Samoća kao put do sebe. Sa sobom: zašto je samoća vitalna. Tačnija procjena onoga što se dešava

Nazvati osobu neiscrpnom znači jednostavno definirati ljubav.

Moja kćerka može pasti i povrijediti se čak i ako hodam pored nje. To ne znači da sam dozvolio da se to dogodi. Ona zna da ću je uz bezgraničnu očinsku ljubav odgajati i brinuti o njoj; Ja ću je liječiti i plakati s njom. Bog je bio sa mnom svaki trenutak mog života. Božja ljubav se ne pokazuje zaustavljanjem loših stvari. Njegova ljubav je... njegovo je obećanje da će biti sa nama kada se ovo desi. On ovo obećava - i uvek je tu.

Dugo sam sjedio u mraku i gledao kroz prozor. Prvi put u pet dana bio sam sam. Ja sam osoba kojoj je samoća od vitalnog značaja. Ja ne mogu bez toga, kao što drugi ne mogu bez vode i hrane. Svaki dan bez samoće oduzima mi snagu. Nisam bio ponosan na svoju usamljenost, ali sam zavisio od nje. Tama u sobi bila mi je poput sunčeve svjetlosti.

Zaspala je. Nagnuo se prema njoj. Njeno grozničavo disanje se ubrzalo i začuo se tihi jauk. Pritisnuo je svoje lice uz njeno i počeo joj šaputati utješne riječi u san. Ubrzo je primijetio da se njeno disanje smirilo, a njeno lice se nehotice podiglo na njegovo lice. Čuo je blagi miris topline iz njenih usta i udahnuo ga, kao da je želeo da se ispuni poverenjem njenog tela. I odjednom je zamislio da je ona s njim već mnogo godina i da umire. Odmah ga je obuzeo izrazit osjećaj da ne može podnijeti njenu smrt. Leći će pored nje i htjeti umrijeti s njom. Dirnut ovom zamišljenom slikom, zario je lice u jastuk pored njene glave i tamo ostao dugo vremena.

Ne sviđa mi se reč "pola". Toliko je ljudske slabosti u tome - ako ne možete pronaći harmoniju sami sa sobom, kako ćete je onda pronaći ako vas je dvoje?

Uvek se zaljubimo u najbolju ženu na svetu, a uvek ostavimo najgoru.

Odličan šut!
- Zapravo, pucao sam u vazduh...
- Dobro promašen...

Nema dobrih, loših, dobrih.
Ne postoji nešto slatko, lepo i zlo.
Postoje samo dvije vrste ljudi, ne više:
tvoj čovjek
a osoba nije tvoja.

Nema ništa gore nego biti uvučen u sopstvenu budućnost samo u društvu prijatelja...

I rekao sam joj „volim” mehanički, ne znajući šta ta riječ znači. Rekao je da joj ne pokvari zadovoljstvo, da ne upadne u svađu, kako bi nastavila da me doteruje, neumrle i hrani.

Sećam se kako sam je prvi put video: kao da lebdi prema meni, ne dodirujući površinu zemlje, zagrlio ju je oblak, svetleći oblak. Nešto se tada dogodilo u meni, kao da sam se ponovo rodio. Tu je bio čovjek, jedan iz stada, a onda je, kao magijom, postao poseban. Ona me je spasila i učinila važnim u ovom životu! Želim da uvek bude tu! Ne znam da li je ovo ljubav, ali razumijem da ne želim da se riješim ovog opsesivnog osjećaja! Ja ga biram i nije me briga šta drugi kažu o tome!

Znate li šta je divno danas? Danas sam imao priliku da se ponovo zaljubim u tebe.

Brat me je naučio da ne obraćam pažnju na sve što kažu prije riječi „ali“.

Te noći sam shvatio da su često oni koji se smatraju zlim i opasnim jednostavno usamljeni i da im nedostaje prijatna komunikacija...

Zašto svi jurimo za lepotom? Jer svijet je bolesno ružan. Želimo da budemo lepi jer želimo da postanemo bolji.

Osećaš li se loše? Ne želiš živjeti? Sedi sto puta! Da li ste već pomalo gladni? Ako ne, trči dva kilometra brzim tempom dok ti srce ne skoči u usta, ili, ako si praktičan, idi na pijacu, kupi 50 kg krompira i ponesi kući po jedan krompir. Ako vam se ne trči u otpatke i ne želite da čučnete, to znači da nema globalne melanholije, već samo smrdljiva gomila lijenosti.

Kako to da je nisam ranije sreo? Zašto sam dovraga poznavao toliko ljudi ako ova djevojka nije bila jedna od njih?

Da si mi prijatelj, mogao bih razgovarati s tobom o ovome, ali ne mogu. A ako ne možemo da razgovaramo od srca do srca, zašto mi onda trebaš? Zašto smo potrebni jedni drugima?

Čudne gluposti... Zašto su svi toliko protiv usamljenosti? Zašto sebi zabranjujemo da budemo sami, baš kao u Hakslijevom Vrlom novom svetu? Naslućuje se nekakva globalna zavera u svemu tome, kažu, plodite se i množite se drugovi, glavno da ste sa bar nekim, inače je nepristojno. U stvari, uvek smo sami. Usamljenost je najčešće stanje svake osobe. Čovjek je po prirodi sam, čak i ako je uspio pronaći ljude koji su mu dragi, koji razumiju, koje se mogu nazvati voljenima ili pravim prijateljima, mi smo i dalje potpuno beznadežno sami. I to je u redu. Ne morate čak ni da pišete "usisaj", jer je usamljenost normalan deo ljudske prirode, što uopšte nije strašno. Mnogi psiholozi su sigurni da je strah od usamljenosti jedan od pokazatelja nezrele infantilne prirode.

Bez privatnosti, ličnog prostora, potrebe za trivijalnim razmišljanjem, nema zdrave ličnosti. Ali zašto je toliko važno biti svoj i sjediti sam radeći apsolutno sve?

1. Naučite živjeti jednostavnim životom

Shvatite da "jednostavan život" ne znači piti s prijateljima i pipati po guzici jezivih djevojaka u Adidas helankama. Ne, čoveče. Jednostavan život je prilika za uživanje u stvarima koje ne zahtijevaju trčanje, uzbuđenje lova ili bilo kakve dodatne poteškoće za užitak, opuštanje ili iskustvo. Jednostavan život sa samoćom - sjedite s knjigom u parku, prošetajte ulicom nakon posla, sjedite i pijete kafu i čitajte Brodude. Nema trčanja - mir i tišina.

2. Neka vam um bude bistar

Samoća će vam omogućiti da očistite svoj um od negativnosti, ispraznih misli i briga. Sedeo sam i mislio – ispostavilo se da nema tragedije u ovoj ili onoj situaciji, sve ide kao i obično. Restartovao sam, popio kafu i nastavio dalje.

3. Tačnija procjena onoga što se dešava

Kada ste sami sa sobom, a nešto se oko vas menja, morate da razumete situaciju da biste razumeli na čijoj ste strani i šta generalno mislite o tome, ali, da budem iskren, najvažnije je razumeti da li treba da se nosite sa onim što se dešava, da li se isplati? Ponekad morate jasno da shvatite svoju realnost da biste razumeli ko ste, gde ste, šta mislite o tome i gde je vaše mesto u svetu. Ako imate problema sa samoidentifikacijom i osjećajem za realnost (a ekstroverti često pate od toga), krajnje je vrijeme da se povučete i malo povučete u sebe.

4. Naučit ćete mnogo o sebi.

Kada shvatimo kako doživljavamo svijet, lakše nam je shvatiti kakvi smo ljudi i uvidjeti svoje nedostatke. Nažalost, mnogi ljudi nemaju pojma da su potpuni šupci jer o tome nikada ne razmišljaju. Kada počnete temeljno da shvatate šta se dešava u vašem unutrašnjem svetu, šta vas brine, spoljašnji svet nekako postaje jasniji i jednostavniji. Krajnje je vrijeme da naučimo razlikovati sebe, svoje misli, misli drugih ljudi i razne nečistoće koje treba eliminirati. Ako dobro ne očistite glavu, mnogo ćete izgubiti.

5. Smanjite anksioznost

Kada ne pravimo razliku između sebe, uticaja drugih ljudi i naših misli, anksioznost počinje da raste u nama poput korova, i to otprilike istom brzinom. Ako smo preopterećeni problemima i zadacima, daleko smo od dobrih misli. Nismo u mogućnosti da ih usporimo jer osjećamo da su dio nas. Ali ovo je daleko od istine. Ako su misli negativne, one na kraju utječu na nas na vrlo dubokom nivou, izvlačeći naše inhibicije iz tame podsvijesti. Da biste se riješili nepotrebnih negativnih misli i ublažili anksioznost, morate češće gledati u sebe. Kako uraditi? Tako je: u penziju.

6. Naučite da odvojite svoje misli od uticaja drugih

Većina ljudi ne voli biti sama jer osjećaju potrebu da budu društveni i komuniciraju s drugim ljudima. Jedino se tako osjećaju živo i značajno. To je dio ljudske prirode. Introverti su više ovisni o svojim mišljenjima, pa su stoga užasno subjektivni; ekstroverti su više zavisni od društva, ali su otvoreniji za različite činjenice. Međutim, količina društvene interakcije trebala bi biti dovoljna da ostanete zdravi. Iako često preteruje. Većina nas doživljava stalni društveni pritisak. Nečije tuđe mišljenje se ulijeva u naše uši; okruženje može biti veoma različito od onoga što je u nama. Ovo vrši pritisak na SVE ljude, osim ako nisu autistični. Najvažnije je da vrijeme samo i u društvu odgovara našim potrebama.

Činjenica je da većina nas zavisi od drugih. Drugi dio zavisi u manjoj mjeri. Mnogima su potrebni drugi ljudi da bi bili sretni. Potrebni su nam drugi ljudi da nam odvrate pažnju od nas samih. Dakle, ako osjećate potrebu za komunikacijom, zašto ne biste razgovarali? Istu stvar imamo i kada smo umorni od drugih ljudi, a komunikacija čak i sa najslađim od njih počinje da nam zaista muči. Ponekad čak i bukvalno. Zašto ne biste malo smanjili komunikaciju s njima?

7. Treba usporiti

Život nije trka. Kada konačno shvatite da trebate usporiti i uživati ​​u najbanalnijim sitnicama, zrak oko nas se zgusne i postajemo življi, ili tako nešto. Ovo bi trebalo biti dovoljno da budemo malo sretniji. Ako se to ne dogodi, morate ukloniti sve smetnje iz svog života.

8. Uklonite nepotrebne informacije sa sebe

Izloženi smo ogromnoj količini informacija koje nam, na dobar način, nisu potrebne. Pogledajte sve ove javne stranice VKontaktea, da budem iskren, da li su nam zaista potrebne u takvim količinama? Gleda li ih neko? Da li neko počinje dan sa ovim? Ne može se reći da je ovo tačno. Sve te društvene mreže, obilje članaka, objava i potreba da pratim život Rusije i društva oko nje bukvalno mi eksplodira mozak. Sve se stalno mijenja, a nekih stvari i događaja niste ni svjesni. Šta ako sutra sve bude loše? Isključivanje iz stalnog protoka štetnih informacija je ono što nam je potrebno. Definitivno.

9. Upoznajte svoje slabosti

Vi sigurno znate da ih imate, zar ne? Ponekad je tako strašno i neprijatno shvatiti da su vaše slabosti zaista vaše slabosti, kao što ste ranije sumnjali. Naravno, našem egu se ne sviđa što ste kod sebe pronašli niz opipljivih nedostataka, on će na svaki mogući način odoljeti zdravoj kritici voljene osobe. Ne predaj se! Svi mi imamo svoje slabosti. Ignorisati ih je odvratna stvar jer će jednog dana izaći i pokazati vam svoje ružno lice.