Un mendigo sano es más rico que un rey enfermo. Proverbio popular.
Grasas en nuestra dieta.
Mis conocidos ricos, según acordaron, usan aceite de oliva para la comida, lo recetan de Turquía, es súper popular, está de moda, e incluso los escritores y científicos solo hablan del aceite de oliva.
Pero conozco una parábola de la Biblia donde se dice que es más fácil que un camello pase por el ojo de un alfiler que un rico vaya al cielo. Todos están copiando la información de los demás. sobre los beneficios del aceite de oliva. Esto es ridículo, incluso el famoso doctor V. Laskin, que Dios lo tenga en su gloria, escribe que el aceite de oliva es útil, dicen, los científicos estadounidenses han determinado esto, pero el aceite de oliva contiene un 70% de ácido oleico, tal vez ayudó al médico a ir al cielo. antes de lo previsto 30 años. Pero este es un humor tan "grave". ¿Necesitamos ácido oleico? Quizás en pequeñas cantidades, pero en equilibrio con ácido lenolénico 30:70.
Personalmente necesito lo contrario: linolénico, está en aceite de linaza, no digo nada malo sobre el aceite de oliva, también es excelente, en circunstancias especiales, mezclado con aceite de lino 50:50 o 30:70, igual de útil. Todos son individuales: uno necesita aceite de oliva, el otro sésamo. La distorsión es peligrosa: un conjunto de ácido oleico durante toda la vida de los aceites de oliva, girasol y la ausencia absoluta de ácido linolénico "Omega - 3" del aceite de linaza. Especialmente los ancianos necesitan un 90% de aceite de linaza, y ellos tienen un 90% de aceite de girasol, e incluso refinado.
Sí, y una cantidad enorme de aceites: sésamo, comino negro, calabaza, uva, nuez, sandía, melón, palma, coco, girasol, camelina, soja, maíz, ricino, y todos están riquísimos, solo necesitas usar cualquiera grasa como medicina.
Los científicos estadounidenses han determinado que es necesario comer productos lácteos en tonos, esto es un suicidio, pero esto no significa que también vamos a creer estas declaraciones. Entonces, ¿qué tipo de aceite debes beber? ¿Qué grasas usar? Cada uno decide por sí mismo cuáles, porque todos son agradables, dan alegría al cuerpo cuando se usan, y si son prensados en frío, entonces estos son aceites saludables. ¡Sin aceites nocivos, hay una dosis! Por ejemplo, si tomo 15 gotas de aceite de oliva en un vaso de agua caliente, por supuesto, no es mala idea, abrirá obstrucciones en las vías biliares, pero el aceite de comino negro lo hará aún mejor, lo que quieras.
Aceite de linaza
En lo que respecta a las grasas dietéticas, Max Gerzon, M.D., fundador de la terapia contra el cáncer, descubrió a través de agonizantes experimentos que la única respuesta era el aceite de linaza. El aceite de linaza, hecho por presión en frío con una prensa, a 32 grados centígrados, es el único aceptable para un paciente con cáncer. El Dr. Gerson enfatizó que el aceite de linaza debe aplicarse en frío. Suministra eficazmente nutrientes y enzimas quelados para ayudar a destruir el cáncer y otras enfermedades, en equilibrio con otros remedios vegetales naturales. Realmente es un aceite milagroso. El aceite de linaza es un regalo invaluable de la naturaleza, que es descuidado por el porcentaje principal de la población mundial. Se ha recibido información de que en el aceite de camelina "Omega - 3" no menos que en la linaza, esto agrada.
Pero cualquiera puede decir que no tiene cáncer, y me reiré durante 3 días. Sí, claro que no... Y la esclerosis vascular a los 10 años, ¿no es esta la etapa inicial del cáncer?
¿Por qué estoy citando este ejemplo particular del Dr. M. Gerson, porque es la persona más honesta que se ha dedicado al servicio desinteresado de la humanidad? Sí, y el cáncer oculto ahora cada segundo. Doctora de 96 años, bioquímica de Alemania Joanna Budwig, de la misma opinión, y aparte de aceite de linaza, no usa grasas, también sigo sus mandamientos, aunque solo tengo 60 años. Pero es imposible comprar aceite de linaza a 32 grados de extracción, el fabricante siempre puede dar aceite exprimido a 80 - 90 grados por aceite exprimido supuestamente a 32 grados, esto no es demostrable. Y el dinero ciega a los fabricantes, y no les importa qué tipo de aceite producen. Ellos mismos, por regla general, usan aceites nocivos, ellos mismos nunca han probado el prensado en frío -32 grados, lo que los hace sufrir enfermedades incurables, sin embargo, como todos nosotros. Sí, esto es una paradoja, por lo general los productores de petróleo mueren de infartos.
Recientemente me encontré con otra declaración de científicos de renombre, dicen: los estudios experimentales han demostrado que una dieta rica en aceite de linaza (40 g por día durante 3 semanas) produce el mismo aumento de ácido eicosapentoenoico en los fosfolípidos del hígado que una dieta rica en pescado graso ( Christiansenetal., 1991), sumamente escaso y costoso. Pone todo patas arriba: el ácido eicosapentoenoico es extremadamente útil y necesario para el cuerpo.
Pero tengo mi propia opinión sobre este asunto, puedo decir que una dieta de alimentos crudos, como forma de comer, es necesaria, en primer lugar, y luego todo lo demás.
Yo mismo he estado haciendo aceite de linaza durante varios años y conozco todos los secretos de su preparación. Me encanta el aceite de linaza y lo uso, por supuesto, el aceite de linaza se puede mezclar con tu aceite favorito 50:50 y obtienes una buena alternativa. Uso exclusivamente aceite de linaza puro, generalmente se deteriora dentro de 2 meses, y una vez al mes, o 2 meses, exprimo aceite de linaza fresco para mí, excepto por eso, no uso otras grasas. Tiene un sabor dulce.
Mi opinión
Pero puedo señalar que el uso de aceite de linaza, en mi opinión, no resolverá por completo el problema de la coagulación de la sangre. Es un componente natural auxiliar para la nutrición de los alimentos crudos. Mucha gente come muchos alimentos de origen animal, alimentos hervidos, ¿cómo afectará el aceite de linaza a esas personas? Esto solo lo sabe el Señor, creo que todo depende de muchos componentes, comenzando por la cantidad de yodo que contiene el cuerpo, terminando por otros elementos, cuya falta nos puede llevar a la tumba. Solo una dieta de alimentos crudos puede resolver el problema de la coagulación de la sangre, aunque los baños de trementina según A. Zalmanov pueden diluir la sangre específicamente, lo cual es bueno, pero en las farmacias venden estos baños como falsificaciones en hermosas cajas, y allí "no huele ” de trementina - casera, profanación. Llevo muchos años haciendo baños de trementina, e inmediatamente siento el engaño. Asimismo, el uso de vinagre de sidra de manzana casero ayudará a acidificar la sangre y diluirla, así como el ácido cítrico también es útil.
Verduras - tratar
Permítanme explicar. Verá, las frutas y verduras producidas por la industria alimentaria se fertilizan con solo tres minerales, pero las plantas, como el cuerpo humano, necesitan otros 50 minerales. ¿Dónde se puede obtener? Los tomo de plantas de montaña: rosa silvestre, espino, agracejo, mora, granos de cereales germinados y otras plantas, las plantas de montaña contienen una gran cantidad de minerales, lo cual es extremadamente importante en el tratamiento del cáncer y su prevención. Hago concentrados condensados con ellos sin calentarlos. En un simple jeper, o en una batidora especial, puede hacer tal concentrado. También se necesitan jugos de plantas.
Cuando bebemos jugos, entran al torrente sanguíneo tan rápido como el alcohol. Dr. Walker Juice Advocate, murió el 6 de julio de 1985 a la edad de 117 años, siempre dijo que el cuerpo necesitaba la materia orgánica fresca que se encuentra en los jugos de vegetales frescos. En 1 minuto llenamos el vaso con jugo, y en el segundo minuto el jugo ya está en la sangre del paciente. Si se ingiera esta cantidad de alimentos, se necesitarían horas de digestión, muchas enzimas vivas y nutrientes se perderían en el proceso de digestión, y los jugos entrarían rápidamente en el torrente sanguíneo. Es deseable tener un exprimidor tipo prensa, con su ayuda puede exprimir jugos de un orden de magnitud de mayor calidad.
¿Cómo beber jugo?
¡Pero! Hay súper entusiastas que beben jugos incorrectamente; después de los jugos dulces, el azúcar en la sangre cae por debajo de lo normal y la persona se enferma. Hay una ley, comí un plato de ensalada, después de lo cual bebí 30 - 50 g. jugo, pero no un vaso. Una dosis tan pequeña es segura, la ensalada bloqueará la liberación de insulina en la sangre y la glucosa se absorberá lentamente.
Por la mañana voy a campo traviesa, miro, mi amigo está sentado debajo de la cerca en el estadio y no puede levantarse: un doctor en ciencias, un "naturópata" (come carne y pilaf en tonos), el autor de 20 publicaciones impresas, el psicólogo más genial y, en general, una gran persona: M. Pregunté, ¿qué pasa? M. me respondió que estaba mareado y sin fuerzas, ¿qué le pasaba? Lo tomé del brazo y lo llevé a casa, le di fruta. Si alguien viera a M. en tal estado de indefensión, se reiría, entendiendo bien esta historia. ¿Quién no, verdad? El hecho es que M. bebió 1 vaso de jugo de zanahoria y fue al estadio, el jugo de zanahoria bajó el azúcar en la sangre de M., esto se llama hipoglucemia, y M. se enfermó. Le expliqué que al principio hay que comer hidratos de carbono complejos - vegetales, y luego un poco de jugo, pero no un vaso, por supuesto. Esta es una historia tan divertida.
E incluso entonces, después de una carga de carbohidratos, debe hacer ejercicio físico: lavar los pisos, sacar la basura, escurrir. En general es gracioso cuando alguien va a entrenar al gimnasio, me parece una estupidez, una desesperanza. Una persona debe producir algo, beneficiar a los demás cada minuto, construir, y no golpearse en la cara en el ring, o dar volteretas sobre las barras, o empujar pesas, es aún más estúpido correr detrás de la pelota, desperdiciando energía. Hay muchas profesiones que no aportan ningún beneficio a la sociedad. Así que corta leña para tus vecinos, en lugar de levantar pesas en el gimnasio, planta una plantación de pepinos, ayuda a los ciegos, será una buena acción.
Acaban de enterrar a William Fedoseevich, un ex buzo de 70 años, un infarto. Todos los días, durante 2 horas por la mañana, me dedicaba a la educación física en el estadio, caminaba mucho, hacía dieta. Cuando empezó a tener dolores de corazón, le aconsejé que dejara todas las grasas, que comiera solo aceite de linaza y alimentos crudos, me miró con desconfianza y fue a ser atendido por un cardiólogo, medicamentos, y al poco tiempo murió, se fue al cielo. Aquí hay una historia así.
Los pacientes del Dr. Gerson beben 8 onzas de jugo (1 onza 30 gramos) 13 veces al día, el equivalente a 20 libras (libras - 450 gramos) de alimentos por día. También necesitamos alimentos orgánicos vivos: frutas y verduras crudas que superen la imaginación más rica, no solo son sabrosos, sino que también sirven como una adición orgánica a los jugos, estos son medicamentos orgánicos directamente de la mesa de la madre naturaleza. Pero con cáncer, las frutas dulces no se pueden consumir, de lo contrario habrá dolor.
Resumiendo
Escribe lo que desayunaste hoy? Entrevisté a 10 mujeres, tenían entre 60 y 82 años, preguntándome qué comen, porque todas se quejaban de presión arterial alta, tumores y otras enfermedades.
Aquí está su dieta.
Avena, pan de la tienda, un trozo de queso, un huevo, comida de carne, leche, kéfir, té con azúcar, tortillas, arroz con carne, café, mermelada, mantequilla, aceite de girasol refinado, manteca de cerdo, dumba de oveja, pilaf, samsa , pescado.
Les dije que hay comida natural orgánica cruda: crema de pepita de calabaza, jarabe de rosa mosqueta sin azúcar, aceite de linaza prensado, lechuga, tomate, pepino, plátano, mazorca de maíz, rábano, apio, remolacha, zanahoria, rábano, coliflor, rojo y pimientos verdes, pimientos picantes, espárragos, col blanca, algas, ajenjo, raíces de helenio, hierba siempreviva, chucrut, verde y cebolla, eneldo, perejil, espinacas, nabos, berenjena, calabacín, calabaza, raíces de jengibre, col morada, cebollas moradas, calabaza, granadas, kiwi, manzanas, peras, ciruelas, membrillos, ciruelas pasas, sandías, melones, cerezas, cerezas, albaricoques, albaricoques, alcha, espino amarillo, saúco negro, limones, granadas, mangos, piñas, especialmente dátiles.
La lista de alimentos naturales es interminable, y cada uno de ellos es un alimento orgánico vivo de nuestras células. La comida cocinada es nuestro primer enemigo, porque está muerta, y probablemente no debería ser más del 10% de la dieta total. Mira qué ejército que resiste la enfermedad. Pero este ejército debe estar unido, es decir, ir a la batalla en línea continua, y no en un puñado.
Pero las pobres mujeres reaccionaron a mis consejos con recelo y negatividad, el estilo de vida que llevan les conviene, déjenme vivir menos, pero, dicen, como yo quiera.
tan resumen
Alimentos Estratégicos
Coma muchas ensaladas crudas, y el aceite de linaza es la grasa más útil, y beba mucho jugo, pero en pequeñas dosis. Yo personalmente bebo muchos jugos de germen de trigo, centeno y mijo.
Doy una receta: germine trigo o centeno, muela centeno en una picadora de carne 2 veces, sumerja 100 g de masa en una licuadora con 0,5 l de agua tibia, bata durante 1 minuto, cuele con una gasa, exprima el resto y beba leche de trigo germinado en pequeños sorbos. Se condensará, no como el agua. Esto es 1 hora antes de las comidas. Sentirás lo inexplicable, algo sobrenatural, desconocido.
El alimento principal son 20 variedades de varias ensaladas de verduras con aceite de linaza, que le darán un equilibrio de humor, energía y salud en general.
¿Alguna vez has bebido leche de ajenjo crudo o ajenjo plateado? Larga vida a ti.
Hace 85 años se creó un sistema federal unificado de reserva material estatal
Evgeny VLADIMIROV
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El 17 de octubre marca el aniversario de una de las estructuras fundamentales en el campo de la seguridad nacional de nuestro país: la Agencia Federal de Reservas Estatales (Rosrezerv). Está a cargo de la formación y mantenimiento de las reservas estratégicas del estado en caso de guerra, desastres naturales y desastres provocados por el hombre.
Las reservas estatales se mantienen en la mayoría de los países desarrollados, en el mundo moderno, esta es una herramienta codiciada que permite mantener la estabilidad interna del estado en cualquier situación de crisis.
El sistema ruso de reservas incluye una red de plantas ubicadas en todo el país. Los almacenes están ubicados de manera que los activos materiales, si es necesario, pueden enviarse lo más rápido posible y entregarse en cualquier punto de Rusia. Las cosechadoras están protegidas de manera confiable, algunas de ellas están ubicadas a gran profundidad y pueden resistir incluso un ataque nuclear.
Las reservas estratégicas del estado incluyen productos alimenticios y petrolíferos, medicamentos y equipos de rescate, maquinaria, equipos, materias primas industriales.
El objetivo principal de las reservas es satisfacer las necesidades de movilización del país. Las acciones se utilizan activamente en tiempos de paz. Los empleados de Rosrezerv participan en operaciones humanitarias y de respuesta a emergencias en Rusia y en el extranjero.
Las reservas estratégicas pueden actuar como un factor de estabilización de la economía. En situaciones de emergencia de interrupción del suministro, por decisión del gobierno, el combustible para los productores agrícolas, el combustible para las salas de calderas, las materias primas industriales y los materiales para las industrias más importantes se proporcionan con cargo a la reserva estatal.
Hace seis años, la legislación aseguró la posibilidad de realizar intervenciones de productos básicos con la participación de las existencias de la reserva estatal, cuyo objetivo es proteger a la población de un alza especulativa en los precios de los productos alimenticios básicos y productos petrolíferos.
EL RESCATE
Congelar billetes de personas no ayudará
Durante la inundación en el Territorio de Primorsky, los fondos de la Reserva Federal enviaron a las víctimas alimentos, combustible, generadores de energía, pistolas de calor, bombas y mantas. Y este caso está lejos de ser el único. Solo en los últimos cinco años, la Reserva Federal ha participado en decenas de operaciones de rescate en Rusia, ha llevado a cabo más de 60 campañas de ayuda humanitaria para residentes de 30 estados.
Los generadores eléctricos de alta capacidad entregados rápidamente a Crimea permitieron que la península sobreviviera al bloqueo de energía el invierno pasado. Para muchos residentes del sureste de Ucrania y Siria, la asistencia de los almacenes de la Reserva Federal les permitió resistir en los momentos más difíciles. Los empleados de la agencia participaron en la extinción de incendios forestales en Siberia, participaron en la eliminación del accidente en la central hidroeléctrica Sayano-Shushenskaya, salvaron a las aldeas del Extremo Norte del frío, se privaron del suministro de calor y proporcionaron regiones inundadas del Lejano Oriente. con alimentos, equipo de rescate y artículos de primera necesidad.
La experiencia de rescate más rica ha demostrado la efectividad de almacenar reservas de material. Después de todo, las agencias gubernamentales generalmente asignan la asistencia en efectivo y se necesita tiempo para comprar los bienes que la gente necesita en este momento. Las tiendas de campaña, las mantas y los calentadores de la reserva estatal siempre resultaron muy útiles.
ENCUESTA
Los rusos esperan por el país.
El Centro de toda Rusia para el Estudio de la Opinión Pública (VTsIOM) realizó un estudio especial, durante el cual se aclaró la actitud de los rusos hacia la formación de reservas estatales en el contexto de una posible situación de emergencia. El 72% de los encuestados señaló que la presencia de reservas estratégicas en el país por sí sola aumenta la sensación de seguridad y confianza en el futuro. Los sociólogos han descubierto que la mayoría de los habitantes del país temen la crisis económica, los desastres naturales y los ataques terroristas. En tales situaciones, es el estado el que debe asumir la provisión de bienes esenciales a la población: esta es la opinión del 96% de los encuestados.
En primer lugar, en opinión de la mayoría de los rusos, es necesario tener una reserva suficiente de medicamentos y alimentos. Sin embargo, el 90% también cree que en el contexto de las sanciones económicas, es necesario, entre otras cosas, formar reservas de productos petrolíferos y materias primas industriales; esta es la clave para el buen funcionamiento de las empresas estratégicas.
EXPEDICIÓN
Asentándose en el Ártico
Este verano, especialistas del Instituto de Investigación de Problemas de Almacenamiento de la Agencia de la Reserva Federal realizaron otra, ya quinta, expedición a la península de Taimyr. El objetivo de las expediciones es estudiar a largo plazo las posibilidades de almacenamiento de reservas de alimentos y bienes industriales en condiciones de permafrost.
Este experimento comenzó hace más de 40 años, después de que se encontrara en Taimyr en 1973 un almacén de productos de la expedición polar rusa de 1900-1902, dirigida por el científico y viajero Eduard Toll. Resultó que durante 70 años los productos no han perdido sus cualidades de consumo y cumplen plenamente con los indicadores de seguridad modernos.
Durante las expediciones de 1974, 1980, 2004, 2010 y 2016, los productos dejados por Toll fueron incautados y en su lugar tomaron muestras de productos alimenticios modernos. Estos estudios deberían ayudar a los científicos a desarrollar la base científica para crear sistemas de soporte de vida confiables en el Extremo Norte. De hecho, en los últimos años, Rusia ha estado expandiendo su presencia en el Ártico, y es posible que las fuerzas de seguridad, los servicios de rescate y los investigadores necesiten suministros.
UNA PEQUEÑA HISTORIA
Punto de partida
Las palabras "Mantenga grandes ahorros para las acciones" se convirtieron en el lema de la Reserva Federal. Esta es una cita del "Recuerdo sobre el almacenamiento de existencias de cereales", escrito por el Gran Duque de All Rus, Mikhail Fedorovich Romanov en 1629. Los gobernantes desde tiempos inmemoriales prestaron gran atención al contenido, y la orden provisional creada por Pedro I en muchos aspectos se convirtió en el prototipo de la actual Rosrezerv.
El punto de partida de la historia más nueva del sistema ruso de la reserva material estatal es el 17 de octubre de 1931, cuando el Comité de Reservas del Consejo de Trabajo y Defensa fue creado por decreto del Consejo de Comisarios del Pueblo de la URSS. Cuando estalló la guerra a fines de la década de 1930, el comité logró aumentar las reservas de movilización para el ejército y la industria en más de una vez y media en poco tiempo. Y en la mañana del 22 de junio de 1941, el sistema de reserva estatal cambió a un modo de operación las 24 horas, que dejó de funcionar solo en 1948, después de la abolición del sistema de tarjetas.
Durante la Guerra Fría, todo lo necesario se recolectó en la reserva estatal para mantener la industria funcionando incluso en condiciones de completo aislamiento. En los años 50, debido a las tensas relaciones con China, la URSS enfrentó una grave escasez de estaño y antimonio. No se encontraron de inmediato nuevos canales de suministro, e industrias enteras trabajaron en las existencias de la reserva estatal.
Después del desastre en la planta de energía nuclear de Chernobyl, miles de toneladas de plomo para la construcción de un sarcófago sobre el reactor fueron entregadas desde almacenes de reserva estatales.
A principios de los 90, en condiciones de escasez total, la canasta de alimentos de los residentes de muchas regiones consistía en la mitad de los alimentos almacenados por la Reserva Federal. Para luego proporcionar alimentos a la población, fue necesario vender existencias de elementos de tierras raras, metales no ferrosos y combustible. Estas reservas fueron posteriormente restauradas.
LOS HECHOS DICEN
Calidad primero
Garantizar la calidad y la seguridad de los productos depositados y liberados de la reserva material estatal es la tarea más importante de la Reserva Federal.
Se imponen mayores exigencias a la calidad de los productos que componen las reservas estratégicas:
pleno cumplimiento de las normas GOST y las especificaciones técnicas,
propiedades de alto consumo,
margen de calidad adicional para el almacenamiento a largo plazo,
mayor calidad de las materias primas,
fuerza de embalaje especial.
Todo lo que ingresa a las instalaciones de almacenamiento de la Reserva Federal se verifica muchas veces: al momento de la aceptación, durante el almacenamiento y, por supuesto, al momento de la liberación.
Si se detecta un matrimonio en cualquier etapa, el proveedor está obligado a reemplazar el lote completo y pagar una multa al presupuesto estatal.
Después de buscar información sobre este tema en el segmento ruso de Internet, me sorprendieron las propuestas "racionales" de algunos "expertos". Por ejemplo, para crear un caldo casero, se recomienda usar huevos de gallina frescos. O leche en polvo envasada al vacío. O crema agria...
En primer lugar, he compilado para usted una lista general de productos aptos para el almacenamiento y productos no aptos para el almacenamiento.
Adecuado para crear un stock doméstico de productos:
Carne enlatada esterilizada en latas de metal clásicas
Azúcar GOST 21-94
Arroz de grano largo al vapor
Pasta grupo "A", premium
Té
Café sublimado
Especias y condimentos (pimienta negra, vinagre, pimiento rojo picante, laurel, pimentón, etc.)
Alcohol
Adecuado para el almacenamiento solo después de un procesamiento cuidadoso:
Migas de pan
Galletas terminadas (galletas)
Harina
Alforfón
Otros cereales (guisantes, mijo, cebada, avena)
No apto para el almacenamiento:
Vegetales frescos
Frutas frescas
Manteca
huevos de gallina
Pan
Sin congelar, también puedes olvidarte de ellos con seguridad, se pudrirán en el menor tiempo posible, incluso si están en el refrigerador.
Leche en polvo
Chocolate
Aceite vegetal
No durarán más de un año y, además, requieren almacenamiento obligatorio en el refrigerador. Todo el problema está en las grasas de estos productos, y las grasas se oxidan con el tiempo.
Frutas secas
Dulces
Carne enlatada casera
Se hacen, por regla general, de forma analfabeta, sin observar los procesos técnicos adecuados. El uso de dichos productos después de un almacenamiento a largo plazo puede conducir a cualquier cosa, hasta al envenenamiento por toxina botulínica.
Pescado enlatado
Límite de almacenamiento permisible, por regla general, no más de 2 años.
Soluciones listas para usar en el mercado ruso.
Hay varios tipos de soluciones listas para usar para acciones a largo plazo
Así como una serie de otros, más simples, y todos ellos están disponibles para su revisión en el menú "Todos nuestros productos" de nuestro sitio web.
¿Por qué nos abastecemos de alimentos?
Una reserva de alimentos en caso de crisis es la única forma de sentirse seguro en las condiciones de inflación rusa constante, la amenaza de colapso social y una situación social inestable. Sin "paranoia", solo una reserva le permite ponerse de pie de manera diferente. Más firme, más tranquilo; una parte trasera fuerte siempre es buena.
Algunos argumentan que el acaparamiento es una pérdida de dinero con el riesgo de perderlo debido al deterioro de los alimentos almacenados. Conocemos a muchos de estos escépticos como cifras de las columnas estadísticas "murieron de hambre en el período...". Guerra civil, guerras mundiales, colapsos sociales, tasas de criminalidad en aumento: hay muchos peligros en el mundo, y una de las formas realmente efectivas de asegurarse contra ellos es la autonomía.
Es la autonomía la esencia de un suministro de alimentos de emergencia en el hogar. Llevo más de un año argumentando y seguiré afirmando que un verdadero ser humano sano es una persona familiar que vive de forma totalmente autónoma en un espacio ecológicamente limpio. Una persona independiente de los "beneficios" de la "civilización" con su consumismo desenfrenado, repugnante cultura de masas, eternas disputas.
Ahora en el patio - la Edad de Oro, no importa lo extraño que pueda parecer. Nunca en el último milenio el hombre ha disfrutado de tal comodidad personal en cantidades tan masivas. Hoy en día, cada trabajador puede permitirse un inodoro con calefacción, jabón, una variedad de alimentos importados de todo el mundo e incluso un automóvil personal.
Pero, ¿a qué precio conseguimos todo esto? ¿Y no nos hemos vuelto adictos a todo esto?
Nadie canceló la ley de conservación de la energía, y se logran enormes beneficios materiales gastando recursos, así como el trabajo de los países del tercer mundo. Los mismos recursos que deberían haberse utilizado para una educación digna de los niños, el conocimiento del mundo, la conquista del espacio, las mejores fuerzas armadas del mundo...
Gracias a la "optimización" del uso de los recursos naturales, nos hemos encontrado en una posición vulnerable. Somos Rusia. Y esta posición es la posición de una colegiala que regresa a casa por callejones oscuros, con un teléfono caro en lugar de un arma.
La situación social en Rusia hoy es francamente explosiva. Los ciudadanos confiados en el futuro caminan por las calles y, mientras tanto, el nivel de desempleo, las importaciones de alimentos aumentan y la policía, convertida apresuradamente de la policía, adquiere cañones de agua y amplía las armas.
¿Para qué sirve?
No importa para qué.
Es importante estar preparado para cualquier situación. Así lo vivo yo, y te recomiendo que vivas de la misma manera.
Guía sencilla.
Durante el siglo XX, la hambruna ocurrió DECENAS de veces en Eurasia. Y cada vez que hubo necesidad de los mismos componentes del stock de productos:
Proteína animal (absolutamente indispensable para el desarrollo de los niños y durante el embarazo)
Carbohidratos (principal fuente de energía. Hasta el 60% de la dieta humana debe consistir en ellos)
Fibra (esencial para una digestión saludable)
Grasas animales (una fuente de energía necesaria durante cargas pesadas. Además, contienen ácidos grasos y vitaminas liposolubles)
Las principales vitaminas vitales son la A, C y D.
Existen dos enfoques principales para la formación de acciones. Puede hacerlos con productos que requieren cocción (cereales, harina, etc.) o con productos preparados: carne enlatada, cereales enlatados, sopas enlatadas, sublimados. La segunda opción de las indicadas es más costosa, pero mucho más conveniente y fácil de preparar: solo necesita proteger las latas y no clasificar y verter los alimentos en recipientes más protegidos. Sin embargo, ni el primero ni el segundo contienen suficientes vitaminas.
Por lo tanto, recomiendo combinar ambos métodos y complementarlos. Por supuesto, es mejor proporcionar con métodos más caros lo que no se puede conseguir con los más baratos. La carne enlatada, la fuente de proteína animal en nuestro suministro de alimentos, no puede ser reemplazada por ningún cereal.
Ahora hablemos de proporciones.
Las necesidades diarias de una persona, si hablamos de días de gran esfuerzo físico, son al menos 400 gramos de carne, al menos 0,4-0,5 kg de cereales, y siempre alimentos vegetales frescos.
Todo, excepto los alimentos vegetales frescos y las vitaminas, se puede almacenar (los complejos multivitamínicos, desafortunadamente, no son adecuados para el almacenamiento a largo plazo).
1) 1 lata de estofado de ternera GOST 5284-84 premium, neto 525 g
2) 0,4-0,5 kg de cereales - pasta, arroz, avena
3) Alimento vegetal fresco (recomiendo col blanca)
Un suministro de alimentos formulado de acuerdo con esta fórmula puede protegerlo a usted y a su familia del hambre. Pero, ¿qué pasa con los alimentos vegetales que no se pueden conservar frescos excepto por congelación profunda, y que se almacenan por no más de un año?
La respuesta me devuelve a la tesis que ya he expresado en este artículo. ¡Sé autónomo! No viva en ciudades, esta es una conveniencia dudosa, comprada a costa de la salud física y mental.
Además, abastecerse en la ciudad sigue siendo inútil. Después de todo, los alimentos no solo deben estar disponibles, sino que también deberán protegerse si escasean. Y esto también sucedió muchas veces durante el siglo XX...
Solicite un suministro a largo plazo de productos alimenticios ahora, y no tendrá que arrastrar las manos con bolsas, perder tiempo, gasolina, confiar en proveedores desconocidos durante mucho tiempo. Y lo más importante, se asegurará contra eventos que han ocurrido muchas veces en la historia de Rusia: crisis, escasez, aumento de precios, colapsos sociopolíticos. ¡Llámanos!
¿Sabes lo que distingue a una anfitriona verdaderamente ahorrativa? Ella nunca se queda sin comida. Después de todo, incluso con los restos de la cena de hace dos días, puede preparar el almuerzo, bocadillos y un postre ligero. Pero bromas aparte, algunos productos simplemente están hechos para ser reservas estratégicas en caso de un huracán o la llegada repentina de familiares. Después de todo, su vida útil es prácticamente ilimitada. Lo principal es almacenarlo correctamente. Y no, no es guiso.
Los alimentos frescos son la clave para la salud. Como mínimo, una digestión sana. Por tanto, no seas perezoso en comprobar las fechas de caducidad y mejor no hagas stocks de alimentos demasiado ambiciosos. Pero algunos productos, para deleite de los propietarios económicos, pueden almacenarse durante mucho tiempo e incluso durante mucho tiempo. Entonces, no te apresures a tirar ...
1. Arroz blanco
En el curso de estudios de laboratorio, se encontró que el arroz no pierde sus propiedades nutricionales incluso después de 30 años. Pero solo bajo la condición de un almacenamiento adecuado: en un recipiente seco sin acceso al aire. Pero el arroz integral, por desgracia, no puede presumir de términos tan impresionantes.
2. miel
La miel es un producto sorprendente, al que no en vano se le atribuyeron propiedades casi mágicas en diferentes épocas. Solo piense: el "tarro" más antiguo (más precisamente, una jarra) de miel - entero 5.500 años! Y sí, todavía es comestible. Al menos eso es lo que piensan los científicos.
3. sal
La sal se ha utilizado durante siglos como conservante natural de los alimentos, alargando su vida útil. Y todo gracias a la capacidad única de absorber la humedad. No es sorprendente que el mineral en sí tenga una vida útil casi ilimitada. Pero solo si la sal no está yodada: su vida útil es de “solo” 5 años.
4. Salsa de soja
Incluso después de abrir la botella, la salsa de soja se puede conservar en el frigorífico durante años sin que pierda sus propiedades. Posiblemente debido al alto contenido de sal. Y si tiene en cuenta su compatibilidad con otro "hígado largo": el arroz, ¡obtiene un suministro ideal!
5. Azúcar
El azúcar granulada se puede almacenar durante décadas, pero con una condición: la ausencia de aire.
6. Frijoles secos
Los mismos investigadores que probaron la resistencia del arroz al envejecimiento reconocieron los frijoles secos como de larga vida. Y aunque después de 30 años de almacenamiento, la calidad general del producto se ha deteriorado un poco, aún se reconoce como comestible. Después de todo, el tiempo casi no afectó su estructura proteica y no afectó la digestibilidad del cuerpo humano.
7. Jarabe de arce
Otro edulcorante con una vida útil con la que solo la miel puede competir. Además, los investigadores afirman que incluso el moho en la superficie no le teme al jarabe de arce. Si ocurriera tal desgracia, el jarabe debe verterse en una cacerola, enviarse a fuego lento, hervir, retirar con cuidado el molde y mover el líquido purificado a un nuevo recipiente limpio.
8. Leche en polvo
¿Sabes lo que distingue a una anfitriona verdaderamente ahorrativa? Ella nunca se queda sin comida. Después de todo, incluso con los restos de la cena de hace dos días, puede preparar el almuerzo, bocadillos y un postre ligero.
Pero bromas aparte, algunos productos simplemente están diseñados para ser reservas estratégicas en caso de un huracán o la llegada repentina de familiares. Después de todo, su vida útil es prácticamente ilimitada. Lo principal es almacenarlo correctamente. Y no, no es guiso.
Los alimentos frescos son la clave para la salud. Como mínimo, una digestión sana. Por tanto, no seas perezoso en comprobar las fechas de caducidad y mejor no hagas stocks de alimentos demasiado ambiciosos. Pero algunos productos, para deleite de los propietarios económicos, pueden almacenarse durante mucho tiempo e incluso durante mucho tiempo. Entonces, no te apresures a tirar ...
1. Arroz blanco
En el curso de estudios de laboratorio, se encontró que el arroz no pierde sus propiedades nutricionales incluso después de 30 años. Pero solo bajo la condición de un almacenamiento adecuado: en un recipiente seco sin acceso al aire. Pero el arroz integral, por desgracia, no puede presumir de términos tan impresionantes.
2 miel
La miel es un producto sorprendente, al que no en vano se le atribuyeron propiedades casi mágicas en diferentes épocas. Solo piense: el "tarro" más antiguo (más precisamente, una jarra) de miel - entero 5.500 años! Y sí, todavía es comestible. Al menos eso es lo que piensan los científicos.
3. sal
La sal se ha utilizado durante siglos como conservante natural de los alimentos, alargando su vida útil. Y todo gracias a la capacidad única de absorber la humedad. No es sorprendente que el mineral en sí tenga una vida útil casi ilimitada. Pero solo si la sal no está yodada: su vida útil es de “solo” 5 años.
4. Salsa de soja
Incluso después de abrir la botella, la salsa de soja se puede conservar en el frigorífico durante años sin que pierda sus propiedades. Posiblemente debido al alto contenido de sal. Y si tiene en cuenta su compatibilidad con otro "hígado largo": el arroz, ¡obtiene un suministro ideal!
5. Azúcar
El azúcar granulada se puede almacenar durante décadas, pero con una condición: la ausencia de aire.
6. Frijoles secos
Los mismos investigadores que probaron la resistencia del arroz al envejecimiento reconocieron los frijoles secos como de larga vida. Y aunque después de 30 años de almacenamiento, la calidad general del producto se ha deteriorado un poco, aún se reconoce como comestible. Después de todo, el tiempo casi no afectó su estructura proteica y no afectó la digestibilidad del cuerpo humano.
7. Jarabe de arce
Otro edulcorante con una vida útil con la que solo la miel puede competir. Además, los investigadores afirman que incluso el moho en la superficie no le teme al jarabe de arce. Si ocurriera tal desgracia, el jarabe debe verterse en una cacerola, enviarse a fuego lento, hervir, retirar con cuidado el molde y mover el líquido purificado a un nuevo recipiente limpio.
