Fyziologické základy pozornosti. Pozor Prítomnosť oblastí mozgovej kôry s aktuálne zvýšenou excitabilitou Tvorba nových podmienených reflexných spojení a úspešný rozvoj diferenciácie Prítomnosť negatívnej indukcie medzi oblasťami so zvýšenou a zníženou excitabilitou Prítomnosť fenoménu dominancie
Úmyselná pozornosť je pozornosť, ktorá vzniká ako výsledok vedomého úsilia človeka zameraného na lepšie vykonávanie konkrétnej činnosti. Neúmyselná pozornosť je pozornosť spôsobená vonkajšími dôvodmi. Sústredená pozornosť je pozornosť zameraná na jeden objekt alebo činnosť.
zaujímavé. Skúsenosti s nahradením osoby, ktorá sa pýta na cestu. Gorila na basketbalovom ihrisku. Zaujímavý fakt: ak sa niekomu zapáčila fotografia a náhodou sa ocitol na mieste, kde bola odfotená, vybaví si túto fotografiu v pamäti a porovná toto miesto s ňou!
Pamäťové procesy
Pamäť je naša schopnosť zapamätať si, čo vidíme, hovoríme, robíme, schopnosť uchovať si toto všetko a zapamätať si v správnom momente, to znamená rozpoznať alebo reprodukovať to, čo viete.
Zapamätanie
Zachovanie
Uznanie
Prehrávanie
Individuálne rozdiely v pamäti
Rýchlosť pamäte
Udržanie sily
Jednoduché hranie
Typy pamäte
Obrazne
Logické
Vizuálne
Sluchové
Motorické spomienky
Test sluchovej pamäte
Počúvajte a napíšte, čo si pamätáte.
Vyšetrenie:
a) LIPA. NOŽNICE. LAMPA. JABLKO. ceruzka. BÚRKA. OBRUČKA. MILL. PAPAGÁJ. LIST.
b) SENO. TRPEZLIVOSŤ. OKULIARE. RIEKA. ZÁPISNÍK. ZÁKONA. FANTASY. LÓŽE. VTÁK. OHEŇ.
c) 43, 57, 12, 33, 96, 7, 15, 81, 74, 46.
d) 84, 72, 15, 44, 83, 6, 37, 18, 56, 47.
9-10 - vynikajúca pamäť,
7–8 – veľmi dobrá pamäť,
5 – 6 % – dobré,
3 – 4 % uspokojivé.
Nájdite objem sluchovej pamäte pomocou vzorca: P s = a+b+c+d
Test vizuálnej pamäte
a) VÁŽKA. SAMOPAL. kanvica MOTÝĽ. PIE. SVORKA SVIEČKA. WHEELBARROW. ČASOPIS. MALINY.
Test vizuálnej pamäte
Prečítajte si a zapamätajte si slová do 10 sekúnd
b) VTIP. DUB. KURA. OKNO. NOVINY.NED. RYBY. NOHY. VODA. HLAVA.
Test vizuálnej pamäte
Prečítajte si a zapamätajte si čísla do 10 sekúnd
c) 34, 15, 8, 52, 78, 41, 18, 63, 85, 39.
Test vizuálnej pamäte
Do 10 sekúnd si zapamätajte tvary
Nájdite objem vizuálnej pamäte pomocou vzorca: P s = a+b+c+d
a, b, c, d - počet správnych odpovedí pre každú položku
Počet správnych odpovedí vynásobte 10
9-10 - vynikajúca pamäť,
7–8 – veľmi dobrá pamäť,
5 – 6 % – dobré,
3 – 4 % uspokojivé.
Snímka 1
Snímka 2
Pozornosť je zameranie nášho vedomia na konkrétny objekt Vlastnosti pozornosti
Snímka 3
Zapisujte si čísla od 1 do 20 a odpočítavajte nahlas. Napríklad napíšte „1“ a nahlas vyslovte „20“, „2“ - „19“ atď. Toto cvičenie trénuje schopnosť rozdeľovať pozornosť. Úloha 1. Dvojité počítanie
Snímka 4
Snímka 5
Snímka 6
Pamäť je schopnosť zapamätať si, čo vidíme, počujeme, hovoríme a robíme, všetko si to ukladáme a reprodukujeme v správnom čase.
Snímka 7
Pamäťovú produktivitu charakterizuje objem a rýchlosť zapamätania si informácií, dĺžka ich uchovávania a presnosť reprodukcie. Na základe charakteru získaných informácií sa rozlišuje sluchová, zraková, motorická, emocionálna a logická pamäť. Sluchová pamäť je dôležitá pre ľudí, ktorí sa zaoberajú zvukovými informáciami – akustikov a telekomunikačných operátorov, zvukárov a zvukových inžinierov, hudobníkov a skladateľov. Medzi policajtmi a colníkmi, umelcami a dizajnérmi, učiteľmi a vychovávateľmi by sa mala dobre rozvíjať vizuálna pamäť.
Snímka 8
Športovci, kaskadéri, tanečníci musia mať dobrú motorickú pamäť, teda pamäť na pohyby. Emocionálna pamäť umožňuje hercovi vstúpiť do stavu mysle svojej postavy a sprostredkovať tento stav publiku. Vedci sa vyznačujú rozvinutou logickou pamäťou, vďaka ktorej pracujú s pojmami, vzorcami, schémami, hypotézami, nápadmi a pojmami.
Snímka 9
Koľko čísel si zapamätáte za tri minúty? 6680 7935 1002 1926 5432 4237 3451 2967 1684 3891 2768 5520
Snímka 10
Ako trénovať pamäť Zlá pamäť je často dôsledkom slabej pozornosti. Aby sme sa mohli sústrediť na úlohu, nestačí na ňu len premýšľať. Je potrebné vizuálne si predstaviť alebo zahrať situáciu, identifikovať nové detaily, zvážiť problém z rôznych uhlov, vžiť sa do kože iných ľudí. Trénujte svoju vizuálnu pamäť tým, že sa pred spaním snažte čo najživšie si predstaviť udalosti dňa. Mentálne sa pozerajte na tváre a predmety a snažte sa vidieť detaily. Trénujte svoju sluchovú pamäť. Skúste opakovať to, čo povedal režisér v niekoľkosekundových intervaloch, ako to robí simultánny tlmočník. Zapíšte si svoje obľúbené zaujímavé aforizmy a citáty. Zapamätaním si aspoň jedného z nich každý deň si nielen zlepšíte pamäť, ale obohatíte aj reč.
Snímka 1
Pozornosť a pamäť
Každý sa sťažuje na pozornosť a pamäť, ale nikto sa nesťažuje na rozum.
Snímka 2
Pozornosť je zameranie nášho vedomia na konkrétny objekt.
Vlastnosti pozornosti
Snímka 3
Zapisujte si čísla od 1 do 20 a odpočítavajte nahlas. Napríklad napíšte „1“ a nahlas vyslovte „20“, „2“ - „19“ atď. Toto cvičenie trénuje schopnosť rozdeľovať pozornosť.
Úloha 1. Dvojité počítanie
Snímka 5
Úloha 2. Hra "Fly"
Snímka 6
Pamäť je schopnosť zapamätať si, čo vidíme, počujeme, hovoríme a robíme, všetko si to ukladáme a reprodukujeme v správnom čase.
Snímka 7
Pamäťovú produktivitu charakterizuje objem a rýchlosť zapamätania si informácií, dĺžka ich uchovávania a presnosť reprodukcie. Na základe charakteru získaných informácií sa rozlišuje sluchová, zraková, motorická, emocionálna a logická pamäť. Sluchová pamäť je dôležitá pre ľudí, ktorí sa zaoberajú zvukovými informáciami – akustikov a telekomunikačných operátorov, zvukárov a zvukových inžinierov, hudobníkov a skladateľov. Medzi policajtmi a colníkmi, umelcami a dizajnérmi, učiteľmi a vychovávateľmi by sa mala dobre rozvíjať vizuálna pamäť.
Snímka 8
Športovci, kaskadéri, tanečníci musia mať dobrú motorickú pamäť, teda pamäť na pohyby. Emocionálna pamäť umožňuje hercovi vstúpiť do stavu mysle svojej postavy a sprostredkovať tento stav publiku. Vedci sa vyznačujú rozvinutou logickou pamäťou, vďaka ktorej pracujú s pojmami, vzorcami, schémami, hypotézami, nápadmi a pojmami.
Snímka 9
Koľko čísel si zapamätáte za tri minúty?
Snímka 10
Ako trénovať pamäť
Zlá pamäť je často dôsledkom slabej pozornosti. Aby sme sa mohli sústrediť na úlohu, nestačí na ňu len premýšľať. Je potrebné vizuálne si predstaviť alebo zahrať situáciu, identifikovať nové detaily, zvážiť problém z rôznych uhlov, vžiť sa do kože iných ľudí. Trénujte svoju vizuálnu pamäť tým, že sa pred spaním snažte čo najživšie si predstaviť udalosti dňa. Mentálne sa pozerajte na tváre a predmety a snažte sa vidieť detaily. Trénujte svoju sluchovú pamäť. Skúste opakovať to, čo povedal režisér v niekoľkosekundových intervaloch, ako to robí simultánny tlmočník. Zapíšte si svoje obľúbené zaujímavé aforizmy a citáty. Zapamätaním si aspoň jedného z nich každý deň si nielen zlepšíte pamäť, ale obohatíte aj reč.
Snímka 2
Pozornosť je zameranie nášho vedomia na konkrétny objekt.
Vlastnosti pozornosti
Snímka 3
Úloha 1. Dvojité počítanie
Zapisujte si čísla od 1 do 20 a odpočítavajte nahlas. Napríklad napíšte „1“ a nahlas vyslovte „20“, „2“ - „19“ atď.
Toto cvičenie trénuje schopnosť rozdeľovať pozornosť.
Snímka 4
Snímka 5
Úloha 2. Hra "Fly"
Snímka 6
Pamäť je schopnosť zapamätať si, čo vidíme, počujeme, hovoríme a robíme, všetko si to ukladáme a reprodukujeme v správnom čase.
Snímka 7
Pamäťovú produktivitu charakterizuje objem a rýchlosť zapamätania si informácií, dĺžka ich uchovávania a presnosť reprodukcie. Na základe charakteru získaných informácií sa rozlišuje sluchová, zraková, motorická, emocionálna a logická pamäť.
Sluchová pamäť je dôležitá pre ľudí, ktorí sa zaoberajú zvukovými informáciami – akustikov a telekomunikačných operátorov, zvukárov a zvukových inžinierov, hudobníkov a skladateľov.
Medzi policajtmi a colníkmi, umelcami a dizajnérmi, učiteľmi a vychovávateľmi by sa mala dobre rozvíjať vizuálna pamäť.
Snímka 8
Športovci, kaskadéri, tanečníci musia mať dobrú motorickú pamäť, teda pamäť na pohyby.
Emocionálna pamäť umožňuje hercovi vstúpiť do stavu mysle svojej postavy a sprostredkovať tento stav publiku.
Vedci sa vyznačujú rozvinutou logickou pamäťou, vďaka ktorej pracujú s pojmami, vzorcami, schémami, hypotézami, nápadmi a pojmami.
Snímka 9
Koľko čísel si zapamätáte za tri minúty?
Snímka 10
Ako trénovať pamäť
Zlá pamäť je často dôsledkom slabej pozornosti. Aby sme sa mohli sústrediť na úlohu, nestačí na ňu len premýšľať. Je potrebné vizuálne si predstaviť alebo zahrať situáciu, identifikovať nové detaily, zvážiť problém z rôznych uhlov, vžiť sa do kože iných ľudí.
Trénujte svoju vizuálnu pamäť tým, že sa pred spaním snažte čo najživšie si predstaviť udalosti dňa. Mentálne sa pozerajte na tváre a predmety a snažte sa vidieť detaily.
Trénujte svoju sluchovú pamäť. Skúste opakovať to, čo povedal režisér v niekoľkosekundových intervaloch, ako to robí simultánny tlmočník. Zapíšte si svoje obľúbené zaujímavé aforizmy a citáty. Zapamätaním si aspoň jedného z nich každý deň si nielen zlepšíte pamäť, ale obohatíte aj reč.
