Imam 35 godina, moje dijete ima 14 godina, zdravo. Imam 40 kg viška. Pre trudnoće sam pokušavala da skinem višak kilograma, ali uspela sam da smršam samo 10 kg za 3 nedelje. Period gestacije je 3 sedmice. Dijeta se ne može dalje nastaviti. Da li je moguće nositi zdravo dijete sa takvom težinom (110 kg)? Prije šest mjeseci obavio sam kompletan pregled svog tijela - bio sam zdrav. Nema dijabetesa, štitna žlezda je normalna, nema ženskih bolesti. Šta mogu učiniti u svojoj situaciji? Dijete je veoma poželjno. Normalan krvni pritisak je 115/80.
Prekomjerna težina je faktor rizika za razvoj fetalnih bolesti. Ako težina nije povezana s kršenjem dijete (loša prehrana), onda su najvjerojatnije problemi hormonalni. Osim dijabetesa i bolesti štitne žlijezde, postoji mnogo drugih uzroka.Potreban vam je kompletan hormonalni pregled i kvalifikovani endokrinolog. Ako nema hormonalnih bolesti, potrebno je konsultovati nutricionista.
Trudnoća 26 sedmica.
Jučer sam bila kod doktora i dobila sam 1,5 kg za 15 dana, pre toga za dve nedelje samo 400 g. Pre trudnoće sa visinom 1,71 imala sam 53,5, sada 58,6. One. za cijelu trudnoću 5,1 kg. Doktor je odlučio da me stavi na dijetu. Nema otoka, dobro se osecam, nalaz krvi i urina je i hemoglobin 112. Doktorka je rekla da je to jako veliko povecanje, da moze da se radi o skrivenom otoku, mada me je pregledala celog i nije našla otok! Ali prepisala je zvončiće, noš-pu i glucil. za to. Zašto i zašto su mi potrebni ovi lijekovi?
Zaista, ovo je preveliki dobitak u 2 sedmice. Ako ovakva povećanja nisu uočena ranije, to znači da se nešto dogodilo upravo sada, pa testovi to još nisu imali vremena da pokažu. Potrebno je uraditi ultrazvuk kako biste utvrdili da li veličina fetusa odgovara terminu, stanju posteljice i količini vode. Osim toga, potrebno je da vodite dnevnik o tome šta pijete nedelju dana (najmanje): u jednu kolonu papira zapišite koliko tečnosti pijete dnevno (uzimajući u obzir težinu jabuka, krastavaca, bilo koje voće, supe, vodu sa kojom uzimate vitamine, bilo šta tečno). U drugoj koloni - koliko se dnevno izluči mokraće (nezgodno je, ali pokušajte da koristite teglu za merenje dnevno. Na primer, litar... Napunite, ispraznite, ponovo napunite. Izmerite otprilike. Ako popijete više nego što izlučite, ovo je vaše skriveno oticanje. B U svakom slučaju, vrijeme je da ograničite količinu tekućine koju pijete. Do 1 šolja besplatne tečnosti dnevno. Ostatak dolazi od voća, supa i povrća .
No-spa je opuštajuća supstanca. Opušta krvne sudove i tonizira matericu i poboljšava cirkulaciju krvi u posteljici. Curantil smanjuje zgrušavanje krvi. Prepisan vam je tretman za insuficijenciju posteljice. Možda će biti potrebno dopuniti
Imam 20 godina.Trudna sam 11 sedmica.Prije trudnoće imala sam 41 kg. sa visinom od 164. Sada imam 44 kg i cula sam da pre poroda treba da se udebljam 10-12 kg... Moj muz kaze da ce se posle poroda sve vratiti na svoje mesto. Ali bojim se da će mi se figura promijeniti nakon porođaja. Kakva praksa postoji po ovom pitanju?
Odgovor: Zaista je normalno da se žena tokom cijele trudnoće ne udeblja više od 10-12 kg. U prosjeku, debljanje ne bi trebalo prelaziti 300 g sedmično. Mnoge žene odmah nakon porođaja gube ove kilograme, ali ih u periodu hranjenja, zbog odgovarajućih promjena u tijelu, ponovo dobijaju, ali u manjoj mjeri. Prije trudnoće ste imali manju težinu, tako da neće biti patološko ako dobijete više od 12 kg, ali ne više od 15 kg. Promjene u vašoj figuri nisu neuobičajene, već su obrazac tokom trudnoće. Ovo je adaptivna funkcija našeg tijela, neophodna za rađanje zdravog potomstva. Odmah nakon porođaja i dojenja, trebali biste se aktivno baviti sportom kako biste vratili svoju prijašnju formu. Uvjeravam vas da žene koje nakon porođaja zadrže tanak struk i bokove postižu takve rezultate samo trudom (sportom i pravilno odabranom ishranom). Ali tokom trudnoće i dojenja, bez dijeta, osim ako ih Vaš lekar ne prepiše. U trudnoći možete i treba da se bavite sportom, naravno, ako nema kontraindikacija (proverite sa lekarom), to je korisno za razvoj bebe i vaše zdravlje.
U petom ciklusu stimulacije klostilbegidom došlo je do začeća. Prošle su 23 sedmice od začeća. Od trenutka 1. dana poslednje menstruacije - 27 nedelja. Od otprilike 3 sedmice od začeća supruga je uzimala duphaston do 15. sedmice. Ultrazvuk je urađen u 18 sedmici. Sve je uredu. Prikazana 20-21 sedmica. Koliko sam shvatio, to je zbog razlike u proračunima. Prezentacija glave. Nasolabijalni trokut je normalan. 1. stadijum posteljice. Aktivno kretanje fetusa. Počeo sam da uzimam Maternu. Osjećam se normalno. Nema odstupanja. Otišao sam da se prijavim na opštinsku ambulantu. Odmah su prepisali zvončiće + riboksin. Rekli su starenje posteljice. Srce moje žene počinje da boli od zvona. Ne mnogo, ali neprijatno. Pila je dva ciklusa od po 10 dana. Ali ponovljeni pregled posteljice nije propisan. Čini se kao da igraju na sigurno. Sada je problem težina. Pre trudnoće sam imala 54,5 kilograma sa visinom od 170. Tokom trudnoće sam počela da se debljam. Duphaston je vjerovatno i tu “pomogao”. Sada je težina 65,7 kg. Doktor je rekao da je maksimum koji možete dobiti samo 12,5 kg. Biće stavljen u bolnicu na kapaljku sa glukozom i aminofilinom kako bi se "uklonio višak tečnosti iz organizma". Da li je ovo zaista toliko kritično? Prepisan fenoptin + partusisten. Prvo sam napisao 0,5 tablete, onda sam htio promijeniti na 0,25, zatim sam napisao partusisten 0,25 2 puta dnevno, fenoptin 0,5 dva puta dnevno. Dijeta, čaj za bubrege, matičnjak. I moja žena počinje da osjeća vrtoglavicu, a stomak joj jako siše. Pokušava da jede povrće, voće i malo tečnosti, ali zaista želi da jede. Sta da radim? Doktor ne želi ni da čuje za činjenicu da ste pre trudnoće imali manju težinu. Glavni kriterij je 12,5 kg. Da li je ovaj režim štetan za fetus? Da li i on treba da "jede"? Šta mi možeš reći?
Tretman koji je propisan Vašoj supruzi ima za cilj poboljšanje krvotoka u posteljici i sprječavanje hipoksije (nedovoljne opskrbe kisikom) fetusa. Ova stanja su posljedica preranog starenja posteljice. Međutim, svaki tretman zahtijeva praćenje. Potrebno je uraditi ultrazvuk, najbolje dopler (pregled krvnih sudova i krvotoka u njima) da bi se utvrdilo stanje posteljice i bebe. Nakon 32 sedmice treba uraditi CTG (pregled srca fetusa) koji je osjetljiv pokazatelj njegovog stanja. Što se tiče kilograma, žena bi se zaista trebala udebljati ne više od 10 - 11 kg tokom cijele trudnoće... međutim, ipak je potrebno voditi računa o deficitu težine koji je postojao prije trudnoće. u takvoj situaciji debljanje od 12 -15 kg ne smatra se patologijom. Ali do kraja trudnoće ima još 3 mjeseca, a masa je već prilično velika. Ako se težina objašnjava masnim naslagama, onda to nije tako strašno, ali ako je razlog skriveni edem, to je opasno. Proverite da li vaša supruga ima otoke na stopalima, da li joj čarape i cipele ostavljaju trajne otiske na koži, da li joj je burma premala. Naravno, potrebno je pratiti analize urina i krvi. U slučaju prekomjernog debljanja preporučuje se dijeta, ali ona ne bi trebala iscrpljivati ishranu proteinima. Povrće i voće je jako dobro, ali meso i riba moraju biti prisutni (sitni komadi i po mogućnosti kuvani ili u ekstremnim slučajevima dinstani). Meso se bolje vari ako se konzumira sa povrćem. Ni u kom slučaju ne treba zanemariti mliječne proizvode, jer sadrže kalcij koji je vrlo neophodan trudnicama. Možete jesti hranu sa niskim procentom masti, sadrži dovoljne količine proteina i kalcijuma. Ako se težina ne može stabilizirati, otekline, ako ih je bilo, neće nestati, a rezultati urina i krvi će imati abnormalnosti, onda je bolje otići u bolnicu.
Ovo mi je druga trudnoca, 27-28 nedelja. U trudnoći sam dobila 8 kg, ali prije trudnoće moja težina je bila nešto ispod normalne za moju visinu. U početku sam se polako ugojio, čak su mi dozvolili da „jedem sve“. Ali u posljednjih mjesec dana povećanje je postalo očigledno. Poslednjih i pretposlednjih nedelja ugojio sam se skoro kilogram. Prvo mi je prepisan diuretik (medvjed, list brusnice), zatim dodatni vitamin E. S obzirom da se i dalje debljam, na zadnjoj posjeti doktor u područnoj ambulanti mi je dijagnosticirao hidrops trudnica, iako nije bilo otok, nije ni pogledala noge. Razumijem da imaju uputstva ako je povećanje veće od 500 grama. sedmicu, i tako nekoliko puta za redom - potrebno je postaviti dijagnozu. Zabilježili su “odbijanje hospitalizacije zbog malog djeteta”. Navodno, prema uputstvu, za takvu dijagnozu se predlaže hospitalizacija. Ali nema ništa osim težine - nema otoka, nema proteina, krvni pritisak je normalan. Doktor mi je prepisao Trental i Metionin. Kod Trentala sam pročitala da je trudnoća kontraindikacija za uzimanje. Osim toga, u indikacijama za upotrebu ovog lijeka nisam našao ništa što bi se odnosilo na mene. Metionin nema takve kontraindikacije, ali su mučnina i povraćanje naznačeni kao nuspojave. Još ne uzimam ove lijekove.
Teško je kompetentno odgovoriti na pitanje iz daljine, vodeći se podacima iz vašeg pisma. Edem se može sakriti. Proverite da li vam je burma premala i da li još uvek imate tragove od cipela ili donjeg veša. odobren za upotrebu kod trudnica nakon 12 sedmica. Namijenjen je poboljšanju cirkulacije krvi u posteljici, jer kod bolesti kao što je hidrops u trudnoći dolazi do poremećaja krvotoka placente. U kakvom su stanju posteljica i fetus možete saznati ultrazvukom; ultrazvuk sa doplerom određuje stanje krvotoka placente.
Trudnoća je period u životu žene kada se svaki dobijeni kilogram doživljava radosno. A ako se u prvom tromjesečju težina buduće majke malo promijeni, kako dijete raste, počinje stalno rasti. U ovom periodu važno je ne ići “preko dozvoljenog” i ne dobijati višak kilograma, što može značajno zakomplikovati proces trudnoće, a samim tim i sam porođaj. Koliko se debljanje tokom trudnoće smatra normalnim?
Vaganje je obavezan ritual za trudnicu. Najpreciznija očitanja mogu se dobiti ako se ujutro prije doručka stade na vagu. Za ovaj postupak odaberite jedan odjevni predmet i pokušajte da ga ne mijenjate svaki put kada se vagate: tako ćete vidjeti najpreciznije pokazatelje promjene težine. Rezultirajuće brojeve zapišite u posebnu bilježnicu.
Osim toga, jednom mjesečno (nakon 28 sedmica - 2 puta) prije odlaska kod liječnika, buduća majka se vaga u antenatalnoj klinici.
Prosečno povećanje telesne težine tokom trudnoće
Žena treba da se ugoji od 9 do 14 kg tokom trudnoće, a od 16 do 21 kg dok očekuje blizance. Vrijedi naglasiti da se ovaj indikator izračunava na osnovu prosječnih podataka i može varirati gore i dolje.
U prvom tromjesečju težina se ne mijenja mnogo: žena obično ne dobije više od 2 kg. Već počevši od drugog tromjesečja, mijenja se brže: 1 kg mjesečno (ili do 300 g tjedno), a nakon sedam mjeseci - do 400 g tjedno (oko 50 g dnevno). Loš signal bi bio potpuni nedostatak debljanja ili brzi skok.
Takva računica ne pokazuje uvijek pravu sliku promjena tjelesne težine, jer neke žene mogu jako dobiti na težini na samom početku trudnoće, dok se druge, naprotiv, udebljaju prije porođaja.
Zašto se žena deblja tokom trudnoće?
Najveći dio dobijenih kilograma pada na samo dijete, čija je prosječna težina oko 3-4 kg. Lekari izdvajaju potpuno istu količinu za telesne masti. Materica i amnionska tekućina teže do 2 kg, povećanje volumena krvi je oko 1,5-1,7 kg. Istovremeno, posteljica i povećanje mliječnih žlijezda (0,5 kg svaka tačka) nisu izgubljeni iz pažnje. Težina dodatne tekućine u tijelu trudnice može se kretati od 1,5 do 2,8 kg.
Na osnovu ovih proračuna, buduća majka može dobiti i do 14 kg težine i ne brinuti o suvišnim kilogramima.
Faktori koji utiču na broj dobijenih kilograma
Brojni faktori utiču na to koliko će kilograma žena na kraju dobiti tokom trudnoće:
- Početna težina buduće majke. Zanimljivo je da mršave mlade dame dobijaju na težini mnogo brže od žena sa tijelom. I što je njihova težina “prije trudnoće” bila dalja od norme, to će se ona brže promijeniti u pozitivnom smjeru tokom procesa nošenja bebe.
- Sklonost korpulenciji. Čak i ako ste se prije trudnoće pridržavali stroge dijete i efikasno vježbali, tokom veselog iščekivanja priroda će vam ipak dati par kilograma viška.
- Visina. Općenito je prihvaćeno da što je žena viša, to će više kilograma dobiti tokom trudnoće.
- Veliko voće. Ovo je prirodan pokazatelj. Žena koja očekuje veliku bebu dobiće više od prosečne težine.
- Voda u trudnoći. Edem signalizira nakupljanje velike količine tečnosti u telu, koja takođe ima tendenciju da „oteže“ svog vlasnika.
- Toksikoza prvog i gestoza trećeg trimestra trudnoće. Mučnina i povraćanje koji često prate ova stanja mogu dovesti do gubitka težine.
- Pojačan apetit. Trudnica jednostavno mora preuzeti kontrolu nad ovim faktorom, koji je u direktnoj vezi sa povećanjem nivoa estrogena, inače se suočava sa dobijanjem dodatnih, apsolutno nepotrebnih kilograma.
- Polyhydramnios. Povećanje količine amnionske tečnosti utiče i na broj kilograma koji pokazuje strelica na vagi.
- Dob. U odraslom dobu je veća vjerovatnoća da će žena premašiti norme debljanja koje su odredili ljekari.
Formula za izračunavanje stope debljanja tokom trudnoće
Svaka trudnica može samostalno izračunati debljanje tokom trudnoće koje je prihvatljivo za njen tip tijela. Prvo morate izračunati svoj indeks tjelesne mase (BMI). Izračunava se vrlo lako: svoju težinu u kilogramima morate podijeliti s visinom u kvadratnim metrima.
Tabela debljanja u trudnoći
Postoji uslovna podjela žena na tipove tijela na osnovu indeksa tjelesne mase:
- Grupa 1 (do 19,8) – mršave žene;
- Grupa 2 (19,8-26) – žene prosječne građe;
- Grupa 3 (od 26) – gojazne žene.
Poznavajući indeks, jednostavno provjerite svoja očitanja tokom vaganja s brojevima u posebnoj tabeli povećanja tjelesne težine po sedmicama trudnoće:
| Sedmica trudnoće | BMI<19.8 | BMI = 19,8 – 26,0 | BMI>26,0 |
|---|---|---|---|
| Povećanje težine, kg | |||
| 2 | 0.5 | 0.5 | 0.5 |
| 4 | 0.9 | 0.7 | 0.5 |
| 6 | 1.4 | 1.0 | 0.6 |
| 8 | 1.6. | 1.2 | 0.7 |
| 10 | 1.8 | 1.3 | 0.8 |
| 12 | 2.0 | 1.5 | 0.9 |
| 14 | 2.7 | 1.9 | 1.0 |
| 16 | 3.2 | 2.3 | 1.4 |
| 18 | 4.5 | 3.6 | 2.3 |
| 20 | 5.4 | 4.8 | 2.9 |
| 22 | 6.8 | 5.7 | 3.4 |
| 24 | 7.7 | 6.4 | 3.9 |
| 26 | 8.6 | 7.7 | 5.0 |
| 28 | 9.8 | 8.2 | 5.4 |
| 30 | 10.2 | 9.1 | 5.9 |
| 32 | 11.3 | 10.0 | 6.4 |
| 34 | 12.5 | 10.9 | 7.3 |
| 36 | 13.6 | 11.8 | 7.9 |
| 38 | 14.5 | 12.7 | 8.6 |
| 40 | 15.2 | 13.6 | 9.1 |
Prilikom izračunavanja prihvatljivog prirasta po sedmici trudnoće možete se voditi i skalom prosječnog fiziološkog prirasta, koju ljekari koriste počevši od 7. mjeseca trudnoće. Na osnovu podataka na ovoj skali, buduća majka bi trebala dobiti oko 20 g sedmično na svakih 10 cm svoje visine.
Ne razumiju sve buduće majke koliko je važno poštovati razumne granice kada je ishrana u pitanju. Neki ljudi brinu za svoju figuru, koja će nakon porođaja teško doći u formu, i počinju se ograničavati u svemu, dok drugi misle da sada bukvalno treba da jedu "za dvoje" i da se uveliko oslanjaju na omiljenu hranu.
Zapravo, svako odstupanje od norme jednako može predstavljati opasnost za zdravlje same žene i njene bebe. Šta trebate znati o promjenama tjelesne težine tokom trudnoće i kako pravilno izračunati optimalno povećanje tjelesne težine?
Koje su opasnosti pothranjenosti ili prekomjerne težine tokom trudnoće?
Prosečno povećanje telesne težine tokom trudnoće je od 9 do 14 kg. Naravno, ova vrijednost se ne može primijeniti na svaki konkretan slučaj, jer tačna brojka ovisi o mnogim faktorima, ali oštro odstupanje od nje u jednom ili drugom smjeru trebalo bi upozoriti buduću majku.
- Nedovoljna težina se često javlja kod trudnica u prvim mjesecima, odnosno u periodu kada boluju od toksikoze. Ako gubitak nije praćen jakim povraćanjem (nakon svakog obroka), beba je najvjerovatnije van životne opasnosti.
Mala težina nosi najveći rizik u drugom i trećem trimestru, kada su plodu velike potrebe za nutrijentima i njihov nedostatak može dovesti do manjka tjelesne težine novorođenčeta, raznih razvojnih patologija i psihičkih problema. U tom slučaju, nivo važnih hormona kod žene može pasti, što može dovesti do pobačaja ili prijevremenog porođaja.
- Višak kilograma nije samo estetski problem za trudnoću, jer sav teret pada na zdravlje majke. Često izaziva razvoj gestoze - opasnog stanja koje se zove kasna toksikoza. Preeklampsija predstavlja direktnu prijetnju zdravlju djeteta, jer može uzrokovati druge probleme. Pročitajte više o gestozi
Višak kilograma je još opasniji kada nastaje ne zbog prejedanja, već zbog edema- obično u takvim slučajevima porast se javlja u kratkom vremenskom periodu (više od kilograma sedmično). Ovo može biti prvi simptom vodene bolesti - prekomjernog nakupljanja tekućine u tkivima tijela, čiji je glavni uzrok poremećaj u radu bubrega.
Kategorično se ne preporučuje samostalno rješavati takve probleme, stoga, ako trudnica doživi naglo povećanje tjelesne težine, treba se odmah obratiti liječniku.
A kako bi na vrijeme uočila prijeteće stanje i poduzela nešto, buduća majka mora znati koliko bi u njenom slučaju trebalo biti optimalno debljanje tokom trudnoće.
Zašto se trudnice debljaju?
Suprotno popularnom mišljenju, trudnice dobijaju višak kilograma ne samo zbog težine bebe koja raste i masnog sloja - one čine oko polovinu ukupne figure. Tokom devet mjeseci ženina materica, volumen krvi i međustanična tekućina se povećavaju, formiraju se amnionska tekućina i posteljica, a mliječne žlijezde počinju aktivno rasti.
Ove promjene su neophodne za pravilan rast i razvoj bebe, odnosno treba ih pratiti ne samo ginekolog, već i sama žena.
Šta određuje debljanje tokom trudnoće?
Za izračunavanje prihvatljivog povećanja tjelesne težine za ženu treba uzeti u obzir njenu početnu težinu, odnosno BMI (indeks tjelesne mase), koji se izračunava po posebnoj formuli: tjelesna težina u kilogramima/visina u metrima na kvadrat. Dobiveni rezultat vam omogućava da procijenite koliko je težina žene blizu normalnoj: ako je brojka u rasponu od 19,8-26, težina je normalna, manje od 19 je nedovoljno, više od 26 je pretjerano, a BMI iznad 30 ukazuje na gojaznost.
- Mršave, krhke žene (tzv. astenični tip) trebale bi dobiti 13-18 kg tokom trudnoće;
- Za žene normalne građe i težine, dozvoljeno povećanje je 11-16 kg;
- Gojazne i gojazne žene normalno dobijaju od 7 do 11 kg;
- U slučaju pretilosti, liječnik propisuje posebnu dijetu za buduću majku, a njezino povećanje težine ne smije prelaziti 6 kg.
Osim toga, veoma je važno voditi računa o gestacijskoj dobi fetusa po sedmicama, jer se tokom svake sedmice dešavaju određene promjene u tijelu žene i fetusa koje utiču na ukupnu težinu.
Težina po sedmici trudnoće
Povećanje telesne težine tokom trudnoće se dešava neravnomerno tokom nedelja - na samom početku je gotovo neprimetno, značajno raste sredinom i ponovo opada bliže porođaju.
U drugom tromjesečju, kada beba počinje posebno aktivno rasti i razvija se, žena treba biti posebno oprezna, jer debljanje poprima svoj početni značaj. Brojevi su raspoređeni na sljedeći način: oko 500 g sedmično za mršave žene, ne više od 450 g za trudnice normalne težine i ne više od 300 g za žene sa prekomjernom težinom.
U trećem tromjesečju trudnice se manje debljaju, a taj proces je prirodan, jer se njihovo tijelo priprema za rođenje bebe.
Vrlo je važno osigurati da se tjelesna težina ne smanji previše naglo, jer to može ukazivati na patologije u razvoju trudnoće.
Koje su opasnosti od sporog debljanja?
Sporo debljanje je relativan koncept za trudnice, jer u prvom tromjesečju može ne samo da ne dobije, već se i smanji.
Neke buduće mame dobiju prve kilograme tek nakon 14. tjedna - to se obično tiče sitnih žena koje nemaju genetsku predispoziciju za prekomjernu težinu ili žena koje pate od toksikoze. U prvom slučaju, tokom čitavih devet mjeseci polako dobija na težini, što ne bi trebalo zabrinjavati ako se trudnica osjeća normalno. Ako govorimo o ženama koje pate od toksikoze, onda do drugog tromjesečja slabost obično nestaje, tjelesna težina se vraća u normalu i debljanje ide svojim tokom.
Ako trudnica posti, slijedi strogu dijetu ili se jednostavno loše hrani, tada se rizik od pobačaja ili prijevremenog porođaja značajno povećava.
U takvoj situaciji, žena treba da odustane od ograničenja i da svoju ishranu vrati u normalu. Potrebno je jesti male porcije nekoliko puta dnevno, između obroka, grickati sir, orašaste plodove ili sušeno voće, a u hranu možete dodati i malo putera ili pavlake.
Pročitajte o pravilima ishrane tokom trudnoće
Koje su opasnosti od brzog debljanja?
Brzo debljanje tipično je za višeplodnu trudnoću, žene s manjom tjelesnom težinom i premlade majke čija se tijela tek razvijaju.
U drugim slučajevima, to je rezultat normalnog prejedanja i zahtijeva prilagođavanje prehrane. Višak kilograma ne predstavlja direktnu opasnost po život djeteta, ali može uzrokovati dijabetes, visok krvni tlak, preeklampsiju i višak tjelesne težine kod bebe, što može dovesti do komplikacija tokom porođaja, pa čak i carskog reza.
Ako se prebrzo deblja, ženi se savjetuje da se posavjetuje sa nutricionistom i odustane od brzo svarljivih ugljikohidrata (slatkiši, peciva, tjestenine) te u svoj jelovnik uvrsti voće, povrće, žitarice i mliječne proizvode.
Situacija je mnogo opasnija ako je višak kilograma posljedica edema. Kako bi na vrijeme prepoznala problem i dobila medicinsku pomoć, buduća majka treba da ima pri ruci tabelu debljanja tokom trudnoće i tačne vage - povećanje od više od 1 kg sedmično je ozbiljan razlog za zabrinutost.
Pročitajte kako izbjeći višak kilograma tokom trudnoće.
Da li je mršavljenje tokom trudnoće opasno?
U prvom tromjesečju trudnoće gubitak težine je sasvim moguć zbog toksikoze, u drugom je ova situacija obično povezana s raznim bolestima i stresom, au trećem tromjesečju gubitak od 1-2 kg je preteča ranog poroda. .
U svakom slučaju, debljanje u trudnoći je čisto individualna stvar, pa je vrlo važno da buduća majka prati svoje stanje i kvalitet hrane koju jede.
Ako težina nestane brzo i naglo (posebno u prvom i drugom tromjesečju), o tome odmah obavijestite svog liječnika, jer to može biti ozbiljna prijetnja zdravlju, pa čak i životu bebe.
Dijeta tokom trudnoće
Dijeta, strogi sistemi ishrane i dani posta (posebno tzv. „gladni dani“) u periodu rađanja su strogo zabranjeni, čak i ako trudnica ima višak kilograma.
Vrlo je važno osigurati da beba dobije sve hranjive tvari, vitamine i mikroelemente, tako da buduća majka ne bi trebala gladovati - samo treba u skladu s tim izbalansirati svoju prehranu, a ako je potrebno, dobiti savjet od stručnjaka.
Norme debljanja i rasta fetusa
Povećanje visine i težine djeteta nisu ništa manje važni parametri od tjelesne težine buduće majke. Počinju ga mjeriti od otprilike 8. sedmice, jer je to jednostavno nemoguće učiniti ranije.
Tjelesna težina i visina bebe rastu neravnomjerno - u početku fetus raste brzo, a od 14-15. tjedna proces se lagano usporava. To je zbog činjenice da je glavni zadatak djeteta u ovom periodu razvijanje novih vještina (treptanje, pomicanje ruku i sl.), a ne povećanje težine i visine. Početkom trećeg tromjesečja bebina težina se ponovo ubrzava, a do datuma rođenja njegova tjelesna težina dostiže 2,5 do 3,5 kg.
Težina i visina djeteta su individualni parametri i zavise od mnogih faktora, prije svega spola i genetske predispozicije, ali postoje prosječne brojke koje se smatraju normom.
Osim toga, ultrazvučni pregled nužno mjeri takve pokazatelje kao što su:
- BPR - biparietalna veličina glave (udaljenost između vanjske površine donje konture i unutrašnje površine donje);
- DB - dužina butina;
- AB - obim trbuha;
- DHA - prečnik grudnog koša.
Ovi pokazatelji bi se trebali povećavati proporcionalno trajanju trudnoće, a zajedno s visinom i težinom vrlo su važni parametri koji mogu reći o prisutnosti ili odsutnosti bilo kakvih patologija.
Svako zaostajanje ili napredovanje je razlog za konsultaciju sa lekarom, ali ni u kom slučaju razlog za paniku, jer svaka mala osoba je individua koja može imati svoje karakteristike.
Tokom cijele trudnoće debljanje u prosjeku iznosi 10-12 kilograma. Istovremeno, asteničari (mršavi, visoki) mogu normalno dobiti oko 14 kilograma, a za hipersteničare (prekomerne ili preteške osobe) optimalno povećanje težine je oko 7 kg.
Parametri koji čine težinu trudnice
Dobivenu težinu čine sljedeći parametri:
Gubitak težine tokom trudnoće
Gubitak težine se u pravilu uočava u ranim fazama trudnoće zbog čestih tegoba, nedostatka apetita, mučnine i povraćanja. Ovo obično nije patologija i može se ispraviti pravilnom ishranom (obroci bi trebali biti česti, podijeljeni 5-6 puta dnevno u malim porcijama).
Patološko povećanje telesne težine
Važno Mnogo ozbiljniji problem je prekomjerna težina. Ovo stanje se naziva patološko povećanje telesne težine (PPW) i preteča je gestoze (teške komplikacije trudnoće koja može dovesti do smrti žene i fetusa).
Prekomjerno povećanje tjelesne težine, po pravilu, ukazuje na nakupljanje viška tekućine u tkivima. U nedostatku odgovarajuće pažnje ovom problemu, u sljedećoj fazi se dodaje vidljiva oteklina, počevši od ekstremiteta, povišen krvni tlak, a kasnije i komplikacije kod trudnice i ploda, uključujući smrt.
Taktika vođenja trudnica s patološkim debljanjem usmjerena je na korekciju dobijene težine, smanjenje nakupljanja tekućine u tkivima, a prva i glavna karika je poboljšanje mikrocirkulacije (protok krvi u kapilarama) u majci-posteljici-fetusu. sistem (jer tu patološki proces počinje gestozom).
Pregled za PPV je u osnovi isti kao i za normalan tok trudnoće. Kontroli težine se dodaju i češći pregledi (jednom u 3-5 dana), potrebna je biohemijska analiza krvi (sa elektrolitima), kao i dnevna diureza (volumen proizvedenog urina u određenom vremenskom periodu, u ovom slučaju po dan). Potrebno je utvrditi zadržavanje tečnosti u organizmu. Približna verzija izračunavanja dnevne diureze prikazana je u tabeli.
Obično su količine popijene i izlučene tečnosti blizu jedna drugoj. Sa smanjenjem sekrecije, možemo govoriti o početnim manifestacijama gestoze.
PPV terapija je sljedeća:
Dani posta tokom trudnoće
Dani posta u trudnoći jedna su od glavnih metoda bez lijekova za korekciju viška kilograma. U tu svrhu se u pravilu koristi jedna vrsta proizvoda (monopražnjenje) uz potrošnju 1-1,5 litara tekućine. Preporučljivo je provoditi takvu terapiju ne više od 1-2 puta sedmično, posebno nakon prazničnih gozbi. Svaka žena bira svoju opciju dana posta. To može biti:
Informacije Za istovar možete koristiti i druge proizvode, ali morate imati na umu da su dani povrća ili voća najoptimalniji, jer sadrže više nutrijenata.
Dakle, pravovremeno započinjanje i pravilno odabrana terapija patološkog povećanja tjelesne težine omogućava, u većini slučajeva, sprječavanje daljnjeg razvoja patološkog procesa. Stoga se promjene tjelesne težine moraju pratiti tokom cijele trudnoće.
+
—
➤
Kliknite za sažimanje
