कैसे सीखें हिप हॉप कैसे नृत्य करें। कैसे सीखें हिप-हॉप घरों को कैसे नृत्य करें

हिप-हॉप को सही नृत्य दिशाओं में से एक कहा जाता है। यह नृत्य अपने कानूनों में रहता है, उसके पास अपने नियम और सीखने के तरीके हैं। केवल हिप-हॉप में, अभिनय नर्तक डेटा स्पष्टता और filigree के सीखा आंदोलनों से पहले सर्वोपरि महत्व का है।

यदि आप नृत्य के बहुत सार को देखते हैं, तो हिप-हॉप नृत्य संगीत का नाटकीय फॉर्मूलेशन या प्रतिबिंब भी नहीं है, हिप-हॉप दर्शकों का ध्यान आकर्षित करने का एक मूल तरीका है। इसके अलावा, अपेक्षित प्रतिक्रिया निश्चित रूप से सकारात्मक होनी चाहिए, और नर्तक को स्पष्ट सहानुभूति और दर्शकों के चेहरों पर मुस्कान का कारण बनना चाहिए।

सिद्धांत रूप में, प्रत्येक व्यक्ति को शक्ति से हिप-हॉप नृत्य करने का तरीका जानें, यहां तक \u200b\u200bकि जिनकी प्रतिभा पहले किसी भी नृत्य के प्रदर्शन में नहीं देखी गई थी। कुछ महत्वपूर्ण नियमों को जानने के लिए हिप-हॉप को नृत्य करने के लिए सीखने की दिशा में पहला कदम:

1. सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात - जितना संभव हो सके डांस क्लासेस का भुगतान करने के लिए। यहां तक \u200b\u200bकि इसके लिए नृत्य और अच्छे उथले के लिए एक विशाल प्रतिभा रखने के लिए, लेकिन सप्ताह में दो बार स्टूडियो में कक्षाओं का दौरा करना और घर पर नहीं, आप उचित स्तर पर नृत्य नहीं करेंगे। नेटवर्क पर वीडियो देखें, दर्पण के सामने ट्रेन, बुनियादी आंदोलनों को सीखना, शायद आप एक नए आंदोलन के साथ भी आ जाएंगे। और वहां मत रोको। यहां तक \u200b\u200bकि पेशेवर नर्तकियों ने भी अपने नृत्य पर काम करना जारी रखा, आत्म-सुधार को रोक नहीं दिया।

2. यदि आप वास्तव में सीखना चाहते हैं कि कैसे हिप-हॉप नृत्य करना है,संगीत सुनवाई का विकास। बास को पकड़ना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है। नृत्य में संगीत के साथ विलय करना महत्वपूर्ण है। केवल इस मामले में आप कुछ सार्थक प्राप्त कर सकते हैं।

3. यह महत्वपूर्ण है नृत्य तकनीक । आप अपने आप को एक जन्मा नर्तक पर विचार कर सकते हैं - आपका अधिकार। लेकिन सबसे सरल बंडल आपको बस जाना चाहिए। हां, सुधार वास्तव में अच्छा है, लेकिन यह कोई भी proc नहीं होगा। यदि आप प्राथमिक आंदोलनों को नहीं जानते हैं।

4. Podraytya नृत्य के माध्यम से व्यक्त करें "मैं"। नृत्य लोगों को अपने बारे में बताने का एक शानदार तरीका है, जो आप रहते हैं और सांस लेते हैं, आपके सपने और इच्छाओं को सांस लेते हैं।

5. नियमों का उल्लंघन करें। यदि आप सीखना चाहते हैं कि हिप-हॉप कैसे नृत्य करना है, तो आपको अपने सार को जानने के लिए पहले ऊतक तकनीक को मास्टर करने की आवश्यकता है, और फिर आप पहले से ही अपनी खुद की अनूठी शैली खोल सकते हैं। हिप-हॉप नृत्य करने के तरीके के बारे में सोचें कि कैसे नृत्य करें, बस इसे नृत्य करें।

6. यदि आप आगे बढ़ना मुश्किल है,अतिरिक्त वजन फेंक देंवजन कम करने के लिए सोचो। अतिरिक्त से छुटकारा पाने के लिए एक खेल लें, और डबल ऊर्जा के साथ नृत्य करने के लिए आगे बढ़ें!

7. हिप-हॉप में वहाँ हैंदो बुनियादी आंदोलन - कच और कदम। यह उनसे है कि आपको इस नृत्य को महारत हासिल करने की आवश्यकता है। दाहिने पैर दाएं, सॉक - जावक रखो, दाहिने हाथ को खींचो। अपने दाहिने पैर समुद्र तट और फिर शरीर के वजन को स्थानांतरित करें, हाथ को कंधे के स्तर पर उठाए गए हाथ को कम करें। आपके पैरों को फर्श पर दबाया जाना चाहिए। शरीर के माध्यम से बाईं ओर स्क्रॉल करें, बाएं पैर को झुकाएं, इस समय आपको सही पैर को सॉक पर रखना होगा। फिर दाएं घुटने को कम करें और चाप को कमाना। उसी समय, अपने हाथों से फर्श तक पहुंचने की कोशिश करें। यदि आप इस कदम को पूरा करने में सफल होते हैं, तो आप पहले ही हिप-हॉप डांस करते हैं।

8. एक और महत्वपूर्ण आंदोलन । प्रदर्शन करना। आपके पैरों को कसकर फर्श पर दबाया जाना चाहिए, और घुटने थोड़ा झुकाव हैं। छाती में अपने दाहिने हाथ को फैलाएं, कोहनी बढ़ाएं ताकि यह समानांतर मंजिल हो। Pelvis आगे उत्सर्जन, आर्क वापस बुझाने। विभिन्न दिशाओं में दो मोड़ बनाएं, इस समय अपनी पीठ को सीधा और इसे वापस मूल निकास स्थिति में वापस कर दें। इस समय अपने हाथों को दिल के दिल से जाने दें और छाती से कमर तक फिसलने लगें। फिर से श्रोणि का उत्सर्जन, नितंबों को दबा रहा है। वापस दौर के बारे में मत भूलना।

9. बाएं पैर पर खड़े हो जाओ, दाहिने पैर को झुकाएं और फिर इसे उठाएं ताकि आपकी जांघ फर्श के समानांतर हो। कोहनी में अपना हाथ चुराएं, उन्हें स्तन पर उठाएं, क्योंकि छात्र इसे डेस्क पर बनाता है। कॉर्कस्क्रू नीचे क्लिक करें, आगे फेंक दें और दाएं पैर को सीधा करें। एक ही समय में वापस रखने के लिए मत भूलना। सीधे, जितना संभव हो सके गहराई से अस्वीकार करें, अपने हाथों को आगे बढ़ाएं, सेमफोर की गतिविधियों का अनुकरण करें।संतुलन के बारे में मत भूलनातथा।

10. कंधों की चौड़ाई की तुलना में थोड़ा सा पैर रखें। दायां पैर थोड़ा पीछे रखता है। समुद्र तट घुटनों में झुकता है। सचमुच थोड़ा। लेकिन आपको पार्टियों पर उन्हें प्रजनन करने की आवश्यकता नहीं है - यह एक गलती है। आपके घुटनों को केवल आगे देखना चाहिए। अपने दाहिने हाथ से चेहरे काट लें, अपने बाएं हाथ को हृदय क्षेत्र पर रखें, आपकी उंगलियों को मुट्ठी में फोल्ड करने की आवश्यकता है। आसान कंधे की दिशा में अपने सिर को आसान झुकाएं। इस समय, आपको छाती के स्तर पर छोड़कर, अपने बाएं हाथ को उठाने की जरूरत है। इसके बाद, आपको एक साथ सही दाएं घुटने और अपने दाहिने हाथ को तैनात करने की आवश्यकता है।यदि आप इस आंदोलन को करने का प्रबंधन करते हैं, तो आप अपने आप को एक हिप-हॉप पेशेवर मान सकते हैं।

क्या एक युवा, पूर्ण महत्वाकांक्षा आदमी दूसरों के प्रशंसनीय विचारों को पकड़ना नहीं चाहता है? लेकिन अपनी उज्ज्वल व्यक्तित्व को कैसे दिखाएं और अपने अधिकार को जीतें? यह किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, नृत्य की मदद से। हिप-हॉप और युवा वातावरण में अन्य लोकप्रिय नृत्य नृत्य करने के तरीके पर हमारी सिफारिशें पढ़ें। और याद रखें कि किसी भी मामले में, मुख्य बात एक समर्पण, धैर्य और परिश्रम है। हिम्मत!

हिप-हॉप को डांस करने के लिए कैसे सीखें

इस तरह के एक आग्रहक और करिश्माई नृत्य के बारे में, जैसे हिप-हॉप, अफ्रीकी जड़ों के बारे में, आज कुछ लोगों ने नहीं सुना है। आप और कह सकते हैं - हिप-हॉप ने वैश्विक स्तर की एक अद्भुत लोकप्रियता हासिल की है। और वास्तव में, जब आप देखते हैं कि इस प्रदर्शन से आंखों को फाड़ने के लिए, लयबद्ध संगीत के तहत लोगों और लड़कियों को लगभग कैसे हाइलाइट किया जाता है, बस असंभव है। और हिप-हॉप को नृत्य करने के लिए कैसे सीखें?

आज इंटरनेट पर आप हिप-हॉप आंदोलनों पर बहुत सारे स्वयं-ट्यूटोरियल डाउनलोड कर सकते हैं और निश्चित रूप से, संगीत को सीखा जाना चाहिए। हालांकि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि इस नृत्य को सीखने की कितनी इच्छा है, इसे घर पर करने के लिए शायद ही कभी कोई भी सफल होता है। ये घर का बना सबक एक अच्छी सेवा कौशल नर्तकियों को खेल सकते हैं जो नए आंदोलनों को सीखना चाहते हैं। लेकिन अगर आप जानना चाहते हैं कि स्क्रैच से हिप-हॉप को कैसे नृत्य करना सीखें, तो आप संपर्क करने के लिए सबसे अच्छे हैं या अधिक अनुभवी कामरेड, या आधुनिक नृत्य स्टूडियो में जाएं।

सच है, और घर पर आप नृत्य के अपने सपने के अभ्यास में एक अमूल्य योगदान कर सकते हैं। जो लोग जानना चाहते हैं कि नृत्य नृत्य नृत्य या हिप-हॉप को कैसे सीखना है, उनके शरीर की आलोचना होनी चाहिए। न तो हिप-हॉप और न ही अलविदा शारीरिक प्रशिक्षण और कमजोरी को तोड़ता है। इसलिए, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे प्राथमिक चाल के प्रदर्शन के लिए आपके लिए असहनीय कार्य होने के लिए, कम से कम कुछ महीनों, धीरज और लचीलापन के विकास का भुगतान करते हैं।

बिजली अभ्यास परिसर आप घर पर या जिम में वीडियो प्रशिक्षण की मदद से कर सकते हैं। हाथों, पैरों, कंधे बेल्ट की मांसपेशियों के कसरत के लिए विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यह उपयोगी होगा और हमारे सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण में शामिल होगा, उदाहरण के लिए, नियमित रूप से ताजा एयर जॉग्स में संलग्न होगा। इससे सीखने में मदद मिलेगी कि लोड के दौरान सही तरीके से सांस लेने का तरीका।

जब आपकी मांसपेशियां पहले से ही पर्याप्त बढ़ रही हैं, तो आप अपने हाथों और सिर पर एक रैक बनाने के लिए सीखना शुरू कर सकते हैं (पहले एक समर्थन के साथ - दीवार पर, फिर समर्थन के बिना)। समानांतर में, अपनी लचीलापन को प्रशिक्षित करें, अभ्यास खींचने (विभिन्न ढलानों, विक्षेपण, विशेष रूप से, "पुल")।

डिस्को पर नृत्य करने के लिए कैसे सीखें

आप डिस्को में भाग नहीं लेते हैं या कुछ शांत कोने में बैठने के आदी हैं, प्रशंसा और ईर्ष्या लोगों और लड़कियों को देखकर आहार नृत्य करते हैं? ओह, तुम सिर्फ नहीं जानते कि कैसे नृत्य करना है! हम आपको शांत करने के लिए जल्दी करते हैं, बाद में किसी भी उम्र में इसे सीखते हैं, एक इच्छा और धैर्य होगा। हिप-हॉप को नृत्य करने के लिए कैसे सीखें, आप पहले से ही जानते हैं। मैं यह ध्यान रखना चाहूंगा कि डिस्को आंदोलनों और नृत्य कई बहुत आसान हैं।

सबसे पहले, आपको न केवल संगीत सुनना, बल्कि उसकी रणनीति और लय सुनना भी चाहिए। सरल संगीत लय के लिए नृत्य करना सीखें। इस स्तर पर, संगीत की सुंदरता पहली जगह में नहीं है, इसलिए ट्रान्स या हाउस के रूप में ऐसी दिशाएं नृत्य कौशल प्राप्त करने के लिए उपयुक्त हैं। कुछ ट्रैक चालू करें और लय की गिनती शुरू करें। जल्द ही आप पाएंगे कि डिस्को संगीत में "वर्ग", या "आठ" शामिल हैं। ऐसा कोई भी "वर्ग" 8 बिल है। जब आप इन खातों के अनुरूप अपने आंदोलनों को लाने का प्रबंधन करते हैं, तो विचार करें कि आपने नृत्य करना सीखा है।

आज, नृत्य वीडियो ट्यूटोरियल विशेष वितरण खरीदा। नेटवर्क में देखें या शुरुआती नर्तकियों के लिए सबक के साथ एक या अधिक शैक्षिक डिस्क खरीदें। आठ खातों के लिए आंदोलनों का सबसे सरल लिगामेंट जानें, और फिर चयनित संगीत को चालू करें और वीडियो को न देखकर, इसे दोहराएं।

जब आप पूरी तरह से आंदोलनों के सीखा लिगामेंट को पुन: उत्पन्न करने में सक्षम होते हैं, तो अन्य बाइंडिंग पर आगे बढ़ें जिन्हें एक दूसरे के साथ सफलतापूर्वक संयुक्त किया जा सकता है, जिससे आपके नृत्य कौशल को जोड़ा जा सके। खैर, यह देखने के लिए कि आप साइड से नृत्य में कैसे देखते हैं, आप वेबकैम को वीडियो रिकॉर्डिंग मोड में सक्षम कर सकते हैं, संगीत सक्षम कर सकते हैं और नृत्य शुरू कर सकते हैं। यदि आपने देखा है तो संतुष्ट हैं, तो आप सुरक्षित रूप से डांस फ्लोर पर जा सकते हैं।

विभिन्न प्रजातियों के बीच नृत्य की मदद से पसंद की स्वतंत्रता और प्रतिभा को दिखाना संभव है, हिप-हॉप का एक लंबा समय विभिन्न प्रकार के युवा लोगों के बीच रहता है। इस दिशा को इस तथ्य से विशेषता है कि इसे न केवल तकनीकी ज्ञान और कौशल की आवश्यकता होती है, बल्कि अभिनय कौशल की आवश्यकता होती है ताकि हिपपरर सड़क दर्शकों का ध्यान आकर्षित कर सके। और यदि बड़े शहरों में, ऐसी नृत्य शैली प्रशिक्षण कई मंडलियों और समूहों में है, फिर छोटे शहरों और कस्बों के निवासियों के लिए, सीखने का मुद्दा समस्या के बारे में है। आप घर पर अपने आप पर इस तरह की एक सड़क नृत्य की तकनीक मास्टर कर सकते हैं।

हिप-हॉप के मुख्य नियम

कोरियोग्राफर हिप-हॉप के साथ स्वतंत्र कक्षाओं या पाठों के लिए आगे बढ़ने से पहले, आपको अपने आप को नृत्य की विशिष्टता और इसके मुख्य नियमों से परिचित होना चाहिए।

• इस तथ्य के बावजूद कि एक व्यक्ति के पास अन्य नृत्य तकनीक हो सकती है, हिप-हॉप सप्ताह में कई बार चलता है। प्रशिक्षण मास्टर के साथ हॉल में हो सकता है, और वीडियो समय और दर्पण की उपस्थिति में घर पर।
• संगीत की रणनीतियों पर लयबद्ध रूप से आगे बढ़ने के लिए, एक संगीत अफवाह को लगातार विकसित करना महत्वपूर्ण है।
• शुरू करने के लिए, आंदोलनों की सबसे प्राथमिक अस्थिबंधन और तकनीकों का अध्ययन किया जाना चाहिए। एक समय के बाद प्रासंगिक सुधार होगा।
• नृत्य के दौरान, एक पेशेवर हमेशा अपनी भावनाओं को व्यक्त करता है और दर्शकों को अपने दर्शकों को प्रदर्शित करता है।
• चूंकि हिप-हॉप को सबसे अधिक रोलिंग कला तकनीकों में से एक माना जाता है, इसलिए कक्षाओं के लिए उन्हें एक अच्छा भौतिक रूप होना चाहिए।
• हिप-हॉप में बुनियादी तकनीक - कैच और कदम। छात्र के बाद ही इन साधारण आंदोलनों को जीतने के बाद, वह सीखना जारी रखेगा।
• बुनियादी आंदोलनों और तकनीशियनों ने नृत्य की समझ में प्रवेश करने के बाद, आप सुरक्षित रूप से प्रयोग कर सकते हैं और अपनी कॉर्पोरेट पहचान का उत्पादन कर सकते हैं।

हिप-हॉप एक सड़क नृत्य शैली है जिसने व्यक्तित्व की पसंद और अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता को प्राथमिकता दी।

हिप-हॉप लर्निंग के लिए प्रारंभिक आंदोलन

नृत्य में ऐसी दिशा की बुनियादी तकनीकों को महारत हासिल करने के बाद, छात्र साहसपूर्वक सरल वीडियो ट्यूटोरियल के साथ घर पर स्वतंत्र रूप से संलग्न हो पाएंगे।

1. स्रोत स्थिति - एक साथ पैर। दाएं पैर को सॉक में आसानी से छोड़ दिया जाना चाहिए, और दाहिना हाथ बढ़ता है। उसके बाद, दाहिने पैर घुटने में झुकता है, इस पर सभी वजन का अनुवाद करता है। इस समय, दाहिने हाथ, जिसे उठाया गया था, कंधे की रेखा तक जाता है। उसी समय, पैर के चरणों को फर्श की सतह पर कसकर दबाया जाता है। शरीर तेजी से बाईं ओर जाता है, जबकि बाएं घुटने झुकते हैं और सॉक के दाहिने पैर पर डालते हैं। दाहिने पैर सीधे स्थिति में लौटता है और पूरे शरीर के वजन को स्थानांतरित करता है। शरीर को वापस लाने की कोशिश कर रहा है ताकि लहर वाष्पित हो। हाथों को खींचने के बाद, ताकि उंगलियों की युक्तियां फर्श को छुआ जा सके।
2. प्रारंभिक स्थिति - पैर दृढ़ता से फर्श की सतह पर हैं, कंधों की चौड़ाई पर हैं, जबकि घुटनों के क्षेत्र में उन्हें थोड़ा जाना चाहिए। दाहिने हाथ की हथेली अनुमानित उंगलियों के साथ छाती पर तय की जाती है, ताकि कोहनी फर्श के समानांतर स्थित हो। श्रोणि को आगे फेंकने, आपको शरीर के शरीर को प्राप्त करने की आवश्यकता है। इसके बाद, दाईं ओर, बाईं ओर पहली बार किया जाता है। ऐसे आंदोलनों को बनाना, हाथ धड़ पर स्लाइड, छाती और कमर रेखा तक। श्रोणि को आगे फेंकने के बाद।
3. बाएं पैर के आधार पर, दूसरे को फर्श रेखा के समानांतर शरीर के किनारे फेंक दिया जाता है। हाथ "डेस्क पर छात्र" के रूप में गुना। आगे बढ़ते हुए आगे बढ़ते हैं, दाहिने पैर जितना संभव हो उतना छीन लिया जाता है। इसके बाद, कूदो, धड़ की एक लहर, और छाती पर क्रॉसिंग पॉज़ में हाथ लौटा।

हिप-हॉप में बुनियादी अभ्यास की सूची बहुत अधिक है, आधुनिक तकनीकों को लगातार नए विचारों से पूरक किया जाता है, लेकिन उपर्युक्त सीखना पहले से ही एक नौसिखिया हिप्पोकर माना जा सकता है।

हिप-हॉप उनमें से एक है। यह युवा उपसंस्कृति अमेरिका में पिछली शताब्दी के 70 के दशक में दिखाई दी। उनके संस्थापक लैटिन अमेरिकियों और अफ्रीकी अमेरिकियों बन गए। हालांकि, ज़ाहिर है, उसके बारे में एक नृत्य के रूप में बात करने के लिए और अधिक सही होगा, बल्कि संगीत में एक अलग शैली के रूप में। लेकिन चलो अभी भी इसे समझते हैं, हिप-हॉप क्या है।

विशेषताएं

हिप-हॉप नृत्य में अपने स्वयं के विशिष्ट संगीत होते हैं जिसमें लयबद्ध पुनर्मूल्यांकन - रैप - और डीजे द्वारा परिभाषित एक लय शामिल है, लेकिन रचनाएं और बिना मुखर के हैं। अक्सर, एक अच्छी कविता बनाते समय, शब्दों का अर्थ खो जाता है। नर्तकियों में कपड़ों में अपनी शैली होती है। आम तौर पर यह उज्ज्वल बेसबॉल टोपी है जिसमें विशाल विज़र, फिट शॉर्ट्स या चौड़े पैंट, बड़े स्नीकर्स, स्वेटशर्ट्स हैं। लघु हेयर स्टाइल प्रबल, और सामान्य रूप से पूरे संगठन बड़े पैमाने पर सजावट।

कैसे नृत्य हिप-हॉप

यह ज्ञात है कि कुछ करने के लिए कुछ सीखने के लिए, बस एक इच्छा है। इस शैली के नृत्य में स्पष्ट प्रतिबंध और नियम नहीं हैं। इसलिए, घर पर हिप-हॉप को नृत्य करने के तरीके को कैसे सीखना है, इसका सवाल लगभग कोई कठिनाइयों का कारण नहीं बनना चाहिए। गैंगस्टा-रैप के तहत इस नृत्य के प्रदर्शन में भी, यह बल्कि सकारात्मक रहता है। एक महत्वपूर्ण भूमिका अभिनय डेटा द्वारा खेला जाता है, न कि आंदोलनों को स्वयं नहीं। किसी भी नर्तक द्वारा पीछा मुख्य लक्ष्य दर्शकों का ध्यान आकर्षित करना और उनकी सहानुभूति की विजय को आकर्षित करना है।

मुख्य चाल

संयोजन 1।

हिप-हॉप को नृत्य करने के तरीके को समझने के लिए, आपको सीखने की आवश्यकता है कि कैच और चरणों जैसे सरलतम तत्वों को कैसे निष्पादित किया जाए। नीचे वर्णित संयोजन सबसे आम है। इसे करने के लिए, सही पैर को बनाए रखने, सॉक को चालू करना, और साथ ही दाहिने हाथ से फैला हुआ। पैर के बाद, आपको शरीर के वजन को झुकाव और स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, लेकिन मुझे कंधे के स्तर पर हाथ की स्थिति की आवश्यकता होगी। यह दृढ़ता से जगह में खड़ा होना चाहिए। इसके बाद, बाएं आवास को तैनात करें और बाएं पैर को झुकाएं। दाहिने घुटने पर चलाएं और अपनी पीठ को गोल करने के लिए अपने हाथों से फर्श को छूने की कोशिश करें। उसके बाद, सीधा करो। याद रखें कि जब आप कुछ संयोजन को पूर्णता में लाते हैं और लाते हैं, तो आप स्वयं को हिप-हॉप को नृत्य करने के सवाल का जवाब देने में सक्षम होंगे।

संयोजन 2।

आप अभी भी आंदोलनों का निम्नलिखित संयोजन कर सकते हैं। सबसे पहले आपको मोजे को बाईं ओर मोड़ने की जरूरत है, जबकि घुटने थोड़ा झुकते हैं। फ्लोटिंग फिंगर्स के साथ हाथ छाती पर डाल दिया और इसे दबाएं। एक ही समय में, श्रोणि को धक्का देने और पीठ को गोल करने के लिए तेज आंदोलनों के साथ। मामला बाएं या दाएं तैनात किया जाना चाहिए, पीठ को सीधा करना और आसानी से शरीर को कमर तक धीरे-धीरे ग्लाइड करना चाहिए। अभ्यास को पूरा करने के लिए, नितंबों को तनावग्रस्त होना चाहिए, थोड़ा धीरे-धीरे पेल्विस बढ़ाएं और पीछे की ओर फिर से गोल कर दें। हमें उम्मीद है कि अब आप हिप-हॉप को नृत्य करने के सवाल का जवाब देने में सक्षम होंगे।

मुख्य इच्छा

आपको याद रखना चाहिए कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह नहीं है कि आप कौन से आंदोलन करते हैं, लेकिन आप इसे कैसे करते हैं, जो भावनाओं और अनुभवों के साथ। आज आप "हिप-हॉप को नृत्य करना सीखना" विषय पर कई युक्तियां पा सकते हैं। यदि आप चाहें, तो आप स्वतंत्र रूप से इसे घर पर करेंगे, लेकिन इसके लिए आपको न केवल शैक्षणिक वीडियो देखने की आवश्यकता है, और अभी भी उतना व्यावहारिक प्रशिक्षण लेनी होगी।

हम में से प्रत्येक एक उत्कृष्ट नर्तक बन सकता है, क्योंकि मानव शरीर अभी भी नृत्य के लिए बनाया गया है। लय की भावना में कई हैं, इसी तरह की भावनाएं मूड बनाने और आंदोलनों के सापेक्ष बनाने में मदद करती हैं, वे हमेशा विविधता प्राप्त कर सकते हैं। उन जटिल पीए, जिन्हें हम क्लबों में जारी करते हैं, एक नियम के रूप में, नृत्य के माध्यम से खुद को व्यक्त करने के लिए पर्याप्त नहीं है, जो निकट है, उसे प्रभावित करें और बस एक बड़ा सकारात्मक शुल्क प्राप्त करें। इसलिए, हम हिप-हॉप सीखना शुरू करते हैं! वास्तव में हिप-हॉप क्यों? क्योंकि यह आसान है, यह जानने के लिए अच्छा, रोचक और यहां तक \u200b\u200bकि अच्छा है कि बेयोनस या जस्टिन टिम्बरलेक से भी बदतर नृत्य कैसे करें।

सीखने में भारी, लड़ाई में ठंडा

आम तौर पर, नर्तकियों में संचालन करने वाले नर्तकियों को खुली लड़ाई में अपने कौशल का प्रदर्शन करेंगे। तथाकथित लड़ाई यहां एक अवसर है और अब साबित करें कि आपकी शैली कूलर है। और लड़ाई प्रौद्योगिकी के सुधार, नए आंदोलनों और अनुक्रमों की खोज में योगदान देती है, नर्तक के कौशल में सामान्य स्थिर वृद्धि। यह तकनीक महान काम करती है। सभी छात्र, समय की शुरुआत में पर काबू पाकर, "प्रतिद्वंद्वी" के साथ एक पर हॉल के केंद्र में जाते हैं और उसे दिखाते हैं, शिक्षक और खुद को दिखाते हैं (सबसे पहले) कि सबक अवशोषित हो गया है और प्रगति स्पष्ट है। इस तरह के "जोड़ा" प्रदर्शन दर्द से अपनी गलतियों और कमियों को ठीक करने में मदद करते हैं, और साथ ही साथ सहकर्मियों से कुछ नया उधार लेते हैं।

यही कारण है कि हिप-हॉप घरों को नृत्य करना कठिन है। अकेले परिणाम इतनी जल्दी नहीं हासिल किए जाते हैं। लेकिन अपने आज़ामी घर से परिचित होने के लिए स्वतंत्र शिक्षा को अच्छा बनाता है।

दर्पण के बजाय स्क्रीन

तो, घर पर हिप-हॉप नृत्य करना सीखें। शुरू करने के लिए, हम अंतरिक्ष मुक्त करते हैं, हम अधिक आरामदायक कपड़े पहनते हैं, स्नीकर्स शिफ्ट करते हैं। किस लिए? पैर की मांसपेशियों के नियमित भार से बूंदें सबसे अप्रत्याशित क्षण ला सकती हैं, और स्नीकर्स अस्थिबंधन के तनाव से बचने में मदद करेंगे, उनके पैर तेजी से गर्म हो जाएंगे, इसलिए कम घायल हो जाएंगे। बेशक, हिप-हॉप किसी भी अन्य आधुनिक नृत्यों में शामिल नहीं है! समस्याएं केवल कमरे में या हल्की अनियमितताओं के साथ फर्नीचर कोनों के साथ हो सकती हैं। यह एक और कारण है कि एक विशेष कमरे में संलग्न होने के लिए बेहतर क्यों है।

लेकिन अगर आपने शुरू किया - रुकें मत। इंटरनेट पर बहुत सारे वीडियो ट्यूटोरियल हैं, सबसे अच्छा चुनें। इसलिए, उस शब्द पर विश्वास करें और अलेक्जेंडर ड्रैगन से सबक पर रुकें। यह सिर्फ आंदोलनों का एक सेट नहीं है, और लेखक की "त्वरित प्रारंभ" तकनीक के ढांचे के भीतर डिजाइन किए गए परिसरों। शुरू करने के लिए - खारिज। मॉनिटर को दर्पण के रूप में होने दें, आंदोलन दर्पण दोहराएं। याद रखें कि अच्छा गर्मजोशी परिणाम का प्रतिज्ञा है। शुरू!

पहले - स्विंग करने के लिए

हिप-हॉप में, "ग्रूव" की अवधारणा का प्रभुत्व है (रूस में इसे "काक" भी कहा जाता है)। यह व्यवहार में संगीत, लय और शरीर आंदोलन से ड्राइव है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि पहले दर्पण दिखाता है, मुख्य बात यह है कि आपको इससे खुशी मिलती है और रुकने का इरादा नहीं है। एक नाली को पकड़ना, हरा में अपने घुटनों को झुका देना सबसे आसान है। प्रयत्न! और अब आप हिप-हॉप नृत्य के साधारण बुनियादी आंदोलनों के साथ खुद को परिचित कर सकते हैं। घर पर कैसे सीखें? बस। ड्रैगन से देखें!

शैलियों का संघ

जब हम घर पर हॉप हॉप सीखते हैं, तो बहुत सारे प्रश्न हैं। क्या मुझे पॉपिंग की आवश्यकता है या यह मुश्किल है और प्रासंगिक नहीं है? और एक रोबोट के रूप में स्थानांतरित करें - क्या यह अच्छा है या नहीं? और यह सब क्या समझ में आया है? हां, एक सलाहकार के बिना अकेले हिप-हॉप के सांस्कृतिक जलाशय की गहराई को समझने के लिए, बहुत मुश्किल है। आखिरकार, आपको आंदोलनों के इतिहास में प्रवेश करने के लिए मूल बातें सीखने की ज़रूरत है, यह समझने के लिए कि क्या हुआ, जो पहले से ही डांस फ्लोर के साथ छोड़ दिया गया था, लेकिन केवल क्या आता है।

हिप-हॉप प्रशिक्षण के ढांचे में शैलियों का पूरा पैलेट ड्रैगन स्कूल में समझा जा सकता है। अनुभवी शिक्षाविदों के मार्गदर्शन में हॉल में, आप अपने सभी प्रश्नों को हल कर सकते हैं और तुरंत लहर पर खड़े हो सकते हैं। और यदि इस पाठ को पढ़ने के बाद आपके पास हमारे साथ मिलकर हिलाएं, हम इंतजार कर रहे हैं, आओ! शारीरिक प्रशिक्षण के स्तर, विकास, वजन और स्तर के लिए हम महत्वपूर्ण नहीं हैं! नृत्य का आनंद लेने के लिए सभी!