Для женщин, согласно многочисленным психологическим исследованиям, развод является серьезной психологической травмой. Расставание с мужем, с которым женщина прожила несколько лет, становится причиной острых кризисных состояний и хронической депрессии. Для преодоления этих проблем у женщины уходит несколько лет. А вот мужчины переживают развод намного легче, поскольку у них имеется опыт подобного разрыва – эмоциональное отделение от матери и переход в так называемую «мужскую субкультуру», который происходит в возрасте 5-7 лет.

Действительно, в первое время разведенный мужчина, как правило, не испытывает ни эмоциональной подавленности, ни назойливых воспоминаний о семейной жизни, ни страха перед будущим. Та легкость, с которой мужчина переходит к новому образу жизни, удивляет и шокирует бывших жен. Как же складывается судьба мужчин после развода с точки зрения психологической статистики?

• 65% разведенных мужчин вновь женятся буквально в течение 5 лет. Большинство из них, ничуть не жалея о расставании, полагают, что первая жена была лучше.

• 15% мужчин вновь связывают себя узами брака в периоде от 5 до 10 лет, прошедших с момента развода.

• 20% мужчин снова обзаводятся семьей через 20 и более лет.

Мужчина после развода. Что с ним происходит?

Будучи женатым, мужчина полагает, что, освободившись от уз семейной жизни и став вновь свободным, обязательно встретит потрясающую, красивую, добрую, молодую и необыкновенную женщину. Ему грезятся яркие постельные сцены, которые уже давно не реализуются в спальне с женой. Увы, но многих мужчин ждет горькое разочарование, поскольку знакомства с новыми женщинами приносят не только радости, но и горькие разочарования. Ведь новые пассии бывают недостаточно заботливыми, они могут и покритиковать, и упрекнуть, и, конечно, изменить. Словом, вечный праздник, о котором грезил мужчина, остается только в мечтах. И в момент, когда мужчина начинает осознавать это, формируется депрессия. А наряду с ней происходит полная переоценка предыдущей супружеской жизни. Разведенный мужчина начинает вспоминать самые светлые и радостные эпизоды семейной жизни. Он даже готов вернуться в семью, однако гордость и «мужские законы» не дают ему это сделать.

Илья, 26 лет . Уже прошло больше месяца с тех пор, как я развелся с женой. В общей сложности мы прожили в браке 4 года. Ощущения противоречивые! С одной стороны – здорово, а с другой – грусть и тоска. Повидался со всеми друзьями и приятелями, новые пассии тоже «утешили» и не по одному разу, со спиртным завязал после третьей глобальной попойки. Свобода, о которой так мечталось, мне уже не в милость. Надоело! Хочу обратно!

Практически каждый мужчина после развода «пускается во все тяжкие». Однако время опьянения долгожданной свободой быстро проходит, и мужчина понимает, что жить одному не так-то просто.

• Разрушительные импульсы . Почти каждый мужчина наделен индивидуальным набором внутренних «разрушительных импульсов». В частности, одни мужчины чересчур увлекаются спиртным, другие – едой, а третьи – прекрасным полом. В браке эти импульсы нивелирует женщина (жена), как существо более организованное и социальное. А вот после развода эти импульсы вырываются наружу. Конечно, мужчина это осознает, но зачастую ничего поделать с этим не может.

• Яркая «постельная» жизнь . Сразу же после развода и на протяжении первых нескольких лет мужчина пытается осуществить все свои мечты и фантазии относительно прекрасного пола. В этот период у мужчины есть она постоянная партнерша, а все остальные – временные (на пару встреч). Будучи женатым, мужчина грезил о так называемых импульсивных и краткосрочных связях, что в условиях семьи по понятным причинам реализовать невозможно. Однако стоит понимать, что «постельные» отношения с женой и близкие отношения с «приходящей» партнершей – это, как говорится, две большие разницы. Близость с женой происходит «с участием» особой биологической и психологической «подстройки» тогда, как близость с временной партнершей не может этим похвастать. Конечно, отношения с разными женщинами не могут не радовать разведенного мужчину. Но нужно понимать, что «постельная» жизнь с постоянно меняющимися партнершами требует от мужчины больше временных, финансовых, физических и психологических затрат. В конце концов, такая жизнь рано или поздно вызовет у мужчины чувство насыщения, и он будет склонен иметь близость с одной постоянной партнершей, которая, может быть, станет его новой женой.

• Ответственность за самого себя . Многих разведенных мужчин в браке угнетало наличие ответственности за всю семью. Именно от этой взвалившейся на плечи ноши бегут мужчины. Однако глупо полагать, что, разведясь и избавившись от ответственности за семью, мужчина становится более свободным. Поскольку ей на смену приходит другой вид ответственности – ответственности за себя и свою жизнь. А эта ноша для многих представителей сильной половины человечества еще более неподъемная. Ведь разведенному мужчине не с кем посоветоваться, его некому поддержать с трудную минуту (друзья и партнерши не в счет, т.к. отношения с ними психологически недостаточно близки и эмпатичны).

Таким образом, неудивительно, что большая часть разведенных мужчин стремятся вновь связать себя узами брака и отказаться от своей свободы, которую, как показывает практика, они не могут потянуть.

В глазах общества мужчина после развода становится завидным женихом независимо от того, кто был инициатором прекращения семейных отношений. Так ли это? Да, но с небольшими поправками. Мужчина становится лакомым кусочком для женщин, которые желают отношений, далеко не сразу. Специалисты выделяют несколько этапов интереса прекрасной половины человечества к разведенному мужчине.

1-ый этап – «Я им не нужен!»

Мужчина, который развелся совсем недавно, остро нуждается в том, чтобы его приласкали, поняли и посочувствовали. Ища новых отношений с женщинами, разведенный мужчина хочет почувствовать, что он все также интересен девушкам и что он может быть любимым. Однако женщины не спешат утешить несчастного за исключением, конечно, тех, кто просто хочет близости с мужчиной. Только вот такие женщины, как правило, не в силах утешить и приласкать его.

Остальные представительницы слабой половины человечества, прекрасно осознавая, что мужчине в данный момент нужна «жилетка», а не подруга, сторонятся разведенных мужчин. Другие женщины полагают: «если от него ушла жена, значит с ним что-то не так». Таким образом, в момент, когда мужчина очень нуждается в душевном общении, он зачастую остается один на один со своими горькими мыслями.

2-ой этап – «Без меня меня женили!»

Итак, мужчина после развода приходит, что называется, «в норму» далеко не сразу. К новому образу жизни он привыкает через несколько месяцев после расставания с супругой. Он даже находит массу преимуществ в своей новой жизни. Потребность в душевном общении с женщинами ослабевает или вовсе отпадает. Его отношение к ним становится спокойным. Но именно в этот момент все окружающие женского и мужского пола начинают считать его глубоко несчастным человеком и принимать все усилия, чтобы его женить. Получается, что в то время, когда он действительно был несчастным и нуждался в утешении, его со счастливыми улыбками поздравляли со свободой. А теперь, когда жизнь более-менее устаканилась, окружающие, полагая, что жизнь мужчины после развода – это не жизнь, начинают знакомить его с разными женщинами. И разведенный мужчина, прямо сказать, побаивается такой настырной атаки окружающих, возомнивших себя свахами.

Константин, 28 лет . Я не вижу никакой свободы вне брака. Ведь практически все, чего хочу, я могу делать и будучи женатым. В семейной жизни сплошные плюсы: тебе есть с кем посоветоваться и кому пожаловаться. Да и любимая женщина, жена, направляя мою энергию в положительное русло, ограждает меня от пьянства, раздолбайства, чревоугодия и других смертных грехов. 🙂

Стоит отметить, что и сами женщины, становясь активнее, стараются завязать с ним отношения. Причем, это новые женщины, которые мало знакомы или вообще не знакомы с его бывшей супругой. На этом этапе они рассматривают разведенного мужчину в качестве потенциального жениха. И представительниц прекрасной половины человечества, которые жаждут завязать с ним отношения, настолько много, что мужчина попросту теряется в выборе. Купаясь в женском внимании, мужчина окончательно восстанавливает свою самооценку и не спешит с выбором «единственной». И женщины в его новом окружении, которые лелеяли надежду о скором замужестве, в конце концов, устают и уходят. А ведь мужчине требовалось лишь время для принятия решения в спокойной обстановке без настойчивого напора одиноких дамочек…

3-ий этап – «А где невесты?»

И вот наступает третий этап, характеризующийся тем, что мужчина становится готовым к тому, чтобы вновь связать себя узами брака. Однако к этому времени кандидатур в его окружении становится существенно меньше, так как огромное количество женщин попросту не дотерпели до того момента, когда мужчина дойдет до 3-го этапа и станет опять готовым к семейной жизни. Того обилия женщин, которым характеризовался второй этап его холостяцкой жизни, уже не наблюдается. Видя это, разведенный мужчина теряется. Однако сделать окончательный выбор ввиду отсутствия большого количества женщин становится намного проще. Мужчина к этому времени, скорее всего, уже понимает, какую женщину хочет видеть рядом с собой.

Итак, сегодня мы поговорили о том, какие чувства и эмоции испытывает мужчина после развода, а также рассказали, как переживают развод мужчины. Также предлагаем нашим постоянным читательницам ознакомиться со статьей о том, стоит ли строить . Напоследок скажем, что мужчины и женщины воспринимают развод по-разному. Данное обстоятельство обуславливается не столько психологической разницей между полами, сколько тем, что ожидания социума в отношении женщин и мужчин совершенно разные. Нельзя категорично заявлять, что представительницам слабого пола развод дается тяжелее, нежели мужчинам, или, наоборот, мужчинам тяжелее, чем женщинам. Тяжело и тем, и другим, но по-разному. Эта тяжесть обусловлена, прежде всего, тем, что в процессе развода супруги (и муж, и жена) испытывают сильное чувство вины в независимости от того, кто первым принял решение разойтись. Таким образом, ответственность за отношения, которые, увы, не сложились, лежит на обоих супругах.

Марьяна Андреева, Стань Леди

Распад семьи травматичен для партнеров независимо от их пола. Когда инициатором разрыва отношений выступает супруга, то для ее партнера закономерным будет вопрос: «Как пережить развод с женой?». Для некоторых заявление супруги о разводе является неожиданностью. Есть конечно эгоистичные и равнодушные люди, но если мужчина любит свою половинку, состояние после развода – это не просто стресс, это психологическая травма, иногда глубиной в жизнь. Независимо от того, демонстрируют мужчины свои чувства или нет, большинство из них достаточно сильно переживают после разрыва отношений.

Вопреки распространенному мнению, мужчины порой могут переживать развод даже глубже, чем женщины

Как пережить развод с женой, если чувства остались?

Не всегда представители сильной половины человечества способны проявлять нежные чувства, которые овладевают ими — это кажется им слабостью. Также не все они будут демонстрировать собственную боль и уязвимость после разрыва. Для мужчины, который воспитывался как сильный, стойкий муж (воин) это тоже слабость. «Мужчины не плачут, мужчины огорчаются», в том числе после развода. От тех, кто был воспитан в таком духе, сложно ожидать слезных сцен. Переживают они не меньше тех, кто может выразить это — именно поэтому страдает здоровье. Например, они чаще умирают от инфарктов.

Конечно, существуют половые различия в отношении к разводу, и каждый сам выбирает способ пережить состояние после разрыва отношений. Но это не значит, что мужчина в семейной жизни менее уязвим, меньше страдает при расставании или он знает, как пережить развод с женой без эксцессов.

От непонимания, что делать и как себя вести, мужчины использует неадекватные способы, которые чаще всего заключаются в стакане, частой смене партнерш или экстриме. Ни один из них не является полноценной заменой удачному браку и полноценной совместной жизни. Психологи советуют:

• отказаться от «суррогатных» отношений — не торопиться заводить новые отношения или вести разгульный образ жизни;
• не терять себя (не использовать стимуляторы физические или психические для введения себя в неадекватное состояние: алкоголь, наркотические вещества, азартные игры, компьютерные игрушки);
• сублимировать эмоции — переключиться с горестных размышлений на продуктивный вид деятельности (работу, карьеру, достижения в области своего хобби и т.п.);
• в случае, когда справится с проблемой самостоятельно не получилось, обратиться к специалистам, а не прислушиваться к советам друзей («плюнь», «они все такие», «найдешь лучше» и т.п.);
• проанализировать причины распада семьи.

Попытки сразу после разрыва найти другую женщину — это лишь способ забыться, сродни алкогольному забвению. Такие отношения не приносят радости и быстро заканчиваются

Что предпринять, если жена еще любит Вас?

Когда для развода есть самые серьезные основания (пил, бил, другую водил), люди, которые на этих принципах строят свои отношения, вряд ли будут анализировать ситуацию. Но есть менее очевидные причины. И для хорошего семьянина, для которого развод – трагедия, особенно когда в семье есть ребенок, анализ ситуации может помочь прояснить негативные моменты, ставшие основанием для развода.

Кроме того, есть категория жен, которые, отчаявшись достучаться до ума или сердца супруга, практикует временный разрыв, например «отъезд к маме». Возможно, супруга вовсе не охладела к своей половинке, но по-другому не смогла обратить его внимание на недостатки их совместной жизни. В таком случае может помочь откровенный разговор.

Конечно, хватать чемодан жены и увозить ее домой не стоит, если нет желания что-то изменить в своих привычках. По-старому уже не будет, и вести себя так, как будто ничего не случилось, не стоит. Можно построить отношения лучше или хуже, но это будут другие отношения. А когда кто-то стремится ситуацию вернуть на круги своя – разрыв неизбежен. При этом не стоит своей половинке давать несбыточную надежду и неисполнимые обещания. Лучше постараться найти компромиссное решение и попробовать выстроить отношения заново. Любящая жена всегда даст шанс.

Если жена не разлюбила своего супруга, шанс вернуть отношения еще остается. Для этого нужен спокойный обстоятельный разговор и настойчивость мужчины

Как себя вести, если супруга охладела к своей половинке?

В ситуации, когда супруга уходит из семьи ради другого объекта страсти, разговоры обычно бесполезны. И ничего кроме ощущения ущемленной гордости не принесут. Бывают ситуации, в которых увлечение проходит, супруга возвращается в семью и муж ее принимает. Но тогда все зависит от желания двух людей быть вместе и строить заново жизнь после такого нелегкого испытания.

Если супруга не возвращается, а у этой пары в самом деле были искренние чувства, лучше не делать попыток вернуть жену. В этой ситуации важно понять, срабатывает ли рефлекс собственника или еще не остывшие чувства.

Важно: собственничеству и эгоизму потакать не следует, ведь ничего кроме негативных эмоций это не принесет. Что делать в такой ситуации? Разобраться в причинах распада семьи, поставить точку в отношениях и жить дальше. Это будет достойным расставанием.

Как пережить развод с женой, если есть ребенок?

Паре, которая уже имеет семейную историю, сложившиеся традиции и, прежде всего, общих детей, расстаться сложнее. Для всех членов семьи этот процесс будет болезненным. И тот, кто еще недавно был мужем, переживает не только потерю своей единственной, но и расставание с ребенком, так как чаще всего дети судом присуждаются матери.

Особенно ранимы при распаде семейных уз дети. Они не понимают, почему мама и папа не могут жить вместе, часто считают себя источником проблемы. В этой ситуации вопрос стоит уже не только о том, как пережить развод с женой, но и о том, как помочь ребенку пережить разрыв родителей и что для этого нужно делать. Собственно, этот аспект и должен быть поставлен во главу угла.

Именно поэтому психологи советуют семейной паре расставаться как можно корректнее и постараться сохранить если не хорошие, то хотя бы нейтральные отношения, объяснив детям, что папу они будут видеть реже, так как с некоторых пор он должен жить отдельно. Но это не значит, что папа их стал меньше любить или они в чем-то провинились. Наименее травматичной для психики малышей считается совместная опека. Это пока не самый популярный способ разделить ответственность за воспитание детей между отцом и матерью, но, по мнению психологов, самый щадящий.

Если у пары есть ребенок, они уже не смогут стать абсолютно чужими друг для друга людьми. Именно интересы малыша нужно поставить на первое место при расставании

При всех стараниях расставание не будет безболезненным. Любой человек, если только он не законченный эгоист, будет испытывать стресс при разводе, независимо от того, явился ли он инициатором процесса или его половинка.

На сегодняшний день в мире есть много изменений, в том числе и в поло-ролевых функциях супругов. Однако и сейчас большая часть женского населения является хозяюшками, а мужского – добытчиками. Когда распадается семья именно с таким распределением ролей, после разрыва отношений бывший супруг оказывается не только в состоянии эмоционального дискомфорта, усиливающегося бунтующим чувством собственничества, но и получает массу бытовых неудобств, особенно если не может вернуться к маме под крылышко.

Со временем нарастает моральный дискомфорт. Оказывается, что в пустой квартире не с кем даже посоветоваться. Даже если представитель сильного пола проповедовал тезис «послушай женщину – и сделай наоборот», он начинает понимать, что получал много дельных советов, к которым, может быть, прислушивался не сразу, но все же прислушивался. И просто рассказывая о своей проблеме, он по методу разделения ответственности сбрасывал часть негативной энергии — даже если супруга не могла оказать физическую помощь, моральная поддержка, которую она дарила, оказывалась едва ли не половиной его успеха.

Разрыв отношений травматичен еще и по той причине, что в семье обязательно присутствовала моральная поддержка, тепло. Когда мужчина в одночасье лишается этого, может возникнуть депрессия

После развода лучше не доводить накопление негатива и дискомфорта до какой-то критической точки. Если быстро не удалось сублимировать нарастающую эмоциональную волну во что-то продуктивное, лучше обратиться к специалисту. Психолог поможет осознать живительную силу семьи, важность незыблемости семейного очага в противовес склонности к сиюминутным развлечениям. Он подскажет, где отыскать корни проблемы, как справиться с уже навалившейся бедой, пережить ее, двинутся дальше. Возможно, такой специалист сможет своими советами уберечь от повторных ошибок.

• принять факт расставания как данность (без внутреннего протеста);
• отказаться от поиска виноватых в разрыве отношений;
• избегать одиночества;
• исключить стимуляторы любого толка;
• обратиться к специалисту или найти собеседника (возможно существует человек, которому можно довериться);
• сублимировать негативную энергию в плодотворную деятельность (работу, учебу, увлечения, спорт, творчество).

Советы специалиста помогут сохранить стабильность психики после развода. Вести себя таким образом, чтобы трансформировать негативные явления в позитивный результат, непросто, но делать это необходимо. Это поможет идти дальше по лестнице жизни. Развод – не самый лучший или приятный способ учиться и самосовершенствоваться. Но коль скоро не пришлось выбирать, стоит извлечь максимум выгоды для себя и своей жизни из заведомо проигрышной ситуации.

Когда молодая пара выходит под руку из ЗАГСа, они полагают, что все решено, и жизнь их ничто не омрачит. К сожалению, в это заведение возвращаются, но уже по другому поводу более 50% пар. Неважно, по чьей инициативе люди решаются на такой непростой шаг, важно, что они в этот период переживают.

Учеными не однажды доказано, что мужчины и женщины не находят общего языка только потому, что они имеют разное восприятие происходящего, разное мышление, логику и глобализацию. Кратко говоря, они абсолютно разные. Но жить бы было неинтересно, если бы все мыслили одинаково. Предсказуемость делает отношения постными.

В отличии от женщин, среднестатистический мужчина эмоции свои пытается скрывать, чаще всего он даже в мужской компании не любит обсуждать личные проблемы, поэтому, что творится с ним в процессе развода и после него известно немногим.

Как мужчины переживают развод и делают ли это вообще

Но сильный пол, по сути своей, ранимые люди и даже малейшие неприятности для них могут казаться трагедией. Хотя иногда девушки задаются вопросом о том, переживают ли мужчины развод вообще. За невозмутимой внешностью скрываются обида, печаль и даже боль. Но, прежде чем говорить об их переживаниях, стоит остановиться на психологическом портрете каждого. Психику мужчин можно разделить на четыре основных типа (строя):

• животный строй полагается на инстинкты и рефлексы;
• строй биороботов придерживается своих привычек и автоматизма;
• демонический строй мужчин прислушивается к своему разуму;
• психика человечного строя верит интуиции.

Все мужские переживания зависят от того, какой вид психики у них доминирует. Труднее всего приходится мужчинам с животным типом психики, так как устоять перед постельной агрессией им сложно. Страх лишиться привычного быта затмевает разум, и если развод неизбежен, то без помощи психолога ему не обойтись. В противном случае его ждет наклонная линия или того хуже.

Строй биороботов бездумно следует принятым в обществе стереотипам, привычкам и традициям. Крах брака для них практически конец света, но ними можно управлять в обход сознания с помощью поддержки товарищей или весомых доводов любимой мамы. Нет таковых – телевизор ему в помощь.

Для мужчины с доминантой демонического строя на первом плане личные либо плановые расчеты, поэтому в бракоразводном процессе они обязательно найдут свой интерес, такое мероприятие для демонов обходится малой кровью. И если еще нет замены жене, то в ближайшее время он этот пробел заполнит.

Человечный вид строя психики встречается довольно редко. Мужчины такого типа задолго до развода будут к нему готовы. Мало того, они умудрятся подготовить и жену. Интуитивные прозрения и подсказки души позволяют мужчине принимать решения и делать выводы без чьей-либо помощи.

Как пережить развод с женой?

Несмотря на попытки новомодной психологии утверждать, что пора ломать стереотипы, мужчина может прекрасно обходиться без жены и наоборот, природа человека не терпит одиночества. И как бы мужчина ни утверждал, что прекрасно себя чувствует после развода, его терзают мысли о семейных узах. Каждый мужчина переживает развод по-своему, но пользы никому он не принес. Остаются неизгладимые душевные рубцы, даже если нашлась временная замена.

Парадокс, но в большинстве случаев, инициатором развода является мужчина, а за кулисами находится женщина. И обвиняют в разрыве чаще женщин: «не смогла сохранить очаг, неправильно ухаживала, недостаточно умная…». Эмоционально по жизни ведут мужчин женщины, а вот насколько умело, говорит статистика по разводам.

Пережить развод, как оказалось, мужчине нелегко, но если обратного пути нет, то с этим нужно научиться жить!

Общение

Постарайтесь не замыкаться, общайтесь с друзьями, посещайте мероприятия. Одиночество не лучший способ переживаний. Мысли постоянно заполняют мозг, начинается самобичевание, поиски причин, и как следствие – выяснение отношений или нервный срыв. Не утруждайтесь, вчерашний день ушел, а завтрашний еще не наступил. Сделайте себе подарок себе и своим друзьям − отправляйтесь в путешествие.

Работа

Мужчины умеют заполнять свободное время работой, отвлекающим маневром может стать командировка. Продуктивность повышается если вложить все свои эмоциональные расстройства в рабочие моменты. Оставайтесь на работе сверхурочно, постарайтесь полностью выкладываться так, чтобы дома не было сил о чем-либо думать. Кроме того, что возможно повышение по службе, такой темп жизни полностью отвлечет.

Поддержка

Настоящие друзья не позволят своему товарищу переживать развод в одиночестве. С ними можно и футбол посмотреть, и на рыбалку съездить. А в те дни, когда друзья не могут уделить внимания, всегда на выручку придут родители или близкие родственники.

Помните! Развод – это не конец, а новый виток жизни, и только от вас зависит то, какой она будет.

Как мужчине помочь пережить развод

Каким бы ни был сильный пол, но среди его брата встречаются личности, которые крайне тяжело переживают развод, заливают горе зеленым змеем, пускаются во все тяжкие, и даже пытаются распрощаться с жизнью. Таким людям нужна помощь психолога, или крепкая поддержка родственников и друзей. Но, составить компанию в поглощении спиртного – это не выход с положения. Нужно помочь человеку научиться жить другой жизнью. Для этого следует учитывать некоторые нюансы:

1. Как правило, после развода друзья семьи разделяются на два лагеря. Одни поддерживают мужа, другие – жену. Чтобы конфликт не обострился, желательно корректно обходиться с друзьями противоположного лагеря. Постараться не накалять обстановку путем обливания грязью бывшую жену. Лучшим вариантом было бы наладить дружеские отношения между бывшими супругами и ее друзьями для дальнейшего цивилизованного общения.
2. Нового партнера искать сразу после развода нежелательно, так как сгоряча можно в очередной раз стать жертвой, или же испортить жизнь ни в чем не виноватой женщины. На эмоциях вряд ли обдумываются все шаги. Время лечит, жизнь вносит свои коррективы, важно не торопиться и принять происходящее как урок для будущих отношений. Друзья для того и нужны, чтобы терпеливо выслушивать все жалобы обиженного супруга, но не допускать манипуляций с его стороны, не жалеть, а попытаться найти компромисс совместными усилиями.
3. Алкоголь помогает забыться на некоторое время, но протрезвление усугубляет и обостряет боль, которую снова приходится запивать алкоголем . Соответственно, кроме серьезных проблем со здоровьем и обострения ситуации алкоголь не принесет. Близкие люди должны заполнить пустоту с помощью смены обстановки или душевных разговоров.
4. Плохими помощниками могут стать гнев, обида и ненависть. Если развод состоялся, то выяснение отношений на повышенных тонах не смогут ни наладить отношения, ни снизить боль, ни улучшить настроения. Приступы негатива можно погасить физическим трудом.

Как пережить развод мужчине, если у него есть ребенок

Приговор уже вынесен, все решено, супруги расстались. Нервы, слезы, обиды – все ничтожно в сравнении с переживаниями детей. Им трудно понять, почему их семья рухнула. Но это отдельный разговор, а вот что делать мужу, любящему свое чадо? Коварство женщин непостижимо, и манипуляции, и шантаж детьми – основное их оружие. Мужчине ничего не остается, как идти на поводу, чтобы не лишаться общения с ребенком.

Итак, практические советы:

Если жена не позволяет мужу видеться с ребенком, то скандалы не помогут. Здесь нужна хитрая тактика. В первую очередь, ей нужно дать время остыть. На помощь могут прийти друзья или родственники, которые убедят жену в необходимости общения отца с ребенком. Здравомыслящая женщина не лишит ребенка любящего отца. Ну а если все сложнее, то полагаться лучше на время. Дети растут, а в памяти их откладываются хорошие, теплые воспоминания об отце. И рано или поздно ребенок сам найдет способ для общения с отцом.

Как долго мужчины переживают развод, и тяжел ли для мужчины этот процесс?

Как было выше сказано, мужчины подразделяются на несколько видов психологического строя. Трагедию каждый строй переживает по-разному. Одни мужчины могут бесконечно жениться и разводиться, не претерпевая особого дискомфорта при разводах. Другие мужчины страдают до того момента, пока не найдется утешительница. А некоторым повезло значительно меньше, и свои переживания они могут пронести через всю оставшуюся жизнь.

Нередки случаи суицида или медленного самобичевания до потери рассудка, также немало случаев скоропостижного движения в бездну алкоголя или наркотиков. Для мужчин такого типа без помощи психолога не обойтись.

Боль как физическая, так и душевная требует времени, и определить, сколько его понадобится, не сможет никто. Многое зависит и от характера мужчины, и от его занятости, и от обстоятельств, связанных с разводом. Поэтому очень важен индивидуальный подход.

Задето самолюбие, чувство собственности, мужская гордость, снижается самооценка – это важные для мужчины аспекты. Даже самый невозмутимый и хладнокровный мужчина не сможет остаться равнодушным в такой ситуации. Но все должны понимать то, что пережить развод можно, это не катастрофа.

Практические советы от нашего психолога Натальи Горюновой.

1. Бесспорно, мужчине пережить развод будет легче, если все его свободное время будет заполнено. Работа, хобби, друзья, родственники помогут справиться со сложившейся ситуацией. Особенно – любимая работа.
2. Нагнетание обстановки не лучший способ выхода из депрессии. Самобичевание или поиски виноватых приводят мужчин в тупик или к алкоголю. Поэтому смена обстановки, отдых на природе, загрузка работой больше принесут пользы.
3. Мужчине необходимо смириться с тем, что произошло, принять как должное и необратимое не только внешне, но и внутренне. Это факт, который дает возможность попробовать себя в другой роли.

Современный институт семьи – явление гораздо более сложное, чем, например, 100 лет назад. Это связано с изменением общественного положения и статуса женщины, с идеалами, чаяниями и надеждами партнёров, с отношением к детям, к совместно нажитому имуществу, к качеству вместе проведённого времени. Большую роль в семейных отношениях играет одинаковый уровень запросов, интеллектуального развития и мировосприятия супругов.

Разводы, к сожалению, не редкость в наше время. Некоторые партнёры расходятся относительно спокойно, другие задаются мыслью, как пережить развод с женой или мужем, так как не понимают отдельного существования от любимого человека. Юридическая процедура, бытовые моменты, раздел имущества, вопросы, связанные с детьми, личные переживания – всё это затрагивает и женщину, и мужчину, отнимая много нервов и душевных сил.

Психологические особенности мужских переживаний

Расставание с любимой женщиной для представителя сильного пола – ничуть не меньший стресс, чем для партнёрши. Разница заключается не в силе, а в форме переживания. В нашей культуре принято открыто внушать мужчине с самого раннего детства, что он не должен плакать, показывать другим боль – и физическую, и душевную.

Одним из самых положительных качеств считается сдержанность. Поэтому многие и многие скрывают свои трудности, несчастья, держат их внутри себя, а это только усиливает чувство утраты и одиночества.

Психологи выделяют ряд поведенческих реакций, которые характерны для мужчины в процессе разлуки с супругой.

• Позёрство. Человек изо всех сил пытается показать, какой он весёлый и беззаботный. Всем своим поведением он утверждает, что жена ему не нужна, что он найдёт лучше, вовсе не расстраивается и не переживает. Такое поведение опасно тем, что ведёт к депрессии и различным формам зависимости.
• Мужчина делает вид, что всё нормально. Жена настаивает на разводе, отказывается с ним разговаривать, иметь общие дела, а он продолжает общаться с ней по-прежнему. Скорее всего, это получается плохо или не получается вовсе, приводя к скандалам или полному отчуждению.
• Замкнутость и уход в себя. Наиболее характерная «мужская» реакция. Партнёр, который с детства привык поступать так, чтобы не показывать свои истинные чувства, переживает слова «давай расстанемся» и развод особенно тяжело, не умея высказать то, что у него на душе. Обычно после расставания начинается фаза безразличия ко всему, мужчина запускает дела, никуда не ходит и не ездит, даже может начать пить или курить.

По оценке профессиональных психологов, мужчины переживают расставание в такой же степени, как и женщины. Просто последние, в силу своей эмоциональности, не могут держать обиду и боль в себе, выплёскивая их в разговорах с родными и подругами, в слезах. Однако внутренняя пустота, чувство безнадёжности в полной мере характерны и для бывшего супруга.

Как пережить развод с женой? Если отношения разрушены, необходимо справляться с подавленностью и уметь правильно расставить акценты в собственном существовании. В этом помогут советы психологов.

• Возьмите паузу. После окончания всей бумажной волокиты, тяжёлых разговоров и решения имущественных вопросов наступает тишина: люди прекращают жить вместе и общаться. В этот момент, даже если вы планируете постараться вернуть любимую, нужно прекратить все действия. Оставьте попытки наладить личную жизнь в течение одного-двух месяцев, если хватит терпения – полугода. Разберитесь с собственными чувствами, если вам это нужно – поищите в одиночестве ответ, почему так произошло.
• Желание как можно быстрее найти новую пассию, чтобы не быть одному, будет ошибкой: во-первых, такие отношения начинаются не с симпатии или влюблённости, а с расчёта, а во-вторых, партнёр будет постоянно сравнивать эту девушку со своей бывшей супругой.
• Если вам хватит силы воли, чтобы не торопиться, есть шанс, что решение о том, как жить дальше, придёт само собой, а эмоции улягутся.
• Когда схлынет первое напряжение, постарайтесь честно проанализировать ситуацию. Практически никогда в решении расстаться не виноват только один из партнёров. Почему жена решила уйти, что её не устраивало, насколько это обосновано? Может быть, она не раз собирала чемоданы и демонстративно уезжала к маме, давая понять мужу, что он как-то не так себя ведёт. Может быть, супруг не уделял достаточное количество внимания, обижал тем, что всегда находил что-то поинтереснее семьи.
• В некоторых случаях, осознав и устранив проблему, мужчина приобретает шанс помириться, семья воссоединяется. В других негативный опыт помогает построить новые отношения, не совершая роковых ошибок.

Когда развод уже произошёл, люди живут порознь и не общаются, важно осознать данное положение уже совершившимся фактом. Очень часто мужчина не может смириться с утратой семьи, привычного быта и, конечно, любимой женщины. В его голове живёт убеждение, что ещё можно всё исправить, изменить, склеить. Это не так. В большинстве случаев, развод ломает всю систему отношений между супругами. Поэтому важно найти в себе силы принять ситуацию и достойно выйти из неё.