El primer chakra, como fuente de nuestra existencia, conecta estrechamente tu cuerpo con la Tierra. La asociación principal con este chakra es la supervivencia. El primer chakra es el más instintivo. Ella es responsable de la alimentación, la ropa, el refugio y la protección. El sexo como medio de procreación y procreación también hace referencia a las funciones motoras de este chakra. En otras palabras, su principal deseo es la supervivencia.

1 chakra - Muladhara (raíz)

Está representado como un círculo de color amarillo claro, en el que se coloca un cuadrado emisor de luz de color amarillo brillante, en el que hay un triángulo emisor de luz de color rojo intenso. El triángulo contiene un cuerpo cilíndrico de color verde mar, uno de cuyos bordes está redondeado. Se enrolla un hilo en espiral blanco en el cilindro 3,5 vueltas. Simboliza la energía oculta de Kundalini. Hay 4 pétalos de color rojo oscuro en un círculo.

Color energético: rojo.
Mantra: JUSTICIA.
sonido de octava: antes.

Deidades: Shri Ganesha, Shri Kartikeya
Aspecto fisiológico: Plexo pélvico, glándula prostática.
Control S: Funciones de eliminación, funciones sexuales.
Cualidades: Inocencia, sabiduría, pureza, eterna infancia.
Número de pétalos: cuatro
Día: Martes
Planeta: Marte
Piedra: Coral
Elemento: Tierra/carbono
Color: rojo coral
Símbolos: Esvástica, Omkara
Proyecciones sobre el cuerpo: Bases de las palmas, talones y nuca.

Muladhara Chakra ("Mula" - "raíz" y "Adhara" - "soporte"), y se llama así porque es la raíz de Sushumna, donde descansa Kundalini. Está situado en el punto de encuentro de Kanda (la raíz de todos los Nadis) y Sushumna Nadi, en la zona entre los genitales y el ano. Aquí está el centro del cuerpo humano.

El primer chakra, como fuente de nuestra existencia, conecta estrechamente tu cuerpo con la Tierra. La asociación principal con este chakra es la supervivencia. El primer chakra es el más instintivo. Ella es responsable de la alimentación, la ropa, el refugio y la protección. El sexo como medio de procreación y procreación también hace referencia a las funciones motoras de este chakra. En otras palabras, su principal deseo es la supervivencia.

Primer chakra (Sol, cóccix, color rojo, nivel de magma)

El primer chakra está ubicado en la parte inferior, donde ocurre el proceso de aparición de la personalidad. Percibir la realidad desde este nivel es muy sencillo, ya que todo el mundo tiene un instinto de supervivencia innato. Hay una bestia dentro de cada uno de nosotros.
Una sensación de peligro es el primer signo de desequilibrio en el primer chakra.

Si tu primer chakra no está equilibrado, entonces tu percepción está dominada por el miedo a no tener suficiente de lo que necesitas.Como resultado, te encuentras en un círculo vicioso: te sientes desprotegido y llevas la vida de una víctima y, por lo tanto, encuentras cada vez más motivos para tener miedo.

Habilidades paranormales

La capacidad de abandonar el cuerpo físico; visión y audición extracorporales; un viaje extracorporal a través de uno de los niveles del Plano Astral, responsable de nuestra “realidad cotidiana”. Visión a distancia.

Peculiaridades

Este chakra conecta el cuerpo etérico con el físico. Además, el chakra también representa la materia física, ya que la sustancia etérica también se considera materia física.

Sensaciones fisicas

Sensación de calor en el coxis, como si algo se moviera subiendo por la columna. Esta es la energía Shakti que inicia el proceso Kundalini.

Ubicado en la base de la columna, conectándose a través de ella, se opone al centro de la cabeza. Ésta es la zona donde está latente el proceso Kundalini. El proceso es el movimiento de la energía creativa de Shakti hacia la iluminación espiritual. Cuando se activa la energía Shakti, sube por la columna a través de Nadi o Sushumna.
Otra influencia de Kundalini: cuando se completa el proceso Kundalini, y el individuo es capaz de regular esta energía por sí mismo, es decir, el individuo está en el estado de “Yo”, fuera de emociones y sentimientos, entonces la capacidad de levitar, controlada por este chakra, aparece.

Emocionalidad

Expresado en situaciones que amenazan la vida: lucha, caída, supervivencia, defensa propia, miedo a sufrir lesiones físicas o mentales. Aquel que no utiliza la energía del chakra muladhara de manera apropiada tiende a lastimar, lastimar y atacar a los demás porque él mismo tiene miedo de salir lastimado.

Expresiones de funciones

Amor a la vida a través de un cuerpo fortalecido; conocimiento de cómo usar el poder, aplicación de Magia Blanca (amor, fe, curación).

Expresiones disfuncionales

Este chakra hace que algunos muestren interés por su propia personalidad en forma de egoísmo extremo; la Magia Negra expresa un estado de degradación espiritual. Mientras se encuentra en este estado, el individuo o grupo intenta compensar la falta de espiritualidad esforzándose (esforzarse no es ganar) por ganar poder, utilizando técnicas de manipulación para influir en los demás en contra de su voluntad. El chakra también despierta el miedo a la energía terrenal y afecta la voluntad de vivir. Los bloqueos pueden bloquear el flujo de energía natural hacia las piernas. Las personas con disfunción de los chakras suelen vivir en ensoñaciones.

Alteraciones energéticas

Esta área representa problemas relacionados con la vida y la tierra.

Disfunción física

Estas son las hemorroides y el sangrado anal, expresión de estrés y miedo por sobrevivir

Caminando

Al caminar el pie está totalmente colocado, incluso hay momentos al caminar en los que ambos pies están en el suelo durante una fracción de segundo. El paso más lento de todas las zonas, un poco como el de un pingüino.

Hablar

Dicen muy poco, y casi siempre van al grano, y sus palabras surgen de su forma de vida y no de otro pensamiento.

Comen de la misma manera que caminan: muy lenta y minuciosamente. Masticar bien los alimentos. “En la mesa soy sordo y mudo”, se trata de ellos.

Ahorro

Un concepto muy peculiar de economía y corrección: con ingresos millonarios, pueden preparar dos veces una bolsa desechable, comprar media barra de salchicha y conducir un coche Zhiguli usado. Por ejemplo, le regalé a un colega una nueva máquina de afeitar y un mes después lo veo afeitándose de nuevo con la suya “prehistórica”. Pregunto: "¿Por qué?", ​​La respuesta es "Estoy usando la última hoja y luego la tiraré". Seis meses después, de repente me di cuenta nuevamente de que había tomado la máquina vieja, pregunté: “¿Por qué?”, la respuesta fue: “Tu máquina se ha quedado sin cuchillas, pero a esta le queda una más, ¿por qué debería quedarse ahí? en vano." Debe haber orden en todo.

Discurso

Habla con largas pausas, débilmente cargada de emoción.

Centro de primaria.

Está asociado con el elemento tierra, el metal platino.
Responsable de las capacidades regenerativas del cuerpo, de la inmunidad, uno de los chakras más difíciles de reponer energía, es responsable de la longevidad. Los productos que lo activan son la raíz de ginseng (origen silvestre), el caviar negro, el fitor (de las hojas caídas de roble recolectadas en primavera - biomos), la jalea real (directamente de los panales). De mezclas - cyawanprash.

En la respiración, muladhara se activa cuando la exhalación es igual a la inhalación y el retraso después de la inhalación es igual al retraso después de la exhalación, y también hay un signo de igualdad entre retención e inhalación.

Uno de los chakras más “necesarios”. Responsable de preservar e incrementar lo adquirido. Si el concepto clave para los “trabajadores de prensa” es el beneficio, entonces para los “coccicóides” es el beneficio.

Con el cóccix líder (muladhara) la persona suele ser el maestro, y con la prensa líder (manipura) la persona es el director o líder.

Diputados ideales, directores de almacén, representantes regionales: el sueño de un millonario de Manipur. Sólo dales algo para multiplicar.

En su estado normal, está más cerca del espectro marrón y gris.

Efectos de la meditación

Muladhara chakra personifica la manifestación de la conciencia individual en forma humana, es decir, el cuerpo físico. La meditación en la punta de la nariz conduce a una mayor conciencia, al alivio de dolencias, a la aparición de ligereza e inspiración, a una afluencia de vitalidad, a una mayor resistencia y confianza, a la comprensión de la pureza interior, así como a la suavidad de la voz y su melodía interior.

Problemas de chakras

I chakra - problemas de vitalidad.

Lado izquierdo: Pasión excesiva por el sexo, tantrismo, práctica de ocultismo.
Lado derecho: Abstinencia sexual excesiva, puritanismo.
Lado central: Inmodestia, falta de humildad.

Kundalini depende de este chakra durante su ascenso. Si el chakra está en orden, entonces la experiencia de autorrealización será poderosa y duradera. Si algo anda mal, Kundalini, privada de equilibrio, no podrá permanecer en el Sahasrara, regresará y se enroscará en el hueso sacro.

Muladhara - chakra y enfermedades

Muladhara pertenece al elemento “Tierra” y se encuentra en la base de la columna vertebral, entre la base de los órganos reproductores y el ano. Las autoridades yóguicas afirman que quien ha penetrado este chakra adquiere la capacidad de levitar y no teme a la muerte física. También adquiere la capacidad de controlar la respiración, la mente y el semen, comprende el pasado, el presente y el futuro y disfruta de un estado natural de felicidad.

¿Qué significa "penetrar en el chakra"? Hoy en día han aparecido muchas escuelas y métodos para trabajar con los chakras. Está en auge. La gente, en busca de poder, se apresuró a dominar todo tipo de métodos para abrir los chakras con el fin de subyugar las fuerzas de las que son responsables. Todo esto es bastante comprensible: ¿quién no quiere volar silenciosamente sobre el suelo, mirando desde lo alto de su vuelo a los lamentables mortales que corren debajo como insectos?

Todas estas técnicas, en la inmensa mayoría de los casos, conducen a enfermedades físicas o mentales y, a menudo, a ambas. Otro efecto secundario de la búsqueda de poderes es que el alumno suele convertirse en un títere o, si se prefiere, en un esclavo en manos del profesor. Es con este fin -a menudo no lo admite- que el maestro organiza todo el proceso educativo.

Si quieres evitar tal destino, te recomiendo que consideres el siguiente pensamiento y, si te gusta, lo aceptes:

“Cuando llegue, llegará. Vivo y disfruto la vida, todo se desarrolla al ritmo que necesito. Si realmente lo necesito, la fuerza me llegará cuando sea maduro”.

Déjame recordarte que si te apegas a las fuerzas, ellas te tomarán y te perderás.

Creo que la mejor manera de trabajar contigo mismo sin sufrir ningún daño es “simplemente sentarte” (vimos esta meditación en el segundo libro). Cuando simplemente te sientas y dejas que las cosas sucedan, todo sucede de forma natural. Si te sientas a meditar con regularidad, notarás que el trabajo se mueve naturalmente de una zona del cuerpo a otra, de un órgano a otro. Luego los chakras se desbloquean en un orden natural y a su propio ritmo natural. Todo esto desafía cualquier comprensión lógica.

Si usa su mente lógica y el deseo de ganar fuerza para trabajar en usted mismo, entonces está cien por ciento condenado: se dañará y luego, durante muchos años, desentrañará lo que ha hecho.

Pero nos desviamos un poco. Volvamos a la descripción del primer chakra. Está asociado con la supervivencia en el mundo físico. ¿Recuerdas la leyenda de Anteo? Fue arrancado del suelo, como resultado perdió sus fuerzas y fue derrotado. Esta historia Muestra claramente la importancia del primer chakra, que es responsable de la cantidad de energía física y las ganas de vivir. Una persona cuyo chakra funciona normalmente siente fuerza y ​​capacidad de vivir, está firmemente establecida en la realidad física. Siempre tiene la sensación de que está “aquí y ahora”. Las personas cercanas a esa persona sienten que las carga con su energía.

Si este chakra está bloqueado, entonces esta persona no da la impresión de tener una personalidad fuerte. Es como si él no estuviera aquí. Evita la actividad física, parece letárgico y puede parecer enfermizo. Puede que se enferme mucho. No hace falta decir que la enfermedad renal y todo tipo de lesiones en el coxis indican claramente que esa persona no acepta su cuerpo físico ni su vida en el mundo físico. El amor por tu cuerpo, el amor por la vida se origina en este chakra.

voltajes

Recuerda cómo se ve un perro si siempre camina con el rabo entre las patas. Tiene una apariencia enfermiza y débil, su pelaje está enmarañado y sucio, y evita todo todo el tiempo. Una persona con el primer chakra bloqueado también tiene el coxis hundido. Esta es la tensión física más obvia en esta área. Cuando el chakra comienza a abrirse, en primer lugar sentirás cómo se libera la tensión de los músculos alrededor del coxis y se endereza. Una masajista me dijo que las personas que irradian fuerza tienen el coxis recto o incluso curvado hacia afuera. Deseo que endereces tu “cola” lo antes posible.

Bueno, ahora, como siempre, considera las limitaciones que te has impuesto y los nuevos pensamientos que pueden ayudarte a superar esas limitaciones. Por supuesto, todas estas son teorías y le animamos a que presente sus propias limitaciones y nuevas ideas.

También se aconseja comenzar a reflexionar sobre qué son las ganas de vivir y qué es la energía vital. Pensar en este tema y discutirlo con amigos también puede desbloquear este centro. Si encuentras la respuesta adecuada a preguntas como estas, surge en tu cuerpo una sensación muy específica, una sensación de alivio y expansión, que te hará saber que estás en el camino correcto.

Creencias limitantes

1. No me gusta la actividad física.
Hago todo apenas, con las últimas fuerzas que me quedan, no tengo fuerzas para hacer nada, soy vago, estoy inhibido.

2. No soy una persona enérgica.
No soy una persona fuerte. Soy inestable al caminar por la vida. Tengo miedo a las alturas. Es como si no estuviera aquí. Me siento inseguro en la vida. No estoy en equilibrio conmigo mismo.

3. Siempre me siento culpable por algo. Tengo mucha culpa.
Tengo muchos recuerdos del dolor que me causaron. Vivir en este mundo es difícil y desagradable. Soy infeliz/infeliz.

4. Tengo miedo a la muerte. Tengo miedo a todo. Soy una persona inquieta. ¿Qué debo hacer? ¿Correr o quedarse, actuar o esperar?

5. A menudo sufro derrotas en la vida.
Estoy derrotado/derrotado, ya no hay razón para vivir. No puedo sobrevivir en este mundo. Puede que no tenga éxito. No tengo dónde usar mi fuerza. La gente no reconoce ni aprecia lo que hago.

6. No me gustan las críticas.

Nuevos pensamientos

1. ¡La vida en este mundo es acción! Mi cuerpo físico está hecho para la acción. Las acciones me permiten sentir el disfrute de la vida. Permito que la energía vital de la acción fluya natural y libremente. Cada acción que tomo es perfecta en este momento.

2. Mi cuerpo, mis células contienen toda la información necesaria sobre cómo vivir y sobrevivir en el mundo físico. Yo sé cómo hacer esto. Permito que se manifieste exteriormente. Acepto esta vida física como una parte natural de mi vida sin fin.

3. Todo lo que me pasó tiene aspectos positivos. Encuentro estos aspectos positivos. Me preparo para una percepción positiva y optimista de la realidad.

4. Todas las cosas en este mundo nacen y mueren. La vida existe porque hay muerte. La vida es la multitud de cosas que me pasan en cada momento. Estoy cansado/cansado de tener miedo de todo. Dejo ir mis miedos. Mis soluciones son perfectas en este momento. Aprendo de lo que pasó y sigo adelante.

5. Por uno vencido se dan diez invictos. Las experiencias, incluidas las negativas, me permiten crecer y desarrollarme, forjando la espada de acero de mi espíritu. Mientras vivo, creo, poniendo amor y alma en mi trabajo.

6. Acepto cualquier crítica, incluida la mía propia, en relación conmigo mismo sin apegarme a ella.

Me estoy relajando. La llamada crítica me permite pensar qué aspectos de mi alma debo desarrollar.

Me acepto como cualquier cosa/cualquier cosa.

Mantra

MANTRA GAYATRI

Mantra Gayatri - mantra espiritual para la prosperidad

Según los yoguis, este mantra otorga prosperidad, riqueza, salud, todo tipo de éxito y liberación definitiva.

El Gayatri Mantra puede proteger contra el mal en cualquier lugar donde se recite. Recitar el Gayatri Mantra elimina los frutos del karma pasado y te permite aprender a actuar sin apego a los resultados. Así como los rayos del sol disipan la oscuridad, el canto de Gayatri disipa la ignorancia que ha envuelto la mente.

OM BHUR BHAVAH SUVAHA TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIIMAHI DHIYO YO NAH PRACHODAYAT

En este video, el mantra se repite 27 veces, 4 vistas = 108 repeticiones (el número de repeticiones más efectivo)

Utilice esta hermosa música para la meditación, los hermosos paisajes cambiantes con el telón de fondo de una maravillosa melodía son indispensables para terapias calmantes y relajantes o simplemente para breves momentos de disfrutar de lo bello.

¡Felicidad y alegría para todos!

El Gayatri Mantra debe cantarse antes del amanecer, al mediodía y después del atardecer. Estos períodos de tiempo son el punto de encuentro de la noche y el día, la mañana y la tarde, el día y la noche. Estos periodos de tiempo son beneficiosos para las prácticas espirituales, el Gayatri Mantra satisface todos los deseos de quien lo repite.

Se cree que envía a una persona longevidad, excelente salud, belleza, bienestar, prosperidad, paz, vitalidad y poder mágico. Elimina fracasos y miedos, ayuda a superar obstáculos y cumple tus deseos más locos.

Si estás enfermo, no seas perezoso en practicar regularmente el mantra Gayatri y verás los resultados tú mismo, verificados. Además, Gayatri ayuda a deshacerse de la negatividad, el mal de ojo y el daño. Tiene un gran poder depurativo. Los yoguis dicen que no hay nada más limpiador en la tierra que el mantra Gayatri.

Ella es capaz de limpiar el karma, liberarlo de las deudas y pecados kármicos y deshacerse de la rueda del nacimiento y la muerte. Las personas que cantan el Gayatri Mantra con amor, sinceridad, fe y devoción están protegidas de los peligros.

La palabra Gayatri (con énfasis en la última sílaba) significa literalmente "aquello mediante el canto que se logra la salvación". Otra variante de la palabra Gayatra es “aquello que protege a las almas individuales” (donde Gaya es almas individuales, Tra es proteger). Es decir, el significado mismo de la palabra habla del objetivo más elevado de la práctica espiritual: la salvación o la liberación, y del poder más elevado del mantra. El Gayatri Mantra imparte sabiduría al hablante. Su significado se hace eco del dicho de la famosa oración cristiana "Padre Nuestro": "No nos dejes caer en la tentación".

Todos los problemas que enfrenta una persona se pueden resolver con la ayuda de la sabiduría. El que ha adquirido sabiduría ya no teme a la pobreza ni a la ignorancia. Cantar el Gayatri Mantra elimina la ignorancia.

Existe la opinión de que si pronuncias cada sílaba de un mantra 100.000 veces, entonces la semilla del mantra o su bija, es decir, la esencia de este mantra, su poder se identificará con la persona y su efecto surgirá tan pronto como como la persona desee. Es decir, si un mantra tiene 2 sílabas, entonces debe pronunciarse 200.000 veces, si tiene 5 sílabas, 500.000 veces, y así sucesivamente. Creo que esta es una cierta convención. Algunas personas tendrán que leer cada sílaba un millón de veces, otras 100 veces. No deberías confiar en estos números y sorprenderte de haberlo dicho ya 100.000 veces y no ocurrió ningún milagro.

Mantra Gayatri. Está dirigido a Savituru, o el Sol no manifestado. Este es el sol espiritual que ilumina nuestro camino. Ella trae armonía con el mundo. Se recomienda leerlo 3 veces al día al amanecer y al atardecer. Es muy agradable al amanecer o al atardecer, mientras se pronuncia un mantra, recoger agua con las palmas y, al exhalar, estirarlas hacia el Sol y verterlas nuevamente en el río o lago, de donde la tomaron. Así, ofrecemos el elemento agua a Savituru, quien parte en el momento del amanecer y viene a nuestro mundo en el momento del atardecer. Al mismo tiempo, está dirigido a la diosa Gayatri o la Divina Madre. Debes comenzar todas las prácticas espirituales con este mantra y leerlo siempre cuando enciendas un fuego.

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Aspecto fisiológico

Muladhara chakra controla los sistemas excretor y reproductivo, por lo que también está asociado con el aspecto sexual de la vida humana. Anteriormente, algunas enseñanzas intentaban elevar el Kundalini a través de la actividad sexual (rituales tántricos, brujería, chamanismo), sin embargo, esto es muy peligroso, destruye Muladhara y no conduce al resultado esperado.

Dado que Muladhara guarda la puerta por la que pasa Kundalini, es muy importante comprender cuán peligroso es cualquier cosa que pueda dañar a Muladhara. En caso de que el chakra esté dañado, Kundalini no podrá elevarse porque Muladhara es el soporte de Kundalini.

El sexo es una de las expresiones del amor en el matrimonio, la base de la procreación, pero si se permite que el sexo domine la vida, surge un desequilibrio. Después de recibir la autorrealización, aprendemos el respeto y la actitud adecuada hacia la castidad en nosotros mismos y en los demás. Este sentido de propiedad es esencial para el crecimiento espiritual sostenido y la fortaleza interior. Esta es la piedra angular de cada uno de nosotros, la energía de la pureza eterna.

Cualidades

Al comienzo del proceso evolutivo aparecieron los organismos unicelulares, luego su estructura se volvió cada vez más compleja y así aparecieron los seres multicelulares y, finalmente, los humanos.

El chakra Muladhara se crea a partir del elemento tierra y simboliza el surgimiento de la vida. Este chakra es la base del sistema sutil y se encuentra debajo del asiento de Kundalini. En sánscrito, "mula" significa raíz (es decir, Kundalini) y "adhara" significa apoyo, por lo que Muladhara se traduce como "Soporte de Kundalini".

La principal cualidad de Muladhara es la inocencia, que constituye la base del comportamiento adecuado (dhármico). Esta cualidad es especialmente evidente en los niños pequeños. La inocencia va de la mano con una cualidad como la sabiduría de un niño, que tiene desde que nace. El niño comprende instintivamente los principios fundamentales de la vida: llorando expresa malestar, golpeando pide que le den de comer. Si esta sabiduría inicial permanece intacta, con el crecimiento se convierte en un sistema estable de valores. Desafortunadamente, a veces la influencia de la sociedad tiene un efecto perjudicial sobre la pureza y la inocencia, y junto con estas cualidades también desaparece la sabiduría.

A través de la meditación podemos despertar las cualidades primordiales de Muladhara y así convertirnos en seres más puros.

Buenos ejemplos de la pura sabiduría de un niño son el cuento de hadas "El traje nuevo del rey" y el proverbio: "Por la boca de un niño habla la verdad".

Chakra principal (raíz)

Primer chakra Muladhara - Chakra principal, que también se llama chakra raíz. El chakra Muladhara nos conecta con el mundo material. Transmite energías cósmicas a nuestras capas físicas y terrestres y fomenta que la energía estabilizadora de la tierra fluya hacia los cuerpos energéticos. Muladhara sienta las bases para la actividad de los chakras restantes, así como para nuestra existencia y desarrollo. Nos conecta con la tierra, protegiendo la conexión con esta fuente de energía que nos nutre y nos da vida.

Ubicación de los chakras: en la zona perineal, en el punto situado entre los genitales y el ano.
Colores: Rojo y negro.
color adicional: azul.
Símbolo: un círculo rodeado por cuatro pétalos de loto, con un cuadrado inscrito en su interior. A veces, el cuadrado está pintado de un color dorado amarillento, que simboliza el mundo material, y puede contener letras correspondientes al sonido del mantra "lam". Del cuadrado emerge un tallo que simboliza la conexión del chakra con el hilo central, Sushumna.
Palabras clave: solidez, estabilidad, aceptación, autoconservación, supervivencia, percepción. Principios básicos: fuerza de voluntad física para existir y sobrevivir.
Aspecto interno: terroso. Energía: vitalidad.
Período de edad de desarrollo.: desde el nacimiento hasta los tres a cinco años.
Elemento: Tierra.
Sentimiento: sentido del olfato.
Sonido: "estoy".
Cuerpo: cuerpo físico.
Plexo nervioso: cóccix.
Glándulas hormonales asociadas al chakra.: gónadas y glándulas suprarrenales.
Órganos del cuerpo asociados con el chakra.: órganos "duros" del cuerpo: la columna vertebral, el esqueleto, los huesos, los dientes y las uñas.
Órganos excretores: ano, recto, intestinos.
Órganos fértiles y reproductivos: próstata y gónadas. Así como la sangre y la estructura celular.
Problemas y enfermedades derivadas de un desequilibrio en el chakra.: estreñimiento, hemorroides, fatiga, apatía, letargo, enfermedades de la sangre, problemas de tensión de espalda, problemas de articulaciones y huesos, problemas de tejidos y piel.
Aceites aromáticos: pachulí, cedro, sándalo, vetiver.
Cristales y piedras: ágata, rubí, ónix, hematita, jaspe rojo, hematites, coral rojo, cuprita, granate, azabache, rodocrosita, espinela, cuarzo ahumado, alejandrita, turmalina negra.

Muladhara - Chakra principal , también llamado chakra raíz, se encuentra en la zona perineal. Sus pétalos se dirigen hacia abajo y se encuentran entre las piernas, y su tallo se dirige hacia arriba, hacia el hilo central: Sushumna. En estado sano y natural debe estar ligeramente abierto.

este chakra nos conecta con el mundo material . Transmite energías cósmicas a nuestras capas físicas y terrestres y fomenta que la energía estabilizadora de la tierra fluya hacia los cuerpos energéticos. Muladhara sienta las bases para la actividad de los chakras restantes, así como para nuestra existencia y desarrollo. Nos conecta con la tierra, protegiendo la conexión con esta fuente de energía que nos nutre y nos da vida.

Ella nos da una sensación de confianza y estabilidad , que necesitamos para nuestro desarrollo en todos los niveles. Cuanto más seguros estemos en la Tierra, más simple y fácil se vuelve nuestra existencia física en el mundo material.

El chakra principal apoya nuestro principal instinto de supervivencia: la necesidad de trabajar para lograr una posición estable, que Nos proporciona alimento, refugio, familia y descendencia. , en conjunto esto representa parte de nuestro papel y nuestras necesidades en este mundo. Además, es este chakra el que activa los instintos sexuales (a diferencia de la conciencia de la sexualidad, que es una de sus funciones). El instinto sexual está incrustado en este chakra debido a la necesidad de procreación y autoconservación mediante la creación de "brotes" adicionales del tronco principal.

El chakra principal es lucha por la supervivencia y la autoconservación , y es la fuente de todos los instintos que existen para protegernos y proteger nuestra salud física y mental, así como para satisfacer nuestras necesidades básicas. En primer lugar, el deseo y la necesidad “instintivos” de protegerse del peligro.

Los miedos que nos impiden meternos en situaciones que puedan ser perjudiciales para nuestra salud fisiológica o mental forman parte del mecanismo de autodefensa que activa este chakra. La mayoría de estos miedos son básicos, comunes a todas las personas, como el miedo a caer, o el miedo al fuego, el miedo a ahogarse, etc. Diversas condiciones de vida obligan a la persona a poner a prueba los límites de estos miedos originales. En general, las personas no se atreven a superar estos miedos si no tienen una necesidad urgente de intentarlo o no hay motivación para competir y la necesidad de probar las propias capacidades. Todas estas son manifestaciones de una situación de desequilibrio en este chakra. Los casos de desequilibrio en los instintos de supervivencia del chakra principal pueden conducir a la cobardía y a la dependencia de los juicios y opiniones de otras personas y, por otro lado, a llegar a los extremos y asumir grandes riesgos innecesarios.

Trabajando con el primer chakra muladhara

El chakra Muladhara va acompañado. Cualidades de ira, avaricia, engaño, prudencia y sensualidad. . Estos aspectos del primer chakra son fundamentales para la mayoría de las personas.

Los motivos del “primer chakra” están determinados por la influencia del tattva terrestre. Los atributos de la tierra son la paciencia y la codicia, su deseo es la supervivencia, su acción es reunir y preservar, su naturaleza es la sostenibilidad y la estabilidad.. Los huesos, la carne, la piel, los nadis toscos y el cabello están compuestos de elementos tierra.

El chakra Muladhara es el centro de energía que conecta al ser humano con la tierra . Es la base de la existencia humana, su conexión con el pasado, con el mundo físico. La resistencia general y el rendimiento dependen del estado de muladhara. Si estás cansado y decepcionado de la vida. , esto significa que muladhara está obstruido o no funciona correctamente y no absorbe suficiente energía positiva.

A nivel físico, este chakra puede provocar dolor en la espalda, piernas, exceso de peso, delgadez excesiva, anemia . Todos estos problemas surgen como un equipaje emocional que se almacena en la espalda, la columna y las piernas.

• Sal y acuéstate en el suelo. Deja que toda la tensión fluya desde tu cuerpo hacia el suelo. Siente el flujo de energía terrenal fluyendo a través de ti, dándote fuerza y ​​curando todas las heridas.
• Siéntate con la espalda apoyada en una gran roca o en el tronco de un árbol y vuelve a sentir la energía del elemento tierra. Imagínate hundiendo las raíces profundamente en la tierra.
• Inhala el aroma de la Madre Tierra.
• Trabaja con arcilla: esculpe figuras o al menos vasijas con ella.
• Trabaja en el jardín, arranca las malas hierbas. Arrodíllate en el suelo. Respira el aroma de la naturaleza que te rodea.
• Presta atención a la aromaterapia: el primer chakra está asociado al olfato.
• Aprovecha la energía tótem de los animales que viven muy cerca de la tierra.
• Imagina la vida en una cueva.

Meditación con el primer chakra muladhara.

Acuéstate y relájate profundamente.

Imagínese que está caminando por una hermosa playa limpia con arena blanca, suave y cálida. El sol brilla con una luz amarilla brillante que esparce calor por todas partes. Calienta tu cuerpo, lo llena de vida. Vea el océano emitiendo azules y verdes vibrantes. Escuche las olas rompiendo suavemente en la orilla. Deja que la suave brisa te toque ligeramente, disipando cualquier pensamiento o sentimiento negativo.

Imagínese pájaros volando por encima. No te preocupes por nada. Siente cómo todo tu cuerpo se relaja. Se elimina toda tensión. Respira hondo, aclara tu aliento. Siente el aire entrando en tus pulmones. Libera el aire de tus pulmones. Siente cómo tu cuerpo se ha vuelto suave. Siente la tensión abandonando tu cuerpo. Escuche los ruidos que vienen. Siente la energía fluyendo a través de ti.

Escuchar música. Presta atención a tu corazón. Escuche los latidos de su corazón. Siente su ritmo.

Respira con los latidos de tu corazón. Presta atención a tu respiración. Cuente del uno al diez. Presta atención al chakra raíz. Siente la energía que proviene de este centro. Intenta ver el primer chakra como una espiral de energía.

Respira profundamente y centra tu atención en el chakra muladhara. Deja que cualquier pensamiento o visión llegue a ti libremente. Camina con ellos, déjalos pasar fácilmente por tu mente y adéntrate más en el Universo.

Visualízate entrando en una espiral de energía en el chakra muladhara. Fúndete en él como si estuvieras entrando al mar. Profundiza cada vez más, directo a la fuente misma de energía. Respira profundamente.

Ahora no hay pensamientos ni sentimientos. Visualiza una masa grande y brillante de energía roja entrando en ti como una bola de relámpago. Siente el calor de este relámpago. Visualiza cómo llena tus piernas; concéntrate en esto.

Siente el calor en tus pies. Note las sensaciones en sus piernas. Siente la energía entrando por tu espalda y nota las sensaciones en tu zona espinal. Siente la energía que vuelve a entrar en el chakra raíz y siente el calor que emana de él. Visualice esta energía limpiando el chakra muladhara. Deja que la energía elimine todo lo que te separa de la fuente de energía. Vuelve lentamente y normaliza tu respiración. Presta atención a los latidos de tu corazón.

Doble lentamente los dedos de los pies, luego las piernas, los hombros, los brazos y abra lentamente los ojos.

1 Chakra – Muladhara – estás aquí

¿Qué son los chakras y para qué sirven a una persona?

Del sánscrito antiguo "chakra" traducido como "rueda". Siete chakras principales son responsables de nuestras vidas. Están ubicados a lo largo de la columna vertebral. Cada uno de los chakras tiene sus propias funciones. Solo son responsables de la salud física. Otro- para el desarrollo mental. Aún otros- para el estado de ánimo de una persona.

Los siete chakras están ubicados en el cuerpo sutil etérico. Del centro de cada chakra sale una especie de tallo que lo conecta con la columna. Gracias a esto, los chakras obtienen acceso a Sushumna. Este es el canal de energía más importante que recorre toda la columna. Va desde abajo hasta la cabeza humana y es un vínculo de conexión entre las energías del Cosmos y la Tierra.
Cada chakra es único: tiene su propio color, sonido,... Cada uno de ellos tiene ciertas propiedades.

Chakra – Muladhara.

El chakra principal, también llamado chakra raíz.. El chakra Muladhara nos conecta con el mundo material. Transmite energías cósmicas a nuestras capas físicas y terrestres y fomenta que la energía estabilizadora de la tierra fluya hacia los cuerpos energéticos. Muladhara sienta las bases para la actividad de los chakras restantes, así como para nuestra existencia y desarrollo. Nos conecta con la tierra, protegiendo la conexión con esta fuente de energía que nos nutre y nos da vida.

Ubicación de los chakras: en la zona perineal, en el punto situado entre los genitales y el ano. Colores: Rojo y negro. Color opcional: azul.

Símbolo: un círculo rodeado por cuatro pétalos del logos, con un cuadrado inscrito en él. A veces, el cuadrado está pintado de un color dorado amarillento, que simboliza el mundo material, y puede contener letras correspondientes al sonido del mantra "lam". Del cuadrado emerge un tallo que simboliza la conexión del chakra con el hilo central, Sushumna.

Palabras clave: solidez, resiliencia, aceptación, autoconservación, supervivencia, percepción.

Principios básicos: Fuerza de voluntad física para existir y sobrevivir.

Aspecto interno: terroso.

Energía: capacidad de supervivencia. Período de edad de desarrollo: desde el nacimiento hasta los tres a cinco años.

Elemento: Tierra.
Sentimiento: sentido del olfato.

Sonido:"justicia".

Cuerpo: cuerpo físico.

Plexo nervioso: cóccix.

Glándulas hormonales asociadas al chakra: gónadas y glándulas suprarrenales.

Órganos del cuerpo asociados al chakra:Órganos "duros" del cuerpo: la columna vertebral, el esqueleto, los huesos, los dientes y las uñas.

Órganos excretores: ano, recto, intestinos.

Órganos fértiles y reproductivos: próstata y gónadas. Así como la sangre y la estructura celular.

Problemas y enfermedades que surgen por desequilibrio en el chakra: estreñimiento, hemorroides, fatiga, apatía, letargo, enfermedades de la sangre, problemas de tensión de espalda, problemas de articulaciones y huesos, problemas de tejidos y piel. Aceites aromáticos: pachulí, cedro, sándalo, vetiver.

Si el chakra principal está equilibrado, una persona se da cuenta de la naturaleza cíclica de la naturaleza y el Universo. Y esto no es sorprendente. Después de todo, es el chakra raíz el que simboliza la naturaleza cíclica de todo lo que sucede. Es la responsable de que cada acción tenga un comienzo y una conclusión lógica. Las personas que tienen un muladhara saludable no caen bajo la influencia de los demás. Se dan cuenta de que necesitan construir sus vidas de forma independiente. Lo único que se debe tener en cuenta es la naturaleza, que dio origen al hombre, la Madre Tierra.

Los poseedores de un chakra muladhara desarrollado armoniosamente se mueven con confianza por la vida. Por eso logran fácilmente todos los objetivos materiales. Una persona así nunca se preocupará por los medios necesarios para sobrevivir. Entiende que el mundo le dará todo lo que necesita. Por tanto, se centra en fijarse objetivos más serios.

Finalmente, si el chakra está equilibrado, una persona puede conectar los cuerpos energéticos sutiles y las capas espirituales del Universo con sus objetivos materiales. El resultado de esto es la alta espiritualidad de una persona. Pero esto un tipo especial de espiritualidad, lo que no le permite entregarse a sueños vacíos. Obliga a una persona a moverse, actuar y realizar acciones que la acercarán a completar sus tareas. Sí, una persona así puede pensar en cosas elevadas. Pero al mismo tiempo no se olvida del pan de cada día y todo lo consigue él mismo.

Alteración en el funcionamiento del chakra muladhara.

Si el chakra raíz está desequilibrado, una persona comienza a concentrarse sólo en la supervivencia y en los aspectos materiales. Ya nada espiritual le interesa. Sus pensamientos sólo están ocupados comida, sexo y conseguir dinero. Esta es la principal prioridad en su vida. Son estos tres componentes con los que sueña. Estas personas comienzan a gastar dinero sin control en productos exclusivos, comen en exceso, a menudo cambian de pareja sexual, trabajan las 24 horas del día y no pueden detenerse a descansar. Y esto es comprensible: cada minuto de descanso les quita aquello para lo que viven: el dinero.

Estas personas suelen mostrarse impacientes. No pueden calcular las consecuencias de sus acciones. En principio, esto no les interesa mucho. Lo principal es lo que está pasando aquí y ahora. Si quieres comprar este pastel ahora, debes hacerlo lo antes posible. Si el cuerpo está excitado, debes buscar urgentemente una persona con quien puedas acostarte. Esto a menudo conduce a una grave falta de armonía sexual. Una persona comprende que puede darle algo a otra sólo sexualmente. Al mismo tiempo, las esferas emocional y material se vuelven unilaterales. Una persona sólo recibe dinero y sentimientos de los demás y no da nada a cambio. Como regla general, la conciencia de esto termina en situaciones estresantes graves.

Dueño de un chakra raíz enfermo se centra sólo en sus necesidades. Este es el límite más alto del egoísmo, cuando los intereses de otras personas no se tienen en cuenta en absoluto. Está completamente abrumado por la codicia. Una persona se esfuerza por acumular la mayor cantidad de dinero posible. Al mismo tiempo, nunca tiene confianza en el futuro. Siempre le parece que el dinero acumulado es muy poco. E incluso si tiene cinco millones de rublos en su cuenta, pensará que es una cantidad demasiado escasa para sobrevivir en el mundo.

Todo lo anterior conduce al miedo. Esto podría ser miedo a la pobreza, miedo a sufrir algún tipo de daño físico (después de todo, esto estará asociado con pérdidas materiales). Además, la persona está atormentada por un sentimiento constante de ansiedad inexplicable. Se arraiga en el peor sentido de la palabra. Desequilibrio en el primer chakra. lleva al hecho de que una persona se pierde en cualquier tema no relacionado con el dinero. Está indefenso ante el mundo espiritual.

Egocentrismo, temperamento increíble, agresión fuerte.- estas son las cualidades que distinguen al dueño de un chakra muladhara discordante. Además, una persona intenta imponer su voluntad, sus deseos a quienes le rodean. Tan pronto como ve que no lo están a mitad de camino, comienzan a estallar de ira incontrolable, que pueden derivar en violencia física.

Muladhara y el cuerpo físico.

Muladhara es responsable del mundo material. Y bienestar material y salud física se originan en este chakra. Poco a poco es necesario limpiarlo, restaurarlo, tensarlo y empezarás a notar cambios en las manifestaciones físicas.

Si tienes alguna enfermedad del cuerpo físico o desventaja material, comienza con este chakra.. Por supuesto, esto no es todo lo que afecta nuestras vidas. Diversas actitudes negativas, agravios, etc. afectan al propio chakra, y luego proyecta todo lo que tiene en el plano físico.

Si este chakra está en orden, entonces su salud física comenzará a recuperarse gradualmente y se producirán cambios en el mundo material.

Porque muladhara es el chakra del cuerpo físico, todo lo que le sucede al cuerpo físico lo afecta. Y viceversa.

Por ejemplo, ascenso de la mañana. A menudo esto es todo un problema. ¿Qué es el despertar? Se trata de la restauración de las funciones del cuerpo físico después de una relajación prolongada durante el sueño. Para algunos, estas funciones se recuperan más rápidamente, para otros, más lentamente. ¿Por qué?

Toda la razón es obra de muladhara. Cuanto más rápido comience a funcionar completamente el muladhara después de dormir, más rápido y mejor se despertará el cuerpo. Por eso hacen ejercicios, ejercicios físicos para abrir el muladhara.

Intenta ir por el otro lado. Después de despertar, encuentra mentalmente el canal. entre tú y el planeta, siente la corriente de energía y gira el muladhara. Verás cuánto más rápido se restaurarán las funciones del cuerpo físico después de dormir. Prueba, practica, escúchate a ti mismo.

El chakra Muladhara es un centro de energía que afecta directamente a las glándulas suprarrenales, los huesos, la columna, el recto, el sistema genitourinario y las piernas.

Tú también puedes Escucha música armonizadora para este chakra.. Al escuchar, pase el sonido a través de muladhara. Sentirás muy bien este impacto. Simplemente, mientras escuchas, centra tu atención en el canal que va de la Tierra a muladhara, y en el propio chakra.

Cómo reconocer que el chakra raíz ha perdido su armonía natural? En primer lugar, puedes tener la sensación de que no eres amado: ni por tu pareja, ni por tus hijos, ni por tus padres. Además, suele aparecer aversión al propio cuerpo y a las funciones físicas que realiza.

Si el chakra funciona como debería, una persona ama su cuerpo y lo cuida. Desarrolla un sentimiento de gratitud hacia su cuerpo y sus propiedades. Con el tiempo, el amor deja de sentir su fuerza. Una persona se da cuenta de que puede moverse como quiere y sabe cómo utilizar sus fuerzas para lograr sus objetivos.

Vamos a pensarlo:¿Qué se percibe en nuestro cuerpo como un soporte inquebrantable? Así es, la columna. Crea una sensación de confianza en tus movimientos. Pero, si profundizas, resulta que el sentimiento de apoyo en la vida no depende del esqueleto, sino de nuestra actitud hacia nosotros mismos. Entonces, si una persona no se ama a sí misma y a su cuerpo físico, tarde o temprano tendrá un sentimiento de débil apoyo del exterior: de familiares, colegas, amigos. Posteriormente, se transforma en falta de apoyo desde el espacio. El resultado de esto es aparición de miedos: antes de mañana, pobreza, accidente y muchos otros.

De acuerdo, cada uno de nosotros ha experimentado esos miedos al menos una vez en la vida. Esto significa que temporalmente tu chakra raíz todavía estaba funcionando mal. Una persona sujeta a los temores anteriores comienza a luchar desesperadamente por sobrevivir en este mundo. Le parece que hay competidores por todas partes que pueden privarle de un buen salario o de una bonificación. Los resultados de esta carrera por la riqueza material son decepcionantes: dolor de espalda constante, desplazamiento de la columna, discapacidad.

Los problemas adicionales causados ​​por el desequilibrio de los chakras incluyen:, podemos nombrar el estreñimiento crónico, las hemorroides.

Si sufres de estreñimiento, significa que te está costando deshacerte de algo. Tal vez al principio no lo creas, porque una de cada diez personas en la tierra sufre de estreñimiento. Solo Les resulta difícil desprenderse del dinero y se preocupan por cada centavo. Otro acumulan viejos agravios y no pueden olvidar las palabras desagradables que les dijeron hace veinte años. Otros no pueden tirar los artículos gastados. Finalmente, hay gente, que se aferran obstinadamente a relaciones obsoletas, aunque entienden que no les reportarán ningún beneficio. También sucede que una persona se aferra a los estereotipos que le impusieron en la infancia. Todo esto conduce, como ya comprenderás, al estreñimiento.

¿Qué son las hemorroides? Este es también el miedo a separarse del dinero, pero no del dinero, sino del dolor que alguien te causó una vez. Además, la aparición de una enfermedad de este tipo en una persona puede estar asociada con el temor de que no tenga suficiente tiempo. A una persona le parece que no tendrá tiempo de hacer nada antes de su muerte. La creencia de que el mundo que nos rodea no le dará a una persona lo que necesita para sobrevivir también puede desempeñar un papel negativo. En otras palabras, es un miedo al mañana.

Ahora veamos otras enfermedades. El chakra raíz, como recordarás, está asociado con el esqueleto, las articulaciones y los huesos. Esqueleto- Esta es la base de la vida de una persona, su apoyo. Si esta base comienza a percibirse como algo frágil que no ofrece garantía, significa que la armonía con la estructura de nuestro Universo ha desaparecido. Si tus huesos y articulaciones están enfermos, lo más probable es que tu conexión natural con la Madre Tierra esté rota.

Hoy en día, a uno de cada cinco escolares se le diagnostica escoliosis(raquiocampsis). ¿Qué es esto en términos de canales de energía? Se trata de una violación de las conexiones con el Universo, con los procesos que en él tienen lugar. La escoliosis es una enfermedad muy complicada. Comienza a formarse en la infancia y se manifiesta en la adolescencia o incluso en la edad adulta. Es decir, si en la infancia profunda (hasta los cinco años) nos sucedieron algunas cosas Trauma psicólogico que han interrumpido la conexión energética con el Universo, en nuestra juventud sufriremos de escoliosis. Para tratar esta enfermedad, se pueden utilizar corsés, masajes y gimnasia. Pero, si no restableces la armonía del chakra raíz y la conexión con la tierra y el Universo, los mejores médicos del mundo no te ayudarán.

Ahora veamos las articulaciones.. Son la personificación de la flexibilidad de la mente de una persona, su capacidad para aceptar algo nuevo y adaptarse al cambio. Y todo esto sólo es posible si el primer chakra funciona normalmente. Si se altera la armonía, una persona comienza a sufrir enfermedades de las articulaciones. Aparecen reumatismo, artritis, artrosis. Tan pronto como es posible igualar el equilibrio del chakra, las enfermedades retroceden.

El funcionamiento de muladhara también afecta el estado de la sangre. en nuestro cuerpo. ¿Cómo? Todo es muy sencillo. Un primer chakra enfermo conduce a una actitud negativa hacia la vida, falta de felicidad y aversión a los instintos básicos. El resultado de esto es la incapacidad de una persona para darse cuenta de la naturaleza de la vida. Y ahí no está lejos la anemia y la mala coagulación sanguínea.

Chakra raíz y hormonas.

El primer chakra es responsable de funcionamiento de los órganos reproductivos y las glándulas suprarrenales. Los primeros se llaman góndolas(en el cuerpo femenino estos son los ovarios, en el cuerpo masculino estos son los testículos). Son parte del sistema endocrino. En el cerebro de cada persona hay un órgano especial: la glándula pituitaria. Esta es una glándula especial que controla cómo las gónadas realizan sus funciones. El comando hormonal les llega de la glándula pituitaria. Gracias a esto se producen hormonas que dan lugar a diversos procesos en las gónadas. En realidad, una de las principales funciones de Muladhara, relacionada con la procreación y el mantenimiento del funcionamiento de los instintos sexuales, depende del funcionamiento de las gónadas.

Si a una persona le han dado uno de dos diagnósticos muy desagradables ( infertilidad o impotencia), estamos hablando de un mal funcionamiento del chakra. Un desequilibrio en Muladhara conduce a un funcionamiento inadecuado del sistema hormonal. En este caso, debes dejar de tomar medicamentos (solo agravarán una situación que ya es difícil) y comenzar a abrir el primer chakra. Necesita ser sanado y equilibrado. Esto se logra influyendo en el chakra con todo tipo de tonos de rojo (en el interior, en la ropa) y usando piedras preciosas y semipreciosas rojas.

El color rojo se encarga de estimular las capas sexuales.. Puede curar tanto la impotencia como la infertilidad en el menor tiempo posible. Pero no olvides que la cromoterapia debe ir en paralelo con la selección de piedras que ayudarán a abrir el chakra. También sería útil utilizar aceites aromáticos que potencien la actividad sexual.

Función de la glándula suprarrenal También depende del estado del chakra raíz. Este órgano produce hormonas esteroides y proteicas que son muy importantes para el organismo. Entre ellos, la aldosterona juega un papel importante. Ayuda al sistema cardiovascular a regular la presión arterial, activar la función renal y retener agua y sales necesarias en el cuerpo humano. La segunda hormona importante es el cortisol. Su presencia en el cuerpo es necesaria en caso de lesión física, así como durante la exacerbación de enfermedades crónicas.

Cuando experimentamos estrés (tanto mental como físico), Las glándulas suprarrenales comienzan a producir adrenalina.. Una vez en el organismo, esta sustancia ayuda a superar con mayor éxito los efectos del estrés. En el cuerpo humano, bajo la influencia de la adrenalina, se activa un mecanismo especial de autodefensa que le dice: "O luchas o te retiras". Este mecanismo fue desarrollado hace muchos siglos. Incluso en tiempos prehistóricos, cuando la gente se encontraba con animales salvajes, entendían que necesitaban urgentemente preparar el cuerpo para luchar o huir. La conciencia se produjo en un nivel intuitivo. Aquellas personas para quienes el mecanismo anterior funcionó sin problemas lograron sobrevivir en situaciones peligrosas.

Si una persona experimenta estrés con demasiada frecuencia, se produce un exceso de adrenalina en su cuerpo. Simplemente no tiene tiempo para gastarlo por completo. Las consecuencias de este proceso pueden ser muy graves: agotamiento físico, desmayos. Si esto ya pasó, tómate unas vacaciones urgentemente, aléjate de aquellas cosas y personas que te traen estrés, descansa y recupera fuerzas.

Cada persona experimenta el estrés de manera diferente. Para algunos, la adrenalina comienza a producirse sólo cuando pierden a sus seres queridos. Otras personas (más sensibles) se sienten estresadas por todo. Pueden preocuparse mucho si se quedan atrapados en el tráfico, si no han completado una tarea asignada por su jefe o si tienen una reunión con un cliente potencial importante. El motivo del estrés pueden ser pequeños desacuerdos en la familia, próximos exámenes o una pelea con amigos. Si nota que no pasa un solo día sin una reorganización, intente recomponerse. El hecho es que el lanzamiento del mecanismo de protección, que describimos anteriormente, debilita enormemente el sistema inmunológico, provoca alteraciones en todo el cuerpo.

Medita más a menudo, equilibra el chakra raíz, ayúdalo a abrirse. Si se armoniza Muladhara, el riesgo de consecuencias negativas por la producción de adrenalina disminuirá y el estado emocional mejorará. Tendrás mucha más confianza en ti mismo, no te preocuparás por cada ocasión y pronto sentirás que la vida te sonríe.

PRÁCTICAS DEL CHAKRA MULADHARA.

El chakra Muladhara conecta al hombre con la naturaleza . Cada criatura de este planeta tiene los lugares más adecuados para existir. En esos lugares una persona siente una oleada de fuerza y ​​​​energía. Ésta es la energía de la Naturaleza, la energía de la vida, la energía del chakra muladhara. Impregna todos los seres vivos. Está en cada ser vivo. Necesitas encontrar un lugar para sentir esta energía. Intenta sentir que esta misma energía está en todos los seres vivos que te rodean. Intenta fusionarte con la Naturaleza, considérate parte de ella.

Todo esto es muy individual. Algunas personas se sienten bien en la montaña, otras en la orilla de un embalse, otras en la estepa. Debe recordar este estado de oleada de energía y aprender a evocarlo voluntariamente cada vez que se encuentre en la naturaleza o simplemente caminando.

Importante para mantener el equilibrio de los chakras. Lleva un estilo de vida que se adapte a tu naturaleza interior. Por ejemplo, si le gusta vivir en una zona rural tranquila o junto al mar, y vive en una gran ciudad, entonces, en este caso, es poco probable que pueda equilibrar completamente el chakra muladhara y sentirse seguro, incluso si Eres una persona exitosa, tienes grandes ingresos y una vivienda de lujo.

Un signo de un chakra muladhara bien desarrollado y equilibrado. Es un sentimiento de seguridad, amor por la vida, confianza en uno mismo, un sentimiento de capacidad para resolver cualquier problema.

Meditación “CONEXIÓN A TIERRA”

Técnica de ejecución:

– párese derecho, relájese;

– imagine que un cable de conexión a tierra desciende a lo largo de su columna hasta el suelo y se hunde en el suelo;

– imagina que un poderoso flujo de energía recorre este cordón y se disipa en el suelo;

– imagina que este cordón tiene raíces, como un árbol enorme, y estas raíces están entrelazadas con las raíces de otros árboles enormes;

– ahora imagina que la energía de la tierra sube hasta ti a través de estas raíces y a lo largo de este cordón. Intenta sentir esta energía.

La duración de dicha meditación puede ser de 5 a 15 minutos.. Aquí debes confiar en tus sentimientos y en tu bienestar.

Meditación “Abriendo el chakra Muladhara”

~ Para esta meditación, necesitas Tome una posición cómoda para sentarse. Puedes sentarte en posición de loto o simplemente en una silla.

~ Ahora usa tus dedos para ligero masaje de tu coxis. Para que después sientas sensaciones duraderas en este lugar. No presione demasiado para evitar el dolor. Simplemente presione ligeramente y masajee. Después de esto, retira la mano y al cabo de diez segundos sentirás que allí han aparecido sensaciones bastante notorias.

~ Cuando esto suceda, simplemente cierra los ojos y empieza a observar estas sensaciones. Intenta estudiarlos. ¿Dónde se originan? Intenta intensificar estas sensaciones.

~ Ahora que los sientes claramente, comienza Visualiza el color rojo en tu mente. y relacionalo con el lugar en el que te sientes. Es como si el color rojo de la base de la columna se proyectara ante tus ojos.

~ Para un resultado holístico, usted necesitarás cantar el mantra "Lam". Puedes cantarlo en voz alta o para ti mismo. También puedes incluir este mantra en grabaciones de audio. Es mejor realizar el mantra en voz alta. Para aquellos nuevos en el camino del desarrollo espiritual, esto puede parecer tonto y frívolo, pero el mantra es la clave más importante para la espiritualidad. Puedes empezar simplemente escuchándolo o repitiéndolo para ti mismo.

~ Ahora Siente que el color, el mantra y la sensación comienzan a resonar., parecen convertirse en una sensación única, un flujo único. Siéntelo y expándete en todas direcciones. Medita así durante un rato y podrás terminar.

Cuando se cumplan las condiciones, podrá abre completamente tu chakra muladhara. Tomará algo de tiempo y paciencia, pero sepa que cada esfuerzo práctico que realice producirá resultados. Puede que ni siquiera lo sientas al principio, pero está ahí y se manifestará tan pronto como seas diligente en tus estudios.

Un ejercicio muy fácil.

Al comienzo de la activación y apertura del chakra Muladhara, una sensación en el cuerpo por la cual puedes reconocer su manifestación - Esta es una pulsación intensa en el coxis.

Puedes comenzar a sentir el primer chakra ahora mismo; solo tómate unos minutos, concéntrate en tu coxis como un punto rojo, luego simplemente deja que crezca y aumente con cada inhalación y exhalación.

A en uno o dos minutos, imagina un fuego ardiente de color rojo brillante allí, trayendo la Alegría de la vida y nutriendo tu cuerpo. Y también comienza, mentalmente (como desees), a inhalar y exhalar con este fuego la Alegría de la Vida.

En inhalar con este fuego, en el coxis se ve como se vuelve un poco más brillante, y cuando exhalar, es como si lo estuvieras avivando, y la energía de la Alegría de Vivir proviene de este fuego cada vez más fuerte. Y mientras esto sucede, el flujo del Yoga Planetario fortalece esta energía y ayuda a renovar todos los órganos y sistemas en el cinturón de este chakra. Inhale este fuego brillante, muy agradable y ardiente, aumentándolo e intensificándolo, como describimos anteriormente.

Eso es todo.

En este ejercicio sólo necesitas ser consciente que cuando tu cuerpo físico inhala y exhala, respiras desde tu primer chakra, que se encuentra en el coxis. Y dado que la respiración es el suministro de energía al cuerpo, incluso puedes observar mentalmente que cuando inhalas desde el primer chakra, cada vez se atraen más átomos, las energías de la Alegría de la Vida y este fuego brillante, fuerte y poderoso. . Y al exhalar, estos átomos se abren con nueva energía, potenciando la manifestación de este chakra. Muy simple.

Chakra muladhara desarrollado y equilibrado. es la base del éxito en cualquier área de la actividad humana: negocios, salud, estudio, relaciones interpersonales, desarrollo espiritual.

Es muy importante mantener el equilibrio. Si empiezas a trabajar intensamente sólo en el primer chakra, obtendrás un desequilibrio energético. Y el exceso de energía en este chakra comenzará a afectar negativamente el desarrollo mental, la tranquilidad, etc.

Es necesario armonizar y limpiar todos los niveles de nuestra energía., la conciencia y el mundo material, entonces la vida se volverá verdaderamente armoniosa. Comience ahora y los resultados se mostrarán en poco tiempo.

Muladhara es el primer chakra, el nombre se traduce como "raíz" o "base". En los libros sobre temas esotéricos a menudo se le conoce como el chakra de la supervivencia. Esto no es sorprendente, porque es responsable del instinto de autoconservación. Muladhara se ubica en el perineo, a través de él se realiza nuestro intercambio de energía y se mantiene la comunicación con el mundo físico.

Breve descripción del primer chakra.

El chakra raíz es la sed de vida. En el sexo más fuerte está algo mejor desarrollado, pero las mujeres también pueden desarrollar su Muladhara o anclarse a través de un hombre. El chakra es responsable de los siguientes aspectos.:

• autoconservación;
• adaptación a condiciones cambiantes;
• supervivencia;
• resistencia;
• fuerza;
• salud física;
• equilibrio emocional;
• bienestar financiero y todo tipo de beneficios materiales;
• procreación;
• deshacerse de toxinas y basura mental;
• sostenibilidad.

Si recordamos todo lo que nos pasó a lo largo de nuestra vida, seguramente nos vendrán a la mente momentos en los que sentimos el miedo animal envolviendo nuestra conciencia. Este miedo nos ayudó a evitar daños a nuestra salud y salvar nuestras vidas. Sintiendo miedo, paramos y dejamos de hacer cosas que amenazaban nuestra seguridad. Esta reacción defensiva es una manifestación del trabajo del chakra raíz. Pero vale la pena señalar que si una persona tiene miedo constantemente de algo y esto le impide respirar profundamente y sentir la alegría de la vida, entonces hay problemas con Muladhara y es necesario revelarlo más plenamente.

Los signos de un chakra raíz bloqueado también incluyen falta de confianza en uno mismo, baja autoestima, falta de confianza en uno mismo y autoestima.

Para que el centro de energía comience a funcionar correctamente es necesario abrirlo, lo que se puede hacer de diversas formas.

Funcionamiento saludable

Cuando se despierta el chakra rojo, es el centro de un poderoso potencial espiritual, pero en un estado latente es el centro de los instintos animales primitivos. Si una persona logra la apertura del Muladhara y este comienza a funcionar como debería, esto se manifestará como un sentimiento de unidad con la naturaleza y conexión con la tierra. La conexión a tierra le permite mantenerse firme, experimentar la fuerza interior, el deseo de vivir y disfrutar la vida.

Gracias a la perseverancia, una persona así afronta rápidamente las dificultades que surgen en el camino y supera cualquier situación de crisis. El dueño del primer chakra, que se encuentra en el perineo, implementa fácilmente cualquier decisión, es activo, alegre, perspicaz, enérgico y feliz.

Si Muladhara está en perfecto equilibrio y no necesita equilibrio, su dueño siente el carácter cíclico natural y construye voluntariamente su vida, teniendo en cuenta las manifestaciones del medio ambiente y la naturaleza. El chakra raíz es un símbolo de principio, fin y ciclicidad.

Muladhara despierto elimina el miedo y la incertidumbre sobre el presente y el futuro; estas personas saben claramente que ciertamente obtendrán lo que quieren, por lo que nunca se preocupan seriamente por nada. Al caminar por la vida con la cabeza en alto, obtienen fácilmente lo que necesitan: bienestar financiero, una posición alta, buena salud, felicidad familiar.

Abrir el chakra rojo te permite tener posibilidades ilimitadas, sentir apoyo bajo tus pies y confianza en el futuro. Cuando el chakra Muladhara entra en armonía, inmediatamente queda claro de qué es responsable. Aparece mucha fuerza y ​​​​energía, ganas de afrontar las dificultades e ir hacia tu objetivo, sin importar las circunstancias.

Bloqueando el centro de energía

Si el chakra Muladhara está cerrado, los esoteristas te dirán cómo abrirlo. Cuando el funcionamiento se ve afectado, la necesidad de satisfacer los deseos carnales pasa a primer plano; esa persona se obsesiona con la obtención de ganancias materiales, comida deliciosa y sexo. Al querer sentir satisfacción, el individuo no piensa en las relaciones de causa y efecto, empeorando aún más su propia situación. empiezan a atormentar:

• miedo;
• agresión;
• enojo;
• celos;
• enojo;
• codicia.

Estas emociones negativas interfieren con la circulación natural de la energía, provocando trastornos mentales, malos hábitos y diversos problemas de salud del cuerpo físico. A menudo, todo tipo de fobias y manías lo perturban, una persona comienza a experimentar ataques de pánico o se dedica fanáticamente al enriquecimiento.

El enfermo Muladhara necesita tratamiento. Una persona así se comporta de forma extremadamente egoísta, centrándose exclusivamente en sus propias necesidades y sin querer tener en cuenta a nadie. O siempre tiene poco dinero, incluso cuando en sus cuentas hay sumas enormes, o la persigue la obsesión por los placeres carnales. Esto no es sorprendente, porque si recuerdas por qué se necesita 1 chakra, de qué es responsable y cómo se manifiesta, quedará claro por qué la falta de armonía del centro de energía se siente tanto en el plano físico.

El desarrollo de una persona dormida puede permanecer en el mismo nivel durante mucho tiempo. Estas personas a menudo evitan el cambio, incluso cuando es realmente necesario. Por ejemplo, pueden soportar un trabajo aburrido durante mucho tiempo, permanecer en una relación en la que durante mucho tiempo no ha habido amor, ternura ni comprensión mutua.

En realidad, a nivel subconsciente, sienten inestabilidad, lo que los impulsa a apegarse a lo innecesario. Estos apegos dan una cierta ilusión de estabilidad, pero el problema es que esto es sólo una ilusión. Sólo la apertura real del chakra rojo te permite corregir la situación y sentir la verdadera alegría de vivir.

Sucede que Desequilibrios de Muladhara:

• odio a uno mismo;
• prohibición del placer;
• autoflagelación;
• vampirismo en vidas pasadas;
• Maldición generacional.

El centro de energía también puede estar bloqueado por nodos de energía que surgen a lo largo del camino del movimiento de la energía. El peligro más grave es el miedo; dicho nodo forma un bloqueo en la salida, lo que contribuye a la destrucción del cuerpo.

Formas de mejorar tu salud

La violación de la conexión natural con la tierra se manifiesta por el egoísmo, la ira, la agresión incontrolada, la imposición del propio punto de vista a los demás y la violencia física y psicológica. Pero aquel que entendió su problema y comenzó a buscar información sobre cómo abrir el primer chakra seguramente encontrará formas de resolver el problema y mejorar la vida en todos sus niveles.

La forma más sencilla y accesible es la meditación y otras técnicas espirituales. Puedes escuchar y cantar el mantra "Lam", pero no esperes un progreso demasiado rápido, la reestructuración siempre se produce de forma gradual. Es mejor practicar mantras como método adicional y al mismo tiempo desarrollar Muladhara de otras maneras, por ejemplo, a través de la aromaterapia. Para el chakra raíz, es adecuado el aroma de sándalo, salvia, cedro, canela y pachulí. Se recomienda el uso tanto de incienso como de aceites esenciales.

Si el tema de los minerales y las piedras está más cerca, coge cualquier piedra de tono oscuro o rojizo. Puede ser coral, jaspe, granate, alejandrita, cuarzo, rubí.

La paleta roja ayuda en el desarrollo de Muladhara. Intenta rodearte de cosas de tonos similares. No es necesario hacer grandes reformas, basta con cambiar la ropa de cama y comprar algunos adornos para la habitación. La ropa roja también ayudará a mejorar la salud de tus chakras. Los alimentos de un color similar también influirán. Siéntete libre de comer tomates, pimientos, cerezas, cerezas y fresas.

El desarrollo de Muladhara no se puede imaginar sin actividad física. No importa qué tipo de deporte practiques, lo principal es que disfrutes de la actividad. Si estás interesado en el yoga, puedes intentar practicar asanas especiales diseñadas para mejorar el funcionamiento de este centro energético. Las técnicas requieren centrar la atención en la ubicación del chakra.

El movimiento traerá grandes beneficios.: puedes dar un paseo por el parque, ir a la pista de patinaje, ir a la montaña, salir a correr. Lo principal es que una persona siente placer mientras se mueve. Al realizar el recorrido con el que has estado soñando, obtendrás nuevas impresiones y fortalecerás tu chakra raíz, recargándote de las emociones positivas del viaje. Puedes encontrar un lugar en la naturaleza donde te sientas atraído. Ven de vez en cuando a tu lugar favorito y disfruta de la unidad con el mundo natural. Es mejor hacer esto solo.

Equilibrio entre lo físico y lo espiritual.

Si no tienes tiempo para un descanso prolongado, puedes escuchar grabaciones con cantos de pájaros, el sonido de las olas del mar y otros sonidos naturales, recargando tu energía. Mientras esté en casa, debe concentrarse en sentirse seguro con la mayor frecuencia posible. Deben eliminarse las causas materiales obstructivas. Sucede que el lugar de residencia no proporciona el confort deseado, en cuyo caso es mejor trasladarse a donde sea mejor. Elija un lugar que se adapte a sus preferencias gustativas.

En cuanto a las grandes ciudades, vivir en ellas es incómodo; en términos del nivel de nocividad, vivir en megaciudades puede compararse con estar en una provincia miserable. En ambos casos, las excursiones de fin de semana a la naturaleza pueden resultar muy beneficiosas.

No debes descuidar tu horario de sueño, lo ideal es levantarte y acostarte temprano para conseguir el momento más propicio para dormir. Los esoteristas afirman que ese horario comienza a las 22.00 horas.

El masaje también ayudará a mejorar la condición de Muladhara.. Si vives solo, el automasaje también te resultará de gran beneficio. Mientras se lucha por la independencia financiera, no se deben olvidar otras áreas igualmente importantes de la vida. Intenta mantener un equilibrio entre lo físico y lo espiritual. Si hay mucha agresión, es necesario encontrar la salida correcta, por ejemplo, hacer ejercicio duro en las máquinas de ejercicio del gimnasio. Sé respetuoso con lo que comes. Recuerda que antes de que hayas satisfecho tu hambre, alguien ha dejado de existir.

El chakra raíz se puede llamar con seguridad el marco del cuerpo sutil humano. Muladhara es responsable del lado físico de la vida y del cuerpo. Si el estado del centro de energía es deficiente, técnicas especiales ayudarán a corregir la situación, mediante las cuales podrá fortalecer y sanar la base del cuerpo sutil. Sólo tienes que elegir la técnica de curación más atractiva.

¡Atención, sólo HOY!

Primer chakra Muladhara - Chakra principal , que también se llama chakra raíz. Chakra Muladhara nos conecta con el mundo material. Transmite energías cósmicas a nuestras capas físicas y terrestres y fomenta que la energía estabilizadora de la tierra fluya hacia los cuerpos energéticos. Muladhara sienta las bases para la actividad de los chakras restantes, así como para nuestra existencia y desarrollo. Nos conecta con la tierra, protegiendo la conexión con esta fuente de energía que nos nutre y nos da vida.

El primer chakra es Muladhara.

Ubicación de los chakras: en la zona perineal, en el punto situado entre los genitales y el ano.

Colores: Rojo y negro.

Color opcional: azul.

Símbolo: un círculo rodeado por cuatro pétalos del logos, con un cuadrado inscrito en él. A veces, el cuadrado está pintado de un color dorado amarillento, que simboliza el mundo material, y puede contener letras correspondientes al sonido del mantra "lam". Del cuadrado emerge un tallo que simboliza la conexión del chakra con el hilo central, Sushumna.

Palabras clave: solidez, resiliencia, aceptación, autoconservación, supervivencia, percepción. Principios básicos: Fuerza de voluntad física para existir y sobrevivir.

Aspecto interno: terroso. Energía: vitalidad.

Período de edad de desarrollo: desde el nacimiento hasta los tres a cinco años.

Elemento: Tierra.

Sentimiento: sentido del olfato.

Sonido:"justicia".

Cuerpo: cuerpo físico.

Plexo nervioso: cóccix.

Glándulas hormonales asociadas al chakra: gónadas y glándulas suprarrenales.

Órganos del cuerpo asociados al chakra:Órganos "sólidos" del cuerpo: la columna vertebral, el esqueleto, los huesos, los dientes y las uñas.

Órganos excretores- ano, recto, intestinos.

Órganos fértiles y reproductivos.- próstata y gónadas. Así como la sangre y la estructura celular.

Problemas y enfermedades que surgen por desequilibrio en el chakra: estreñimiento, hemorroides, fatiga, apatía, letargo, enfermedades de la sangre, problemas de tensión de espalda, problemas de articulaciones y huesos, problemas de tejidos y piel.

Aceites aromáticos: pachulí, cedro, sándalo, vetiver.

Cristales y piedras:ágata, rubí, ónix, hematita, jaspe rojo, hematites, coral rojo, cuprita, granate, azabache, rodocrosita, espinela, cuarzo ahumado, alejandrita, turmalina negra.

Muladhara - Chakra principal , también llamado chakra raíz, se encuentra en la zona perineal. Sus pétalos se dirigen hacia abajo y se encuentran entre las piernas, y su tallo se dirige hacia arriba, hacia el hilo central: Sushumna. En estado sano y natural debe estar ligeramente abierto.

Este chakra nos conecta con el mundo material. Transmite energías cósmicas a nuestras capas físicas y terrestres y fomenta que la energía estabilizadora de la tierra fluya hacia los cuerpos energéticos. Muladhara sienta las bases para la actividad de los chakras restantes, así como para nuestra existencia y desarrollo. Nos conecta con la tierra, protegiendo la conexión con esta fuente de energía que nos nutre y nos da vida.

Nos da una sensación de confianza y estabilidad que necesitamos para nuestro desarrollo en todos los niveles. Cuanto más seguros estemos en la Tierra, más simple y fácil se vuelve nuestra existencia física en el mundo material.

El chakra base apoya nuestro instinto básico de supervivencia: la necesidad de trabajar para lograr una posición estable que nos proporcione alimento, refugio, familia y descendencia, todo lo cual en conjunto representa parte de nuestro papel y nuestras necesidades en este mundo. Además, es este chakra el que activa los instintos sexuales (a diferencia de la conciencia de la sexualidad, que es una de las funciones del segundo chakra). El instinto sexual está incrustado en este chakra debido a la necesidad de procreación y autoconservación mediante la creación de "brotes" adicionales del tronco principal.

El chakra base representa la lucha por la supervivencia y la autoconservación, y es la fuente de todos los instintos que existen para protegernos y proteger nuestra salud física y mental, así como para satisfacer nuestras necesidades básicas. En primer lugar, el deseo y la necesidad “instintivos” de protegerse del peligro.

Los miedos que nos impiden meternos en situaciones que puedan ser perjudiciales para nuestra salud fisiológica o mental forman parte del mecanismo de autodefensa que activa este chakra. La mayoría de estos miedos son básicos, comunes a todas las personas, como el miedo a caer, o el miedo al fuego, el miedo a ahogarse, etc. Diversas condiciones de vida obligan a la persona a poner a prueba los límites de estos miedos originales. En general, las personas dudan en superar estos miedos a menos que tengan una fuerte necesidad de hacerlo o estén motivadas por la competencia y la necesidad de poner a prueba sus capacidades. Todas estas son manifestaciones de una situación de desequilibrio en este chakra. Los casos de desequilibrio en los instintos de supervivencia del chakra principal pueden conducir a la cobardía y a la dependencia de los juicios y opiniones de otras personas y, por otro lado, a llegar a los extremos y asumir grandes riesgos innecesarios.