बच्चे के जन्म के बाद ताज़ा स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाएं। प्रसव के बाद महिलाओं में पेट पर खिंचाव के निशान: घर पर या विशेषज्ञों की मदद से कैसे और कितने समय में इनसे छुटकारा पाएं

स्ट्रेच मार्क्स की समस्या लगभग हर महिला को होती है, खासकर बच्चे के जन्म के बाद। सबसे पहले, खिंचाव के निशान असुविधा का कारण नहीं बनते हैं - युवा मां नवजात शिशु में पूरी तरह से लीन हो जाती है, लेकिन कई महीने बीत जाते हैं और नए माता-पिता उसकी उपस्थिति पर अधिक से अधिक ध्यान देते हैं (विशेषकर यदि समुद्र तट का मौसम आने ही वाला है)। यह लेख आपको बताएगा कि बच्चे के जन्म के बाद पेट और अन्य समस्या वाले क्षेत्रों पर खिंचाव के निशान कैसे हटाएं।

सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि खिंचाव के निशान के उपचार उतने प्रभावी नहीं हैं जितने कि बच्चे के जन्म से पहले निवारक उपाय (वे गर्भावस्था के दौरान उपयोग किए जाते हैं: कॉस्मेटिक क्रीम, पट्टियाँ; या इसकी योजना बनाने से बहुत पहले भी: शारीरिक व्यायाम)। लेकिन यदि आप बच्चे के जन्म के लगभग तुरंत बाद ही कार्य करना शुरू कर दें तो वे भी उत्पादक होंगे।

बच्चे के जन्म के बाद और स्तनपान के दौरान खिंचाव के निशान के इलाज के लिए एक विधि चुनते समय, एक महिला को बेहद सावधान रहने की जरूरत होती है (इस अवधि के दौरान कई दवाएं निषिद्ध हैं; उनका उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए)।

सुंदरता के लिए असमान संघर्ष में, आप समस्या क्षेत्रों को प्रभावित करने के लिए कई विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं:

1. बाहरी प्रभाव.
2. मालिश.
3. सैलून प्रक्रियाएं.
4. शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान।

बाहरी प्रदर्शन

खिंचाव अनिवार्य रूप से एक आंसू (घाव) है, जिसकी समय के साथ संयोजी ऊतक द्वारा मरम्मत की जाती है। अभी तक ऐसा नहीं हुआ है (स्ट्राइ का रंग लाल-बैंगनी होता है)। इस दौरान बाहरी एजेंट काफी प्रभावी होते हैं। यदि खिंचाव के निशान सफेद हो जाते हैं, तो आपको अधिक प्रभावी प्रक्रियाओं को चुनने की आवश्यकता है। परिणाम देखने के लिए खरीदी गई या स्व-निर्मित दवाओं का उपयोग कम से कम 3 महीने तक किया जाना चाहिए।

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए सौंदर्य प्रसाधन

स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे किफायती उपचार सौंदर्य प्रसाधन हैं। वे दुकानों में या ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर भारी मात्रा में पाए जा सकते हैं: क्रीम, लोशन, दूध, जैल। कीमतें काफी भिन्न होती हैं; एक चमत्कारिक इलाज के जार के लिए आप कई सौ से लेकर कई हजार रूबल तक का भुगतान कर सकते हैं। इन सभी को त्वचा की लोच में सुधार करने, इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने और इसके पुनर्जनन को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

कुल मिलाकर, उनका असली उद्देश्य रोकथाम है। लेकिन समय पर उपयोग, अपने शरीर के पर्याप्त भंडार और नियमित उपयोग के साथ, आप महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त कर सकते हैं: खिंचाव के निशान छोटे, संकीर्ण और कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे। हालाँकि, कोई भी निर्माता इनके पूर्ण उन्मूलन की गारंटी नहीं देता है।

एक विशेष संरचना वाले सौंदर्य प्रसाधन प्रसवोत्तर खिंचाव के निशानों को कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं और उन्हें हटा सकते हैं। सामग्री में शामिल होना चाहिए:

• विटामिन ए (). यह पदार्थ त्वचा के पुनर्जनन और उपचार को बढ़ावा देता है। गहरी परतों में प्रोटीन संरचनाओं के उत्पादन को उत्तेजित करके, शरीर के अपने कोलेजन और इलास्टिन को बहाल किया जाता है, जो त्वचा को लोचदार बनाता है और इसके समग्र स्वरूप में सुधार करता है।
• विटामिन सी, ई, . पदार्थों का त्रिक जटिल तरीके से कार्य करता है और एक साथ मिलकर आपके स्वयं के कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
• वनस्पति तेल (कोकोआ मक्खन, बादाम का तेल और अन्य)। वे कोलेजन उत्पादन के तंत्र को भी प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, वे त्वचा की सभी परतों में जल-वसा संतुलन को बहाल करते हैं और घाव भरने को बढ़ावा देते हैं।
• पौधों का अर्क (विशेषकर प्याज का अर्क)। पौधों के अर्क एंटीऑक्सिडेंट और फ्लेवोनोइड से भरपूर होते हैं, जो सूजन-रोधी और उपचार एजेंट के रूप में कार्य करते हैं।

लोक नुस्खे

क्या पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना संभव है? वे सौंदर्य प्रसाधनों के समान कार्य करते हैं - वे खिंचाव के निशान को कम करते हैं और उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाते हैं। मुख्य बात सही सामग्री चुनना है; अधिकांश व्यंजनों में वनस्पति तेल (सूरजमुखी, जैतून, अरंडी का तेल) और पौधों के हिस्सों के अर्क, विटामिन ए और ई, फ्लेवोनोइड और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।

घरेलू उपचार तैयार करने में कुछ समय लगता है, लेकिन आपको ठीक-ठीक पता होगा कि मिश्रण किस चीज से बना है और आप व्यक्तिगत रूप से अपनी पसंद के अनुसार रचना का चयन करेंगे।

मुमियो

2 संभावित उपयोग के मामले हैं:

1. टैबलेट को पानी में रखें और इसके पूरी तरह घुलने तक प्रतीक्षा करें। परिणामी घोल को समस्या क्षेत्रों पर रगड़ें।
2. क्रीम तैयार करें: टैबलेट को एक चम्मच पानी में घोलें और 50 मिलीलीटर नियमित बेबी क्रीम (या कोई अन्य, अपने विवेक पर) में मिलाएं। मिश्रण को एक सीलबंद कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, हर दिन एक बार स्ट्रेच मार्क्स और उनके आसपास के क्षेत्र पर लगाएं।

घर का बना स्क्रब

आप बच्चे के जन्म के बाद घर पर ही स्क्रब का उपयोग करके स्ट्रेच मार्क्स हटा सकती हैं। वे चीनी, नमक, कॉफी के साथ तेल (जैतून, सूरजमुखी), खट्टा क्रीम और शहद या साबुन के घोल (शॉवर जेल) के आधार पर तैयार किए जाते हैं। इसके अतिरिक्त, आप रेसिपी में सेब साइडर सिरका और सुगंधित तेल भी शामिल कर सकते हैं। यदि वांछित है, तो आप दो-घटक (कॉफ़ी ग्राउंड और खट्टा क्रीम; नमक और शहद) रचनाएँ या बहु-घटक मिश्रण तैयार कर सकते हैं।

रचना को लगभग 10-15 मिनट (लालिमा तक) के लिए त्वचा में रगड़ा जाता है, फिर ठंडे पानी से धोया जाता है, और सूखने के बाद, बेबी क्रीम लगाया जाता है (आप खिंचाव के निशान के लिए स्टोर से खरीदी गई कॉस्मेटिक क्रीम या मुमियो वाली क्रीम का उपयोग कर सकते हैं) पिछला नुस्खा)। स्क्रब मृत कोशिकाओं को हटाता है, रक्त परिसंचरण और ऊतक पुनर्जनन को उत्तेजित करता है।

अंगूर का रस

इसका उपयोग करना काफी सरल है: आपको समस्या वाले क्षेत्रों को रस से चिकनाई देने की आवश्यकता है। जूस खुद ही तैयार करना बेहतर है, आप इसे कुछ समय के लिए फ्रिज में स्टोर करके रख सकते हैं.

वनस्पति तेल से बना गर्म सेक

एक कंटेनर में वनस्पति तेल (अधिमानतः अरंडी) को अधिकतम सहनीय तापमान तक गर्म करें, समस्या वाले क्षेत्रों को चिकना करें और क्लिंग फिल्म में लपेटें। 15-20 मिनट बाद धो लें. आप तेल में ताजा एलो जूस मिला सकते हैं।

आप प्रारंभिक तैयारी के साथ नुस्खा को पूरक कर सकते हैं: कमरे के तापमान पर 10 मिलीलीटर जैतून का तेल 2 मिलीलीटर विटामिन ई और 1 मिलीलीटर विटामिन ए के साथ मिलाएं। मिश्रण को खिंचाव के निशान पर लागू करें, और आधे घंटे के बाद एक गर्म सेक बनाएं।

पैराफिन लपेटता है

अरंडी और आवश्यक तेलों (इलंग-इलंग, गुलाब, पाम) की कुछ बूंदों के साथ जैतून का तेल मिलाएं, त्वचा पर लगाएं। पैराफिन को पिघलाएं (माइक्रोवेव में या पानी के स्नान में किया जा सकता है), धुंध के एक टुकड़े को गर्म तरल में गीला करें, इसे कई परतों में मोड़ें और समस्या क्षेत्र को कवर करें, शीर्ष पर प्लास्टिक बैग या क्लिंग फिल्म के साथ सुरक्षित करें। अपने आप को ऊनी स्कार्फ या बेल्ट से बचाने की सलाह दी जाती है। ठंडा होने के बाद पैराफिन हटा दें.

1. जन्म देने के एक महीने बाद
2. नीचे दिए गए कार्यक्रम के अनुसार 7 महीने की घरेलू देखभाल

जटिल प्रभाव

घरेलू प्रक्रियाओं के परिसर में कई चरण होते हैं:

1. बॉडीएगा पाउडर और हाइड्रोजन पेरोक्साइड (खट्टा क्रीम की स्थिरता के अनुसार) का मिश्रण तैयार करें। परिणामी गूदे को समस्या वाले क्षेत्रों पर तीव्रता से रगड़ें (प्रक्रिया काफी दर्दनाक है), और पानी की एक धारा के साथ साबुन का उपयोग किए बिना कुल्ला करें।
2. जलने के लिए उपचारित क्षेत्र को पैन्थेनॉल मरहम से चिकनाई दें, इससे लालिमा से थोड़ी राहत मिलेगी और पुनर्जनन को बढ़ावा मिलेगा।
3. रात को सेक करें। लिडेज़ की एक शीशी और एक चम्मच पानी मिलाएं, धुंध के एक टुकड़े को गीला करें और खिंचाव के निशान पर लगाएं। क्लिंग फिल्म के साथ शीर्ष लपेटें और अपने आप को एक गर्म स्कार्फ में लपेटें।
4. फिर हर दिन पैन्थेनॉल युक्त क्रीम लगाएं। लगभग 4 दिनों के बाद त्वचा उतर जाएगी।
5. स्क्रब लगाएं: कॉफी के मैदान को तरल साबुन (आप शहद का उपयोग कर सकते हैं) के साथ मिलाएं और रगड़ें (त्वचा नाजुक है, इसलिए इसे ज़्यादा न करें)।
6. धोने के बाद, मुमियो मिलाकर क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें।
7. पूरे महीने में बिंदु 5 और 6 को जितनी बार संभव हो (हर दूसरे दिन) दोहराएं। उपचार के बाद, स्क्रब को अधिक तीव्रता से लगाया जा सकता है।

बॉडीगु का उपयोग महीने में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है। बच्चे के जन्म के बाद पेट पर (साथ ही जांघों और नितंबों पर) खिंचाव के निशान हटाना एक लंबी प्रक्रिया है जिसके लिए बहुत धैर्य और सहनशक्ति की आवश्यकता होती है।

मालिश

किसी विशेष कार्यालय में जाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है; बच्चे के जन्म के बाद बने खिंचाव के निशानों को घर पर ही कम किया जा सकता है; आपको कुछ बारीकियों को जानने की आवश्यकता है:

1. पेट के क्षेत्र की दक्षिणावर्त मालिश करनी चाहिए।
2. नीचे से ऊपर तक की गतिविधियों से कमर क्षेत्र प्रभावित होना चाहिए।
3. जांघ क्षेत्र की मालिश घुटने से लेकर नीचे से ऊपर की ओर की जाती है।
4. नितंबों पर भी नीचे से ऊपर तक काम करने की जरूरत है।

इस तरह के आंदोलन लसीका और रक्त प्रवाह को बढ़ावा देते हैं, जो समस्या क्षेत्रों के पोषण में सुधार करता है और ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप जल मालिश कर सकते हैं: आपको बस शॉवर धारा को वांछित दिशा में निर्देशित करना है। सुगंधित तेल प्रभाव बढ़ाते हैं:

• रोजमैरी।
• खट्टे फल (नींबू, नीबू, संतरा, अंगूर)।
• मेवे (बादाम, अखरोट)।
• गेहूं के अंकुर.

इन्हें नियमित मालिश के दौरान या पानी की प्रक्रियाओं के अंत में तौलिये से त्वचा को रगड़ने के बाद लगाया जाता है।

यदि कोई महिला पेशेवरों पर भरोसा करना पसंद करती है, तो सैलून उसकी सहायता के लिए आ सकता है। प्रक्रिया काफी दर्दनाक है, लेकिन एक इनाम के रूप में, युवा मां को न केवल ऊपरी, बल्कि त्वचा की गहरी आंतरिक परतों में भी रक्त परिसंचरण में वृद्धि और पुनर्जनन प्रक्रियाओं की सक्रियता प्राप्त होगी। परिणामस्वरूप, सेल्युलाईट की उपस्थिति भी कम हो जाएगी।

सैलून उपचार

आधुनिक सौंदर्य सैलून निष्पक्ष सेक्स को कॉस्मेटिक दोषों से छुटकारा दिलाने के लिए डिज़ाइन की गई प्रक्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश करते हैं, जिसमें बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान भी शामिल हैं।

wraps

कॉस्मेटोलॉजिस्ट ठंडे या गर्म आवरण प्रदान करते हैं; निम्नलिखित का उपयोग सक्रिय सामग्री के रूप में किया जा सकता है:

• चॉकलेट।
• ईथर के तेल।
• औषधीय पौधों के अर्क और अर्क आदि।

रचना का चयन व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको एक कोर्स पूरा करना होगा, जिसमें 7-10 सत्र होते हैं।

Mesotherapy

इस प्रक्रिया के 2 रूप हैं. पहला इंजेक्शन द्वारा किया जाता है, दूसरा बाहरी अनुप्रयोग द्वारा। सक्रिय घटक सीरम है, जिसमें एक जटिल संरचना (विटामिन, जैविक उत्तेजक, स्टेम सेल, औषधीय पदार्थ, आदि) होती है। इससे सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त होता है, लेकिन प्रक्रिया दर्दनाक होती है और हर महिला ऐसा कदम उठाने का फैसला नहीं करेगी। इसलिए, अधिकांश ग्राहक एक्सपोज़र के बाद बाहरी एप्लिकेशन चुनते हैं। इस मामले में, रचना को त्वचा में अवशोषित होने में अधिक समय लगता है, और परिणाम के लिए थोड़ा इंतजार करना होगा।

ओजोन-ऑक्सीजन इंजेक्शन

इंजेक्शन काफी दर्दनाक होते हैं, लेकिन ऑक्सीजन या ओजोन कॉकटेल पुनर्जनन तंत्र को ट्रिगर करता है और कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है। ऊतक का अंतर नई स्वस्थ कोशिकाओं से भर जाता है और खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

गर्भावस्था एक महिला के लिए न सिर्फ एक कंपकंपा देने वाली अवस्था होती है, बल्कि उसके जीवन का सबसे कठिन दौर भी होता है। आख़िरकार, बच्चे के सफल गर्भाधान के लिए सभी अंगों को कई शारीरिक परिवर्तनों से गुजरना पड़ता है, जिनका पुनर्निर्माण किया जाता है।

उन पर बोझ बहुत बड़ा है। और इसलिए, जब गर्भावस्था का तार्किक निष्कर्ष आता है - प्रसव, हर कोई एक सुंदर आकृति और खिंचाव के निशान के रूप में त्वचा पर दोषों की अनुपस्थिति का दावा नहीं कर सकता है।

स्ट्रेच मार्क्स को दूसरे शब्द से भी कहा जाता है - स्ट्रे. यह त्वचा पर एक कॉस्मेटिक दोष है, जो निशान जैसी छोटी-छोटी धारियों के रूप में दिखाई देता है।

यदि वे मौजूद हैं, तो महिलाएं हमेशा ज्वलंत और जरूरी सवाल पूछती हैं: क्या पेट, छाती और अन्य स्थानों पर खिंचाव के निशान चले जाएंगे?

त्वचा पर खिंचाव के निशान पैदा करने वाले मुख्य कारक

निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधियों में उनकी उपस्थिति कई पर निर्भर करती है कारकों.

1. उपापचय।
2. शरीर की स्थिति.
3. नारी का निर्माण.
4. त्वचा की स्थिति, साथ ही उसके संयोजी ऊतक।
5. गर्भावस्था के दौरान त्वचा की क्षति और लोच का नुकसान।
6. फल का आकार.

ज्यादातर मामलों में, त्वचा छाती और पेट में धारियों से ढक जाती है। कूल्हे क्षेत्र में खिंचाव के निशान बहुत कम बार होते हैं।

रोकथाम

त्वचा पर खिंचाव के निशानों की रोकथाम एक से अधिक बार की जानी चाहिए। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत और आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है। संभावित दोष प्रकट होने से बहुत पहले इसे शुरू करने की आवश्यकता है।

सर्वोत्तम निवारक- गर्भावस्था से ही प्रसव पूर्व पट्टी पहनना।

अलावा, यह पेट की दीवार को प्रभावी समर्थन प्रदान करने में सक्षम हैऔर स्ट्रेच मार्क्स से बचने में मदद करें।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, पट्टी होनी चाहिए सही ढंग से पहनें: दिन में पहनें और रात में उतार दें, क्योंकि यह सिंथेटिक सामग्रियों से बना होता है जो महिला की त्वचा के साथ लंबे समय तक संपर्क में रहने से भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

इसका आकार अवश्य होना चाहिए, जो पेट के आयतन से निर्धारित होता है। किसी भी परिस्थिति में प्रसवपूर्व पट्टी पेट पर दबाव नहीं डालनी चाहिए या उसे कसना नहीं चाहिए।

न केवल इसे लगाना है, बल्कि इसे उतारना भी है ज़रूरीकेवल एक लापरवाह स्थिति में. साथ ही जांघों और पेट की मांसपेशियां आराम की स्थिति में होती हैं। फिर उन्हें आवश्यक स्थिति में ठीक करना बहुत आसान है।

विशिष्ट रोकथाम में विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल है। मालिश और एसपीए प्रक्रियाओं के संयोजन में इन उत्पादों का उपयोग आपको त्वचा की खोई हुई लोच को बहाल करने और माइक्रोट्रामा की घटना को रोकने की अनुमति देता है।

मैं इससे छुटकारा कैसे पाऊं?

सारी आशाएँ केवल प्रकृति माँ पर रखना बिल्कुल व्यर्थ है। यदि बच्चे के जन्म के बाद भी खिंचाव के निशान रह जाते हैं, तो आपको इस बारे में विशेष रूप से परेशान नहीं होना चाहिए।

दरअसल, आज कई अलग-अलग तरीके हैं जो इस समस्या से लड़ने में प्रभावी ढंग से मदद कर सकते हैं।

1. जन्म देने के दो सप्ताह बाद, पूरे दिन कमरबंद पैंटी पहनना शुरू करें, केवल सोने से पहले उन्हें उतारें।
2. बीस दिनों और छह सप्ताह तक के बाद, चूँकि अब आपको इसकी आवश्यकता नहीं होगी, इसलिए प्रसव के बाद पूरे दिन इसे पहने रहें। बस इसे रात में उतारना न भूलें।
3. अपनी जांघ और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें। आख़िरकार, वे आपकी त्वचा को काफ़ी मज़बूत बनाएंगे।
4. उपयोग करें, जो त्वचा में दृढ़ता और लोच बहाल करने में मदद करेगा। यह सतही और गहरा हो सकता है.

   आप आसानी से सतही मालिश का सामना कर सकते हैं, जिसमें खुद को सहलाना, चुटकी काटना और रगड़ना शामिल है।

   लेकिन यह सलाह दी जाती है कि किसी पेशेवर मालिश चिकित्सक को सानने की क्रिया का उपयोग करके गहरी मालिश सौंपने की सलाह दी जाती है।

   जब सही तरीके से प्रदर्शन किया जाता है, तो क्षतिग्रस्त ऊतकों में रक्त परिसंचरण तेज हो जाता है, जिससे त्वचा को बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन, उपचार और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।

5. साइन अप करें, क्योंकि तैराकी त्वचा और मांसपेशियों को उनकी पिछली स्थिति में वापस लाने में भी मदद करती है।
6. समुद्री शैवाल और वनस्पति तेलों के साथ लपेटने की प्रक्रियाएं, जिन्हें घर पर सफलतापूर्वक किया जा सकता है, खिंचाव के निशान के इलाज में प्रभावी हैं।
7. बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान के उपाय (क्रीम, मलहम)। क्रीम, मास्क, स्क्रब, बाम का उपयोग करें जो त्वचा के ऊतकों में पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं। वे नए निशानों की उपस्थिति को रोकेंगे और मौजूदा खिंचाव के निशानों को ठीक करने में मदद करेंगे।

यदि इन सभी उपायों को करने के बाद भी स्ट्रेच मार्क्स गायब नहीं हुए हैं, तो बच्चे के जन्म के बाद इनसे छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का उपयोग करना है।

सौंदर्य प्रसाधन बचाव के लिए!

बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान हटाने के लिए कई प्रभावी कॉस्मेटिक तरीके हैं।

1. त्वचा के सूक्ष्म-पुनरुत्थान के कम से कम पाँच या दस सत्रों का उपयोग। सत्रों की संख्या त्वचा पर खिंचाव के निशान के आकार और गहराई पर निर्भर करती है।
2. चिकित्सीय तरीके: ऑक्सीजन इंजेक्शन, फ्रैक्शनल लेजर, बायोरिदम, लसीका जल निकासी।

ओजोन और मेसोथेरेपीविशेष रूप से ध्यान देने योग्य खिंचाव के निशानों के लिए अच्छा है। ओजोन या औषधीय पदार्थों को सुई के माध्यम से सीधे खिंचाव के निशानों में इंजेक्ट किया जाता है, जो त्वचा की गहरी परतों को प्रभावित कर सकता है।

रासायनिक छीलनेखुरदुरे और पुराने स्ट्रेच मार्क्स के उपचार में उपयोग किया जाता है। एक विशेष रसायन के प्रभाव में, निशान ऊतक के साथ त्वचा की ऊपरी परत हटा दी जाती है, खिंचाव के निशान छोटे हो जाते हैं, और त्वचा की एक नई परत बिना किसी दोष के बन जाती है।

फोटोपिगमेंटेशन- त्वचा पर प्रकाश विकिरण के संपर्क में आना, जिससे इसमें कोलेजन का उत्पादन उत्तेजित होता है। ये सभी प्रक्रियाएं कम से कम दस सत्रों में पूरी की जाती हैं।

3. सर्जरी के जरिए स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा। लेकिन उपरोक्त सभी विधियों में से यह सबसे समन्वित विधि है।

हालाँकि, इस तरह के उपचार के लिए आपको बहुत अधिक प्रयास, समय, धन और धैर्य की आवश्यकता होगी। इस कारण से स्ट्रेच मार्क्स को बनने से रोकने के लिए समय पर देखभाल करें.

बच्चे को जन्म देने के बाद महिला के शरीर में बड़े बदलाव आते हैं। कुछ स्थानों पर यह गोलाकार हो जाता है और वसा ऊतक दिखाई देने लगता है।

त्वचा की स्थिति भी बदल जाती है, खिंचाव के निशान दिखाई देने लगते हैं, जिनसे छुटकारा पाना काफी मुश्किल होता है।

क्या आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी में ऐसे तरीके हैं जो ऐसे दोषों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने में मदद करते हैं? क्या घर पर समस्या को खत्म करना संभव है? हम इस बारे में और भी बहुत कुछ बात करेंगे.

उपस्थिति के कारण

स्ट्रेच मार्क्स एक त्वचा दोष है जो भूरे या लाल धारियों के रूप में दिखाई देता है। बाह्य रूप से, वे थोड़े-थोड़े निशान जैसे दिखते हैं।

प्रसवोत्तर खिंचाव के निशान के कारणों में शामिल हैं:

1. गर्भावस्था के दौरान पेट का आकार बढ़ना।
2. संयोजी ऊतक के निर्माण के लिए आवश्यक सूक्ष्म तत्वों के अवशोषण और आपूर्ति में समस्याएँ।
3. कोलेजन संश्लेषण के लिए आवश्यक विटामिन की कमी।

व्यावसायिक उपचार

प्लास्टिक सर्जरी क्लीनिक और ब्यूटी सैलून कई तकनीकों की पेशकश करते हैं जो महिलाओं को अप्रिय दोषों से छुटकारा दिलाते हैं, और यह उस पर निर्भर है कि किसे चुनना है।

ध्यान! आपको बच्चे के जन्म के कुछ महीनों बाद ही मदद के लिए विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए।

Mesotherapy

ऐसी तैयारी का उपयोग किया जाता है जिसमें विटामिन सी होता है, जो कोलेजन के उत्पादन के लिए आवश्यक है।

यह आपको संयोजी ऊतक को थोड़ा नरम करने और खिंचाव के निशान को दृष्टि से चिकना करने की अनुमति देता है। मुख्य नुकसान यह है कि आप इनसे पूरी तरह छुटकारा नहीं पा सकते।

एक इंजेक्शन की कीमत 2000 रूबल से है।

लेजर रिसर्फेसिंग

अधिक बार, बच्चे के जन्म के बाद, कोमल फ्रैक्शनल रिसर्फेसिंग का उपयोग किया जाता है, जो त्वचा की ऊपरी परतों को ठीक से प्रभावित करता है।

एक लेज़र किरण एक बहुत पतला सतही चीरा बनाती है, जिसके ठीक होने की प्रक्रिया से त्वचा का नवीनीकरण होता है।

पुराने स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए यह तरीका सबसे कारगर है।

एक सत्र की लागत 30,000 रूबल से है।

लेज़र रिसर्फेसिंग के उपयोग की जानकारी के लिए वीडियो देखें।

डायमंड माइक्रोडर्माब्रेशन

प्रक्रिया हीरे को छीलने की है, जिसका उद्देश्य त्वचा को पुनर्जीवित करना है। यह हीरे के चिप्स युक्त नोजल का उपयोग करके किया जाता है।

पुनरुत्थान के दौरान, एपिडर्मिस की मृत परत को हटा दिया जाता है, जिससे सेलुलर स्तर पर एक नई परत की बहाली होती है।

प्रति सत्र 700 रूबल से लागत।

ओजोन थेरेपी

एक सिरिंज का उपयोग करके, ओजोन युक्त घोल को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। यह कोशिकाओं में पुनर्स्थापना प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करता है।

कई सत्रों में भाग लेने से आपकी त्वचा को अधिक लोचदार और घना बनने में मदद मिलेगी।

ओजोन थेरेपी केवल कई महीनों पहले दिखाई देने वाले ताजा खिंचाव के निशानों के खिलाफ प्रभावी है।

एक सत्र की लागत 700 रूबल से है।

आंशिक थर्मोलिसिस

निशान की गहराई के आधार पर, लेजर उपचार मापदंडों का चयन किया जाता है।

आवेग कई प्रभावों को जोड़ता है। यह डर्मिस को गर्म करता है और नए कोलेजन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, जो त्वचा की सतह को एक समान बनाता है।

लागत 300 रूबल प्रति 1 सेमी से।

प्लास्टिक सर्जरी

सबसे क्रांतिकारी और प्रभावी तरीका. इससे पेट पर पड़े बहुत पुराने दागों से भी छुटकारा मिल जाएगा।

ऑपरेशन के दौरान, वसा और अतिरिक्त त्वचा को हटा दिया जाता है और कॉस्मेटिक टांके लगाए जाते हैं।

उनके उपचार में तेजी लाने के लिए एक विशेष पट्टी का उपयोग किया जाता है।

ऑपरेशन की लागत 100,000 रूबल से है।

वैक्यूम और वैक्यूम रोलर मसाज

क्लासिक प्रकार की मालिश 100 मिलीलीटर की क्षमता वाले ग्लास जार का उपयोग करके की जाती है।

संपर्क माध्यम बनाने के लिए वनस्पति या पेट्रोलियम तेल का उपयोग किया जाता है, जिसमें लिपोएक्टिव जैल या सुगंधित तेल मिलाया जाता है।

पूरे सत्र के दौरान, कपों को पेट की सतह पर घुमाया जाता है। नियमित प्रक्रियाएं गंभीर खिंचाव के निशान से भी छुटकारा पाने में मदद करेंगी।

एक सत्र की लागत 1000 रूबल से है।

इंजेक्शन के तरीके

दाग-धब्बों का यह उपचार सबसे आम और प्रभावी तरीकों में से एक है। इंजेक्शन विधियों में शामिल हैं:

• कार्बोक्सीथेरेपी;
• बायोरेपरेशन।

कार्बोक्सीथेरेपी के दौरान शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर बढ़ जाता है। इसके कारण, कोशिकाएं अधिक तेजी से ऑक्सीजन से संतृप्त होती हैं और रक्त वाहिकाएं फैलती हैं।

बायोरेपरेशन की मदद से कोलेजन और इलास्टिन प्रभावित होते हैं। रोगी को विटामिन और हयालूरोनिक एसिड का एक कॉम्प्लेक्स दिया जाता है। यह आपको प्रभावित क्षेत्रों की बहाली की प्रक्रिया शुरू करने की अनुमति देता है।

इंजेक्शन की कीमत 700 रूबल से है।

लेज़र नैनोवेध

यह प्रक्रिया त्वचा की सूक्ष्म राहत को समान करती है और इसकी सतह को नुकसान नहीं पहुंचाती है। यह सुरक्षा इस तथ्य के कारण प्राप्त होती है कि बीम को कई माइक्रोबीम में विभाजित किया जाता है।

नैनोपरफोरेशन के बाद पुनर्वास अवधि न्यूनतम हो जाती है, क्योंकि लेजर उपचार के दौरान एपिडर्मिस पूरी तरह से नहीं, बल्कि आंशिक रूप से वाष्पित हो जाता है।

एक सत्र की लागत 5000 रूबल से है।

रासायनिक छीलने

त्वचा की ऊपरी परत अलग हो जाती है। इसके लिए ट्राइक्लोरोएसेटिक या ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग किया जाता है। यह कोलेजन उत्पादन को तेज करता है और नई कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है।

कई प्रक्रियाओं के बाद, खिंचाव के निशान हल्के और समान हो जाते हैं। हालाँकि, स्ट्रेच मार्क्स से पूरी तरह छुटकारा पाना हमेशा संभव नहीं होता है।

प्रक्रिया की लागत 3000 रूबल से है।

सूक्ष्म धारा चिकित्सा

इसमें शरीर पर कमजोर विद्युत आवेगों का प्रभाव शामिल होता है। यह प्रक्रिया धातु इलेक्ट्रोड और प्रवाहकीय जेल का उपयोग करके की जाती है।

माइक्रोकरेंट्स रक्त परिसंचरण में सुधार करके त्वचीय त्वचा की बहाली की प्रक्रिया को गति प्रदान करते हैं।

यह पुराने त्वचा के स्ट्रेच मार्क्स से भी छुटकारा पाने में मदद करता है, लेकिन इसके लिए 10 से 12 सत्र की आवश्यकता होगी।

लागत 1600 रूबल से।

wraps

वे त्वचा को विटामिन से समृद्ध करते हैं और इसे अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं, जिससे यह लोचदार और दृढ़ हो जाती है। वे गर्म या ठंडे हो सकते हैं। इस्तेमाल किया जा सकता है:

• आवश्यक तेल;
• चॉकलेट;
• समुद्री शैवाल;
• विभिन्न पौधों के अर्क और अर्क।

प्रत्येक रोगी के लिए रचना को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। मुख्य नुकसान दीर्घकालिक उपचार है।

एक सत्र की लागत 1500 रूबल से है।

घरेलू तरीके

आप घर पर ही स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पा सकते हैं। इसमें आपकी मदद करने के कई तरीके हैं।

मालिश और कंट्रास्ट शावर

त्वचा के दोषों के इलाज के लिए मालिश सबसे सुखद तरीका है। आप पेशेवर और स्व-मालिश दोनों का उपयोग कर सकते हैं। प्रक्रिया के दौरान, विभिन्न जैल, क्रीम और आवश्यक तेलों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

मसाज की मदद से न केवल त्वचा में रक्त संचार बेहतर होता है, बल्कि पोषक तत्वों की आपूर्ति भी सक्रिय हो जाती है।

इसके अलावा, यह वसा को तोड़ता है और लिम्फ प्रवाह पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

कंट्रास्ट शावर का त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह चयापचय को बढ़ाता है, केशिकाओं को प्रशिक्षित करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

तुरंत अपने ऊपर गर्म पानी न डालें। इसका तापमान धीरे-धीरे बढ़ना चाहिए। तभी अचानक ठंडा पानी चालू हो जाता है।

एक समय में लगभग पांच बार तापमान में परिवर्तन किया जाता है। नहाने के बाद आपको अपने आप को एक सख्त तौलिये से पोंछना चाहिए।

केवल कंट्रास्ट शावर का उपयोग करने से स्ट्रेच मार्क्स से पूरी तरह छुटकारा नहीं मिलेगा। इस विधि का उपयोग अन्य तकनीकों के समानांतर किया जाना चाहिए।

क्रीम

स्ट्रेच मार्क्स से लड़ते समय अक्सर विशेष क्रीम का उपयोग किया जाता है।

1. लीराक.इस क्रीम का आधार मेंटल, आइवी और हॉर्सटेल का अर्क है। घटकों में फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जो इलास्टिन के तेजी से उत्पादन के लिए आवश्यक होते हैं। कीमत लगभग 2500 रूबल है।
2. विची।बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशानों को काफी कम करता है और त्वचा की लोच को बहाल करता है। क्रीम में बेसिया तेल होता है - यह चयापचय को सक्रिय करता है।

   ग्लिसरीन नमी बरकरार रखती है और कवर को अधिक लोचदार बनाती है। थर्मल पानी त्वचा के पुनर्जनन को तेज करता है। क्रीम की कीमत 1500 रूबल है।

3. मामाकम्फर्ट।इन उत्पादों की श्रृंखला विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए बनाई गई थी। रचना इस तरह से विकसित की गई थी कि संवेदनशील त्वचा को नुकसान न पहुंचे। उत्पाद त्वचा पुनर्जनन को पुनर्स्थापित करता है।

   उत्पाद के घटक फैटी एसिड से संतृप्त तेल, चेस्टनट अर्क हैं, जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, हयालूरोनिक एसिड, जो जल-वसा संतुलन को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है। आप 300 रूबल के लिए दवा खरीद सकते हैं।

4. मुस्टेला.नए स्ट्रेच मार्क्स को बनने से रोकता है और मौजूदा स्ट्रेच मार्क्स के इलाज में मदद करता है। क्रीम में एवोकैडो पेप्टाइड्स और शिया बटर (पौष्टिक प्रभाव प्रदान करने के लिए आवश्यक) शामिल हैं।

   सूक्ष्म तत्वों का एक परिसर और जापानी सोफोरा पुनर्जनन के लिए जिम्मेदार हैं। ल्यूपोल, एक इलास्टोरेगुलेटर, लोच में सुधार के लिए आवश्यक है। "मुस्टेला" की कीमत 2500 रूबल है।

5. "नौ महीने"।यह क्रीम गर्भवती माताओं के लिए बहुत अच्छी है। इसमें पोषक तत्वों की आपूर्ति बढ़ाने के लिए तेल शामिल हैं। एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को तनाव और हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं।

   त्वचा को सूक्ष्म पोषक तत्व प्रदान करने के लिए इलास्टिन हाइड्रोलाइज़ेट होता है। आप 300 रूबल के लिए "नौ महीने" खरीद सकते हैं।

6. क्लियरविन.स्ट्रेच मार्क्स और उम्र के धब्बों के लिए एक अच्छा उपाय। संरचना में पौधे और हर्बल अर्क, तिल का तेल और विटामिन ई शामिल हैं। त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है। आप 100 रूबल के लिए 25 में एक ट्यूब खरीद सकते हैं।
7. केलोफाइब्रेज़।अक्सर खिंचाव के निशानों की उपस्थिति से बचने के लिए निवारक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। नियमित रूप से लगाने से त्वचा की लोच और जलयोजन बढ़ती है। पुराने स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ क्रीम बहुत प्रभावी नहीं है। 30 ग्राम की एक ट्यूब की कीमत लगभग 1,500 रूबल है।
8. कॉन्ट्रैक्ट्यूबेक्स।दाग-धब्बों, दाग-धब्बों और पुराने स्ट्रेच मार्क्स के इलाज में मदद करता है। संरचना में सोडियम हेपरिन होता है, जो निशान ऊतक की संरचना को नरम बनाता है।

   प्याज का अर्क दाग-धब्बे बनने से रोकता है। एलांटोइन त्वचा की पारगम्यता बढ़ाता है। 50 ग्राम ट्यूब की कीमत लगभग 750 रूबल है।

9. क्रेमा कॉर्पो.यह समुद्री झरने के पानी, हरे शैवाल, क्लोरेला और गुआम को मिलाता है। इसके उपयोग से इलास्टिन और कोलेजन के संश्लेषण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और संयोजी ऊतक पुनर्जीवित होता है। लागत लगभग 500 रूबल है।

तेल

जैतून।इसमें बहुत अधिक मात्रा में ओलिक एसिड होता है। त्वचा के नीचे इसके प्रवेश के दौरान, इसकी कोशिकाएं खनिज और विटामिन से समृद्ध होती हैं।

अरंडी।यह खिंची हुई त्वचा की संरचना पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्र को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है।

विटामिन ई तेल.हाल ही में उभरे घावों के लिए प्रभावी। अनूठी रचना त्वचा को गंभीर परिवर्तनों और शोष से बचाती है, जिससे त्वचा नरम हो जाती है।

मुमियो

यह एक पहाड़ी राल है जो टैबलेट के रूप में उपलब्ध है। ममी क्रीम तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• गर्म पानी का एक चम्मच;
• बॉडी क्रीम का एक छोटा सा हिस्सा;
• कई ग्राम शुद्ध मुमियो।

क्रीम ऊतकों में सूजन प्रक्रियाओं को रोकती है और चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।

कॉफ़ी स्क्रब

इसे तैयार करने के लिए, कुछ बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी का उपयोग करें, जिसे पानी और सफेद मिट्टी के साथ मिलाया जाता है।

कॉफ़ी स्क्रब ऊतकों को पुनर्जीवित करता है और रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

उचित आहार और विटामिन का सेवन

संतुलित आहार स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को रोकता है। त्वचा को नुकसान न पहुंचाने के लिए, सभी सख्त प्रतिबंधों को पूरी तरह से त्यागने की सिफारिश की जाती है।

आपको अधिक फल और सब्जियां खाने की ज़रूरत है, जिनमें कई विटामिन होते हैं:

1. विटामिन ए.त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अंडे की जर्दी, लीवर, आलू और पत्तेदार सब्जियों में पाया जाता है।
2. विटामिन सी।कोलेजन के उत्पादन और त्वचा की सुरक्षा के लिए जिम्मेदार। शिमला मिर्च, ब्रोकोली और खट्टे फलों में मौजूद होता है।
3. विटामिन ई.त्वचा और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की बहाली में भाग लेता है। उबले हुए टमाटर, दलिया और जैतून के तेल में शामिल।

दादी माँ के नुस्खे

मुसब्बर और सिंहपर्णी क्रीम

तैयारी के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 50 ग्राम जैतून का तेल;
• 80 ग्राम सिंहपर्णी पत्तियां;
• जई का आटा;
• एलोवेरा जूस.

सभी सामग्रियों को एक ब्लेंडर का उपयोग करके मिश्रित किया जाता है। इस मामले में, आपको तब तक मिश्रण करने की ज़रूरत है जब तक मिश्रण में क्रीम की स्थिरता न हो जाए।

परिणामी रचना को क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लगाया जाता है और 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर इसे पानी से धोया जा सकता है। यह हाल ही में बने स्ट्रेच मार्क्स से अच्छी तरह निपटता है।

हॉर्सटेल लोशन

तैयारी के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

• नींबू का रस का एक चम्मच;
• 200 मिलीलीटर शराब;
• 50 ग्राम सूखी जड़ी बूटी।

सूचीबद्ध घटकों को एक ग्लास कंटेनर में मिलाया जाता है। उन्हें एक महीने तक इन्फ़्यूज़ करना होगा। परिणामी मिश्रण को पानी से लगभग आधा पतला करना चाहिए। रोजाना सुबह और शाम लोशन के रूप में उपयोग करें।

शराब बनाने वाली सुराभांड

खाना पकाने के लिए आवश्यक सामग्री:

• तीन चम्मच शहद;
• क्रीम के चार चम्मच;
• 30 ग्राम शराब बनानेवाला का खमीर.

सभी सामग्रियों को मिक्सर का उपयोग करके मिश्रित किया जाना चाहिए। उपयोग से पहले, मिश्रण को लगभग 30 मिनट तक लगा रहना चाहिए।

उत्पाद को त्वचा में अच्छी तरह से मालिश किया जाता है और 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर इसे पानी से धोया जा सकता है।

वनस्पति तेल

गर्म सेक के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 1 मिली विटामिन ए;
• 2 मिली विटामिन ई;
• मुसब्बर का रस;
• 10 मिली जैतून का तेल।

मिश्रण को अधिकतम तापमान तक गर्म किया जाता है और क्षतिग्रस्त त्वचा पर लगाया जाता है।

इसके बाद इसे क्लिंग फिल्म में लपेट दिया जाता है, जिसे 25 मिनट के बाद ही हटाया जा सकता है।

खेलकूद गतिविधियां

दैनिक व्यायाम आपके पेट पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, बस दस मिनट का खाली समय आवंटित करें।

नियमित व्यायाम से रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ती है। इसके लिए धन्यवाद, आप न केवल मांसपेशियों को बनाए रख सकते हैं, बल्कि खिंचाव के निशान से भी छुटकारा पा सकते हैं।

कई प्रभावी व्यायाम हैं:

1. हाथ घुटनों तक.प्रदर्शन करने से पहले, आपको अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए, अपने घुटनों को मोड़ना चाहिए। अब आपको अपने बाएं हाथ को अपने दाहिने घुटने तक फैलाना है।

   दूसरे घुटने और बांह के लिए, इसके विपरीत करें। यह अभ्यास लगभग 10 मिनट तक चलना चाहिए, लेकिन यह अधिक लंबा भी हो सकता है।

2. घुमाना।शरीर की प्रारंभिक स्थिति पहले अभ्यास के समान ही है, एक अंतर के साथ कि हाथ सिर के पास होने चाहिए।

   लब्बोलुआब यह है कि शरीर का ऊपरी हिस्सा घुटनों की ओर उठना चाहिए। निचली पीठ गतिहीन रहनी चाहिए।

3. कैंची।अपनी पीठ के बल लेटते समय आपको अपने पैरों को सीधा करना होगा। हाथ शरीर के साथ स्थित होने चाहिए।

   व्यायाम करने के लिए, आपको अपने घुटनों को मोड़े बिना बारी-बारी से अपने पैरों को ऊपर और नीचे करना चाहिए। पाठ 15 मिनट तक चलता है।

वीडियो घर पर उपयोग के लिए कुछ अधिक प्रभावी लेकिन अल्पज्ञात नुस्खे प्रस्तुत करता है।

पेट पर प्रसवोत्तर खिंचाव के निशान त्वचा पर ध्यान देने योग्य निशान होते हैं, जो अक्सर पेट, कूल्हों और छाती पर स्थानीयकृत होते हैं।

उनकी उपस्थिति दो कारकों के कारण होती है: शरीर के महत्वपूर्ण वजन में तेज वृद्धि और हार्मोनल स्तर में बदलाव।

ऐसे तरीके हैं जो खिंचाव के निशानों की उपस्थिति को रोकने में मदद करते हैं, लेकिन उनका हमेशा अपेक्षित प्रभाव नहीं होता है।

यदि खिंचाव के निशान पहले ही दिखाई दे चुके हैं, तो आपको विभिन्न तकनीकों और तरीकों को मिलाकर, बड़े पैमाने पर उनसे छुटकारा पाने की आवश्यकता है।

घर पर स्ट्रेच मार्क्स से पूरी तरह छुटकारा पाना लगभग असंभव है, लेकिन उन्हें काफी हद तक कम करना और उन्हें लगभग अदृश्य बनाना काफी संभव है।

यदि आप आहार पोषण, मालिश उपचार, शारीरिक व्यायाम और पारंपरिक तरीकों को सही ढंग से जोड़ते हैं, तो वे काफी कम समय में लगभग अदृश्य हो जाएंगे।

पेट पर खिंचाव के निशान के कारण

गर्भावस्था के दौरान अक्सर स्ट्राइयाँ दिखाई देती हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान शरीर के मापदंडों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं - वजन तेजी से बढ़ता है, हार्मोनल स्तर बदलता है और शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है।

इन कारणों से, त्वचा को अचानक और गंभीर खिंचाव का सामना करना पड़ता है, और शरीर अब कोलेजन और इलास्टिन के पर्याप्त उत्पादन का सामना नहीं कर सकता है, जो डर्मिस की टोन और लोच के लिए जिम्मेदार हैं।

परिणामस्वरूप, त्वचा और संयोजी ऊतक में सूक्ष्म दरारें पड़ जाती हैं। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, धारियाँ दिखाई देती हैं - त्वचा पर धारियाँ, शुरू में गुलाबी, लाल या भूरे रंग की।

समय के साथ यह हल्के बैंगनी, सफेद या चांदी में बदल जाएगा।

आपके शरीर पर खिंचाव के निशानों को दिखने से रोकने के कई तरीके हैं, लेकिन उनमें से अधिकतर बेकार होंगे यदि:

• खिंचाव के निशान की उपस्थिति की संभावना है;
• वजन अचानक बहुत बढ़ गया;
• पेट का आयतन बहुत बड़ा है;
• शरीर में उन लाभकारी तत्वों की कमी हो जाती है जो पर्याप्त मात्रा में कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन करने के लिए आवश्यक होते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के उपाय

स्ट्रेच मार्क्स की संख्या और गंभीरता को कम करने के लिए, सभी ज्ञात और उपयुक्त तकनीकों को मिलाकर, व्यापक तरीके से समस्या से छुटकारा पाना आवश्यक है।

घर पर नियमित रूप से सरल जोड़-तोड़ करने से शरीर को बदलने में मदद मिलेगी, लेकिन आपको पहले से तैयारी करनी चाहिए कि प्रक्रिया लंबी होगी - एक महीने में खिंचाव के निशान हटाना असंभव है, इसलिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी।

मालिश

मालिश प्रक्रिया करना स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह केवल नए, दिखने वाले स्ट्रेच मार्क्स पर ही काम करता है।

यदि खिंचाव के निशान पुराने हैं, तो मालिश का उपयोग केवल एक सहायक प्रक्रिया के रूप में किया जा सकता है ताकि ढीली और ढीली त्वचा को खत्म करने में मदद मिल सके।

आप शुष्क त्वचा और पहले से लगाए गए विशेष क्रीम या तेल - बादाम, साइट्रस, मेंहदी दोनों से मालिश कर सकते हैं।

हरकतें कोई भी हो सकती हैं, लेकिन आपको त्वचा पर बहुत अधिक प्रभाव नहीं डालना चाहिए - चुटकी बजाना, थपथपाना, त्वचा को उल्लेखनीय रूप से खींचना, लेकिन दर्द की हद तक नहीं।

इस तरह के जोड़तोड़ प्रतिदिन किए जाने चाहिए, और यदि संभव हो तो - दिन में दो बार, इससे दृश्यमान परिणामों की प्राप्ति में तेजी आएगी।

न्यूनतम मालिश पाठ्यक्रम 25-30 प्रक्रियाओं का है, जिनमें से प्रत्येक कम से कम आधे घंटे तक चलता है।

शॉवर में मालिश करने से स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने में मदद मिलती है:

• प्राकृतिक रेशों से बना वॉशक्लॉथ खरीदें;
• थोड़ा गर्म पानी चालू करें;
• समस्या वाले क्षेत्रों पर गोलाकार गति में मालिश करें;
• ठंडे पानी से धोएं;
• कंट्रास्ट शावर दोहराएं और एक जल प्रक्रिया में 2-4 बार मालिश करें;
• स्नान के बाद, उस क्षेत्र पर एक मॉइस्चराइजिंग या पुनर्जीवित करने वाली क्रीम लगाई जाती है जहां खिंचाव के निशान स्थित होते हैं।

प्रसाधन सामग्री उपकरण

विभिन्न प्रकार की प्रक्रियाएं स्ट्रेच मार्क्स की संख्या और गहराई को काफी हद तक कम करने में मदद करेंगी, बशर्ते कि उन्हें नियमित रूप से किया जाए।

इसमे शामिल है:

स्नान कर रहा है।दो लीटर गर्म पानी में, स्टार्च का एक पूरा, शायद ढेर, गिलास अच्छी तरह से हिलाएं। मिश्रण को थोड़े गर्म पानी से भरे बाथटब में डाला जाता है। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। आप हर दूसरे दिन ऐसे स्नान कर सकते हैं।

लपेटता है।बच्चे के जन्म के बाद स्ट्रेच मार्क्स को खत्म करने का यह तरीका महिलाओं को सबसे ज्यादा पसंद आता है। इसका सार जोजोबा और एवोकैडो तेल (प्रत्येक में दो बड़े चम्मच), नींबू, चमेली, लैवेंडर, नेरोली और मेंहदी (प्रत्येक में 10-12 बूंदें) का मिश्रण त्वचा पर लगाना है। मिश्रण लगाने के बाद, समस्या वाले क्षेत्रों पर हल्की मालिश करें और उन्हें क्लिंग फिल्म में लपेटें।

यह महत्वपूर्ण है कि फिल्म त्वचा पर कसकर फिट हो, लेकिन त्वचा पर अधिक दबाव न डाले। यदि तनाव बहुत अधिक है, तो रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है और प्रक्रिया से कोई परिणाम नहीं मिलेगा।

अपने आप को फिल्म में लपेटने के बाद, आपको एक क्षैतिज स्थिति लेने की ज़रूरत है, अपने आप को एक गर्म कंबल से ढकें और लगभग आधे घंटे तक लेटें। उपचार के एक महीने के बाद ध्यान देने योग्य परिणाम दिखाई देंगे।

बर्फ रगड़ना- यह प्रक्रिया रोजाना की जा सकती है। अधिकतम प्रभावशीलता के लिए, आप ठंडे पानी में सुगंधित तेल या हर्बल अर्क मिला सकते हैं।

संपीड़ित करता है।यह विधि ताज़ा और पुराने दोनों तरह के स्ट्रेच मार्क्स पर बहुत अच्छा काम करती है। इसे इस प्रकार किया जाता है: काफी गर्म पानी (1 लीटर) में, एक चम्मच नमक (आप समुद्री नमक या टेबल नमक, बड़ा ले सकते हैं) और उतनी ही मात्रा में नींबू का रस पतला करें।

एक मोटे तौलिये को मिश्रण में उदारतापूर्वक गीला किया जाता है और कपड़े को समस्या क्षेत्र पर आधे मिनट के लिए लगाया जाता है। 30 सेकंड के बाद, गर्म सेक को बर्फ के पानी में भिगोए हुए कपड़े से बदल दें (अधिकतम ठंडक के लिए आप इसमें बर्फ के टुकड़े भी डाल सकते हैं)।

पहला दृश्यमान परिणाम 10-12 दैनिक सत्रों के बाद दिखाई देगा।

खिंचाव के निशान से लड़ते समय सभी प्रकार के जोड़तोड़ को सक्रिय और आहार पोषण के साथ जोड़ा जाना चाहिए, तो परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा और सकारात्मक से अधिक होगा।

लोक और "दादी" के उपाय

पारंपरिक चिकित्सा कई नुस्खे पेश करती है जो खिंचाव के निशान को कम कर सकते हैं। वे काफी किफायती हैं, और उपचार घर पर भी किया जा सकता है।

सबसे लोकप्रिय तरीके हैं:

स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर स्क्रब लगाएं। आप खट्टा क्रीम या जैतून के तेल से एक घरेलू स्क्रब बना सकते हैं, जिसमें पिसी हुई कॉफी, कुचली और सूखी खुबानी, आड़ू, बादाम, खट्टे बीज और पिसा हुआ समुद्री नमक भी मिलाया गया है।

उत्पाद को लगाने के बाद, त्वचा की गोलाकार गति में गहन मालिश की जानी चाहिए, और फिर एक कंट्रास्ट शावर के नीचे मिश्रण को धो लें। आप हर दूसरे दिन डर्मिस पर स्क्रब लगा सकते हैं।

एवोकाडो का छिलका फल को मसलकर गूदेदार अवस्था में तैयार किया जाता है। फिर मिश्रण में पानी में पतला कॉस्मेटिक मिट्टी के कुछ बड़े चम्मच मिलाए जाते हैं।

इस उत्पाद को त्वचा पर 25-30 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए और बहते पानी से धो देना चाहिए। इस तरह की जोड़तोड़ हर 2 दिन में कम से कम एक बार की जाती है।

मम्मी के साथ क्रीम. आप किसी भी फार्मेसी में मुमियो खरीद सकते हैं, इस उत्पाद के एक ग्राम को पहले से उबले और ठंडे पानी के एक बड़े चम्मच में पतला करें, और फिर इसे बिना एडिटिव्स के 3-4 चम्मच साधारण बेबी क्रीम के साथ मिलाएं।

मिश्रण को ठंड में स्टोर करें, और इसे रोजाना या दिन में दो बार त्वचा पर लगाएं। त्वचा पर मलहम रगड़ने के बाद उसे धोएं नहीं।

अनुप्रयोग। नीली मिट्टी, जिसे पहले गूदेदार अवस्था में पतला किया गया था, को तरल ताजा शहद के साथ मिलाया जाता है (सभी सामग्रियों को समान मात्रा में लिया जाता है)।

मिश्रण को त्वचा के उन क्षेत्रों पर लगाया जाता है जहां खिंचाव के निशान होते हैं, मजबूती से लेकिन कसकर नहीं, अधिकतम चौड़ाई की पट्टी के साथ लगाया जाता है और रात भर छोड़ दिया जाता है। सुबह में, द्रव्यमान को धोया जाता है, त्वचा को क्रीम से चिकनाई दी जाती है, और शाम को प्रक्रिया दोहराई जाती है। इतना तीव्र प्रभाव 15-20 प्रक्रियाओं में खिंचाव के निशान हटाने में मदद करेगा।

लोक तरीकों में वे शामिल हैं जिनका उपयोग हमारी दादी-नानी करती थीं। ये उत्पाद विशेष रूप से प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित हैं जो सुलभ और सस्ते हैं।

शरीर से स्ट्रेच मार्क्स हटाने के सर्वोत्तम तरीके हैं:

रगड़ना - सेंट जॉन पौधा, स्ट्रिंग और कैमोमाइल (एक बड़ा चम्मच) का मिश्रण सिर्फ उबले हुए पानी के साथ डाला जाता है, 4-5 मिनट के लिए पानी के स्नान में छोड़ दिया जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है और थोड़ी मात्रा में मुसब्बर के रस और शहद के साथ मिलाया जाता है - प्रक्रिया के बाद इसे धोए बिना इस मिश्रण से समस्या वाले क्षेत्रों को रगड़ें।

घर का बना क्रीम - एक कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए सिंहपर्णी के पत्तों, मुसब्बर का रस, वनस्पति तेल और दलिया से एक मिश्रण तैयार किया जाता है।

समान अनुपात में ली गई सभी सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाया जाता है और एक भली भांति बंद करके सील किए गए ग्लास या प्लास्टिक कंटेनर में रखा जाता है; मिश्रण को केवल रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है।

रचना को हर दिन 12-15 मिनट के लिए लागू किया जाना चाहिए, जिसके बाद मलाईदार द्रव्यमान को एक विपरीत शॉवर के नीचे धोया जाता है।

स्नानघर या सौना में भाप कमरे में जाना उपयोगी है, पहले समस्या वाले क्षेत्रों को शहद से चिकना करना - यह विधि न केवल खिंचाव के निशान को खत्म करने में मदद करेगी, बल्कि शरीर की मात्रा को भी कम करेगी। आप अपने आप को पूरी तरह से शहद से चिकना कर सकते हैं - यह प्रक्रिया आपकी त्वचा को नरम और चिकनी बना देगी।

प्रसवोत्तर खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई सबसे प्रभावी होगी यदि आप उन्हें खत्म करने के लिए सभी तरीकों को जोड़ते हैं, अपने आहार को बाधित नहीं करते हैं और शारीरिक गतिविधि के लिए पर्याप्त समय देते हैं। बेशक, आप घरेलू तरीकों का उपयोग करके स्ट्रेच मार्क्स से जल्दी छुटकारा नहीं पा सकेंगे, लेकिन उन्हें काफी हद तक कम करना संभव है।

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पोषण पर सामान्य परामर्श, गर्भवती महिलाओं के लिए आहार का चयन, वजन में सुधार, थकावट के लिए पोषण का चयन, मोटापे के लिए पोषण का चयन, व्यक्तिगत आहार का चयन और चिकित्सीय पोषण प्रदान करता है। खेलों में कार्यात्मक परीक्षण के आधुनिक तरीकों में भी विशेषज्ञता; एथलीट की रिकवरी.

गर्भावस्था और प्रसव के बाद, महिलाओं को इस समस्या का सामना करना पड़ता है कि कैसे जल्दी से अपने जन्मपूर्व आकार को बहाल किया जाए और अपने स्लिम फिगर को वापस लाया जाए। दर्दनाक सवालों में से एक यह है कि बच्चे के जन्म के बाद पेट पर खिंचाव के निशान कैसे हटाएं। पहली पतली रेखाएं, जो दर्शाती हैं कि त्वचा में खिंचाव शुरू हो गया है, गर्भावस्था के दौरान दिखाई देती हैं।

स्ट्रेच मार्क्स स्वयं दर्दनाक नहीं होते हैं और इससे महिला को असुविधा नहीं होती है। लेकिन एक युवा मां के लिए, खिंची हुई त्वचा के कई निशानों के साथ पेट की असुंदर उपस्थिति बड़ी आंतरिक परेशानी का कारण बनती है। वर्तमान में, इस घटना से निपटने के लिए कई कॉस्मेटिक उत्पाद विकसित किए गए हैं। दवाओं के अलावा, समय-परीक्षणित लोक व्यंजनों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

स्ट्राइ (खिंचाव के निशान) प्राकृतिक लोच और दृढ़ता के नुकसान के कारण त्वचा की परतों में दरारें हैं। गर्भावस्था के दौरान त्वचा पर भार हर दिन बढ़ता जाता है। एपिडर्मिस की अंदरूनी परत फटने के बाद बाहरी परत पर बैंगनी या नीले रंग की छोटी-छोटी धारियां दिखाई देने लगती हैं।

शरीर ऐसे स्थानों को संयोजी ऊतक से बदलना शुरू कर देता है, जिसमें इलास्टिन या कोलेजन नहीं होता है, लेकिन केशिकाओं से संतृप्त होता है। संयोजी ऊतक में बड़ी संख्या में रक्त वाहिकाएं प्रारंभिक चरण में निशान को गुलाबी, नीला या बैंगनी रंग देती हैं।

विशेषज्ञ इस घटना के निम्नलिखित कारणों की पहचान करते हैं:

• गर्भावस्था के दौरान तेजी से वजन बढ़ना। त्वचा खिंच जाती है.

• हार्मोनल स्तर में परिवर्तन. हार्मोन के स्तर में बदलाव से त्वचा की लोच में कमी आती है।

• गर्भावस्था के दौरान विटामिन की कमी। अनुचित पोषण, जो माँ के शरीर को पोषक तत्वों की आपूर्ति प्रदान नहीं करता है।

• वंशानुगत कारक.

• गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि की कमी। पेट की मांसपेशियों का कमजोर होना। जो महिलाएं खेलों में सक्रिय रूप से शामिल होती हैं और अपने शारीरिक आकार को बनाए रखती हैं, उनमें स्ट्रेच मार्क्स आकार में छोटे होते हैं और कम मात्रा में दिखाई देते हैं।

• अंतःस्रावी तंत्र के रोग: मधुमेह, मोटापे के विभिन्न रूप।

• एक महिला अस्वस्थ जीवनशैली अपनाती है और उसमें बुरी आदतें होती हैं।

• महिला की उम्र.

समय के साथ, निशान सफेद होने लगते हैं, अस्वास्थ्यकर रंग गायब हो जाते हैं, और एक हल्का मोती जैसा रंग दिखाई देता है, जो इन रेखाओं को त्वचा की सामान्य पृष्ठभूमि के मुकाबले अलग दिखाता है। एक महिला को यह समझना चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद पेट पर दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान एक प्राकृतिक घटना है और त्वचा में होने वाले बदलावों को पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद, न केवल पेट पर, बल्कि महिला की जांघों और स्तनों पर भी त्वचा में खिंचाव संभव है, साथ ही दूध में तेज वृद्धि भी होती है। चूंकि स्ट्रेच मार्क्स ठीक होने वाले निशान होते हैं, वे बाहरी प्रभाव के बिना अपने आप गायब नहीं होंगे।

हटाने के तरीके

व्यायाम करना, डाइटिंग के परिणामस्वरूप वजन कम करना - यह सब अतिरिक्त वजन को हटाने में मदद करता है और नए खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकता है। ऐसे कार्यों के परिणामस्वरूप पुराने खिंचाव के निशान दूर नहीं होंगे। इस घटना से निपटने के कई सिद्ध प्रभावी तरीके हैं। इसमे शामिल है:

• कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं.

• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान।

• औषधि के तरीके.

• लोक तरीके.

कॉस्मेटोलॉजिकल तरीके

ऐसे तरीकों का सहारा लेने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए जो आपको बताएगा कि बच्चे के जन्म के बाद पेट पर खिंचाव के निशान को ठीक से कैसे हटाया जाए। अधिकांश विधियों का उपयोग बच्चे के जन्म के 2 - 3 महीने बाद किया जा सकता है, जब शरीर गर्भाशय, योनि और अन्य आंतरिक अंगों की स्थिति में वापस आ जाता है।

जब तक आपका स्वास्थ्य पूरी तरह से ठीक न हो जाए, तब तक विशेष उपकरणों का उपयोग करके किसी भी प्रक्रिया को स्थगित करना बेहतर है। डॉक्टर द्वारा जांच यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि क्या दवाओं या कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाओं का उपयोग करके खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना संभव है।

प्रभावी तरीकों में शामिल हैं:

• मेसोथेरेपी। विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का कॉकटेल। इसे चमड़े के नीचे इंजेक्शन द्वारा प्रशासित किया जाता है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए यह विधि अनुशंसित नहीं है। स्तनपान की अवधि पूरी करने के बाद ही आप इसी तरह की प्रक्रिया का सहारा ले सकती हैं।

• ओजोन थेरेपी. ओजोन-ऑक्सीजन मिश्रण को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। इंजेक्शन स्थल पर रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और त्वचा के स्व-उपचार और कायाकल्प की प्रक्रिया सक्रिय हो जाती है।

• लपेटता है। कॉस्मेटोलॉजी सैलून अक्सर ठंडे या गर्म आवरण प्रदान करते हैं। औषधीय पौधों के घटकों का एक परिसर प्रक्रिया के लिए उपयोग की जाने वाली तैयारियों की संरचना का आधार है।

• माइक्रोडर्माब्रेशन। प्रक्रिया के दौरान, मृत, पुरानी त्वचा के छोटे कणों को हटाने के लिए अपघर्षक का उपयोग किया जाता है। त्वचा नवीनीकृत हो जाती है। दृष्टिगत रूप से, खिंचाव के निशान कम हो जाते हैं और धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। यह प्रभावी तरीका नर्सिंग माताओं के लिए भी दर्शाया गया है। एक सीमा है. जो महिलाएं इस प्रक्रिया से गुजर चुकी हैं उन्हें कई महीनों तक सीधे धूप में रहने या धूप सेंकने से मना किया जाता है।

• एलपीजी मशीन से मालिश करें। इस प्रक्रिया का बड़ा फायदा यह है कि इसे जन्म के 6 सप्ताह बाद तक किया जा सकता है। यह उपकरण पेट, जांघों की मांसपेशियों को प्रभावित करने और माइक्रोसिरिक्युलेशन को उत्तेजित करने के लिए वैक्यूम और रोलर्स का उपयोग करता है।

• लेजर सुधार. इसे ठंड के मौसम में करने की सिफारिश की जाती है - शरद ऋतु या सर्दी, क्योंकि प्रक्रिया के बाद धूप सेंकना और सीधे धूप में रहना वर्जित है। आप बच्चे के जन्म के 180 दिन से पहले इस विधि का सहारा ले सकती हैं। यह विधि त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों को लेजर से हटाने पर आधारित है, जो बस "जले हुए" होते हैं। नई, चिकनी त्वचा बनती है।
• प्लास्टिक सर्जरी। बच्चे के जन्म के बाद पेट पर दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान के लिए एक उपाय के रूप में, विशेष रूप से कठिन मामलों में एब्डोमिनोप्लास्टी कराने की सिफारिश की जाती है। यह विधि सीधी सर्जरी को संदर्भित करती है। यह केवल ऐसे मेडिकल क्लिनिक में ही किया जाना चाहिए जो प्लास्टिक सर्जरी में माहिर हो और जिसके स्टाफ में उच्च योग्य विशेषज्ञ हों। स्तनपान कराते समय, स्तनपान बंद होने के बाद इस विधि का सहारा लिया जा सकता है। किसी बच्चे को कृत्रिम फार्मूला खिलाते समय, मां को ऑपरेशन शुरू होने से पहले जन्म के बाद कम से कम 6 महीने इंतजार करना चाहिए।

एक महिला बच्चे के जन्म के बाद अपने पेट पर खिंचाव के निशान देखकर सोचती है कि इनसे कैसे छुटकारा पाया जाए। खिंची हुई त्वचा के परिणामों से छुटकारा पाने के लिए कट्टरपंथी तरीकों का उपयोग करने से पहले, डॉक्टर की मदद से एक प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम तैयार किया जाता है।

परामर्श के दौरान, एक विशेषज्ञ एक आहार का चयन करेगा, क्रीम और मलहम की सिफारिश करेगा, और सलाह देगा कि कौन से जिमनास्टिक व्यायाम और मालिश प्रक्रियाएं घर पर की जा सकती हैं।

घरेलू उपचार

ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो स्ट्रेच मार्क्स से लड़ने में मदद करते हैं। युवा माताओं के लिए विशेष मंचों पर, महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद पेट पर खिंचाव के निशान कैसे लगाएं, इस पर अपनी सलाह पोस्ट करती हैं।

मुख्य कार्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना, उसकी लोच और दृढ़ता बहाल करना है। लोक उपचार अच्छे परिणाम दिखाते हैं। मुख्य शर्त इसे ज़्यादा नहीं करना है। यदि हल्की मालिश की सलाह दी जाती है, तो पेट को बिना जोर लगाए सहलाना चाहिए।

दिन में एक बार हल्के जूस का प्रयोग करें। स्क्रब - स्नान से पहले सप्ताह में 2-3 बार। त्वचा को और अधिक नुकसान न पहुँचाएँ। क्रीम का उपयोग करते समय, आपको पूरी ट्यूब को एक बार में लगाने की आवश्यकता नहीं है। आपके पेट पर भद्दी पट्टियों से छुटकारा पाने में एक महीने से अधिक समय लगता है।

• शिया बटर मालिश और मॉइस्चराइजिंग के लिए आदर्श है, जैसे नारियल और जैतून का तेल। इन्हें पेट और जांघों पर हल्के आंदोलनों के साथ लगाया जाता है। 15-20 मिनट के बाद, अतिरिक्त हटा दिया जाता है। जिरेनियम, लैवेंडर या गुलाब के आवश्यक तेलों को कॉस्मेटिक तेलों के साथ मिलाया जाता है। मालिश से अच्छे परिणाम.

• नींबू, अंगूर और आलू का रस घावों को हल्का करता है और उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाता है।

• प्राकृतिक शहद. एक रुमाल या धुंध पर लगाएं। निशान वाली जगह पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.

• झाड़ियाँ। आप रेडीमेड खरीद सकते हैं या खुबानी के दाने, चीनी और पिसी हुई कॉफी मिलाकर खुद बना सकते हैं। तेल और खट्टा क्रीम भी मिलाया जाता है।

• मुमियो. टेबलेट या कैप्सूल में उपलब्ध है। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक 2 गोलियाँ क्रीम में घोल दी जाती हैं, जिसके बाद इसे साफ त्वचा पर लगाया जाता है। मुमियो बहुत लोकप्रिय है क्योंकि यह छोटे निशानों को पूरी तरह से हटा देता है, बड़े खिंचाव के निशान बहुत छोटे हो जाते हैं और ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं। 5-6 महीने तक नियमित उपयोग से त्वचा का पुनर्जनन तेज हो जाता है, उसका स्वरूप नवीनीकृत हो जाता है और नए निशान दिखना बंद हो जाते हैं।

• ठंडा और गर्म स्नान.