En la antigüedad, cuando la alimentación era sencilla y saludable, la humanidad no conocía el problema del exceso de peso, por el contrario, el problema de cómo alimentarse a sí mismo y a su familia era mucho más apremiante. El exceso de peso simplemente no tenía de dónde venir, y la palabra "dieta" significaba entonces "estilo de vida".
Con la creciente prosperidad de la sociedad, la nutrición mejoró gradualmente, los alimentos se volvieron más accesibles y la gente tuvo la oportunidad de mimarse: aparecieron nuevos productos extranjeros y métodos sofisticados de procesamiento culinario que estimularon el apetito, pero llevaron a una disminución de las propiedades beneficiosas de los productos. Con el tiempo, la gente empezó a sentarse más y a comer más. Esto se ha convertido en un grave problema para la humanidad. Por ello, la dieta se ha convertido en un compañero de vida para muchas personas que se preocupan por su salud.
A lo largo de los siglos, la humanidad ha ideado muchas formas diferentes de "perder peso", muchas de las cuales sólo pueden hacer sonreír a un nutricionista. Sin embargo, conocer las dietas del pasado puede ayudarle a evitar caer en estafas modernas. Este artículo está dedicado a las dietas más originales e interesantes de la historia.
dieta alcohólica
La dieta del primer autor se remonta al año 1087. Su inventor fue Guillermo el Conquistador, rey de Inglaterra. Al descubrir que ni un solo caballo podía soportar su peso, abandonó por completo la comida y la reemplazó con vino y cerveza. Se desconoce qué tan efectiva resultó tal dieta, ya que su inventor murió poco después de caer de un caballo en un estado de intoxicación grave.
Dieta de la Bella Durmiente
La dieta ganó popularidad después de 1976 y su famoso seguidor fue Elvis Presley. Sin embargo, no pudo superar el peso. Esta dieta eliminó la necesidad de hacer ejercicio y comer saludable. El principio fundamental de esta dieta es "cuando no estoy despierto, no como". Los seguidores de esta dieta consumían grandes cantidades de somníferos y, en ocasiones, dormían varios días.
A pesar de que un sueño prolongado y saludable regula el equilibrio de las hormonas del hambre y la saciedad, hay que entender que el sueño no puede sustituir los alimentos que necesitamos.
Dieta con alimentos para animales.
El actor estadounidense Adam Scott decidió no pasar su preciosa vida preparando comida, sino que pasó la mitad de su vida en los supermercados. Introdujo un solo plato en su dieta: la comida para monos. Después de todo, estos alimentos granulados están enriquecidos con sustancias útiles.
Adam vio el beneficio de no tener que cocinar nada y preocuparse por cuántas calorías tiene cada plato.
Después de 5 días de una dieta de mono, el actor comenzó a tener problemas digestivos.
comiendo sol
Esta dieta también se llama respiradora, porque en Estados Unidos incluso hay un instituto que promueve este tipo de ideas. Algunos fanáticos de los nutricionistas creen que para mantener la vida en el cuerpo humano, basta con absorber los rayos del sol, el aire y el agua.
Negarse por completo a comer proporciona el camino más corto hacia la inmortalidad. Pero esta teoría se debilitó notablemente después de la muerte de varios de sus seguidores en los años 90, quienes simplemente no soportaban la falta de agua y nutrientes.
Hoy, por ello, se promueve una opción más suave, que permite beber agua o infusiones junto con tomar el sol. Pero incluso el fundador del Breatharian Institute, Wiley Brooks, admitió que comer “únicamente sol y aire” todavía requiere descansos para comer hamburguesas y Coca-Cola Light para mantener el equilibrio energético.
Dieta con esperma
Esta interesante dieta fue desarrollada por la modelo y actriz porno Kim Kelly. Debido a la naturaleza de su trabajo picante, practicó sexo oral en el set, recibiendo varias decenas de gramos de proteína al día.
En 2002, la actriz decidió adelgazar radicalmente. Para ello, eligió un método que le resultaba bastante familiar, y además con la oportunidad de hacerse aún más famosa. Decidió comer sólo esperma. Formalmente, esta dieta se llama dieta de proteínas líquidas. Sin embargo, Kim también bebía jugo de plátano porque todavía temía por su salud. Kim decidió filmar un reality show dedicado a esta dieta e incluso encontró patrocinadores.
A pesar de que el patrocinador principal se negó a participar una hora antes del rodaje, Kim continuó con lo que empezó. Durante todo el mes que duró el audaz experimento, las cámaras debían observar lo que estaba sucediendo. Kim pudo aguantar sólo 8 días y perdió alrededor de 2 kilogramos durante este tiempo. Después de esto, los costos de filmación se volvieron demasiado altos y el experimento tuvo que detenerse.
Al final, se estimó que Kim consumió alrededor de 40 cargas de semen durante 8 días, lo que equivalía a sólo unas 300 calorías.
Cabe señalar que para satisfacer las necesidades energéticas del cuerpo, el esperma, a pesar del alto contenido de sustancias útiles y nutritivas, tendría que beberse en litros, lo que no es posible. Por lo que continuar con la dieta lo más probable es que acabe mal.
Dieta del vinagre
El primer ejemplo documentado de una dieta bastante consistente se encuentra en la biografía de Lord George Gordon Byron. Siendo bastante rechoncho, buscó perder peso y lograr una “palidez noble”.
Por eso, y también para compensar su cojera congénita, practicaba deportes y renunciaba a la carne, lo que no hacía más que aumentar su rubor. Luego, Lord Byron comenzó a beber vinagre antes de las comidas e incluso a remojar los alimentos en él.
Su alimento principal era el arroz y su bebida era agua con vinagre. No es de extrañar que se sintiera "más ligero" después de esta práctica: los efectos secundarios de esta dieta incluyen vómitos y diarrea.
Byron logró una misteriosa palidez y pérdida de peso, pero no vivió mucho después. A la edad de 36 años murió tras una larga fiebre y la autopsia mostró que sus órganos internos estaban muy desgastados.
¿Qué llevó a Byron a recurrir al vinagre? Probablemente conocía las obras de Hipócrates, quien escribió sobre los beneficios del vinagre en el tratamiento de las articulaciones y los problemas digestivos. El vinagre se utilizaba para adelgazar debido a sus propiedades para descomponer las grasas.
La dieta del vinagre de Byron cobró nueva vida en Estados Unidos en la década de 1970. Sus seguidores bebieron unas cucharadas de vinagre de manzana antes de las comidas para suprimir el apetito. Incluso había pastillas de vinagre para aquellos que no soportaban el sabor del vinagre.
El vinagre de manzana es bastante útil: contiene trazas de minerales y vitaminas, estimula la digestión e incluso previene la formación de placas de colesterol, pero al utilizar la dieta del vinagre para perder peso, exponemos al cuerpo a un mayor peligro: sólo el vinagre de manzana natural Tiene propiedades beneficiosas, que pueden confundirse fácilmente con la esencia de vinagre.
Para conseguir resultados, la dieta del vinagre requiere de una dieta equilibrada y actividad física. En cuanto a suprimir el apetito, un vaso de agua pura bebido antes de una comida tiene el mismo efecto, por lo que las propiedades del vinagre son muy exageradas.
Las primeras pastillas para adelgazar
En la década de 1930, los médicos estadounidenses notaron una pérdida de peso en los trabajadores de los almacenes que manipulaban pinturas, insecticidas y explosivos.
Resultó que todos estos productos contienen dinitrofenol, una sustancia que potencia el metabolismo y, por tanto, quema las reservas de grasa del organismo.
Después del descubrimiento de estas propiedades del dinitrofenol, el ejército soviético inició experimentos sobre su uso para mejorar el tono de los soldados, y en los Estados Unidos esta sustancia se usó ampliamente para perder peso.
Alrededor de 100.000 personas han utilizado el nuevo producto. Su mayor propagación fue evitada por varios casos de pérdida de visión y varias muertes asociadas con sobredosis. ()
Dieta de la sopa de repollo
En la década de 1950 gozaba de gran popularidad la llamada dieta de la sopa de repollo, también conocida como “dieta del sagrado corazón”, “dieta militar” y “dieta campesina rusa”.
El principal producto alimenticio de esta dieta es la sopa de repollo. Esta dieta se basa en el hecho de que el repollo es uno de los alimentos con menos calorías. Según los desarrolladores, en una semana de esta dieta puedes perder hasta 5 kg, mientras comes tanta sopa de repollo como tu corazón desee. En ciertos días de la semana, también se le permitía comer varios alimentos más, pero en pequeñas cantidades. Así, el primer día, además de sopa de repollo, se podían comer frutas y el segundo, verduras crudas.
Sin embargo, los nutricionistas afirman que una dieta de este tipo provoca una pérdida de líquidos, no de grasa, y la falta de proteínas durante varios días puede tener consecuencias graves. Además, un efecto secundario de la dieta del repollo es una mayor producción de gases y una aversión al repollo por el resto de la vida.
Dieta del cigarrillo
Inmediatamente después de la Primera Guerra Mundial y antes del inicio de la Gran Depresión, la llamada dieta del cigarrillo estaba de moda en Estados Unidos.
Fumar es sin duda un hábito poco saludable, pero en 1920 esto aún no se sabía. La mayoría de la gente fumaba regularmente, sin ser consciente de los peligros, incluido el hecho de que fumar aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer de pulmón. Los fabricantes de cigarrillos incluso anunciaban sus productos diciendo que fumar promueve la pérdida de peso. Los cigarrillos Lucky Strike se anunciaron en 1925 con el lema: "Busca un Lucky en lugar de un dulce".
La eficacia de la dieta del cigarrillo se explica por el hecho de que la nicotina suprime el apetito. Creo que no es necesario hablar de las consecuencias para la salud de dicha dieta.
dieta de lombrices
En su juventud, Cornaro llevó una vida libre e inmoderada, y a la edad de 35 años se encontró al borde de la tumba. Después de esto, recurrió a la extrema moderación y posteriormente resumió su experiencia en cuatro obras escritas y publicadas en Padua, cuya universidad era entonces conocida como el centro europeo de educación médica. En el momento de escribir este artículo, el autor tenía 83, 86, 91 y 95 años, respectivamente. La idea principal de las obras escritas en un lenguaje elegante era que para lograr la longevidad no se debía comer más de lo necesario para simplemente mantener las funciones vitales del cuerpo. La dieta de Cornaro consistía en vino ligero (según otras fuentes, jugo de uva) y huevos de gallina, ambos en cantidades extremadamente pequeñas.
Sorprendentemente, Cornaro vivió hasta los 98 años.
Conclusión
Pero en serio, debes entender que adelgazar no es sólo cuestión de limitar tu dieta, sino de cambiar tu estilo de vida en general.
No hay límites para la imaginación humana, especialmente cuando se trata de perder peso. En el terreno de las dietas, cada mujer es Shakespeare, Goethe y Dostoievski en uno. En una palabra, genio. Pero por alguna razón, el problema del exceso de peso, a pesar de la gran variedad de métodos inventados para deshacerse de él, sigue siendo relevante hasta el día de hoy. ¿Qué ofreció y ofrece la mente humana para eliminar las reservas de grasa? Presentamos las ideas más increíbles de todo el mundo.
Así adelgazan los banqueros japoneses
En cualquier caso, uno de ellos claramente lo logró. El financiero de Tokio, Hitoshi Watanabe, como resultado de su carrera, obtuvo no solo una posición alta, sino también una barriga enorme, de la que no pudo deshacerse. Es posible que todavía tenga sobrepeso y le falte el aire si no fuera por su novia Sumiko. Especialmente para su amado, desarrolló un sistema de pérdida de peso muy eficaz.
Todo lo que el banquero regordete tuvo que hacer fue comer algunos plátanos verdes por la mañana y lavarlos con agua a temperatura ambiente. El efecto superó todas las expectativas: en un mes, el regordete banquero logró deshacerse de 13 kg de peso, y para el almuerzo y la cena comía lo que quería, sin restricciones ni prohibiciones.
La recién creada nutricionista Sumiko incluso escribió un libro sobre su método, en el que explica: la eficacia de su dieta radica en el hecho de que acelera significativamente el metabolismo. Se trata de plátanos verdes, que contienen almidón resistente y fibra dietética soluble. Se someten a fermentación en el tracto digestivo y proporcionan energía a la persona durante mucho tiempo. El almidón resistente no aumenta los niveles de azúcar en sangre y estimula la síntesis de glucagón, lo que acelera el proceso de quema de grasas.
Hoy en día, la dieta del plátano ha ganado gran popularidad en Europa y Estados Unidos.
dieta de galletas
Su desarrollador fue el Dr. Sanford Segal. A pesar de su formación médica, fue a él a quien se le ocurrió la idea de crear una dieta basada en el enemigo de la cintura delgada: las galletas. Por supuesto, las mujeres gordas y de voluntad débil que pasan todo el día buscando la respuesta a la pregunta "¿Qué puedo comer para adelgazar?", esto no puede dejar de alegrarse. Sin embargo, tendrás que añadir una mosca al ungüento (en este caso, un paquete de galletas). No puedes comer todas las galletas seguidas, pero sí un invento exclusivo del propio Seagal: la galleta de Hollywood (por cierto, la dieta se llama The Hollywood Cookie Diet). El médico afirma que las galletas de Hollywood suprimen el apetito y activan el mecanismo de quema de grasa.
Todos los días es necesario comer al menos 6 galletas, cuyo contenido calórico total es de 1200 kcal. Otra regla dietética importante: conviene beber al menos entre 1,5 y 2 litros de agua al día. Para la cena puedes comer mariscos o aves.
Una clara desventaja de la dieta de Hollywood es su evidente desequilibrio. A pesar del contenido de proteínas, vitaminas, minerales y fibra de las galletas milagrosas, no pueden presumir de ningún modo de ser un producto universal. Además, comer incluso dulces de Hollywood todos los días es simplemente aburrido.
La dieta de Darwin
El famoso actor americano Adam Scott decidió no preocuparse mucho por elegir los productos más adecuados y preparar la comida y simplemente se pasó... a la comida para monos. La elección de Scott es sorprendente por su lógica: en su opinión, lo que convenía a nuestros antepasados (al menos los primates lo son desde el punto de vista del darwinismo) también nos convendrá a nosotros. Ahora el actor come exclusivamente comida de mono granulada, enriquecida con vitaminas y compuestos minerales. A juzgar por los resultados de la dieta (o más bien, por su ausencia), Adam definitivamente no tiene la figura de Schwarzenegger. Tiene que elegir entre dos perspectivas más realistas: una cama de hospital o un hospital psiquiátrico. Hay un consuelo: el actor no dejará atrás a sus alumnos y seguidores.
comiendo sol
Comer los rayos del sol es muy poético, pero poco prudente. Otro nombre para la dieta es Bretherian. A pesar de lo absurdo de la idea en sí, se ha creado un instituto en Estados Unidos para promover esta forma de comer. Es imposible no reconocer el fanatismo de negarse por completo a comer con la esperanza de obtener energía absorbiendo la luz solar, el aire y el agua. Pero eso no es todo. Los partidarios del consumo de sol acarician el sueño de alcanzar la inmortalidad de esta manera.
La teoría bretheriana fue promovida activamente a finales de la década de 1980, pero después de la muerte de varios seguidores como resultado de deficiencias nutricionales, el entusiasmo del resto claramente disminuyó. Hoy en día, los consumidores de sol siguen una versión más suave de la dieta, permitiendo el consumo de infusiones y agua junto con los rayos del sol.
Cabe señalar que la posición de Wiley Brooks, fundador del Bretherian Institute, es más prudente y no tan categórica. Reconoce la necesidad de tomar descansos de la “dieta del sol” y pasar a una alimentación regular para mantener la energía del cuerpo.
Shangri-la
Al pensar en un nombre para un país desconocido, el escritor James Hilton ni siquiera podía imaginar que había creado una nueva palabra que sería utilizada como sinónimo de un hermoso paraíso perdido o... una dieta no tan buena. Aún se desconoce por qué el fisiólogo y psicólogo Seth Roberts llamó así a su creación: después de todo, incluso con un análisis detallado, no se puede encontrar nada celestial en el método de pérdida de peso que propone. El sistema se basa en tomar una cucharadita de aceite de oliva o agua azucarada antes de las comidas. Aún así hay que reconocer que la total falta de coherencia no impide que la dieta sea bastante eficaz. Esta forma de comer suprime el apetito. El Sr. Roberts afirma que mientras sigue la dieta no tendrá que contar calorías ni limitarse en la elección de alimentos, pero todavía hay una limitación: debe rechazar los alimentos con un aroma agradable.
La base de "Shangri La" son las asociaciones de gustos. Comer alimentos aromáticos ayuda a estimular la sensación de hambre y provoca comer en exceso. Al cambiar a alimentos con olor y sabor inexpresivos, el subconsciente "decide" que es mejor morir de hambre. Como resultado, el deseo mismo de comer desaparece. El autor del método cree que el aceite y el agua ya contienen las calorías necesarias. Además, su sabor tiene una peculiaridad: desalienta cualquier deseo de comer.
Otra versión de la dieta Roberts sugiere incluir en el menú alimentos con sabores desconocidos. También puedes cambiar el olor de platos familiares utilizando diferentes especias. Este enfoque le permite engañar a su propio cerebro, creando la ilusión de diversidad en el menú.
Para ser justos, hay que decir que Seth Roberts no experimentó con otros, sino que comprobó la teoría personalmente en sí mismo. Comer comida insípida todos los días lo alivió por completo del hambre. Los gourmets están horrorizados: ¿lo llama paraíso? Pero el propio Roberts está contento: en sólo 3 meses perdió 14 kilogramos.
Dieta según la Biblia
El creador de la dieta es el reverendo George Malkmus. Él está seguro de que puedes comer cualquier fruto creado por el Creador. La base de la dieta también se compone de verduras, frutos secos y legumbres. Si eliminamos el componente religioso (que, francamente, es algo inverosímil), entonces, en esencia, se trata de un vegetarianismo ordinario, que implica la exclusión de cualquier producto animal, excepto la miel. El autor también cree que la mayoría de los alimentos deben consumirse crudos. Afirma que esta dieta le ayudó a deshacerse del cáncer de colon.
Omnicomer
El francés Lotito no sólo, por decirlo suavemente, come original, sino que también gana dinero con ello. ¿Como hace él esto? Es muy sencillo: el showman come metal, caucho y vidrio durante sus actuaciones. Los fans le traen “manjares” en forma de televisores, bicicletas y coches viejos. Pero el verdadero récord fue la adquisición de un avión Cessna 150. Es cierto que el avión era liviano y el "Sr. Todo Comedor" no se lo comió de inmediato, sino a lo largo de 12 años. Lo más ofensivo es que el francés original no sufre al menos una indigestión banal. Quizás todo el secreto esté en el aceite mineral con el que lava todo tipo de coches, repuestos y chatarra. Los expertos han calculado que a lo largo de 40 años de carrera, Lotito engulló más de una tonelada de metal. A pesar de las ardientes recomendaciones del omnívoro señor, nadie se ha atrevido todavía a repetir su dieta.
La dieta del vinagre de Lord Byron
Dicen que el genial poeta limpiaba su cuerpo bebiendo todos los días vinagre diluido en agua. Además, comía patatas remojadas en vinagre y las regaba con té inglés. Los jóvenes contemporáneos de Byron intentaron seguirlo en todo, incluidas las preferencias gastronómicas. En cuanto a la generación anterior, creían que Byron tenía una mala influencia sobre las mentes frágiles.
Ni siquiera vale la pena hablar de los beneficios de este principio de nutrición. Se le puede caracterizar por los mismos epítetos que se solían utilizar en relación con el propio poeta: loco, vicioso y peligroso.
En cuanto a los simples mortales, para una pérdida de peso eficaz y segura, se les puede recomendar que sigan una dieta equilibrada, que ya resulta aburrida para todos, pero no menos útil. Por supuesto, esto no es tan divertido como comerse aviones, ni tan romántico como comerse los rayos del sol, pero al menos puedes seguir con vida e incluso, según los expertos, mantener la salud y la belleza durante muchos años.
En cualquier caso, uno de ellos claramente lo logró. El financiero de Tokio, Hitoshi Watanabe, como resultado de su carrera, obtuvo no solo una posición alta, sino también una barriga enorme, de la que no pudo deshacerse. Es posible que todavía tenga sobrepeso y le falte el aire si no fuera por su novia Sumiko. Especialmente para su amado, desarrolló un sistema de pérdida de peso muy eficaz.
Todo lo que el banquero regordete tuvo que hacer fue comer algunos plátanos verdes por la mañana y lavarlos con agua a temperatura ambiente. El efecto superó todas las expectativas: en un mes, el regordete banquero logró deshacerse de 13 kg de peso, y para el almuerzo y la cena comía lo que quería, sin restricciones ni prohibiciones.
La recién creada nutricionista Sumiko incluso escribió un libro sobre su método, en el que explica: la eficacia de su dieta radica en el hecho de que acelera significativamente el metabolismo. Se trata de plátanos verdes, que contienen almidón resistente y fibra dietética soluble. Se someten a fermentación en el tracto digestivo y proporcionan energía a la persona durante mucho tiempo. El almidón resistente no aumenta los niveles de azúcar en sangre y estimula la síntesis de glucagón, lo que acelera el proceso de quema de grasas.
Hoy en día, la dieta del plátano ha ganado gran popularidad en Europa y Estados Unidos.
dieta de galletas
Su desarrollador fue el Dr. Sanford Segal. A pesar de su formación médica, fue a él a quien se le ocurrió la idea de crear una dieta basada en el enemigo de la cintura delgada: las galletas. Por supuesto, las mujeres gordas y de voluntad débil que pasan todo el día buscando la respuesta a la pregunta "¿Qué puedo comer para adelgazar?", esto no puede dejar de alegrarse. Sin embargo, tendrás que añadir una mosca al ungüento (en este caso, un paquete de galletas). No puedes comer todas las galletas seguidas, pero sí un invento exclusivo del propio Seagal: la galleta de Hollywood (por cierto, la dieta se llama The Hollywood Cookie Diet). El médico afirma que las galletas de Hollywood suprimen el apetito y activan el mecanismo de quema de grasa.
Todos los días es necesario comer al menos 6 galletas, cuyo contenido calórico total es de 1200 kcal. Otra regla dietética importante: conviene beber al menos entre 1,5 y 2 litros de agua al día. Para la cena puedes comer mariscos o aves.
Una clara desventaja de la dieta de Hollywood es su evidente desequilibrio. A pesar del contenido de proteínas, vitaminas, minerales y fibra de las galletas milagrosas, no pueden presumir de ningún modo de ser un producto universal. Además, comer incluso dulces de Hollywood todos los días es simplemente aburrido.
La dieta de Darwin
El famoso actor americano Adam Scott decidió no preocuparse mucho por elegir los productos más adecuados y preparar la comida y simplemente se pasó... a la comida para monos. La elección de Scott es sorprendente por su lógica: en su opinión, lo que convenía a nuestros antepasados (al menos los primates lo son desde el punto de vista del darwinismo) también nos convendrá a nosotros. Ahora el actor come exclusivamente comida de mono granulada, enriquecida con vitaminas y compuestos minerales. A juzgar por los resultados de la dieta (o más bien, por su ausencia), Adam definitivamente no tiene la figura de Schwarzenegger. Tiene que elegir entre dos perspectivas más realistas: una cama de hospital o un hospital psiquiátrico. Hay un consuelo: el actor no dejará atrás a sus alumnos y seguidores.
comiendo sol
Comer los rayos del sol es muy poético, pero poco prudente. Otro nombre para la dieta es Bretherian. A pesar de lo absurdo de la idea en sí, se ha creado un instituto en Estados Unidos para promover esta forma de comer. Es imposible no reconocer el fanatismo de negarse por completo a comer con la esperanza de obtener energía absorbiendo la luz solar, el aire y el agua. Pero eso no es todo. Los partidarios del consumo de sol acarician el sueño de alcanzar la inmortalidad de esta manera.
La teoría bretheriana fue promovida activamente a finales de la década de 1980, pero después de la muerte de varios seguidores como resultado de deficiencias nutricionales, el entusiasmo del resto claramente disminuyó. Hoy en día, los consumidores de sol siguen una versión más suave de la dieta, permitiendo el consumo de infusiones y agua junto con los rayos del sol.
Cabe señalar que la posición de Wiley Brooks, fundador del Bretherian Institute, es más prudente y no tan categórica. Reconoce la necesidad de tomar descansos de la “dieta del sol” y pasar a una alimentación regular para mantener la energía del cuerpo.
Shangri-la
Al pensar en un nombre para un país desconocido, el escritor James Hilton ni siquiera podía imaginar que había creado una nueva palabra que sería utilizada como sinónimo de un hermoso paraíso perdido o... una dieta no tan buena. Aún se desconoce por qué el fisiólogo y psicólogo Seth Roberts llamó así a su creación: después de todo, incluso con un análisis detallado, no se puede encontrar nada celestial en el método de pérdida de peso que propone. El sistema se basa en tomar una cucharadita de aceite de oliva o agua azucarada antes de las comidas. Aún así hay que reconocer que la total falta de coherencia no impide que la dieta sea bastante eficaz. Esta forma de comer suprime el apetito. El Sr. Roberts afirma que mientras sigue la dieta no tendrá que contar calorías ni limitarse en la elección de alimentos, pero todavía hay una limitación: debe rechazar los alimentos con un aroma agradable.
La base de "Shangri La" son las asociaciones de gustos. Comer alimentos aromáticos ayuda a estimular la sensación de hambre y provoca comer en exceso. Al cambiar a alimentos con olor y sabor inexpresivos, el subconsciente "decide" que es mejor morir de hambre. Como resultado, el deseo mismo de comer desaparece. El autor del método cree que el aceite y el agua ya contienen las calorías necesarias. Además, su sabor tiene una peculiaridad: desalienta cualquier deseo de comer.
Otra versión de la dieta Roberts sugiere incluir en el menú alimentos con sabores desconocidos. También puedes cambiar el olor de platos familiares utilizando diferentes especias. Este enfoque le permite engañar a su propio cerebro, creando la ilusión de diversidad en el menú.
Para ser justos, hay que decir que Seth Roberts no experimentó con otros, sino que comprobó la teoría personalmente en sí mismo. Comer comida insípida todos los días lo alivió por completo del hambre. Los gourmets están horrorizados: ¿lo llama paraíso? Pero el propio Roberts está contento: en sólo 3 meses perdió 14 kilogramos.
Dieta según la Biblia
El creador de la dieta es el reverendo George Malkmus. Él está seguro de que puedes comer cualquier fruto creado por el Creador. La base de la dieta también se compone de verduras, frutos secos y legumbres. Si eliminamos el componente religioso (que, francamente, es algo inverosímil), entonces, en esencia, se trata de un vegetarianismo ordinario, que implica la exclusión de cualquier producto animal, excepto la miel. El autor también cree que la mayoría de los alimentos deben consumirse crudos. Afirma que esta dieta le ayudó a deshacerse del cáncer de colon.
Omnicomer
El francés Lotito no sólo, por decirlo suavemente, come original, sino que también gana dinero con ello. ¿Como hace él esto? Es muy sencillo: el showman come metal, caucho y vidrio durante sus actuaciones. Los fans le traen “manjares” en forma de televisores, bicicletas y coches viejos. Pero el verdadero récord fue la adquisición de un avión Cessna 150. Es cierto que el avión era liviano y el "Sr. Todo Comedor" no se lo comió de inmediato, sino a lo largo de 12 años. Lo más ofensivo es que el francés original no sufre al menos una indigestión banal. Quizás todo el secreto esté en el aceite mineral con el que lava todo tipo de coches, repuestos y chatarra. Los expertos han calculado que a lo largo de 40 años de carrera, Lotito engulló más de una tonelada de metal. A pesar de las ardientes recomendaciones del omnívoro señor, nadie se ha atrevido todavía a repetir su dieta.
La dieta del vinagre de Lord Byron
Dicen que el genial poeta limpiaba su cuerpo bebiendo todos los días vinagre diluido en agua. Además, comía patatas remojadas en vinagre y las regaba con té inglés. Los jóvenes contemporáneos de Byron intentaron seguirlo en todo, incluidas las preferencias gastronómicas. En cuanto a la generación anterior, creían que Byron tenía una mala influencia sobre las mentes frágiles.
Ni siquiera vale la pena hablar de los beneficios de este principio de nutrición. Se le puede caracterizar por los mismos epítetos que se solían utilizar en relación con el propio poeta: loco, vicioso y peligroso.
En cuanto a los simples mortales, para una pérdida de peso eficaz y segura, se les puede recomendar que sigan una dieta equilibrada, que ya resulta aburrida para todos, pero no menos útil. Por supuesto, esto no es tan divertido como comerse aviones, ni tan romántico como comerse los rayos del sol, pero al menos puedes seguir con vida e incluso, según los expertos, mantener la salud y la belleza durante muchos años.
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A nivel mundial, casi el 38% de todas las mujeres adultas siguen algún tipo de dieta. Esto se debe al hecho de que casi todas las mujeres creen que tienen sobrepeso. Esto dio lugar a miles de dietas diferentes, a veces las más extrañas. Muy a menudo, estas dietas no sólo no son beneficiosas, sino que también perjudican la salud. Hoy te presentaremos doce de los tipos de dietas más extraños y espeluznantes.
12. Dieta del vinagre de manzana
Los seguidores famosos de esta dieta son Fergie y Heidi Klum. Y aunque sus cuerpos están cerca de la perfección, los beneficios de tal dieta plantean serias dudas. Según esta dieta, es necesario consumir tres cucharaditas de vinagre de manzana antes de las comidas. La conclusión es que el vinagre supuestamente reduce el apetito y quema grasa. Sin embargo, esto no ha sido demostrado científicamente; además, el vinagre de manzana puede causar graves daños a la mucosa del esófago y del estómago.
11. La dieta de Fletcher
La única forma en que esta dieta le ayudará es no ahogarse mientras come. Esta dieta fue inventada por Horace Fletcher en el siglo XIX y sigue siendo popular hasta el día de hoy. Se recomienda que todas las personas que sigan esta dieta realicen al menos cien movimientos de masticación por minuto. Así, la comida casi líquida ya llega al estómago. La única explicación razonable para el hecho de que quienes siguen esta dieta pierdan peso es el hecho de que necesitan más de una hora para comer una ración medio decente. Pocas personas serán tan pacientes.
10. Dieta Luigi Cornaro
Esta dieta se originó en el siglo XV. Luigi Cornaro creía que una persona no debería comer más de 350 gramos de comida al día. Esto debería incluir principalmente pan, carne, yemas de huevo y sopas. Al mismo tiempo, recomendó beber 414 ml de vino al día.
9. Dieta HCG
Esta dieta poco tiene que ver con las comidas. La esencia de la dieta es la ingesta sistemática de la hormona hCG, que normalmente se activa en el cuerpo de la mujer durante el embarazo. Los partidarios de esta dieta no deben comer más de 500 calorías por día y al mismo tiempo tomar pastillas que contengan la hormona. Lamentablemente, actualmente la píldora está prohibida en varios países porque se sospecha que niveles elevados de esta hormona pueden provocar tumores.
8. Dieta del cigarrillo
Es bien sabido que fumar reduce el apetito; sin embargo, el daño que el cigarrillo provoca al organismo es desproporcionadamente mayor. La nicotina provoca un aumento significativo de la presión arterial, aumenta la frecuencia cardíaca y favorece el cáncer.
7. Dieta depurativa
Esta dieta requiere que consumas sólo bebidas como té y limonada elaborada con jarabe de arce y pimienta de cayena durante toda una semana. Se cree que estos ingredientes ayudan a desintoxicar el cuerpo y quemar grasa. De hecho, todas estas afirmaciones han sido refutadas por los científicos. Esta dieta no le hará daño a corto plazo, pero excederse puede provocar pérdida de masa muscular y aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. La falta de vitaminas y nutrientes puede provocar anorexia.
6. Dieta de la Bella Durmiente
Según algunos informes, esta dieta era la favorita de Elvis Presley. Todo lo que tienes que hacer es dormir. Duerme lo más que puedas. Su esencia radica en que después de pasar varios días durmiendo, se pueden perder kilos de más: no hay comidas, mientras el cuerpo sigue trabajando. Desafortunadamente, los beneficios científicos de esta dieta no han sido probados.
5. Dieta del algodón
El nombre de esta dieta habla por sí solo. Consiste en que es necesario comer bolitas de algodón empapadas en puré o jugo líquido. De esta manera tu estómago se sentirá lleno. Así es, esta dieta también se encuentra entre las poco saludables e incluso peligrosas para la salud. No sólo estás privando a tu cuerpo de nutrientes, sino que también estás consumiendo alimentos que tu sistema digestivo no es capaz de digerir. Esto a menudo provoca estreñimiento, deshidratación, daño a los órganos internos y fallo total del tracto digestivo.
4. Dieta de última oportunidad
Propuesta por primera vez en 1976, esta dieta era una especie de última oportunidad para quienes querían perder kilos de más en el menor tiempo posible. En el proceso de prueba de esta dieta, Roger Lynn (su creador) incluso logró matar a varias personas. La esencia de la dieta era que a los sujetos se les pedía que bebieran una determinada decocción todos los días, cuyo contenido calórico total era un poco menos de 400 calorías. En realidad, esta era la dieta, sólo hacía falta beber esta decocción. La decocción se basó en el fármaco "prolinn", que es un cóctel bajo en proteínas, para cuya elaboración se utilizaron cuernos, pezuñas y huesos triturados de animales recogidos en los mataderos. De una forma u otra, la dieta funcionó: sus seguidores perdieron del 10% al 30% de su peso en cuestión de momentos. Y luego murieron repentinamente. Se determinó que la muerte se debió a un ritmo cardíaco anormal causado por la degradación del músculo cardíaco debido a los bajos niveles de electrolitos.
3. Perforación de oreja
Este método para perder peso se basa en la acupuntura y en la idea de que la influencia física en determinados puntos del cuerpo puede tener un efecto en todo el cuerpo. Los defensores de este método creen que perforar las orejas en ciertos puntos ayuda a reducir el apetito y, como resultado, a perder peso. Muchos estudios respaldan los beneficios de la acupuntura para la obesidad, pero ninguno de ellos ha confirmado los beneficios de la perforación de la oreja.
2. Dieta Twinkie
Uno peculiar, cuya esencia es comer exclusivamente productos de la marca Twinkie. Ella parte del hecho de que el incentivo más importante para perder peso es reducir la cantidad de calorías consumidas en los alimentos. Por lo tanto, todos están invitados a comer sólo pasteles Twinkie y nada más. Los bizcochos tienen un contenido calórico reducido, el fabricante recomienda comer un trozo en el desayuno, el almuerzo y la cena.
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En la lucha por la transformación, muchos toman medidas extremas sólo para adelgazar. A menudo, los métodos elegidos son tan ridículos que traspasan todos los límites: basta con mirar los productos para Perder peso, anunciado en televisión con envidiable regularidad. Todos estos milagros dietas, todo tipo de parches para las piernas y tés para adelgazar, geles que contienen algunos componentes mágicos que favorecen la pérdida de peso: solo una pequeña parte de lo que los astutos fabricantes intentan vendernos todos los días. Y la mayoría de las personas intentan lograr los resultados prometidos a cualquier precio, porque quieren creer en un milagro.Si crees que el engaño en el campo de la pérdida de peso es una consecuencia de nuestro tiempo, ¡estás equivocado! Estos trucos no son en absoluto nuevos. De hecho, existe una lista completa de las dietas y técnicas alimentarias más extrañas y locas que han sido populares a lo largo de la historia de la humanidad. Aquí están los 10 más ridículos de todos los tiempos:
Fletcherismo
Esta dirección recibió su nombre del nombre de su "creador". En 1903, Horace Fletcher, un comerciante de arte (o simplemente anticuario) de San Francisco, se ganó el apodo de "El gran masticador" después de perder 18 kilogramos utilizando su método personal de masticación. La peculiaridad de este método era el hecho de que al comer cada trozo debía masticarse entre 32 y 80 veces antes de tragarlo. Una vez que la comida se haya licuado, debes inclinar la cabeza hacia atrás para que todo el vidrio masticado fluya por el esófago. Todo lo que esté mal masticado o que no sea vidrio se debe escupir. Se creía que con esta técnica las personas absorben menos kilojulios y no aumentan de peso, sin dejar de poder disfrutar de sus comidas favoritas."Bella Durmiente"
Para todos está claro que cuando dormimos, no comemos ni pensamos en la comida. Este es el principio fundamental: dormir y no comer. Sin embargo, los partidarios de esta dieta se "condujeron" a condiciones difíciles: dormir profundamente durante varios días para perder varios kilogramos. La idea principal en defensa es que durante el sueño no se come, lo que significa que no se consumen kilojulios, lo que obliga al organismo a utilizar energía de las reservas para mantener las funciones vitales. Cabe señalar que Elvis Presley fue un defensor de esta teoría.
respiracionismo
Esta dieta se basa en las enseñanzas de una de las ramas del hinduismo. El respiracionismo se basa en la creencia de que las personas no necesitan alimentos para llevar una vida normal, por lo que esta dieta promueve severas restricciones en la comida y la bebida. Los partidarios de esta dieta, por regla general, eran y son personas que quieren limpiarse y elevarse espiritualmente.Sus creadores y seguidores argumentaron que para nutrir el cuerpo una persona solo necesita luz solar y aire limpio, lo que, por supuesto, no tiene nada que ver con simplemente perder unos pocos kilogramos. El respiracionismo no es una dieta, sino una práctica espiritual. Desafortunadamente, no todas las personas se dieron cuenta de esta diferencia, y la "moda" del respiracionismo dio tristes resultados: muchos seguidores murieron de hambre, deshidratación o hipotermia.
Piercing en la oreja para bajar de peso
La perforación de la oreja para bajar de peso se basa en los principios de la acupuntura, es decir, la perforación se realiza en ciertas áreas dolorosas de la oreja, que se cree que son responsables de la pérdida de peso. A menudo se perfora el cartílago de la aurícula, ya que se cree que es allí donde se sitúa el punto que controla nuestro apetito.dieta de amputación
Este "invento" pertenece a un médico estadounidense, a quien a menudo le molestaban las preguntas: "¿Cómo perder peso rápidamente?". El médico me recomendó en broma que me cortara algo.La dieta de la amputación es otro extremo monstruoso al que ha llegado la gente en la lucha por la delgadez. El principio fundamental de esta dieta es perder peso eliminando líquidos del cuerpo y perdiendo partes del cuerpo. Mientras sigues esta dieta, puedes perder peso cortándote el cabello, cortándote las uñas, donando sangre, orinando y tomando laxantes. La dieta también prohíbe comer y beber durante 2-3 días para evitar el aumento de peso.
Por supuesto, no hay límite para la “perfección”: puedes llegar al extremo y extirpar un riñón, reducir tus senos, amputar una parte de tu cuerpo.
"Bola de algodón"
Esta dieta comenzó a despegar cuando los expertos en fitness se dieron cuenta de la relación entre una dieta rica en fibra y la pérdida de peso. ¿Cuál es su peculiaridad? El principio fundamental: la dieta debe consistir en bolas de algodón empapadas en gelatina. Los seguidores afirman que no comer nada es perjudicial, pero cuando hay bolas de algodón en la dieta, el cuerpo recibirá la cantidad necesaria de proteínas (gelatina) y alimentos fibrosos (algodón). Dieta del solitario
Esta dieta puede considerarse con razón una de las más extrañas y extremas de toda la historia de la humanidad. Habiendo tragado la tenia, comienzas a compartir toda la comida consumida con la lombriz “para dos”. La tenia interfiere con el proceso digestivo y la absorción de nutrientes. Esto significa que consumes la misma cantidad de kilojulios que antes, pero pierdes peso. Sin embargo, tendrás que “compartir” todas las vitaminas y nutrientes con la tenia, lo que puede provocar una deficiencia de determinadas sustancias en el organismo. Algunos científicos afirman que la tenia puede provocar una pérdida de peso de 0,5 a 1 kg por semana.La dieta del vinagre se hizo famosa gracias al poeta Byron, de quien se dice que lo bebía a diario para limpiar su cuerpo. Se cree que una dieta con vinagre de sidra de manzana ayuda no solo a perder peso, sino también a limpiar el cuerpo de desechos y toxinas. El principio fundamental: beber unas cucharaditas de vinagre de manzana diluido con
