Si la memoria no me falla. Libro

Ángeles Navarro, psicóloga, periodista y autora de libros sobre el desarrollo de la memoria y la inteligencia española.

Angels ofrece su propio método de entrenamiento continuo de la memoria basado en buenos hábitos, un estilo de vida saludable, creando un espacio amigable y predecible a tu alrededor y ejercicios diarios. En otras palabras, sugiere mantener el cerebro higiénico, no dejar que se estanque, no asfixiarlo con sustancias tóxicas y ansiedad. Todo esto ayudará a evitar enfermedades seniles extremadamente desagradables asociadas con daño cerebral degenerativo y deterioro de la memoria: la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer.

Además de consejos prácticos e instrucciones detalladas sobre qué hacer para mantenerse cuerdo y sobrio, Angels ha desarrollado toda una serie de ejercicios de diferentes niveles de dificultad: constituyen la mayor parte del libro.

En Rusia, el libro es publicado por primera vez por la editorial Mann, Ivanov y Ferber, y lo hemos leído y compartimos con ustedes extractos de varios capítulos, ilustrándolos con ejercicios prácticos de la segunda parte del libro.

La memoria es una habilidad.

La memoria es una función mental y un tipo de actividad mental, por lo tanto también es una habilidad, una habilidad. Cuántas veces nos hemos dicho a nosotros mismos o hemos escuchado de otros: "Lamentablemente, tengo mala memoria" o "Él tiene poca memoria". Ambas declaraciones son fundamentalmente incorrectas. La memoria no se evalúa en términos de buena o mala y no tiene nada que ver con las habilidades innatas de una persona. La memoria se caracteriza por la eficacia de las técnicas y técnicas utilizadas por ella. Por lo tanto, si entrenas esta habilidad, puedes mejorarla.

En otras palabras, no hay memoria buena o mala, corta o larga, hay memoria bien o mal entrenada.

Cada persona puede memorizar información muy diferente: palabras, sonidos, movimientos, caras, imágenes, en una palabra, mucho. Según los resultados de investigaciones recientes, existen muchos tipos de memoria que se describen y clasifican desde diferentes puntos de vista.

La siguiente clasificación tiene en cuenta el contenido de la información y el tiempo de su almacenamiento.

enemigos de la memoria

Si averiguamos por qué olvidamos, nos haremos una idea de los puntos débiles de la memoria humana. Saber cómo funciona nuestra memoria se llama metamemoria. Esto es muy importante de entender para cualquier persona que quiera mejorar el rendimiento de la memoria y evitar la degradación de la memoria.

En primer lugar, hay que decir que olvidar no siempre es algo malo. Olvidar es tan importante como recordar. Sería muy difícil memorizar toda la información recibida a diario, y luego buscarla en el almacenamiento de nuestro cerebro. Por lo tanto, los mecanismos especiales del cerebro (por ejemplo, la proteinofosfatasa) están diseñados específicamente para olvidar. También es importante tener en cuenta que los olvidos y las fallas de memoria ocurren en personas de diferentes edades, ya que, sin embargo, también es posible recordar algo nuevo a cualquier edad.

Finalmente, es necesario refutar la noción de que el supuesto olvido es causado por una cantidad excesiva de información almacenada en la memoria. Esto no es absolutamente cierto. A veces, la memoria no funciona debido a algunos de los factores enumerados a continuación, así como al hecho de que rara vez se usa.

Factores que afectan negativamente a la memoria

Lo que pensamos que causa alteraciones de la memoria por lo general conduce a un olvido normal y de ninguna manera provoca amnesia. Esta enfermedad es a menudo el resultado de una lesión u otra enfermedad.

Factores internos

Memoria incorrecta. La información recibida de los sentidos muchas veces desaparece o cambia si no trabajas con ella (no la repitas).

Tiempo. El olvido es causado por el hecho de que ha pasado mucho tiempo desde el momento de recordar la información. Los nuevos conocimientos dejan algo así como un rastro en nuestro cerebro. Pero si no se utilizan, con el tiempo este rastro se borra o desaparece.

Interferencia. La información almacenada en la memoria a corto plazo se ve afectada por los nuevos datos entrantes. Pueden interferir en la asimilación de información previa.

Desplazamiento. Los recuerdos tristes, inquietantes, traumáticos, se olvidan contra nuestra voluntad.

Distorsión. Los recuerdos se transforman de acuerdo con nuestros valores o posición en relación con algo, por lo que a veces recordamos información de forma distorsionada.

Errores de almacenamiento. Si la información no se almacena completamente o se almacena incorrectamente, puede ser difícil de reproducir.

Errores de reproducción. A veces puede ser difícil para el cerebro encontrar el lugar donde se almacena la memoria, a pesar de que no ha desaparecido ni ha sido distorsionada por influencias externas.

Factores externos

Factores biológicos debido a la genética, y es casi imposible influir en ellos. Los niveles reducidos de estrógeno y testosterona también causan deterioro de la memoria.

Factores psicológicos y emocionales., como soledad, pérdida de un ser querido, angustia, ansiedad, añoranza, depresión, estrés, evento traumático, trastorno postraumático, memoria afectiva. La falta de motivación o las bajas exigencias de uno mismo también pueden conducir a la pérdida de memoria.

Condición física y salud. La fatiga, el dolor, la agitación, el estrés, el insomnio y la apnea del sueño, las enfermedades crónicas (p. ej., presión arterial alta, diabetes, enfermedad vascular, colesterol alto en la sangre, disfunción tiroidea), la mala nutrición, la inactividad física y el ejercicio mental insuficiente deterioran la memoria. El alcohol, la nicotina y otras sustancias tóxicas reducen el suministro de oxígeno al cerebro. Tomar algunos medicamentos, como las benzodiazepinas, los anticolinérgicos, afecta negativamente los procesos de memoria.

Ambiente. El ruido, los olores, la luz, la presencia de personas y mucho más afectan la calidad de la memorización.

Deficiencia sensorial. La pérdida total o parcial de la visión o la audición también afecta la calidad de la memorización.

Habilidades cognitivas. La concentración insuficiente de la atención, las dificultades para comprender la información empeoran la calidad de la memorización.

vida profesional. El cambio de posición, el estrés, el cansancio, las malas relaciones en el trabajo afectan los procesos de memoria.

Ambiente. El contacto con sustancias tóxicas daña la memoria. Esto puede ocurrir en el trabajo en empresas no respetuosas con el medio ambiente, al comer carne de animales alimentados con alimentos con productos químicos nocivos, en los automóviles, al beber y entrar en contacto con agua que pasa por tuberías de plomo. El mercurio, el aluminio, los pesticidas y los solventes también pueden causar deterioro de la memoria.

Estilo de vida. Tabaquismo: El humo del tabaco reduce la cantidad de oxígeno que llega al cerebro. Varios tipos de adicción: alcohol y otras sustancias tóxicas. Insomnio y apnea, mala alimentación, inactividad física, toma de ciertos fármacos.

Algunas estrategias

Cuarenta años es un buen momento para empezar a llevar un estilo de vida saludable. Al participar en actividades mentales y sociales útiles, se pueden evitar muchos trastornos de la memoria más adelante en la vida.

información de aprendizaje

Use herramientas auxiliares para la memorización: haga planes y horarios, pegue calcomanías con recordatorios, lleve un diario.

Use lo inusual como un medio para recordar información: póngase un anillo en el otro dedo, haga un nudo en una bufanda.

Haz tus actividades diarias de una manera bien establecida.

Intenta conectar con un contexto determinado todo lo que quieras recordar. Tus pensamientos deben ser como una película, porque las imágenes se recuerdan mejor.

Crear asociaciones: conectar diferentes ideas y objetos entre sí.

Visualiza información mientras memorizas o memoriza frente a un espejo. También sería bueno filmarte mientras haces esto.

Agregue ritmo y una melodía alegre que evoque asociaciones con material memorable.

Al estudiar información, exagere sus características en una caricatura. Esto hará que te sea más fácil recordarlo más adelante.

Para memorizar listas, dividir palabras en categorías, estructurarlas.

Recordar una palabra de cinco letras es más fácil que recordar cinco letras por separado, por lo que se debe agrupar la información. Al memorizar números largos, también combine los números en grupos.

Consolidación de la información

Antes de acostarte, piensa en el día pasado, en lo que quieres recordar. Por la noche, los recuerdos se consolidan.

No actúes automáticamente, concéntrate conscientemente en tus acciones mientras las realizas.

La repetición es importante para reforzar la información.

Repite lo que lees en voz alta. Haz esto tres veces seguidas. Dado que en este proceso intervienen dos sentidos (la vista y el oído), te resultará mucho más fácil consolidar la información.

Asociar nuevos datos con información ya aprendida.

Reproducción de información

Si tiene la sensación de que está a punto de recordar una palabra, piense en todas las consonantes que contiene y asócielas con las vocales. Muy pronto la palabra aparecerá en la memoria por sí sola.

Queriendo recordar algo, tomamos poses especiales y hacemos movimientos especiales: nos ponemos la mano en la cabeza, nos rascamos la barbilla. Haz esto para concentrarte.

Dedique la cantidad necesaria de tiempo a memorizar y consolidar la información.

Y recuerda: puedes tener buena memoria a cualquier edad.

El texto completo del libro se puede adquirir en el sitio web de la editorial FOMIN. Y esto es lo que cita el autor del libro, de una entrevista con Rita Levi-Montalcini, neurocientífica italiana, ganadora del Premio Nobel de medicina, unos meses antes de su centenario:

Mantenga su cerebro comprometido y activo, hágalo funcionar y nunca se degradará.

A quien. Razg. Una cláusula de un posible error, inexactitud. Si mi memoria no me falla, el conde me recibió, parado en una muleta(Fet. Primeros años de mi vida). Cierto, María, si no me falla la memoria, tenía un hermano que murió de delirium tremens(S. Esin. Imitador).

• - Cambios de placer. Casarse Ten por seguro que Colón no se alegró cuando descubrió América, sino cuando la descubrió. Dostoievski. Estúpido. 3, 5...

  (ortografía original)

• - Del francés: Sijeunesse savait, si vieillesse pouvait. Del epigrama del escritor y filólogo políglota francés Henri Etienne, que fue publicado en su colección "Primeros pasos"...
• - Atribuido a varios autores. En el libro F. M. O "...

  Diccionario de palabras y expresiones aladas

• - Del francés: Madame, si e "estpossible, e" estfait; imposible, cela sefera...

  Diccionario de palabras y expresiones aladas

• - De la comedia "El Inspector General" de N.V. Gogol, las palabras del administrador de las instituciones caritativas de Strawberry. Citado: ironía sobre la actitud negligente del personal médico con sus funciones, con los pacientes...

  Diccionario de palabras y expresiones aladas

• - Cm....
• - sobre la falta de agua en el grifo...

  Discurso en vivo. Diccionario de expresiones coloquiales

• - en pa/mint, preposición con género. Foto de visitar Petrozavodsk...

  fusionado Aparte. A través de un guión. Diccionario-referencia

• - MEMORIA, - y, ...

  Diccionario explicativo de Ozhegov

• - Joven - verde; viejo y podrido. Casarse Ser joven y no saber cómo es tolerable; pero envejecer y no ser fuerte es duro. Y es una pena que no sientas como se van las fuerzas. ES. Turgenev. Noble. nido...

  Diccionario explicativo-fraseológico de Michelson

• - Casarse. Ten por seguro que Colón no se alegró cuando descubrió América, sino cuando la descubrió. Dostoievski. Estúpido. 3, 5. Cfr. "¡Entonces! - Suspirando, dije, - Hasta que se toque - brilla; Tócalo - el brillo se ha ido" ...

  Diccionario explicativo-fraseológico de Michelson

• - La necesidad no conoce ley. La necesidad es como el óxido: el hierro come. Casarse Por supuesto, a veces, por necesidad... por necesidad y la ley, ¡el cambio sucede! Saltykov. Señor Golovlev. 3. mié. La pobreza es el alma del vicio y del crimen. COMO. Pushkin...

  Diccionario explicativo-fraseológico de Michelson

• - Necesita cambios en la ley. La necesidad no conoce la ley. La necesidad es como el óxido: hay hierro. Casarse Claro, a veces, según la necesidad... según la necesidad y la ley, ¡hay un cambio! Saltykov. Señor Golovlev. 3. mié. La pobreza es el alma del vicio y del crimen...
• - Ver SUPERSTIDADES -...

  Y EN. Dal. Proverbios del pueblo ruso.

• - En la reunión de la nieve de la mañana - la cosecha de pan temprano; si es al mediodía - medio; si por la tarde - tarde ...

  Y EN. Dal. Proverbios del pueblo ruso.

• - La necesidad cambia la ley...

  Y EN. Dal. Proverbios del pueblo ruso.

"Si la memoria no me falla" en libros

Todo fluye y todo cambia...

Del libro El camino del varón autor Trakhtenberg Roman Lvovich

Todo fluye y todo cambia... Camino por la calle al anochecer y veo a un chico sentado y abrazando a una chica. Al día siguiente camino por la misma calle y veo al mismo chico, pero la chica ya es diferente. Y hoy el chico vuelve a estar sentado en el banquillo, pero con una tercera chica. Bebamos para

Todo fluye y todo cambia...

Del libro The Best (recopilación) autor Konstantin Kravchuk

Todo fluye y cambia todo ... Camino por la calle por la noche y veo: un chico está sentado y abrazando a una chica. Al día siguiente camino por la misma calle y veo al mismo chico, pero la chica ya es diferente. Y hoy el chico vuelve a estar sentado en el banquillo, pero con una tercera chica. Bebamos para

Si la memoria se ha ido por completo

Del libro Nostradamus ruso. Profecías y predicciones legendarias el autor Shishkina Elena

Si la memoria se ha ido por completo, insista en la corteza de serbal desde el amanecer hasta el mediodía en el agua clave en la estufa y

Si estás perdiendo la memoria

Del libro Conspiraciones del curandero siberiano. Lanzamiento 15 autor Stepanova Natalia Ivanovna

Si comenzaste a perder la memoria En una noche sin viento, iluminada por la luna, estrellada, sal, levanta esos ojos al cielo y susurra: Como la gente recuerda el nombre de Cristo, Para que yo, el siervo de Dios (nombre), Tenga un fuerte, recuerdo duradero. En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. ahora y siempre y para siempre

Qué hacer si tu esposa te engaña

Del libro Conspiraciones del curandero siberiano. Lanzamiento 02 autor Stepanova Natalia Ivanovna

Qué hacer si tu esposa engaña Creo que todos conocen familias en las que las mujeres, olvidándose de todo en el mundo, caminan a algún lugar todo el día, cambian de novio y les importan un carajo los niños durante mucho tiempo. Para reprender a una madre tan estúpida, caliente una cuchara e inmediatamente tírela a un frío

Hechizos de amor y fidelidad si tu marido te engaña

Del libro Conspiraciones de mujeres por el amor, la salud y la felicidad. 147 conspiraciones femeninas más poderosas autor Bazhenova María

Hechizos de amor y fidelidad si tu esposo

Si la memoria se pierde

Del libro Conspiraciones del curandero siberiano. Número 33 autor Stepanova Natalia Ivanovna

Si la memoria desaparece Cuya memoria se ha debilitado, debe hablar agua el 13 de enero (en el Año Nuevo anterior) y beberla en tres sorbos. La conspiración es esta: En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. Los doce apóstoles caminaron, llevaron las sábanas sagradas: Simón, Pedro, Andrés, Santiago

Si estás perdiendo la memoria

Del libro Conspiraciones del curandero siberiano. Número 36 autor Stepanova Natalia Ivanovna

Si pierdes la memoria Pregunta. “Noté que comencé a perder la memoria. Entraré en la habitación y me pararé, recordando por qué vine aquí. A veces me acuerdo, a veces no. O, por ejemplo, durante una conversación no puedo encontrar la palabra adecuada. Lo conozco, pero no lo recuerdo. Me temo que empeorará. mi mamá está en

capitulo 21

Del libro La vida sexual de la mujer. Libro 1 autora Enikeeva Dilya

capitulo 21 Los psicólogos citan cuatro tipos de maridos infieles: Decepcionados - cuando, después de muchos años de vida matrimonial y

Qué hacer si un mal recuerdo

Del libro Terapia con los dedos por Park Jae Woo

Qué hacer en caso de mala memoria El deterioro de la memoria puede estar asociado con problemas de los vasos cerebrales. Por ello, en primer lugar, el tratamiento debe ir dirigido a mejorar la circulación sanguínea en esta zona. Para hacer esto, las falanges ungueales de los dedos deben masajearse bien.

Si estás perdiendo la memoria

Del libro El gran libro protector de la salud autor Stepanova Natalia Ivanovna

Si empiezas a perder la memoria De una carta: “Últimamente he empezado a tener problemas de memoria: ya ni me acuerdo de lo que me pasó hace un mes. Si leo algo, entonces en un día no puedo decir de qué se trata el libro. Indique lo que debe hacerse para

Si el esposo y la novia están engañando

Del libro Conspiraciones del curandero siberiano. Número 32 autor Stepanova Natalia Ivanovna

Si un esposo y una novia engañan De una carta: “Tal vez me condenarás por mi paciencia, por olvidarme del orgullo femenino, pero realmente amo mucho a mi esposo y puedo perdonarlo todo. Vivimos con mi Kolenka durante veinticinco años. El hijo se casó y ya tenemos

Si la memoria se pierde

Del libro de 1777 nuevas conspiraciones del curandero siberiano. autor Stepanova Natalia Ivanovna

Si desaparece la memoria Cuya memoria se ha debilitado, debe hablar agua el 13 de enero (en el Viejo Año Nuevo) y beberla en tres sorbos. La conspiración es esta: En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. Los doce apóstoles caminaron, llevaron las sábanas sagradas: Simón, Pedro, Andrés, Santiago

Si su esposo parece estar engañándolo...

Del libro La felicidad en la vida personal ... Consejos del psicólogo. autor Petrushin Sergey Vladimirovich

Si parece que el marido engaña... El matrimonio no existe en un ambiente aislado, y no podemos prohibir a nuestra pareja que se comunique con otras personas. Un tema muy difícil es determinar el límite óptimo en el comportamiento de un cónyuge entre la comunicación emocional y la traición.

7. Apuntes para la memoria. La esencia del hombre. Reconoce, no te avergüences. Si no quieres convertirte en Pithecanthropus

Del libro Lo nuestro y lo ajeno autor Jomiákov Petr Mijáilovich

7. Apuntes para la memoria. La esencia del hombre. Reconoce, no te avergüences. Si no quieres convertirte en un Pithecanthropus Homo sapiens, finalmente formado como resultado de la victoria sobre los neandertales y la revolución neolítica, es moderno para nosotros en el sentido biológico

Leí y comencé a hacer ejercicios del libro "La memoria no cambia. Tareas y acertijos para el desarrollo de la inteligencia y la memoria" (Ángeles Navarro). Ella, como su nombre lo indica, se trata del desarrollo/entrenamiento de la memoria. Al principio era escéptico con el trabajo, la primera parte del libro (teoría) me parecía muy simple y poco útil. Pero cuando comencé a hacer los ejercicios (constituyen alrededor de 2/3 del libro), rápidamente adquirí el hábito y planeo volver a hacerlos periódicamente.

Le doy al libro una calificación general de 4, pero si te gustan los rompecabezas, lo más probable es que te guste.

Veamos qué puede ser útil tomar del libro. El prefacio y el comienzo suenan muy impresionantes:

"Este libro es una guía para aquellos que deseen conocer las debilidades de su memoria y aprender estrategias y técnicas para mejorar su rendimiento. El autor no pretende escribir un trabajo científico sobre la memoria y no ofrece un programa de ejercicios específico. Técnicas de memoria se presentan de manera lúdica, porque, según el autor, esta es la forma más efectiva y natural de entrenar la memoria".

"Diseñado para adultos de todas las edades, este libro ofrece al lector ejercicios para entrenar su memoria. A los jóvenes les ayudará a mejorar la atención, la concentración y la memoria, a las personas de mediana edad a mantener en buen estado el rendimiento de la memoria y a las personas mayores. , para reducir los efectos negativos del daño al sistema nervioso, causado por el envejecimiento de las células cerebrales. Además de los ejercicios, el libro contiene una sección teórica que describe los principales aspectos de la ciencia mnemotécnica, así como los métodos más apropiados y efectivos. técnicas y consejos para conservar y estimular la memoria".

Pero en el futuro cuentan cosas obvias y simples:

• Entonces, en el proceso de envejecimiento, pueden ocurrir los siguientes cambios negativos en la memoria:
• Reducción de la velocidad de procesamiento de la información. Todo se recuerda mucho más despacio, y las respuestas también se dan más despacio.
• Disminución de la atención al detalle. Se vuelve más difícil concentrarse en cualquier actividad.
• Deterioro de la memoria de trabajo (RAM).
• Deterioro de la memoria declarativa (nombres de personas, nombres de lugares, etc.).
• Pérdida de algunas ideas (por ejemplo, conocimiento de la ruta).
• Olvidar el origen de los recuerdos (por ejemplo, fechas y lugares de eventos).
• Disminución de la capacidad para combinar tareas. Se vuelve difícil cambiar rápidamente la atención entre diferentes actividades.
• Cuanto más antiguo sea el recuerdo, más probable es que se caiga de su memoria. El tipo de información almacenada también es importante (los nombres, por ejemplo, se olvidan bastante rápido).
• Deterioro del pensamiento espacial (incapacidad para imaginar y ensamblar estructuras complejas, como rompecabezas).
• Las siguientes funciones son las que mejor resisten la acción del tiempo:
• La atención general apenas cambia con el tiempo.
• El habla mejora con la edad porque el vocabulario se expande.
• La memoria procedimental prácticamente no se deteriora.
• El pensamiento racional, la capacidad de juzgar, evaluar y argumentar con la edad solo mejoran.
• Fuerza de voluntad.
• La creatividad no decae con la edad.

Y dan consejos muy sencillos, por ejemplo:

• Consejos para aumentar la memoria:
• El ritmo o una melodía alegre que evoca asociaciones con el texto facilita la memorización.
• Lea libros, revistas, periódicos al menos un poco todos los días.
• Categorizar listas de palabras.
• Come bien. Los alimentos grasos y los alimentos precocinados provocan diversas enfermedades (aterosclerosis, diabetes, hipertensión arterial) que deterioran la memoria.
• Haz ejercicio físico a diario.
• Ten calma y relájate. El estrés tiene un efecto negativo en la memoria.
• Trate de dormir lo suficiente: el sueño saludable restaura el cuerpo.

Y además:

si la memoria no me falla A quien. Razg. Una cláusula de un posible error, inexactitud. Si mi memoria no me falla, el conde me recibió, parado en una muleta(Fet. Primeros años de mi vida). Cierto, María, si no me falla la memoria, tenía un hermano que murió de delirium tremens(S. Esin. Imitador).

Diccionario fraseológico de la lengua literaria rusa. - M.: Astrel, AST. A. I. Fiódorov. 2008 .

Ver lo de "Si la memoria no me falla" en otros diccionarios:

memoria- s., f., uso. muy a menudo Morfología: (no) ¿qué? memoria para que? memoria, (ver) ¿qué? recuerdo que? recuerdo de que? sobre la memoria 1. La memoria es la capacidad de recordar alguna información, eventos, hechos, impresiones, etc., almacenarlos en ... ... Diccionario de Dmitriev

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Mijailov, Adrián Fiódorovich- Mikhailov A. F. [(1853 1929). La autobiografía fue escrita en mayo de 1926 en las montañas. Rostov-on-Don.] Nací el 5 de agosto (estilo antiguo) de 1853, en el pueblo de Poltava, región de Kuban. Entonces, por lo que recuerdo, esta parte de la región, habitada por los descendientes de los reasentados... ...

Ivanovskaya, Praskovya Semionovna- Ivanovskaya P. S. [(1853 1935). La autobiografía fue escrita el 25 de diciembre de 1925 en Poltava.] (después del esposo de Voloshenko). Nací en 1853 en la familia de un sacerdote de pueblo en el pueblo de Sokovnina, Zhadoma, también en el distrito de Chernsky de la provincia de Tula. Los años de la infancia pasaron en duro ... ... Gran enciclopedia biográfica

Lista de episodios de Alpha Men- Lista de episodios de la serie de televisión estadounidense de ciencia ficción, drama y aventuras Alpha Men creada por Zack Penn y Michael Cairnow. El estreno tuvo lugar el 11 de julio de 2011 en SyFy. La serie fue renovada para una segunda temporada... Wikipedia

centro de negociación- (Centro de negociación) Un centro de negociación es un intermediario entre un comerciante y el mercado de divisas Forex El concepto de un centro de negociación, el esquema de un centro de negociación, las tecnologías de engaño de la cocina de Forex, los métodos de fraude del centro de negociación Contenido >>>>>> >>>>> … Enciclopedia del inversor

cambiar- [hacer a otros] vb., nsv., usar. borrador a menudo Morfología: yo cambio, tú cambias, él/ella cambia, nosotros cambiamos, tú cambias, ellos cambian, cambian, cambian, cambian, cambian, cambian, cambian, cambian, cambian, cambian, ... ... Diccionario de Dmitriev

hacker- La jerga informática es un tipo de jerga utilizada tanto por un grupo profesional de profesionales de TI como por otros usuarios de computadoras. Historia La aparición de términos Rápido crecimiento desde la segunda mitad del siglo XX de la tecnología informática y, en ... ... Wikipedia

Libros

• Si la memoria no me falla..., Grigory Ryklin. Desde los primeros días del poder soviético, Grigory Ryklin colaboró ​​como feuilletonista en los periódicos de Moscú. Durante mucho tiempo dirigió la redacción de la revista "Cocodrilo". Sus historias humorísticas...