बोलना और अपने विचार व्यक्त करना सुंदर है। स्पष्ट भाषण कैसे विकसित करें: बुनियादी तकनीकें और अभ्यास

30.08.202327.05.2017

कुछ लोगों में स्वाभाविक वाक्पटुता होती है, जो प्रकृति प्रदत्त होती है। बाकियों को स्वयं या प्रशिक्षण के माध्यम से सार्वजनिक बोलने में महारत हासिल करनी होगी। सार्वजनिक भाषण का उद्देश्य जानकारी देना, स्वयं को यह विश्वास दिलाना कि वह सही है, और श्रोताओं को आगे की कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित करना है।

लोगों के साथ संवाद करते समय, यह नोटिस करना आसान है कि उनमें से सभी अपनी बातचीत से लंबे समय तक ध्यान नहीं खींच सकते। और यह सब इसलिए क्योंकि वे खूबसूरती से बोलना नहीं जानते।

"खूबसूरती से बोलना" का क्या मतलब है

खूबसूरती से बोलने का अर्थ है स्पष्ट रूप से, समझदारी से, सही स्वरों के साथ, मध्यम भावना के साथ बोलना, ताकि वार्ताकार या वार्ताकारों को किसी के तर्क और निष्कर्ष की शुद्धता के बारे में आश्वस्त किया जा सके। ऐसा कहा जाता है कि जो व्यक्ति खूबसूरती से बोलता है, उसमें वाक्पटुता या वक्तृत्व क्षमता का गुण होता है।

वाक्पटुता प्राकृतिक या अर्जित हो सकती है। प्राकृतिक रूप से सब कुछ स्पष्ट है - कुछ लोगों में यह स्वभाव से ही होता है। अर्जित वाक्पटुता वक्तृत्व कला या वाक्पटुता की कला है, जिसे सीखने की जरूरत है। आजकल सभी प्रकार के प्रशिक्षणों में यह सिखाया जाता है। और यह प्राचीन काल में प्राचीन ग्रीस में उत्पन्न हुआ, जहां वाक्पटुता की कला सिखाने के लिए पहले स्कूल दिखाई दिए, और धीरे-धीरे एक विज्ञान - बयानबाजी में विकसित हुए। सार्वजनिक भाषण कक्षाओं में, पहले और अब, दोनों ही, वे सिखाते हैं कि सामान्य भाषण को वक्तृत्व में कैसे बदला जाए।

जैसा कि फ्रांसीसी लेखक-दार्शनिक ने कहा:

"एक सुंदर विचार अपना मूल्य खो देता है यदि इसे खराब तरीके से व्यक्त किया जाए।"

आपको सुंदर ढंग से बोलने की आवश्यकता क्यों है?

वाणी ने हमेशा मानवता के लिए एक बड़ी भूमिका निभाई है, क्योंकि यह संचार का एक साधन है और इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति के विचार दूसरे व्यक्ति तक प्रसारित होते हैं।

एक कहावत है:

"आपका स्वागत आपके कपड़ों से किया जाता है, लेकिन आपका स्वागत आपके दिमाग से किया जाता है।"

और एक व्यक्ति अपनी बुद्धिमत्ता (या उसकी कमी) को भाषण के माध्यम से प्रदर्शित करता है। इसीलिए इसे किसी व्यक्ति का कॉलिंग कार्ड कहा जा सकता है: चाहे वह चाहे या न चाहे, उसकी वाणी उसके सार को दर्शाती है।

जैसा कि प्राचीन यूनानी दार्शनिक ने लगातार चुप रहने वाले एक युवक से कहा था:

“बोलो ताकि मैं तुम्हें देख सकूँ।”

और फ़ारसी कवि सादी ने लिखा:

"चाहे आप चतुर हों या मूर्ख, चाहे आप बड़े हों या छोटे, हमें तब तक पता नहीं चलता जब तक आप एक शब्द भी नहीं कहते।"

जो लोग खूबसूरती से बोल सकते हैं और अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त कर सकते हैं, उन्हें हमेशा महत्व दिया गया है। इसका संकेत प्राचीन काल में वक्तृत्व विद्यालयों के अस्तित्व से मिलता है। और प्राचीन यूनानी ऋषि स्किलेफ़ ने कहा था कि "वाक्पटुता धन, प्रसिद्धि और शक्ति से अधिक मूल्यवान है, क्योंकि बाद वाली बातें अक्सर वाक्पटुता के माध्यम से हासिल की जाती हैं।" अमेरिकी राजनीतिज्ञ डैनियल वेबस्टर, जो कई सदियों बाद जीवित थे, ने भी उनकी बात दोहराई थी: "मेरे पास जो कुछ भी है, मुझसे ले लो, लेकिन मेरी वाणी मुझे छोड़ दो, और जल्द ही मैं वह सब कुछ हासिल कर लूंगा जो मेरे पास था।"

फ्रांसीसी सम्राट और कमांडर का मानना था कि जो व्यक्ति सुंदर ढंग से बोल नहीं सकता, वह कभी करियर नहीं बना पाएगा।

इन दिनों कुछ भी नहीं बदला है. जो कर्मचारी वाक्पटुता की कला में निपुण होते हैं, वे अपने करियर को उन लोगों की तुलना में बहुत तेजी से आगे बढ़ाते हैं जो अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करना नहीं जानते हैं। इसके अलावा, अक्सर ऐसा होता है कि स्मार्ट और जानकार कर्मचारी जुबान की कमी से पीड़ित होते हैं, जो यह नहीं समझते हैं कि यही वह बात है जो उनके आगे के करियर के विकास को असंभव बना देती है। बेशक, व्यावसायिकता, ज्ञान, कौशल और अनुभव बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि किसी को भी गैर-पेशेवरों की आवश्यकता नहीं है।

लेकिन जिनके पास अनुभव और ज्ञान है, लेकिन वे उसे श्रोता तक पहुंचाने, समझाने, साबित करने, समझाने और अपना मन बदलने में सक्षम नहीं हैं, उन्हें एक दिन निश्चित रूप से बड़ी समस्याएं होंगी। आखिरकार, किसी कर्मचारी की आधिकारिक स्थिति जितनी अधिक होगी, उसे सहकर्मियों, अधीनस्थों, ग्राहकों आदि के साथ उतनी ही अधिक बार संवाद करना होगा। इसलिए, उसे निश्चित रूप से तार्किक रूप से और स्पष्ट रूप से अपने विचारों को व्यक्त करने, अपने वार्ताकार को प्रभावित करने और समझाने में सक्षम होना चाहिए उसे।

लोगों को खूबसूरती से बोलने से क्या रोकता है?

वाक्पटुता की कला में महारत हासिल करने के महत्व के लिए प्रमाण की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, कई लोगों को डर का अनुभव होता है जब उन्हें सार्वजनिक रूप से बोलना होता है या अजनबियों से बात करनी होती है। मनोविज्ञान में इस तरह के डर को "लोगोफोबिया" (या "वर्बोफोबिया") कहा जाता है। यह दिलचस्प है कि, मनोवैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, मृत्यु के डर के बाद सार्वजनिक बोलने का डर लोगों में दूसरे स्थान पर है।

इस तरह के फोबिया से पीड़ित लोग न केवल भरी भीड़ के सामने, बल्कि लोगों के एक छोटे समूह के सामने भी बोलने से डरते हैं। उन्हें गर्मी और ठंड लगती है, वे कांपने लगते हैं, हकलाने लगते हैं और ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते। इसके मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कारण हैं.

मनोवैज्ञानिक कारण इस तथ्य से जुड़े हैं कि एक व्यक्ति को खुद पर, अपनी क्षमताओं, ज्ञान, अनुभव पर विश्वास नहीं है कि उसका भाषण रुचिकर होगा और वह श्रोताओं का ध्यान खींचने में सक्षम होगा।

जहां तक शारीरिक कारक का सवाल है, जैसा कि हम जानते हैं, खतरनाक स्थितियों में, मानव अधिवृक्क ग्रंथियां रक्त में तनाव हार्मोन एड्रेनालाईन छोड़ना शुरू कर देती हैं, जिसकी क्रिया का उद्देश्य सभी सुरक्षात्मक शक्तियों को मजबूत करना है। यही बात तब होती है जब कोई व्यक्ति किसी भाषण या किसी तरह की बातचीत से पहले घबरा जाता है।

हालाँकि, एड्रेनालाईन व्यक्ति को दौड़ने जैसी शारीरिक गतिविधियाँ करने के लिए प्रेरित करता है, जिसके दौरान इसका सेवन किया जाता है। प्रदर्शन करते समय या रोमांचक बातचीत करते समय, ऐसी कोई शारीरिक गतिविधि नहीं होती है, इसलिए एड्रेनालाईन का पूरी तरह से उपयोग नहीं किया जाता है, और इसकी अधिकता केवल नुकसान पहुंचाती है। तीव्र उत्साह के परिणामस्वरूप, शानदार प्रदर्शन के बजाय, परिणाम अनिश्चित और टेढ़ा हो सकता है।

आपकी पढ़ाई में शुभकामनाएँ. और सबसे महत्वपूर्ण बात याद रखें: कुछ सीखना, भले ही यह कठिन हो।

संचार मनोविज्ञान के मूल सिद्धांत समाज में मानव व्यवहार के शोधकर्ताओं के साहित्यिक कार्यों पर आधारित हैं। 40 के दशक में डेल कार्नेगी द्वारा विकसित कई नियम आज भी प्रासंगिक हैं।

वाक्यों को सही ढंग से बनाने और अपने वार्ताकार पर अच्छा प्रभाव डालने के लिए मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग करें:

रुचि लें।जम्हाई न लें या चतुर बनें। दिखाएँ कि आप उस व्यक्ति के प्रति सहानुभूति रखते हैं, उसकी गतिविधियों में रुचि दिखाएँ।
सकारात्मक भावनाएँ जगाएँ।अपनी मुस्कान मत छिपाओ. वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि मुस्कुराने वाले लोग अधिक सफल होते हैं।
अपने मित्र को नाम से बुलाएं.व्यक्तिगत अपील एक मौखिक प्रशंसा है; इससे पता चलता है कि जानकारी विशेष रूप से वार्ताकार के लिए है।
ध्यान से।एक महत्वपूर्ण गुण न केवल सुनने की क्षमता है, बल्कि सुनने की भी क्षमता है।
अपने प्रतिद्वंद्वी के प्रति सम्मान दिखाएं, प्रमुख प्रश्न पूछें, जो तथ्य आप सुनें उससे आश्चर्यचकित हो जाएं और अधिक भावनाएं दिखाएं।
एक सामान्य विषय खोजें.अपने आप का पक्ष जीतने की कोशिश करें, शर्मिंदा न हों और अपने आप में वापस आ जाएँ।
अपने पड़ोसी और बिजनेस पार्टनर के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध बनाएं।
समझदार बने।चापलूसी करना और चापलूसी करना सबसे अच्छा कदम नहीं है। नकली प्रसन्नता केवल आपके वार्ताकार को विमुख कर देगी। किसी व्यक्ति के उन गुणों की प्रशंसा करें जिनकी आप वास्तव में प्रशंसा करते हैं।

सलाह!यदि आपको अजनबियों के साथ संवाद करना मुश्किल लगता है, तो फ़ोन पर अभ्यास करें।

दृश्य संपर्क की कमी से शर्मिंदगी से राहत मिलेगी। अपने हेयरड्रेसर या ब्यूटी सैलून को कॉल करें।

बातचीत के लिए पहले से तैयारी करें, यदि संचार प्रक्रिया के दौरान आप भ्रमित हों तो प्रश्नों की एक सूची बना लें।

संचार कौशल का विकास

संचार का मनोविज्ञान एक कला है. यहां तक कि एक अंतर्मुखी व्यक्ति भी, जो अपने तक ही सीमित रहता है, पार्टी की जान बन सकता है। रिश्ते बनाने के लिए आपको बस कुछ "ट्रिक्स" जानने की जरूरत है।

कौशल	विकास
अवलोकन	विवरणों पर ध्यान दें, एक संचार शैली चुनने के लिए वार्ताकार के गैर-मौखिक व्यवहार की निगरानी करें जिसमें आप आपसी समझ में आएंगे
याद	याद रखें कि आपका मित्र किस बारे में बात कर रहा है। उसके जीवन, शौक के व्यक्तिगत विवरण पर ध्यान दें, ताकि आप बातचीत में उसका उल्लेख सहजता से कर सकें
पांडित्य	व्यापक विकास सामान्य विषयों की सीमा का विस्तार करता है। एक विद्वान व्यक्ति किसी भी बातचीत का समर्थन करेगा
समझ	संवेदनशील हो। इंसान का व्यवहार उसकी मनोदशा को दर्शाता है. रोमांचक भावनाओं को चेहरे के भावों से पढ़ा जा सकता है। समर्थन और समझ दोस्ती शुरू करने की कुंजी है
स्वास्थ्य	हर दिन संवाद करें. वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि नियमित संचार से दक्षता और उत्पादकता बढ़ती है। जितना अधिक आप मेलजोल बढ़ाएंगे, लोगों के साथ एक आम भाषा ढूंढना उतना ही आसान होगा।

महत्वपूर्ण!स्वाभाविक रहें, संचार की कला को अभिनय में न बदलें।

अशाब्दिक मनोविज्ञान

जानकारी चाहे कितनी भी दिलचस्प क्यों न हो, मालिक को उसका सार सक्षम रूप से प्रस्तुत करना होगा। अनिश्चित वक्ता की धीमी फुसफुसाहट को कौन सुनेगा? व्यवहार और समाज में व्यवहार करने की क्षमता ही दूसरों को आपकी बात सुनने पर मजबूर करेगी!

आँखों की "भाषा"।अनिश्चितता से छुटकारा पाएं, साहसपूर्वक अपने वार्ताकार की आंखों में देखें और दिखाएं कि आप मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखने में रुचि रखते हैं।
टेढ़ी नज़र अनादर का संकेत है, जो दर्शाता है कि आप ऊब चुके हैं।
चेहरे के भाव।हर भाव चेहरे पर झलकता है. आप केवल अपने मुँह के कोने से भी फ़्लर्ट कर सकते हैं।
दुखद बातों के बारे में मुस्कुराहट के साथ या सकारात्मक बातों के बारे में दबे होठों से बात न करें। अपनी आंतरिक स्थिति को अपनी बाहरी स्थिति के साथ मिलाएं।
हावभाव।अशाब्दिक व्यवहार एक संपूर्ण विज्ञान है। अपने हाथों को अपने पेट या कूल्हों के स्तर पर रखें, हथेलियाँ क्रॉस करें - इसका मतलब है दूसरों के प्रति कठोरता और अविश्वास।
एक खुली मुद्रा अवचेतन रूप से वार्ताकार को आकर्षित करती है। गैर-मौखिक संचार तकनीकों में पारंगत होना सीखें।

सलाह!प्रतिदिन दर्पण के सामने अभ्यास करें। कविता पढ़ें, भाषण दें, या स्वयं को एक शिक्षक के रूप में कल्पना करें।

यह प्रशिक्षण आपको अलगाव से उबरने और लोगों से बात करते समय शांत महसूस करने में मदद करेगा।

अजनबियों के साथ स्वतंत्र और आसान संचार के लिए व्यायाम

यदि आपका करीबी सामाजिक दायरा नहीं बढ़ रहा है तो मदद के लिए किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें। लेकिन घर पर शर्मीलेपन को दूर करने में मदद करने का एक तरीका है।

थोड़ा प्रशिक्षण स्वयं पर काम करने की शुरुआत है:

ज़ोर से एकालाप.अधिक आराम से बैठें, अपने पसंदीदा बच्चों का खिलौना या किताब लें। अपनी कल्पना का प्रयोग करें और कल्पना करें कि आपके हाथ में जो वस्तु है वह आपका श्रोता है।
इस प्रकार का प्रशिक्षण उतना सरल नहीं है जितना लगता है। अपने बारे में, अपनी गतिविधियों के बारे में बात करें, सुंदर ढंग से, सुसंगत वाक्यों में बोलें।
यह अभ्यास आपके दिमाग में विचारों की श्रृंखला को व्यवस्थित करने और उन्हें सही ढंग से ज़ोर से व्यक्त करने में मदद करेगा।
किसी अजनबी से संवाद.बाहर बात करो. किसी राहगीर से पूछें कि लाइब्रेरी तक कैसे पहुँचें, विक्रेता से सामान की गुणवत्ता के बारे में जाँच करें, सलाह माँगें।
किसी कैफे या सिनेमा में किसी से मिलें। यह प्रशिक्षण पहला कदम उठाने के डर को खत्म कर देगा।
विवरण याद रखें.किसी अजनबी के साथ बातचीत के बाद, याद रखें कि उसने क्या पहना था, उसकी आँखों और बालों का रंग क्या था, वार्ताकार ने क्या कहा।
दीर्घकालिक स्मृति विकसित करें, किसी व्यक्ति का चेहरा, शैली और आवाज़ याद रखें। व्यायाम ध्यान को प्रशिक्षित करता है।
प्रशंसा।तारीफ करें, हर व्यक्ति के फायदे होते हैं। उन्हें ढूंढें और ज़ोर से उनकी प्रशंसा करें। लेकिन ईमानदार रहें, यह न भूलें कि झूठ को पहचानना आसान है।

सलाह!अपना भाषण देखें. बिना किसी हिचकिचाहट या हकलाहट के स्पष्ट और स्पष्ट बोलें।

शीर्ष पुस्तकें और साहित्य

इच्छुक? पुस्तक से विवरण प्राप्त करें। मानव व्यवहार के शोधकर्ताओं ने मनोविज्ञान पर कई कार्य प्रकाशित किए हैं।

अपने संचार कौशल में महारत हासिल करने में मदद के लिए सर्वोत्तम साहित्य देखें:

एरिक बर्न "गेम्स पीपल प्ले"
डेल कार्नेगी दोस्तों को कैसे जीतें और लोगों को प्रभावित करें।
लैरी किंग किसी से, कभी भी, किसी भी तरह कैसे बात करें।
सिगमंड फ्रायड "जनता का मनोविज्ञान और मानव स्व का विश्लेषण।"
करेन प्रायर "कुत्ते पर गुर्राओ मत।"

उपयोगी वीडियो

मानदंड जो भाषण साक्षरता निर्धारित करते हैं

भाषण संस्कृति:

प्रासंगिकता;
आवाज उठाई गई जानकारी की साक्षरता;
अभिव्यक्ति की पहुंच;
विशेषणों, रूपकों और वाक्यांशवैज्ञानिक इकाइयों का उपयोग;
तनातनी के बिना भाषण की विविधता;
सौंदर्यशास्त्र.

शब्दावली की कमी और निरक्षरता वार्ताकार को हतोत्साहित और परेशान करती है। यहां तक कि अगर आप घर पर खुद को बोलने की अनुमति देते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आप व्यावसायिक बातचीत सही ढंग से करेंगे और अपने बॉस के साथ बात करते समय खुद को सक्षम रूप से व्यक्त करने में सक्षम होंगे। और समय के साथ, जब आपके बच्चे होंगे, तो वे आपसे अनपढ़ शब्द सीखेंगे।

अपनी वाणी को कैसे सुधारें

बातचीत के दौरान मैत्रीपूर्ण लहजा बनाए रखें और स्थिति के आधार पर अपना स्वर बदलें। अपने स्वर और स्वर को समृद्ध बनाने के लिए, अभिव्यक्ति के साथ पढ़ना सीखें।

वाणी का सही विकास कैसे करें

जिन लोगों को व्यावसायिक विकास के लिए साक्षरता की आवश्यकता है, वे विशेष साहित्य के बिना काम नहीं संभाल पाएंगे। इस मामले में, रैडिस्लाव गंडापस के कार्यों और आई. गोलूब और डी. रोसेन्थल के मैनुअल "स्टाइलिस्टिक्स के रहस्य" का उपयोग करें।

पेशेवरों से मदद

यदि आपको एक शिक्षक की आवश्यकता है, तो एक उच्च योग्य शिक्षक आपको एक सक्षम भाषण देगा। लेकिन आप इसे कहां पा सकते हैं? अपने स्कूल शिक्षक या किसी परिचित भाषाविज्ञानी से संपर्क करें, और यदि अवसर आपको अलंकारशास्त्र में विशेषज्ञता रखने वाले किसी शिक्षक से शिक्षा लेने का अवसर देता है, तो आपको इसका लाभ उठाना चाहिए।

अपनी वाणी को साक्षर बनाना वजन कम करने से ज्यादा कठिन नहीं है, लेकिन इसे हासिल करने के लिए आपको बस इसे चाहने की जरूरत है।

अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करने में सक्षम होंयह एक ऐसा कौशल है जिसमें हममें से अधिकांश को महारत हासिल करनी होगी। वास्तव में, स्कूल में उन्होंने लगातार हमें यह कौशल सिखाने की कोशिश की: याद रखें कि होमवर्क क्या था - कक्षा में एक पैराग्राफ सीखना और दोबारा बताना? लेकिन यह स्पष्ट है कि किसी तरह हमें गलत सिखाया गया था, यदि हर कोई न केवल पढ़ी या सुनी गई जानकारी को दोबारा बताने में सक्षम नहीं है, बल्कि अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करने में भी सक्षम नहीं है। स्पष्ट और सटीक.

यदि आप पूरी तरह से समझ नहीं पा रहे हैं कि क्या आप साक्षर भाषा में दूसरों से अपनी बात कहने में सक्षम हैं या नहीं, तो स्वयं का परीक्षण करें: देखें कि दूसरे लोग आपके भाषण को कैसे समझते हैं, या अपने भाषण को वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें और फिर उसे सुनें। दोनों परीक्षण बिल्कुल सही तस्वीर देंगे: क्या आपको अपनी बोलने की क्षमता को और प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है, या क्या आप समझेंगे कि परिणाम ने आपको संतुष्ट किया है।

हां, अपने विचारों को सक्षमता से व्यक्त करने की क्षमता एक ऐसा कौशल है जिसे प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। निश्चित रूप से आप अपने जीवन में दिलचस्प लोगों से मिले होंगे जिनका भाषण अशिक्षित, अरुचिकर और उबाऊ था। परिणामस्वरूप, उस व्यक्ति की धारणा ख़राब हो गई, जो वास्तव में, आपके संबंध में भी हो सकती है। साक्षर, सुंदर और आश्वस्त करने वाले तरीके से बोलना सीखना कोई आसान काम नहीं है। कुछ लोगों को यह उपहार प्रकृति द्वारा दिया जाता है, जबकि अन्य लोग जीवन भर इस कौशल में महारत हासिल करने की कोशिश करते हैं।

क्या आप भी इस स्थिति से परिचित हैं? या दूसरा उदाहरण: बहुत से लोग बातचीत के बजाय लिखित रूप में अपने विचार बेहतर ढंग से व्यक्त करते हैं। ख़राब स्थानों को हटाने, सही करने और किसी प्रस्ताव के बारे में सोचने के लिए समय देने की क्षमता इस कौशल को किसी संवाद या स्वयं के एकालाप में भाग लेने की तुलना में कई लोगों के लिए अधिक सुलभ बनाती है। लेकिन यह महसूस करते हुए कि हमारा कौशल सीधे तौर पर इस कौशल पर निर्भर करता है, हमें अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करने और अन्य लोगों के साथ संचार और बातचीत के गुणात्मक रूप से नए स्तर तक पहुंचने के लिए स्वामी के रहस्यों को सीखना होगा।

तो, आइए एक महत्वपूर्ण समस्या की रूपरेखा तैयार करें, जिसके कारण हम सीखना चाहेंगे कि अपने विचारों को सही ढंग से कैसे तैयार किया जाए।

लोगों के बीच गलतफहमी

संवाद करने की क्षमता किसी व्यक्ति की अपने विचार व्यक्त करने की क्षमता है।अपने परिवेश के साथ अपने संचार का विश्लेषण करें। क्या आप अक्सर झगड़ते हैं? क्या आपके दोस्त और रिश्तेदार आपको नहीं समझते? क्या आप प्रेजेंटेशन में या अपने बॉस के साथ बातचीत में मुख्य विचार बताने में असमर्थ हैं? अब स्थिति को बदलने का समय है, क्योंकि इसका कारण यह नहीं है कि आप क्या कहते हैं, बल्कि यह है कि आप इसे कैसे कहते हैं। यह एक अच्छा प्रभाव डालने वाला व्यक्ति बनने का समय है।

सभी सिफारिशें व्यावहारिक हैं और निश्चित रूप से आपकी मदद करेंगी अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करना सीखें. आपको यह समझना चाहिए कि आपको त्वरित परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, लेकिन यह प्रक्रिया इतनी दिलचस्प है कि पहले दिन से ही आप होने वाले बदलावों को नोटिस करना शुरू कर देंगे। सबसे महत्वपूर्ण चीज़ जो आपको वास्तव में चाहिए और हासिल करनी चाहिए वह है लोगों के एक बड़े समूह के साथ समान शर्तों पर संवाद करने और उनके लिए एक दिलचस्प वार्ताकार बनने की इच्छा। आपका जीवन नये रंगों से जगमगा उठेगा!

सही और खूबसूरती से बोलने के लिए, ताकि आपको समझा जा सके, आपको बोलने की ज़रूरत है!

लोगों के साथ अधिक बात करने का प्रयास करें (विशेषकर उन विषयों पर जिनके बारे में आप स्पष्ट और खूबसूरती से बात करना चाहते हैं): चर्चा करें, बहस करें, आलोचना करें, समझाएं, अपना बचाव करें;

जिन लोगों को आप सुनना पसंद करते हैं, उन्हें ध्यान से सुनने की कोशिश करें, उनसे बात करें, भले ही शुरुआत में सब कुछ ठीक न हो - सही शब्द चुनते समय एड्रेनालाईन अक्सर मदद करता है।

जोर से पढ़ें। अपने उच्चारण का अभ्यास करें, क्योंकि बोलना हवा और स्वर रज्जुओं की मांसपेशियों के काम का परिणाम है। कुछ मामलों में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने वास्तव में क्या पढ़ा है या आप इसे समझते हैं या नहीं। (मैंने सुना है कि सबसे उपयोगी चीज़ नाटक पढ़ना है)।

दिलचस्प किताबें पढ़ें जो आपके मस्तिष्क को उस सोच के अनुरूप ढाल सकें जिससे आपकी वाणी का जन्म होगा। (मेरे मामले में, ये विभिन्न पाठ्यपुस्तकें और वैज्ञानिक लेख थे, जिनका उद्देश्य किसी चीज़ को स्पष्ट और स्पष्ट रूप से समझाना था। 80 के दशक की कुछ किताबें विशेष रूप से कठिन थीं, लेकिन कुछ समय बाद मैं उन्हें भी समझने लगा)।

भाषण संस्कृति की मूल बातें, बहस करने के नियम आदि सीखने में कोई दिक्कत नहीं होगी। (हमारे पाठ्यक्रम में कई व्याख्यान थे।)

अपनी राय पर बहस करना सीखें. जब आप किसी चीज़ में आश्वस्त होते हैं और न केवल अपने विचारों/अंतर्ज्ञान पर, बल्कि वस्तुनिष्ठ तथ्यों, विशेषज्ञों की राय पर भी भरोसा करते हैं, जब आप बातचीत के विषय को समझते हैं, तो बोलना सबसे आसान होता है!

यदि संभव और आवश्यक हो, तो अपने आप को एक वक्ता के रूप में प्रदर्शित करने के लिए सभी अवसरों का उपयोग करें: चाहे आप अपरिचित रिश्तेदारों को टोस्ट दे रहे हों या किसी निबंध को दोबारा सुना रहे हों (कभी-कभी अपरिचित भी) - यह बोलने के डर के खिलाफ एक शक्तिशाली प्रशिक्षण है।

कथा स्क्रिप्ट देखना सीखें. यदि भाषण तैयार करना संभव और आवश्यक है, तो आपको हमेशा संरचना को स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है: कैसे अभिवादन करें, कहां से शुरू करें, प्रासंगिकता की ओर कैसे आगे बढ़ें, समस्याओं की ओर, निष्कर्षों की ओर, प्रस्तावों की ओर, और कैसे सारांशित करें और समाप्त करें इससे पहले कि वे आपको बीच में रोकें और सवाल पूछना शुरू करें, यह पूरी बात। आप एक संरचना के साथ चीट शीट बना सकते हैं, लेकिन कोई तैयार वाक्यांश नहीं (!), अन्यथा आपका मस्तिष्क किसी तरह उन्हें आपके भाषण में ठूंसने की कोशिश करेगा, और आपकी प्रस्तुति सुसंगत टुकड़ों में बंटी हुई और "बीच में कुछ" दिखाई देगी।

ऐसे कई सहायक वाक्यांश हैं जो आपकी कहानी और आपके प्रतिद्वंद्वी का ध्यान आकर्षित करते हैं। उनका उपयोग करें। "कार्य था" "इस प्रकार", "दूसरे शब्दों में", "विशेषज्ञों के अनुसार" "निष्कर्ष में हम कह सकते हैं", आदि।

आलंकारिक चिंतन, विशेषण, रूपक, तुलना, अतिशयोक्ति - हमारी भाषा अभिव्यक्ति के साधनों से परिपूर्ण है। अपने आप को याद दिलाएं कि यह क्या है और अपने भाषण को भावनात्मक आवेषण और, शायद, छोटे गीतात्मक विषयांतरों से सजाने का प्रयास करें। यदि आप "गीतात्मक विषयांतर" की योजना बना रहे हैं, तो उस समय मानसिक रूप से "एंकर" छोड़ना न भूलें, जिस पर आप लौटने की योजना बना रहे हैं, अन्यथा आप खुद को अजीब स्थिति में पा सकते हैं "तो मैं किस बारे में बात कर रहा हूं... ”।

मैंने अपने थीसिस प्रोजेक्ट के बचाव की पूर्व संध्या पर सुसंगत रूप से बोलने का लक्ष्य निर्धारित किया, जहां मुझे 15 मिनट में एक साल की कड़ी मेहनत के बारे में बताना था। लेकिन पहली बार, मैंने खुद से सुंदर भाषण का सवाल पूछा, जैसा कि मैंने शुरुआत में लिखा था, कम से कम दो साल पहले। यह इस तथ्य के कारण था कि मैं इसे "जानबूझकर" नहीं करने जा रहा था, मैं व्यवसाय (और इतना नहीं) को व्यवसाय के साथ जोड़ना चाहता था, क्योंकि मेरा मानना है कि भाषण अपने आप प्रवाहित हो सकता है और होना चाहिए, और इसकी केवल आवश्यकता है थोड़ा मार्गदर्शन किया जाए.