ‚āļđāļ”āļ‹āļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāđ€āļāļĨāļ·āļ­
  3. āļĨāđ‰āļēāļ‡āđāļ„āļĢāļ­āļ—āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļœāļąāļ”āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›āļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļ™āļēāļ—āļĩāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđˆāļšāļ§āļš
  4. āđ€āļ•āļīāļĄāļ‹āļēāļāļ›āļĨāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļœāļąāļāļšāļĩāļšāļ‚āļ­āļš
  5. āļ§āļēāļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļš āļ­āļšāļ—āļĩāđˆ 180 āļ­āļ‡āļĻāļē āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 40 āļ™āļēāļ—āļĩ

āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āđ‰āļēāļ§

  • āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ: 2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
  • āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ: 4 āļ„āļ™
  • āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļēāļ™: 142 kcal
  • āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ: āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ / āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™
  • āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ­āļēāļŦāļēāļĢ: āļĒāļļāđ‚āļĢāļ›.
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ: āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡

āļ›āļĨāļēāļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāļļāļāđāļŠāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ­āļĩāļāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļĨ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļ™āļĄāļēāļ āđ„āļ”āđ‰āđ„āļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļžāļķāļ‡āļžāļ­āđƒāļˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ” āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŦāļ•āļļāļ™āļĩāđ‰āļˆāļēāļ™āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ„āļĢāļĩāļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ” āđ€āļ˜āļ­āļ–āļđāļāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļēāļ - āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ­āļšāļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļ™āļļāđˆāļĄāđāļĨāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™āļ™āļļāđˆāļĄ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ™āđˆāļēāļžāļ­āđƒāļˆāļĄāļēāļ

āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ - 2 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ;
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ - 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°;
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§ - 0.5 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°;
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ, āđ€āļāļĨāļ·āļ­, āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ;
  • āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļž;
  • āļ„āļĢāļĩāļĄ - 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°;
  • āđ€āļŦāđ‡āļ” - 200 āļāļĢāļąāļĄ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

  1. āļĨāđ‰āļēāļ‡ groats āļ‚āđ‰āļēāļ§āđƒāļ•āđ‰āļ™āđ‰āļģāđ„āļŦāļĨāļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āļŠāļļāļāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡
  2. āđ€āļŦāđ‡āļ”āļ—āļ­āļ”āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļˆāļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡āļāļąāļšāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļāđ‡āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§
  3. āļ›āļ­āļāļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļŦāļąāđˆāļ™āļ•āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđ€āļ­āļēāļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ­āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”
  4. āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĒāļąāļ”āļ‹āļēāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āđāļ—āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰āļˆāļīāđ‰āļĄāļŸāļąāļ™
  5. āđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļĩāļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļŦāđˆāļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļš
  6. āđāļŠāđˆāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ—āļĩāđˆ 180 āļ­āļ‡āļĻāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļžāļĨāļīāļāļāļĨāļąāļšāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ› 30 āļ™āļēāļ—āļĩāđƒāļ™āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡

āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđ‚āļ­āđ€āļ”āļŠāļ‹āļē

  • āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ: 2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
  • āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ: 4 āļ„āļ™
  • āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļēāļ™: 139 kcal
  • āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ: āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ / āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™
  • āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ­āļēāļŦāļēāļĢ: āļĒāļđāđ€āļ„āļĢāļ™.
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ: āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡

āļ­āļĩāļāļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļ„āļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđƒāļ™āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđ‚āļ­āđ€āļ”āļŠāļ‹āļē āļŦāļąāļ§āļšāļĩāļ—āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđāļĨāļ°āļ•āļ°āđāļāļĢāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļĄāļąāļāļˆāļ°āļ–āļđāļāđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāđ‰āļēāļāļ­āļ‹ āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāđˆāļ­āļ›āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļļāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§

āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āļ„āļĢāļĩāļĄ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ;
  • āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ;
  • āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ - 3 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āļ™āļĄ - 100 āļĄāļĨ.;
  • āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āļ„āļļāļāļāļĩāđ‰ "āļŦāļĄāļēāļāļĢāļļāļ" - 7 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ;
  • āđ„āļ‚āđˆ - 5 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāđ€āļ‡āļīāļ™ - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āđāļ„āļĢāļ­āļ— - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

  1. āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļŠāļĩāđ€āļ‡āļīāļ™ āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ•āļąāļ”āļŦāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āļ­āļ­āļ
  2. āļ–āļąāļ”āđ„āļ›āđ€āļ­āļēāļŦāļ™āļąāļ‡āđāļĨāļ°āđāļĒāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļœāđˆāļēāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
  3. āļœāļąāļ”āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ§āļ‡āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāđˆāļ‡āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļš
  4. āļ–āļąāļ”āđ„āļ›āđāļŠāđˆāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļāļąāļšāļ„āļļāļāļāļĩāđ‰āđƒāļ™āļ™āļĄ āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ‡āđ„āļ›āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļšāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆ
  5. āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāļ•āļĩāļĄāļ§āļĨāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļļāđˆāļĄāđƒāļ™āļ„āļĢāļĩāļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ”āļ‹āļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ
  6. āļŦāđˆāļ­āļŠāļīāđ‰āļ™āļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāđ‰āļēāļāļ­āļ‹āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°
  7. āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ–āļķāļ‡āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1.5 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

āļāļąāļšāđ€āļŦāđ‡āļ”

  • āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ: 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ
  • āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ: 6 āļ„āļ™
  • āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļēāļ™: 119 kcal
  • āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ: āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ / āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™
  • āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ­āļēāļŦāļēāļĢ: āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ.
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ: āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡

āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ„āļŠāđ‰āđāļŠāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ„āļŠāđ‰āļ„āļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ”āļāļąāļšāđāļ„āļĢāļ­āļ—āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ—āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļļāđˆāļĄāļ™āļ§āļĨāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļžāļķāļ‡āļžāļ­āđƒāļˆ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ€āļ•āļīāļĄāļ‹āļēāļāđ€āļŦāđ‡āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ§āļĨāđ€āļŦāđ‡āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļš āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāļēāļ™āļīāđˆāļĄāļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļŦāļĨāđˆāļ­āļĨāļ·āđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļĩāļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļ‰āđˆāļģāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļāļēāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ”āđƒāļ™āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡

āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āđāļŠāļĄāđ€āļ›āļ - 500 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ„āļĢāļĩāļĄ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ;
  • āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ - 2 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ - 2 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ, āđ€āļāļĨāļ·āļ­ - 2 āļŦāļĒāļīāļ;
  • āđāļ„āļĢāļ­āļ— - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļž - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

  1. āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļˆāļēāļāđ€āļāļĨāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļ™ āļĨāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ–āļđāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ™āļ­āļ™āļĨāļ‡ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ
  2. āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰āļĨāđ‰āļēāļ‡āļœāļąāļ āļœāļąāļ”āļāļąāļšāđ€āļŦāđ‡āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡
  3. āļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļĩāļĄāđƒāļŠāđˆāđ„āļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ™āļąāđˆāļ™
  4. āđ€āļĒāđ‡āļšāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ‚āđ‡āļĄāđāļĨāļ°āļ”āđ‰āļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ­āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰āļˆāļīāđ‰āļĄāļŸāļąāļ™
  5. āļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļ—āļēāļ„āļĢāļĩāļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļāļēāļ™
  6. āļ­āļšāļ—āļĩāđˆ 180 āļ­āļ‡āļĻāļē āļ™āļģāļ›āļĨāļēāļ­āļ­āļāļŠāļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļĩāļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§

āļŠāļ­āļ”āđ„āļŠāđ‰āļŠāļĩāļŠ

  • āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ: 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
  • āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ: 3 āļ„āļ™
  • āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļēāļ™: 157 kcal
  • āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ: āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ / āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™
  • āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ­āļēāļŦāļēāļĢ: āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ.
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ: āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡

āđ„āļŠāđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ­āđˆāļ­āļ™ - āļ­āļ°āđ„āļĢāļˆāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļŠāđ‰ āļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļāļąāļšāđ€āļŪāļŸāļ§āļĩāđˆāļ„āļĢāļĩāļĄāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ­āļąāļĻāļˆāļĢāļĢāļĒāđŒ āđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļˆāļēāļ™āļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļŠāļĩāļŠāđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļāđ„āļ›āļāļ§āđˆāļēāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđ€āļāļ·āļ­āļšāļ—āļļāļāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āļĒāļāđ€āļ§āđ‰āļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ„āļŠāđ‰

āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ;
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ - 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°;
  • āļžāļ§āļ‡āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡ - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āļ„āļĢāļĩāļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ - 70 āļĄāļĨ.;
  • āļ‹āļēāļāļ›āļĨāļēāļ‚āļēāļ§ - 500 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļĢāđ‰āļ­āļ™ - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āđāļŠāļĄāđ€āļ›āļ - 100 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļŠāļĩāļŠāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ› - 100 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ - 0.5 āļŠāļīāđ‰āļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

  1. āđ‚āļĢāļĒāļ›āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļŠāļąāļāļ„āļĢāļđāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļ­āļ‡
  2. āđāļŠāļĄāļ›āļīāļāļ­āļ‡āļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ—āļ­āļ”āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™
  3. āļœāļŠāļĄāļ„āļĢāļĩāļĄāļāļąāļšāļŠāļĩāļŠ āļ•āļĩāļˆāļ™āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āļŠāļąāļšāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›
  4. āđ€āļ•āļīāļĄāļ‹āļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļˆāļļāļŠāđˆāļ‡āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāđˆāļ™āļ–āļķāļ‡ 200 āļ­āļ‡āļĻāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
  5. āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđ€āļ­āļēāļĄāļąāļ™āļ—āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļĢāļļāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ­āļĩāļ 6-7 āļ™āļēāļ—āļĩ

āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”

  • āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ: 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ 20 āļ™āļēāļ—āļĩ
  • āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ: 6 āļ„āļ™
  • āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļēāļ™: 168 kcal.
  • āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ: āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ / āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™
  • āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ­āļēāļŦāļēāļĢ: āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ.
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ: āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡

āļāļēāļĢāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļ•āđŠāļ°āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļ„āļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āļąāļ§āđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļš āđāļ‚āļāļ—āļļāļāļ—āđˆāļēāļ™āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļēāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰ āđāļĨāļ°āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāļāļąāļšāļĢāļđāļ›āļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† - āđāļ„āļĢāļ­āļ—āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆ āđāļ•āđˆāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĨāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™āļ‰āļšāļąāļšāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āļˆāļēāļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰

āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āđ„āļ‚āđˆ - 2 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āđāļ„āļĢāļ­āļ— - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āļœāļąāļāđƒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ;
  • āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļž - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāđ€āļāļĨāļ·āļ­ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

  1. āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ›āļĨāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ­āļēāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĄāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļąāļ”āļŦāļąāļ§
  2. āļœāđˆāļēāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļœāđˆāļēāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ, āđ„āļ‚āđˆ, āđāļ„āļĢāļ­āļ—āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ
  3. āđ€āļ•āļīāļĄāļ‹āļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ§āļēāļ‡āļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”
  4. āļ›āļīāļ”āļ›āļĨāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ„āļĢāļ­āļ—āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§
  5. āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 40 āļ™āļēāļ—āļĩāļ—āļĩāđˆ 180 āļ­āļ‡āļĻāļē

āļ›āļĨāļēāđāļ”āļ‡āđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļš

  • āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ: 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
  • āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ: 4 āļ„āļ™
  • āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļēāļ™: 132 kcal
  • āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ: āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ / āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™
  • āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ­āļēāļŦāļēāļĢ: āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ.
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ: āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡

āļˆāļēāļ™āļĢāļ·āđˆāļ™āđ€āļĢāļīāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āļ·āļ­āļ›āļĨāļēāđāļ”āļ‡āļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļąāļ™āđ‚āļ­āļŠāļ° āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ āļ›āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ„āļ§āļĢāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĒāđ‰āļēāļĒāļˆāļēāļāđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļˆāļēāļ™āđāļšāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āļŠāļ”āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠāļœāļąāļāļŠāļ”āļ™āļēāļ™āļēāļŠāļ™āļīāļ”āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļˆāļēāļ™

āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āļœāļąāļāđƒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ - 2-3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°;
  • āļ„āļĢāļĩāļĄāļŦāļ™āļąāļ - 0.5 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°;
  • āļ›āļĨāļēāđāļ”āļ‡ - 3 āļāļ.
  • āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ - 2 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ;
  • āđ€āļ™āļĒ - 150 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđ„āļ‚āđˆ - 2 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āļ§āļ­āļĨāļ™āļąāļ— - 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļĨ.

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

  1. āļĨāļ­āļāļ›āļĨāļēāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļĨāđ‰āļēāļ‡ āđāļĨāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĄāļąāļ™
  2. āļšāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļš āđƒāļŠāđˆāđ„āļ‚āđˆ āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āļ–āļąāđˆāļ§ āļ§āļīāļ›āļ„āļĢāļĩāļĄ āđāļĨāļ°āđ€āļ™āļĒ
  3. āđ€āļ•āļīāļĄāļ‹āļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŠāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļšāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ”āđ‰āļēāļĒ
  4. āļ§āļēāļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āļ‡āļēāļ™āļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒ āļ­āļšāļ—āļĩāđˆ 180 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 40 āļ™āļēāļ—āļĩ

āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†

āļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩ

  • āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ: 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
  • āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ: 4 āļ„āļ™
  • āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļēāļ™: 132 kcal
  • āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ: āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ / āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™
  • āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ­āļēāļŦāļēāļĢ: āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ.
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ: āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡

āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāđāļĨāļ°āļĄāļĩāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļ•āđˆāļģ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđāļĄāđ‰āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļĄāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩāļ”āļ­āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļēāļĄāļĩāļĢāļŠāđ€āļœāđ‡āļ”āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ˜āļ­āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāđāļĨāđ‰āļ§ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰āļŠāļļāļ”āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰

āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ;
  • āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩāļ”āļ­āļ‡ - 600 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ;
  • āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ - āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ;
  • āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļž - 2 āļŠāļīāđ‰āļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

  1. āļ‚āļđāļ”āļ›āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļŦāļąāđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ
  2. āļŠāļąāļšāļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩāđ€āļ•āļīāļĄāļ‹āļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ”āđ‰āļēāļĒāđ€āļĒāđ‡āļšāļœāđ‰āļē
  3. āļ§āļēāļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āļ‡āļēāļ™āļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒ āļˆāļēāļĢāļšāļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ
  4. āļŠāđˆāļ‡āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ­āļšāļ—āļĩāđˆ 200 āļ­āļ‡āļĻāļēāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™ āđāļ•āđˆāļ—āļĩāđˆ 180 āļ­āļ‡āļĻāļē

āļ§āļĩāļ”āļĩāđ‚āļ­

āļ›āļĨāļēāđƒāļ™āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļēāļ—āļ°āđ€āļĨāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļļāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāđ€āļ•āđ‡āļāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ­āļšāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ„āļĨāļļāļĄāļ‚āļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ›āļĨāļēāļ­āļšāļāļąāļšāļœāļąāļ āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĩāļŠāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĒāđ‡āļ™āđāļŠāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰ āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļŦāļĨāļąāļāļ—āļĩāđˆāļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ•āđŠāļ°āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļ•āđˆāļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ™āļĢāļąāļšāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ­āļšāļ›āļĨāļēāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ­āļĢāđ‡āļ”āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰ Pepper āđ„āļ”āđ‰āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ›āļĨāļēāļ­āļš āļ‚āļąāđ‰āļ™āđāļĢāļāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ›āļĨāļē āđ€āļ­āļēāļŠāļąāļ™āļ­āļ­āļ āļ•āļąāļ”āļŦāļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļĢāļĩāļšāļ­āļ­āļ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļĨāļ­āļāđ€āļāļĨāđ‡āļ”āļ­āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§āļœāđˆāļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ­āļ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļđāļ„āļĨāļēāļŠāļĄāļēāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđāļšāļšāļ—āļĩāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ•āļąāļ”āļ›āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļĨāļīāļ‡āļ„āđŒ

1. āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđ„āļ‚āđˆāļāļ§āļ™āļāļąāļšāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ


āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™ (1.5 āļāļ.)
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ - 0.5 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļĢāļ­āļ:
  • āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ - 2 āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āđ„āļ‚āđˆ - 5 āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āļžāļēāđ€āļĄāļ‹āļēāļ™āļŠāļĩāļŠ (āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĩāļŠāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† ) - 100 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ - 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļĨ. āļŠāđ‰āļ­āļ™
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ - 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ‡āļ—āļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ™:
  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āļĄāļ°āļāļ­āļ - 10 āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āļœāļąāļāļāļēāļ”āļŦāļ­āļĄ

āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

āđƒāļ™āļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāđāļĨāđ‰āļ§ āđƒāļŠāđ‰āļĄāļĩāļ”āļšāļēāļ‡ āđ† āđāļĒāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļšāļēāļ‡ āđ† āļœāđˆāļēāļ™āđāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āļąāļ”āļŠāļąāļ™āļ­āļ­āļ āļ•āļąāļ”āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŦāļąāļ§āđāļĨāļ°āđ‚āļ„āļ™āļŦāļēāļ‡ āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāđ„āļ”āđ‰āļ‹āļēāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ›āļĨāļēāđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ„āļŠāđ‰ āļŦāļąāđˆāļ™āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļđāļāđ€āļ•āđ‹āļē āđƒāļŠāđˆāđ„āļ‚āđˆ āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āļœāļŠāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāđ‰āļ­āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ—āļĨāļ‡āđƒāļ™āļˆāļēāļ™āļ­āļšāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļđāļ‡āļ—āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ­āļš 10-15 āļ™āļēāļ—āļĩāļ—āļĩāđˆ 200 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ‹āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļŠ āđ‚āļ­āļ™āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļĨāļ‡āļšāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™

āļ•āļąāļ”āļŠāļĩāļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļšāļēāļ‡ āđ† āļ—āļēāđ€āļ™āļĒāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļĨāļ‡āļšāļ™āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ›āļīāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™

āļĄāđ‰āļ§āļ™āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđ€āļĒāđ‡āļ™āļĨāļ‡āđƒāļ™āļĄāđ‰āļ§āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđˆāļ›āļĨāļēāļĨāļ‡āđ„āļ›

āđƒāļŦāđ‰āļ‹āļēāļāļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ›āļĨāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āļąāļ§ āļĒāļķāļ”āļ‚āļ­āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāļš āļ™āļģāļ›āļĨāļēāđ„āļ›āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ—āļēāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļ•āļąāļ”āļ”āđ‰āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 40-45 āļ™āļēāļ—āļĩ āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ 20 āļ™āļēāļ—āļĩ āđƒāļŠāđ‰āđāļ›āļĢāļ‡āļ—āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļē

āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĒāđ‡āļ™āļĨāļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļģāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ—āļ° āđ€āļ­āļēāđ„āļĄāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāļš.

āļ§āļēāļ‡āļˆāļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđƒāļšāļœāļąāļāļāļēāļ”āļŦāļ­āļĄ āļ•āļąāļ”āļ›āļĨāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āđ‚āļ­āļ™āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āđƒāļš āđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āļāļ­āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ”āļ§āļ‡āļ•āļē āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ°āļāļ­āļāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļāļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ§āđˆāļ™

āļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒāļ­āļšāđ„āļŠāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ”


āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™ 2-3 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§
  • āļāļēāļĢāļāļĢāļ­āļ:
  • āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ 50 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđāļŠāļĄāđ€āļ›āļ 200 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ 200 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļšāļĨāļđāļŠāļĩāļŠ 50-75 āļāļĢāļąāļĄ
  • 1 āđ€āļ‹āļ™āļ•āđŒ āļĨ. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ
  • āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

āļ–āļđāļ›āļĨāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āđāļĨāļ°āļ”āđ‰āļēāļ™āļ™āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļāļ™āļ•āļāļ›āļĢāļ­āļĒāđ†āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļŦāđˆāļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŸāļīāļĨāđŒāļĄāļĒāļķāļ”āđāļĨāļ°āđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļ‡āļšāļēāļ‡ āđ† āļ•āļąāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļœāļąāļ”āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļˆāļ™āļ™āļīāđˆāļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļ­āļ”āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 5-7 āļ™āļēāļ—āļĩ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠāđāļĨāļ°āļšāļĨāļđāļŠāļĩāļŠ āļœāļąāļ”āļˆāļ™āļŠāļĩāļŠāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ„āļŠāđ‰āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ. āđƒāļŠāđˆāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļēāļŠāļąāļš
āļ§āļēāļ‡āļ›āļĨāļēāļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ›āļđāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļĢāļ­āļ‡āļ­āļš āđƒāļŠāđˆāđ„āļŠāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ”āļĨāļ‡āđ„āļ› āļĒāļķāļ”āļ‚āļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰āļˆāļīāđ‰āļĄāļŸāļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļīāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒāđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ„āļŠāđ‰āđ„āļŦāļĨāļ­āļ­āļ āļ­āļšāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ—āļĩāđˆ 180C āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļœāļąāļ


āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āđ€āļ™āļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • 1 - 2 āđāļ„āļĢāļ­āļ—āļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
  • āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒāļāļĢāļąāđˆāļ‡āļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
  • 1 āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
  • 1 āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŦāļ­āļĄāļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
  • āļ›āļĨāļē 1 āļ•āļąāļ§ (āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1.5 āļāļ.) āļĨāđ‰āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”
  • āđ„āļ§āļ™āđŒāļ‚āļēāļ§ 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāļ›āđˆāļ™āļŠāļ”āđ†
  • āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļļāļāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ 20 āļ•āļąāļ§ (āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 200 āļāļĢāļąāļĄ) āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļĨāļ°āļŠāļąāļš
  • āđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļēāļŠāļ”āļŠāļąāļš
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

āļ‚āļąāđ‰āļ™āđāļĢāļāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļ™āļĒāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļāļ§āđ‰āļēāļ‡ āđƒāļŠāđˆāđāļ„āļĢāļ­āļ— āļ„āļ·āđˆāļ™āļ‰āđˆāļēāļĒ āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļœāļąāļ”āļˆāļ™āļ™āļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 25-30 āļ™āļēāļ—āļĩ āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāļąāļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ›āļĨāļē: āļ™āļģāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ­āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļąāļ”āļŦāļąāļ§āļ­āļ­āļ āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļēāļ‡āļ•āļīāļ”āļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļŦāļąāļ§āđāļĨāļ°āļŦāļēāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļˆāļēāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒ āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ

āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ—āļĩāđˆ 220 āļ­āļ‡āļĻāļēāđāļĨāļ°āļ­āļļāđˆāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļš āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļœāļąāļāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ āđ€āļ—āđ„āļ§āļ™āđŒāļĨāļ‡āđ„āļ›āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 5-7 āļ™āļēāļ—āļĩāļˆāļ™āđ„āļ§āļ™āđŒāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļŦāļĄāļ” āđ‚āļĢāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļĒāļāļĨāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ•āļē āđƒāļŠāđˆāļāļļāđ‰āļ‡ āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰

āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āļžāļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļąāļ” āđƒāļŦāđ‰āļ§āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļĨāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļŠāļēāļĄāļ™āļēāļ—āļĩ

āļ™āļģāđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ•āļēāļ­āļšāđāļĨāļ°āļ—āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ§āļēāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāđ‚āļ”āļĒāļ„āļ§āđˆāļģāļ”āđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļīāļ§āļĨāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļŦāļēāļ‡ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļ§āļēāļ‡āđ„āļŠāđ‰āđāļĨāļ°āļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĄāļąāļ”āđ€āļŠāļ·āļ­āļāđ„āļ§āđ‰āļĢāļ­āļšāđ† āļ›āļĨāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ­āļĩāļ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ

āđ€āļĢāļēāļ™āļģāļĄāļąāļ™āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ•āļēāļ­āļš āđƒāļŠāđˆāļ›āļĨāļēāļĨāļ‡āđƒāļ™āļˆāļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļąāļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļ­āļ­āļ - āļˆāļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļĨāđ‰āļ§

āļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ”


āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒ (āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļāļ.) 1 āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āļŦāļĨāļ­āļ”āđ„āļŸ 1 āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āļžāļĢāļīāļāļŦāļ§āļēāļ™ 1 āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āđ€āļŦāđ‡āļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ 200 g
  • āļ„āļĢāļĩāļĄ 100 āļĄāļĨ
  • āļ‚āļīāļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“. 5 āļ‹āļĄ.(āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™)
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ 2 āļŸāļąāļ™
  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 1 āļĨāļđāļ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ›āļĨāļē āđ„āļŠāđ‰ āļ•āļąāļ”āļ„āļĢāļĩāļš āļ—āļīāđ‰āļ‡āļŦāļąāļ§āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāđ€āļŦāļ‡āļ·āļ­āļāļ­āļ­āļ āļ–āļ­āļ”āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āļ—āļīāđ‰āļ‡āļŦāļēāļ‡āđ„āļ§āđ‰ (āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™) āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĨāļē

āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄ: āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ§āļ‡āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ āđƒāļŠāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ” āļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļĢāļīāļāļŠāļąāļšāļœāļąāļ” āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļšāđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ” āđ€āļ—āļ„āļĢāļĩāļĄāļĨāļ‡āđ„āļ› āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļˆāļ™āļ‚āđ‰āļ™ āđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­

āđƒāļŠāđˆāļŠāļīāđ‰āļ™āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ›āļĨāļēāđƒāļŠāđˆāđ„āļŠāđ‰āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļ›āļīāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļŦāļĨāđˆāļ­āļĨāļ·āđˆāļ™āļ›āļĨāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļšāļēāļ‡ āđ† āļ•āļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ† āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ–āļķāļ‡ 200 ° C āđ‚āļ­āļ™āļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļĨāļ‡āđƒāļ™āļˆāļēāļ™āļĢāļđāļ›āđ„āļ‚āđˆāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡

āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŠāļ”

āļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄ


āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš 6 āļ—āļĩāđˆ

  • 6 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒ (250-300 āļāļĢāļąāļĄāļ•āđˆāļ­āļ•āļąāļ§)
  • āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄ 500 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđāļŠāļĄāđ€āļ›āļ 250 āļāļĢāļąāļĄ
  • 1 āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ (āļŦāļĢāļ·āļ­ 1 āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŦāļ­āļĄ)
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ 2 āļāļĨāļĩāļš
  • āđ€āļ™āļĒ 50 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

āđ„āļŠāđ‰āļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ—āļģāļĨāļēāļĒāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āđ€āļ­āļēāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļ āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļąāļ§ āļ„āļĢāļĩāļš āđāļĨāļ°āļŦāļēāļ‡

āļĨāļ§āļāļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļ„āđ‡āļĄāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2-3 āļ™āļēāļ—āļĩ āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļŠāļ­āļ™ āđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§ āļšāļĩāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļąāļšāđ€āļšāļē āđ† āļŠāļąāļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļĩāļ” āļœāļąāļ”āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” (āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļŦāļąāđˆāļ™āļšāļēāļ‡ āđ† ) āđƒāļ™āđ€āļ™āļĒ āđƒāļŠāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ”āđāļŠāļĄāļ›āļīāļāļ­āļ‡ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļœāļąāļ”āļˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļĢāļ°āđ€āļŦāļĒ

āđƒāļŠāđˆāļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļšāļĨāļ‡āđƒāļ™āđ€āļŦāđ‡āļ” āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ€āļŠāđ‡āļ„āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ. āđƒāļŠāđˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĨāļē āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļ–āļēāļ”āļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ›āļđāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļĨāļ­āļāļĨāļēāļĒ āđ‚āļĢāļĒāļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ āļ­āļšāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 200 ° āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 12-15 āļ™āļēāļ—āļĩ

āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļāļļāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļŠ


āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš

  • āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļŦāļ™āļąāļ 1.5.āļāļ.
  • āļāļļāđ‰āļ‡ 300 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļŠāļĩāļŠ 200 āļāļĢāļąāļĄ
  • 1 āļŦāļĨāļ­āļ”
  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 1 āļĨāļđāļ

āđ€āļĢāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™ āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ­āļĻāļāļĢāļĩāļĄ āđ€āļĢāļēāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”, āđ„āļŠāđ‰āļĄāļąāļ™, āļ•āļąāļ”āļŦāļąāļ§āđāļĨāļ°āļŦāļēāļ‡ āđ€āļĢāļēāļ•āļąāļ”āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļĩāļ”āļ—āļĩāđˆāļ„āļĄāļĄāļēāļ āļ„āļĢāļĩāļš āļœāļŠāļĄāļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§āļāļąāļšāļŠāļĩāļŠāļ‚āļđāļ”āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™

āđ€āļĢāļēāđ€āļāļĨāļĩāđˆāļĒāđ„āļŠāđ‰āđƒāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĨāļēāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĒāđ‡āļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļķāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļĩāļĒāļ§ āļĢāļēāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļ›āļĨāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļˆāļēāļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 1 āļĨāļđāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļ‡āļāļĨāļĄāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļāļĨāļĩāđˆāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āļ—āđ‰āļ­āļ‡

āđ€āļĢāļēāļ­āļšāļ›āļĨāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļī 200 āļ­āļ‡āļĻāļēāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĩāļ—āļ­āļ‡āļĨāļ”āļĨāļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ 160 āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļšāļˆāļ™āļŠāļļāļ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰ āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™ āđ†

āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰


āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš 8 āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ:

  • āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĨāļēāđāļ”āļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† 1 āļŠāļīāđ‰āļ™ (1.5-2 āļāļ.)
  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 2 āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡ 100 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ—āļēāļĢāđŒāļĢāļēāļāļ­āļ™ 100 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđ€āļ™āļĒ 100 gr
  • āļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒāļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 200 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™āļŠāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ
  • āđ€āļ™āļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ” 30 gr

āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ—āļĩāđˆ 180 ° āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ‹āļēāļāļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™ āļ•āļąāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļąāļ™āđ€āļ‚āļē āđ€āļ­āļēāļŠāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ āđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļšāļ™āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđ€āļŠāđ‡āļ”āđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡ āļĨāļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļšāļĩāļšāļ™āđ‰āļģāļˆāļēāļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļĨāļđāļ āļžāļąāļāļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļ—āļēāļĢāđŒāļĢāļēāļāļ­āļ™āļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļāļīāđˆāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āđƒāļ™āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡ āļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļĨāļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļąāļāđƒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āđ€āļ‚āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡ āđ€āļ”āđ‡āļ”āđƒāļšāđāļĨāļ°āļŠāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”

āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļ—āđ€āļ™āļĒ 100 āļāļĢāļąāļĄāļĨāļ‡āđƒāļ™āļŠāļēāļĄ āđƒāļŠāđˆāļœāļīāļ§āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŠāļąāļš āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļ§āļēāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŸāļīāļĨāđ€āļĨāļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ§āļēāļ‡āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āđ„āļ§āđ‰āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™

āļĄāļąāļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āļ­āļšāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 30-35 āļ™āļēāļ—āļĩ āļœāļąāļ”āļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđƒāļ™āđ€āļ™āļĒāļˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļĨāđ‰āļ§ āļ™āļģāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ•āļē āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļ‚āļˆāļąāļ”āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ” āđ‚āļĢāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒāļ„āļąāđˆāļ§āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ

āļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļĨāļđāļāļžāļĢāļļāļ™āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§


āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:

  • āļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒāđāļĄāđˆāļ™āđ‰āļģāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ 1 āļ•āļąāļ§
  • āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ 1 āļŸāļ­āļ‡
  • āļĨāļđāļāļžāļĢāļļāļ™ 100 āļāļĢāļąāļĄ
  • 5 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄ
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ
  • 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ€āļ™āļĒ
  • 1-2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ

āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

āļ›āļ­āļāļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒ āđ„āļŠāđ‰āļ­āļ­āļ āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļŠāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
āļĨāđ‰āļēāļ‡āļĨāļđāļāļžāļĢāļļāļ™ āđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™ 15-20 āļ™āļēāļ—āļĩ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļšāļĩāļšāđ€āļšāļēāđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
āļœāļŠāļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§ āđ„āļ‚āđˆ āđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļžāļĢāļļāļ™āđƒāļ™āļŠāļēāļĄ āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠ
āļ–āļđāļ›āļĨāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āđāļĨāļ°āļ”āđ‰āļēāļ™āļ™āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļšāļē āđ† āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļ™āļĒ āļ—āļēāļ›āļĨāļēāđ€āļ—āļĢāļēāļ—āđŒāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§ āļĒāļąāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāļļāļāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĒāđ‡āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰āļˆāļīāđ‰āļĄāļŸāļąāļ™
āļˆāļēāļĢāļ°āļšāļĩāđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ āđƒāļŠāđˆāļ›āļĨāļē āļ­āļšāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 200 ° C āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 45-50 āļ™āļēāļ—āļĩ āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāđƒāļŦāđ‰āļ–āļ­āļ”āļ”āđ‰āļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđ‰āļˆāļīāđ‰āļĄāļŸāļąāļ™āļ­āļ­āļ

āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļĒāļīāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļ”āļđāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ›āļĨāļēāđāļšāļšāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĨāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āđāļ›āļĨāļāļ•āļē āļ„āļļāļ“āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰

āļ­āļĒāđˆāļēāļŦāļĨāļ‡āļāļĨāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļ™āļąāđ‰āļ™āļ”āļđāļĒāļēāļāļ™āļąāļāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļĨāļĒ āđāļĨāļ°āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰

āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļ­āļ‡āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļąāļāļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļĒāļīāļ§āđƒāļ™āļĒāļļāđ‚āļĢāļ›āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļąāļĒāđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āđāļ•āđˆāđāļĄāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļĒāļīāļ§āļŦāļĨāļēāļĒāđāļŦāđˆāļ‡ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđ„āļ›āļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ

āđāļ•āđˆāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩāļšāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ™:

  • āļ•āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļĒāļīāļ§ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ›āļĢāļļāļ‡āļˆāļēāļāļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļ āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļāļĢāļ“āļĩāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļŦāļ­āļāļ›āļĨāļēāļāļĢāļ°āļšāļ­āļāļ›āļĨāļēāđ„āļ§āļ•āđŒāļŸāļīāļŠ
  • āđƒāļ™āļ­āļīāļŠāļĢāļēāđ€āļ­āļĨ āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļ›āļĢāļēāļāļāļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļˆāļēāļāļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™ āļ›āļĨāļēāļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰āļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļ™āđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™
  • āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™āļ­āļēāļˆāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āļ—āļģāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰
  • āļāđˆāļ­āļ™āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĨāļēāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđāļĨāļ°āļœāđˆāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ āļ–āļąāļ”āđ„āļ› āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļˆāļ°āļ–āļđāļāļĨāļšāļ­āļ­āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļˆāļļ
  • āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļœāļąāļāļ•āđ‰āļĄ āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļ‹āļ­āļŠāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†

āļŠāļđāļ•āļĢāļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļŠāļēāļ§āļĒāļīāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”


āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“
āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļž - 1200 āļāļĢāļąāļĄ (1 āļŠāļīāđ‰āļ™)
āđ„āļ‚āđˆ - 2 āļŠāļīāđ‰āļ™
āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ - āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī
āđāļ„āļĢāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāļĢāļŠāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ - 40 āļāļĢāļąāļĄ
āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ - āļŠāļ­āļ‡āļŦāļąāļ§
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļĒāļĄāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ:-
āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ - 400 āļāļĢāļąāļĄ
āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ”āļ­āļāļ—āļēāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™ - 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđƒāļŦāļāđˆ
āļ™āđ‰āļģ - 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđƒāļŦāļāđˆ
āļœāļ‡āļŸāļđ - āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļĄāļ­āļ™āļœāļąāļ: -
āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ - 200 āļāļĢāļąāļĄ
āđāļ„āļĢāļ­āļ— - 300 āļāļĢāļąāļĄ
āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄ: 180 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļ­ 100 āļāļĢāļąāļĄ: 215 āļāļīāđ‚āļĨāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩ

āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ:

  1. āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļž āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 1 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ
  2. āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ•āļēāļŠāļąāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļœāļīāļ§āļ›āļĨāļēāļ•āļąāļ”āđ€āļŦāļ‡āļ·āļ­āļāđāļĨāļ°āļ•āļēāļ­āļ­āļ
  3. āđ€āļĢāļēāļ•āļąāļ”āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļŦāļĄāļ”
  4. āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ”āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āđ€āļĢāļēāļāđ‡āđ€āļ­āļēāļĄāļĩāļ”āļ­āļ­āļāļĄāļē āđ€āļ‡āļĒāļŦāļąāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđāļ•āđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‰āļĩāļāļĄāļąāļ™āļ­āļ­āļ āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āļŦāļąāļ
  5. āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđ€āļĢāļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ­āļēāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļ­āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļąāļ”āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļĩāļ”āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĨāļēāļĒāđāļŦāļĨāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļ”āļ™āļīāđ‰āļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđƒāļ™āļĢāļđāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļĢāļēāļ—āļģāđāļœāļĨāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™
  6. āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āđāļĒāļāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļīāđ‰āļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ”āļķāļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ–āļļāļ‡āļ™āđˆāļ­āļ‡
  7. āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļĢāļĩāļšāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļąāļ”āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļĢāđ„āļāļĢāļžāļīāđ€āļĻāļĐ
  8. āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļŦāļēāļ‡ āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ•āļąāļ”āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ­āļēāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļ­āļāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļŦāļēāļ‡
  9. āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļĒāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŦāļąāļ§āđāļĨāļ°āļŦāļēāļ‡ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļāļąāļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļ
  10. āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļ­āļ”āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ­āļ­āļāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™
  11. āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļĒāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļĢāđ€āļ­āļēāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĄāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ
  12. āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ·āļ­āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡
  13. āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđāļĒāļĄāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ›āļ­āļāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ§āļ‡
  14. āđ€āļĢāļēāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ”āļ­āļāļ—āļēāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļšāļāļāļīāđ‰āļ‡āđ‚āļ‹āļ”āļē
  15. āđ€āļĢāļēāļ§āļēāļ‡āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļšāļ™āļāļ­āļ‡āđ„āļŸ āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ–āļąāļ”āđ„āļ›āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™ āđ† āļˆāļ™āļ‚āđ‰āļ™ āđāļĒāļĄāļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāđāļ­āļ›āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨāđāļĒāļĄ
  16. āđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđˆāđāļ„āļĢāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāļĢāļŠāļŦāļ­āļĄāļŦāļąāļ§āđƒāļŦāļāđˆāļĨāļ‡āđƒāļ™āđ‚āļ–āļ›āļąāđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļšāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļŠāļīāđ‰āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ
  17. āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļĨāļ‡āđƒāļ™āđ‚āļ–āļ›āļąāđˆāļ™ āđƒāļŠāđˆāđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ›
  18. āļšāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļˆāļ™āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļœāđˆāļēāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļŠāļēāļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāđƒāļ™āļ›āļĨāļē āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ”āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”
  19. āđ€āļĢāļēāļ—āļēāđāļĒāļĄāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāđƒāļ™āļ›āļĨāļēāļŠāļąāļš
  20. āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ„āļĢāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāļšāļ”āđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ
  21. āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļˆāļ°āļ–āļđāļāļœāļŠāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļąāđˆāļ§āļ–āļķāļ‡āđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļąāđˆāļ™āļˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļšāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™
  22. āđ€āļĢāļēāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļšāđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāđāļĒāļāļˆāļēāļāļāļąāļ™
  23. āđ„āļ‚āđˆāļ‚āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļĩāļˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŸāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļąāđˆāļ™āļ„āļ‡
  24. āđ€āļĢāļēāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđ‚āļŸāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ† āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļēāļŠāļąāļš
  25. āđƒāļ•āđ‰āļ›āļĨāļēāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļŦāļĄāļ­āļ™āļœāļąāļ āđ€āļĢāļēāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļˆāļēāļāđāļāļĨāļšāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļ‡
  26. āļ§āļēāļ‡āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™
  27. āļĨāđ‰āļēāļ‡āđāļ„āļĢāļ­āļ—āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļĨāļ°āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļ‡āļāļĨāļĄāļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆ
  28. āļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļĢāļēāļ§āļēāļ‡āļŠāļąāļ™āđ€āļ‚āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāđ‰āļēāļāļ­āļ‹
  29. āļŦāļ™āļąāļ‡āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļīāļĄāļ›āļĨāļēāļŠāļąāļš āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđāļ™āđˆāļ™āļĄāļēāļ āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
  30. āđ€āļĢāļēāļ›āļđāļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļĨāļ‡āļšāļ™āļœāđ‰āļēāļ‚āļēāļ§āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™āļĨāļ‡āđƒāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļ„āļ§āļĢāļŠāļđāļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĨāļē
  31. āđ€āļĢāļēāļ›āļīāļ”āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŸāļ­āļĒāļĨāđŒāđƒāļŠāđˆāđ„āļŸ
  32. āđ„āļŸāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ”āļĨāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āļ™āđ‰āļģāļ„āļ§āļĢāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļĨāļĢāļīāļ™āļĄāļēāļ
  33. āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 1.5 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
  34. āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāļēāđ€āļĒāđ‡āļ™āļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡
  35. āđ€āļĢāļēāļ›āļđāļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļ­āļļāđˆāļ™ āđ† āļĨāļ‡āļšāļ™āļˆāļēāļ™āđāļšāļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļąāļ”āļ‚āļ§āļēāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
  36. āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļēāļĄāļ”āļļāļĨāļĒāļžāļīāļ™āļīāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‹āļ­āļŠāđāļĨāļ°āļœāļąāļ

āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ•āļēāļĄāļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:

  • āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āļ•āđˆāļ­ 2 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ
  • āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ 300 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđāļ„āļĢāļ­āļ— 200 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđ€āļ™āļĒāļ§āļąāļ§āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āļ•āđˆāļ­ 30 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ‚āļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļāđ‰āļ­āļ™ 3 āļŠāļīāđ‰āļ™;
  • āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŸāļ­āļ‡
  • lavrushka āļŠāļ­āļ‡āđƒāļš;
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ•āļēāļĄāļĢāļŠāļ™āļīāļĒāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāđƒāļ™āļ–āļąāđˆāļ§ - āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ
  • āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļ·āļ­ 3 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ - 220 āļāļīāđ‚āļĨāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩ

āļĄāļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļąāļ™āđ€āļ–āļ­āļ°:

  1. āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļž āđ€āļĢāļēāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ•āļēāļŠāļąāđˆāļ‡ āļ•āļąāļ”āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļ­āļēāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ­āļ­āļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”
  2. āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āđāļĨāļ°āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™
  3. āļ„āļĢāļĩāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļđāļāļ•āļąāļ”āļ­āļ­āļ
  4. āļ•āļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļāļ§āđ‰āļēāļ‡ 2 āļ‹āļĄ.
  5. āļˆāļēāļāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļīāđ‰āļ™āļ„āļ§āļĢāļ•āļąāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļāļąāļšāļŠāļąāļ™āđ€āļ‚āļē
  6. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļ—āļģāļĨāļēāļĒāļœāļīāļ§āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļˆāļļ
  7. āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļēāđ€āļŦāļ‡āļ·āļ­āļāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļŦāļąāļ§āļ•āļąāļ”āļ•āļēāļ­āļ­āļ
  8. āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļš āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļ
  9. āđ€āļĢāļēāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āđ€āļ—āļ™āļĄāļ­āļļāđˆāļ™āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āđāļŠāđˆ
  10. āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļĨāļ°āļŠāļąāļšāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŦāļąāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļđāļāļšāļēāļĻāļāđŒāļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĨāļēāļ‡
  11. āđ€āļĢāļēāļ—āļēāđ€āļ™āļĒāļ§āļąāļ§āđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļąāđ‰āļ‡āđ‚āļĨāđˆāđƒāļŠāđˆāđ„āļŸāđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸ
  12. āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļĒāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ—āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļąāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļœāļąāļ”
  13. āđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļąāđˆāļ™āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāļŠāļīāđ‰āļ™āļ›āļĨāļēāļāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļŠāļļāļšāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļ—āļ­āļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ„āļ‚āđˆ
  14. āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ”āļˆāļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļš
  15. āļ›āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļ·āđˆāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļœāđˆāļēāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
  16. āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđƒāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
  17. āđ€āļĢāļēāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđ„āļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđƒāļ™āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļąāļ™ āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđ„āļŠāđ‰
  18. āļ•āļąāļ”āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđƒāļ™āđāļāļĨāļšāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļ§āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļāļ§āđ‰āļēāļ‡
  19. āļĨāđ‰āļēāļ‡āđāļ„āļĢāļ­āļ— āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļĨāļ°āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™;
  20. āđ€āļĢāļēāļ—āļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļāļąāļšāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ
  21. āđ€āļžāļīāđˆāļĄ lavrushka, āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄāļ­āļ™āļœāļąāļ
  22. āļ§āļēāļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āļœāļąāļ
  23. āđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ„āļ§āļĢāļ›āļīāļ”āļāļēāļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
  24. āđ€āļĢāļēāļ§āļēāļ‡āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļšāļ™āļāļ­āļ‡āđ„āļŸāđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāđ€āļ­āļēāđ‚āļŸāļĄāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļđāļžāļĢāļļāļ™
  25. āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
  26. āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļēāļ„āļēāļĢāđŒāļžāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđƒāļŦāđ‰āļ§āļēāļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āļšāļ™āļˆāļēāļ™āđāļšāļ™āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ›āļĨāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āļąāļ§
  27. āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļœāļąāļāļŠāļ”
  28. āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļąāļāļ•āļļāđ‹āļ™
  • āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļēāļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ›āļĨāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‡āļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļĩāļ”āļ„āļĄ āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļšāļļāļšāļŠāļĨāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒ
  • āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ—āļģāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļŠāļīāđ‰āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āđ‰āļĄāļāļąāļšāļ›āļĨāļēāđ„āļ”āđ‰
  • āļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļˆāļēāļ™āļāļąāļšāļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ•āđ‰āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļąāļāļ•āļļāđ‹āļ™

āļ›āļĨāļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļĒāļīāļ§āļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļĄāļēāļ āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ•āļ­āļ™āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āļąāļ‡āļ„āđŒāļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāđāļ•āđˆāļāđ‡āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āļĢāļąāļš āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āđˆāļģāđāļšāļšāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āđ‚āļ•āđŠāļ°āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”

  • āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒ