Institución educativa presupuestaria municipal
Distrito de Mozhginsky "Escuela secundaria de Pychasskaya"
Estamos por un estilo de vida saludable
La salud no lo es todo.
pero todo sin salud no es nada. Sócrates.
Leontieva L.B.
1. Practica deportes.
Si quieres
ser fuerte-
Si quieres
se Hermosa-
Si quieres
Para ser inteligente -
El deporte es amigo de la salud. Estadio, piscinas, cancha,
pasillo, pista de hielo: eres bienvenido en todas partes. Por el esfuerzo como recompensa
Habrá copas y discos, Tus músculos se endurecerán.
2. Ten una meta en la vida y esfuérzate por alcanzarla.
Servimos fielmente a la Patria.
Eres uno de los hijos.
Crecer para necesitarte
Patria gloriosa
Es una alegría vivir en un país pacífico: significa que nuestros sueños se harán realidad. Todo lo que amas, logras proteger, enseña "Zarnitsa".
3. Bañarse trae mucha alegría
A través de las terminaciones nerviosas que se encuentran en la piel, los procedimientos con agua afectan a todo el cuerpo humano.
Aire fresco -
regalo invaluable de la naturaleza
agente endurecedor,
entrena nuestros buques
4. No vivimos para comer, sino que comemos para vivir.
“Si la gente comiera sólo cuando tiene mucha hambre y comiera alimentos sencillos, limpios y saludables, entonces no conocerían las enfermedades y les sería más fácil controlar su alma y su cuerpo”, dijo L.N. Tolstoi
5. ¡Diviértete!
Según las investigaciones, las personas que tienen un estilo emocional positivo son felices, tranquilas y entusiastas, y también son menos propensas a resfriarse. La diversión y un estilo de vida saludable son inseparables
8. Escuche los consejos de la gente. Cada lección (reunión) es una lección de salud.
10. Nunca lo intentes Tabaquismo, drogadicción, abuso de sustancias, consumo de alcohol. .
Nosotros, amigos, queremos decirles: Olvídate de la nicotina Los cigarrillos son perjudiciales para la salud. Y los médicos no te salvarán". Y si fumas Puedes tener asma. Enfermedades cardíacas, úlceras y bronquitis, Incluso el apetito desaparecerá.
LA NICOTINA MATA:
0.00001 gr - GORRIÓN
0,004-0,005 gr - CABALLO
0.000001 gr - RANA
0,01-0,08 gr - PERSONA
Fumar es perjudicial para la salud
1 cigarrillo acorta la vida en 15 minutos,
1 paquete de cigarrillos - durante 5 horas,
quien fuma durante 1 año pierde 3 meses de vida,
quien fuma 4 años - pierde 1 año de vida,
quien fuma 20 años - 5 años,
quien fuma 40 años - 10 años.
Los fumadores anualmente “fuman” a la atmósfera:
720 toneladas de ácido cianhídrico (¡veneno!)
384000 toneladas de amoníaco
108000 toneladas de nicotina
600.000 toneladas de alquitrán
550.000 toneladas de monóxido de carbono
Si quieres vivir, ¡deja de fumar!
"Si buscas vodka, la vida será corta"
La embriaguez conduce a 6 males: pobreza, discordia, enfermedad, pérdida de reputación, desgracia y debilitamiento de la actividad mental.
El alcohol se presenta como un sacrificio no sólo para los adultos, sino también para su futuro.
En las familias que beben, el 38% de los niños están subdesarrollados y enfermos. 2 veces más a menudo los niños nacen muertos. El alcohol acorta la vida en una media de 17 años.
¡Para el deporte no hay fronteras ni distancias!
¡Es comprensible para los pueblos de toda la Tierra!
¡Él es propiedad de todo nuestro planeta!
El deporte da felicidad de amistad y amor.
11. No olvides "Una familia sana es el futuro de Rusia"
Si quieres estar sano, lleva un estilo de vida saludable. Tu nuevo lema:
"¡No tumbarse en el sofá, más ejercicio y aire fresco!"
El estrés es el principal enemigo de la inmunidad, aleja todo tipo de experiencias y mantente menos nervioso. Trate de obtener tantas emociones positivas como sea posible y cuide una nutrición adecuada.
¡Recuerda siempre!
El mejor día es hoy;
El mayor regalo es el amor;
la mayor riqueza ¡salud!
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La guerra ha pasado, el sufrimiento ha pasado, pero el dolor llama a la gente. Nunca olvidemos esto, gente. (A. Tvardovsky)
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Han pasado 70 años desde el fin de la Gran Guerra Patria. La gente que ha visto el terrible rostro de la guerra nos está dejando. Y sólo podemos conocer esos acontecimientos a través de las historias de los veteranos, de los libros y de las películas. Con su mano cruel, la guerra tocó a todas las familias. Y en nuestra familia había una persona así. Este es mi tatarabuelo Ivan Petrovich Gladkikh.
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Gladkikh Ivan Petrovich nació en 1909 en el pueblo de Kotelnikovo, distrito de Nerchinsk. Trabajó como obrero, se casó antes de la guerra y tuvo tres hijos.
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¡Cuadragésimo primero! Junio, año y mes de la lucha nacional. Incluso con el polvo del tiempo, esta fecha no se puede prolongar.
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Mi abuelo, como miles de personas de los primeros días de la guerra, fue al frente.
Espérame y volveré. Solo espera mucho, Espera a que las lluvias amarillas te pongan triste, Espera a que la nieve barra, Espera al calor, Espera a que los demás no esperen, Olvidando el ayer.
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En el sitio "Hazaña del pueblo" hay un poco de información sobre los méritos de mi abuelo.
Gladkikh Ivan Petrovich, nacido en 1909 Título: Guardias. cabo en el Ejército Rojo desde el 07.1941 Lugar de reclutamiento: Shilkinsky RVC, región de Chita, distrito de Shilkinsky Número de registro: 28327372 Documentos de archivo sobre este premio: I. Orden (decreto) sobre el premio y documentos adjuntos: la primera página de la orden o decreto - línea en la lista de premios - lista de premios II. Archivo de registro - datos en el archivo de registro Medalla "Por el coraje"
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Documentos de archivo.
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Mi tatarabuelo llegó a Berlín.
La victoria está a nuestras puertas... ¿Cómo recibiremos al invitado bienvenido? Que las mujeres críen más alto a sus hijos, Salvados de mil mil muertes, - Así responderemos a lo tan esperado.
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Después de la guerra, el abuelo regresó a su pequeña tierra natal. Tuvo dos hijos más. Mi bisabuela, hija de Ivan Petrovich Stafeev (Gladkikh) Ulyana Ivanovna, nacida en 1935, recordaba que mi padre hablaba poco de la guerra porque los recuerdos eran demasiado difíciles. En la guerra, el abuelo resultó herido, por lo que 13 años después de la victoria murió. ¡Estoy orgulloso de tener una persona así en mi familia!
- Epígrafe:
- No cabrees a los demás y no te cabrees a ti mismo
- Somos invitados en este mundo mortal.
- Y si ese no es el caso, ¡detente!
- Se inteligente y sonríe
- Después de todo, todo en el mundo es natural:
- El mal que irradiaste
- ¡Definitivamente volveré contigo! Omar Khayyam
DICHOS SOBRE
BIEN Y BONDAD
- "Pasarás una hora en el bien -–
- olvidarás todo el dolor,
- "Quien vive en el bien -
- él camina en plata,
- "Es muy recordado, pero bueno -
- El siglo no será olvidado.
- "Ofender a los pobres -
- no te desees el bien,
- "Demasiado
- que no hace bien a nadie,
- "Buenas acciones
- pintar a una persona."
- "Sin buenas obras
- ningún buen nombre."
- “Una palabra amable edificará una casa,
- una mala palabra destruirá la casa.
- "Palabra amable
- mejor que la riqueza."
Prueba "¿Soy amable?"
1. Tienes dinero. ¿Podrías gastar todo lo que tienes en regalos para amigos o familiares?
2. Un amigo comparte contigo sus problemas o dificultades en una conversación. Si el tema no le interesa, ¿dejará que el interlocutor lo entienda?
3. Tu compañero es malo en el ajedrez o en otro juego. ¿Cederás ante él para que no pierda el interés en el juego?
4. ¿Te gusta decirle cosas bonitas a la gente para animarlas?
5. ¿Utilizas a menudo chistes malos?
6. ¿Tienes venganza, venganza?
7. ¿Mantendrás una conversación con un amigo si este tema no te interesa en absoluto?
8..¿Utilizas voluntariamente tus habilidades en beneficio de otras personas?
9. ¿Dejas el juego cuando es obvio que has perdido?
10. Si estás seguro de tener razón, ¿escucharás los argumentos de la otra persona?
11. ¿Harás un trabajo a petición de tus padres, si no forma parte de tus deberes (hacer algo para alguien de la casa, por ejemplo)?
12. ¿Imitarías a alguien para animar a tus amigos?
resultado
Un punto por cada respuesta “SÍ” a las preguntas 1, 3, 4, 7, 11 Un punto por responder “NO” a las preguntas 2, 5, 6, 8, 9, 10, 12.
- Más de 8 puntos. Eres amable, como los demás, sabes comunicarte con la gente. Tienes muchos amigos. Una advertencia: nunca dejes que nadie se aproveche de tu amabilidad.
- 4 a 8 puntos. Tu bondad es una cuestión de azar: no eres amable con todos. Por alguien vas por todo, pero trata de ser igual con todos para que no haya ofensas en tu contra.
- Menos de 4 puntos. Tienes un trabajo duro por delante.
- Parábola del bien y del mal
- Érase una vez un viejo indio que le reveló a su nieto la verdad de la vida:
- En cada persona hay una lucha, muy similar a la lucha de dos lobos. Un lobo representa el mal: envidia, celos, egoísmo, ambición, mentiras...
- El otro lobo representa la bondad: paz, amor, esperanza, verdad, bondad, lealtad...
- El pequeño indio, conmovido hasta lo más profundo de su alma por las palabras de su abuelo, pensó unos instantes y luego preguntó:
- ¿Qué lobo gana al final?
- El viejo indio sonrió casi imperceptiblemente y respondió:
- El lobo al que alimentas siempre gana.
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Títulos de diapositivas:
Todos somos personas Vivimos en el mismo planeta Vivimos en la misma ciudad, la república Estudiamos en la misma escuela, en la misma clase Vivimos en las mismas calles Usamos la misma ropa, lentes Hacemos lo mismo Ojos y el cabello se parece
Altura Color de cabello y ojos Ropa Conocimiento Nacionalidad Figura Edad (mayor y joven) Carácter Cultura
Las diferencias complementan y enriquecen a la sociedad. Para vivir en paz, la gente necesita aprender a vivir resolviendo problemas y tareas sobre la base de la cooperación.
Somos diferentes, pero debemos vivir en paz. No es tolerante demostrar de esta manera el derecho a una diferencia.
comprensión mutua, respeto mutuo, responsabilidad, buena voluntad, moderación, cumplimiento, tolerancia…
Un punto brillante es bueno, un punto oscuro es malo. Cada uno de nosotros tiene un lado luminoso y otro oscuro.
Uno planta flores, el otro las arranca.
Recuerda el bien, pero olvida el mal.
“Para creer en el bien hay que empezar a hacerlo”. L. Tolstoi
La atención a los mayores es una manifestación de bondad.
Somos diferentes, pero nos ayudamos unos a otros.
Eres sano y fuerte, y hay personas enfermas y discapacitadas cerca ... No necesitan tu lástima, necesitan tu amistad, tu ayuda.
Habiendo hecho el bien, la persona misma se vuelve mejor, más limpia y más brillante. Si estamos atentos a cualquier persona con la que nos comunicamos, será un acto de bondad.
Una persona debe esforzarse por cambiarse a sí misma para mejor, vivir en paz consigo misma y con el mundo.
No juzgues a las personas, valoralas
Amistad Bondad Tolerancia Amor Ternura Misericordia Sinceridad Sinceridad Deja que tu corazón se llene
simpatía - simpatía - simpatía simpatía - acción simpatía - conocimiento - unión Que siempre estés acompañado
Somos muy diferentes, pero estamos juntos.
¿Qué es la tolerancia?
En ruso, "tolerancia" significa "la capacidad, la capacidad de aguantar, aguantar las opiniones de otras personas, ser condescendiente con las acciones de otras personas, ser amable con sus errores, errores".
Tolerancia Perdón Misericordia Compasión Tolerancia Simpatía Respeto Asistencia Comprensión mutua La tolerancia es
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En nuestra ciudad mucha gente se conoce de vista. Aquí el sol ilumina tímidamente con sus rayos las ventanas de las casas. Aquí siempre es invierno y por alguna razón el verano tarda mucho en llegar. Vive una chica que se parece a ti y a mí. Ella camina por estas calles todos los días. A sus 16 años todavía no sabe lo que le espera.
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¡Qué cansado estoy de todo esto! Todos los días es lo mismo. ¿Cómo lo consiguió esta escuela? ¿Por qué me gritan todos, qué les he hecho? ¡No quiero estudiar, eso es todo! Y en casa vuelven a surgir problemas: papá le grita a mamá, mamá a papá y luego ellos juntos a mí. No quiero vivir así: me siento mal, nadie me entiende, nadie me quiere, ¡nadie me necesita! Si tan solo pudiera convertirme en adulto, nadie podrá ofenderme.
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¡Cómo quiero ser adulto! El deseo de imitar a los adultos en los hombres jóvenes está asociado con ideas de independencia, fuerza, masculinidad, en las niñas, con la coquetería, el deseo de originalidad, el deseo de complacer a los hombres jóvenes.
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¡No se apresure! ¡Eres joven! ¡Tienes familia! ¡Eres inteligente! ¡Tu tienes amigos! ¡Tienes toda tu vida por delante! ¿Quieres perderlo? ¡¡¡No hagas eso!!! ¡¡¡No te apresures a crecer!!!
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¡No hay necesidad! Y ahora empezó a fumar, y estos ya no son pulmones... El alquitrán obstruye las vías respiratorias... La vil nicotina no permite que el corazón lata normalmente: ahora late fuera de tiempo... El corazón y los pulmones de un persona enferma Una vez el hígado estaba sano, pero ahora está completa oscuridad ... La persona enferma del hígado
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Malos hábitos - ¡no! ¿Por qué es peligrosa la nicotina? ¡Es veneno! Tiene un efecto negativo sobre el sistema nervioso, el corazón y la respiración de una persona. Deteriora la memoria, reduce el rendimiento. LN Tolstoi, al dejar de fumar, escribió: “... Se convirtió en una persona diferente. Me siento 5 horas seguidas en el trabajo, me levanto completamente fresco y antes, cuando fumaba, me sentía cansado, con náuseas, mareado, con la cabeza nublada.
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¿Qué es el alcohol? ¡Es veneno! Provoca primero excitación y luego parálisis del sistema nervioso. Con el uso regular, se produce úlcera de estómago y cáncer. V. Mayakovsky escribió: “No beba bebidas alcohólicas. Para el bebedor, veneno, para los que lo rodean, tortura.
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¿Qué pasa con las drogas? ¡Este es el veneno más fuerte! Puedes acostumbrarte rápidamente, y esto conduce a los trastornos más complejos en el cuerpo y a la aparición de problemas sociales, morales, conflictos en el hogar y en la escuela. Una persona adicta a las drogas no vive más de 5 años.
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Fuerza letal Nicotina Alcohol Droga ¡Queremos gobernar tu vida! ¿Cuál es el panorama para nuestra juventud? Ahora la esclavizaremos, ya no podrán pensar en nada, ¡tenemos tantas ganas de gestionar sus vidas!
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“Lo principal es un cigarro con humo, todo lo demás es una tontería. ¡Matemos tu cerebro, te vuelves más estúpido, cabeza olvidadiza!
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“Lo más importante es una botella de cerveza, todo lo demás son tonterías. Cambiemos el gen: demos a luz monstruos. Morirás más rápido, ¡ja, ja, ja!
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"Lo principal es la droga en la jeringa, todo lo demás es charla, te pincharé y tú lo olvidaste, ¡y te degradarás para siempre!"
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"¡Jajaja! ¡Te olvidaste de mí! Siempre estamos juntos: ¡donde tú estás, ahí estoy yo! ... cuna y tumba ... "
